Beden kültürü ve spor ile ilgili makaleler. Basit Araştırma

Disipline göre özet:

"Spor tesisleri"

Bu konuda:

« Fiziksel kültür ve spor tesisleri»

giriiş

Spor tesisleri, tiyatrolar ile birlikte en eski kamu binalarıdır. Bu güne kadar ayakta kalan antik Yunan spor tesisleri, uzmanlar tarafından MÖ 8. yy'a atfediliyor. M.Ö.

Spor binaları ve tesisleri ikiye ayrılır.seyirciler için ana, yardımcı ve tesisler ve tesisler. Ana olanlar spor tesislerinin ana parçasıdır ve şunlar olabilir:

- eğitici eğitim (eğitim ve eğitim için);
- gösteri(izleyicilerin huzurunda yarışmalar düzenlemek için);
- için genel fiziksel eğitim ve aktif rekreasyon.

Ana binalar ve yapılar da ayrılır:
- kapalı (spor salonları, kapalı yüzme havuzları, arenalar, kapalı tenis kortları, kapalı stadyumlar, Spor Sarayları vb.), sınıfların kapalı alanda yapıldığı;

- açık veya düzlemsel (antrenman ve müsabakalar için her türlü düzlük, saha, atletizm ve paten parkurları), ana sınıfların açık havada yapıldığı.

Böylece yardımcı tesis ve tesislerin ilgililere hizmet vermek ve spor tesislerinin işletilmesini sağlamak amacında olduğu sonucuna varabiliriz..

Modern kentleşmiş bir toplumda, fiziksel kültür ve sporun rolü, fiziksel aktivitedeki azalmanın telafisi olarak benzersizdir, her insan için gerçekten yararlı olan bir değerler sistemi sunan bir aktivite olarak, yaşam tarzını değiştirmeyi mümkün kılar. modern bir insanın baskıcı monoton yaşam tarzı.

Gelişmiş ülkelerde, fiziksel kültürün en önemli rolü artık hem hükümetler hem de toplum tarafından oldukça takdir edilmektedir. Fiziksel kültür, spor ve sağlıklı bir yaşam tarzının gelişimini teşvik etmek için büyük ölçekli programlar geliştirilmiştir. Bu faaliyetler için fiziksel kültür ve spor tesisleri oluşturmaya yönelik programlar da uygulanmaktadır.

Ayrıca, fiziksel kültür ve spor tesisleri ağı, diğer tüm kamu hizmeti sistemleri arasında en karmaşık, kapsamlı ve çeşitli olarak kabul edilir. O girer ayrılmaz parça nüfuslu alanların tüm yapısal unsurlarında, ilk aşamalardan (en basit bitişik siteler, konut binalarının zemin katlarına inşa edilmiş rekreasyon faaliyetleri için tesisler) en büyük şehir ve banliyö tesislerine, Olimpiyat komplekslerine kadar.

Ağ, on binlerce seyircili bir stadyum ve bir satranç köşkü, bahçedeki hokey pistleri ve bir bisiklet parkuru, bir okul spor salonu ve bir kayakla atlama gibi çok çeşitli 160'tan fazla spor ve boş zaman aktivitesi için tesisler içermektedir. Fiziksel kültür ve spor tesisleri, yeni yürümeye başlayan çocuklardan emeklilik yaşına, kesinlikle sağlıklı sporculardan engellilere, sakinlerden sakinlere kadar nüfusun tüm yaş ve sosyal grupları tarafından kullanılmaktadır. kırsal bölge en büyük şehirlerin nüfusuna.

Fiziksel kültür ve spor tesislerinin farklı mülkiyet biçimleri vardır: üniter işletmeler, anonim şirketler, özel vb. dahil olmak üzere devlete ait olabilirler.

Fiziksel kültür ve spor tesisleri ağı, bölge açısından en geniş olanıdır: en büyük spor kompleksleri 100 hektarı aşan alanlara sahiptir. Ayrıca, yeniden yerleşim ve ulaşım hizmetleri ile yakından bağlantılıdır.

Bu nedenle, fiziksel kültür ve spor tesisleri, toplumun (bir bütün olarak) gelişimi ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılı, sürekli değişen bir sistemdir. Toplumda meydana gelen sosyal değişimler, yeni spor, rekreasyon ve boş zaman etkinlikleri türlerini ve biçimlerini hayata geçirmiştir. Aktif boş zaman payındaki artışla birlikte kültürel ve sportif faaliyetlerin açık bir entegrasyonu olmuştur. Nüfusun çeşitli grupları sınıflara katılıyor, çeşitli aile eğlence biçimleri gelişiyor, bilgi sınıflarının ve iletişimin önemi, kitlesel olaylar artıyor. Buna paralel olarak, en yüksek başarıların sporu da gelişiyor ve fiziksel kültür ve spor tesisleri için yeni gereksinimler ortaya koyuyor.

Bu değişikliklere uygun olarak, fiziksel kültür ve spor tesislerinin yeni tipolojik özellikleri de ortaya çıkmaktadır:

derslerin yapıldığı yerlerin spor ve teknolojik parametreleri değişiyor;

dönüşüm imkanı sağlayan evrensel, çok işlevli bina ve yapıların payı artıyor
bina;

tesislerin bileşimi, spor ve eğlence, eğlence ve kulüp faaliyetleri için tesisler pahasına genişliyor;

ile iç ve dış yapılar arasındaki bağlantılar güçlendirilmektedir.
geleneksel olmayan yeni aktif boş zaman türleri için geniş kullanımları;

engelliler için fiziksel kültür ve spor tesislerinin erişilebilirliği sağlanır, tesislerde sınıfları için özel salonlar ve odalar bulunur;

özel spor merkezleri geliştirilmektedir: kayak, yelken, binicilik sporları vb.;

binaların konforu, iç ve dış
çevre; fiziksel kültür ve spor tesislerinin mimari görünümünün çekiciliğine giderek daha fazla önem verilmektedir.

genel olarak çevre kalitesinin iyileştirilmesi;

iç mekan yapılarının yapımında yaygın bir büyüme var
açık havuzlar, stadyumlar, paten pistleri yerine.

Nüfus arasında talep gören birçok farklı fiziksel kültür ve spor aktivitesinin (aerobik, bowling, squash, kaya tırmanışı, vb.) Fiziksel kültür ve nüfusun sağlık faaliyetlerinin gerçek kapsamı (fiziksel kültür ve spor hizmetlerinin hacmi) son on yılda sadece artmakla kalmadı, hatta azaldı. Fiziki kültür ve spor tesislerinin sağlanmasının büyüme hızı gereğinden çok daha düşüktür. Toplam yapı sayısı normatifin %30'una bile ulaşmıyor; ikamet ve iş yeri ne olursa olsun, nüfusun mesleklerle eşit sağlanması gereklilikleri dikkate alınmadan yerleştirilirler, irrasyonel olarak kullanılırlar, kompozisyonları, tipolojileri ve kaliteleri modern gereksinimleri karşılamaz.

Çeşitli spor ve fiziksel kültür etkinlikleri, oldukça gelişmiş bir spor tesisleri ağı oluşturan çeşitli türlerdeki nesnelere ve yapılara karşılık gelir.

Modern fiziksel kültür ve spor tesislerinin prototipleri şunlardı: antik çağda, (Ek 1'de sunduğumuz) cromlech'ler - taş sütunlarla çevrili alanlar; eski Avrupa'da - palestralar ve spor salonları, stadyumlar, stadyumlar, hipodromlar, sirkler. Görkemli antik Roma amfitiyatrolarında (Roma'daki Kolezyum vb.), stadyumu ve sirki birleştirme fikri somutlaştırıldı; Antik Yunan palestralarında zaten var olan ısıtmalı su banyoları, antik Roma hamamlarında geliştirildi.

Asya'nın eski hükümdarlarının saraylarında anıtsal at bahçeleri inşa edildi ve Orta ve Kuzey Amerika'daki kazılar sırasında top oynamak için oyun alanları bulundu (örneğin, Aztekler ve Mayaların yerleşim yerlerinde). Orta Çağ'da, esas olarak askeri sporlar için zeminler inşa edildi.

Eğitim, bölge, çocuklarla aktiviteler için alan tahsisi ile günlük aktiviteler için spor sahaları ve tesislerden oluşmaktadır. Gösteri alanı, arenalar ve stantlara ek olarak, ziyaretçilerin dinlenmesi için alanın bir bölümünü, büfeleri, kioskları vb. Gösteri alanının büyüklüğü doğrudan stantların kapasitesine bağlıdır. Hizmet alanı, stadyum, atölyeler, depolar, seralar vb. ekonomik ve operasyonel hizmetleri birleştirir.

ATXIXyüzyıl başladı, yoğun, inşaat, Spor Dalları, özellikle modern olimpiyatların düzenlenmeye başladığı 1896'dan beri. Rusya'da, fiziksel kültür (jimnastik)-spor hareketinin başlangıcı, ilk tenis kortu "Neva" ve ilk tenis kortunu ve paten pistini inşa eden St. Petersburg'da paten kulübünün açıldığı 1861 yılına atfedilebilir.

Nisan 1918'de Yüksek Kurul Vsevobuch Ana Müdürlüğü'ndeki fiziksel kültür tadilata başladı, eskimiş, binalar, askeri spor kulüpleri ve inşaat için, spor alanları ve zaten 1923-1925. ülke genelinde fiziki kültür ve spor tesislerinin yapımına başlandı. Şu anda Rusya'da 2.120 stadyum, 53.500 spor salonu, 2.332 kapalı olmak üzere 2.595 yüzme havuzu, yaklaşık 90.000 düz spor sahası, 3.269 kayak üssü vb.

Böylece fiziksel kültür ve spor, yapılar, bölünmüş, asıl amaçlanan, doğrudan spor ve fiziksel kültür ve rekreasyon faaliyetleri için, ilgililere yönelik yardımcı, ekipman depolama vb. ve seyirciler için - stantlar ve ilgili tesisler dahil.

Ana, yapılar, farklı, öncelikle belirli fiziksel kültür ve spor aktiviteleriyle ilişkilendirilen çok çeşitli şekil ve boyutlar. Yapıların yapısal ve mekan planlama kararları, ekonomik ve doğal faktörlerden önemli ölçüde etkilenir. Tüm yapılar iki gruba ayrılır: açık (havada) ve kapalı yapılar (tesisler). Açık yapılar - mevsimlik: yaz ve kış.

Yaz sporları çekirdekleri atletizm ve futbol; açık hava ve spor oyunları (basketbol, ​​voleybol, tenis, futbol vb. (size Ek 2'de sunulmuştur), özel ve genel beden eğitimi (GP), belirli atletizm türleri (zıplama, atma, gülle atma) için alanlar ve alanlar ), binicilik sporları, tekerlekli paten, kaykay; koşu, yürüyüş, binicilik, bisiklet, atletizm ve siklo çapraz için yollar ve parkurlar; yürüyüş, binicilik, bisiklet ve su turizmi için donanımlı rotalar; kayak, dağ kayağı için yapay parkurlar: atlama tepeleri suni çim ile kayak; bisiklet parkurları:

Mermi atışları ve atış ve av stantları için atış poligonları ve atış poligonları;

Spor ve eğlence amaçlı yüzme ve yüzme, çeşitli kürek, yelken, su slalomu, su kayağı vb. için mevcut rezervuarların donanımlı bölümleri;

Spor ve eğlence amaçlı yüzme ve banyo, su topu, dalış vb. için ısıtma suyu olan veya olmayan açık hava banyoları; kürek çekme ve su slalomu için yapay kanallar vb.

Kışa açık yapılar, doğal veya yapay buz kütle ve artistik patinaj, bandy, curling vb. için; sürat pateni için doğal veya yapay buzlu parkurlar; kayak, alp disiplini, kızak, biatlon vb. için pistler; kayakla atlamalar; Ek 3'te tarafımızdan sunulan kızak ve yarış kızağı için yapay parkurlar; tekne gezintisi için su alanlarının donanımlı bölümleri; kayak turizmi için donanımlı rotalar vb.

Açık yapıların önemli bir kısmı dönüşümlü olarak Mevsime bağlı olarak yapıların ve ekipmanlarının kaplamasının değiştirilmesini gerektiren çeşitli faaliyetler için kullanılır. Kış sezonunda atletizm ve futbol için spor çekirdekleri ile pistlere dönüştürülür. doğal buz yüksek hızlı koşu ve buz hokeyi sahası için; açık hava ve spor oyunları için alanlar ve alanlar - alanlar ve alanlar: kütle ve artistik patinaj, buz hokeyi, curling vb. için doğal buz; koşu, yürüyüş, bisiklet, atletizm ve siklo-cross için yollar ve parkurların yanı sıra kayak için yapay parkurlar - kayak ve biatlon parkurlarına; yürüyüş, binicilik, bisiklet ve su turizmi için donanımlı rotalar - kayak turizmi için donanımlı rotalara;

Kapalı tesisler: Ek 4'te sunulan spor oyunları salonları, akrobasi, spor, ritmik ve ritmik jimnastik, koreografi, beden eğitimi, atletizm ve halter, boks, güreş, çeşitli simülatör türleri; spor ve eğlence amaçlı yüzme ve banyo için ısıtmalı su banyoları, su topu, dalış ve kürek banyoları; kitle pateni, hokey, bandy, sürat pateni için yapay buzlu oyun alanları, alanlar ve yollar (Şekil 1.1.6.), Curling; bisiklet yolları; mermi atışı için atış poligonları; binicilik sporları için arenalar vb.

Bu nedenle, biri esas olarak yaz aylarında (açık) ve diğeri - esas olarak kış aylarında (iç mekanlarda) çalışan iki geleneksel yapı grubuyla birlikte, dönüştürülebilir çit yapılarına (kaplamalar, duvarlar) sahip yıl boyunca yapıların olduğu sonucuna varabiliriz. ) umut vericidir. Bunlar temel olarak teknik olarak en karmaşık ve pahalı yapılardır. Ancak dönüştürülebilir yapıların maliyetindeki iyileştirme ve azalma ile bu grup genişleyecektir.

Hacimsel-mekansal organizasyon temelinde, ana yapılar düzlemsel ve hacimsel olarak ayrılabilir. Tüm bunlara ek olarak, hacimsel grup ayrıca bazı açık yapıları da içerir: ısıtma suyu olan veya olmayan açık banyolar; kürek çekme ve su slalomu için yapay kanallar (Şekil 1.1.7.); kayak için yapay parkurlar; atış poligonları, atış poligonları ve atış ve av sahaları; kayakla atlamalar; yapay kızak izleri

Yaygınlık temelinde, ana yapılar iki gruba ayrılır: yerel koşullara bağlı olmayan, her yerde bulunanlar (spor salonları, yüzme havuzları, alanlar ve oyun alanları) ve varlığı yerel koşullara bağlı olan yapılar - doğal , ekonomik, spor gelenekleri (su, dağ, kış manzarası sporlar, binicilik sporları, bisiklet parkurları vb. ile Ek 5'te görebileceğiniz büyük gösteri tesisleri.

Kullanımın niteliğine göre, ana yapılar uzmanlaşmış olanlara, yani. özel olarak bir veya daha fazla ilgili spor için tasarlanmıştır (Şekil 1.1.8.) ve evrensel - birkaç spor yapmak için ekipmanı dönüştürerek günlük ve haftalık döngüde dönüşümlü olarak kullanılır. "Uzman" ve "evrensel" terimleri koşulludur ve her seferinde deşifre edilmesi gerekir. Katılanların spor nitelikleri ne kadar yüksek olursa, tesisin uzmanlık derecesi ve kalitesi de o kadar yüksek olur.

Kullanım türüne göre, ana tesisler eğitim ve gösteriye ayrılabilir - esas olarak yarışmalara yönelik sporlar (Ek 5'te gösterilmiştir)

Ana yapıların bileşimi çeşitlidir ve oldukça hareketlidir. Yeni sporlar veya mevcut olanların modifikasyonları ve onlarla birlikte yeni tesisler var. Yeni tür fiziksel kültür ve spor tesislerinin doğuşu, örneğin bowling, kaldırma tabanlı banyolar, yapay dalgalar, şelaleler, akıntılar gibi hayata geçirilen teknik ilerlemenin etkisi altında gerçekleşir. kapalı endüstriyel ve tarımsal bina ve tesislerin, örneğin çevresel nedenlerle (Ek 6'da a, b harfleriyle sunulmuştur). Artan gereksinimlerin etkisiyle yapıların boyutları ve donanımları değişmekte, artan sayıda spor “çatı altına” girmekte ve bu nedenle yeni tip kapalı ana yapılar ortaya çıkmaktadır.

Yardımcı tesisler ve tesisler, her birine veya bir grup ana tesise eşlik eden fiziksel kültür ve spor tesislerinin işlevsel olarak gerekli bir parçasıdır. Bir istisna, konut binaları, çocuk bakım tesisleri ve dinlenme tesislerindeki en basit açık yapılardır. Yardımcı yapılar genellikle büyük hacimler oluşturur, örneğin Tallinn'deki Olimpik Yelken Merkezi'nin inşası (Şekil 1.1.10.) veya oldukça gelişmiş kayak merkezleri bina kompleksleri esas olarak spor dışı tesisler tarafından oluşturulur.

Yardımcı tesisler işlevsel amaçlarına göre iki gruba ayrılır: öğrenciler ve seyirciler için bir hizmet grubu, uzmanlarzirovannogo hizmeti dahil, beden eğitiminin depolanması ve onarımıtur ve spor malzemeleri ve envanteri; idari ve ekonomikamaç, yaşam alanları.

Hem öğrenciler hem de seyirciler için hizmet grubu, gardıroplu bir antre bloğu içerir. dış giyim ve banyolar; rekreasyon alanları (fuayeler, koridorlar, kış bahçeleri), catering işletmeleri (büfeler, kafeler, restoranlar), perakende satış mağazaları (otomatik makineler, tezgahlar, mağazalar), kültür ve eğlence kurumları (slot makineleri, diğer oyunlar, sinema, video salonları, bilardo, bowling salonları için odalar), tüketici hizmetleri ( kuaförler, kozmetik sınıfları), kulüp odaları ve ebeveynleriyle gelen çocuklar için. Eğitim tesislerinde, hizmet grubu veya bir kısmı öğrenciler ve seyirciler için ortak hale getirilir, ancak gösteri tesislerinde kural olarak ayrıdırlar.

Sadece ilgililer için bir grup özel hizmet, duş ve banyolu bir giyinme odası bloğu, bir tıbbi blok, bir restoratif prosedür bloğu (masaj, solaryum, elektro ve ışık tedavisi, su prosedürleri, saunalar, buhar banyoları), antrenör odaları, danışma merkezleri, metot odaları, konferans salonları, beden eğitimi ve spor malzemeleri kiralama noktaları. Öğrencilerin ana yapılara hareketine yönelik yapılar arasında yaya, otomobil, teleferik, asansör bulunmaktadır.

Ana fiziki kültür ve spor tesisinin amacına bağlı olarak konut, yardımcı tesisler arasında bulunabilir ve sağlanabilir. çeşitli tipler tesisler: çadırlardan bireysel dairelere, otel odaları ve bireysel binalar.

Fiziksel kültür ve spor ekipmanı ve envanterinin depolanması ve onarımı grubu, küçük ekipmanın (kiler) depolanması için yerler, büyük boyutlu ekipman ve envanterin (envanter, depolar, kayak ve bisiklet depolama, ahırlar, kayıkhaneler, açık depolama alanları) depolanması için yerler içerir. , limanlar ve limanlar), ekipman ve envanter (atölyeler, veteriner birimleri), büyük boyutlu ekipman ve envanterin taşınması için sermaye yapıları (yollar, kızaklar, teleferikler, demirlemeler, sallar) onarım yerleri. Bu grubun bileşimi, ana yapının amacı ve sıralaması ile belirlenir.

İdari ve ekonomik grup, yönetim binalarını içerir; personelin ofis ve sosyal tesisleri; kiler ve ev eşyası ve envanter depoları; motorlu araç garajları; ev aletleri ve envanter onarımı için atölyeler. Böyle bir tesisin bileşimi, fiziksel kültür ve spor tesisinin amacına ve derecesine göre belirlenir.

Seyirciler için tesisler (şekil 1.1.11.) çok önemlidir, çünkü yarışmalar sporun ayrılmaz bir unsurudur. Bu kategorideki ana yapı grubu, seyirciler için dönüştürülebilir ve kalıcı yerlerdir. Kural olarak, ana eğitim tesislerinde az sayıda seyirci için dönüştürülebilir (geri çekilebilir, katlanabilir, yatar, geri çekilebilir). Ancak gösteri olanaklarından da memnunlar. Burada, dönüşümün amacı, arenada çeşitli gösteri faaliyetleri için en uygun kapasiteyi yaratmaktır. Bu durumda seyirciler için binlerce yapı oluşur. Seyirciler için sabit koltuklar, esas olarak, stantların devasa boyutlara ulaşabileceği gösteri tesislerinde oluşturulur.

Rulman yapıları seyirci yapıları çeşitli malzemelerden (ahşap, metal, betonarme) yapılmıştır. Bazı durumlarda, inşaat yerleri toprak setlerin veya kazıların (toprak stantlar olarak adlandırılan) yamaçlarında inşa edilir.

Gösteri ana tesisleri belirli bir koltuk sayısına karşılık gelir: 5 binden fazla - atletizm ve futbol spor salonlarında, 800'den fazla - açık alan ve zeminlerde, 600'den fazla - diğer açık ve kapalı tesislerde. Gösteri ana yapılarının seyirci standları ile kombinasyonuna stadyumlar denir - açık, kapalı ve kapalı. son zamanlar yayılır ve dönüştürülebilir. Bunlar, atletizm, futbol, ​​beyzbol, 100 bin seyirciye kadar ve el oyunları, hokey ve ayrıca kürek, su kayağı, kayak stadyumları, binicilik sporları için stadyumlar (hippodromlar), bisiklet velodromları vb. için açık stadyumlardır.

Kapalı stadyumlar, kural olarak, çeşitli spor dallarında (evrensel bir spor arenası ile) yarışmalar için tasarlanmıştır ve seyirciler için on binlerce koltuğa sahip olabilir. Ayrıca sosyal ve eğlence etkinliklerine (mitingler, konferanslar, konserler, sinema, revüler), şenliklere vb. ev sahipliği yapabilirler. için donatılmış farklı şekiller Bu tür yapılara evrensel spor ve eğlence salonları (USZZ) veya küçük, orta ve büyük spor sahaları ile Spor Sarayları denir.

Bir fiziki kültür ve spor tesisi adı, kural olarak, ana tesisi adı ile alınır. Ancak bazen özel terimler kullanılır: atletizm salonu için - "atletizm arenası"; tenis için - "tenis kortu"; futbol - "futbol sahası"; açık veya kapalı banyolar - "açık veya kapalı havuz"; buz pistleri - "paten pisti"; yardımcı tesisler yelken ve tekne sporları - "yat kulübü" vb.

Fiziksel kültür ve spor tesisleri, mevcut ana, yardımcı tesisler, seyirci tesisleri, yapıları, mühendislik ve spor ve teknolojik ekipmanların yeni ve modifikasyonu olarak büyüyen ve dallanan gelişmiş bir sistem oluşturur.

bibliyografya

1 . Gagina Yu.A. Spor tesisleri - M., 1999

2.Verkhalo, Yu.N. Spor tesislerinin toplu kullanım için spor ekipmanı ve envanteri ile donatılması tablosu: ders kitabı. ödenek / Yu.N. Tepe. - E.: Sovyet sporu, 2004

3. Butin I.M. "Kayak", Moskova "ACADEMA", 2000

Ek 1

Ek 2

Ek 3

Ek 4

Ek 5

Ek 6

Makale, beden eğitimi alanındaki uzmanların, öğrenci gençliğinin sistematik beden eğitimi ve spora olan ilgisini artırma ihtiyacı konusundaki görüşlerini sunmaktadır. Fiziksel kültür sınıflarını düzenlemek için yeni yöntemler ve bireyin sistematik fiziksel kültür ve spora karşı olumlu bir yöneliminin oluşmasını sağlayacak bu tür etki yöntemlerini aramanın yararı kanıtlanmıştır. Makale ayrıca, öğrencilerin üniversitede fiziksel kültür ve spora karşı tutumlarına ilişkin bir çalışmanın sonuçlarını da sunmaktadır. Öğrencilerin sistematik fiziksel kültür ve spora olan ilgilerinin azalmasının temel nedenleri analiz edilmektedir. Anonim sorgulama, sistematik fiziksel kültür derslerinin ana amaçlarını ortaya çıkarmaya izin verdi. Kavradı Karşılaştırmalı analizÖğrencilerin okulda ve üniversitede beden eğitimine ilgileri. Hem bağımsız çalışmalar hem de sınıflar için öğrenciler için en ilginç olan motor aktivite türleri belirlenir. Eğitim kurumu.

kişilik yönelimi

fiziksel aktivite

fiziksel Kültür ve spor

öğrenciler

1. Balysheva, N. V. Öğrencilerin fiziksel aktivite eksikliği sorununun genel özellikleri özürlü kardiyorespiratuar sistem / N. V. Balysheva, M. D. Bogoeva, M. V. Kovaleva, E. N. Kopeikina, O. G. Rumba // Fiziksel kültür ve sağlık: bilimsel-yöntemli. dergi. - Voronej: VSPU'nun yayınevi, 2013. - Sayı. 4 (46). - S. 85-90.

2. Bocharova, V. I. Pilates sistemine dayalı kız öğrencilerin fiziksel performansını artırma teknolojisi // Kültür fiziksel ve sağlık: bilimsel-yöntemli. dergi. - Voronej: VGPU'nun yayınevi, 2011. - Sayı. 6 (36). - S.34-36.

3. Gorelov, A. A. Bağımsız kullanımı hakkında fiziksel eğitim modern bir üniversitenin eğitim alanında / A. A. Gorelov, V. L. Kondakov, A. N. Usatov // Öğrencilerin beden eğitimi. - 2013. - No. 1. - S. 17-26. doi:10.6084/m9.figshare.156351.

4. Gorelov, A. A. Fiziksel kültürü kullanma deneyimi, zihinsel ve fiziksel performansı artırmak, sağlık bozuklukları olan öğrencilerin nöro-duygusal stresini azaltmak anlamına gelir / A. A. Gorelov, O. G. Rumba, V. L. Kondakov / / Belgorodsky'nin bilimsel açıklamaları Devlet Üniversitesi. - Belgorod: BelGU Yayınevi, - 2010. - No. 6 (77). - Sorun. 5. - S. 185-192.

5. Grachev, A. S. Bilgisayar uzmanlık öğrencilerinde görsel analizörün çalışmasının iyileştirilmesi // Günümüze ait sorunlar bilim ve eğitim. - 2012. - No. 6. - S. 341.

6. Zhovan, G. F. Özel bir eğitim bölümünde çalışan beden kültürü öğretmenlerinin ileri eğitimi sorunu üzerine / G. F. Zhovan, O. G. Rumba // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - M., 2015. - No. 2. - S. 37-39.

7. Ponomarev, N. I. Bir kişinin fiziksel kültür ve spor aktivitelerine olan ihtiyacının oluşumu üzerine (teorik yön) / N. I. Ponomarev, V. M. Reyzin // Fiziksel kültür teorisi ve pratiği. - M., 1988. - Sayı. 10. - S. 2-4.

Bireyin fiziksel kültüre ve spora bilinçli yönelimi, modern toplumda fiziksel kültürün oluşumunun temel unsurlarından biridir. Bireyin davranışını, kendisine ve başkalarına karşı tutumunu belirleyen odur. Kişiliğin yönelimi, bir kişinin bireysel, rastgele eylemlerinde değil, seçilen ana faaliyet alanında ortaya çıkar.

Kişilik yönelimi konularına önemli sayıda çalışma ayrılmıştır, ancak genç öğrencilerin kişilik yönelimini oluşturma sorunu güncelliğini korumaktadır. Mevcut durumda kişiliğin yönelimini şekillendirmeye yönelik içerik, yöntem ve teknikleri merkeze alan bir kişilik-etkinlik yaklaşımı temelinde yeniden düşünmek önem kazanmaktadır. pedagojik araştırmaçeşitli faaliyetlerde değerlerin, ideallerin, anlamın anlaşılmasında öznel faktörlerin analizi. Özellikle endişe verici olan, öğrencilerin çoğunda, uygulamada gözlemlenen, fiziksel kültür ve spora yönelik olumlu bir yönelimin olmamasıdır.

Fiziksel kültür derslerinin daha etkili olacağı, gençlerin fiziksel kültürün hedeflerini ve bu tür derslerin kişisel değerini ne kadar net bir şekilde anlayacağını belirtmek gerekir. Bu nedenle, beden eğitimi dersleri düzenlemenin bu tür yöntemlerini, bir kişinin beden eğitimi derslerine yönelik olumlu yöneliminin oluşumunu en etkili şekilde sağlayabilecek etki yöntemlerini aramak gerekir.

Farklı yaş gruplarındaki öğrencilerin kişilik yöneliminin oluşumunun sonuçlarının bir analizi, daha yaşlı olduğunu gösterdi. okul yaşı beden eğitimine olumlu bir odaklanma (%30'a kadar) ile öğrenci sayısı önemli ölçüde azalır ve üniversitede bu sonuç sadece dengeleyicidir.

Sadece uygulama geleneksel yöntemler ve genellikle kendi aralarında dağılmış, öğrencilerin bireysel tipolojik özelliklerini zayıf bir şekilde hesaba katan etki yöntemleri yeterince umut verici değildir. İnsancıl “zorlama değil cesaretlendirme” ilkesini karşılayan ve böylece öğretmenin onları yönlendirdiği etkinliğe öğrencilerin ilgisini artıran böyle bütünsel bir sınıf organizasyon biçimleri ve etki yöntemleri kullanmak daha uygundur. ile. Bu tür etki yöntemlerinin işlevi, yeniden yapılanmayı sağlamak olmalıdır. motivasyon alanıÖğrenciler, etkinliğin amacını yeterince kabul ettiler ve bunun sonucunda ona karşı olumlu bir yönelim oluştu.

Kişilik yöneliminin dinamikleri en genel haliyle şu şekilde temsil edilebilir: çeşitli temel ihtiyaçlar temelinde, bir kişi eğilimler geliştirir. Farkındalık, eğilimler arzulara dönüşür. Eğilimlerin, arzuların tatmini, iradenin tezahürü ve duygusal süreçlerle bağlantılıdır. İhtiyaçlar ilk olarak görünür duygusal durum, o zaman bu durum istikrarlı hale gelir, gerçekleşir, genelleştirilir, faaliyetin nedeni olur. Aynı zamanda ihtiyaçlar, yönelimin bir tezahürü haline gelir. İhtiyaçların tatmini artan aktiviteye yol açar.

Çalışmanın amacı, öğrenci gençlerin ilgilerinin beden kültürü ve spora yönelimini analiz etmektir. Son zamanlarda çok sayıda beden eğitimi alanındaki uzmanlar, genç öğrencilerin beden eğitimi ve spora olan ilgilerini artırma ve tutumlarını iyileştirme ihtiyacını gündeme getirmektedir. 2013-14 eğitim öğretim yılında 1999 yılında, "BelSU" Ulusal Araştırma Üniversitesi'nin 1 Nolu Beden Eğitimi Bölümü öğretmenleri, çeşitli uzmanlık alanlarından 1-3 derslik öğrencilerle isimsiz bir anket yaptı. Ankete 150 erkek ve 298 kız olmak üzere 448 öğrenci katılmıştır. Öğrencilerin kişilik yönelimi oluşumunun sonuçlarının analizi, öğrencilerin çoğunluğunun fiziksel kültür ve spora yönelik pratikte hiçbir yönelime sahip olmadığını göstermiştir.

Fiziksel kültür derslerine öğrencinin kişilik yöneliminin oluşumunun incelenmesi, bir bütün olarak yönelimin düşük düzeyde olduğunu belirtmemizi sağlar. Kızların %29'unun ve erkeklerin %4,5'inin hiç spora gitmediğini belirtmek gerekir. Çoğu öğrenci, zorunlu derslere ek olarak, fiziksel kültür için gitmez, ancak anket verilerine göre, erkeklerin% 28.5'i ve kızların% 39'u, üniversitelerinde fiziksel kültür uygulamak için tüm koşulların olduğunu ve spor onlar için uygun bir zamanda. 1. sınıf öğrencilerinin büyük çoğunluğunun (%75.8) derslere ihtiyaç nedeniyle, sadece %9.4'ünün istekle beden eğitimi derslerine devam ettiği tespit edilmiştir.

Bazı iyimserlik, üniversitede beden eğitimi derslerine katılmanın amacı ile ilgili soruya öğrenci gençlerinin cevaplarının analizinin sonuçlarından kaynaklanmaktadır (Şekil 1). Öğrencilerin çoğunluğu için derslere katılma amacının kredi almak ve daha küçük bir kısmı için - sağlıklarını iyileştirmek olmasına rağmen, kurstan kursa yüzde oranları daha iyiye doğru değişmektedir.

Pirinç. 1 Öğrencilerin beden eğitimi derslerine katılma amacı

N. I. Ponomarev, V. M. Reyzin'e göre beden eğitimi motivasyonları, etkinliklerinin ana koşuludur. Belgorod üniversitelerindeki öğrencilerle yapılan isimsiz bir anket, öğrencilerin %70'inin sadece kredi (sınav) almak için beden eğitimi derslerine gittiğini gösterdi; 20% - sınıf aktivitelerinden dikkati dağıtmak; %7 - zamanı "öldürmek"; ve sadece% 3 - fiziksel uygunluk seviyesini artırmak için. Bu nedenle, ilk olarak, öğrencilerin çoğu, sağlıkları ve mesleklerinde ve yaşamlarında gelecekteki başarıları için beden kültürünün öneminin farkında değiller ve ikincisi, çoğu (hem derslere düzenli devam edenler hem de onları kaçıranlar) sonucuna varabiliriz. ) bu derslerin içeriği yeterince ilgi çekici değil.

Öğrencilerin yaşam tarzlarını değerlendirmeyi ve sağlık düzeyindeki düşüşe katkıda bulunan faktörleri belirlemeyi mümkün kılan sorulara verdikleri yanıtların analizi de endişe vericidir (Şekil 2).

Pirinç. 2. NRU "BelSU" öğrencilerinin sağlıklı yaşam standardının öz değerlendirmesi

Genç bir organizmanın hareketler için bilimsel olarak doğrulanmış ihtiyacı, günde 14-19 bin adıma veya günde 1.3-1.8 saate karşılık gelir. Aynı zamanda, öğrencilerin motor aktivitelerinin kendi kendini değerlendirmesi, yetersizliğini gösterir. Çalışmalarımız, öğrencilerin motor aktivitelerinin gerçek değerinin, öz değerlendirmelerinden açıkça daha düşük olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, genç erkeklerin çoğunluğu fiziksel aktivitelerini ortalamanın üzerinde ve kızların çoğu - ortalama olarak nitelendiriyor (Şekil 3).

Pirinç. 3. NRU "BelSU" öğrencilerinin motor aktivitelerinin öz değerlendirmesi

Okulda beden eğitimine ne kadar ilgi gösterdikleri sorusuna farklı derslerden öğrenciler biraz çelişkili cevaplar verdiler (Şekil 4).

Tüm derslerin öğrencileri arasında okulda okumaya olan ilginin aynı düzeyde olması ve yaşa göre değişmemesi gerektiği görülmektedir. Ancak cevaplar incelendiğinde, okulda okurken beden eğitimine ilgide dersten derse artış olduğu tespit edilmiştir. Belki de bunun nedeni, bir üniversitede beden eğitimi yaparken, öğrencilerin okuldaki derslerle daha fazla ilgilendikleri için okuldaki dersleri nostalji ile daha sık hatırlamalarıdır. Üniversitede beden eğitimi derslerine gösterilen ilgi ile ilgili soruya verilen cevapların analizi, yaşla birlikte bu tür derslere olan ilginin hem kızlar hem de erkekler arasında çeşitli nedenlerle azaldığı varsayımını doğrulamaktadır.

Pirinç. 4. "BelSU" Ulusal Araştırma Üniversitesi öğrencileri arasında okulda ve üniversitede beden eğitimine ilgi

Öğrencinin motor aktivitesinde ilerleyen azalma, okul döneminde ve daha sonra üniversitede spor bölümlerindeki derslerle ilgili soruya verilen cevapların sonuçlarının karşılaştırılmasıyla doğrulandı (Şekil 5).

Pirinç. 5. Üniversiteye girmeden önce ve üniversitedeki eğitimleri sırasında NRU "BelSU" öğrencileri tarafından spor bölümlerindeki dersler

Özellikle okuldan sonra aniden kızlar spor yapmayı bırakır. Belki de bu, ev ödevi hazırlamak, yeni arkadaşlarla sohbet etmek vb. için harcamaya başladıkları boş zamanın olmamasından kaynaklanmaktadır. Öğrencilerin okulda yaptıkları veya şu anda yaptıkları sporlarla ilgili cevaplarının incelenmesi, en popüler fiziksel aktivite türlerini belirlemeyi mümkün kıldı. Genç erkeklerin çoğunluğu spor oyunlarını seçti. Okul yıllarında kızların spor yapma olasılıkları daha yüksekti ve üniversitedeki çalışmaları sırasında aerobik ve çeşitlerine dikkat etmeye başladılar.

İçerikte değişiklik yapma ihtiyacına ilişkin bir soruya yanıt olarak Müfredat Konuyla ilgili " Fiziksel KültürÖğrencilerin görüşleri bölündü. Çoğu öğrenci eğitim sürecinde bazı düzenlemelerin yapılması gerektiğini düşünürken, geri kalanı müfredatta herhangi bir değişiklik istemiyor. Ayrıca, özel eğitim bölümü öğrencileri dersten derse devamını artırmakta ve müfredatta herhangi bir değişiklik isteme olasılıkları daha düşüktür. Belki de bu, özel eğitim bölümü öğrencilerinin pratik eğitim sürecinde kurstan kursa, teorik bilgi de dahil olmak üzere ek alma ve pratikte uygulama, beden eğitiminin etkinliğini gerçekleştirmelerinin bir sonucudur. Öğrencilere boş zamanlarında fiziksel aktivite türünü seçme hakkı verilir, onlar için çeşitli spor etkinlikleri düzenlenir. Ancak buna rağmen katılımcıların büyük çoğunluğu fakültenin spor yaşamında yer almadıklarını belirtmişlerdir. Son yıllarda ise fakültelerini spor müsabakalarında temsil eden öğrenci sayısı azalmaktadır.

Öğrencilerin 4. ve 5. yıllarda zorunlu beden eğitimi derslerini dahil etme olasılığına karşı tutumlarında olumsuz bir eğilim gözlenmektedir. 1. sınıftaki genç erkeklerin üniversitedeki tüm eğitim süresi boyunca beden eğitimine devam etme konusunda açık bir isteği varsa, o zaman 2. ve 3. yıllarda bu ilgide hafif bir azalma olur. Kızlar 4. ve 5. yıllarda normal beden eğitimi derslerine daha da az ilgi göstermektedirler. Zaten okumak isteyenlerin 1. yılında egzersiz yapmak son yıllarda, çok azı ortaya çıkar ve gelecekte bu tür öğrenciler daha da az olur.

Öğrencilerin motor aktivitelerindeki (PA) artışın, beden eğitimine samimi ilgileri ve ek olarak fiziksel egzersizler yapmak için bilinçli bir istek oluşturmadan imkansız olduğu açıktır. Öğrencilerin her türlü spora gösterdiği ilginin dikkate alınması beden eğitiminin etkililiğini artıracaktır. Elde edilen veriler, katılımcıların çoğunluğu için aerobik (%24), spor oyunları (%20), yüzme ve dalışın (%18) en çekici olduğunu göstermektedir. Ankete katılanların önemli bir kısmı (yaklaşık %40) çalışma programı dışında ilgilerini çeken fiziksel egzersiz türlerine katılmak istemektedir.

Çözüm. Anketin sonuçları, fiziksel aktiviteye olan ilgiyi ve öğrencilerin çoğunluğuna katılmaya hazır olduklarını göstermesi bakımından iyimserdir. Aynı zamanda, bu sonuçlar, beden eğitimi bölümlerinin çalışmalarını, öğrencilerin ilgilerini çeken ve fazladan zaman ayırmaya hazır oldukları bu tür fiziksel egzersizlere katılabilmeleri için düzenlemenin fırsatlarını ve yollarını bulmamızı düşündürüyor.

Bu nedenle, öğrencilerin beden kültürü ve spora olan ilgilerini artırmanın yollarını bulma ihtiyacı şüphesizdir. Uygun şekilde organize edilmiş, dinamik, çeşitli, heyecan verici beden eğitimi dersleri bir dizi umut verici hedefe hizmet eder. Yukarıdakilerin tümü, öğrencilere çeşitli motor aktivite türlerine ilgi uyandırmak, bir kişiliğin fiziksel kültür ve spora odaklanmasını sağlamak ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik tutumlarını oluşturmak için ciddi önlemler alınması gerektiğini göstermektedir.

İnceleyenler:

Sushchenko V.P., Pedagojik Bilimler Doktoru, Profesör, Oyunculuk Fiziksel Kültür, Spor ve Turizm Enstitüsü Müdürü, Peter the Great St. Petersburg Devlet Politeknik Üniversitesi, St. Petersburg;

Rumba O. G., Pediatrik Bilimler Doktoru, Profesör, Fiziksel Kültür Teorisi ve Yöntemleri Bölümü Profesörü, Fiziksel Kültür, Spor ve Turizm Enstitüsü, Peter the Great St. Petersburg Devlet Politeknik Üniversitesi, St. Petersburg .

bibliyografik bağlantı

Beden eğitimi ve sporun yararları hakkında.

Fiziksel egzersizler yapmak, çalışan kaslardan ve eklemlerden sinir uyarılarının akışına neden olur ve merkezi sinir sistemini aktif, aktif bir duruma getirir. Buna göre, bir kişiye yüksek performans sağlayan ve ona somut bir canlılık dalgası veren iç organların çalışması aktive edilir.

Birçok egzersiz, iç organların ve kas-iskelet sisteminin kronik bozukluklarının önlenmesine ve tedavisine katkıda bulunur.

karakterize eden ana nitelikler fiziksel Geliştirme insan; güç, hız, çeviklik, esneklik ve dayanıklılıktır. Bu niteliklerin her birinin iyileştirilmesi sağlığa katkıda bulunur, ancak
aynı ölçüde değil. Halter egzersizleri sizi güçlü kılar, koşma eğitimi kısa mesafeler hızlı olmaya yardımcı olmak, jimnastik kullanmak ve akrobatik egzersizler el becerisi ve esnekliğin gelişimini etkiler.

Bilim adamları, etkili bir iyileşme, solunum yolu hastalıklarının önlenmesi için, her şeyden önce, sağlık açısından en değerli fiziksel kalitenin - sertleşme ve diğer sağlıklı bileşenlerle birleştirilen dayanıklılık - eğitilmesi ve iyileştirilmesi gerektiği sonucuna vardılar. yaşam tarzı, birçok hastalığa karşı güvenilir bir kalkan sağlayacaktır.

Ulaşmak yüksek seviye dayanıklılık, döngüsel egzersizler kullanılarak yapılabilir, yani. yeterince uzun, düzgün, tekrarlayan yükler. Döngüsel egzersizler arasında koşu, batonlu yürüyüş, yüzme, kayak, bisiklet ve bazı çekincelerle basketbol, ​​tenis, hentbol, ​​futbol vb. sporlar yer alır.

Dünyanın birçok ülkesindeki bilimsel araştırma ve uygulama, Nordik yürüyüşün her yaştan insanın sağlığı üzerindeki önde gelen iyileştirici etkisini ikna edici bir şekilde kanıtlamıştır. Hareketin, beyin regülasyonunu ve zihinsel aktiviteyi iyileştirmek için bir enerji temeli sağladığı için özellikle değerli olan beyin de dahil olmak üzere tüm iç organlardaki kan akışını iyileştirdiği kanıtlanmıştır.

Sinir sistemi durumunda sistematik eğitimden sonra gözle görülür olumlu değişiklikler gözlenir. Görme ve işitme gelişir, olumlu bir duygusal durum hakim olur, akciğer kapasitesi artar, zihinsel yetenekler önemli ölçüde artar ve alınan bilgiler daha iyi hatırlanır. Baş ağrıları pratik olarak kaybolur, uyku düzelir, zihinsel ve fiziksel performans artar. Bütün bunlar, zihinsel aktivitenin biyokimyasal temelini oluşturan nöropeptidler olan özel maddelerin beyin dokularındaki artıştan kaynaklanmaktadır.

Vücudun artan oksijen ihtiyacına verdiği tepkiye eğitim etkisi veya pozitif fiziksel değişiklikler denir. İşte bu tür bazı değişiklikler:
toplam kan hacmi o kadar artar ki oksijen taşıma olasılığı artar ve bu nedenle kişi yoğun fiziksel efor sırasında daha fazla dayanıklılık gösterir;
akciğer hacmi artar;
kalp kası güçlendirilir, kanla daha iyi beslenir;
yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin içeriği artar, toplam kolesterol oranı azalır, bu da ateroskleroz gelişme riskini azaltır;
iskelet sistemi güçlendirilir;
aerobik, fiziksel ve duygusal stresle başa çıkmaya yardımcı olur;
artan performans;
aerobik, kilo vermenin veya normal kiloyu korumanın gerçek bir yoludur.
Bireysel program seçimi fiziksel aktivite egzersizin zevkli olması, kalbin sağlıklı olması ve vücudun güçlü olması için gereklidir. Egzersiz ruh halini iyileştirir, kas tonusunu artırır, omurga esnekliğini korur ve hastalıkları önlemeye yardımcı olur.

Konuyla ilgili: metodolojik gelişmeler, sunumlar ve notlar

Fiziksel kültür ve sporda ders dışı etkinliklerin metodolojik gelişimi. Fiziksel kültür ve sporda ders dışı etkinliklerin metodolojik gelişimi.

Eğitimsel ve metodolojik gelişmelere açıklama müfredat dışı etkinlikler standart olmayan ekipman kullanarak fiziksel kültürde. bir....

Çocukların beden eğitimi sorunlarına kapsamlı bir çözüm bulma ihtiyacı, 2020 yılına kadar ulusal sağlık programlarının ana hedefinin bir işaretidir. 2000'li yılların başından itibaren dünyada bir eğilim olmuştur ...

1. Eğitim organizasyonlarıöğrencilerin yerel koşullarını ve ilgi alanlarını dikkate alarak, beden eğitimi derslerinin biçimlerini, beden eğitimi araçlarını, spor ve fiziksel aktiviteyi, beden eğitimi derslerinin yöntemlerini ve süresini federal devlet temelinde bağımsız olarak belirlerler. eğitim standartları ve fiziksel uygunluk standartları.

2. Eğitim organizasyonlarında beden eğitimi ve eğitimi organizasyonu şunları içerir:

(önceki baskıdaki metne bakın)

1) temel eğitim programları içinde zorunlu beden kültürü ve spor dersleri ile ek genel eğitim programları içinde ek (isteğe bağlı) beden kültürü ve spor dersleri yürütmek;

(önceki baskıdaki metne bakın)

2) öğrencilerin fiziksel kültürü ve spor eğitimi için karmaşık etkinliklerin uygulanması için spor ekipmanı ve ekipmanı sağlanması da dahil olmak üzere koşulların oluşturulması;

3) bireysel yetenekler ve sağlık durumu dikkate alınarak öğrenciler arasında fiziksel kültür becerilerinin oluşturulması, öğrencilerin fiziksel kültür ve spora dahil edilmesi için koşulların oluşturulması;

4) eğitim oturumları sırasında fiziksel kültür faaliyetlerinin uygulanması;

5) beden eğitimi organizasyonu üzerinde tıbbi kontrol;

6) ebeveynlerin (onları değiştiren kişiler) çocukların sağlığına ve beden eğitimine karşı sorumlu bir tutum oluşturması;

7) öğrencilerin fiziksel uygunluklarının ve fiziksel gelişimlerinin yıllık olarak izlenmesi;

8) öğrencilerin katılımıyla spor etkinlikleri düzenleme ve düzenleme konusunda yardım;

9) okul sporlarının ve öğrenci sporlarının geliştirilmesini ve yaygınlaştırılmasını teşvik etmek;

10) Öğrencilerin World Universiade ve resmi spor yarışmaları dahil olmak üzere uluslararası spor etkinliklerine katılımı.

3. Öğrencileri beden kültürü ve spora dahil etmek, uygulayan eğitim kurumları tarafından okul sporlarını, öğrenci sporlarını geliştirmek ve yaygınlaştırmak için Eğitim programları ilköğretim genel, temel genel, ortaöğretim genel eğitim, ortaöğretim mesleki ve Yüksek öğretim ve (veya) tüzel kişilik olmayan bu tür kuruluşların öğrencileri, okul spor kulüpleri ve öğrenci spor kulüpleri (kamu dernekleri dahil) oluşturulabilir. Bu tür spor kulüplerinin faaliyetleri, Rusya Federasyonu Hükümeti tarafından yetkilendirilen federal organ tarafından belirlenen prosedüre uygun olarak gerçekleştirilir. yürütme gücü, ve ilgili eğitim kurumlarının tüzüklerinde sağlanır.

(önceki baskıdaki metne bakın)

4. Beden kültürü ve spor alanında faaliyet yürüten yüksek öğrenim eğitim kurumları, kurucusu beden kültürü alanında federal yürütme organı olan beden kültürü ve spor alanında araştırma yapan bilimsel kuruluşlar ve spor, Rusya Federasyonu spor milli takımları için öngörülen şekilde bilimsel ve metodolojik destek sağlama hakkına sahiptir.

Şu anda, eğitim ve pedagojik süreç, yüksek öğretim kurumlarının öğrencilerinin fiziksel ve zihinsel stresin üstesinden gelmek için önemli bir enerji harcamasını gerektirir. Bu bağlamda, sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçası olan bağımsız fiziksel egzersizlere önemli bir yer verilir.

Bağımsız fiziksel egzersizler, öğrencilerin fiziksel aktivite eksikliğini giderir, vücudun daha etkili bir şekilde toparlanmasına katkıda bulunur, fiziksel ve zihinsel performansı artırır.

Kendi kendine çalışma yapan öğrenciler, Beden Eğitimi ve Spor Bölümü'nün bilimsel ve metodolojik yardımına güvenmelidir. Bu tür bağımsız çalışmaların planlanması, öğretmenlerin fiziksel kültür ve biyomedikal yönde doğrudan katılımıyla gerçekleştirilir. Sağlık durumuna, fiziksel uygunluk düzeyine bağlı olarak, öğrenciler üniversitede yıllarca çalışarak sonuçlara ulaşmayı planlayabilirler. Özellikle özel bir tıp grubuna atanan öğrenciler için bu tür sınıfların görevi, hastalıklardan sonra kalan etkileri ortadan kaldırmak, fiziksel gelişimdeki işlevsel bozuklukları ve eksiklikleri ortadan kaldırmak, sağlık ve fiziksel nitelikleri iyileştirmektir.

Öğrenciler tarafından kendi kendine çalışmanın planlanması ve fiziksel egzersizlerin seçimi, tek bir hedefe ulaşmayı amaçlar - sağlıklarını korumak, fiziksel ve zihinsel performans düzeyini korumak.

Bir öğrencinin sağlıklı bir yaşam tarzının eğitiminde önemli bir nokta, onu aktif beden eğitimi ile tanıştırmaktır. Bu, müfredata göre haftada dört saat (1. ve 2. kurs) ve haftada iki saat (3. ve 4. kurs) yürütülen derslerle birlikte, rekreasyonel fiziksel kültürün organizasyon biçimlerini daha da geliştirmek ve iyileştirmek gerektiği anlamına gelir. eğitim ve pedagojik süreç. Sonuçta, öğrencilerin fiziksel aktivitelerini arttırma problemini ek olarak çözmek için tasarlanmış bu sınıf biçimleridir.

Elbette, öğrencileri program dışında kendi kendine çalışmaya çekmek, sağlığı geliştirici fiziksel kültür konularında eğitim düzeylerinin artmasıdır. Harekete duyulan ihtiyaç fizyolojik, sosyo-ekonomik ve kültürel değerlerin temelidir.

Bu ihtiyaçların uygulanması, öğrencinin vücudunun normal büyümesini ve hayati aktivitesini sağlayacak ve onu hem eğitim süreci içinde hem de dışında sistematik beden eğitimine çekmeye yardımcı olacaktır.

Geniş anlamda fiziksel kültür, çok çeşitli araçlar kullanarak hayati aktivitesini çok yönlü güçlendirmeyi amaçlayan evrensel kültürün bir parçasıdır: hijyenik önlemler, doğanın doğal faktörleri, çeşitli fiziksel egzersizler ve spor. Yaşam enkarnasyonunda, bir kişiyi iyileştirmeyi, fiziksel yeteneklerini geliştirmeyi amaçlayan bir tür sosyal aktivitedir. Fiziksel kültür, bir tür sosyal uygulamadır; bu, toplumun bu tür faaliyetleri herkes için yararlı ve gerekli olarak kabul etmesi ve yaratması anlamına gelir. uygun koşullar gelişimi için.

Fiziksel kültür ve spor yoluyla bir üniversite koşullarında sosyal olarak aktif bir kişiyi eğitmek için, bilim adamlarına ve öğretmenlere göre aşağıdaki görevlerin çözülmesi tavsiye edilir:

Öğrencilerin gelecekteki mesleklerine bilişsel ilgilerini artırmak;

Öğrencilerin sınıfta aktivasyonu;

Öğrencilerin organizasyon becerilerinin geliştirilmesi;

Öğrencilerin aktif boş zamanlarının amaçlı organizasyonu.

Bu görevlerin pratikte etkin bir şekilde uygulanması için, Beden Eğitimi ve Spor Bölümü'nün halihazırda var olan deneyiminin kullanılması arzu edilir, bu nedenle, aşağıdakiler için her şey yapılmalıdır:

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve sportif bir yaşam tarzı, öğrenci gençliği için norm haline geldi;

Beden kültürü ve sporda sağlık teknolojileri alanında öğrencilerin eğitim düzeylerini ve farkındalıklarını artırmak;

Üniversitelerde beden eğitimi ve eğitim sürecinin kalitesini önemli ölçüde iyileştirmek;

Öğrencilere beden eğitimi ve spor için eşit fırsatlar sağlamak;

Nitelikli, mesleki eğitim almış öğretim elemanlarının seçimini gerçekleştirmek;

Öğrencileri sistematik beden eğitimi, spor, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak, kötü alışkanlıklarla savaşmak için ilgilendirmek.

Bir yüksek öğretim kurumundaki fiziksel kültür, bir öğrencinin kapsamlı bir şekilde gelişmiş bir kişiliğinin oluşumunun ayrılmaz bir parçasıdır. Aynı zamanda fiziksel ve psikolojik durumunun optimizasyonuna da katkıda bulunur. Araştırmacılara göre, üniversite öğrencilerden daha fazla talepte bulunuyor. Okuldan farklı, büyük hacimli ve genellikle anlaşılması zor eğitim materyalleriyle yeni öğretim yöntemleriyle karşı karşıyadırlar. Alışkanlıkları değişir, eski kişiler arası ilişkiler bozulur ve yenileri oluşur. Bunların hepsi bir araya geldiğinde sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Bu bağlamda, sistematik beden eğitimi dersleri, onların dışında da olumlu bir rol oynamaktadır.

Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumunda önemli bir bileşen, öğrenci gençliğinin beden eğitimi ve spora katılımıdır. En erişilebilir sınıf biçimleri, çeşitli fiziksel egzersiz ve spor türlerinde bağımsız sınıflardır. Ancak edebi kaynakların da belirttiği gibi, beden kültürü ve spor etkinlikleri henüz öğrenciler için acil bir ihtiyaç haline gelmemiş, bireyin ilgi alanına dönüşmemiştir. Ancak, öğrencilerin çoğunluğu olumlu yönelimini ve sosyal önemini inkar etmemektedir. Öğrencilerin motor aktivitelerini geliştirmek, onları kitlesel fiziksel kültür ve rekreasyon faaliyetlerine dahil etmektir. Bunlar şunları içerir: fakülte, üniversite şampiyonasında öğrenciler arasında çeşitli spor dallarında yarışmalar; diğer üniversitelerle dostane yarışmalar, spor gösterilerine katılım vb.

Beden eğitimi derslerinin sadece organizmanın biyolojik yaşam biçimini fiziksel gelişimi yoluyla iyileştirme ihtiyacının farkına varılmasına izin vermekle kalmayıp, aynı zamanda bireyin iletişimde sosyal olarak önemli ihtiyaçlarının karşılanmasına, bilgi arzusuna da katkıda bulunduğuna dikkat edilmelidir. , kendini gerçekleştirme ve kendini ikna etme. Öğrencinin vücudunun fiziksel gelişimi ve fonksiyonel durumu hakkında bilgi olmadan bağımsız fiziksel egzersizler yapmak düşünülemez. Bu veriler onun bağımsız bir eğitim süreci oluşturmasına yardımcı olacak, patolojik süreçlerin gelişmesini engelleyecek ve sağlığın oluşumuna, güçlendirilmesine ve korunmasına katkıda bulunacaktır.

Öğrencilerin sağlığı ve öğrenimi birbiriyle ilişkilidir ve karşılıklı olarak bağımlıdır. Nasıl daha iyi sağlık, eğitim ne kadar verimli olursa, aksi takdirde nihai amaç bir yükseköğretim kurumundaki eğitim koşullarına uyum sağlamak, eğitim sırasında sağlıklarını korumak ve güçlendirmek, sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli optimal fiziksel aktivite gereklidir. Bu bağlamda, son rol öğrencinin tıbbi ve pedagojik kontrolüne ve öz kontrolüne ait değildir.

Tabii ki, vücudunuzun işlevsel durumunu, fiziksel ve psikolojik yeteneklerinizi bilmek, bunları analiz edebilmek ve karşılaştırabilmek, kendiniz üzerinde çalışmanın sonuçlarını görmek, yeteneklerinizin seviyesini hayal etmeyi öğrenmek.

Eğitimin amacı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere öğrencilerin bağımsız çalışması için yeterli görevler belirlemenizi sağlar:

Bireyin yaşamın anlamını, dünyadaki yerini, benzersiz değerini anlamada dünya görüşü yönelimi;

Hem fiziksel hem de ruhsal eğilimlerin ve yeteneklerin, yaratıcılığın ve ayrıca gelişimin beklentilerini ve sınırlarını yansıtan kişisel kavramların oluşturulmasında yardım.

yaşam-yaratma sorumluluğunun gerçekleştirilmesinde.

Mevcut sosyo-ekonomik koşullarda öğrencilerin yüksek oranda görülmesi göz önüne alındığında, onlara sağlığı iyileştirmek için bağımsız sınıflar yürütme beceri ve yeteneklerini öğretmek önemlidir. mevcut araçlar fiziksel Kültür. Böyle bir olayda eşit derecede önemli olan doğal faktörlerin kullanılmasıdır.

Fiziksel kültür müfredatına bağımsız fiziksel egzersizlerin dahil edilmesi, öğrencilerin fiziksel aktivitelerini artıracak, fiziksel gelişimlerini, vücudun işlevsel durumunu iyileştirecek, metabolik süreçleri normalleştirecek ve ayrıca duygusal ve zihinsel durumu iyileştirecektir. Bütün bunlar, öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor bir yaşam tarzı açısından kendi kendine eğitime katılımına katkıda bulunacaktır.

Eğitim sürecinin dışında yürütülen kendi kendine çalışma, öğrencilerin doğanın doğal faktörlerine dayalı fiziksel kültür yoluyla sağlıklarını korumalarına ve güçlendirmelerine olanak tanır. Tabii ki, bu süreçte önemli bir yer sosyal ve biyolojik, pedagojik ve tıbbi yasaların ilişkisi tarafından işgal edilmektedir.

Müfredat dışında öğrencilerin sağlığı geliştirici kendi kendine eğitim ve kendi kendine eğitim sistemi olmaması nedeniyle, sorunu Beden Eğitimi ve Spor Bölümü bazında inceledik.

Öğrencilerin çalışmaları ve gözlemleri şunu göstermiştir:

Şu anda, bağımsız fiziksel egzersizler sorunu, dikkatli bir çalışma ve geliştirme gerektirir;

Sağlığın oluşturulması, güçlendirilmesi ve korunmasına yönelik bir programın olmaması, spor dışı üniversitelerin beden eğitimi ve spor bölümlerinin eğitim sürecine dahil edilmesini gerektirmektedir;

Bu tesislerin yeni sistemlerde uygulanması modern koşullar sağlıklı bir yaşam tarzı ve öğrencilerin yaşam tarzının birçok sorununu çözmede özellikle önemlidir;

Öğrencilerin bağımsız fiziksel egzersizlerinin optimizasyonu, entegre bir yaklaşım ve pedagojik bir deney gerektirir.

Böylece, önerilen önerilerin uygulanması, öğrencilerin sağlığının güçlendirilmesine ve korunmasına katkıda bulunacaktır. Ancak, bir sağlık kültürünün geliştirilmesi ve iyileştirilmesi için öğrencilerin sağlık için sürdürülebilir bir motivasyon, sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor bir yaşam tarzı oluşturacak bilgi, beceri ve yeteneklere sahip olmaları gerekmektedir. Bununla birlikte, bu sorun, psikofiziksel gelişimlerini ve bireysel yeteneklerini dikkate alarak öğrenciler için bireysel ve toplu sağlık iyileştirme programlarının uygulanmasını ve ayrıca eğitim sürecini valeolojik ve rekreasyonel temelde optimize etmek için örgütsel ve pedagojik önerilerin geliştirilmesini gerektirir.