Promjene u ženskom tijelu nakon 40. Hormonske promjene kod žena povezane s godinama

Što je izdaja? Rječnik tu riječ tumači kao izdaju, podmuklost, povredu vjernosti. U životu svatko znači svoju izdaju: zaljubljenost u drugoga, sama činjenica intimnosti ili oboje. Što kažu studije? Što se nazivaju uzrocima nevjere, a što su oni zapravo?

Pokušajmo izbjeći primitivna generaliziranja, kažu, stvar je u poligamiji muškaraca ili patološkoj perfidnosti žena. Ljudi su različiti, jako se mijenjaju tijekom života. Prema portalu superJob.ru, koji je anketirao 4200 Rusa, 23% oženjenih ljudi počini preljub, ali je broj muškaraca (28%) veći od broja žena (17%).

"Ti si moj ideal!"

U mladosti se u podsvijesti polako “kalupi” ideal muškarca. Kada se poklopi s izgledom osobe koju upoznate, osjećaj se rasplamsa. "Opijenost" od sastanaka, entuzijastični epiteti - o takvoj viziji ljudi su se prikladno izrazili: "Nije lijepo za dobro, nego dobro za lijepo." Ljubavnici ne primjećuju međusobne nedostatke (ima li ih uopće?), oči su im "potkupljene".

Naivne djevojke često imaju potrošačku predodžbu o ljubavi kao osjećaju koji pada s neba, o beskonačnom razdoblju buketa slatkiša koje nosi samo pozitivne emocije, a kao izvor svih tih užitaka vide svoju srodnu dušu. Kad joj "raznese krov" od zaljubljenosti, djevojka jednostavno ne primjećuje da junak romana nema prestižno obrazovanje, zarađuje malo, puši, živi u zajedničkom stanu ...

Dvoje se srelo. Unatoč osjećajima, to su dvoje ljudi s različitim navikama, stereotipima, idejama o svemu: o stilu ponašanja, o odgoju djece, o trošenju novca, o provođenju slobodnog vremena, čak i s različitim kulinarskim preferencijama. Svatko iza sebe ima svoje životno iskustvo, ponekad i drugačije društveno okruženje.

Prvo razočarenje

Zajednički život brzo čini prilagodbe lijepim snovima. Ispostavilo se da ponekad smrdi na znoj, satima visi na omiljenim stranicama, škrt je na komplimentima i ima prevelike apetite u krevetu. Brušenje, sukobi – nema ni traga euforiji zaljubljenosti.

Statistika je sljedeća: zaljubljenost se gasi nakon godinu dana, najviše - nakon dvije. Dolazi monotona svakodnevica, gomila se nezadovoljstvo i nezadovoljstvo. Djevojka se koncentrira na negativno, junak se lako pretvara u antijunaka, a ljubav polako prelazi u mržnju.

Osoba se nije promijenila, ali je portret nacrtan drugačije, često suprotno: pogled na nju se promijenio, postao je ne samo objektivan - tvrd i neljubazan, nepopustljiv. Razlog ovog razočarenja dijelom je i u samoj djevojci. Stoga se ovaj pogled može promijeniti, postojala bi želja. Ali malo tko se usuđuje potražiti uzrok u sebi.

Dosada u ljubavi

Duša opet čeka, a novi heroj se neće sporo pojaviti. Ljubav objašnjava razlog nevjere 9% žena i 4% muškaraca. Opet - eksplozija serotonina u krvi, primamljiva neizvjesnost, idealizacija svog "viteza". To se još češće događa nakon 40 godina (32%): partner nalikuje pročitanoj knjizi, njegove misli i postupci su predviđeni, a čini se da je pred njim dug i monoton život.

Upravo zbog potrage za novim senzacijama mijenja se 14% muškaraca i 8% žena, dodaju oni koji razlogom nazivaju dosadu: 6% žena i 4% muškaraca. Pa neka raznolikost - bolan obračun, međusobna optuživanja, stres, otuđenje, razvod.

Kako se domorodačkoj osobi, koja osjeća, razmišlja, mijenja, može dosaditi, molim vas? Čak i ako su se pojavili alarmantni simptomi, je li doista nemoguće razgovarati o problemu, nešto ispraviti? Ali putove moramo tražiti zajedno, a ne tražiti nekog drugog sa strane!

Novi ciklus zaljubljivanja završit će jednako brzo, jer se globalno ništa nije promijenilo. Razočaranje će neumoljivo doći kada ružičaste naočale zamijene tamne. U srcu zaljubljenosti su iluzije, ono je slijepo, dakle krhko, kratkotrajno.

U središtu ljubavi je duboko poznavanje osobe sa svim njenim plusevima i minusima, njeno razumijevanje i prihvaćanje u cjelini, altruistična želja za dobrom i srećom partnera. Ljubav je viđena, zasnovana na mudrosti i altruizmu, može trajati beskonačno; Uostalom, to je sustav sposoban za obnovu i razvoj.

Nemogućnost da budete sretni jedan je od pravih razloga za nevjeru. U mnogim izvana uspješnim obiteljima stupanj odnosa kreće se od hladnih do otopljenih, ali poštivanje pristojnosti, zajednički stečena imovina i zajednička djeca prisiljavaju "glumce" da igraju svoje "uloge" do kraja.

U nekim "stanicama društva" sukobi su na različitim stupnjevima razvoja - od bezobrazluka u manjim prilikama do trajnih hladni rat. Zbog problema u obitelji - nepažnje prema supružniku, djeci, skandalima i gnjavaži - promijenilo se 10% ispitanih žena.

Zadovoljite partnerove želje

Drugi najvažniji razlog za preljub je nezadovoljstvo količinom ili kvalitetom seksa (11% muškaraca, 6% žena). Ponekad se problem pokaže ozbiljnim, posljedice psihičke traume zahtijevaju sastanak sa stručnjakom. Češće su razlozi banalni: sebičnost, lijenost, nespremnost da se ugodi bližnjemu.

Zašto ne dopustiti kinestetičkom partneru da vas još jednom voli maziti, zašto se ne pokazati u seksi odjeći pred vizualnim, šapnuti nešto iskreno auditorijumu? Zašto ne biste pristali na ponudu intimnosti kada vas to ništa ne košta?

Stanje seksualnog zadovoljstva, osjećaj zahvalnosti za altruizam u krevetu najbolja je prevencija preljuba. Ali neki ljudi izbjegavaju čak i razgovarati o tim temama!

Povjerenje je najbolja prevencija od prijevare

Jedan od globalnih uzroka izdaje je podcjenjivanje dijaloga, nemogućnost komunikacije i nepovjerenje prema partneru. Postoje tri vrste mišljenja i ponašanja, odnosno tri načina vođenja dijaloga. NA čisti oblik rijetki su.

1. “Materijalistički devijant”. Ne zna biti iskren, izbjegava razgovore, komunikaciju ne prepoznaje kao vrijednost. U pravilu, to je dobar vlasnik i radnik, privrženik vrijednosti materijalne kulture. Egocentričan je, strpljiv, sklon pojednostavljivanju slike svijeta, njegovoj statičnosti; zanemaruje proturječnosti i prilagođava se rascjepu. Ovaj tip se formira u konfliktnim obiteljima.
2. Monistički tip snažno ovisi o stereotipima. Ima hir - staviti druge vrijednosti iznad osobe koja živi u blizini. To može biti čistoća i red, zarada, zdravlje, ljepota, sklad, odnosi s roditeljima. Na tip je teško utjecati izvana i promijeniti ga. Nedovoljno kritičan, tvrdoglav, ne tražeći izlaz iz slijepe ulice, reproducira raskol. Ovakav način razmišljanja formira se u obiteljima s autoritarnim roditeljima.
3. Dualistički tip prepoznaje druge kao sebi jednake, u stalnom je otvorenom dijalogu s partnerom, ne ovisi o stereotipima, prepoznaje proturječnosti, ali ih nadilazi, sklon je razvoju, nekonfliktnost i pozitivnost. Ovaj tip se formira u demokratskim obiteljima.

Ako se nosač trećeg tipa može slagati s predstavnicima prvog ili drugog, tada se prvi i drugi vjerojatno neće slagati jedni s drugima. Nositelji trećeg tipa eliminiraju same uzroke izdaje, uloga takve osobe nije laka, ali on je pravi kreator skladnih odnosa.

Učenje tihih ljudi iskrenosti ponekad traje godinama, zahtijeva nevjerojatno strpljenje. Kada oboje evoluiraju do ovog tipa, obitelj se neće raspasti i postat će izvor topline za druge.

Koji će partneri najvjerojatnije varati?

Emocionalne reakcije muškaraca na pad vrlo su različite, ovisno o psihotipu. Razmotrimo ih detaljnije.

1. Vlasnik, njegova obitelj je za njega super vrijednost. Bolno reagira na kršenje prava na suprugu. Njegovo vlasništvo mora biti savršeno. Razlikuje se u maksimalizmu, krutosti, pa čak i okrutnosti. Ljubomorna osoba spremna je koketerstvo sa strancem smatrati izdajom, sumnjičava je, ne oprašta nedužni flert, a još više izdaju, to je sinonim za kolaps života. Porobljavajući ženu, nehotice izazivaju razmišljanja o slobodi i drugom potencijalnom partneru.
2. poligamni tip. Lako se odnosi na seks za jednu noć, često mijenja partnere, ne zamara se problemom izdaje, ne opterećuje se stalnim vezama ili vodi dvostruki život. Ponekad vodi rezultat svojih pobjeda, dogovara okladu na zavođenje.
3. Zaljubljeni penjač. Sreća voljene mu je važnija od vlastite. Njoj su prilagođeni "senzori" njegove psihe - on osjeća, ispunjava želje, gradi povjerenje i odnos pun ljubavi. Ako se prijateljica zaljubi, što se rijetko događa, ona pati, ali je spremna prepustiti se zarad svoje sreće.

Naravno, ovo su krajnosti, većina pravih muškaraca kombinira značajke ovih tipova. Kao što vidite, žene češće varaju prva dva tipa muškaraca.

Klatno gospodarice i robinje

Psiholog Oleg Satov predložio je oštru, ali vrlo blisku istini, teoriju izdaje. Žena, kako se tradicija razvila, svoje unutarnje tjeskobe gasi uz pomoć muškarca. Supruga je vođena potrebom da se potvrdi kroz svog muža. To se očituje u dvije suprotstavljene težnje: uzvisivanju, ponosu - i kontroli, suzbijanju.

Dobivši vođu, pobjednika, ljubavnika, zapovjednika, žena ga počinje pokoravati, pretvarati u sljedbenika, ispunitelja želja, radnika. Odbijanje muškarca da igra takvu ulogu dovodi do potrage za novim partnerom s kojim će se ciklus ponoviti.

Klatno se ljulja: nakon što je pokorila muškarca, žena gubi oslonac za vlastiti ponos i prisiljena je tražiti novog heroja. Patnja će trajati sve dok osoba ne odustane od „igre“, od potraživanja svega „u jednoj boci“. Možete ići dalje od programa odabirom ljubavi.

Puno čistimo svoje domove. Ali “higijena mozga”, odnosa je dugotrajan proces, ali jednako neophodan. Rezultat će nadmašiti očekivanja, igra je vrijedna svijeća.

personallife.ru

Zašto žene varaju: 15 razloga

Psiholozi vjeruju da je uobičajeno da ljudi ponavljaju obrasce ponašanja svojih roditelja. Stoga, zašto se ovdje čuditi: ako je dijete stalno promatralo preljub svoje majke ili oca, onda može smatrati preljub primjerenom radnjom.

Prema brojnim društvenim istraživanjima, žena koja inicira seks u braku sklonija je prevari. To se posebno odnosi na žene starije od 40 godina. Takve su žene navikle preuzeti inicijativu i neće čekati prvi korak od muškarca, već će ga učiniti same.

Dosta čest razlog za prevaru je loš primjer koji djevojka daje ženi. Prijateljica može prevariti svog muža, a zatim podijeliti svoje dojmove, razgovarati o svojim osjećajima. Često žena počne varati, samo za društvo, želeći znati je li to tako dobro, kako kaže njezina prijateljica.

Žena koja je nesretna u braku često počinje varati, pokušavajući pronaći za sebe otok sreće i bezbrižnosti. Ako je muž vara, grub je, pije, ne pokazuje odgovarajuću pažnju, ona počinje opravdavati svoje izdaje. Uostalom, preljubom je sasvim moguće kompenzirati nezadovoljstvo svojim brakom.

Žene koje imaju vodeću ulogu u obiteljskim odnosima imaju dobre šanse za prevaru. U pravilu su takve žene proaktivne, za razliku od onih koje u svemu slušaju svoje muževe. Osim toga, žene koje su glave obitelji mnogo su samouvjerenije.

Ako muškarac previše voli svoju ženu, osjeća jaku ovisnost o partnerici, pa je malo vjerojatno da će tražiti zabavu sa strane. Ali žena, koja osjeća da se može izvući sa svime i dobro znajući da muškarac ovisi o njoj, može otići na stranu.

Seksolozi tvrde da što je žena imala bogatije seksualno iskustvo prije braka, to je veća vjerojatnost da će varati u braku. Inače, time se može objasniti i povećan broj ženskih nevjera u moderno doba, budući da većina žena ima aktivne seksualne odnose i prije braka.

Istraživanja su pokazala da žene koje su obrazovanije od svojih muževa imaju veću vjerojatnost da će ih prevariti, i to često i jesu veliki broj spolni partneri. Posebno se veza između obrazovanja i preljuba može pratiti kod žena u odrasloj dobi.

Ponekad, kada žena prolazi kroz teško razdoblje u životu, počne varati kako bi malo odvratila pažnju i uljepšala svoje dosadno postojanje. U ovoj situaciji, poželjno je da muž shvati da mu je žena u krizi i da je podrži, inače će je žena naći sa strane.

Ako muž ili žena na dužnosti često idu na poslovna putovanja, rade u neredovitom radnom vremenu ili posao supružnika pada na različite smjene, nije isključena mogućnost izdaje. Osim toga, događa se da muž i žena provode puno vremena daleko jedno od drugog, vode odvojene živote. U tom se slučaju vjerojatnost preljuba povećava za još 20%.

Ako se žena osjeća nezadovoljno nakon spolnog odnosa s mužem, ili spolni život supružnika svedena na minimum, možda će pronaći ljubavnika sa strane koji će zadovoljiti njezine potrebe. Stoga, muškarci, obratite više pažnje na svoje polovice.

Često se staro prijateljstvo žene s muškarcem može razviti u pravu ljubav, jer prijatelji osjećaju emocionalnu privrženost i jedinstvo interesa. Prema statistikama, oko 80% ispitanih žena potvrdilo je da je svoju ljubav pronašlo s muškarcima koji su za njih prvobitno bili prijatelji.

Mnoge se žene odlučuju na prevaru jednostavno zato što imaju priliku to počiniti. Tako ispada da čak udana žena nije teško zavesti. Sve ovisi o situaciji.

Na poslu žene imaju mnogo više mogućnosti za preljub od kućanica. Osim toga, ured velika prilika za to, jer ima mnogo atraktivnih muškaraca, a atmosfera je pogodna. Naravno, to ne znači da sve zaposlene žene varaju svoje muževe. To samo pokazuje da je zaposlenoj ženi mnogo lakše pronaći ljubavnika ako postoje problemi u obitelji.

U velikom gradu žene također imaju mnogo prilika za preljub. Vrlo je zgodno započinjati romane veliki gradovi gdje se malo ljudi poznaje. Mnogo lakše sakriti ljubavna afera u velikoj metropoli nego u malom gradu gdje su svi svjesni svega.

Pogledajte ostale dijaprojekcije:

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Znaš li to:

Milijuni bakterija rađaju se, žive i umiru u našim crijevima. Mogu se vidjeti samo pri velikom povećanju, ali kada bi se spojili, stali bi u običnu šalicu za kavu.

Osmijeh samo dva puta dnevno može sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.

Ljudske kosti su četiri puta jače od betona.

Nekada se smatralo da zijevanje obogaćuje tijelo kisikom. Međutim, ovo mišljenje je opovrgnuto. Znanstvenici su dokazali da zijevanje hladi mozak i poboljšava njegovu učinkovitost.

Naši bubrezi mogu pročistiti tri litre krvi u jednoj minuti.

Da kažem i najkraće i jednostavne riječi, koristimo 72 mišića.

Kada se ljubavnici ljube, svaki od njih izgubi 6,4 kalorije u minuti, ali pritom razmijene gotovo 300 različitih vrsta bakterija.

Većina žena može dobiti više zadovoljstva od promatranja svog lijepog tijela u ogledalu nego od seksa. Dakle, žene, težite harmoniji.

U nastojanju da izvuku pacijenta, liječnici često odu predaleko. Tako je, primjerice, stanoviti Charles Jensen u razdoblju od 1954. do 1994. godine. preživio više od 900 operacija za uklanjanje neoplazmi.

Postoje vrlo čudni medicinski sindromi, poput kompulzivnog gutanja predmeta. U želucu jednog pacijenta koji boluje od ove manije pronađeno je 2500 stranih tijela.

Tijekom života prosječna osoba proizvede čak dvije velike lokve sline.

Osoba koja uzima antidepresive u većini će slučajeva ponovno postati depresivna. Ako se osoba sama nosi s depresijom, ima sve šanse zauvijek zaboraviti na ovo stanje.

Ljudski želudac dobro se nosi sa stranim predmetima i bez medicinske intervencije. Poznato je da želučani sok može otopiti čak i novčiće.

Lijek protiv kašlja "Terpinkod" jedan je od vodećih u prodaji, a ne zbog svojih ljekovitih svojstava.

Težina ljudskog mozga je oko 2% ukupne tjelesne težine, ali troši oko 20% kisika koji ulazi u krv. Ova činjenica čini ljudski mozak izuzetno osjetljivim na oštećenja uzrokovana nedostatkom kisika.

www.neboleem.net

Ovih 10 nevjerojatnih stvari događaju se u životu žena nakon 40

Za vas, bilo da ste muškarac i da li vas to zanima; ili ste žena ispod 40 godina: Znajte da je super imati 40 godina! Ako ste žena i imate 40 ili više godina: otkrijte svoj potencijal!

40 godina može izgledati zastrašujuće za ženu od 30, 35. Kada dvije ili tri godine nisu dovoljne da dođe do 40, žena počinje shvaćati da je dostizanje 40 neizbježno. Ali kad dođe 40, konačno se iznenadi: "Znači, nije strašno, naprotiv, osjećam se odlično!"

Prihvaćajući neke neugodne sitnice, kad dođete u 40. godinu shvatite – ovo je doba velikih promjena. Nevjerojatna promjena!

Želite li znati koje su to promjene? Pogledaj ispod:

Mršavljenje je težak posao.

Znate, tih 4 kg. koje s 20 godina nasmijana žena izgubi za mjesec dana? Sa 40, isto toliko kilograma, žena može izgubiti u 4 mjeseca, zahvaljujući usporavanju metabolizma. Osim toga, debljanje je smiješno lako: samo 100 dodatnih kalorija dnevno i 9-10 kilograma osigurano je na kraju godine.

Izlaz, to tjelesne vježbe, ali, ne samo za očuvanje zdravlja, već i za jačanje samopoštovanja.

Prištići u 40. godini?

Ovo je još jedno neželjeno malo iznenađenje. Mnoge žene koje nisu imale akne u mladost može imati u ovoj dobi. Ove akne su povezane s hormonima. Njihovoj pojavi doprinose hormonalne promjene i početak menopauze.

40 godina je samo kronološka dob

Današnja 40-godišnja žena lako se može zamijeniti s 30-godišnjakinjom. Samo oni koji imaju 40 godina sigurno znaju da ne osjećaju ovih 40 godina!

Kada vidimo fotografije naših mama i baka u 40-ima, impresioniramo se kako izgledaju kao u 40-ima, stvari koje se nama ne događaju.

Nesigurnost? Što je ovo?

Postoji divna stvar koja se događa u 40. Sjećate li se nesigurnosti koje ste osjećali s 20? Nestaje ili se znatno smanjuje. I gledajte, sada imamo puno više razloga za nesigurnost i osjećaj nesigurnosti, jer tijelo više nije isto.

Kilaža, opuštenost, proširene vene i druge stvari o kojima se priča samo u krugu djevojaka, sada sasvim prirodno razgovaramo sa svakim muškarcem od 40 godina.

Ljubomora? Ovaj osjećaj je bez logike!

U dobi od 40 godina otkrivamo da je ljubomora besmislena. Nema smisla duboko se brinuti, nema smisla duriti se na žene koje gledaju naše muževe. Nema smisla biti uvrijeđen od strane muža kada ga progoni druga žena. Učimo da takve stvari uništavaju odnose. A ako muž vara s 20-godišnjakinjom, onda je u ovom slučaju i on gubitnik. I u to ne sumnjamo ni najmanje.

San postaje sastavni dio života

Mnogi ljudi svoj san hrane i skrivaju cijeli život, drugi se počinju duhovno buditi u dobi od 40 godina. Žena sa 40 godina ne želi živjeti samo da bi živjela. Ona želi učiniti pravi izbor i razmislite o vječnim posljedicama svojih postupaka.

Kvaliteta, ne kvantiteta

40-godišnja žena je za kvalitetu na mnogo načina. Ne skuplja kolekcije traperica, želi kvalitetnu odjeću, iako nedovoljno. Teško da preferira lijepe cipele, udobnije od hvatanja tisuća pogleda na svojim nogama. I tako je s većinom izbora.

Tvoja je majka bila u pravu

U 40. godini žena shvaća da je njezina majka bila apsolutno u pravu. Ona je također majka i može bolje razumjeti svoju majku. Kad je riječ o lošem ponašanju njezine djece, plače i prisjeća se vremena kada je zbog toga brinula i njezina majka. Sve to doprinosi tome da bude jaka, osjetljiva žena puna razumijevanja kakva je postala.

Opraštanje i traženje oprosta ključni su za vašu dobrobit. 40-godišnja žena nesvjesna glupih stvari koje su je držale budnom. Lakše oprašta i bez rezerve se ispričava. Ona zna kako su takve veze jako važne za sreću. Ona to zna dobar odnos su važnije nego biti u pravu.

S 40 se osjeća privlačnijom

Čini se vrlo čudnim čuti žene kako kažu da se s 40 godina osjećaju privlačnije nego prije. Ali ovo ima objašnjenje. Unatoč višku kilograma, proširenim venama i svemu što se događa s 40 godina, samopouzdanje je ključno. Više nema osjećaje koje je imala s 20 godina. A to se duboko odražava na obiteljsku intimu.

Poznaje je žena od 40 godina snage i tjera ih da zasjene svoje nedostatke. Ne igra dječje igrice jer točno zna što želi. Žena od 40 godina zna kako prići svom mužu i kako mu dati svoju ljubav.

Vi 40-godišnjakinje koje još ne znate kakvu moć imate u svojim rukama: Nemate pojma koliko možete biti privlačne, bez obzira na njihovu fizičke karakteristike. Imaš godine iskustva, znaš što ide, a što ne ide u braku i životu. Ne treba gubiti vrijeme na dječje igre. Već znate što želite.

Usredotočite se na to i živite! Budite sretna i zadovoljna žena u svom braku. Znate kako to postići. Budite ŽENA a ne samo supruga svome mužu. Zračite ženstvenošću, zavedite ga i budite i vi zavedeni njime.

Ako ste slobodni ili razvedeni, nikada ne očajavajte. Snizite svoje standarde kako biste zadovoljili bilo kojeg muškarca. Pronađite onog muškarca koji je spreman staviti vam prsten na prst. Nađi pravog muškarca koji će biti samo tvoj i koji ne bi trebao, u ovom slučaju, uništiti drugu obitelj kako bi ostao s tobom.

Žena od 40 godina vrijedi kao dvije dvadesetogodišnjakinje. Kao ovo! I mnogi muškarci to znaju i sviđa im se!

wiolife.ru

Zašto žene varaju: 6 glavnih razloga

Prevara partnera, kao i svaki drugi događaj u životu, ima uzrok i posljedicu. Nije lako razumjeti zašto se žena počinje mijenjati. Djevojke su neizravne, a ponekad je teško pronaći motiv za njihove postupke. Ljutnja, ogorčenost, mržnja, ljutnja osjećaji su muškaraca koji su saznali za nevjeru, ali ne mogu razumjeti razloge zašto žene varaju. U međuvremenu, uvijek je tu i najčešće leži na površini.

Obični

Par je već dugo zajedno. Razdoblje buketa bombona odavno je završilo, zajedno se jela pud soli i pjevala Mendelssohnova koračnica. Prošao je niz običnih dana. "Dom - posao - dom" - milijuni obitelji žive prema ovoj shemi. Međutim, čovjek je inherentno društveno orijentiran. Društvo daje čovjeku osjećaj različitosti i svježine (čavrljao je u pušionici, otišao na sastanak, pregovarao s novom mušterijom, popio pivo s prijateljima nakon posla, otišao na nogomet). Žena je u pravilu potpuno emocionalno uključena u obitelj i odnose.

Osjeća se kao da život prolazi pored nje. Tamo negdje idu na spoj, zaljubljuju se, ljube, zabavljaju i opuštaju. Ona ima danas, sve je kao jučer i prekjučer. Bez radosti sive svakodnevice supruga traži odmor, prskanje, nove emocije.

Ravnodušnost čovjeka

Jedan od razloga zašto žene varaju muškarce je ravnodušnost muža. Daje sve od sebe za njega. Savladala je pripremu njegovih omiljenih talijanskih jela i počela učiti francuski, trčala s njim ujutro i provodila odmor sa svekrvom. Čovjek sve napore uzima zdravo za gotovo. Kao rezultat toga, ne primajući nikakav emocionalni odgovor, djevojka pada u potpunu ravnodušnost ili počinje tražiti ovaj emocionalni odgovor sa strane.

Potreba za odobrenjem je vrlo jaka. Svakoj dami treba netko tko će pohvaliti njezine pite i ponuditi pomoć u vrtu, tko će je pitati kako se osjeća i okrenuti joj rame nakon napornog dana na poslu, u trenucima tuge.

Nezadovoljstvo

Nezadovoljstvo se rijetko javlja na početku veze. Češće se pojavljuje tijekom vremena. Razlog za njegovu pojavu:

• fiziološki;
• psihološka nekompatibilnost.

Može doći do umora od monotonije, seks postaje sve rjeđi i ne tako sjajan kao prije. Možda postoji hormonski val koji je stvorio želju jaču nego što je partner može zadovoljiti.

Nezadovoljstvo je jedan od glavnih razloga zašto žene nakon 40. varaju. Zloglasna kriza srednjih godina ne pogađa samo muškarce. Podložne su mu i žene. Nakon što je analizirao vlastita postignuća i snova, žena odjednom dolazi do zaključka da to još nije probala, ali nikad nije ni doživjela i, općenito, njezin seksualni život samo što nije potonuo u zaborav. Ne uvijek se dama odmah upušta u sve ozbiljne. Češće će prvo pokušati nekako uzburkati stalnog partnera. Ali ako ne uspije, onda je gotovo prisiljena potražiti nekog drugog.

Nezadovoljstvo ide ruku pod ruku s muškom ravnodušnošću. Odjenuvši novi komplet donjeg rublja, žena očekuje da će muškarac to primijetiti, ali ne zato da bi saznao koliko košta i odakle joj novac, već da bi brzo skinuo to donje rublje s nje. Ravnodušnost je u ovim trenucima izuzetno opasna. Rijetke stvari toliko vrijeđaju ženu kao nepažnja prema njezinim seksualnim željama.

Neosnovana ljubomora

Samo moralno najstabilnije djevojke sposobne su dugo živjeti pod etiketom bludnice i ne pasti u ovaj blud. Čovjek koji je dugo ljubomoran i predbacuje ženi bez razloga, sam je gura u naručje tješitelja. Padajući u ljubomoru, muškarac daje dami znak - Nisam siguran za tebe, a ni za sebe. Djevojka počinje razmišljati - on mi ne vjeruje, misli da mogu upoznati nekoga privlačnijeg od njega. I počne gledati oko sebe, i odjednom, stvarno, postoji netko bolji. Zdravi odnosi bez povjerenja su nemogući.

Ako je i neutemeljena ljubomora opsesivna, djevojka upada u zamku. Volim to, ali je nepodnošljivo.

Pored ljubomorne žene može se držati:

• djeca;
• strah od samoće;
• materijalne poteškoće.

U nemogućnosti da prekine vezu, počinje tražiti spasitelja ili barem tješitelja.

Osveta

Nimalo rijedak razlog za izdaju. Žene su po prirodi vrlo osvetoljubive. Prva želja žene koja sazna za muževljevu nevjeru često će biti želja za osvetom. Dama će to učiniti prkosno ili će svakako pokušati natjerati partnera da sazna. To ne doprinosi zdravlju odnosima i samopoštovanju, dok je žena i dalje nesretna.

Problemi u braku

Problemi u braku su pitanje života. Uvijek su tu. Ako se čini da ih nema, onda su jednostavno skriveni i morate ponovno pogledati. Pitanje je samo kako se par s njima nosi.

Konvencionalno se mogu podijeliti u kategorije:

• materijalne poteškoće;
• problemi osobnog rasta;
• unutarobiteljski problemi (konfliktni odnosi s rodbinom, poteškoće s odgojem djece, loše navike).

Financijske poteškoće poznate su svakoj obitelji. Novčani sukobi vrlo su česti. Oni dovode do:

• konstruktivna - potraga za novim izvorima prihoda, razvoj vještine štednje, racionalno korištenje resursa;
• destruktivno - ogorčenje, nakupljanje iritacije, umora i ljutnje na partnera.

Djevojka, upadajući u skučene okolnosti, može potražiti izlaz. Doma kaša, zadnje najlonke i nimalo radosti u životu. Ljubavnik će, prema takvim damama, donijeti pažnju, darove i iluziju da je život neprekidni praznik. Time se ne rješavaju materijalni problemi, dodaju im se problemi međusobnog uvažavanja.

Problemi osobnog rasta su blagi ako se oba partnera trude biti na razini jedno drugoga. Muž dobio drugu diplomu - žena naučila talijanski, žena napredovala - muž je našao bolje plaćeni posao, muž se bavio sportom - žena se zainteresirala za zdravu prehranu. Ne radi se o natjecanju – tko će više skočiti. Govorimo o skladnom razvoju osobe u odnosima u paru. Poteškoće nastaju kada se jedan od partnera razvija, a drugi ne i nema želje za tim. Nije važno tko je u svom razvoju daleko odmakao. Ishod je uvijek tužan. Par se rastaje ili jedan od supružnika počinje voditi dvostruki život.

Sukobi unutar obitelji mogu uništiti najčvršće odnose. Mladi ljudi često griješe vjerujući da nema potrebe za zdravim odnosima s rodbinom. Na primjer, djevojke često kažu - ne mogu živjeti s njegovom majkom. Muškarci pak često zanemaruju činjenicu da je njihova žena bliska s majkom. Dan za danom takav sukob uništava sve sudionike sukoba. Dolazi ravnodušnost. Čovjek traži izljev emocija najčešće na poslu, lovu, ribolovu. Žena, ne dobivši ono što želi i izgubivši emocionalnu toplinu, pada u samosažaljenje.

Loše navike jednog od supružnika dovode do degradacije osobnosti i degradacije odnosa. Ovo je glavni razlog zašto žene varaju svoje voljene. Pozicija djevojke je spasiteljica: "Toliko ga volim, tako je nesretan, ali ne mogu ga ostaviti, umrijet će bez mene." Drugi stav: "On je tiranin, mučitelj, alkoholičar, ali ja ga volim." U isto vrijeme, djevojka pronalazi zdravog, normalnog muškarca koji će je uzdržavati, voljeti, brinuti se o njoj, ne zahtijevajući ništa zauzvrat. Voljet će svog muža, varat će ga, ali neće moći odustati.

mensup.ru

5 promjena na ženskom tijelu nakon 40. koje ne možete izbjeći

U srednjem vijeku, ako je tko zaboravio iz školskog programa, dob bliža četrdesetoj već se smatrala dobi zrelosti. Prosječni životni vijek bio je plus-minus trideset godina. No, od tada je mnogo vode proteklo ispod mosta, medicina je zakoračila daleko naprijed, a mijenjanje četvrtog desetljeća više se nikome ne čini nadnaravnim.

Štoviše, prije nekoliko godina Svjetska zdravstvena organizacija službeno je revidirala dobne norme - mladost, prema liječnicima, sada traje do 44 godine!

Međutim, to ne mijenja zakone prirode. I kažu da bliže četrdesetoj žensko tijelo počinje brzo restrukturiranje. Vjerojatno znate za tvrdoglavo nakupljanje kilograma i bolan seks (zbog suhoće na određenom mjestu). Ali koje se druge promjene događaju u tijelu nakon 39?

OPADANJE KOSE JE ČESTO

Kosa s godinama postaje tanja, a to je posebno vidljivo nakon četrdesete. Zašto se ovo događa? Zbog perimenopauze, odnosno razdoblja prije menopauze, koje obično počinje u tim godinama, au nekim slučajevima i ranije.

A kosa opada posvuda. To je, da budemo iskreni, čak donekle i plus, nije potrebno, na primjer, tako često brijati noge. Rijetka kosa postaje na intimnom mjestu. Je li to dobro ili loše? Ti odluči.

svejedno, moderna znanost nudi mnogo načina za zaustavljanje gubitka kose na glavi. Ako ste zabrinuti za druga mjesta, smirite se. Gubitak kose je dug i postupan proces. Počinje nekoliko godina prije menopauze i postupno napreduje.

PROMJENE MOGU UTJECATI NA MOZAK

Čini se da se sjećate nekog događaja, ali ipak nekako nejasno. Može vam biti teško imati na umu sve planove za taj dan. I usput, kako se zvala ona glumica iz tvoje omiljene serije? To je to, vrti se na jeziku...

To nije samo normalan proces starenja, to je normalan proces starenja za žene. U dva područja mozga odgovorna za pamćenje imamo estrogenske receptore. I što manje estrogena ostaje u ženskom tijelu, to se više strukturnih promjena događa u tim područjima mozga. Prvo područje je hipokampus, centar za pamćenje u našem mozgu. A drugi je prefrontalni korteks mozga, koji je odgovoran za organiziranje informacija, tako da se one bolje pamte.

Estrogen također povećava razinu acetilkolina, neurotransmitera koji omogućuje stvaranje novih sjećanja.

Što se može učiniti po tom pitanju? Dobre vijesti je da je tvoja zaboravnost privremena. Mozak je u stanju kompenzirati učinke menopauze, jednostavno se prilagođava niskim razinama estrogena. Možda ćete odlučiti proći kroz akutno razdoblje uz terapiju estrogenom, ali isplati li se? Aktivnost u hipokampusu takvom se terapijom, naravno, povećava, ali privremeni problemi s pamćenjem nisu dovoljno dobar razlog za hormonsku terapiju.

MENSTRUALNI CIKLUS POSTAJE NEREDOVIT

Bilo bi lijepo da se količina estrogena postupno smanjuje, ali, nažalost, to je vrlo nepredvidiv proces. Nakon što je perimenopauza započela, jajnici mogu proizvoditi različite količine estrogena svaki mjesec. Od toga menstrualni ciklus postaje nestabilan - 25 dana, 26, 28. Ponekad je razlika čak i značajnija. Mjesečnice mogu biti jako obilne, a sljedeći put ih možda nećete ni primijetiti. Jednom riječju kaos.

Ako vas ova nepravilnost smeta, potražite savjet liječnika. Situacija se može popraviti uz pomoć hormonske kontracepcije.

Svidjet će vam se i - Ja sam stručnjak za hormone. I to je ono što poručujem onima koji žele smršaviti

VIŠE NE MOŽETE IMATI POTPUNU KONTROLU NAD SVOJIM MJEHUROM

Problemi s inkontinencijom mogu biti i kod četrdesetogodišnjaka. Zbog smanjene razine estrogena u mišićima Mjehur a mišići koji podupiru uretru slabe.Zbog toga može doći do curenja.

Srećom postoji različiti putevi boriti se protiv inkontinencije. Učinkoviti su kako u stresnim situacijama (curenje tijekom vježbanja ili smijeha), tako iu slučaju oštrog nagona za mokrenjem (kada nemate vremena otrčati na WC).

INFEKCIJA MOKRAĆNIH PUTOVA JE PUNO VIŠE

Zbog niskog estrogena česti su problemi ispod pojasa, a češće se javljaju infekcije mokraćnog sustava zbog pada razine estrogena nakon menopauze. Uostalom, obavlja zaštitnu funkciju, sprječavajući aktivnost patogenih bakterija. S problemom učestalih infekcija susreće se 60-70% svih žena nakon menopauze.

Stručnjaci preporučuju korištenje estrogenske kreme. Lokalna primjena nije tako opasna kao potpuna hormonska terapija - pri niskim dozama samo mala količina estrogena ulazi u krvotok. Vaš liječnik će vam pomoći odrediti minimalnu dozu, a estrogen neće utjecati na cijelo tijelo. Kada se primjenjuje lokalno, pomoći će u uspostavljanju normalne funkcije mokraćnog sustava, smanjujući rizik od infekcija.

U MEĐUVREMENU

Do sada se vjerovalo da se vrhunac ženske seksualne aktivnosti kod nekoga događa s 30 godina, a kod nekoga s 45. O potonjem se rodila čak i izreka "U četrdeset petoj - opet žena bobica". Međutim, ili vrijeme čini svoje prilagodbe, ili se eksperimenti i njihova analiza svake godine točnije provode, ali "vršna dob" pokazala se potpuno drugačijom za žene.

Žene u 40-ima imaju najbolje rezultate, pokazalo je novo istraživanje. I, naravno, stručnjaci su bili iznimno iznenađeni što su se djevojke s najpovoljnijom reproduktivnom dobi - oko 25 godina - pokazale najmanje seksualno aktivnima. Istraživači vjeruju da je to zbog takozvanog biološkog sata: u 40. godini žena shvaća da ima sve manje vremena za začeće djeteta, pa se počinje ponašati aktivnije, postaje opuštenija i spremna za češće seksualne odnose. snošaj.

snianna.ru

Za to postoje 3 dobra razloga

Opće je prihvaćeno da je izdaja u osnovi privilegija jačeg spola. Međutim, to nije istina. Mnoge anonimne ankete i društvene studije pokazale su da ljepši spol zaostaje samo 5 posto. Statistika je takva da u ozbiljnoj vezi ili braku 55% muškaraca i oko 45% žena ide "sa strane". Ali ako su muškarci, kako kažu, po prirodi poligamni, čime se onda vode dame? Postoje najmanje tri razloga ženska nevjera o kojoj ćemo danas govoriti.

1. promijeniti razbiti

Ako žena ide na izdaju - prije svega, trenutna veza ju je nečim umorila. Potreban joj je emocionalni i fizički predah. Često se dama odluči na prevaru i prije nego što shvati da želi izaći iz te veze. Žene se boje otići “u prazno” i srame se iz vedra neba napustiti stalnog partnera, pa si smišljaju tu izdaju kao izgovor za presjecanje gordijskog čvora. Može se reći da se na taj način pokušavaju prije konačnog rastanka uvjeriti mogu li i dalje biti privlačne muškarcima. Usput, daleko je od činjenice da će nakon rastanka ostati sa svojim ljubavnikom. To se događa tek u svakom trećem slučaju. Uglavnom, kad se žena razvede, ostavi i ljubavnika kako bi se potpuno pokrenula novi život.

2. Promjena za poboljšanje samopouzdanja

Jedan od glavnih razloga ženske nevjere je želja za podizanjem samopoštovanja. Žena žudi da bude priznata, željena i cijenjena. Najvjerojatnije je sadašnji partner podcjenjuje, ne zadovoljava njezine potrebe ili je jednostavno gleda kao komad namještaja (nažalost, to se događa u dugim vezama). Često izletu ulijevo prethodi razdoblje u kojem je njezina seksualnost "drijemala" - primjerice porodiljni dopust ili dugotrajna kriza osobnosti. Razlog za varanje radi povećanja samopoštovanja može biti ženska dob. U razdoblju od 40 do 50 godina, dama može započeti aferu kako bi se nastavila osjećati privlačnom i poželjnom, i što je najvažnije, živom.

3. Varanje samo za vlastito zadovoljstvo

Ako žena u svojoj stvarnoj vezi nije emocionalno sretna ili seksualno nezadovoljna, a iznenada sretne muškarca koji joj može dati barem privremeno, počinit će preljub bez grižnje savjesti, čak i uz rizik da izgubi ono što ima. Ljudi uvijek teže okolnostima u kojima im je dobro, stoga, ako se ukaže prilika da na krilima nove, iako kratkotrajne ljubavi, “odleti u oblacima”, žena neće propustiti “sitnu” priliku. Takve veze obično ne traju ni tri godine, no 10% njih uglavnom je slučajno i ne traje više od jednog dana.

Prethodno je Fishki.cc već pisao o tome zašto muškarci varaju. Volite se i ne dopustite prevaru u svoje gnijezdo!

fishki.cc

Psihologija žene nakon 45 godina: život između prošlosti i budućnosti

Psiholozi dob od 45 - 50 godina nazivaju razdobljem zrelosti, teškim i teškim razdobljem za ženu. Mnogo je problema koje treba riješiti u ovom teškom razdoblju života. Nije je slučajno nazvana kriza zrelosti. Žena živi u iščekivanju jeseni života, o kojoj ne želi razmišljati. Ali njezino disanje i njezini koraci postaju sve jasniji. Pa kakav je stupanj zrelosti kod žena? Kako uspijevaju prevladati sve njegove poteškoće i probleme kojih je jako puno

Prostorne promjene

Žena uvijek ostaje majka, ali dođe vrijeme kada morate kvalitativno promijeniti ovu ulogu. Odrasla djeca više ne trebaju majčinsku ljubav i brigu. A to znači da ostaje više vremena za ulogu gospodarice kuće. Ne treba misliti da je to dosadno i bolno, psihički prostor obitelji u ovom razdoblju doživljava promjene. Žena je bila i ostala skrbnica ognjište. Ali do sada je prazna: djeca svom snagom hrle u slobodu, spremna su samostalan život. Oni imaju svoje živote i svoje obitelji. Za ženu je to izvor velikog stresa. Nove društvene uloge koje treba savladati padaju nam kao snijeg na glavu. Baš jučer stranci uključeni su u krug bliže ili dalje, ali rodbine. Morate naučiti kako graditi odnose s njima. A evo i unučadi. Već? Baka? Sjajno! Ali što je to? Starenje i venuće. I ustaje ozbiljan problem pronalaženje vlastitog mjesta u tim novim odnosima, prihvaćanje novih društvenih uloga, što zahtijeva veliku fizičku snagu i mentalnu energiju. Gdje ih nabaviti?

• Pokušajte biti kreativni sa svojim novim gnijezdom (bez djeteta);
• Naučite racionalno obavljati sve poslove u kući.

Fiziološke promjene

Venuće žene događa se postupno: prva zvona pojavljuju se nakon 40 godina. Jučer sam trčala u visokim petama, ali danas ih već želim skinuti od umora i obući nešto udobnije i pouzdanije. Nedavno je mogla raditi cijeli dan i provoditi noć s prijateljima. A sada, do večeri, dolazi umor, a apatija se javlja. Da, godine čine svoje. Proces prijelaza iz puberteta u izumiranje spolne funkcije naziva se menopauza. Ne postoje jasna vremenska ograničenja za nastup menopauze i trajanje njezina tijeka: kod nekih dolazi ranije i traje nekoliko godina ili čak neprimjetno, dok kod drugih dolazi kasnije i proteže se godinama.

Postoji proces restrukturiranja tijela koji se ne može zaustaviti: tako slabi funkcija jajnika, a proizvodnja ženskih spolnih hormona postupno potpuno prestaje, pokreće se takozvana hormonska oluja i svi prateći fenomeni.

Nedostatak spolnih hormona uzrokuje drugačija vrsta oboljenja. Dakle, prethodno uravnotežena žena postaje razdražljiva i nervozna. Karakter se počinje mijenjati, pojavljuje se izbirljivost prema drugima, hirovitost, pa čak i svadljivost. Raspoloženje se mijenja nekoliko puta dnevno. Osjećaji tjeskobe i straha pokrivaju bez ikakvog razloga. Nesanica postaje uobičajena pojava u životu žene. Osjeća da s njom nešto nije u redu. Periodički naleti krvi u lice, osjećaj vrućine i obilno znojenje uzrokuju mnogo neugodnosti. A povećanje krvnog tlaka čini je potpuno onesposobljenom i redovnom pacijenticom klinike. Mijenjaju se metabolički procesi u tijelu. Disfunkcija štitnjače dovodi do rizika od ozbiljnih bolesti: onkologije, dijabetesa, ateroskleroze i tako dalje.

Prvi signali problema njihovog tijela izazivaju tjeskobu i osjećaj beznađa kod žena. Nastup starosti ne može zaustaviti nikakva sila. I mnogi su rezignirani. Ali život ide dalje i važno je sačuvati zdravlje u ovoj fazi prijelaza. Što učiniti?

• Budite što pažljiviji prema svome blagostanju. Kod prvih znakova bolesti obratite se liječniku, prođite potrebnu dijagnostiku, djelujte proaktivno kako biste spriječili nastanak ozbiljnih bolesti.
• Odustati od loših navika: pušenje, pijenje alkohola.
• Preispitajte svoju prehranu i izbacite iz prehrane namirnice koje štete zdravlju. Nemojte se prejedati: višak kilograma je lako dobiti, ali nijedna dijeta neće pomoći da ih se riješite.
• Tjelesna aktivnost u ovom životnom razdoblju igra važniju ulogu nego ikad u životu žene. Ne dopustite sebi da budete lijeni. Nađite vremena i energije za sport i šetnje. Budite pametni u odabiru vježbi.
• Slušajte svoje tijelo i pokušajte mu ne naštetiti. U ovoj fazi života zdravlje je u vašim rukama. O tome ovisi kvaliteta života sada i u budućnosti.
• Budite pažljivi prema potrebama svog tijela: dopustite si ljenčarenje ako vaše tijelo to želi, organizirajte kratko dnevno drijemanje ako je moguće.

Vanjske promjene

• Volite sebe, svoje tijelo i lice. Pronađite vremena za brigu o sebi. Pronađite priliku posjetiti kozmetički salon, poslušati savjete kozmetičara, savladati tehnike šminkanja i njege lica.
• Budite moderni i sofisticirani. Pažljivo birajte odjeću: treba naglasiti prednosti, a ne isticati nedostatke. Dakle, odjeća za mlade može naglasiti dob, ali ne i pomladiti.

Kriza zrelosti i obiteljskih odnosa

Kriza zrelosti povezana je sa sindromom praznog gnijezda. Psihologija žene je takva da je više privržena djeci, ima razvijeniji osjećaj ljubavi prema njima, odgovornosti za očuvanje obitelji. Stoga je silno zabrinuta zbog odlaska djece. Javlja se osjećaj praznine, gubi se smisao života. Obitelj prolazi kroz promjene, a to utječe i na bračne odnose. I muškarac i žena u ovom razdoblju prolaze kroz teške trenutke, zbog čega je međusobna podrška i razumijevanje toliko važna. Nitko i ništa vas sada ne sprječava da oživite uspavane ili već nestale osjećaje i njegujete zrelu ljubav. A za to treba puno truda i pameti.

• Prošlo je vrijeme ludih strasti. Okružite svog muža pažnjom i ljubavlju.
• Komunicirajte, prisjećajte se, sanjajte i pravite planove. Komunikacija u odrasloj dobi zbližava supružnike, oživljava ljubav i stvara duhovnu bliskost.
• Postanite terapeut za svog supružnika. Proživljavajući probleme svoje dobi, bolje od bilo koga možete razumjeti svog supružnika.
• Vodite računa o svom izgledu, brinite o sebi. Privlačnost supruge važan je faktor u održavanju seksualnih odnosa u obitelji.

No posebno je teško krizu zrelosti prebroditi žena čiji su smisao života bila samo djeca. Njihovim odlaskom za nju nastupa potpuna samoća, što otežava tijek menopauze. Shvatite što dolazi zanimljivo vrijemeživot za nju. Sada je slobodna od mnogih obaveza i može se brinuti za sebe, svoje zdravlje i započeti novu vezu. Majčinska ljubav prema djeci treba se preporoditi u osjećaj prijateljstva koji se temelji na ljubavi i povjerenju.

• Ne pokušavajte svoj budući život povezati samo s djecom. Ispunili ste svoju društvenu misiju: ​​odgojili ste ih, odgojili i pustili u odraslu dob. Dajte im priliku da postanu samostalni i odgovorni.
• Analizirajte svoj život, razmislite o svojim postignućima i gubicima. Prisjetite se o čemu ste sanjali, a što niste uspjeli ostvariti. Pokušajte ostvariti svoje neostvarene snove i planove.

Također treba napomenuti da obiteljski odnosi u tom su razdoblju u krizi. Broj razvoda među osobama od 45 do 50 godina dramatično raste. bračni odnosčesto ne izdrže test vremena. Žena, zaokupljena svojim problemima i brigama, ne primjećuje da i njezin muž nastoji pobjeći iz obitelji. Nevjera i kasniji razvod zadaju veliki udarac fizičkom i psihičkom zdravlju žene. Pa je život tjera u slijepu ulicu. Prošlost se obezvrjeđuje, sadašnjost gubi smisao, nema snage razmišljati o budućnosti. Dolazi psihička smrt. Ali žena će izdržati, vrijeme će joj pomoći da sve trpi. Naučit će se nositi sa stresom i moći će se ponovno roditi za novi život. Ona, žena, je poput fantastične ptice Feniks, sposobna da se ponovo rodi iz pepela u novi život.

Zrelost i seks u životu žene

U svim vremenima i u svim društvima seks se smatrao sudbinom mladih, ali za zrele ljude nije bilo primjereno ni razmišljati o tome. Biti seksi muškarac društvo sada prihvaća bilo koju dob, ali sredovječna žena koja pokazuje seksualni interes za predstavnike jačeg spola doživljava se kao nešto nepristojno. Malo je muškaraca i žena dobro upoznato s fiziološkim aspektima seksualnosti i zakonitostima spolnog života.

Osobitost ženske fiziologije je takva da su potrebne godine za razvoj njezine seksualnosti. I tek u dobi od 35 - 40 - 45 godina počinje procvat ženske seksualnosti. To je fiziologija, a glava diktira drugačije ponašanje: "Staro, kasno i nepristojno razmišljati o tome." Ali ovdje se otkriva određena kontradikcija: seksualna funkcija muškarca blijedi mnogo ranije nego žena. Tu se nazire problem 45-godišnjih supružnika. Što učiniti ako suprug sve manje pažnje posvećuje seksualnom aspektu veze, a potpuno je vezan uz televizor ili računalo? Uostalom, ako je ženska spolnost sačuvana u odrasloj dobi, ako postoji potreba za spolnom aktivnošću, onda je odbijanje iste opasno po zdravlje. I sama žena mora puno toga razumjeti. U braku 20 ili čak 30 godina često ugase osjećaje sami po sebi. Navika vidjeti ženu neočešljanu, raspuštenu, uvijek nezadovoljnu neće dovesti do pojave seksualne želje, pogotovo u odrasloj dobi.

Dakle, žena u dobi od 45 - 50 godina proživjet će važnu fazu u svom životu. Umom i srcem ona se proteže u prošlost (zaustavite trenutak), ali budućnost se neizbježno približava. I upravo sada morate raditi na sebi kako biste sačuvali mladost i ponovno postali "bobica".

Goruće oči, vitka figura, predanost poslu i izvrsno zdravlje - takva bi trebala biti žena u bilo kojoj dobi. Priroda je ženama dala snagu i energiju za rađanje djece. Ali, kao što znate, samo do određene dobi. Rađajuća funkcija prestaje nastupanjem menopauze ili kako se u narodu kaže menopauze. Menopauza je posljednja samostalna menstruacija žene, koja se javlja oko 51.-52.

Razumijemo da je nakon 40 godina nemoguće izgledati i osjećati se isto kao s 20. Ali to uopće ne znači da u razdoblju premenopauze (vrijeme prije menopauze, kada se tijelo priprema za posljednju menstruaciju), žena se svakako mora udebljati, izgledati loše i nove rane uzimati zdravo za gotovo. U 21. stoljeću moderni liječnici su sigurni: žena treba i može ostati lijepa, zdrava i aktivna ... čak i nakon menopauze. Ne, ne govorimo o plastičnoj kirurgiji i skupim kremama, govorimo o modernoj endokrinoj medicini.

Besplatni seminar Škole ženskog zdravlja Klinike Nurejev

• Što se događa u ženi tijekom menopauze.
• Kako izbjeći nagle promjene u tijelu prije i poslije menopauze.
• Kako ostati lijep i zdrav nakon 40 godina.

Voditelj - Nelly Mikhailovna Samukova, liječnik-stručnjak odjela ginekologije.

Zašto starimo?

Razlog promjena u ženskom tijelu i izgledu je hormonski. Nakon otprilike 40 godina kod žene se smanjuje proizvodnja spolnih hormona, a mi se počinjemo mijenjati. To se razdoblje naziva premenopauza (vrijeme prije menopauze, kada se tijelo priprema za posljednju menstruaciju).

Do ove točke lako je ostati vitak: teretana i dani posta brzo dolaze u formu, a elastičnost kože lako se održava kozmetičkim postupcima. Ali čim u tijelu počne manjak hormona, sve postaje kompliciranije i najjednostavniji postupci više ne donose željeni učinak.

Tri glavna ženska spolna hormona su:

• progesteron - hormon trudnoće
• estrogen je hormon ljepote
• testosteron je hormon seksualnosti.

Ti prirodni izvori ženske snage počinju nas napuštati. Dakle, ako na prvom mjestu nedostatak hormona počinje s hormonom ljepote estrogenom, uočavamo pojavu bora. A ako se testosteron prvi osjeti, početni simptomi mogu biti jake emocionalne promjene: nespremnost na intimnost i gubitak "okusa za život".

Hormoni utječu na mnoge procese u tijelu pa su bore i neraspoloženje samo prvi znakovi nedostatka hormona. Nakon 45 godina nedostatak se očituje akutnije: valunzi i znojenje, urogenitalni problemi (suhoća, iritacija, svrbež, smanjena seksualna želja, problemi s mokrenjem).

Nakon 56 godina, već u postmenopauzi (vrijeme nakon zadnje menstruacije), povećavaju se drugi rizici: akutni urogenitalni problemi, kardiovaskularne bolesti, osteoporoza (smanjena čvrstoća kostiju), dijabetes melitus tipa 2.

A nakon 66 godina dolazimo do vrhunca hormonskog pražnjenja, što dovodi do više globalni problemi. Zbog hormonskog nedostatka imamo povećan rizik od prijeloma zbog osteoporoze, oštećenja vida i sluha. A nije tajna da smo upravo u ovoj dobi najviše izloženi riziku od srčanog, moždanog udara i Alzheimerove bolesti.

Tako se manifestira nedostatak hormona u ženskom tijelu. Smatramo da su takvi simptomi neizbježni, ali samo se u Rusiji menopauza smatra procesom koji ne zahtijeva intervenciju. No, izmišljen je način održavanja zdravlja, a time i ljepote žene nakon menopauze, a zove se hormonska nadomjesna terapija (HNL).

Tajna mladosti holivudskih zvijezda

Često nas iznenade slavne osobe za koje se čini da se nisu promijenile tijekom godina. Da, imaju neograničena sredstva za osobnu njegu, ali s njima rade i najbolji liječnici, što znači da prvi dobivaju informacije o najnaprednijim tehnologijama u medicini. Prednosti hormonske nadomjesne terapije za žene na Zapadu nisu nove. Ali u Rusiji postoji povijesno uspostavljen stav prema hormonima. Bojimo ih se, iako nemamo točne podatke o djelovanju lijekova. U međuvremenu, primjerice, u Švedskoj hormonsku terapiju prima već 87 posto pacijenata.

Dokazano je da se primjenom takve terapije prije 60. godine života rizik od bolesti smanjuje za 30-60 posto.

Nema amaterskog nastupa

Naravno, takvu terapiju može odabrati samo iskusni ginekolog. Prvo će propisati preglede kako bi isključio kontraindikacije i odabrao vrstu i oblik terapije.

Stoga, nakon 40 godina, a još više ako ste već primijetili prve znakove da se vaše tijelo priprema za posljednju menstruaciju, otiđite ginekologu. Kako to razumjeti? Može se pojaviti jedan od simptoma koje je bolje ne zanemariti: menstruacija dolazi rjeđe od jednom u 40 dana ili nije dolazila nekoliko mjeseci, menstrualni ciklus je manji od 25 dana, a broj dana menstruacije također se naglo smanjio. , urinarna inkontinencija, valovi vrućine, lomljivi nokti, gubitak kose, prekomjerni rast kose ili ćelavost.

Važno je na vrijeme kontaktirati stručnjaka, ne nakon prestanka menstruacije, već prije, kako biste spriječili početak pada razine hormona.

Istraživanje potrebno za procjenu zdravlja žena

• Ultrazvuk mliječnih žlijezda (do 40 godina), mamografija (nakon 40 godina)
• Papa bris na onkocitologiju
• Ultrazvuk zdjeličnih organa

Ovisno o općem zdravstvenom stanju, popis se može povećati za 2-3 vrste istraživanja: istraživanje serije lipoproteina, koagulogram, funkcionalni testovi jetre i gušterače.

U kojim slučajevima je terapija kontraindicirana?

HNL je definitivno kontraindiciran u dva slučaja: u anamnezi raka dojke i raka maternice. U drugim situacijama potrebna je individualna analiza i pregled. Glavna stvar je da se sve radnje poduzimaju samo s liječnikom.

Mitovi o hormonima

Glavni mit povezan s HNL-om i uzimanjem hormonski lijekovi, da hormoni mogu dovesti do raka. Ali činjenica je da se rak ne može uvijek odmah dijagnosticirati. Ako je žena počela uzimati HNL i tada se u tijelu počeo razvijati rak, lijekovi mogu izazvati pojavu simptoma, ali ne i sam rak.

Stoga je prije propisivanja hormonske terapije potrebno provjeriti stanje mliječnih žlijezda.

I, naravno, vjeruje se da takvi lijekovi povećavaju težinu. 60% žena primjećuje debljanje u razdoblju snižavanja razine spolnih hormona. Hormonska terapija to može spriječiti. Važno je razumjeti da nitko nije otkazao pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost tijekom uzimanja lijekova.

Dokazane dobrobiti

Dakle, hormonska nadomjesna terapija poboljšat će kvalitetu života žene nakon menopauze, spriječiti stanje naglih promjena u tijelu i dulje ostati mladom i aktivnom. I što je najvažnije, sprječavanjem nedostatka hormona postoji šansa da se za 60 posto smanji rizik od bolesti, poput moždanog i srčanog udara, koje su pri vrhu ljestvice uzroka smrti.

Kako nam vitamin D može pomoći?

Vrijedno je zapamtiti da ni hormonska terapija nije lijek i naše je zdravlje u našim rukama. Stoga, čak i na hormonskoj terapiji, ne treba zaboraviti na pravilna prehrana i tjelesna aktivnost: hodajte više, bavite se fitnessom ili idite na bazen - odaberite što vam se sviđa.

Jedite više voća i povrća, smanjite crveno meso i pijte više tekućine. I naravno, nemojte pušiti. Jeste li svi ovo čuli mnogo puta? Ali sada će vam svaka zdrava navika pomoći da duže ostanete mladi.

Također biste trebali obratiti pozornost na vitamin D. Upravo ovaj vitamin aktivno djeluje na sve vitalne važne procese te regulira razinu hormona u tijelu. Glavni izvor vitamina D je hrana (mislimo na riblje ulje) i sunce. U Rusiji nema dovoljno sunčanih dana, kao u sjevernoj Europi, pa smo u opasnosti od nedostatka vitamina D. S godinama tijelo treba više sunčevog vitamina, što znači da je važno češće biti na suncu (sve u umjerenost).

Simptomi nedostatka vitamina su očiti: pojačana nervoza, depresija, poremećaji spavanja, suha usta i grlo, znojenje, grčevi u mišićima, bolovi u zglobovima, gubitak ili debljanje. Ako se ti znakovi zanemare i razine vitamina D ne korigiraju, rizik od razvoja ozbiljnih bolesti je visok. Povećanje razine vitamina je jednostavno: jedite hranu bogatu vitaminom D ( nauljena riba, jaja i sl.), izlaganje suncu 10-13 minuta dnevno.

Želite znati više?

Zakažite sastanak s ginekologom u klinici Nureyev i osobno se posavjetujte o ovom pitanju.

Koliko god žena dobro izgledala, koliko god se dobro osjećala, u dobi od 40 godina žensko tijelo se postupno mijenja. A to se ne može izbjeći. Zakonima prirode ne možete pobjeći. Kako sačuvati zdravlje i produžiti mladost što je duže moguće?

Oko 40. godine žensko tijelo se počinje pripremati za menopauzu. Kosa postaje tanja, često ispada. Time ćemo vam pomoći da se nosite s kozmetičkim i medicinskim proizvodima. Njihov raspon je sada velik. Morat ćete odabrati pojedinačno.

Vrlo često žene imaju manje poremećaje pamćenja. Ne možete više zapamtiti puno informacija. Često je teško sjetiti se imena starog poznanika. Potrebno je zapisati sve više informacija. Ali ni to nije problem. Farmaceuti nude mnoge lijekove koji stimuliraju mozak. Na vama je hoćete li ih koristiti ili ne. Sve se događa u vezi sa smanjenjem količine estrogena u tijelu. Ali to nije problem, to je normalan proces starenja.

Menstrualni ciklus postaje nepravilan. Sve ovisi o individualnim karakteristikama ženskog tijela. U slučaju nelagode, morat ćete se obratiti liječniku. Ovdje će vam najvjerojatnije biti propisana hormonska terapija.

Problemi s mokrenjem vrlo su mogući nakon 40 godina. Razina estrogena utječe na elastičnost mišića mokraćne cijevi, mišića mjehura. U tim slučajevima liječnik propisuje terapiju. Također je potrebno raditi posebne vježbe za jačanje intimnih mišića. Kegelove vježbe općenito je vrlo korisno izvoditi u bilo kojoj dobi. Upute ćete pronaći na internetu.

No, što se tiče seksualne aktivnosti, rezultati istraživanja su pokazali da su žene nakon 40. godine vrlo aktivne. Njihova aktivnost veća je od aktivnosti 25-godišnjih djevojaka. Vrlo često žena koja je napravila karijeru u ovoj dobi rađa svoje prvo dijete i postaje mlada majka. Isto se često događa među zvijezdama show businessa.

Tijekom ovog razdoblja izuzetno je važno pratiti svoje zdravlje:

* Prehrana treba biti uravnotežena i manje visokokalorična. Jedite više povrća, nemasnog mesa ili ribe. *Morate se više kretati, raditi vježbe, šetati na svježem zraku. *Ako žena ima loše navike, potrebno je odbiti. Važno je bolje njegovati kožu. Nije više tako uska. Hladan i vruć tuš a savjet kozmetičara pomoći će riješiti ovaj problem.

U bilo kojoj dobi život je lijep ako je žena sretna i voljena. Žena starija od 40 godina poznaje sebe i razumije što želi od života. Nešto je već postigla, ali ima još toliko toga što može učiniti za sebe, za svoju obitelj. Odavno je jasno što je vrijedno, a što nije bitno. Ona zna uživati veselo društvo, i skromna usamljenost. I što je najvažnije, ona već zna cijeniti život u svim njegovim manifestacijama. Njezini snovi i želje postali su tako jednostavni i jasni tijekom godina. Treba raditi na sebi, učiti, treba si postaviti ciljeve i ne bojati se ići prema njima.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove ljepote. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu s

Strah od starenja jedan je od najčešćih strahova koje svatko može imati. Psiholozi su sigurni da je strah od starosti normalan. Ali važno je prevladati sebe i shvatiti da svaka dob ima svoje prednosti i nedostatke. I što je još važnije, budite spremni za njih. U ovom članku ćemo vam reći što se događa s ljudskim tijelom nakon što dosegne prekretnicu od 40 godina.

web stranica Pokušao sam sagledati i pozitivne i negativne strane. Međutim, vrijedi napomenuti da se sve ove promjene neće nužno dogoditi vama. Mnogo ovisi o načinu života i zdravlju osobe. Ali unaprijed upozoren je unaprijed naoružan.

1. Kosa će postati manje gusta

Problem ćelavosti uglavnom pogađa muškarce. I dok mnogi ljudi gube svoju gustu kosu prije 30. godine, 53% muškaraca počinje ćelaviti tek nakon 40. godine. Kod žena kosa obično ne ispada tako intenzivno, ali ipak s godinama postaje mnogo rjeđa. Iako je to neugodno, problem ima i lošu stranu: dlake na nogama i drugim dijelovima tijela također postaju manje.

Kako biste spriječili intenzivno ispadanje kose, pravilno njegujte kosu: ošišajte po potrebi, napravite maske i odbijte koristiti sušilo za kosu. Diverzificirajte svoju prehranu i dodajte joj više vitamina. Posjetite i trihologa. Liječnik će vam utvrditi stvarni uzrok ispadanja kose i pomoći ga otkloniti ili umanjiti posljedice.

2. Bit će vam lakše biti dobar roditelj.

S 40 godina i muškarci i žene imaju više životnog iskustva, lakše se nose s poteškoćama i znaju kako postupiti u nepredviđenim situacijama. Stoga je velika vjerojatnost da će takvi partneri postati dobri roditelji. Osim toga, financijska situacija u dobi od 40 godina, u pravilu, mnogo je bolja nego u 20. To znači da će odrasli roditelji moći djetetu pružiti sve što im je potrebno, pa čak i više.

Ali postoje, naravno, zamke: u ovoj dobi ženi je mnogo teže zatrudnjeti i roditi zdravo dijete. Stoga, ako imate izbora i želje, bolje je imati djecu u mlađoj dobi. Iako treba napomenuti da znanost ne stoji mirno, au mnogim slučajevima liječnici uspješno rješavaju probleme povezane s reproduktivni sustav muškaraca i žena.

3. Može se razviti intolerancija na laktozu

Neki ljudi nisu u stanju probaviti mliječne proizvode od rođenja, drugi to svojstvo stječu s godinama. A najčešće se očituje upravo nakon 40 godina kod Afroamerikanki i Azijata. U ovoj dobi smanjuje se razina enzima laktaze koji pomaže u probavi laktoze. Eventualno mlijeko se ne probavlja i stvara probleme u debelom crijevu.

Ako imate takav problem, onda u prehranu uključite mlijeko bez laktoze i nemojte se odreći probiotika.

4. Zubi će postati manje osjetljivi

Ako ste u mladosti patili od preosjetljivosti zuba, s godinama se ovaj problem može riješiti sam od sebe. To se događa zbog činjenice da u zubima ima više dentina – tvrdog tkiva zuba koje čini njegov glavni dio. I smanjuje osjetljivost.

Međutim, postoji loša strana: nakon takvih promjena vjerojatnost osjećaja da nešto nije u redu sa zubom značajno je smanjena. Stoga ne preskačite posjete stomatologu.

5. Rast će se smanjiti

Već nakon 30 godina ljudi počinju postupno postajati niži. Ali tek do 40. godine možete to sami primijetiti. Prema Sveučilištu Arkansas Medical Sciences (UAMS), muškarci u dobi od 30 do 70 godina mogu izgubiti oko 2,5 cm visine. Žene u istom vremenskom razdoblju postaju niže za 5 cm.

6. Metabolizam će se usporiti

Ako se s 40 hranite na isti način kao s 20, najvjerojatnije ćete se brzo udebljati. Stvar je u tome što se u ovoj dobi metabolizam usporava, i mišićna masa gubio brže. Kaže to dr. Katherine Boling prosječna žena dobije 6 kg višak kilograma u dobi od 40 do 55 godina.

Da biste to izbjegli, trebali biste se pravilno hraniti i aktivnije vježbati. Nažalost, ne postoji čarobni recept koji bi vam lako pomogao da ostanete vitki. Morate uložiti puno truda da zadržite svoju figuru.

7. Postat ćete ljepši i samouvjereniji

Psiholozi kažu da su s 40 godina žene mnogo samodostatnije i samopouzdanije nego s 20 ili čak 30. To im omogućuje da cijene same sebe, ne brinu o sitnicama, isključe toksične ljude iz svojih života i budu istinski sretne i financijski neovisne .

U ovoj dobi dolazi do velike preispitivanja sebe i okoline.. Stoga i žene i muškarci mogu postati privlačniji iu svojim i u očima drugih.

8. Vid i sluh se mogu pogoršati.

Najčešće se dalekovidnost razvija kod osoba u dobi od 40 i više godina. Ali moguća su i druga oštećenja vida. U pravilu je sada potrebno više svjetla za čitanje, a neke boje izgledaju neobično. Drugi problem s očima koji se može pojaviti nakon 40. godine je suhoća.

Ove žene vole milijuni. Njihov talent je nevjerojatan, a njihova ljepota čini se vječnom. Mnogi od njih su duboko u 40-ima, ali i dalje izgledaju i osjećaju se nevjerojatno. Danas ćemo uživati ​​u ljepoti ovih lijepih pripadnica ljepšeg spola koje s godinama postaju sve šarmantnije i raskošnije. Pogledajte, možda upravo ovdje pronađete svoju omiljenu glumicu ili ženu na koju biste željeli ličiti u svojim "četrdesetima".

(Ukupno 20 fotografija)

1. Monica Bellucci, 50 godina.

Talijanska diva godinama je standard ženstvenosti i ljepote. Iznenađujuće, glumica ne drži dijetu i zaobilazi fitness klubove. "Volim sebe. Stoga se ne mogu mučiti sportom i glađu. Volite sebe i nikada vam neće trebati aparatić za zube plastična operacija».

2. Halle Berry, 48

Prošlo je skoro 30 godina otkako je postala Miss SAD-a 1986. Unatoč dijabetesu i kasnom rođenju djeteta, u 48. godini glumica izgleda jednostavno nevjerojatno.

3. Meryl Streep, 65 godina.

Glumica nikada nije fanatizirala svoj izgled. Ona smatra da ovom pitanju treba pristupiti sa stajališta ljepote i zdravlja. Glavna tajna legendarna glumica - pozitivan pogled na svijet i umjerenost u svemu.

4. Penelope Cruz, 40 godina.

“Nikada nisam skrivao svoje godine. Kad pogledam glumice koje cijenim, shvatim da se nikad nisu sramežljive svojih godina. Žene poput Sophie Loren i Audrey Hepburn vrlo su lijepo ostarjele."

5. Salma Hayek, 48 godina.

Kako sama Salma kaže, brinuti se o sebi naučila je od svoje bake koja je radila u frizerskom salonu. "Bila je alkemičarka i čarobnica u jednom - od nje sam naučila mnoge tajne ljepote."

6. Renata Litvinova, 48 godina.

"Ponekad pogledam svoje fotografije i pomislim: 'Vau!'"

7. Angelina Jolie, 39 godina.

Glumica se neprestano naziva najljepšom ženom na svijetu. U lipnju će napuniti 40 godina, ali joj pune usne, oštar nos i savršene obrve, kao i cijela slika u cjelini nastavlja zadiviti i zadiviti.

8. Julia Roberts, 47

I dok se svi okolo svađaju što je točno igralo glavnu ulogu u Julijinoj ljepoti - genetika, botoks ili operacija, sama glumica govori o uravnoteženoj prehrani i aktivnoj tjelesnoj aktivnosti te smatra da je u životu najvažniji mir.

9. Madonna, 56 godina.

Unatoč godinama, Madonna i dalje izgleda sjajno. Pogotovo što se tiče figure. Pjevačica puno vremena posvećuje sportu i prehrani.

10. Jennifer Lopez, 45 godina.

Lopez se ne umara dokazivati ​​da je još uvijek u savršenoj formi. Pjevačica redovito pokazuje svoje polugolo tijelo, a za izlaske bira prilično otvorene kombinacije.

11. Cindy Crawford, 47 godina.

Iako mnoge manekenke završavaju karijeru s 25 godina, ovaj supermodel iz 90-ih i dalje je tražen.

12. Cate Blanchett, 45 godina.

Visok, vitak, porculanske kože. Nije ni čudo što je 1999. godine časopis People ovu oskarovku uvrstio na popis najljepših žena svijeta. Tajna njegove divne izgled ona imenuje gene i radost majčinstva.

13. Gwyneth Paltrow, 42 godine.

“Znate što, volim svoje bore, volim način na koji izgledam. Naravno, ponekad padnem u kritiziranje i počnem se brinuti oko jedne ili druge stvari, ali obično se trudim ne primjećivati ​​nedostatke. Cijenim svoj život i godine koje sam proživio, kao i iskustvo koje sam stekao.”

14. Carmen Dell'Orefice, 84 godine.

Ovaj nevjerojatan model do danas je na vrhuncu popularnosti. I ova popularnost iznenađuje neke mlade modele.

15. Eva Mendes, 41 godina.

Glumica na svim fotografijama izgleda prekrasno. Čak i na fotografiji bez šminke. Usput, prema samoj Evi, nije ju briga kako izgleda na velikom platnu.

16. Ingeborga Dapkunaite, 52 godine.

“Biti fit i izgledati sretno s 50? Da, moguće je! Moja tajna su bliski prijatelji i omiljeni posao.

17. Heidi Klum, 41 godina.

Heidi je zadržala toliko zaobljene tjelesne obline da ne čudi što bivši supermodel, TV voditeljica i majka četvero djece hoda s 27-godišnjim muškarcem.

18. Demi Moore, 52 godine.

Uvijek dotjerana i fit, Demi Moore ne izgleda na svoje godine. Njezina tajna mladosti je buran osobni život. Uvijek su je više zanimali muškarci nego dijete.

19. Charlize Theron, 39 godina.

Unatoč godinama, Charlize nastavlja graditi nevjerojatnu karijeru glumice i potpisuje višemilijunske ugovore s vodećim kozmetičkim brendovima. Njezina tajna leži u aktivnom načinu života: ujutro trči i nastoji što češće hodati.

20. Sophia Loren, 80 godina.

Bez komentara!