Banyo ürünleri. Zevk için her şey: banyo ürünleri

Banyo yapmak hoş ve sağlıklı bir işlemdir. Banyo, gerginliği, stresi hafifletmeye, sağlığı iyileştirmeye ve rahatlamaya yardımcı olur.

Sağlıklı bir banyo hazırlamak için, hangi çareyi seçeceğiniz de dahil olmak üzere birkaç noktayı bilmek yeterlidir.

Doğal banyo ürünleri

Geleneksel olanlarla karşılaştırıldığında en güvenli, doğal bir bileşime sahip ürünler olarak kabul edilir.

Onların yokluğu zararlı maddeler onları çok popüler ve talep görüyor.

Prosedürü daha keyifli ve kullanışlı hale getirmek için doğru aracı seçmeniz gerekir.

Bugün sizlere en çok talep gören ve oldukça popüler olan 5 doğal banyo ürününden bahsedeceğiz. Her birinin kendi olumlu etkisi vardır.

Banyo tuzu

Banyo tuzu "türün klasiği" olarak kabul edilir. çünkü Uygun Fiyatçok yaygındır ve çoğunlukla banyo hazırlığı için kullanılır. içinde bulunabilir saf formu ve çeşitli uçucu yağların eklenmesiyle.

Doğal bir ürünün üretiminde Meela Meelo iki tür tuz kullanır: Ölü Deniz ve Saki Gölü'nden Tuzun mineral bileşenleri bir bütün olarak tüm vücut üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.

Tuzla hazırlanan banyo rahatlamaya, gerginliği ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.

tuz mükemmel

• cildi temizler;
• elastikiyetini arttırır;
• toksinleri giderir;
• bağışıklık sistemini aktive eder;
• Selülitin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Banyo hazırlama yöntemi tuz ile oldukça basittir: banyoya 50-100 gram tuz dökmeniz, ardından dökmeniz gerekir. sıcak suürün tamamen eriyene kadar suyu rahat bir sıcaklığa (yaklaşık 35-40 derece) seyreltin.

Prosedürün süresi 25 dakikayı geçmemelidir.

En az 500 gram tuz içeren bir tuz banyosu yaptıysanız, bundan sonra duş almanız gerekir. Her zamanki güzellik banyosundan sonra durulama isteğe bağlıdır.

Banyo katkı maddesi olarak uçucu yağlar

Aroma banyosu zor ve yoğun bir günün en iyi sonu olacaktır.

Uçucu yağların buharlaşması sayesinde, belirli bir inhalasyon ve aromaterapi etkisi elde edilir. Bu nedenle, bu tür banyolar, soğuk ve soğuk mevsimlerde, hastalıkların önlenmesi ve bağışıklık sisteminin iyileştirilmesi olarak en popüler olanıdır.

Yağların tonik, iltihap önleyici etkisi vardır, psiko-duygusal durum üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Banyo yağı: nasıl doğru eklenir?

Çok fazla uçucu yağ eklemeyin.

Banyo için sadece 3-5 damla yeterli olacaktır, daha fazla değil, aksi takdirde cildin kızarıklığı da dahil olmak üzere baş ağrıları ve alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Bu kadar küçük bir doza rağmen, yağın güçlü bir terapötik etkisi vardır.

Tavsiye! Saf eter lekelerinin banyoda yüzmemesi için kefir veya süt gibi bir tür yağ veya emülgatör ile birlikte uçucu bir yağ kullanın.

Su sıcaklığı 39 dereceyi geçmemelidir.

Meela Meelo hazır doğal banyo ürünleri

Banyo köpükleri

Hiç katı köpük banyosu gördünüz mü? Yenilik giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Katı formattaki köpük kullanımı ve saklanması çok uygundur. Çubuğun yarısı akan su altında ezilmeli ve birkaç dakika sonra kalın köpüklü bir banyo toplanır.

Kokulu bir banyodan sonra cilt temizlenir, nemlenir ve kadifemsi olur, tonu artar.

Doğal köpüklü bir banyo yaparak, bir iyileşme ve iyileşme seansı düzenlersiniz.

banyo sütü

Süt banyosunun kurucusunun Kleopatra olduğunu herkes bilir. Eşek sütü kullandı. Ancak inek sütü mükemmel bir alternatiftir. Cildi yumuşatır, minerallerle zenginleştirir, gençleşmeyi destekler, mükemmel şekilde besler ve nemlendirir.

Meela Meelo sunar doğal ilaç susuz inek sütü içeren kuru bir karışım şeklinde bir banyo için.

Doğal konsantre ürün, bir dizi faydalı özelliğe sahiptir, sıvı forma benzer vitaminler içerir.

Gerçek bir kraliçe gibi hissetmek ve kendinizi rahatlamaya bırakmak ister misiniz? O zaman Chao Kakaolu banyo sütü bir SPA tedavisi için mükemmeldir. Sütün yanı sıra doğal kakao yağı, E vitamini, doğal burbon vanilya yağı, tarçın esansiyel yağı içerir.

Sütlü çikolata banyosu tek kelimeyle harika:

• rahatlamayı teşvik eder;
• stresi azaltır;
• duygusal arka planı geri yükler ve ruh halini iyileştirir.

Sakinlik ve dinginlik hissi var.

Banyo için köpüren toplar (bombalar)

Suyu yumuşatmak ve ayrıca cildi faydalı maddelerle doyurmak ve nemlendirmek için tasarlanmıştır. Dahil limon asidi ve sodyum bikarbonat, bomba suya indirildiğinde kaynama ve tıslama etkisi yaratır. Ve doğal boyalar ve tatlar, toplara daha çekici bir görünüm kazandırır.

Yukarıdaki bileşenlere ek olarak, bileşim ayrıca doğal katkı maddeleri, deniz tuzu ve süt tozu içerir.

MeelaMeelo, farklı kokulara sahip çok çeşitli bombalar sunar.

Bunları kullanmanın yolu oldukça basittir. Banyo doldurulmalı ılık su, içine bir bomba atın ve tamamen çözülmesini bekleyin. Bu arada sadece yetişkinlere değil çocuklara da hitap edecek inanılmaz aroma ve eğlenceli baloncukların tadını şimdiden çıkarabilirsiniz.

1. Su optimum sıcaklıkta olmalıdır - yaklaşık 36-40 derece.

2. Yavaş yavaş suya dalmak gerekir. Önce bacaklar, sonra sırt, sonra tüm vücut.

3. Banyo yapma prosedürü 25 dakikayı geçmemelidir.

Sağlık ve güzellik, vücudun optimal durumuna ve metabolizma hızına bağlıdır. Farklı kullanılabilirlik ve verimlilik araçları, göstergelerin uygun seviyede tutulmasına yardımcı olur. Bunlar arasında, normal metabolizmayı ve atılımı sürdürmenin popüler yöntemlerinden biri aşırı sıvı dokuların benimsenmesi bitki banyolarının benimsenmesidir.

Fazla sıvıyı gidermek için banyo bileşimleri

Sıvıyı çıkarmanıza izin veren banyolar aslında lenfatik drenaj veya metabolizmayı hızlandırır. Lenf hareketinin normalleşmesi ve işleme süreçleri besinler vücuda girerek fazla sıvının atılımını iyileştirir ve ödem oluşumunu engeller.

Banyonun böyle bir etkiye sahip olması için aşağıdaki bitki türlerini içerebilir:

• saman ve soyulmamış yulaf - artar fonksiyonel özellikler dokuların lokal ödem görünümünü tetikleyen olumsuz faktörlere reaksiyonundan sorumlu sinir uçlarındaki enflamatuar süreçlerin ortadan kaldırılması dahil epidermis;
• kızılağaç yaprakları - yüksek topuklu ayakkabılarda uzun süre ayakta kaldıktan sonra ağrıyı, yorgunluğu, şişmeyi gidermek için harika;
• Sarıçam iğneleri - metabolizmayı normalleştirir, cilt fonksiyonu ve merkezi sinir sistemi üzerinde düzenleyici bir etkiye sahiptir;
• metabolizmayı iyileştirmek için aromatik bileşim: melisa, çiçek salkımları ve civanperçemi yaprakları, pelin yapraklı çiçek salkımları, kekik otu, bataklık Hint kamışı rizomları, nane yeşillikleri, çam tomurcukları ve sürgünler - hepsi yaklaşık olarak eşit parçalarda;
• pelin - antifungal etkisine ek olarak, yerel metabolik süreçleri normalleştirmeye ve bu bölgelerdeki fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olan kanla cilt beslenmesini iyileştirir;
• obezite için koleksiyon: dağcı otu (60 g), atkuyruğu otu (60 g), kokulu papatya otu (80 g), çam iğneleri ve ince dallar (240 g), deniz topalak yaprakları (100 g), dallar ve kartopu yaprakları (60 g ) - metabolizmayı normalleştirir, şişkinlikle başa çıkmaya ve sorunlu bölgelerde yağ işleme süreçlerini iyileştirmeye yardımcı olur, sindirim süreçlerini etkilemek de dahil olmak üzere açlık hissini engeller.

Sıvıyı gideren banyoların etkisi

Fazla sıvıyı vücuttan atmak için kullanılan banyoların etkisi iki temel prensibe dayanmaktadır.

Birincisi, metabolik süreçlerin normalleşmesidir. Banyo, besinlerin kısa sürede doğrudan kana verilmesini sağlayan yöntemlerden biridir. Epidermisin katmanlarına emilirler ve daha sonra bir mikro kılcal damar ağı yoluyla büyük damarlara nüfuz ederler ve tüm iç organlara ulaşırlar, bu da çalışmalarını etkilemelerine izin verir.

Metabolizmanın normalleşmesi, her şeyden önce, sindirimin iyileştirilmesi, fazla sıvının saflaştırılması ve uzaklaştırılması süreçleridir. Bu tür banyoların düzenli kullanımı ile önemli bir gelişme sağlanabilir. dış görünüş ve kilo kaybı. Bazı durumlarda, atılan sıvının hacmi, ağırlık işaretini ve vücudun ana hacimlerini hemen etkileyen iki veya üç litreye ulaşır. Böylece, yağ dokusu hacmini kaybetmeden, zaten bir beden kaybedebilirsiniz.

Metabolizma normalleştiğinde, su-tuz dengesi de normale döner, bu da şişkinlik tezahürü eğiliminin doğrudan bağlı olduğuna bağlıdır. Tabii ki etkinin gerçekten fark edilebilir olması için tuz, şeker alımının yanı sıra su-tuz metabolizmasında da yer alan potasyum, magnezyum, kalsiyum gibi maddelerin kandaki düzeylerini kontrol etmelisiniz. Bu bileşenlerin eksikliği veya fazlalığı ile şişlik, daha fazla veya daha az ölçüde oluşur. Tehlike, vücutta sıvı tutma eğiliminin kalp hastalığı veya endokrin sistemdeki anormallikler ile ilişkili olabilmesidir.

İkincisi, lenf akışının işleyişini iyileştirmektir. Lenf stazı, şişmenizin ilk nedenlerinden biridir. Böbreklerin bozulması, kan damarları ile ilgili sorunlar ve metabolik yetmezlik nedeniyle hareketlerde sertlik ve eklemlerde ağrı gibi hoş olmayan hisler ortaya çıkar.

Yukarıdakilere dayanarak, aşağıdakilerin varlığında vurgulanması önemlidir. ciddi sorunlarşişlik ile, bir doktora danışmanız ve ancak o zaman banyoları vücut dokularında nem tutulmasıyla mücadelede ek bir araç olarak kullanmanız gerekir.

Fazla sıvıyı gidermek için banyo nasıl yapılır

1. Kontrendikasyonları ortadan kaldırın. Banyo malzemelerine alerjiniz olmadığından emin olun. Böbrek ve kalp yetmezliği, ani basınç düşüşlerine eğilim, akut ağrı sendromu ve Yüksek sıcaklık gövde. Bir hastalık nedeniyle zayıfladıysanız veya yakın zamanda ameliyat olduysanız, tamamen iyileşene kadar banyo yapmayı reddetmek daha iyidir. Menstrüasyon sırasında banyolar da istenmez.

2. Seçilen bitkileri veya bitkisel müstahzarları, talimatlarda belirtildiği şekilde demleyin. Kural olarak, bunun için sıcaklığı 35-38 ° C olan su almak ve içindeki bileşenleri yarım saat demlemek gerekir. Banyoya süzülmüş infüzyon eklenmelidir. Konsantre bir et suyunun ortalama boyutu 10 litredir. Banyo hacmi - 200 litre.

3. Küveti doldurmadan önce duş alın. Ter, yağ ve kiri yıkayarak besin emilimine erişim sağlarsınız. Modern duş jelleri, cildin yüzeyinde banyonun aktif bileşenlerinin etkisini engelleyebilecek görünmez bir film bıraktığından, durulama için sıradan sabun kullanmak en iyisidir.

4. Ortalama banyo süresi 15-30 dakikadır. Bu süre zarfında vücudun dokuları iyice ısınır ve bulaşma süreci başlar. faydalı maddeler kılcal ağ yoluyla genel dolaşıma. Prosedür boyunca durumunuzu izlemek önemlidir.

5. Sadece kol veya bacaklardaki şişliği azaltmak istiyorsanız, banyo sadece vücudun bu bölgeleri için yapılabilir. Bu durumda genel güçlendirme etkisi tüm vücuda yayılacaktır.

6. Banyo yaparken, optimum sıcaklığı koruyun - kırgınlık, soğuk algınlığı, kas spazmlarının gelişimini provoke etmemek için 40 ° C'den yüksek değil, 35 ° C'den düşük değil.

7. Banyodan sonra cildinizi yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın. Ovma. Duşta durulayabilirsiniz, ancak sabunlu ürünler kullanmamak daha iyidir. Bu tür banyolardan sonra ek kozmetik ürünler kullanmamak da daha iyidir.

8. İşlem sırasında cilt tarafından alınan aktif maddelerin işlenmesini güçlendirmek ve sıcak tutmak için gevşek, temiz giysiler giyin ve yarım saat yorganın altında yatın.

9. Banyo yapmadan önce, özellikle taurin ve kafein içeren içecekler olmak üzere hiçbir şey yememeli ve içmemelisiniz! Bu, şiddetli bir migrene, basınçta bir artışa veya azalmaya, bilinç kaybına, kalp çarpıntısına, göğüs ağrısına, nefes darlığına ve diğer hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.

10. Banyodan sonra bir saat boyunca küçük yudumlarda ekşi meyve içeceği veya papatya, melisa, kekik, kekik, kuşburnu, yaban mersini, ahududulu bitki çayı içebilirsiniz. Aşırı sıvıdan kurtulmaya yardımcı olacak bir anti-inflamatuar, yatıştırıcı ve idrar söktürücü etkiye sahip olacaklardır.

11. Banyodan sadece bir buçuk saat sonra yemek yiyebilirsiniz.

Vücuttan fazla sıvıyı çıkarmak ve su-tuz dengesini lenfatik drenaj ve selülit önleyici masajla normalleştirmek için bu tür prosedürleri bir masaj terapisti ziyareti ile banyoyu değiştirmek iyidir. Somut bir sonuç elde etmek için haftada sadece bir veya iki seans yeterlidir.

Zinaida Rublevskaya
kadın dergisi web sitesi için

Materyali kullanırken ve yeniden basarken, kadınların çevrimiçi dergisine aktif bir bağlantı gereklidir

AT son zamanlarİnternette, kilo kaybı için soda banyolarının kullanılması konusu sıklıkla tartışılmaktadır. Gerçekten o kadar etkili mi? Ve soda banyoları nasıl alınır? Bugünün makalesinde bu konuda.

Düzenli kabartma tozu birçok faydalı özellikler, ancak ağızdan alındığında, soda mide mukozasını olumsuz yönde etkileyebileceğinden özel dikkat gereklidir. Sodanın harici kullanımı ile her şey daha kolay. Örneğin, ilavesiyle banyo yapmak çok yararlıdır. karbonat. Böyle bir banyo, cildi rahatlatmaya, yatıştırmaya ve yumuşatmaya (tek bir işlemden sonra bile), toksinleri ve toksinleri vücuttan atmaya mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Zehirlenme için soda banyoları önerilir (örneğin alkol).

İyileşme için soda banyoları nasıl alınır

Soda banyoları (ancak alkali olarak adlandırmak daha iyidir) vücudu iyileştirmek için alkali programa dahil edilir. Alkali sağlık kurtarma sistemi ayrıca oral soda, alkali ayak banyoları, alkali çoraplar ve alkali vücut sargılarını içerir.

Soda banyolarının etkisi fiziksel bir fenomene dayanır - ozmoz. Bu fenomenin açıklamasının ayrıntılarıyla sizi burada sıkmayacağım. Meraklısı internetten bilgi bulabilir.

Sağlığı iyileştirmek için çeşitli cilt hastalıkları olan kişilere soda banyoları da önerilir.

Soda sayesinde vücuttan toksinler atılır, kuruluk giderilir, kızarıklıklar yok olur, epidermis yumuşar ve elastikiyet artar. deri genel olarak. Kan ve lenf temizlenir.

Yukarıdaki etkileri elde etmek için banyo aşağıdaki gibi alınmalıdır:

• 200 litre sıcak su için (banyo başına), yaklaşık 150-200 gr (yarım paket) normal kabartma tozu kullanmanız gerekir. Sodayı önce sıcak suda eritip sonra banyoya dökmek daha iyidir.
  Bu yeni başlayanlar için. Ardından soda miktarını 1 pakete yükseltin.
  Bence tuz ilaveli bir banyo çok daha etkilidir.
  Banyo için yaklaşık 1 kg kaba kristal tuz almanız gerekir. Ekstra tuz kullanmayın. Ben her zaman kaba deniz tuzu kullanırım. Yarım deniz tuzu ve normal tuz alabilirsiniz.
• Banyoya biraz esans yağı ekleyebilirsiniz, örneğin çay ağacı veya lavanta, şifalı bir papatya kaynatma. Makalenin sonunda yağ ekleme özellikleri.
• Önce yaklaşık 10 dakika oturma pozisyonunda banyo yapın, sonra uzanabilirsiniz.
• Banyo süresi en az 30 dakikadır. Düsseldorflu bir kadının 9 saat alkalin banyosu yaptığında rekor bir vaka var! Bütün bu zaman boyunca ya okuyor ya da meditasyon yapıyordu. Banyodan sonra harika bir cildi ve vücudunun her yerinde harika bir his vardı. Ve onun için özellikle şaşırtıcı olan şey: dokuz saat içinde cilt hiç kırışmadı!
• Banyo yaptıktan sonra vücudu bir bezle yıkamayın ve deterjan(sabun, şampuan veya jel) ve ayrıca duşta durulayın.
• Vücuttaki fazla nemi gidermek için, sadece ılık bir havluyla kurulayın.
• Soda banyosundan sonra yaklaşık 30 dakika uzanmak iyidir.Bu durumda banyodan sonra kendinizi büyük bir havlu veya havlu havluya sarın. Kendinizi bir battaniyeyle de örterseniz, terleme süreci bir süre devam edebilir. Ve sonra cüruflar ve toksinler dışarı çıkmaya devam edecek.

Bu tür banyoların seyri: her gün 10 kez. 1-2 hafta sonra tekrarlayabilirsiniz. Zaten ilk banyodan sonra ciltte kızarıklık, kızarıklık ve soyulmalarda azalma görebilirsiniz. Cilt pürüzsüz ve saten hale gelir.

Kilo kaybı için soda banyoları

Kilo kaybı için soda banyoları çok popüler hale geldi. Sonuçta, her birimiz daha ince görünmek ve bunun için minimum çaba sarf etmek istiyoruz. Kilo verme etkisi, toksinlerin ve toksinlerin ter yoluyla atılması ve sıvının bir kısmının da vücuttan atılması nedeniyle elde edilir. Fazla kilolardan ve santimetrelerden kurtulmak için kabartma tozu içeren bir banyo alındığında, 500 gr sodaya ek olarak, bir mağazadan veya eczaneden satın alınan yaklaşık 1000 gr iri deniz tuzu da buna eklenir.

Banyo yapmadan önce, vücudu fiziksel eforla ısıtmanız önerilir (örneğin, kısa bir koşu veya egzersiz). Soda-tuz ovma ilavesiyle vücudu bir fırça ile ovalayarak ısıtabilirsiniz. Selülit önleyici bir etki sağlamak için, bu etkiyi sağlayan banyoya biraz esansiyel yağ eklemeye değer. Bu yağlar sayesinde hafif bir ağırlık azaltma etkisi de elde edilir.

Banyo için uçucu yağların kullanımının özellikleri

• Uçucu yağlar çeşitli şekillerde eklenebilir:
  1. Yarım bardak ılık süt alın ve 5-10 damla yağ ekleyin.
  2. Yağı bir soda paketine dökün, ardından sodayı sıcak suda eritin ve banyoya dökün.
• Hangi uçucu yağlar eklenir? Burada büyük bir uzman değilim, bu yüzden internetten önerilerde bulunabilirim. Temizleme ve mantar önleyici etkilerini bildiğim için en sık çay ağacı yağı kullanırım.
• Kilo kaybı ve selülitlere karşı tavsiye edilen narenciye yağları: limon, greyfurt, portakal, mandalina. Sardunya, biberiye, selvi yağı kullanmak çok iyidir.
  Yağların her birinin vücut üzerindeki etkisi hakkında ayrı bir makale yazabilirsiniz, bu yüzden neyi sevdiğinizi seçin.

Kendi tecrübelerime dayanarak soda banyolarında ağırlık ve hacim azaltma etkisini gözlemlemediğimi söyleyebilirim. Bir yıldan uzun süredir düzenli olarak banyo yapmama rağmen, nadiren yağ eklediğim doğrudur.

Ancak alkali banyoların bir bütün olarak vücut üzerindeki etkisini seviyorum.

Müşterilerimden bazıları sodalı banyo yaptıklarında kendilerini bir kozada gibi hissettiklerini söylediler. Ve bunun için bir açıklama var. saat yüksek seviye pH (ve bir soda-tuz banyosunda 8,5 seviyesindedir), yağ bezlerinden salgılar artar, yani cilt bir yağ tabakası ile kaplanır. Ve cilt suyu itmeye başlar. Vücudun bir kapsülün, bir kozanın içinde olduğu hissi var.

not Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

Ve salon prosedürleri. Ancak çok az insan banyoda kilo verebileceğinizi biliyor. Ne yapılması gerektiğini merak ediyor musunuz? O halde yazımızı okuyun!

Seviye

Katılıyorum, modern yaşam ritmi bize rahatlatıcı banyolarla kendimizi düzenli olarak şımartma fırsatı bırakmıyor. Artan bir şekilde 5 dakikada duş alıp işimize devam ediyoruz. Ve bu arada, bu doğru değil. Sonuçta, banyo yaparak cildin durumunu iyileştirebilir ve hatta kilo verebilirsiniz. Sadece doğru tarifleri bilmeniz gerekiyor.

Ve bugün sizlerle kilo vermek için TOP 10 banyomuzu paylaşıyoruz!

Kleopatra hamamı
Bir litre sütü kaynatın ve üzerine yaklaşık 100 gr bal ekleyin. 150 gr ekşi krema ve 150 gr deniz tuzu ile bir fırçalayın. Tuz karışımı ile ovalayın, 10-15 dakika tutun, durulayın. Banyoya ballı sütü ekleyin ve 20-25 dakika içinde bekletin.

Ne etkisi?
Bu işlem cildin gençleşmesine yardımcı olur, elastikiyet verir ve selülit oluşumunu engeller.

hardal banyosu
Bir bardak hardal tozunu ılık suyla meyilli kıvama gelinceye kadar seyreltin ve banyoya dökün. Böyle bir banyoyu 10 dakikadan fazla sürmeyin. Ardından hemen vücudunuzu jelsiz duşta ılık suyla yıkayın ve en az yarım saat kendinizi bir battaniyeye sarın.

Ne etkisi?
Bu tür prosedürlerin seyri, hacimlerde önemli ölçüde kaybetmenize izin verir. Hardal banyosu kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir, böylece vücut aktif olarak interstisyel sıvıdan kurtulur.

hollywood hamamı
Karışıma 1 çay kaşığı vanilya ekleyerek bir yumurta ve yarım bardak duş jeli çırpın. Her şeyi akan suyun altındaki küvete yavaşça dökün.

Ne etkisi?
Bu işlem kilo vermeyi olumlu yönde etkiler ve hızlandırır.

Ihlamur çiçeği banyosu
Kireç toplamayı (eczanelerde satılır) demleyin ve 40 dakika demlenmesini bekleyin, ardından banyoya ekleyin. Böyle bir banyoyu 20 dakikadan fazla sürmeyin.

Ne etkisi?
Hücrelerden suyu uzaklaştırır, selülitle mücadeleye yardımcı olur, cilt durumunu iyileştirir, elastikiyetini arttırır.

soda banyosu
200 gr kabartma tozu ve 300 gr sofra tuzu alın, karıştırın ve ardından ılık su banyosuna dökün. Kilo kaybı için soda banyosu 10 dakikadan fazla sürmez. Bu işlemden 2 saat önce ve 2 saat sonra yemek yemeyin ve içmeyin. Soda banyosundan sonra yatakta yorganın altında 40 dakika uzanın.

Ne etkisi?
Kabartma tozu, yağların emilimini önleme özelliğine sahiptir. Vücudu buharlaştırdığımızda jakuzi, gözenekler açılır, toksinlerin, radyonüklidlerin ve cürufların vücudunu temizleme süreçlerini aktive eden artan terleme başlar. Sonuç olarak, hacimler azalır ve fazla kilolar gider.

kepek banyosu
1 kg kepek 2 litre süte 1 yemek kaşığı bal ilave edilerek demlenmelidir. Elde edilen karışımı banyoya dökün ve 25-30 dakika bekletin.

Ne etkisi?
Kepek banyosu en iyi yaşlanma karşıtı tedavilerden biri olarak kabul edilir, cildi mükemmel şekilde tazeler ve sıkılaştırır.

Çam banyosu
Sıcak bir banyoda 50-70 g çam tozunu eritin. Eczanede sıvı ve katı (briket veya tablet) iğne özleri satın alabilirsiniz. Bu banyoyu 15-20 dakika yapın.

Ne etkisi?
İğne yapraklı bir banyo sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sinir sistemini sakinleştirir, yorgunluğu giderir ve vücudun koruyucu işlevlerini arttırır. Cildi tonlandırır, gençleştirir ve toksinleri uzaklaştırır.

vitamin banyosu
1 litre taze sıkılmış suyu ılık bir banyoya, tercihen portakala dökün. Bu banyonun süresi sınırsızdır, soğudukça üzerine sıcak su ekleyebilirsiniz. Ancak dikkatli olun, tahriş şeklinde hafif bir alerjik reaksiyon mümkündür - sudaki cilt biraz kaşınır, bu durumda vücudu duşta durulayın.

Ne etkisi?
Böyle bir banyo metabolizmayı düzenler, gençleştirir, savaşmaya yardımcı olur.

pembe banyo
Küveti 45 dereceyi aşmayan bir sıcaklıkta suyla doldurun. Gül yaprakları ve birkaç damla ekleyin. Banyodan sonra ciltteki kuruluk ve sıkılığın giderilmesine yardımcı olacaktır. Prosedürün etkisini arttırmak için pembe banyoya bir litre süt ekleyebilirsiniz. Bu banyoyu 10-20 dakika yapın.

Ne etkisi?
Pembe banyo cildi sıkılaştırır, cilt tonunu ve elastikiyetini artırır, selülitle savaşır.

terebentin banyoları
Terebentin banyoları, terebentin banyoları için farmasötik emülsiyonlar temelinde yapılır. Kan basıncı tipinize göre emülsiyon talimatlarını takip etmeniz gerekir. İle insanlar yüksek kan basıncı sarı terebentin bazlı banyolar önerilir, normal veya düşük tansiyonu olanlar için beyaz terebentin uygundur. Banyodan önce ve sonra 2 saat yemek yiyemezsiniz ve işlemden sonra mutlaka bir saat ılık bir battaniyenin altında yatmalısınız.

Ne etkisi?
Terebentin vücudumuz üzerindeki etkisini abartmak zordur: kılcal damarlar açılır, kan mikrosirkülasyonu geri yüklenir, metabolizma normalleşir, "zararlı" kolesterol seviyesi azalır, vücudun sorunlu bölgelerine kan akışı iyileşir, yağ metabolizması geri yüklenir. , selülit azalır.

zayıflama banyoları otururken alınmalı, su seviyesi bele ulaşmalıdır. Bu süreçte rahatsızlık hissi, kalp çarpıntısı varsa, banyodan yavaşça çıkmanız, suyu yıkamanız ve vücudu duşta durulamanız gerekir. Banyonun etkisini arttırmak için hafif ve vücut masajı yapabilirsiniz. Bu işlemler için kontrendikasyonlar: mastopati, gebelik, soğuk algınlığı, düşük tansiyon, kalp hastalığı, epilepsi, kritik günler.

Ve eğer yersen bunu unutma patates kızartması Kek, tek bir mucize banyo kilo vermenize yardımcı olmaz. Bu prosedürler sadece kombinasyon halinde çalışırİle birlikte doğru beslenme ve fiziksel aktivite. Ancak vücut derisinin şekli ve durumu üzerindeki etkisi sizi memnun edecek!

3322 0

“Evde bir tatil yeri ayarlamak için”, birçok insan kronik rahatsızlıklar ve rahatsızlıklardan bıkmış olarak iç çekiyor.

Ancak dedikleri gibi mucizeler olmaz ve sıradan bir insanın hayatı nadiren bir sanatoryuma benzer.

Bununla birlikte, vücudu temizlemenin en erişilebilir ve harika yolu olan su her zaman emrimizdedir.

Sıcaklık veya kimyasal banyoların neden olduğu cilt tahrişi, toksinlerin vücutlarını temizlemeye yardımcı olan metabolik süreçleri uyarır.

banyolar genel (tüm vücut suya batırıldığında) ve yerel (vücudun bireysel bölümleri için) ve ayrıca soğuk (20 ° C'nin altındaki su sıcaklığı), soğuk (sıcaklık 20-33 ° C), ılık ( sıcaklık 38-39 ° C ), sıcak (sıcaklık 40 ° C ve üzeri) ve kayıtsız (su sıcaklığı insan vücudunun sıcaklığına karşılık gelir - 36-37 ° C).

Aşağıda tartışılacak olan terapötik ve arındırıcı banyoların maksimum etkiyi sağlaması için aşağıdaki önerilere uymalısınız:

• Banyo yapmadan önce lütfen doktorunuza danışınız. Doktor tarafından önerilen sıcaklık rejimine dikkatlice uyun.
• Enflamatuar süreçler ve hastalıkların alevlenmesi ile banyo yapmayın.
• İşlemleri düzenli, günlük veya gün aşırı yapın, önerilen kursu tamamlayın.
• Banyoda rahat bir sıcaklık sağlayın: ne soğuk ne de sıcak olmamalıdır.
• Banyonun havasız olmadığından emin olun.
• Yemekten sadece 1.5-2 saat sonra ve yemekten yarım saat önce değil banyo yapın.

Unutmayın: banyolar - güçlü ajan. Bu nedenle, işlem sırasında durumunuzu kontrol edin ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız durdurun. Banyo yaptıktan sonra esenlik kötüleşmemelidir!

Sade su ile banyolar

Ortak sıcak banyolar daha az kontrendikasyon var. Kan damarlarının genişlemesine neden olurlar, kan dolaşımını uyarır, tüm organizmanın kendi kendini temizlemesine katkıda bulunurlar.

Sıcak ve sıcak banyoların nasıl yapıldığını tam olarak tekrar edelim. soğuk su(su sıcaklığı, işlemin süresi vb.), Her bir durumda doktor açıklamalıdır - bunların hepsi hastanın yaşına ve sağlık durumuna bağlıdır. 38-39 ° C sıcaklıkta ılık bir banyoya maruz kalma süresi 10-15 dakikadır. Banyodan sonra kendinizi kurulamanız, kuru bir çarşaf ve yün battaniyeye sarmanız ve 20-30 dakika uzanmanız gerekir.

Bitkisel banyolar

Adaçayı banyoları

Belirteçler: kas-iskelet sistemi hastalıkları (osteokondroz, siyatik, artroz) ve gergin sistem, genital organların hastalıkları, cilt.

Böyle bir banyo hazırlamak için, 5 litre kaynar suya 200 gr kuru adaçayı yaprağı dökmeniz, 2-3 saat beklemeniz, infüzyonu süzmeniz ve banyoya eklemeniz gerekir (su sıcaklığı - 35-37 ° C). Sıvı veya yoğunlaştırılmış adaçayı kondensat kullanabilirsiniz: sıvı - 100 litre su başına 4-5 litre, yoğunlaştırılmış - 100 litre su başına 200 g.

Adaçayı banyosunun süresi 8-15 dakikadır. Tedavinin seyri 12-15 prosedürdür.

iğne yapraklı banyolar

Belirteçler: osteokondroz, romatizma, artrit, cilt hastalıkları. İğne yapraklı banyolar yorgunluğu, sinir gerginliğini giderir, alerjik reaksiyonları azaltır ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanlar için faydalıdır.

Banyoyu hazırlamak için çam, ladin, köknar dalları ve kozalakları alınır. Soğuk suyla dökülür ve 30 dakika kaynatılır, ardından 12 saat demlenir. İyi bir özün sahip olması gereken kahverengi renk. Üzerinde tam banyo Yarım banyo için 1,5 kg iğneye ihtiyacınız olacak - 0,75 kg, oturarak veya ayak banyosu için - ayrıca her biri 0,75 kg. Eczanede satılan hazır bir iğne yapraklı özü de kullanabilirsiniz: bir banyo için - 100 gr kuru ekstre veya 50 gr ağırlığında bir briket Banyo için suyun sıcaklığı 37-38 ° C'dir.

kaynatma ile banyolar at kestanesi

Belirteçler: periferik dolaşım bozuklukları (venöz staz ve alt ekstremitelerin varisli damarları), hemoroidler, varisli bacak ülserleri, kaşıntı, nevralji.

At kestanesi, kılcal geçirgenliği azaltan, venotonik ve antitrombotik etkiye sahip olan ve iltihabı azaltan saponinler, flavonoidler, tanenler ve diğer maddeleri içerir.

Pişirme metodu: 0,7-1 kg öğütülmüş at kestanesini 3-4 litre soğuk suya dökün ve 30 dakika kaynatın. Bitmiş suyu soğutun ve süzün. Banyo suyu sıcaklığı - 37-38 °C. İşlemin süresi 10-15 dakikadır. Günlük veya gün aşırı banyo yapın. Tedavi süresi - 10-15 banyo.

terebentin banyoları

Terebentin- çam reçinesinden elde edilen saflaştırılmış terpen yağı. Karakteristik keskin kokusu ve yakıcı tadı olan renksiz bir sıvıdır. Tıbbi amaçlar için eski Sümerler, Yunanlılar ve Romalılar tarafından kullanılmıştır.

Terebentin lokal tahriş edici, analjezik ve antiseptik (dezenfekte edici) etkiye sahiptir. İçindeki biyolojik olarak aktif maddelerin salınımını teşvik ederek cilt reseptörlerinin tahriş olmasına neden olur.

Terebentin banyoları, beyaz ve sarı emülsiyonların hazırlanması için reçeteler de hazırlayan doktor A.S. Zalmanov tarafından önerildi.

Genel kontrendikasyonlar: koroner kalp hastalığı (angina pektoris), kardiyak aritmiler, kalp yetmezliği, kronik hepatit, karaciğer sirozu, kronik nefrit, nefroz, uyuz, pediküloz.

Bir banyonun 20-60 g emülsiyona ihtiyacı vardır. 1 litre sıcak suda eritilip iyice karıştırılmalı ve banyoya dökülmelidir. Su sıcaklığı - 36-38 °C.

Banyoya girdikten sonraki ilk dakikalarda, genellikle zamanla kaybolan hafif bir yanma hissi hissedilebilir.

İşlemin süresi 10-15 dakikadır. Banyodan sonra havlu ile kurulamanız ve bir battaniyeye sarılı olarak 2 saat dinlenmeniz gerekir.

Terebentin banyoları, her gün veya iki günde bir, üçüncüsü ara verilerek yapılır. Tedavinin seyri - 16-18 prosedür.

Terebentin banyolarının hazırlanması için beyaz ve sarı emülsiyonlar kullanılır.

beyaz emülsiyon Hipotansiyon, deforme edici poliartrit, artroz, aterosklerotik vasküler lezyonlar, kas atrofisi, sarkık felç, iktidarsızlık, prostatit, siyatik (düşük tansiyonlu) gibi hastalıklar için kullanılır. Kontrendikasyon hipertansiyondur.

Beyaz bir emülsiyon hazırlamak için 0,5 litre damıtılmış su, 0,5 litre terebentin, 3 gr salisilik asit, 30 gr rendelenmiş bebek sabunu gerekir. Kaynar suda sürekli karıştırarak salisilik asit ve sabun ekleyin; sıcak çözeltiyi terebentinli bir kaba dökün ve her şeyi iyice karıştırın. Kapalı bir cam kapta oda sıcaklığında bir yıla kadar saklayın. Depolama sırasında emülsiyon tabakalaşır - kullanmadan önce iyice çalkalanmalıdır.

sarı emülsiyon gibi hastalıklarda kullanılır: hipertansiyon, diyabet, glokom, deforme edici romatizma, genital organların iltihaplı hastalıkları, kemik kırıkları, salpenjit, adneksit.

Bir tedavi sürecinden sonra (genellikle en az 3 ay), kan basıncı sürekli düşer, metabolizma düzelir, kandaki kolesterol ve şeker miktarı azalır ve idrara çıkma (diürez) artar. Bu durum hastalarda 2 yıl veya daha uzun süre devam eder.

Sarı bir emülsiyon hazırlamak için 200 ml damıtılmış suya, 300 ml hint yağına, 750 ml terebentin, 40 gr kostik sodaya ihtiyacınız olacak. Bir emaye tavaya hint yağı dökün ve üzerine koyun. su banyosu. Yağ kaynadığında, 200 ml su ile seyreltilmiş kostik sodayı ekleyin ve tencerenin içindekileri duygusal bir kütle elde edilene kadar karıştırın. Bileşim sıvı hale geldiğinde ( sebze yağı) ve sadece açık beyaz köpürtün, ısıtmayı durdurun, ocaktan alın ve tavaya terebentin dökün. Her şeyi tekrar karıştırın ve içine dökün cam şişeler veya bankalar. Kapalı bir kapta bir yıla kadar saklayın.

Terebentin banyoları enjeksiyonlar, antibiyotikler, hormonlar, ultrason tedavisi, kemoterapi ve diğer güçlü prosedürlerle birleştirilemez.

Mineral banyoları

Doğada kimyasal olarak saf, kirlilik içermeyen damıtılmış su yoktur. Herhangi bir kaynak ve rezervuarın suyu kesinlikle bir veya daha fazla miktarda çözünmüş mineral içerir. Dünyanın bağırsaklarını terk eden su, kayalardan çeşitli tuzları yıkar, organik madde toplar ve gazlarla doyurulur.

Kabul edilen tıbbi standartlara göre su kabul edilir:

• mineralize - içinde çözülmüş mineral tuzların konsantrasyonu en az 1-2 g / l ise;
• terapötik - tuz konsantrasyonu 2 g / l'yi aşarsa.

Sodyum klorür (tuz) banyoları

Belirteçler: eklemlerin kronik hastalıkları, siyatik, nevralji, dolaşım sistemi hastalıkları (hipertansiyon evre I-IIA ve hipotansiyon evre I-IIA, kronik ülserlerin yokluğunda varis hastalığı), metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklar, kadın genital organlarının kronik hastalıkları organlar, sedef hastalığı, nörodermatit.

tuz banyoları analjezik ve antienflamatuar etkiye sahiptir, vücudun immünolojik reaktivitesinde bir değişikliğe yol açar, sinir sisteminin fonksiyonel durumunu iyileştirir. Havlu ile iyice silindikten sonra bile cilt yüzeyinde oluşan “tuz yağmurluk”, reseptörlerin uzun süre tahriş olmasına neden olur, ciltte kan dolaşımını ve metabolik süreçleri artırır.

Tuz banyosu hazırlamak için 2-4 kg sofra tuzunu ve tercihen deniz tuzunu 200-250 litre suda (standart banyo hacmi) eritmeniz gerekir. Tuzun daha iyi çözünmesi için gazlı bez torbaya konulmalı ve sıcak su akıntısının altına yerleştirilmelidir. Tuz çözüldükçe banyoya soğuk su eklenmelidir. Optimum su sıcaklığı 35-38 °C'dir. Banyoda kalma süresi - 10-20 dakika.

Prosedürler günlük veya her gün veya üçüncüsü ara verilerek arka arkaya iki gün gerçekleştirilir. Tedavi süreci - 12-15 banyo.

İyot-brom banyoları

Belirteçler: kardiyovasküler sistem hastalıkları, ateroskleroz, inflamatuar ve dejeneratif nitelikteki kas-iskelet sistemi lezyonları, jinekolojik ve androlojik hastalıklar, metabolik bozukluklar, cilt hastalıkları (egzama, nörodermatit, sedef hastalığı, vb.).

Suda bulunan iyot ve brom iyonları, banyo sırasında vücuda sağlam deriden nüfuz eden aktif mikro elementlerdir. İyot, esas olarak tiroid bezinde, brom - hipofiz bezinde birikir. Aynı zamanda, sodyum klorürün vücut üzerindeki etkisiyle birlikte belirli bir etkiye sahiptirler. Banyolar, merkezi sinir ve bağışıklık sistemlerinin, tiroid bezinin işlevlerini normalleştirir, hipotansif ve çözücü bir etkiye sahiptir.

Uyarı

İyot-brom banyoları doktor tarafından reçete edildiği şekilde alınır.

Doktor, eczanede özel bir çözüm sipariş edebileceğiniz bir reçete yazar: potasyum (sodyum) bromür, sodyum (potasyum) iyodür ve kesin olarak tanımlanmış oranlarda damıtılmış su içerir. Bu çözelti koyu renkli bir cam şişede 7 günden fazla saklanmaz, ardından tekrar sipariş edilmesi gerekir.

İyot-brom banyosu hazırlamak için ılık (35-37 ° C sıcaklık) içinde çözülmesi gerekir. temiz su 2 kg sofra tuzu veya deniz tuzu, ardından 100 ml banyoya dökün eczane çözümü ve suyla iyice karıştırın. İşlemlerin süresi 10-15 dakikadır, her gün veya iki gün üst üste üçüncü gün dinlenerek gerçekleştirilir. Kurs - 15-20 banyo.

Lisovsky P.P.