Zerdeçal kökü nasıl demlenir. Zerdeçal yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Bir iş arkadaşım bana vücudu iyileştiren ve gençleştiren "altın süt" tarifi verdi. Zerdeçal onu altın yapar. Bu tarifi aldım ama çok çalışmadım, her türlü sakladığım klasöre koydum. yardımcı ipuçları ve mutlu bir şekilde unuttum.

Ama son zamanlarda zerdeçalın vücudumuz için çok faydalı olduğunu duyunca aklıma altın süt tarifi geldi. Benim için ilginç hale geldi ve ne tür bir bitki olduğunu, zerdeçalın yararlı ve zararlı özelliklerini ve nasıl kullanılacağını öğrenmeye karar verdim.

Umarım bu bilgi sadece benim için ilginç ve yararlı olmaz.

Zerdeçal - yararlı ve zararlı özellikler

zerdeçal nedir

Zerdeçal, zencefil ailesindeki monokot bitkilerden bir cinstir. Bu cinse ait birçok türün rizomları ve gövdeleri uçucu yağlar ve sarı boyalar (kurkumin) içerir ve baharat ve tıbbi bitki olarak yetiştirilir. Baharat olarak en yaygın olanı uzun zerdeçaldır (diğer isimler ev yapımı zerdeçal, zerdeçaldır).

Zerdeçal, 2500 yılı aşkın bir süredir baharat olarak kullanılmaktadır. İlk başta sadece yetiştirildiği Çinhindi ve Hindistan'da kullanıldı. Daha sonra diğer ülkelerin sakinleri tarafından tanındı.

Baharatın kendisi - sarı bir toz - kökten elde edilir. Kökün kendisi çok sert bir kabukla kaplıdır, altında zengin bir portakal renginin eti vardır.

Zerdeçalın safrana benzer özelliklerinden dolayı ikinci bir isim verildi - Hint safranı.

Zerdeçal - faydalı özellikler

Latince'den tercüme edilen zerdeçal, dünyanın onuru anlamına gelir.

Zerdeçalın bileşimi B, A, C, E, K, D vitaminlerinin yanı sıra iyot, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, selenyum, çinkodur. Ancak zerdeçal hala bir baharat olduğu ve az miktarda kullanıldığı için vitamin ve mikro element kaynağı olarak değerlendirilmeye değmez.

Zerdeçal, yetersiz miktarda bile iyileştirici etkiye sahip olabilen diğer maddeler nedeniyle daha ilginçtir. Bunlar, kurkumin'in özel ilgiyi hak ettiği uçucu yağlar ve bileşenleridir.

Curcumin, gıdaları sarıya çeviren doğal bir boyadır ve turuncu renk. Peynir, tereyağı, margarin, yoğurt, mayonez imalatında eklenen ve ürünlere pazarlanabilir bir görünüm veren gıda katkı maddesi E100'den yapılır. Bu Gıda desteği Rusya (EAEU Gümrük Birliği), Ukrayna ve AB'de izin verilir. Güvenli ve hatta yararlı olarak kabul edilir.

Öyleyse ne var faydalı özellikler zerdeçalda veya daha doğrusu kurkuminde, çünkü zerdeçal tıbbi özelliklerini veren odur.

Bilim adamlarına göre, kurkumin anti-viral, anti-artritik, anti-inflamatuar, antioksidan, anti-diyabetik, anti-tümör özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini uyarır.

Bütün bunlar, kurkumin bazlı müstahzarların yanı sıra zerdeçal kullanımına izin verir. Halk ilaçlarıçeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde.

Zerdeçal yararlı özelliklerinin listesi oldukça geniştir:

• zerdeçal kan basıncını normalleştirir
• kan damarlarını aterosklerozdan korur
• kalp kasını güçlendirir
• böbrek fonksiyonunu normalleştirir
• kanı temizler ve dolaşımını artırır
• kötü kolesterol seviyelerini düşürür
• zerdeçal uzun süre alındığında karaciğeri toksinlerden, ilaçların zararlı etkilerinden korur.
• gastrointestinal sistemin çalışması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, mide suyunun salgılanmasını ve asitliğini azaltır, ülser önleyici etkiye sahiptir
• ishal ve şişkinliğe yardımcı olur
• zerdeçal safra kesesi iltihabında etkilidir, safra kesesinde taş oluşumunu engeller
• özellikle ağır yemekler yerken sindirimi artırır
• Tatlılar ve yağlar için istekleri azaltır, kilo kaybı için zerdeçalın kullanılmasını mümkün kılar.
• zerdeçal mükemmel bir doğal antibiyotiktir ve bu kapasitede kullanılması gastrointestinal sistemin durumunu kötüleştirmez
• vücudun direncini arttırmaya yardımcı olur farklı tür enfeksiyonlar
• migren ve karaciğer hastalığına bağlı baş ağrıları için zerdeçal kullanmak faydalıdır.
• Zerdeçalın diüretik özellikleri hızlı eliminasyonu destekler zararlı maddeler vücuttan
• zerdeçalın antiseptik özellikleri boğaz ağrısını hafifletmenize, mukusu çıkarmanıza, iltihaplı mukoza zarını dezenfekte etmenize olanak tanır
• zerdeçal kanamayı durdurur, yaraları iyileştirir, yaralanmalarda şişliği giderir
• eklemlerin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, artroz, artrit, romatizmada ağrı ve iltihabı azaltır
• zerdeçal hastalık için endikedir diyabet
• Alzheimer hastalığına (yaşlılık demansı) karşı mükemmel bir profilaktiktir.
• bilimsel deneyler, antitümör aktivite gösteren kurkuminin neoplazmaların büyümesini ve gelişmesini durdurabildiğini, tümör hücrelerinin ölümüne neden olduğunu göstermiştir.
• Hindistan'da zerdeçal, gençliği ve güzelliği korumanın bir yolu olarak kabul edilir ve burada kozmetik bir ürün olarak yaygın şekilde kullanılır: cildi iyileştirir, cildi temizler, ter bezlerini açar.

Halk hekimliğinde zerdeçalın kullanım yolları

• Hatırladığım için hemen "altın süt" ile başlayacağım. Bu süt eklem, omurga hastalıklarına yardımcı olur, omurlar arası yağlamayı geri kazandırır, kalsiyum birikintilerini giderir, kılcal kan damarları ağını geri yükler, temizler, artırır koruyucu özellikler vücut, bağışıklık sistemini güçlendirir, toksinleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır, cildi iyileştirir, tüm vücudu gençleştirir.

Altın Süt Tarifi:

• 2 yemek kaşığı. zerdeçal kaşığı
• 1 bardak su
• 1 bardak süt
• 1 çay kaşığı Bal

Küçük bir kapta zerdeçalı suyla karıştırın, ateşe verin ve sürekli karıştırarak 6-7 dakika pişirin. Kalın, kahverengimsi bir macun elde etmelisiniz. Macun soğuduğunda, bir cam kavanoza aktarın, kapağını kapatın ve soğutun. Akşam yatmadan önce bir bardak sütü iyice ısıtın ama kaynatmayın ve 1 çay kaşığı ekleyin. zerdeçal ezmesi. İyice karıştırmak için. Bu şekilde içebileceğiniz gibi, ağzınıza bir tatlı kaşığı bal alıp “altın süt” ile içebilirsiniz. Yılda bir kez 40 gün boyunca "altın süt" alın. Karışımı bir aya kadar buzdolabında saklayın.

• İshal ve şişkinlik ile - 1/2 çay kaşığı. 200 ml başına zerdeçal. su - yemeklerden önce alın.
• Soğuk algınlığı (ateş, öksürük) için 1:1 oranında zerdeçalı bal ile ovun. 1/2 çay kaşığı alın. günde üç defa. Bir içecek yapabilirsiniz - bir bardak sütü iyice ısıtın, 1/8 çay kaşığı ekleyin. zerdeçal, 1 çay kaşığı tatlım, iyice karıştır ve hemen iç. Zerdeçal tozunu kuru bir tavada yakarsanız, bu dumanı içinize çekerek kronik öksürüğü iyileştirebilirsiniz.
• Eklem hastalıkları (artrit) için zerdeçal, bal ve zencefili 1:1:1 oranında karıştırın - 1/2 çay kaşığı alın. Günde 2-3 kez yemeklerden önce Artrit tedavisi için bir merhem de hazırlayabilirsiniz - eritilmiş Ghee 1: 4'e zerdeçal tozu ekleyin ve ağrılı noktaları ovalayın. Bu merhem ayrıca kasların ve bağların gerilmesine yardımcı olur.
• Boğaz ağrısı, gargara solüsyonunun hafifletilmesine yardımcı olacaktır: 1/2 çay kaşığı. zerdeçal ve 1/2 çay kaşığı. Bir bardak ılık suda tuzu karıştırın.
• Kansızlık için günde 3 kez 1/2 çay kaşığı alın. aynı miktarda bal ile zerdeçal.

Kozmetolojide zerdeçal kullanmanın yolları

Yüz maskesi: 1/2 çay kaşığı. 3 yemek kaşığı ile karıştırılmış zerdeçal tozu. l. yoğurt, yüz, boyun, dekolte üzerine bir maske uygulayın. 10 dakika tutun ve su ile durulayın.

Ayrıca videoyu izlemenizi öneririm

Zerdeçalı yemek pişirmede kullanmanın yolları

Zerdeçal, baharatlı, ince bir aromaya ve hafif keskin, hafif pürüzlü bir tada sahiptir. hazırlanmasında kullanılır farklı yemekler, farklı baharatlarla birleştirilir. Ancak, küçük bir doz aşımı bile yemeğin tadını kötüleştirebileceğinden, küçük miktarlarda kullanılmalıdır. 2-3 gr kullanılması tavsiye edilir. 5-6 porsiyon için zerdeçal.

Zerdeçal, tahıllar, baklagiller, sebzelerden elde edilen yemeklerle iyi gider, kümes hayvanı et sularına keskinlik ve güzel bir renk verir.

Et tamamen piştikten sonra pilavın döşenmesinden hemen önce pilavın içine baharat eklenir. Ortalama oran 0,25 çay kaşığıdır. 1 kg pirinç için.

Zerdeçal pişirmeye katkıda bulunur altın rengi ve ürünlerin bayatlamadan daha uzun süre taze kalmasını sağlar.

Asya ülkelerinde, zerdeçal kaynatmadan önce suya, kızartma yağına, balık veya diğer ürünlerin yuvarlandığı una eklenir.

Zerdeçal, köri karışımının önemli bir bileşenidir.

Zerdeçal - zararlı özellikler

Zerdeçal küçük miktarlarda güvenli olsa da fazla tüketildiğinde zararlı olabilir.

Herhangi bir kronik hastalığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız zerdeçalın içeriğinde bulunan zerdeçalı kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. ilginç özellik- Diğer maddelerin etkilerini artırın.

Safra kesesindeki taşlar ve safra yollarının büyük bir tıkanıklığı için zerdeçal kullanamazsınız. Zerdeçal mükemmel bir koleretik ajandır, ancak bir alevlenme sırasında kullanmaya başlarsanız, muhtemelen olumsuz bir sonuç alırsınız.

Zerdeçal kanı inceltir, bu nedenle örneğin varisli damarlar veya kalp krizi için reçete edilen antikoagülanlarla uyumlu değildir.

Akut sarılık ve akut hepatitte zerdeçal kullanılmamalıdır.

Hamilelik ve emzirme döneminde dikkatli kullanın.

Çocuklar 5 yaşından sonra zerdeçal tüketebilir.

Zerdeçalın bir diğer dezavantajı da giysilerden iyi yıkanmamasıdır, kullanırken bunu unutmayın. Eski Hindistan'da zerdeçal sadece gıda boyası olarak değil aynı zamanda tekstil boyası olarak da kullanılıyordu.

İşte çok ilginç bir bitki - zerdeçal. Eminim, örneğin benim gibi henüz kullanmıyorsanız, o zaman yararlı olanı öğrendikten sonra ve zararlı özellikler zerdeçal ve nasıl kullanılır, bu baharata dikkat edeceksiniz.

Not: Zerdeçal kökü biraz kuruduğunda, kelimenin tam anlamıyla taş haline gelir, bu nedenle ezilmiş satın almak daha iyidir. Zerdeçal kokuları hızla emer ve ayrıca güneş ışığına maruz kaldığında rengini kaybeder, bu nedenle kapalı paketlerde satın alın. Zerdeçal tozunu içinde saklayın cam kavanoz sıkı oturan kapaklı, doğrudan ışıktan uzak. Zerdeçalın raf ömrü 2-3 yıldır.

Elena Kasatova. Şöminenin yanında görüşürüz.

Zerdeçal, birkaç bin yıldır iyileştirici özellikleriyle şaşırtmaya devam eden bir baharattır. Zencefil, devedikeni, sarımsak, ginseng ile birlikte bitki sadece geleneksel tıpta değil, aynı zamanda kozmetoloji ve yemek pişirmede de uygulama alanı bulmuştur. Zerdeçalın yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları, bitkisel ilaç tariflerinde dikkate alınır ve diyabet, artrit, onkoloji ve kardiyovasküler hastalıkları tedavi etmek için etkin bir şekilde kullanılır.

Zerdeçal: bu nedir

Bu zerdeçalın ne olduğunu herkes bilmiyor - gizemli ama çok popüler. Bitki, Zencefil ailesine aittir, Hint Ayurveda'da sindirim ateşini uyandırmak için kullanılır.

Zerdeçalın neye benzediğini bilmeden, sadece zencefille değil, diğer Hint baharatlarıyla da kolayca karıştırılabilir. Çoğu tüketici için baharatlar arasında hiçbir fark yoktur ve aynıymış gibi görünürler: safran ve zerdeçal, köri ve zerdeçal, zencefil ve zerdeçal. Bu yanlış, bu yüzden ayrıntılandırmanız gerekiyor:

• zerdeçal otsu bir bitkinin köküyse, safran çiğdem (çiğdem) 'in kurutulmuş tepecikleridir. Baharatların tadı ve aroması değişir, ancak isimlerdeki karışıklık nedeniyle (zerdeçal genellikle Hint safranı olarak adlandırılır), nadiren baharat kullanan insanlara bunun tek bir bitki olduğu anlaşılıyor;
• Zerdeçal, körinin içerdiği baharatlardan (ana) biridir. Bazıları zerdeçal ve köri arasındaki farkı bile bilmiyor. Köri, bir dizi baharattan oluşan çok bileşenli bir karışımdır;
• Dıştan, zerdeçal zencefil köküne benzer, sadece daha zengin, turuncu bir tonu vardır. Bu benzerlik nedeniyle bitki daha önce "sarı zencefil" olarak anılıyordu.

Fotoğrafta zerdeçal uzun görünüyor otsu bitki, girift şekilli leylak renginde güzel dikdörtgen çiçeklere sahip. Birkaç bitki türü vardır, baharat Curcuma longa'nın köksapından elde edilir.

Pek çok insan zerdeçalı baharat olarak nasıl kullanacağını ve nereye ekleyeceğini bilmez. Yemek pişirmede kullanımın sınırları yoktur: baharat ideal olarak et, balık ve sebze yemekleri, aroması salataları ve tatlıları daha iştah açıcı hale getirir.

Zerdeçal: kullanışlı özellikler ve kontrendikasyonlar. Tedavi için tarifler

Pek çok faydalı özelliğe ve sınırlı bir kontrendikasyon listesine sahip olan zerdeçallı tarifler, geleneksel tıp tarafından birçok hastalığın tedavisinde etkili bir şekilde kullanılmaktadır.

Bitkinin ana aktif maddesi olan kurkumin, çeşitli onkoloji türleriyle mücadelede etkilidir, depresyonla başarılı bir şekilde baş eder, kolesterolü çözer, kan damarlarını temizler ve kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir, bu nedenle baharatların vücut için faydaları açıktır.

Bir ilaç olarak zerdeçal, reçetesiz satılan ilaçlara göre birçok avantaja sahiptir. Baharat birçok hastalığın tedavisinde alternatif olarak kullanılabilir.

Kardiyovasküler hastalıklar

Baharat kanı mükemmel bir şekilde inceltir ve kan pıhtılarının oluşumunu engeller. Kanın pıhtılaşmasını önlemek için tasarlanmış antikoagülanlar olarak Aspirin, İbuprofen en sık kullanılır. Bu ilaçlar maalesef birçok yan etkinin ortaya çıkmasını dışlamaz. Zerdeçal, önerilen dozlarda alındığında (günde en fazla 2 g - bu 1 çay kaşığıdır), vücut üzerinde yukarıda belirtilen ilaçlarla aynı etkiye sahiptir, herhangi bir hoş olmayan sonuç olmaksızın tromboz gelişimini önler.

depresif durumlar

Baharat, hafif depresif durumların tedavisinde ideal bir yatıştırıcıdır. Bitki, iyileşmeye yardımcı olan büyük miktarda B vitamini içerir. gergin sistem. Ek olarak, kurkumin serotonin ve dopamin hormonlarının üretimini uyarır.

Artrit, eklem iltihabı

Baharatın antiinflamatuar ve analjezik özellikleri romatoid artrit tedavisinde etkilidir. Ve eklem hastalıklarını tedavi etmek için kullanılan Diklofenak'ın sürekli kullanımı, kalbin bozulması ve mide mukozasının tahrişiyle doluysa, baharatın hafif idrar söktürücü etkisi nedeniyle şişlik önemli ölçüde azaltılabilir ve ağrı olabilir. azaltılmış.

Eklem tarifleri, çeşnilerin iltihap önleyici özelliklerine dayanmaktadır:

• en etkili profilaktik böyle bir içecektir: bir bardak sıcak süte 1 çay kaşığı dökün. baharatlar, 1 çay kaşığı ekleyin. bal, bir parça tereyağı;
• bu tarif bir saldırıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır: zerdeçal tozu, zencefil, bal eşit parçalarda karıştırılır ve ½ çay kaşığı alınır. günde en az 3 kez yemeklerden önce;
• dahili fon alımı kompreslerle birleştirilmelidir: 1 çay kaşığı. zerdeçal tozu, 2 çay kaşığı. zencefil (doğranmış veya toz), 1/2 çay kaşığı ısıtılmış hardal yağı ile karıştırılmış öğütülmüş biber. Karışım iltihaplı bölgelere kompres yapmak için kullanılır (2-3 saat tutun).

Anında şişliği giderin ve böyle bir kompresin ağrısını hafifçe giderin: 1 çay kaşığı. zerdeçal, 2 yemek kaşığı. l. bal, ½ çay kaşığı taze doğranmış zencefil karıştırılarak iltihaplı bölgeye sürülür.

onkolojik hastalıklar

Şaşırtıcı bir şekilde, sıçanlar üzerinde yapılan birçok laboratuvar çalışması, kurkuminin büyüme, gelişme, dağılım üzerinde moleküler düzeyde bir etkiye sahip olduğunu doğrulamaktadır. kanser hücreleri.

Baharatların test edilen hayvanların diyetine dahil edilmesi, tümörlerde sadece kan damarlarının büyümesinin azalmasına değil, aynı zamanda kanserojen hücrelerin toplu ölümü sırasında metastazın da azalmasına neden oldu. Bu, bitkinin anti-enflamatuar, antioksidan, immün düzenleyici özelliklerinin karmaşık kombinasyonundan kaynaklanmaktadır.

Baharat, ne zaman kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilir çeşitli tipler onkoloji. Kanserde kullanımı ile elde edilen gerçekten şaşırtıcı sonuçlar sindirim sistemi(mide, pankreas, kalın bağırsak), prostat, akciğerler, meme bezleri, ağız, gırtlak, dil.

Onkolojiyi nasıl alacağınızı bilerek, hastalığın remisyonunu sağlayabilir ve iyileştirebilirsiniz. genel durum. Kansere karşı tarifler:

1. ¼ çay kaşığı baharatlar ½ çay kaşığı ile birleştirilir. zeytin yağı, günde 3 kez içmek için az miktarda su ile karıştırarak bir tutam karabiber (siyah) ekleyin;
2. küçük bir karnabahar (yaklaşık 300 gr), 2 yemek kaşığı doğrayın. l. zeytinyağını ateşte ısıtın, 1 çay kaşığı ekleyin. öğütülmüş kimyon, zerdeçal, hardal ve kişniş, ½ çay kaşığı. biber, bir tutam tuz, 2 adet defne yaprağı, kısa süre kaynatın. Soğutun, yağı baharatlarla birlikte bir bardak süte (keçi) dökün, lahanayı ekleyin ve kısık ateşte 7-10 dakika kaynatın.

Soğuk algınlığı ve bronko-pulmoner hastalıklar

Isınma etkisi nedeniyle baharat, banal SARS için terletici ve idrar söktürücü olarak kullanılabilir. Zerdeçal geniş spektrumlu doğal bir antibiyotiktir, kullanımı yararlı bağırsak mikroflorasını yok etmeden bakteriyel enfeksiyonu ortadan kaldırır. Baharat, bronşit veya zatürre ile bronşlardan ve akciğerlerden mukusun çıkarılmasına yardımcı olur.

Herkese iyi günler! Bu yazımızda zerdeçal nasıl doğru kullanılır konusuna değineceğiz.

Çok uzun bir süre baharatlara karşı temkinliydim: Bana öyle geldi ki, doğal tadı geri dönülmez bir şekilde değiştiriyorlar.

Ama bir noktada, şifalı otların ve baharatların, yemeği yeni gibi gösteren bağımsız bir bileşen olduğu aklıma geldi.

Ek olarak, sağlık üzerinde benzersiz bir olumlu etkiye sahiptir.

Bunlar elbette ilaç değildir, ancak düzenli kullanımları kardiyovasküler ve onkolojik olanlar da dahil olmak üzere birçok hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur: bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır!

Çok çeşitli bitkilerin yaprakları mutfak ve şifalı otlar haline gelir ve bunların diğer kısımları, örneğin zencefil kökü ve zerdeçal, biber meyveleri gibi baharatlara öğütülür.

İçerdikleri doğal bileşikler, vücudu oksidatif ve patolojik süreçlerden koruyan en güçlü anti-inflamatuar ajanlar olarak kabul edilir.

Ve bugün size zerdeçalın nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi vereceğim.

Bu makaleden şunları öğreneceksiniz:

Zerdeçal nasıl doğru ve etkili bir şekilde kullanılır?

Zerdeçal nedir ve neyden yapılır?

Zerdeçal, Curcuma longa bitkisinin kökünden yapılır.

Sert bir kabuğa ve hem portakalı hem de zencefili anımsatan keskin, sıcak bir tada ve aromaya sahip sarı-turuncu bir toza dönüşen zengin renkli bir "dolguya" sahiptir.

Zerdeçalın kimyasal bileşimi ve faydalı özellikleri

Zerdeçal gıdalarda, tıbbi amaçlarla, boya olarak, kozmetikte ve ayrıca Ayurveda'da ilaçlardan biri olarak kullanılır.

Demir, B vitaminleri, magnezyum ve kalsiyum içerir.

Ancak ana güzellik ve sağlık yararları, toza canlı rengini veren aktif bileşen kurkumin'den gelir.

Kurkumin, bakterilerin büyümesini engelleyebilen, enfeksiyon dönemlerinde, kemoterapi sırasında vücudun direncini artırabilen güçlü bir antioksidan, iyileştirici ve kolinerjik bir maddedir.

Antiinflamatuar özellikleri, baharatın çok çeşitli rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılmasına izin verir:

• ülseratif kolit dahil
• jinekolojik inflamasyon
• ağız problemleri için
• artritli eklemlerde inflamatuar süreçler
• cilt iltihabı, "sadece" kozmetik bir problem olsa bile.

Aynı zamanda, geleneksel ilaçların herhangi bir toksisitesi olmadan.

Zerdeçal ayrıca bağırsak florasının aktivitesini arttırır, sindirimi iyileştirir, tatlı isteğini azaltır ve kolesterolü düşürür, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar için mükemmel bir kilo verme yardımcısıdır.

Zerdeçalın sağlığa faydaları

Kanıtlanmış birkaç tarif var Geleneksel tıp oldukça güvenli olan.

• Zerdeçal soğuk algınlığı

Gargara: Bir tutam zerdeçal ve tuzu bir bardağa karıştırın ılık su ve boğaz ağrısı için gargara yapın. Veya baharatı bir çay kaşığı balın içine ekleyin ve ağzınızda tutun.

• Harici bir ilaç olarak zerdeçal

Zerdeçal, tuz ve bir kaşık su ile karıştırılır ve elde edilen karışım, tamamen kuruyana kadar travmatik şişlikler ve hematomlara uygulanır.

Ayrıca diş etlerinin iltihaplanmasını tedavi etmek için losyonlar ve durulamalar şeklinde suyla seyreltilmiş bir toz kullanılır.

• Kozmetolojide zerdeçal

Az miktarda baharatın bile cildi lekeleyebilmesine rağmen sarı(endişelenme, sonsuza kadar değil), genellikle maskelerde ve vücut sargılarında bir bileşen olarak kullanılır.

Pürüzsüz olana kadar un ve su ile karıştırılabilir veya yulaf ezmesi ve kurur kurumaz durulayarak bir yüz ve vücut maskesi yapın.

Bu maske harika bir anti-inflamatuar ve temizleyici etkiye sahiptir.

Zerdeçal ve kil içeren selülit önleyici sargılar iyi bir sonuç verir: 100 gram kozmetik kil için iki çay kaşığı zerdeçal, beş damla narenciye alın esans, hepsini yetiştirdi ılık su ekşi krema kıvamına getirin, sorunlu bölgeleri kaplayın ve streç filmle sarın, yarım saat bekletin. Doğal olarak, bu bir kez değil, en az birkaç hafta boyunca bir kursta yapılmalıdır.

• Zerdeçal saç maskesi

Kozmetolojide kullanmanın bir başka yolu da saçları güçlendirmek ve büyütmektir.

Bir yemek kaşığı zerdeçal iki yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırılıp saç derisine sürülür ve 20 dakika bekletilir. Bu prosedürü eldivenle gerçekleştirin! Köklerin bal rengini alabileceğiniz için bu yöntemi sarışınlar için önermiyorum.

Zerdeçal yağı - faydalı özellikler

Soluk sarı, kesinlikle eşsiz odunsu kokusuyla koleksiyonunuzun süsü olacak!

Yağ ayrıca morluklar ve iltihaplar için kompres olarak da kullanılır, ancak yanıklara neden olmamak için suyla karıştırılması daha iyidir.

Masaj yağına birkaç damla eklenebilir veya cilde uygulanabilir. saf formu iltihap ve ısırıkların olduğu ciltte noktasal olarak.

Antioksidan özelliklerle zenginleştirmek için temel nemlendiricilere de eklenir: bu, cildi pürüzsüz ve esnek yapar.

Pişirmede zerdeçal - uygulamanın sırları

Böylece en sevdiğim kullanım durumuna geldik. Zerdeçal tazelik, renk ve lezzet kattığı gibi gıdaların raf ömrünü de uzatır.

Yumurtalı tüm yemeklere eklemeyi seviyorum: çırpılmış yumurta, yumurta salatası, ton balıklı makarnaya ekliyorum (konserve ton balığı, haşlanmış yumurta, biraz ekşi krema, tuz ve zerdeçal) - bu çok lezzetli ve sağlıklı bir başlangıç. gün.

Bu baharat diğer baharatlarla birleştirilir, pilav ve pilava eşsiz bir tat verir, mercimekli yemeklere ve sebze çorbalarına çok yakışır.

çok lezzetli çıkıyor karnabahar zeytinyağı, sarımsak ve zerdeçal karışımında kızartılır.

Ayrıca kahverengi pirinç, kuru üzüm, kişniş ve bir tutam baharatı karıştırmaya çalışın - garnitür bile değil, tamamen bağımsız bir yemek çıkıyor.

Zerdeçalın Önlemleri ve Potansiyel Zararları

Tıbbi amaçlı saf haliyle zerdeçal çocuklar, hamileler, kolelitiazis ve sarılık hastaları tarafından alınmamalı, gastrit ve alerjisi olanlar da dikkatli kullanılmalıdır.

Genel olarak, içeceklere, yiyeceklere, kremlere baharat eklemek daha iyidir: bu durumda, homeopatik dozlarda, iltihap kaynaklarını nazikçe etkilerler ve genellikle vücudu iyileştirirler.

Ve bu küçük dozlarda, kelimenin tam anlamıyla bir çay kaşığının üçte biri veya bir bıçağın ucuyla yapılmalıdır: bir tutam zerdeçal, bütün bir pirinç tenceresinin tadını renklendirebilir ve değiştirebilir!

Zerdeçal nasıl saklanır?

Piyasalarda zerdeçal satın almak daha iyidir, sadece öğütmenin tekdüze, ipeksi ve safsızlık içermediğinden emin olmanız gerekir.

Bu baharat yalan söyleyemez formu aç ve güneşte buna da dikkat edin.

Toz, karanlık, kuru ve serin bir yerde sıkıca kapatılmış bir kapta saklanmalıdır ve aniden taze rizomlar alırsanız, bunları kendiniz öğütün, o zaman kökleri buzdolabında saklamanız gerekir.

Bu arada, Burada Sadece maskeler için değil, aynı zamanda yutmak için de ideal olan yüksek kaliteli organik zerdeçalı baharat şeklinde satın alabilirsiniz.

Umarım bu yazı ve zerdeçal hayatınıza biraz sıcaklık ve oryantal lezzet katar! Tüm sağlık.

Alena Yasneva sizlerleydi, hoşçakalın!

fotoğraf @stevepb

Zerdeçalın Faydaları

Delhi Enstitüsü'nün (Hindistan) araştırmasına göre zerdeçal kanı sulandırıyor ve kalp basıncını düşürüyor, bu da hipertansif hastalar için çok faydalı. Aşırı kan şekeri seviyelerini düşürür, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve Alzheimer hastalığına yardımcı olur.

Zerdeçal, safra organlarının hastalıklarında, önemli gastrointestinal sistem hastalıklarında, iştah bozukluklarında, adet döngüsünün restorasyonunda ve kolesterol miktarının düzenlenmesinde uygulama alanı bulmuştur.

Zerdeçal şu ​​maddeleri içerir: nişasta, uçucu yağ, kurkumin ve diğerleri yararlı maddeler. Bu bitki baharat, boya, ilaç olarak kullanılır. kitlesi var iyileştirici özellikler: metabolizmayı normalleştirir, yara iyileştirici etkiye sahiptir, bakterilerle iyi savaşır, kan dolaşımını iyileştirir.

Renklendirici madde kurkumin, safra kesesinin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Esansiyel yağ karaciğerin işini yoğunlaştırır. Ayrıca, bu bitki rahatsız edici tahriş ve yanma hissini ortadan kaldırmak, dermatit ve alerji tedavisi için kullanılır.

zerdeçalın zararı

Zerdeçal güçlü bir baharattır, bu nedenle herhangi bir ilaçlar, bir doktora danışmak gereksiz olmayacaktır. Özellikle hemofili (kan pıhtılaşmadığında) ve hipotansiyondan muzdaripseniz, çünkü zerdeçal kanı inceltir ve basıncı düşürür, ancak çoğu için bu oldukça büyük bir artı olacaktır.

Ayrıca bu baharatın kötüye kullanılması sağlıklı bir insanda bile ishale neden olabilir.

Zerdeçalın antasitler ve antienflamatuar ilaçlarla birlikte kullanılması sadece kan basıncının düşmesine değil, aynı zamanda kan şekerinin düşmesine de yol açacaktır, bu nedenle diyabetli kişilerin de bir doktora danışması gerekir.

Zerdeçal uygulaması

Zerdeçal sadece bir baharat değil, aynı zamanda sindirimi iyileştiren ve bağırsak mikroflorasını geri kazandıran mükemmel bir antibiyotiktir. Bu bitki, gastrointestinal sistemin kronik hastalıklarına etkili bir şekilde yardımcı olacaktır. Zerdeçalın iyileştirici özellikleri, birçok bağırsak enfeksiyonunun olduğu tropikal ülkelerde çok faydalıdır.

Zerdeçal sadece kanı temizlemekle kalmaz, aynı zamanda kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına da yardımcı olur. Bu şifalı bitki metabolik süreçleri düzenler ve protein emilimini destekler

Kilo kaybı için zerdeçal

Zerdeçal, özellikleri bakımından zencefile çok benzer. Hatta ikinci bir adı var - sarı zencefil. Özellikle bu bitki cilt hastalıklarının tedavisinde kozmetik amaçlı kullanıldığı için kadınlar için oldukça faydalıdır. Ancak en önemli avantajı zerdeçalın kilo vermede faydalı olmasıdır.

Zerdeçalın bir parçası olan kurkumin, yağ dokularının oluşumunu engeller. Bu bitki, önemli ölçüde azaltmak için başarıyla kullanılmıştır. fazla ağırlık ve obezitenin hızlı tedavisi. Bu etki, zerdeçalın metabolizmayı düzene sokması nedeniyle elde edilir. Yiyeceklere zerdeçal eklenmesinin daha fazla kalori yakımına ve fazla suyun önemli ölçüde vücuttan atılmasına katkıda bulunduğuna dikkat edilmelidir. insan vücudu, kan dolaşımını iyileştirir ve tüm bunlar kilo vermeye yardımcı olur.

Kilo kaybı için zerdeçal ile birkaç tarif var. Bu tariflerin hepsini yapmak oldukça kolaydır. 500 ml suyu kaynatmak, ardından 4 yemek kaşığı aromasız sıradan siyah çay, bir çorba kaşığı ucunda tarçın, 4 parça zencefil, 2 yemek kaşığı zerdeçal ve bir çay kaşığı bal eklemek gerekir. Bu karışımı soğumaya bırakın ve 500 ml kefir dökün. Bu bileşimi günde 1 kez alın - kahvaltı veya akşam yemeği için.

Bir zayıflama ürünü hazırlamanın daha basitleştirilmiş bir yöntemi aşağıdaki gibidir. 1,5 yemek kaşığı zerdeçal tozu yarım su bardağı kaynar su ile dökülür, bir su bardağı kaynatılmamış süt ilave edilir. Tadı için bal koyabilirsiniz. Böyle harika bir kokteyl yatmadan önce alınmalıdır.

Zerdeçal özü ve kökü

Zerdeçal özü birçok yararlı fonksiyona sahiptir, anti-inflamatuar ve analjezik etkilere sahiptir. ne zaman kullanılır farklı problemler karaciğer ile kolleretik organların işleyişini iyileştirir, safra taşlarının oluşumunu engeller, kanserli tümörlerin ortaya çıkmasını önler, sindirimi destekler, eklem ağrısını giderir, kalp fonksiyonlarını iyileştirir. Zerdeçal özü normal bir eczaneden satın alınabilir

Zerdeçal kökü kurkumin ve ayrıca demir, iyot, fosfor, C ve B vitamini, uçucu yağ gibi bileşikler içeren etkili bir antioksidan maddedir.

zerdeçal yağı

Lezzetli zerdeçal esansiyel yağı, tipik bir buhar damıtma yöntemiyle ezilmiş kuru köklerden elde edilir. Damıtma, yetiştirme yerinde veya bitkinin ihraç edildiği ülkede yapılabilir. Yağ, boya - kurkumin içeriği nedeniyle sarı-turuncu bir renge sahiptir. Önceleri bu boya kumaşlara renk vermek için kullanılırken artık tereyağı ve bazı peynir türlerine renk veriyor. Yağın kokusu baharatlı taze, tadı acıdır.

Şu anda, uçucu yağların bileşimi çok az çalışılmıştır. Bilim, bileşiminde zerdeçal, seskiterpen alkol, %11 zingiberen, %49 alfa-kurkumen ve beta-kurkumen, yaklaşık %5 borneol, yaklaşık %3 kafur tanımlamıştır.

Yağ, modern parfümeri ve kozmetik üretiminde, özellikle baharatlı oryantal kokulu parfümeri ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Aromaterapide bu eşsiz uçucu yağ, mükemmel bir antibakteriyel madde olarak kullanılır.

Süt ve bal ile zerdeçal

Zerdeçala süt eklenirse sonuç birçok hastalığa mükemmel bir çare olacaktır. Bu karışım problemli yüz cildi için etkili bir şekilde kullanılmaktadır. Bir kaç tane var halk tarifleri süt ile zerdeçal. Bir tatlı kaşığı sütü bir tatlı kaşığı bal ve aynı miktarda zerdeçal ile iyice karıştırmak gerekir. Bu maske yüze sürülür ve ardından yaklaşık yarım saat bekletilir. Böyle bir işlemden sonra cilt pürüzsüz, tonlu ve temiz hale gelir.

Ayrıca sütlü zerdeçal kilo vermeye yardımcı olur, iyileştirir dış görünüş Saç çivileri. Bunu yapmak için günde bir bardak süte bir kaşık bal ve zerdeçal ekleyerek içmeniz gerekir.

Ilık süte zerdeçal eklerseniz öksürük ve farenjitten kurtulabilirsiniz. Düzenli kullanımla, sonuç birkaç gün içinde farkedilir hale gelecektir. Genel durum da düzelecek, canlılık geri dönecek, öksürük daha yumuşak hale gelecektir. Ekolojik durumun olumsuz olduğu bölgelerde yaşarken veya zehirlenme durumlarında zerdeçallı süt kullanmaya başlayabilirsiniz. Bu bileşenlerin her ikisi de etkili bir şekilde detoks etkisine sahiptir.

Geceleri rahatlamak ve iyi dinlenmek için doktorlar zerdeçal ve bal ilavesiyle ılık süt içilmesini tavsiye eder. Ancak kullanmadan önce zerdeçal ve süte karşı herhangi bir alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun.

bal ile Sıradan kokulu balla karıştırılan zerdeçal, eklemlerdeki morluklar ve iltihaplanmalar için mükemmel bir çare. Bu karışıma eritilmiş tereyağı eklerseniz elde edebilirsiniz. yüksek sonuçlar cilt hastalıkları, ülser ve apselerin tedavisinde

zerdeçal ile kefir

Zerdeçal ilavesiyle kefir için birkaç tarif var. Az miktarda kaynar su ile yarım çay kaşığı zerdeçal dökün, birkaç dakika bekleyin. Sonra tatmak için bal ekleyin, tüm bu karışımı pürüzsüz olana kadar karıştırın ve bir bardak kefir dökün. Bu kokteyl vücudun koruyucu özelliklerini güçlendirmeye ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Her gün gece alınmalıdır.

Zerdeçallı kefir için başka bir tarif aşağıdaki gibidir. Birkaç yemek kaşığı zerdeçalı kaynar suda demleyin ve bir su banyosunda 10 dakikadan fazla kaynatmayın, soğutun ve sıkıca kapatarak buzdolabına koyun. Ardından az miktarda kefir ekleyin. Bu karışım maske olarak kullanılabilir. Etki sizi bekletmeyecek - birkaç uygulamadan sonra cilt belirgin şekilde iyileşecektir.

zerdeçal tedavisi

Zerdeçal tıpta geniş bir uygulama bulmuştur. Cilt hastalıkları için zerdeçaldan daha etkili bir şey yoktur. Bunu yapmak için zerdeçal tozunu kaynamış suyla karıştırın ve kalın homojen bir kütleye kadar karıştırın. Bu karışım yüze noktasal olarak uygulanmalıdır. Böyle bir macun egzama, kaşıntı, fronküloza yardımcı olur, siyah noktaları giderir ve ter bezlerini açar. Tahriş meydana gelirse, ılık suyla hızlıca durulayın.

Zerdeçal, doğanın yarattığı mükemmel bir antibiyotiktir. Bu kalite sağlığa zarar vermeden tedavi olmanızı sağlar. Zerdeçal kullanıldığında bağırsakların durumu normale döner, sindirim normale döner. Kilo kaybı için zerdeçal en etkili araçlardan biridir. Ek olarak, artrit için kullanılır - bir çorba veya ana yemek porsiyonuna bol miktarda zerdeçal koyabilirsiniz. Zerdeçal, şiddetli baş ağrıları, diyabet ve ateroskleroz, kronik ishal ve hoş olmayan şişkinlik için faydalıdır.

Yanıklarda zerdeçal da iyileştirici bir etkiye sahip olacaktır. Bunu yapmak için zerdeçal ile macuna aloe suyu ekleyin. Bu yanmış cildi yatıştırır. Zerdeçal ayrıca diş eti hastalığına da yardımcı olur. Su ve 1 çay kaşığı zerdeçal solüsyonu ile durulamak iltihabı hafifletir ve diş etlerini güçlendirir. Soğuk algınlığı - grip, öksürük - için zerdeçallı süt içmeli ve günde 4 defa almalısınız. Burun akıntısı durumunda, yanmış zerdeçal dumanını solumak aromaterapi yardımcı olacaktır.

zerdeçal nasıl içilir? Sıcak içeceklere zerdeçal eklenebilir. Bunu yapmak için bardağa bir tutam baharat eklenir. Bu durumda rahatlatıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir.

saç için zerdeçal. Saçlar için zerdeçaldan saç üzerinde onarıcı ve besleyici bir etkiye sahip olacak bir meyve maskesi hazırlayabilirsiniz. Bu merhem için gerekli malzemeler iki portakalın taze sıkılmış suyu, yarım küçük elmanın özü, yarım muz ve biraz zerdeçaldır. Bütün bunları bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz olana kadar öğütün. Ortaya çıkan karışımı temiz, nemli saça sürün. Maskeyi yarım saat saçta bırakmak ve başınızı bir havluyla sarmak ve ardından suyla durulamak daha iyidir.

Göğüsler için zerdeçal. Zerdeçal, en ünlü göğüs büyütme ilacıdır. Bu baharatın çok sayıda iyileştirici özelliği vardır, ancak bir kadın için en önemli şey meme boyutunu etkileme yeteneğidir. Bunu yapmak için bir kaşık zerdeçal ılık, ancak kaynatılmamış sütle dökülmelidir. Bu içecek bir ay boyunca günde 3 kez, her zaman yemeklerden önce içilmelidir. Bundan yok yan etkiler, bir olumlu eylem. Aynı zamanda bu tentür kullanılarak bağışıklık sistemi güçlendirilir.

Akne için zerdeçal. Zerdeçal - çok etkili çare sivilce Sivilce kremi yapmak için ihtiyacınız olan: bir çay kaşığı zerdeçal ve su. Bu bileşenler bir macuna karıştırılmalıdır. Bu karışımı yüzünüze uygulayın, kurumasını bekleyin, fazlalığı silkeleyin ve gece boyunca bırakın.

Diyabet için zerdeçal. Zerdeçal diyabet tedavisinde çok etkilidir, şeker miktarını azaltır ve obezite ile etkili bir şekilde savaşır. Şeker hastalığında bu baharat normalleşebilir atardamar basıncı, yardımı ile kan damarlarının lümeninin daralması yavaşlar. Zerdeçal güçlü bir antibiyotiktir, ancak kimyasalların aksine eylemi bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Zerdeçal kullanımı, diyabetli hemen hemen tüm hastaları etkileyen obezite ile etkili bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olur. Bu baharat, tatlı ve yağlı yiyecekler yeme isteğini azaltır.

Zerdeçalda bulunan kurkumin, kolesterol seviyelerini düşürür, kanın durumunu normalleştirir. Çok sayıda iyileştirici özelliği nedeniyle, diyabette zerdeçal kan şekerini düşürür ve genel sağlığa katkıda bulunur. Bu baharatın yemeğe sürekli eklenmesi diyabet oluşumunu ortadan kaldıracaktır.

Kadınlar için Zerdeçal. Zerdeçalın kadın baharatı olarak görülmesi boşuna değildir, çünkü ondan büyük miktarda yapılabilir. makyaj malzemeleri. Bu baharat bakterisidal özelliklere sahip olduğu için cilt iltihabını tedavi etmek için birçok maskede kullanılır. Ayrıca bu maskeler sayesinde hafif lifting etkisi sağlanır, kan akışı sağlanır. Maskeler için çeşitli tarifler pişirebilirsiniz.

İlk maske gençleştiricidir. 1 tatlı kaşığı zerdeçal ile 1 tatlı kaşığı sütü karıştırıp aynı miktarda balı ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırarak yüzünüze sürün. temiz yüz yarım saat için. bu maskeyi yap daha iyi akşamlar yatmadan önce ve kozmetik bir fırça ile uygulayın. Sonuçlar 3 maskeden sonra farkedilir olacak - iltihaplanma azalacak, ten rengi düzelecek. Arzu edilirse bal ikame edilebilir. badem yağı veya aloe suyu.

İkinci maske - Sorunlu ciltler için iltihap önleyici. Bu maskeyi hazırlamak için az miktarda suya 1 yemek kaşığı siyah kil eklenmeli, ardından aynı miktarda zerdeçal konulmalıdır. Maske cilde uygulanmalı ve 15 dakika bekletilmeli, ardından su ile çıkarılmalıdır. Prosedürün haftada 4 defadan fazla 8 defa yapılması tavsiye edilir.

Ve bir tarif daha - vücut için peeling. Bu ilaç için yarım bardak şeker, 1 çay kaşığı zerdeçal ve birkaç damla herhangi bir esansiyel yağa ihtiyacınız var. Tüm bileşenler, kalın homojen bir kıvamda karıştırılır. Su prosedürlerinin benimsenmesi sırasında cilde bu ovma ile masaj yapılması gerekir. Ancak bu ovmayı vücudun hasarlı bölgelerine uygulamayın. Ve bu araç iyi bir etki sağlar - ölü cilt hücrelerini temizler, pürüzsüzleştirir, mükemmel şekilde nemlendirir.

Eklemler için zerdeçal. Birkaç yıl önce bilim adamları, zerdeçalın ana unsurlarından biri olan kurkuminin iltihaplanmaya eğilimli eklemler üzerindeki etkisini incelediler. Deney sırasında, kurkuminin iltihaplanmaya ve daha fazla yıkıma neden olan maddelerin aktivitesini azalttığı ortaya çıktı. Bundan, zerdeçalın artrit, romatoid artrit ve diğer eklem hastalıklarından muzdarip insanlar için çok yararlı olduğu anlaşılmaktadır. Ancak zerdeçal tedavisini ilaçlarla değiştiremezsiniz, ancak bu baharat kimyasallar gibi olumsuz sonuçlara neden olmaz.

Zerdeçal Kontrendikasyonları

yan etkiler gibi tanımlanmamıştır. Ancak safra kesesinde 5 mm'den fazla taş tespit edildiğinde. Zerdeçal dikkatli kullanılmalıdır! Safra kesesi kaslarının kasılmasına neden olduğu için.

Hamilelik sırasında zerdeçal kullanımına ilişkin bazı kısıtlamalar da vardır. Çanağı bu baharatla baharatlayabilirsiniz, ancak tıbbi amaçlar için kullanmaktan kaçınmak daha iyidir.

Tıbbi zerdeçal uygulaması, tarifleri ve özellikleri.

şifalı bitki zerdeçal - otsu bitki. Aile: .

Genel bilgişifalı bitki hakkında: zerdeçal.

Zerdeçal suyu kullanmanın faydaları. Sabahları zerdeçallı bir bardak su içmeye neden değer? Video

Zerdeçal. Tanım. Köksaplı ve uzun yaprak saplarına yerleştirilmiş uzun sivri uçlu yaprakları olan çok yıllık otsu bir bitki. Çiçekler, büyüyen bir şifalı bitkinin merkezinde, kendi tabanında (yere yakın) bir çiçek salkımından bir kulak oluşturur. silindirik şekil rizomlar, bazen parmak benzeri bir uzama şekli. büyüyen tropikal Asya'da, Afrika kıtasında ve Antiller'de.

ŞİFA ÖZELLİKLERİ

Zerdeçal. Zerdeçal fotoğrafı.

Kanser için zerdeçal. Video

nerede yükseltirİyi .

ZERDEÇAL KULLANIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER. uygulanabilir zerdeçal tedavi eden doktorun izni olmadan. Aynı zamanda başvuru sırasında Büyük bir sayı sinir bozucu olabilir mide mukozasının astarı ve Çağrı yap mide bulantısı ve kusma. Başvuru zerdeçal ne zaman istenmeyen safra kanalı tıkanıklığı (taş hastalığı).

UZUN ÖMÜR İÇİN BENZERSİZ İÇECEK.

Zerdeçallı bir içecek, benzersiz bir uzun ömür sırrıdır. Okinawa Adası, asırlık nüfus açısından rekor sahibidir. Okinawa'da ortalama yaşam süresi erkekler için seksen sekiz, kadınlar için doksan iki yıldır.

Sağlık sırrı ve uzun ömür Japon Okinawa Eyaleti'nin benzersiz içecekler içme rekoru kıran sakinleri, zerdeçal tabanı. düzenli kullanım içmek bu riski azaltacaktır onkolojik hastalıklar olay, Ve kalp krizi. Ek olarak, zaten ilk resepsiyonlardan itibaren, siz, Neşe ve inanılmaz bir güç dalgası hissedeceksiniz.

Zerdeçal - görmek güzel! Video

Gençlik nasıl uzatılır ve vücut nasıl iyileştirilir? İki reçete.

1. Zerdeçal ve misket limonu ile şifalı içecek.

gerekli malzemeler:
- 1 bardak kaynar su;
- çeyrek çay kaşığı zerdeçal;
- 1 çay kaşığı ();
- 1 çay kaşığı şeker.
Çeyrek çay kaşığı zerdeçalÜzerine kaynar su dökün ve iki dakika bekletin.