Mida tähendab peavalu. Mida teha, kui teil on sageli peavalu

Peavalu – just selle probleemi üle kurdavad inimesed kõige sagedamini neuroloogile. Teadlaste viimaste uuringute kohaselt kaebab maailma arenenud riikides umbes 70% elanikkonnast korduvate peavalude üle. Kuid tegelikult pole see arv soovituslik, kuna sellise valu all kannatavad inimesed ei otsi alati arstiabi, võttes rünnakute ajal valuvaigisteid, mida müüakse ilma arsti retseptita.

Peavalu tunnused

Sõltuvalt patoloogiast peavalu võivad olla erineva intensiivsusega ja esineda erinevates piirkondades. Nii pidev kui ka vahelduv valu võib olla paljude haiguste sümptomiks. See on peamine ja mõnel juhul ka ainus kaebus lastel ja täiskasvanutel, arteriaalne hüpotensioon , P neerude ja endokriinsüsteemi patoloogiad jm. Nn kobarpeavalu on eriti intensiivne ühepoolne valu, mis toob patsiendile tugeva valu. Tuikav peavalu kuklas avaldub siis, kui inimene on välja arenenud. Pingepeavalu häirib depressiivseid seisundeid. Tilkadega, samuti inimestel, kellel kõrge tase Ilmastikuolude tajumine väljendub terava ja tugeva peavaluna otsmikul ja ajalises piirkonnas. Lisaks võib valu templites olla paljude haiguste sümptom, mille diagnoosi ja ravi peaks läbi viima arst.

Peavalu võib põhjustada erinevad osariigid organism. Niisiis häirib naine selliseid ilminguid sageli menstruatsiooni ajal, imetamise ajal. Lisaks peavaludele rinnaga toitmise ajal täheldatakse mõnikord palavikku, mis näitab põletikulisi protsesse. Arst peaks kindlaks määrama selle nähtuse täpsed põhjused, samuti selle, kuidas neid ebameeldivaid sümptomeid eemaldada. Kuid isegi perioodiliste peavaluhoogude korral peaks spetsialist pakkuma skeemi, kuidas seda nähtust ravida. Mõnel juhul on see vajalik uimastiravi, teistes praktiseeritakse ravi rahvapärased abinõud, massaažid või muud ebatraditsioonilised ravimeetodid.

Peavalu tüübid

Arstid kasutavad mitut erinevaid valikuid Sellise valu klassifikatsioonid. Peavalu tüüpide esialgne jaotus viiakse läbi neljas suunas. Esiteks on need valud, mis ilmnevad aju orgaaniliste haiguste või tserebrospinaalvedeliku dünaamika häirete tagajärjel. Peavalu põhjused on sel juhul seotud peavigastuste, moodustiste esinemisega ajus, aga ka aju põletikuliste haigustega.

Teine alamliik on veresoonte peavalud. See kategooria sisaldab migreen , mida iseloomustab väga tugev pulseeriv valu ühes peapooles. See põhjustab sageli iiveldust ja oksendamist. Ka veresoonte hulka kuuluvad valu hüpertensiooni korral. Sel juhul kannatab inimene pea- ja kaelapiirkonnas tugeva suruva valu all.

Psühhogeensed peavalud hõlmavad pingevalu, mida peetakse kõige levinumaks. Kõige sagedamini mõjutab see inimesi, kellel on kalduvus depressiivsed seisundid . Pingevalu võib avalduda ka vastusena tugevale emotsionaalsele šokile. Sel juhul on raske kindlaks määrata valu lokaliseerimist, millel on pidev, vajutav iseloom.

Neljas alamliik on peavalud, mis põhjustavad ajuvälise iseloomuga põhjuseid. Peamiselt häirivad need inimest ajuväliste nakkushaiguste tekke ajal, mille puhul on sageli esimeseks sümptomiks just peavalu. Peavaluhoogude esilekutsumine võib võtta ka teatud ravimeid, aga ka kemikaale - alkohol, vingugaas, plii. Sellesse rühma kuuluvad ka valu, mis on seotud ainevahetushäiretega, valu, mis on seotud mitmete elundite patoloogiatega. Sageli häirivad krambid ja patsiendid, kellel on diagnoositud lülisamba kaelaosa. Sel juhul lokaliseerub valu esialgu kaelas ja kaelas, misjärel võib kiirguda ka oimukohtadesse. Sellised sagedased peavalud tekivad peamiselt pärast teatud mehaanilist ülekoormust, näiteks ebamugavas asendis magamist, pikaajalist füüsilist koormust.

Peavalu diagnoosimine

Kui inimesel on peavalud, mis sageli korduvad pika aja jooksul, siis on vaja külastada arsti ja läbida põhjalik uuring. Praeguseks on peavalude olemuse väljaselgitamiseks kasutusel aju kompuuter- ja magnetresonantstomograafia, samuti magnetresonantsangiograafia. Varjatud arteriaalse hüpertensiooni olemasolu kindlakstegemiseks kasutatakse jälgimist. vererõhk. Lisaks sellistele uuringutele on mõnikord soovitatav patsiendil läbi viia laboratoorsed uuringud, et teha kindlaks infektsiooni tunnuste või põletikuliste protsesside olemasolu kehas. Peavalu korral on patsiendil peaaegu alati soovitatav konsulteerida silmaarstiga, kuna spetsiaalne varustus suudab tuvastada silmapõhja muutusi. See aitab kindlaks teha valu põhjuse. Mõnikord on vaja konsulteerida ka teiste spetsialistidega.

Peavalu lastel on raskem ravida, kuna sageli on raske kindlaks teha nende päritolu. Kui laps ütleb, et tal on peavalu, siis on tal juba raske üksikasjalikumalt kirjeldada halva enesetunde sümptomeid. Oluline on mõista, et ainult arst saab kindlaks teha, miks lapsel sellised kaebused on. Samuti annab ta selgeid soovitusi, mida teha, kui lapsel on peavalu.

Seetõttu tuleks selliste kaebuste korral laps viivitamatult viia lastearsti juurde, kes ütleb teile, milliste arstide poole pöörduda. Sel juhul on oluline igakülgne läbivaatus: kontrollitakse nägemist ja uuritakse beebi silmi, tema luu-lihaskonda – selga, kaela. Mõnikord võimaldab isegi lapse nahk ja selle seisund, samuti teiste elundite uurimine, laboratoorsed uuringud kindlaks teha valu päritolu. Mõnel juhul võivad isegi hambaprobleemid põhjustada peavalu.

Eksperdid ütlevad, et tänapäeva lapsed võivad migreenihoogude käes kannatada. Selles olekus on valu üsna intensiivne, täieliku puhkeolekus või unenäos väheneb see mõnevõrra. Iiveldus ja oksendamine arenevad sageli paralleelselt. Lapse seisundit hinnates pöörab arst tingimata tähelepanu sellele, kas tema vanematel on peavalu. Samuti tähelepanelik uuritakse beebi toitumist, kuna paljud toidud võivad esile kutsuda migreenihooge.

Lapse situatsiooniliste peavaluhoogude leevendamiseks soovitavad arstid kasutada ravimeid, mis põhinevad. Kui valu on seotud teatud patoloogiaga, määrab arst individuaalselt raviskeemi. Prognoosist rääkides märgivad arstid, et umbes 60% lastest kaovad migreenihood puberteedieas.

Kui keha normaalses seisundis pole valu leevendamine enamikul juhtudel keeruline, siis peavalu põhjustab mõnikord palju muret ja vaevusi. Veda rasedatel naistel valutab pea sagedamini ja mõnel juhul ka intensiivsemalt. Selle esinemine lapseootel emadel määrab mitmeid põhjuseid. Esiteks on need tõsised hormonaalsed muutused kehas. Tõsised nihked mõne kehasüsteemi töös, muutused igapäevases toitumises, ilmastikutingimused võivad samuti esile kutsuda valuhooge. Raseduse viimastel kuudel põhjustavad peavalu naise kehahoiaku muutused.

Kuid mõnikord võib lapseootel naine olla ka meeldivate muutustega rahul. Nii et mõnel varem migreenihoogude all kannatanud patsiendil need raseduse ajal praktiliselt ei ilmu või lähevad palju lihtsamaks. Kui aga migreenihoog avaldus tulevane ema Esimest korda elus tuleb sellest teatada raviarstile, kes määrab vajalikud uuringud.

Pingepeavalu asendis teeb naisele sageli muret esimesel ja kolmandal trimestril. Sel juhul peab naine muutma oma harjumusi ja elustiili. Kuid sellistel juhtudel on parem mitte võtta peavalu tablette. Kuid kui valu on liiga intensiivne, saab ainult arst teile öelda, milliseid ravimeid võib raseduse ajal võtta.

Eriti ohtlik on terav ja äkiline valu peas: see võib saada väga tõsiste vaevuste sümptomiks. Olemas intratserebraalse hemorraagia oht , Kesknärvisüsteemi patoloogiad , peaaju venoosne ja muud haigused. Seetõttu on siin iga minut väärtuslik: peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Peavalude vältimiseks peab rase naine kohandama mõningaid harjumusi. Oluline on hea uni, normaalse vedeliku tarbimine, õige ja õigeaegne toitumine, lisaks tuleks dieedist välja jätta rasvased ja soolased toidud, suitsuliha, konservid. Loomulikult peavad rasedad naised vältima igasuguseid emotsionaalseid purskeid ja ülekoormusi.

Tugeva peavalu korral võib rase proovida magada, masseerida pead, panna kuklasse jääkotti või siduda pähe soe sall. Abiks on ka kibuvitsa-, melissi- või piparmünditee. Vajadusel on võimalik kasutada aroomiteraapia , homöopaatilised ravimid spetsialisti poolt määratud.

Enne peavaluravimite võtmist on hädavajalik kindlaks teha peavalu põhjus. Kui diagnoos on kindlaks tehtud, viiakse läbi sellise sümptomi esile kutsunud haiguse ravi. Selleks, et ravi oleks võimalikult tõhus, on vaja ainult integreeritud lähenemisviisi. Mõne haiguse puhul kasutatakse lisaks ravimitele edukalt ka magnet- ja laserteraapiat, nõelravi, manuaalteraapiat jm.

Oluline on mõista, et peavalu on ravitav, kui ravile õigesti lähenetakse ja järgitakse kõiki arsti soovitusi.

Oluline on arvestada, et mõned peavaluga paralleelselt ilmnevad sümptomid võivad viidata tõsistele vaevustele. Kui koos sellise valuga tekib inimesel iiveldus, oksendamine, palavik, tuleb viivitamatult kutsuda kiirabi.

Kuidas aga peavalust lahti saada, peaks inimene mõtlema juba enne, kui rünnakud süstemaatiliseks muutuvad. Sel juhul on olulised kõik peamised ennetavad meetmed, mille eesmärk on säilitada tervislik eluviis: jalutuskäigud värskes õhus, võimlemine, tervisliku toitumise. Kui inimesel on istuv töö, peaks ta kogu aeg asendit vahetama. Arvutitöö vahepeal, mida tuleb teha iga tunni tagant, saad silmad sulgedes mõne minuti lõõgastuda. või tehke lihtsaid harjutusi.

Kuidas peavalu leevendada?

Kui ägedaid ilminguid ei täheldata, võite mõnikord proovida peavalu ise leevendada. Valu aeglase, järkjärgulise suurenemisega, millega paralleelselt ninakinnisus, kõdi kurgus ja muid külmetusnähte on, tuleks võtta pill ja juua võimalikult palju sooja teed mee ja vaarikatega. Kui sümptomid ei parane, pöörduge arsti poole.

Kui valu tekib stressi või tõsise emotsionaalse murrangu tagajärjel, võite võtta valuvaigistit, samuti unerohtu ja rahustit.

Kui pea valutab luu- ja lihaskonna vaevuste, eelkõige emakakaela osteokondroosi tõttu, tuleks panna kuklasse sinepiplaaster, võtta valuvaigistit ning teha ise kerge pea- ja kaelamassaaž.

Valu korral, mis põhjustab rõhu tõusu, tuleb võtta antihüpertensiivseid ravimeid. Kui pea valutab madala vererõhu tõttu, aitab kohv või kange tee. Olukorra peavalude korral on valuvaigistite kasutamine lubatud: aspiriin , paratsetamool jm. Kuum dušš aitab leevendada valu, sest ojad kuum vesi lõõgastav toime pea- ja kuklalihastele. Kui valu on tuikav, võib proovida seda leevendada külma kompressiga, mis võimaldab veresooni ahendada. Sellise kompressi saab teha rätikusse mähitud jääst, mida tuleb hoida umbes 15 minutit.

Samuti on mõned ravimtaimed, mida kasutatakse peavalude raviks. Nii saate rosmariini abil inimese seisundit leevendada, kui valu tekkis stressi tagajärjel. Taime lehti tuleks keeta teeks ja kasutada valuhoogude korral.

Sellest tulenev valu aitab eemaldada lagritsajuure või piparmündi infusiooni. Aitab leevendada külmetushaigusi : nad peavad määrima otsaesist, pea tagaosa ja templeid. Selleks sobib ka sidruni viljaliha.

Teine hea ravim — kaneeli infusioon . Selle valmistamiseks peate võtma kaheksandiku teelusikatäit maitseainet ja segama seda supilusikatäis veega. Võtke pärast pooletunnist infusiooni.

Migreenist tingitud peavalu korral saate inimese seisundit leevendada abiga kuum vann või kuum kompress pähe. Samuti saate läbi viia iseseisvat peamassaaži, mis ulatub otsaesist pea taha. Soovitav on teha kompress takja- või kapsalehest.

Kui valu avaldub pärast närvipinget, siis aitab seisund leeveneda viburnumi mahl meega, tüümiani infusioon või Hypericum, värske kartuli mahl.

Lisaks loetletud retseptidele võib peavalu leevendamiseks kasutada ka teisi. ravimtaimed: ürdi pune, knotweed, nõges, pärnaõied, Korteürt.

Eriti aktiivset eluviisi harrastavatel, sporti tegevatel inimestel soovitavad arstid juua piisavalt vedelikku, kuna peavalu võib tekkida ka dehüdratsiooni tõttu.

Ärge jooge liiga palju kohvi. Oluline on täisväärtuslik ja tervislik uni, regulaarne puhkus ja jalutuskäigud.

Navigeerimine

Tsefalalgia süstemaatiline ilmnemine näitab probleemide esinemist inimkehas. Sümptom kaasneb füsioloogilise või orgaanilise iseloomuga patoloogiatega. Kui teie pea valutab sõna otseses mõttes iga päev või suurema osa nädalast, peate diagnoosi saamiseks külastama arsti. Katsed taluda ebameeldivaid aistinguid või nendega iseseisvalt toime tulla on tõsiste tagajärgedega. 99% juhtudest on olukord õigeaegse taotluse korral pöörduv arstiabi. Ravi varajane algus võimaldab teil loota kiirele positiivsele tulemusele.

Mis on krooniline peavalu

Statistika kohaselt muretseb tsefalalgia süstemaatiline välimus 10-15% maailma elanikkonnast. Arstide sõnul on need arvud märkimisväärselt alahinnatud, kuna enamik inimesi ei soovi abi otsida sellise kerge sümptomi nagu peavalu korral.

Patsiendid saadetakse eriarstide juurde neil juhtudel, kui ebamugavustunne mõjutab juba märgatavalt nende elukvaliteeti. Paljud juhivad esialgu iseseisvat võitlust sümptomiga, mis annab tulemusi alles alguses.

Kroonilise peavalu kliiniline pilt:

• madala või keskmise intensiivsusega aistingud;
• lokaliseerimine võib olla erinev, kuid sagedamini on tsefalgia üldine või ekslemine;
• valu esineb iga päev või vähemalt 4-5 korda nädalas;
• süstemaatilise kokkupuute korral stiimuliga ilmneb valu juba hommikul, suureneb päeva jooksul;
• ilmnevad unehäired, isu kaob, meeleolu kõikumine, suurenenud emotsionaalsus;
• ravi puudumisel tekivad väsimus, nõrkus, pearinglus, tähelepanu- ja mäluhäired.

Harvadel juhtudel on seisund ägedam, kaasnevad spetsiifilised sümptomid. See on tüüpiline kasvajate tekkele, kobarkefalgiale ja süstemaatilisele toksilisele mürgistusele. Samal ajal ei võimalda murettekitavad märgid inimesel harjumuspärast eluviisi juhtida, sundides teda arsti poole pöörduma.

Miks mu pea iga päev valutab

Igapäevasel peavalul on kümneid põhjuseid. Enamasti on need inimese enda valede tegude tagajärg. Igapäevase rutiini eiramine, tervisliku toitumise reeglite rikkumine, halvad harjumused, füüsilisest tegevusest keeldumine - need on peamised provotseerivad tegurid. Oht on ravimite kättesaadavus apteekides. Tänu temale saab igaüks arsti juurde mineku asemel endale “vajaliku” vahendi osta. Selliste katsete tulemuseks on sageli tsefalalgia kui kuritarvitamise sündroomi ilming või kõrvaltoime.

stressirohked olukorrad

Negatiivsed emotsioonid erutuse või stressi taustal põhjustavad verekanalite lihaseinte spasme. Verevool aju veresoontes on häiritud, kudedes tekib hapnikupuudus, toitaineid, vedelikud. See väljendub valutava tüüpi püsivas peavalus. Tunded tekivad lokaalselt või katavad kogu pea, nagu tihke rõngas. Need on kõige enam väljendunud otsaesises, templites. Need ei muutu välistegurite mõjul, suurenevad edasise stressiga.

Aja jooksul lisanduvad pildile unetus, kroonilise ületöötamise tunnused. Ravi seisneb stressiga võitlemises, emotsionaalse tausta normaliseerimises. Selleks sobivad lõõgastustehnikad, looduslike rahustite või arsti poolt määratud ravimite võtmine.

Unepuudus või liigne uni

Inimese aju on ümbritsetud tserebrospinaalvedelikuga (CSF). Une ajal peseb see bioloogiline koostis keha, puhastades selle toksiinidest. Vähene puhkus häirib oluline protsess, mistõttu kuded hakkavad mürgitama omaenda toksiinidest. Peavalu muutub krooniliseks. See on valutav, püsiv, katab kogu kolju. Tõsise ületöötamise taustal võib aistinguid täiendada pulsatsiooniga templites. Üldine seisund inimene halveneb järk-järgult, on probleeme mälu, tähelepanu, keskendumisvõime, koordinatsiooniga.

Liigne magamine on ka tervisele kahjulik. Täiskasvanu peaks magama 8-9 tundi päevas. Kui indikaator on ületatud, hakkab ajus tekkima toitumisvaegus, mis põhjustab peavalu. Parem on päevasest puhkamisest üldse keelduda. Sellised tegevused hõlmavad sageli ebamugavas asendis viibimist, magamist ventileerimata või mürarikkas ruumis.

Silmade koormus

Arvutiga töötamine, lugemine, vidinate kasutamine sunnib inimest nägemisorganeid tugevalt koormama. See põhjustab okulomotoorsete lihaste spasme, mis põhjustab peavalu. Riskiteguriteks on ka viibimine liiga valgusküllases ruumis, valede prillide või kontaktläätsede kasutamine. Sümptomaatiline ravi ei anna püsivat tulemust, ravi tuleb alustada ärritava aine kõrvaldamisega.

Hormonaalne tasakaalutus

Rikkumised hormonaalne taust kõige sagedamini naistel. Need võivad olla nii patoloogilised kui ka füsioloogilised. Tavaliselt tekib selline peavalu menstruatsiooni, PMS-i, raseduse, menopausi või menopausi taustal. Sellega kaasneb suurenenud emotsionaalsus, hüpped kehakaalus, naha seisundi halvenemine, näo või alajäsemete turse. Isegi kergete sümptomite korral on soovitatav külastada günekoloogi või endokrinoloogi, et välistada endokriinsete näärmete patoloogiad, kasvajate ilmnemine.

Ravimid

Kroonilise peavalu ilmnemine esineb sageli ravimite kontrollimatu kasutamise taustal. Kuritav tsefalgia on intensiivne, püsiv, obsessiivne. See ei kao iseenesest peaaegu ei reageeri raha kasutamisele traditsiooniline meditsiin. Selle summutamiseks peab patsient võtma uue annuse narkoprovokaatorit. Ravi seisneb valule vaatamata ravimi kasutamise jätkamisest keeldumises. 1-2 nädala pärast ilmnevad paranemisnähud, kuu aja pärast kaob sümptom täielikult.

Sümptom võib olla kõrvalmõju spetsialisti määratud ravi. Sellisel juhul peaksite sellest oma arsti teavitama, et ta saaks valida teise ravimi.

Ülekaaluline

Liigse kehakaalu esinemine inimesel põhjustab hüpertensiooni, veresoonte halvenemist, siseorganite kokkusurumist või nihkumist.

Kui raskust hoitakse pikka aega, ilmnevad täiendavad probleemid luu- ja lihaskonna süsteemiga. Kõigi nende tegurite mõjul organismis on bioloogiliste protsesside tavaline kulg häiritud. Rasvunud inimestel valutab sageli iga päev peavalu, tekib õhupuudus, koordinatsioon halveneb, mälukvaliteet halveneb, meeleelundid kannatavad.

Ravimi võtmine sellisel taustal on õigustatud ainult siis, kui on oht erakorraliste seisundite tekkeks, näiteks hüpertensiivne kriis, insult. Muudel juhtudel näidatakse patsiendile kehakaalu korrigeerimist. Teraapia hõlmab tervislikku toitumist, füüsiline harjutus, halbadest harjumustest loobumine, vitamiinide võtmine, immuunsuse tugevdamine, krooniliste haigustega võitlemine.

Peavigastus

Pärast traumaatilise ajukahjustuse saamist püsib valu peas 1-2 nädalat. Kui uuring midagi tõsist ei näidanud, valu ei iseloomusta suurenenud intensiivsusega, sellega ei kaasne muid märke, siis pole põhjust muretsemiseks. Kuni sümptomi täieliku kadumiseni on lubatud kasutada traditsioonilist meditsiini, valuvaigistite või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ühekordseid annuseid. Tsefalalgia püsimine kauem kui näidatud periood viitab varjatud probleemide olemasolule ja nõuab põhjalikumat diagnoosi.

Alkoholi tarbimine

Alkohoolsete jookide süstemaatiline joomine põhjustab keha kroonilist mürgistust. Isegi koos
kvaliteetsete toodete kasutamine väikestes annustes, alkoholil on negatiivne mõju ajurakkudele. Neuronid hävivad, elundi kuded kannatavad dehüdratsiooni all, veresoonte toonuse muutus põhjustab kolju vereringe halvenemist. Alkoholi lagunemissaadused imenduvad verre, mürgitades keha, provotseerides mürgistuse teket. Kroonilise peavalu esinemine muutub vaid üheks probleemi paljudest ilmingutest.

Võitlus alkohoolse tsefalalgia vastu põhineb alkoholi tagasilükkamisel, selle kasutamise sageduse vähendamisel või annuste vähendamisel. Lisaks peaksite tegema keha puhastamise. See aitab juua rohkelt looduslikke kangendatud jooke, võtta absorbente, kõndida värskes õhus, liikuda õrnalt.

Migreen

Neuroloogilised haigused on sagedamini naistel. Seda iseloomustab süstemaatiline peavaluhoogude ilmnemine, mis kestavad 3 tundi kuni 3 päeva. Tsefalgial on enamikul juhtudel ühepoolne lokaliseerimine, mis sarnaneb pulsatsiooniga, pärineb esiosast või templitest.

Täiendavad migreeni tunnused:

• vägivaldne reaktsioon valgusele, lõhnadele, helidele, kombatavatele stiimulitele;
• iiveldus, mis võib muutuda oksendamiseks, tuues leevendust;
• pearinglus, nõrkus;
• veerandil juhtudest eelneb rünnakule aura tekkimine - spetsiifiliste sümptomite kogum (nägemishäired, värinad, kõnehäired, paanikahirm).

Ravi valitakse individuaalselt, võttes arvesse juhtumi iseärasusi, tsefalalgia raskust. Mõne inimese jaoks piisab, kui vältida vallandajate – ägenemiste provokaatorite – mõju ja võtta rünnaku alguses valuvaigisteid või MSPVA-sid. Teised on sunnitud jooma spetsiaalseid preparaate triptaanide rühmast või tungaltera baasil valmistatud tooteid. Rasketel juhtudel näidatakse patsientidele kompleksset ravimiprofülaktikat.

Arteriaalne hüpertensioon

Krooniliselt kõrge vererõhuga lokaliseerub tsefalalgia otsmikul või kuklaluus. See meenutab lõhkevat või tuima pulsatsiooni. Pilti täiendavad näo punetus, pearinglus, iiveldus, südame löögisageduse tõus. Ravi nõuab terviklikku, mille eesmärk on alandada vererõhku normaalsele tasemele ja kõrvaldada patoloogia põhjused. Ravi puudumisel on oht hemorraagilise insuldi, hüpertensiivse kriisi, ajuturse tekkeks.

Intrakraniaalne rõhk

Seisund tekib tserebrospinaalvedeliku mahu suurenemise taustal koljus või selle sisu patoloogilise rõhu taustal ümbritsevatele kudedele. See võib olla trauma, nakkus- või põletikuliste haiguste tagajärg, kasvajate, hematoomide, abstsesside kasvu tagajärg. Peavalu lokaliseerub pea tagaosas, võib kiirguda oimukohtadesse või otsaesisele. See on lõhkev või suruv, mis on võimeline võtma pulsatsiooni vormi. Suureneb kehaasendi muutumise, stressi, ületöötamisega. Tsefalalgia ravi on võimalik ainult haigusseisundi põhjuse kindlakstegemisel ja kõrvaldamisel.

Mis aitab igapäevaste peavalude korral

Süstemaatilise tsefalgia raviga peaks tegelema arst. Pärast diagnoosi selgitab ta välja haigusseisundi põhjused, valib nende kõrvaldamise meetodid. Kui valu ei ole seotud patoloogiliste muutustega kehas, siis on teraapia suunatud krampide ennetamisele.

Kroonilise peavaluga toimetulemise viisid:

• tugevate ärritavate ainetega kokkupuute välistamine - helid, lõhnad, mürad, vibratsioon, maitsed;
• äkiliste temperatuurimuutuste, ülekuumenemise, hüpotermia vältimine;
• lõõgastusmeetodite juurutamine igapäevarutiini - jooga, aroomiteraapia, massaaž, veeprotseduurid, SPA;
• päevasest unest keeldumine, täielik öine puhkus vähemalt 7 tundi päevas;
• dieedi korrigeerimine - rõhk köögiviljadele ja puuviljadele, agressiivsete vürtside, rasvaste, praetud, energiajookide, gaseeritud jookide tagasilükkamine;
• füüsilise või emotsionaalse kurnatuse ennetamine;
• arvutites või vidinates veedetud tundide piiramine;
• pikad jalutuskäigud värskes õhus, magamine ventileeritavas ruumis;
• hingamisharjutuste läbiviimine, kui ilmnevad rünnaku alguse tunnused;
• joomise režiimi järgimine, dehüdratsiooni vältimine.

Rünnaku arengule tuleb koheselt reageerida ja mitte loota, et valu ise möödub. Ärge kuritarvitage ravimeid, kõigepealt peaksite proovima traditsioonilist meditsiini. Kroonilise tsefalalgia ägenemise korral jahedad kompressid, millele on lisatud veele õunasiidri äädikat, taimeteed piparmündi või melissiga, hõõrumine eeterlik õli mentool viskis. Toime puudumisel on lubatud võtta paratsetamooli, tsitramoni või ibuprofeeni tablett. Kui see leevendust ei too, tasub sümptomi suure intensiivsusega arsti juurde minna või talle helistada.

Krooniline tsefalgia võib saada provokaatoriks tõsiseid probleeme isegi patoloogiate puudumisel kehas. Pidev valu mõjutab negatiivselt inimese psüühikat, vähendab elukvaliteeti ja töövõimet. Kui seda ei ravita, ähvardab see neuroosi, psühhoosi, depressiooniga. Ravi võib olla lihtne, taskukohane ja ohutu. Ärge viivitage probleemiga, lükates visiiti arsti juurde.

Peavalu on enamikule tuttav kaasaegsed inimesed. Paljud peavad end kalduvaks sagedastele peavaludele, kuid ei mõtle tegelikult sellele, miks pea sageli valutab ja millest võimalikud probleemid kehas, võib see viidata. Sait "Ilus ja edukas" räägib peavalu kõige levinumatest põhjustest.

Mis on peavalude põhjused, mis ei ole seotud konkreetsete haigustega?

Peavalu ei ole eraldiseisev haigus, vaid ainult sümptom, mis on omane paljudele haigustele!

Arstid eristavad aga nn "primaarset" ja "sekundaarset" peavalu.

Peavalu nimetatakse primaarseks, mis on kõigi kehaprobleemide peamine ja peamine sümptom - see on täpselt nii, kui tavaline inimene ütleb: "Oh, mu pea valutab jälle!". Väga levinud probleem, eriti tüüpiline naistele, mis on vaid "esmase" peavalu variant - (sait on neist juba kirjutanud).

Kui teie pea valutab sageli, võib see olla pingepeavalu. See ei ole haigus kui selline – pigem keha reaktsioon ebasoodsatele tingimustele.

Sel juhul on valutunne jaotatud üle kogu pea ja otsmiku, mõnikord keskendudes oimukohtadele – sellist valu iseloomustatakse kui "kokkusurutavat kiivrit". Selline peavalu võib kesta päris kaua, kuid see on kergesti eemaldatav analgini, tsitramooni ja teiste valuvaigistite võtmisel, võib mööduda ka ilma ravimid, kui eemaldate selle põhjustanud ebasoodsad tegurid.

Mis põhjustab pingepeavalu?

• Viibimine umbses ruumis, pikaajaline teravate lõhnade sissehingamine (alates keemilistest värvainetest ja lõpetades liigselt lõhnavate bukettide või parfüümidega ventileerimata ruumis).
• Kuumuses, päikese käes viibimine.
• Pikaajaline kokkupuude valjude helide, muusikaga (näiteks pärast kontserti jne).
• Närvipinge, stress.
• Depressioon (pikaajalise depressiivse seisundi korral kurdavad inimesed, et mingil põhjusel valutab nende pea sageli).
• Füüsiline aktiivsus (tavaliselt ebatavaline või liigne antud inimese jaoks).
• Keha, kaela pikaajaline ebamugav asend (isegi vale asend istuva töö ajal võib viia selleni, et pea valutab väga sageli ja miks see nii juhtub, ei saa inimene aru).
• Unepuudus, tavapärase unerežiimi ebaõnnestumine ja ärkvelolek.
• Ebapiisav vedeliku tarbimine ja mõnikord alatoitumine.

Kui märkate, et teil on kalduvus pingepeavalude tekkeks, proovige minimeerida selliseid valusid põhjustavad tegurid, samuti tasakaalustada oma elustiili - veeta rohkem aega värskes õhus ja ventileerida ruumi, juua piisavas koguses vett ja normaliseerida und. mustrid.

Peavalu võib mõnikord põhjustada ka kofeiini sisaldav toit: šokolaad, kohv, kange tee.

Mõnel naisel kaasneb peavaluga PMS – see ei viita tõenäoliselt terviseprobleemidele, kuid parem on pöörduda günekoloogi poole.

Millal on peavalu mõne haiguse sümptom?

Peavalud kaasnevad täiesti erinevate haiguste kulgemisega, seega tasub igal juhul olla tähelepanelik, kui pea sageli valutab ja miks jääb selgusetuks! Need on nn "sekundaarsed" peavalud - suure tõenäosusega saate valu ise leevendada valuvaigistitega, kuid parem on tegeleda algpõhjusega.

Seonduvad sümptomid ja valu iseloom võivad olla vihjeks võimaliku haiguse kindlakstegemiseks. Näiteks:

• Valu ninasilla piirkonnas, mida süvendab painutamine, äkilised liigutused, millega kaasnevad ebameeldivad aistingud ninas, mõnikord ninakinnisus - on iseloomulik sinusiidile, sinusiidile. Pöörduge ENT arsti poole.
• Tihtipeale valutab pea kuklas – emakakaela osteokondroosi variant pole välistatud. Osteokondroosi märkab ka valu seljas, õlakehas ja kaelas endas.
• Peavalu võib seletada vererõhu tõusu või langusega (hüpertensiivne / hüpotensiivne kriis). Suurenenud rõhu korral muutuvad inimese põsed punaseks, higistamine suureneb. Langetamisel on seevastu märgatav kahvatus ning peopesad ja sõrmed tunduvad puudutamisel jahedad.
• Et mõista, miks pea valutab väga sageli ilma täiendavate sümptomiteta, võtke ühendust neuroloogiga. Diagnoose, mis sel moel avalduvad, on palju - näiteks vegetovaskulaarne düstoonia, mitmesugused neuralgiad jne.

Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te ise diagnoosida ja ise ravida - võtke kindlasti oma eeldustega ühendust oma arstiga!

Millal peaks peavalu korral võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma?

Mõnel juhul on äkiline peavalu keha SOS-signaal, mida ei tohiks mingil juhul tähelepanuta jätta! Kuna paljude haiguste algus tundub üsna sarnane, peate meeles pidama hoiatusmärke, mille puhul on parem otsida kvalifitseeritud arstiabi:

• Iiveldus, oksendamine, isutus pluss peavalu. See seisund tekib toidumürgituse, päikese(kuuma)rabanduse korral, kuid samamoodi algavad ka paljud nakkushaigused! Parem on õigeaegselt kutsuda arst ja mõista diagnoosi!
• Kõhulahtisus, kõhuvalu. Tõenäoliselt näitab see nakkushaiguse algust.
• Pearinglus, teadvusekaotus või minestamine (tumedus silmades, õhupuuduse tunne jne).
• Temperatuuri tõus.
• Suutmatus leevendada peavalu tavaliste valuvaigistitega.
• Valgus- ja helihirm, kaela tuimus, taju, teadvuse halvenemine – need on meningiidi sümptomid! Kutsuge kohe kiirabi!

Alati tuleks olla valvel ja pöörduda arsti poole, kui pea üldse harva valutab, aga äkki hakkab tugev ja/või mitteomane peavalu!

Selle artikli kopeerimine on keelatud!

Hiljuti toimus kultuurikeskuses ZIL loeng Kirill Skorobogatykh, neuroloog, meditsiiniteaduste kandidaat, ülikooli peavalukliiniku juhataja. Arst rääkis uutest uuringutest inimkonna vana probleemi – peavalu – kohta.

"Pea ei saa haiget teha - see on luu"

Peavalu tekib nagu iga teinegi: miski ärritab retseptorit, signaal siseneb ajju, tunneme valu. Peavalu eest “vastutab” suur ja hargnenud kolmiknärv, mille närvilõpmed on siinustes (siinused), silmades, kõrvades, hammastes, meningeaalmembraanis (hallis aines). aju pind). Just nende piirkondade retseptoritest võib tulla valusignaal – ja siis on meil “peavalu”.

Tegelikult pole ajus valuretseptoreid – seetõttu tehakse mõnikord aju süvakihtide operatsioone ilma tuimestuseta. Näiteks kui kirurgilise sekkumise ajal on oluline kõnekeskust mitte puudutada, äratatakse kraniotoomia läbinud patsient ja ta hakkab temaga rääkima. Samal ajal ei tunne avatud koljuga inimene ajuga manipuleerimisest valu.

Leidke põhjus

Kirill Skorobogatykh, neuroloog

Kõik peavalud jagunevad esmaseks ja sekundaarseks.

Esmane- kui peavalu on iseseisev haigus, mida tuleb ravida.

Sekundaarne- muude haiguste tagajärjed - pea- ja kaelavigastused, gripp, keskkõrvapõletik, põskkoopapõletik, erinevate ainete ja ravimite võtmine, kõrgustesse ronimine. (Samas iseenesest ei põhjusta ilmamuutusest tingitud rõhukõikumine 40 mm Hg piires tervel inimesel peavalu).

Kokku on teada üle kahesaja erineva peavalu, enamik neist on teisejärgulised, kuid õnneks harvad. Neist vaid 10% on teisejärgulised.

Peavalu müüdid

Millegi kohta ei looda nii palju müüte kui peavalu kohta. Arst Skorobogatõh püüdis neid paljastada:

"Ummistunud laevad" ei seleta regulaarsete peavalude põhjuseid. Tegelikult on aju verevarustuse rikkumine insult, kuid sellega kaasneb peavalu harva.

"Venitatud laevad". Peavalu "vaskulaarne" põhjus võib tõepoolest olla veresoonte aneurüsm – veresoone seina nõrgenemine ja venitamine või ajuverejooks. Kõik need on kiireloomulised olukorrad, need ei saa olla pikaajalise peavalu põhjuseks.

"Suurenenud intrakraniaalne rõhk"- ka mitte peavalu põhjus. Koljusisese rõhu tõus võib olla tingitud kasvajast või hemorraagiast. Kuid kasvajaga kaasnevad neuroloogilised sümptomid - tuimus, krambid, valu, pea valutab lamades rohkem kui püsti.

Väga harvaesineva võimalusena tekib koljusisese rõhu tõus liigsest tserebrospinaalvedelikust – tserebrospinaalvedelikust. Seda juhtub suure raskusega, aga siis valutab pea pidevalt, kõhuli asendis rohkem kui püsti.

Osteokondroos- degeneratiivsed muutused lülidevahelistes ketastes. Ei põhjusta peavalu.

Väga harv, vähem kui 1% juhtudest tservikogeenne peavalu(kui pea valutab kaelaliigeste haiguse tõttu) - valu tekib nende kaelaliigeste piirkonnas palpeerimisel või pea pööramisel. Migreeni korral on kaela pinge tagajärg, mitte põhjus.

Vegetovaskulaarne düstoonia (VVD), neurotsirkulatoorne düstoonia (NCD) ja düstsirkulatoorne entsefalopaatia (DEP) ei eksisteeri rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis. Need on valmisdiagnoosid, mis koosnevad erinevate haiguste sümptomitest, millega tuleb tegeleda konkreetselt ja eraldi.

Kaasaegne arusaam migreenist

Küsitluste järgi kannatab Venemaal migreeni all 20% tööealisest elanikkonnast. WHO andmetel on migreen puude põhjuste hulgas kuuendal kohal. Migreen on "kallis haigus", sest see on inimesega kogu tema elu.

Tänapäeval nähakse migreeni põhjuseid aju retseptorite liigses aktiveerumises, mis viib kolmiknärvi keskme üleerutamiseni.

Seega on migreen aju enda haigus, mis tekib selle füsioloogiliste omaduste tõttu. Migreen võib olla pärilik – see kandub edasi naisliini kaudu 60% juhtudest.

Migreeni ei seostata vererõhu tõusu ega langusega. Rõhu tõus võib olla migreenihoo tagajärg, kuna see on kehale stress.

Tänapäeval arvatakse, et migreenivalu spetsiifiliseks edasikandjaks on CGRP valk, mille kontsentratsioon kolmiknärvisüsteemis suureneb migreenihoogude ajal.

Spetsiifiliste migreeni ennetusravimite (ja siiani ravitakse migreeni ainult sümptomaatiliselt – sümptomeid leevendavalt) kaasaegne areng on seotud just CGRP sidumise või blokeerimisega.

Migreenivalu on intensiivne, pulseeriv, asümmeetriline (valutab pool pead paremal või vasakul), sageli kaasneb iiveldusega, mida süvendab valgus või heli, väljendunud rünnakud.

Migreenil on mitu faasi:

— prodroom- kui mõne tunni või päeva pärast tunneb inimene ebaharilikku seisundit ja sümptomeid, mille järgi ta saab ennustada eelseisvat rünnakut (ta tõmbab ootamatult magusa poole või haigutab pärast magamist),

- "aura"- tekib umbes tund enne rünnakut: silmasähvatused, kuulmishallutsinatsioonid, obsessiivsed lõhnad. Käte, näo tuimus, “Alice Imedemaal sündroom” (keha suuruse muutumise tunne), polünopsia (silma vaadates jäävad esemete piirjooned alles). Kui "aura" kestab kauem kui tund, on see põhjus teiste neuroloogiliste diagnooside välistamiseks.

Migreeni aura erineb selle poolest, et see staadium on dünaamiline - punktid "hiilivad" üle vaatevälja, tuimus võib "liikuda" mööda käsi - see peegeldab elektrilise signaali liikumist ajukoores. (Epilepsia rünnaku või insuldi korral on sarnaseid nähtusi, kuid need on staatilised - kuna kahjustus on lokaalne);

- rünnak ise. Migreenihoogude sagedus erinevatel patsientidel võib varieeruda. On inimesi, kes kannatavad regulaarselt mitmepäevaste krambihoogude all. On patsiente, kellel esinevad väga harvad ja kerged migreenihood – isegi kord poole aasta jooksul.

• postdroom- kui pärast peavalu lakkamist tunneb inimene end ülekoormatuna, tunneb nõrkust, uimasust kuni kahe päeva jooksul.

Ei saa ravida, saab kontrollida

Kahjuks ei tea enamik koduarste migreeni ravida. Niipea, kui kaebate arstile migreeni peavalu, saadavad nad teid lõputult uuringutele, soovitavad protseduure ja massaaže.

Tegelikult ei ole tänapäevaste migreeniabi andmise protokollide kohaselt MRI, pea ja kaela veresoonte ultraheli, entsefalogrammi ja migreeni diagnoosimise teste VAJALIK.

Diagnoos pannakse küsitledes neuroloogi, kes välistab sekundaarsed peavalud ja tunneb migreeni ära iseloomuliku sümptomite kogumi järgi.

Migreeni peetakse tänapäeval ravimatuks haiguseks. Sümptomaatiline ravi. Kuid migreen võib iseenesest mööduda.

Migreen on hästi kontrolli all. Rünnakut saab ennetada, kui see õigel ajal peatada – esimeste murettekitavate märkide ilmnemisel võtke arsti poolt soovitatud valuvaigisti kogu annus. Hilise vastuvõtuga ei ole võimalik rünnakut täielikult ära hoida.

- antiemeetikumid - iiveldust leevendavad ravimid, mille määrab neuroloog, kui teie migreenihoogudega kaasneb selline sümptom;

- ergotamiinid (tungaltera ekstrakt) või triptaanid (serotaniini retseptorite stimulaatorid), mõlema ravimirühma valib ja määrab arst; triptaanid on saadaval ninaspreina, neil on kerge vasokonstriktiivne toime ja neid kasutatakse ettevaatusega pärast südameinfarkti või insulti).

Uus migreeniravim on teel

Kahjuks raskendab sageli migreeni ravis olukorda ravimitest tulenev peavalu. Ibuprofeeni või mõne muu lihtsa valuvaigisti võtmine rohkem kui 15 päeva kuus kolm kuud või kauem põhjustab peavalu. Triptaane ei tohi võtta rohkem kui 10 päeva kuus.

Hetkel katsetatakse magnetilist elektristimulaatorit, mille eesmärk on teadlaste sõnul vähendada valu migreenihoogude ajal.

2018. aasta jooksul peaks läände ilmuma CGRP valgublokaator ja võimalik, et saadakse esimene spetsiifiline migreeni ennetav ravim, mis blokeerib migreenivalu edasikandumise mehhanismi.

Pärast ametlikku vabastamist USA-s ja Euroopas peab tervishoiuministeerium heaks kiitma ravimi Venemaal kasutamiseks. Ravimi lisamise aeg meie riigis ametlikuks kasutamiseks heakskiidetud ravimite loetellu ei ole veel teada.

Samal ajal on enamikul Venemaal praegu välja kirjutatud migreeniravimitest (Mexidol) platseebotasemel efektiivsus.

Migreeni ennetamine

Seda määratakse siis, kui migreen on rohkem kui viis päeva kuus või rünnakud on väga tugevad. Iga päev kuus kuni kaksteist kuud ravimite võtmine vastavalt arsti individuaalsele valikule. Individuaalne patsiendi komplekt migreeni ennetamiseks võib sisaldada antidepressante, vererõhku langetavaid ravimeid, kahte praegu saadaolevat epilepsiavastast ravimit Botox. Selline komplekt on rangelt individuaalne ja selle valib patsiendile neuroloog. Võite proovida migreeni ravida ilma pillideta - kõrvaldada provokaatorid, ülekaal, suitsetamine, norskamine, harjuta end füüsilise tegevusega.

Infograafika: Oleg Sdvižkov