Başın ağrıyor ne demek. Sık sık başınız ağrıyorsa ne yapmalısınız?

Baş ağrısı - bu, insanların bir nöroloğa en sık şikayet ettiği sorundur. Bilim adamları tarafından yapılan son araştırmalara göre dünyanın gelişmiş ülkelerinde nüfusun yaklaşık %70'i tekrarlayan baş ağrılarından şikayetçi. Ama aslında, bu rakam gösterge değildir, çünkü böyle bir acıdan muzdarip insanlar, doktor reçetesi olmadan satılan saldırılar sırasında analjezik alarak her zaman tıbbi yardım istemezler.

Baş ağrısının özellikleri

Patolojiye bağlı olarak baş ağrısı farklı yoğunlukta olabilir ve farklı alanlarda ortaya çıkabilir. Hem sürekli hem de aralıklı ağrı birçok hastalığın belirtisi olabilir. Bu, çocuklarda ve yetişkinlerde önde gelen ve bazı durumlarda tek şikayettir: arteriyel hipotansiyon , P böbrek ve endokrin sistem patolojileri , vb. Sözde küme baş ağrısı, hastaya şiddetli ağrı getiren özellikle yoğun tek taraflı bir ağrıdır. Bir kişi geliştiyse, başın arkasında zonklayan bir baş ağrısı kendini gösterir. Gerilim tipi baş ağrısı depresif durumları bozar. Damlalarla ve ayrıca insanlarda yüksek seviye Hava koşullarının algılanması alında ve şakak bölgesinde keskin ve şiddetli bir baş ağrısı olarak kendini gösterir. Ek olarak, tapınaklardaki ağrı, teşhis ve tedavisi bir doktor tarafından yapılması gereken birçok hastalığın belirtisi olabilir.

Baş ağrısı neden olabilir farklı eyaletler organizma. Bu nedenle, bu tür belirtiler genellikle adet sırasında, emzirme döneminde bir kadın tarafından rahatsız edilir. Emzirme sırasında baş ağrılarına ek olarak, bazen inflamatuar süreçleri gösteren ateş de not edilir. Bu fenomenin kesin nedenleri doktor tarafından ve bu hoş olmayan semptomların nasıl giderileceği belirlenmelidir. Ancak periyodik baş ağrısı ataklarında bile, bir uzman bu fenomenin nasıl tedavi edileceğine dair bir plan sunmalıdır. Bazı durumlarda gerekli İlaç tedavisi, diğerlerinde tedavi uygulanır Halk ilaçları, masajlar veya diğer geleneksel olmayan terapiler.

Baş ağrısı türleri

Doktorlar birkaç farklı seçenekler Bu tür ağrıların sınıflandırılması. Baş ağrısı türlerinin ilk bölünmesinin gerçekleştirildiği dört yön vardır. Her şeyden önce, bunlar beynin organik hastalıklarının veya beyin omurilik sıvısının dinamiklerindeki bozuklukların bir sonucu olarak kendini gösteren ağrılardır. Bu durumda baş ağrısının nedenleri, kafa yaralanmaları, beyindeki oluşumların varlığı ve ayrıca beynin enflamatuar hastalıkları ile ilişkilidir.

İkinci alt tür vasküler baş ağrılarıdır. Bu kategori şunları içerir: migren , başın bir yarısında çok güçlü nabız atan ağrı ile karakterizedir. Bu genellikle bulantı ve kusmaya neden olur. Ayrıca vasküler hipertansiyonda ağrı içerir. Bu durumda, kişi başın ve boynun arkasında şiddetli baskı ağrısından muzdariptir.

Psikojenik baş ağrıları, en yaygın olarak kabul edilen gerilim ağrısını içerir. En sık eğilimli insanları etkiler. depresif durumlar . Gerilim ağrısı, güçlü bir duygusal şoka tepki olarak da kendini gösterebilir. Bu durumda, sabit, baskılayıcı bir karaktere sahip olan ağrının lokalizasyonunu belirlemek zordur.

Dördüncü alt tür, ekstraserebral doğanın nedenlerine neden olan baş ağrılarıdır. Esas olarak, genellikle ilk semptom haline gelen baş ağrısının olduğu ekstraserebral bulaşıcı hastalıkların gelişimi sırasında bir kişiyi rahatsız ederler. Baş ağrısı ataklarını kışkırtmak, bazı ilaçların yanı sıra kimyasalları da alabilir - alkol, karbon monoksit, kurşun. Bu grup ayrıca metabolik bozukluklarla ilişkili ağrıyı, bir dizi organın patolojileriyle ilişkili ağrıyı da içerir. Genellikle nöbetler ve servikal omurga teşhisi konan hastalardan rahatsız olur. Bu durumda ağrı başlangıçta boyun ve boyunda lokalizedir, daha sonra şakaklara da yayılabilir. Bu tür sık ​​görülen baş ağrıları, esas olarak, örneğin rahatsız edici bir pozisyonda uyumak, uzun süreli bir fiziksel düzlem yükü gibi belirli bir mekanik aşırı zorlamadan sonra ortaya çıkar.

Baş Ağrısı Teşhisi

Bir kişinin genellikle uzun süre tekrarlayan baş ağrıları varsa, bir doktora gitmeli ve kapsamlı bir muayeneden geçmelidir. Bugüne kadar, baş ağrılarının doğasını belirlemek için beynin bilgisayarlı ve manyetik rezonans görüntülemesinin yanı sıra manyetik rezonans anjiyografisi kullanılmaktadır. Gizli arteriyel hipertansiyon varlığını belirlemek için izleme kullanılır. tansiyon. Bu tür çalışmalara ek olarak, bazen hastanın vücutta enfeksiyon veya enflamatuar süreç belirtilerinin varlığını belirlemek için laboratuvar testleri yapması tavsiye edilir. Neredeyse her zaman, baş ağrısı ile, hastanın bir göz doktoruna danışması önerilir, çünkü özel ekipman fundustaki değişikliklerin varlığını tespit edebilir. Bu, ağrının nedenini belirlemeye yardımcı olabilir. Bazen, diğer uzmanlarla istişare de gereklidir.

Çocuklarda baş ağrılarının tedavisi daha zordur, çünkü kökenlerini belirlemek genellikle zordur. Bir çocuk baş ağrısı olduğunu söylerse, halsizlik belirtilerini daha ayrıntılı olarak tanımlaması zaten zordur. Bebeğin neden bu tür şikayetleri olduğunu yalnızca bir doktorun belirleyebileceğini anlamak önemlidir. Ayrıca çocuğun baş ağrısı varsa ne yapılması gerektiği konusunda net önerilerde bulunacaktır.

Bu nedenle, bu tür şikayetlerin varlığında çocuk derhal çocuk doktoruna götürülmeli ve size hangi doktorlarla iletişime geçeceğinizi söyleyecektir. Bu durumda kapsamlı bir muayene önemlidir: görme kontrol edilir ve bebeğin gözleri, kas-iskelet sistemi - sırt, boyun muayene edilir. Bazen çocuğun derisi ve durumu, diğer organların incelenmesi, laboratuvar testleri bile ağrının kaynağını belirlemenizi sağlar. Bazı durumlarda diş problemleri bile baş ağrısına neden olabilir.

Uzmanlar, modern çocukların migren ataklarından muzdarip olabileceğini söylüyor. Bu durumda, ağrı oldukça yoğundur, tam bir dinlenme durumunda veya bir rüyada biraz azalır. Bulantı ve kusma sıklıkla paralel olarak gelişir. Çocuğun durumunu değerlendiren doktor, ebeveynlerinin baş ağrısı olup olmadığına mutlaka dikkat eder. Ayrıca yakın ilgi Bebeğin beslenmesi, birçok gıda migren ataklarını tetikleyebileceğinden araştırmaya tabidir.

Bir çocukta durumsal baş ağrısı ataklarını hafifletmek için doktorlar buna dayalı ilaçların kullanılmasını önerir. Ağrı belirli bir patoloji ile ilişkiliyse, doktor bireysel olarak bir tedavi rejimi reçete eder. Prognoz hakkında konuşan doktorlar, çocukların yaklaşık% 60'ında migren ataklarının ergenlik döneminde kaybolduğunu belirtiyorlar.

Vücudun normal durumunda çoğu durumda ağrıyı gidermek zor değilse, baş ağrısı bazen çok fazla endişe ve sıkıntıya neden olur. Hamile kadınlarda Vedalar, baş daha sık ve bazı durumlarda daha yoğun ağrıyor. Hamile annelerde ortaya çıkması bir takım nedenleri belirler. Her şeyden önce, bunlar vücuttaki ciddi hormonal değişikliklerdir. Bazı vücut sistemlerinin çalışmasındaki ciddi değişimler, günlük beslenmedeki değişiklikler, hava koşulları da ağrı ataklarına neden olabilir. Gebeliğin son aylarında, bir kadının duruşundaki değişiklikler baş ağrısına neden olur.

Ancak bazen bebek bekleyen bir kadın da hoş değişikliklerden memnun olabilir. Bu nedenle, daha önce migren ataklarından muzdarip olan bazı hastalarda, hamilelik sırasında pratikte görünmezler veya çok daha kolay geçmezler. Ancak bir migren atağı kendini gelecekteki anne Hayatınızda ilk kez, bu, gerekli muayeneleri yazacak olan ilgili hekime bildirilmelidir.

Bir pozisyonda bir gerilim baş ağrısı, genellikle birinci ve üçüncü trimesterde bir kadını endişelendirir. Bu durumda, bir kadının alışkanlıklarını ve yaşam tarzını değiştirmesi gerekir. Ancak bu gibi durumlarda baş ağrısı hapları almamak daha iyidir. Ancak ağrı çok yoğunsa, hamilelik sırasında hangi ilaçların alınabileceğini size sadece bir doktor söyleyebilir.

Özellikle tehlike, başta keskin ve ani bir ağrıdır: çok ciddi rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir. var intraserebral kanama riski , CNS patolojileri , serebral venöz ve diğer hastalıklar. Bu nedenle burada her dakika çok değerli: Derhal bir uzmana gitmeniz gerekiyor.

Hamile bir kadının baş ağrılarını önlemek için bazı alışkanlıklarını ayarlaması gerekir. İyi uyku, normal miktarda sıvı kullanımı, doğru ve zamanında beslenme önemlidir, ayrıca yağlı ve tuzlu yiyecekler, füme etler ve konserve yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Elbette hamile kadınların duygusal patlamalardan ve aşırı yüklenmelerden kaçınmaları gerekir.

Şiddetli bir baş ağrısı olan hamile bir kadın uyumaya çalışabilir, başına masaj yapabilir, başının arkasına bir buz torbası koyabilir veya başının etrafına sıcak bir fular bağlayabilir. Kuşburnu, melisa veya nane çayı da yardımcı olacaktır. Gerekirse, kullanmak mümkündür aromaterapi , Homeopatik ilaçlar bir uzman tarafından atanır.

Baş ağrısı için herhangi bir ilaç almadan önce, baş ağrısının nedenini belirlemek zorunludur. Tanı konulursa, böyle bir semptomu tetikleyen hastalığın tedavisi gerçekleştirilir. Terapinin mümkün olduğunca etkili olması için sadece entegre bir yaklaşıma ihtiyaç vardır. Bazı hastalıklarda ilaçların yanı sıra manyetik ve lazer tedavisi, akupunktur, manuel terapi vb. de başarıyla kullanılmaktadır.

Tedaviye doğru yaklaşım ve doktorun tüm tavsiyelerinin uygulanması şartıyla baş ağrısının tedavi edilebilir olduğunu anlamak önemlidir.

Baş ağrısına paralel olarak ortaya çıkan bazı semptomların ciddi rahatsızlıklara işaret edebileceğini düşünmek önemlidir. Böyle bir ağrı ile birlikte, bir kişi mide bulantısı, kusma, ateş geliştirirse, gecikmeden bir ambulans çağrılmalıdır.

Ancak bir baş ağrısından nasıl kurtulur, bir kişi ataklar sistematik hale gelmeden önce bile düşünmelidir. Bu durumda, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeyi amaçlayan tüm ana önleyici tedbirler önemlidir: temiz havada yürüyüşler, jimnastik, sağlıklı beslenme. Bir kişinin yerleşik bir işi varsa, sürekli pozisyon değiştirmelidir. Her saat başı yapılması gereken bilgisayar başında çalışma arasında, gözlerinizi kapatarak birkaç dakika dinlenebilirsiniz. veya basit egzersizler yapın.

Baş ağrısı nasıl giderilir?

Akut belirtiler gözlenmezse, bazen baş ağrısını kendiniz gidermeye çalışabilirsiniz. Ağrıda yavaş, kademeli bir artışla, buna paralel olarak burun tıkanıklığı, boğazda gıdıklama ve soğuk algınlığının başka belirtileri varsa, bir hap almalı ve mümkün olduğunca bal ve ahududu ile ılık çay içmelisiniz. Semptomlar düzelmezse, tıbbi yardım alın.

Ağrı, stres veya ciddi duygusal kargaşanın bir sonucu olarak ortaya çıkarsa, analjezik bir ilacın yanı sıra uyku hapları ve sakinleştirici alabilirsiniz.

Baş, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, özellikle servikal osteokondroz nedeniyle ağrıyorsa, başınızın arkasına hardal sıvası sürmeli, analjezik almalı ve kendinize hafif bir baş ve boyun masajı yapmalısınız.

Basınçta bir artışa neden olan ağrı ile antihipertansif ilaçlar alınmalıdır. Düşük tansiyon nedeniyle başınız ağrıyorsa, kahve veya güçlü çay yardımcı olacaktır. Durumsal baş ağrıları için ağrı kesici kullanımına izin verilir: aspirin , parasetamol , vb. Sıcak bir duş ağrıyı dindirmeye yardımcı olacaktır, çünkü akarsular sıcak su baş ve boyun kasları üzerinde rahatlatıcı etki. Ağrı zonkluyorsa, kan damarlarını daraltmanıza izin veren soğuk bir kompres ile rahatlatmayı deneyebilirsiniz. Böyle bir kompres, yaklaşık 15 dakika tutulması gereken bir havluya sarılmış buzdan yapılabilir.

Baş ağrısı tedavisinde kullanılan bazı şifalı otlar da vardır. Böylece, biberiye yardımıyla, ağrı stres sonucu ortaya çıkarsa, bir kişinin durumunu hafifletebilirsiniz. Bitkinin yaprakları çay olarak demlenip ağrı nöbetlerinde kullanılmalıdır.

Bundan kaynaklanan ağrı, meyan kökü veya nane infüzyonunun çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Soğuk algınlığını hafifletmeye yardımcı olur : alnı, başın arkasını ve şakakları yağlamaları gerekir. Limon posası da bu amaç için uygundur.

Bir diğer iyi çare — tarçın infüzyonu . Hazırlamak için sekizde bir çay kaşığı baharat almanız ve bir yemek kaşığı su ile karıştırmanız gerekir. Yarım saatlik infüzyondan sonra alın.

Migrenin neden olduğu bir baş ağrısı ile, bir kişinin durumunu aşağıdakilerin yardımıyla hafifletebilirsiniz. sıcak duş veya kafaya sıcak kompres. Ayrıca alından başın arkasına giden bağımsız bir baş masajı da yapabilirsiniz. Dulavratotu veya lahana yaprağından bir kompres yapılması tavsiye edilir.

Ağrı, sinir gerginliğinden sonra kendini gösterirse, durum hafifletmeye yardımcı olacaktır. bal ile kartopu suyu, kekik infüzyonu veya hipericum, taze patates suyu.

Listelenen tariflere ek olarak, baş ağrısını gidermek için başkaları da kullanılabilir. şifalı Bitkiler: ot kekik, düğüm otu, ısırgan otu, ıhlamur çiçekleri, at kuyruğu otu.

Özellikle aktif bir yaşam tarzı sürdüren, spor yapan kişilere, doktorlar tarafından yeterince sıvı içmeleri tavsiye edilir, çünkü dehidrasyon nedeniyle baş ağrısı atakları da meydana gelebilir.

Çok fazla kahve içmeyin. Tam ve sağlıklı bir uyku, düzenli dinlenme ve yürüyüşler önemlidir.

Navigasyon

Sefaljinin sistematik görünümü, insan vücudundaki sorunların varlığını gösterir. Semptom, fizyolojik tipte veya organik yapıdaki patolojilere eşlik eder. Başınız kelimenin tam anlamıyla her gün veya haftanın çoğunda ağrıyorsa, teşhis koymak için bir doktora gitmeniz gerekir. Hoş olmayan hislere dayanma veya onlarla kendi başınıza başa çıkma girişimleri ciddi sonuçlarla doludur. Durumların %99'unda, zamanında başvuru ile durum tersine çevrilebilir. Tıbbi bakım. Terapinin erken başlaması, hızlı bir olumlu sonuca güvenmenizi sağlar.

kronik baş ağrısı nedir

İstatistiklere göre, sefaljinin sistematik görünümü dünya nüfusunun %10-15'ini endişelendiriyor. Doktorlara göre, çoğu insanın baş ağrısı gibi küçük bir semptom için yardım isteme konusundaki isteksizliği nedeniyle bu rakamlar önemli ölçüde hafife alınmaktadır.

Rahatsızlığın zaten yaşam kalitelerini belirgin şekilde etkilediği durumlarda hastalar uzmanlara gönderilir. Birçoğu başlangıçta semptomla bağımsız bir mücadeleye öncülük eder ve bu da yalnızca başlangıçta sonuç verir.

Kronik baş ağrısının klinik tablosu:

• düşük veya orta yoğunlukta duyumlar;
• lokalizasyon farklı olabilir, ancak daha sıklıkla sefalji genel veya dolaşıktır;
• ağrı her gün veya haftada en az 4-5 kez ortaya çıkar;
• uyarana sistematik maruz kalma ile, ağrı sabahları ortaya çıkar, gün içinde artar;
• uyku sorunları ortaya çıkar, iştah kaybolur, ruh hali değişir, artan duygusallık not edilir;
• tedavinin yokluğunda yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, dikkat ve hafıza bozukluğu oluşur.

Nadir durumlarda, belirli semptomlarla birlikte durum daha akut olacaktır. Bu, tümör oluşumu, küme sefaljisi ve sistematik toksik zehirlenme için tipiktir. Aynı zamanda, endişe verici işaretler, bir kişinin alışılmış bir yaşam tarzı sürmesine izin vermez ve onu bir doktora görünmeye zorlar.

Neden başım her gün ağrıyor?

Günlük baş ağrısının onlarca nedeni vardır. Çoğu durumda, kişinin kendisinin yanlış eylemlerinin sonucudur. Günlük rutinin ihmali, sağlıklı beslenme kurallarının ihlali, kötü alışkanlıklar, fiziksel aktivitenin reddi - bunlar ana kışkırtıcı faktörlerdir. Tehlike, eczanelerde ilaçların bulunabilirliğidir. Onun sayesinde herkes doktora gitmek yerine “gerekli” ilacı satın alabiliyor. Bu tür deneylerin sonucu, genellikle kötüye kullanım sendromunun bir tezahürü veya bir yan etki olarak sefaljidir.

Stresli durumlar

Heyecan veya stresin arka planına karşı olumsuz duygular, kan kanallarının kas duvarlarının spazmlarına yol açar. Beynin damarlarındaki kan akışı bozulur, dokular oksijen eksikliği yaşar, besinler, sıvılar. Bu, ağrıyan tipte kalıcı bir baş ağrısı ile kendini gösterir. Duyular yerel olarak ortaya çıkar veya sıkı bir çember gibi tüm kafayı kaplar. En çok alında, tapınaklarda belirgindirler. Dış faktörlerin etkisi altında değişmezler, daha fazla stresle artarlar.

Zamanla, resim uykusuzluk, kronik aşırı çalışma belirtileri ile desteklenir. Tedavi, stresle mücadele etmeyi, duygusal arka planı normalleştirmeyi içerir. Bunun için gevşeme teknikleri, doğal sakinleştiriciler veya doktor tarafından reçete edilen ilaçlar almak uygundur.

Uyku yoksunluğu veya fazlalığı

İnsan beyni beyin omurilik sıvısı (BOS) ile çevrilidir. Uyku sırasında, bu biyolojik bileşim vücudu yıkar ve toksinlerden arındırır. Dinlenme eksikliği rahatsız ediyor önemli süreç, böylece dokular kendi toksinleri tarafından zehirlenmeye başlar. Baş ağrısı kronikleşir. Ağrıyor, kalıcı, tüm kafatasını kaplıyor. Şiddetli aşırı çalışmanın arka planına karşı, duyular tapınaklardaki bir nabızla desteklenebilir. Genel durum bir kişi yavaş yavaş kötüleşir, hafıza, dikkat, konsantrasyon, koordinasyon ile ilgili sorunlar vardır.

Fazla uyumak da sağlığa zararlıdır. Bir yetişkin günde 8-9 saat uyumalıdır. Gösterge aşılırsa, beyin, baş ağrısına neden olacak beslenme eksiklikleri yaşamaya başlayacaktır. Gündüz dinlenmeyi tamamen reddetmek daha iyidir. Bu tür faaliyetler genellikle rahatsız edici bir pozisyonda olmayı, havalandırılmayan veya gürültülü bir odada uyumayı içerir.

Göz yorgunluğu

Bilgisayarda çalışmak, okumak, gadget'ları kullanmak, bir kişiyi görme organlarını büyük ölçüde zorlamaya zorlar. Bu, baş ağrısına neden olan okülomotor kasların spazmına yol açar. Risk faktörleri arasında çok fazla ışık bulunan bir odada bulunma, yanlış gözlük veya kontakt lens kullanımı da yer alır. Semptomatik tedavi kalıcı bir sonuç vermeyecektir, tedavi tahriş edici maddenin ortadan kaldırılmasıyla başlamalıdır.

Hormonal dengesizlik

İhlaller hormonal arka plan en sık kadınlarda görülür. Doğada hem patolojik hem de fizyolojik olabilirler. Tipik olarak, böyle bir baş ağrısı menstrüasyon, PMS, hamilelik, menopoz veya menopozun arka planında ortaya çıkar. Artan duygusallık, vücut ağırlığında sıçramalar, cildin bozulması, yüzün veya alt ekstremitelerin şişmesi eşlik eder. Hafif semptomlarla bile, endokrin bezlerinin patolojilerini, tümörlerin görünümünü dışlamak için bir jinekolog veya endokrinolog ziyaret edilmesi önerilir.

İlaç tedavisi

Kronik baş ağrısının ortaya çıkması genellikle kontrolsüz ilaç kullanımının arka planında ortaya çıkar. Kötü niyetli sefalji yoğun, kalıcı, takıntılı. Kendiliğinden gitmiyor neredeyse fon kullanımına cevap vermiyor Geleneksel tıp. Susturmak için hastanın yeni bir dozda uyuşturucu provokatör alması gerekir. Tedavi, ağrıya rağmen ilacı kullanmayı reddetmekten ibarettir. 1-2 hafta sonra iyileşme belirtileri ortaya çıkar, bir ay sonra semptom tamamen kaybolur.

semptom olabilir yan etki bir uzman tarafından reçete edilen tedavi. Bu durumda başka bir ilaç seçebilmesi için doktorunuzu bu konuda bilgilendirmelisiniz.

Kilolu

Bir kişide aşırı vücut ağırlığının varlığı, hipertansiyona, kan damarlarının bozulmasına, iç organların sıkışmasına veya yer değiştirmesine yol açar.

Ağırlık uzun süre tutulursa, kas-iskelet sistemi ile ilgili ek problemler ortaya çıkar. Vücuttaki tüm bu faktörlerin etkisi altında, biyolojik süreçlerin olağan seyri bozulur. Obez insanlar genellikle her gün baş ağrısı çeker, nefes darlığı ortaya çıkar, koordinasyon bozulur, hafıza kalitesi düşer ve duyu organları acı çeker.

Böyle bir arka plana karşı ilaç almak, ancak örneğin hipertansif kriz, felç gibi acil durum geliştirme tehdidi varsa haklıdır. Diğer durumlarda, hastaya vücut ağırlığının düzeltilmesi gösterilir. Terapi sağlıklı bir diyet içerir, fiziksel egzersiz, kötü alışkanlıklardan vazgeçmek, vitamin almak, bağışıklığı güçlendirmek, kronik hastalıklarla mücadele etmek.

Kafa travması

Travmatik bir beyin hasarı aldıktan sonra, kafadaki ağrı 1-2 hafta devam eder. Muayene ciddi bir şey göstermediyse, ağrı artan yoğunlukla karakterize edilmez, diğer belirtiler eşlik etmez, o zaman endişe nedeni yoktur. Semptom tamamen ortadan kalkana kadar geleneksel tıbbın, tek doz analjeziklerin veya NSAID'lerin kullanımına izin verilir. Sefaljinin belirtilen süreden daha uzun süre devam etmesi, gizli sorunların varlığını gösterir ve daha kapsamlı bir teşhis gerektirir.

Alkol tüketimi

Alkollü içeceklerin sistematik olarak içilmesi, vücudun kronik zehirlenmesine yol açar. Bile
yüksek kaliteli ürünlerin küçük dozlarda kullanılması, alkolün beyin hücreleri üzerinde olumsuz etkisi vardır. Nöronlar yok edilir, organ dokuları dehidrasyondan muzdariptir, vasküler tondaki bir değişiklik, kafatasında kan dolaşımının bozulmasına neden olur. Alkolün parçalanma ürünleri kana emilir, vücudu zehirler, zehirlenme gelişimine neden olur. Kronik baş ağrısının ortaya çıkması, sorunun birçok tezahüründen sadece biri haline gelir.

Alkolik sefaljiye karşı mücadele, alkolün reddedilmesine, kullanım sıklığının azaltılmasına veya dozların azaltılmasına dayanır. Ek olarak, vücut temizliği yapmalısınız. Bu, bol miktarda doğal müstahkem içecek içmeye, emici maddeler almaya, temiz havada yürüyüşe, hafif fiziksel aktiviteye yardımcı olacaktır.

Migren

Kadınlarda nörolojik hastalıklar daha sık görülmektedir. 3 saatten 3 güne kadar süren baş ağrısı ataklarının sistematik görünümü ile karakterizedir. Çoğu durumda sefaliji, ön kısımdan veya tapınaklardan kaynaklanan bir nabzı andıran tek taraflı bir lokalizasyona sahiptir.

Migrenin ek belirtileri:

• ışığa, kokulara, seslere, dokunsal uyaranlara şiddetli tepki;
• kusmaya dönüşebilen mide bulantısı, rahatlama getirir;
• baş dönmesi, halsizlik;
• vakaların dörtte birinde, saldırıdan önce bir aura ortaya çıkar - bir dizi spesifik semptom (görsel kusurlar, titreme, konuşma sorunları, panik korkusu).

Tedavi, vakanın özelliklerine, sefaljinin ciddiyetine göre ayrı ayrı seçilir. Bazı insanlar için, tetikleyicilerin - alevlenmelerin provokatörlerinin - etkisinden kaçınmak ve bir saldırının başlangıcında analjezikler veya NSAID'ler almak yeterlidir. Diğerleri, triptanlar veya ergot bazlı ürünler grubundan özel müstahzarlar içmeye zorlanır. Zor durumlarda, hastalara karmaşık ilaç profilaksisi gösterilir.

arteriyel hipertansiyon

Kronik olarak yüksek tansiyon ile sefalji alında veya oksiputta lokalizedir. Patlama veya donuk bir nabzı andırıyor. Resim, yüzün kızarması, baş dönmesi, mide bulantısı, artan kalp hızı ile tamamlanmaktadır. Tedavi, kan basıncını normal seviyelere düşürmeyi ve patolojinin nedenlerini ortadan kaldırmayı amaçlayan kapsamlı bir tedavi gerektirir. Tedavinin yokluğunda hemorajik inme, hipertansif kriz, beyin ödemi gelişme riski vardır.

kafa içi basınç

Durum, kafatasındaki beyin omurilik sıvısı hacmindeki bir artışın veya içeriğinin çevresindeki dokular üzerindeki patolojik basıncının arka planında ortaya çıkar. Bu, travma, bulaşıcı veya enflamatuar hastalıkların sonucu olabilir, tümörlerin, hematomların, apselerin büyümesinin bir sonucu olabilir. Baş ağrısı başın arkasında lokalizedir, şakaklara veya alına yayılabilir. Patlıyor veya basıyor, bir titreşim şeklini alabiliyor. Vücut pozisyonundaki, stresteki, aşırı çalışmadaki bir değişiklikle artar. Sefalji tedavisi ancak durumun nedenini belirleyerek ve ortadan kaldırarak mümkündür.

Günlük baş ağrılarına ne yardımcı olur?

Sistematik sefalji tedavisi bir doktor tarafından yapılmalıdır. Teşhisten sonra, durumun nedenlerini belirler, ortadan kaldırılması için yöntemler seçer. Ağrı vücuttaki patolojik değişikliklerle ilişkili değilse, tedavi nöbetlerin önlenmesine yöneliktir.

Kronik baş ağrısı ile başa çıkma yolları:

• güçlü tahriş edici maddelere maruz kalmanın dışlanması - sesler, kokular, sesler, titreşim, tatlar;
• sıcaklık, aşırı ısınma, hipotermide ani değişikliklerin önlenmesi;
• gevşeme yöntemlerinin günlük rutine sokulması - yoga, aromaterapi, masaj, su prosedürleri, SPA;
• gündüz uykusunu reddetme, günde en az 7 saat tam bir gece uykusu;
• diyet düzeltmesi - sebze ve meyvelere vurgu, agresif baharatların reddedilmesi, yağlı, kızarmış, enerji içecekleri, gazlı içecekler;
• fiziksel veya duygusal tükenmenin önlenmesi;
• bilgisayarlarda veya araçlarda harcanan saatleri sınırlamak;
• temiz havada uzun yürüyüşler yapın, havalandırılmış bir odada uyuyun;
• bir saldırının başlangıcı belirtileri ortaya çıktığında nefes egzersizleri yapmak;
• içme rejimine uygunluk, dehidrasyonun önlenmesi.

Bir saldırının gelişimine anında tepki vermek ve acının kendisinin geçeceğini ummamak gerekir. İlaçları kötüye kullanmayın, önce geleneksel tıbbı denemelisiniz. Kronik sefalji alevlenmelerinden, suya elma sirkesi ilavesiyle soğuk kompresler, nane veya melisa ile bitki çayları, ovalama esans mentol viski. Etki olmadığında, bir tablet Parasetamol, Citramon veya Ibuprofen almasına izin verilir. Bu rahatlama getirmezse, bir doktora gitmeye veya semptomun yüksek yoğunluğu ile onu aramaya değer.

Kronik sefali provokatör olabilir ciddi sorunlar vücutta patolojilerin yokluğunda bile. Sürekli ağrı insan ruhunu olumsuz etkiler, yaşam kalitesini ve performansını düşürür. Tedavi edilmezse nevroz, psikoz, depresyon ile tehdit eder. Tedavi basit, uygun fiyatlı ve güvenli olabilir. Doktor ziyaretini erteleyerek sorunu geciktirmeyin.

Baş ağrısı çoğu kişiye tanıdık gelir modern insanlar. Birçoğu kendilerini sık sık baş ağrısına eğilimli olarak görür, ancak başın neden sık sık ağrıdığını ve ne hakkında gerçekten düşünmezler. olası sorunlar vücutta, bu gösterebilir. "Güzel ve Başarılı" sitesi, baş ağrısının en yaygın nedenlerini anlatacak.

Belirli hastalıklarla ilişkili olmayan baş ağrılarının nedenleri nelerdir?

Baş ağrısı ayrı bir hastalık değil, sadece çok sayıda hastalığın doğasında bulunan bir semptomdur!

Bununla birlikte, doktorlar "birincil" ve "ikincil" baş ağrıları arasında ayrım yaparlar.

Vücuttaki herhangi bir sorunun ana ve ana semptomu olan bir baş ağrısına birincil denir - sıradan bir insan “Ah, başım yine ağrıyor!” Dediğinde durum tam olarak budur. Özellikle "birincil" baş ağrısının sadece bir çeşidi olan kadınlar için tipik olan çok yaygın bir sorun - (site onlar hakkında zaten yazmıştır).

Başınız sık sık ağrıyorsa, gerilim tipi baş ağrısı olabilir. Bu bir hastalık değil - aksine vücudun olumsuz koşullara tepkisi.

Bu durumda, ağrı hissi, bazen tapınaklara odaklanarak tüm baş ve alın üzerine dağılır - bu tür ağrılar "sıkıştırma kaskı" olarak karakterize edilir. Böyle bir baş ağrısı oldukça uzun bir süre devam edebilir, ancak analgin, citramon ve diğer ağrı kesicileri alırken kolayca giderilir, aynı zamanda olmadan da geçebilir. ilaçlar, buna neden olan olumsuz faktörleri kaldırırsanız.

Gerilim tipi baş ağrılarına ne sebep olur?

• Havasız bir odada kalmak, keskin kokuların uzun süre solunması (kimyasal boyalarla başlayan ve havalandırılmayan bir odada aşırı kokulu buketler veya parfümle biten).
• Sıcakta, güneşte kalmak.
• Yüksek seslere, müziğe uzun süre maruz kalma (örneğin, bir konserden sonra vb.).
• Sinir gerginliği, stres.
• Depresyon (uzun süreli depresif durumlarla, insanlar bir nedenden dolayı başlarının sık sık ağrıdığından şikayet ederler).
• Fiziksel aktivite (belirli bir kişi için genellikle olağandışı veya aşırı).
• Vücudun uzun süreli rahatsız edici pozisyonu, boyun (hareketsiz çalışma sırasında yanlış bir duruş bile, başın çok sık ağrımasına ve bunun neden olduğunu bir kişinin anlayamamasına neden olabilir).
• Uyku eksikliği, normal uyku modunun başarısızlığı ve uyanıklık.
• Yetersiz sıvı alımı ve bazen yetersiz beslenme.

Gerilim tipi baş ağrılarına yatkın olduğunuzu fark ederseniz, bu tür ağrılara neden olan faktörleri en aza indirmeye ve yaşam tarzınızı dengelemeye çalışın - temiz havada daha fazla zaman geçirin ve odayı havalandırın, yeterli miktarda su için ve uykuyu normalleştirin. desenler.

Baş ağrısına bazen kafeinli yiyecekler neden olabilir: çikolata, kahve, güçlü çay.

Bazı kadınlar için baş ağrılarına PMS eşlik eder - bunun herhangi bir sağlık sorununu göstermesi olası değildir, ancak bir jinekoloğa danışmak daha iyidir.

Baş ağrısı ne zaman herhangi bir hastalığın belirtisidir?

Baş ağrısı, tamamen farklı hastalıkların seyrine eşlik eder, bu nedenle başınız sık sık ağrıyorsa her durumda uyanık olmalısınız ve neden belirsiz! Bunlar sözde "ikincil" baş ağrılarıdır - büyük olasılıkla ağrıyı ağrı kesicilerle rahatlatabilirsiniz, ancak temel nedenle başa çıkmak daha iyidir.

İlişkili semptomlar ve ağrının doğası, olası bir hastalığı belirlemek için bir ipucu olabilir. Örneğin:

• Burun köprüsü bölgesinde ağrı, bükülme, ani hareketler, burunda hoş olmayan duyumların eşlik ettiği, bazen burun tıkanıklığı - sinüzit, sinüzitin karakteristiğidir. Bir KBB doktoruna görünün.
• Genellikle baş, başın arkasında ağrır - servikal osteokondroz varyantı hariç tutulmaz. Osteokondroz ayrıca sırt, omuz gövdesi ve boyundaki ağrı ile de fark edilir.
• Baş ağrıları kan basıncının artması veya azalması (hipertansif / hipotansif kriz) ile açıklanabilir. Artan basınçla, bir kişinin yanakları kızarır, terleme artar. İndirildiğinde, aksine, solgunluk fark edilir ve avuç içi ve parmaklar dokunuşa karşı serin hisseder.
• Başın neden herhangi bir ek semptom olmadan çok sık ağrıdığını anlamak için bir nöroloğa başvurun. Bu şekilde kendini gösteren birçok tanı vardır - örneğin, vetovasküler distoni, çeşitli nevraljiler, vb.

Bununla birlikte, hiçbir durumda kendi kendine teşhis ve kendi kendine ilaç vermemelisiniz - varsayımlarınızla doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun!

Baş ağrınız varsa en kısa sürede ne zaman doktora görünmelisiniz?

Bazı durumlarda, ani bir baş ağrısı, vücuttan bir SOS sinyalidir ve hiçbir durumda ihmal edilmemelidir! Birçok hastalığın başlangıcı oldukça benzer göründüğünden, nitelikli tıbbi yardım almanın daha iyi olduğu uyarı işaretlerini hatırlamanız gerekir:

• Bulantı, kusma, iştahsızlık artı baş ağrısı. Bu durum gıda zehirlenmesi, güneş (sıcak) çarpması ile olur ama birçok bulaşıcı hastalık da aynı şekilde başlar! Zamanında bir doktor aramak ve teşhisi anlamak daha iyidir!
• İshal, karın ağrısı. Büyük olasılıkla, bu bulaşıcı bir hastalığın başlangıcını gösterir.
• Baş dönmesi, bilinç kaybı veya bayılma (gözlerde kararma, havasızlık hissi vb.).
• Sıcaklık artışı.
• Standart ağrı kesicilerle baş ağrısının giderilememesi.
• Hafif ve sağlam korku, boyun uyuşması, bozulmuş algı, bilinç - bunlar menenjit belirtileridir! Hemen bir ambulans çağırın!

Başınız nadiren ağrıyorsa, ancak aniden güçlü ve / veya size özgü olmayan bir baş ağrısı başlıyormuş gibi geliyorsa, her zaman tetikte olmalı ve bir doktora görünmelisiniz!

Bu makalenin kopyalanması yasaktır!

Son zamanlarda, ZIL kültür merkezinde bir konferans düzenlendi Kirill Skorobogatykh, nörolog, Tıp Bilimleri Adayı, Üniversite Baş Ağrısı Kliniği Başkanı. Doktor, insanlığın eski bir sorunu olan baş ağrısı üzerine yeni araştırmalardan bahsetti.

“Kafa zarar veremez - bu bir kemik”

Baş ağrısı, diğerleri gibi oluşur: bir şey alıcıyı tahriş eder, sinyal beyne girer, acı hissederiz. Büyük ve dallı trigeminal sinir, sinir uçları sinüslerde (sinüslerde), gözlerde, kulaklarda, dişlerde, meningeal zarda (gri madde) olan kafadaki ağrıdan “sorumludur”. beynin yüzeyi). Bu bölgelerdeki reseptörlerden bir ağrı sinyali gelebilir - ve sonra bir “baş ağrımız” olur.

Aslında beyinde ağrı reseptörü yoktur - bu yüzden bazen beynin derin katmanlarındaki operasyonlar anestezi olmadan yapılır. Örneğin cerrahi bir müdahale sırasında konuşma merkezine dokunmamak önemliyse, kraniotomi geçirmiş bir hasta uyandırılır ve onunla konuşmaya başlar. Aynı zamanda, açık bir kafatasına sahip bir kişi, beyinle yapılan manipülasyondan dolayı acı hissetmez.

sebebini bul

Kirill Skorobogatykh, nörolog

Tüm baş ağrıları birincil ve ikincil olarak ayrılır.

Öncelik- Baş ağrısı tedavi edilmesi gereken bağımsız bir hastalık olduğunda.

İkincil- diğer hastalıkların sonuçları - baş ve boyun yaralanmaları, grip, orta kulak iltihabı, sinüzit, çeşitli madde ve ilaçların alınması, büyük yüksekliklere tırmanma. (Aynı zamanda, kendi içinde, havadaki bir değişiklikten 40 mm Hg içindeki basınç dalgalanmaları, sağlıklı bir insanda baş ağrısına neden olmaz).

Toplamda iki yüzden fazla farklı baş ağrısı bilinmektedir, çoğu ikincildir, ancak neyse ki nadirdir. Bunların sadece %10'u ikincildir.

Baş ağrısı mitleri

Baş ağrısı hakkında herhangi bir şey hakkında yaratılmış çok fazla efsane yoktur.Doktor Skorobogatykh bunları ifşa etmeye çalıştı:

"Tıkanmış Gemiler" düzenli baş ağrılarının nedenleri için bir açıklama değildir. Aslında, beyne giden kan akışının ihlali bir felçtir, ancak onunla nadiren baş ağrısı meydana gelir.

"Gerilmiş Gemiler". Baş ağrısının "vasküler" bir nedeni gerçekten de damarların anevrizması olabilir - damar duvarının zayıflaması ve gerilmesi veya beyindeki kanama. Bütün bunlar acil durumlardır, uzun süreli bir baş ağrısına sebep olamazlar.

"Artan kafa içi basıncı"- ayrıca baş ağrısının nedeni değil. Kafa içi basıncındaki bir artış, bir tümör veya kanamaya bağlı olabilir. Ancak bir tümörle nörolojik semptomlar olacaktır - uyuşukluk, kasılmalar, ağrı, baş, ayakta durmaktan daha çok yatarken ağrır.

Çok nadir bir seçenek olarak, beyin omurilik sıvısı - beyin omurilik sıvısının fazlalığından kafa içi basınçta bir artış meydana gelir. Çok fazla ağırlıkla olur, ancak daha sonra yüzüstü pozisyonda ayakta durma pozisyonundan daha fazla kafa sürekli ağrır.

osteokondroz- intervertebral disklerde dejeneratif değişiklikler. Baş ağrısına neden olmaz.

Çok seyrek, vakaların %1'inden azı servikojenik baş ağrısı(boyun eklemlerinin bir hastalığı nedeniyle baş ağrıdığında) - bu boyun eklemleri bölgesinde palpasyonda veya baş döndürüldüğünde ağrı oluşur. Migrende boyun gerginliği bir sebep değil bir sonuçtur.

Vegetovasküler distoni (VVD), nöro-dolaşım distonisi (NCD) ve dolaşım bozukluğu ensefalopatisi (DEP) hastalıkların uluslararası sınıflandırmasında yer almamaktadır. Bunlar, spesifik ve ayrı ayrı ele alınması gereken çeşitli hastalıkların semptomlarından oluşan prefabrike teşhislerdir.

Modern migren anlayışı

Anketlere göre, Rusya'da çalışma çağındaki nüfusun %20'si migren hastası. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre migren, engelliliğin altıncı önde gelen nedenidir. Migren, bir insanın hayatı boyunca yanında olduğu için “pahalı bir hastalıktır”.

Günümüzde migrenin nedenleri, trigeminal sinir merkezinin aşırı uyarılmasına yol açan beyin reseptörlerinin aşırı aktivasyonunda görülmektedir.

Bu nedenle migren, fizyolojik özelliklerinden dolayı ortaya çıkan beynin kendisinin bir hastalığıdır. Migren kalıtsal olabilir - vakaların% 60'ında kadın hattından bulaşır.

Migren, kan basıncında bir artış veya azalma ile ilişkili değildir. Basınçtaki bir artış, vücut için stres olduğu için migren atağının sonucu olabilir.

Günümüzde migren ağrısının spesifik vericisinin CGRP proteini olduğuna inanılmaktadır, migren atakları sırasında trigeminal sinir sistemindeki konsantrasyonu artmaktadır.

Spesifik migren önleyici ilaçların modern gelişimi (ve şimdiye kadar migren sadece semptomatik olarak tedavi edilir - semptomları hafifletir) tam olarak CGRP'nin bağlanması veya bloke edilmesi ile ilişkilidir.

Migren ağrısı yoğun, zonklayıcı, asimetriktir (başın yarısını sağda veya solda ağrıtır), genellikle bulantı ile birlikte, ışık veya sesle şiddetlenir, belirgin ataklarla.

Migrenin birkaç aşaması vardır:

— prodrom- birkaç saat veya gün içinde bir kişi olağandışı bir durum ve yaklaşan bir saldırıyı tahmin edebileceği belirtiler hissettiğinde (aniden tatlılara kapılır veya uyuduktan sonra esner),

- "aura"- saldırıdan yaklaşık bir saat önce ortaya çıkar: gözlerde parlamalar, işitsel halüsinasyonlar, takıntılı kokular. Ellerde uyuşma, yüz, “Alice Harikalar Diyarında sendromu” (vücut boyutunda bir değişiklik hissi), polinopsi (gözlere bakıldığında nesnelerin ana hatları kalır). "Aura" bir saatten fazla sürerse, bu diğer nörolojik tanıları dışlamak için bir nedendir.

Migrenin aurası farklıdır, çünkü bu aşama dinamiktir - noktalar görüş alanı boyunca "sürünebilir", uyuşukluk kollar boyunca "hareket edebilir" - bu, beyin korteksindeki bir elektrik sinyalinin hareketini yansıtır. (Bir epilepsi atağı veya felç ile benzer fenomenler vardır, ancak bunlar statiktir - çünkü hasar yereldir);

- saldırının kendisi. Farklı hastalarda migren ataklarının sıklığı değişebilir. Düzenli olarak çok günlü nöbetlerden muzdarip insanlar var. Çok nadir ve hafif migren atakları olan hastalar var - altı ayda bir bile.

• postdrom- baş ağrısı durduktan sonra, kişi iki güne kadar bunalmış, halsizlik, uyuşukluk hissettiğinde.

Tedavi edilemez, kontrol edilebilir

Ne yazık ki, çoğu yerli doktor migrenin nasıl tedavi edileceğini bilmiyor. Doktora migren baş ağrısından şikayet eder etmez, sizi durmadan testler, prosedürler ve masajlar için göndereceklerdir.

Aslında, migren, MRI, baş ve boyun damarlarının ultrasonu, bir ensefalogram ve migren teşhisi için testlere yardımcı olmak için modern protokollere göre GEREK YOKTUR.

Tanı, ikincil baş ağrılarını dışlayan ve migreni karakteristik bir dizi semptomla tanıyan bir nörolog sorgulanarak yapılır.

Migren artık tedavisi olmayan bir hastalık olarak kabul ediliyor. Semptomatik tedavi. Ancak bir migren kendiliğinden kendiliğinden geçebilir.

Migren iyi kontrol edilir. Bir saldırı, zamanında durdurularak önlenebilir - ilk endişe verici belirtilerde, doktor tarafından önerilen tam doz ağrı kesici ilacı alın. Geç kabul ile bir saldırıyı tamamen önlemek mümkün olmayacaktır.

- antiemetikler - migren ataklarınıza böyle bir semptom eşlik ederse, bir nöroloğun reçete edeceği mide bulantısını gideren ilaçlar;

- ergotaminler (ergot özü) veya triptanlar (serotanin reseptörlerinin uyarıcıları), her iki ilaç grubu da bir doktor tarafından seçilir ve reçete edilir; triptanlar burun spreyi olarak mevcuttur, hafif bir vazokonstriktif etkiye sahiptir ve kalp krizi veya felçten sonra dikkatle kullanılır).

Yeni migren ilacı yolda

Ne yazık ki, genellikle migren tedavisinde, durum ilaçlardan kaynaklanan bir baş ağrısı ile ağırlaşır. İbuprofen veya başka bir basit ağrı kesiciyi üç ay veya daha uzun süre ayda 15 günden fazla almak baş ağrısına neden olur. Triptanlar ayda 10 günden fazla alınmamalıdır.

Araştırmacılara göre amacı, migren atakları sırasında ağrıyı azaltmak olan bir manyetik elektrik stimülatörü şu anda test ediliyor.

2018 boyunca, Batı'da bir CGRP protein blokeri ortaya çıkmalı ve muhtemelen, migren ağrısının iletim mekanizmasını bloke ederek migren için ilk spesifik önleyici ilaç elde edilecektir.

ABD ve Avrupa'da resmi olarak piyasaya sürüldükten sonra, ilacın Rusya'da kullanılmak üzere Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanması gerekiyor. İlacın ülkemizde resmi kullanım için onaylananlar listesine ne zaman dahil edileceği henüz bilinmiyor.

Bu arada, şu anda Rusya'da reçete edilen (Mexidol) migren ilaçlarının çoğu plasebo düzeyinde etkinliğe sahiptir.

Migren Önleme

Migren ayda beş günden fazla olduğunda veya ataklar çok şiddetli olduğunda reçete edilir. Bir doktorun bireysel seçimine göre ilaç alarak altı ila on iki ay boyunca günlük. Migren önlemeye yönelik bireysel bir hasta kiti, antidepresanlar, kan basıncını düşüren ilaçlar, şu anda mevcut olan iki antiepileptik ilaç olan Botox'u içerebilir. Böyle bir set kesinlikle bireyseldir ve hasta için bir nörolog tarafından seçilir. Migreni hapsız tedavi etmeyi deneyebilirsiniz - provokatörleri ortadan kaldırın, fazla ağırlık, sigara, horlama, kendinizi fiziksel aktiviteye alıştırın.

Bilgi grafikleri: Oleg Sdvizhkov