Kinezyo bant hangi şirket daha iyi. Kinezyo Bantlama - İlaçsız Ağrı Tedavisi! Bantlama için genel ipuçları

Aktif sporlarla, herhangi bir sporcu yaralanmaya karşı bağışık değildir. Yaralanmalar tamamen farklı olabilir: küçük burkulmalardan kemik kırıkları, yumuşak doku zedelenmeleri, çıkıklar gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilen yaralanmalara kadar.

yeni icat yeni yol kinezyo bantlama adı verilen bu tür yaralanmaların tedavisi. Bu yöntem yaralı bölgelere dayanmaktadır.

sıvalar kinezyo bandı sadece sporcular tarafından değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzını bir süreliğine bile terk edemeyen kişiler tarafından da kullanılabilir.

Kinezyo Bant: Bu nedir?

Kinesio bant sıvaları kullanıldığında, hasarlı kasların ve bağların tedavisi, insan hareketliliği üzerinde herhangi bir kısıtlama olmadan gerçekleşir. Bunları kullanırken sporcunun motor aktivitesi azalmaz, mevcut antrenman programını sürdürmek mümkün kalır.

İlacın benzersizliği, kinesio bantların sporcunun aşırı gergin kaslarını gevşetmeye yardımcı olması ve bu da daha hızlı iyileşmelerine katkıda bulunması gerçeğinde yatmaktadır.

Kinesio bant elastik bir yapıya sahiptir ve %100 pamuktan üretilmiştir. Yüzeyi dalgalı olup, insan derisi ile temasında alerjik reaksiyona neden olmayan bir akrilik yapışkan tabakası ile kaplanmıştır. Tutkal aktivasyonu, vücut sıcaklığının etkisi altında gerçekleşir. Yumuşak kaplama, yamanın yüzeyini insan derisine benzer hale getirir.

Yamanın etkisi gözle görülemeyecek seviyede gerçekleşir. Yama, cildi farkedilmeden geri çekiyor, yaralı kasın üzerine kaldırıyor, bu da hasarlı bölgeye uygulanan basıncı azaltmaya ve rahatsızlık hissini azaltmaya yardımcı oluyor.

Kinesio bant kullanmanın özellikleri nelerdir:

Yamanın etkisi altında, deri altı hematomların ve ödemin daha hızlı emilmesi nedeniyle lenf akışı ve hemodinamik iyileşir.
Hasarlı kasların yama ile desteklenmesi sayesinde aktif bir yaşam tarzı sürdürmek.
Kas dokusunun işleyişinin normalleşmesi nedeniyle ağrı sendromunun azaltılması.
Kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir.
Yaralanma bölgesinde nevraljik nitelikteki ağrı azalır.
Cilt ve kas süreçleri uyarılır.
Kinesio bantların uygulanması sırasında masaj prosedürlerini ziyaret ederken etkileri belirgin şekilde artar, maruz kalmanın etkisi uzar.

Elastik bir bandajla karşılaştırıldığında, kinesio bantların bir takım avantajları ayırt edilebilir:

uygulandığında cilt nefes alır;
kinezyo bandın etkisi altında kaslarda sıkışma olmaz, elastik yapısı sayesinde yama kaslara destek sağlar;
deri altı bölgede kan dolaşımı ve lenf akışı iyileşir;
yama neme ve artan terlemeye karşı dayanıklıdır;
yaralı kasların ve bağların yenilenmesini hızlandırır;
yamanın tam olarak sabitlenmesi, kas hareketliliğini uzun süre korumanıza olanak tanır
Kinesio bantları kullanarak, ulaşılması zor hasarlı alanları düzeltebilirsiniz.

Uygulama İpuçları:

Yama, antrenman başlamadan en az yarım saat önce yaralı bölgeye uygulanır.
Yamanın gerekli net şekilde sabitlenmesi için kenarlarının yuvarlatılması önerilir.
Bandı yaralı bölgeye uygularken yamanın ilk ve son birkaç santimetresini çok fazla gerdirmemelisiniz.
Kinesio Bandın neme karşı direnci nedeniyle, yama su prosedürleri sırasında soyulmaz. Ancak su sporları yaparken ve güçlü antrenman yükleri ile güçlendirilmiş yapışkan tabakalı kinesio bantları kullanmanız gerekir. Suda antrenman yaptıktan ve duş aldıktan sonra yama bir peçete ile kurulanmalıdır, yamanın uygulandığı yeri ovmak kesinlikle yasaktır. Kinesio bandın uçlarını soyarken, dikkatlice kesmeniz veya yamayı değiştirmeniz önerilir.

Kinesio bantların kullanımı için endikasyonlar

Yamanın boyutu dikkate alındığında, kinesio bantlar:

20 cm uzunluğunda ve 5 cm genişliğinde paketlenmiş sıva;
5 metre rulo sıva, 5 cm genişliğinde.

Sık sık yaralanma riski taşıyan sporcular için, yanınızda rulo halinde bir kinesio bant bulundurmanız daha uygundur.

Yama çeşitli renklerde mevcuttur. Ambalajın rengi ve tipinin kalite üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Bazı tüketiciler, Çin'de yapılan yamanın zayıflamış bir yapışkan tabana sahip olduğunu ve belirli bir kokunun varlığından dolayı ayırt edilebildiğini belirtse de. Orijinal yamaların kokusu yoktur.

Satın almadan önce kinezyo bandının kalitesini belirleyebilmek önemlidir. Bunun için şunlara dikkat etmelisiniz:

Yama, herhangi bir fiziksel sarsıntı ve gerginlik olmadan tamamen çözülebilir mi?
Bandın bir kısmı zorlanmadan rulodan çıkabilir mi?

Bir sporcu için iyi bir yardımcı olacak yüksek kaliteli bir kinesio bant kullanırken hava ile dolu kıvrımlar oluşturmamalıdır. Nem girerse, yama hasarlı alandan soyulmamalıdır.

Video: Kinezyo bantlama. Teip nasıl seçilir?

Günlük hayatta herkes benzer problemler yaşayabilir, bunların bir kısmı birkaç gün dinlenme rejimi uygulanarak tedavi edilir.

spor yapma Büyük bir sayı gücü ve sağlığı geri kazanma zamanı, sporcunun eski haline dönmesi önemlidir. fiziksel aktiviteİstenilen sonuca ulaşmak için gereklidir.

Bu konuda okuduğunuzdan emin olun

Muhtemelen hepiniz sporcuların veya sıradan insanların vücuduna yapıştırılan ilginç renkli yamaları birden fazla kez görmüşsünüzdür, merak ederek - bu nedir ve neden yapıştırıldılar? Bu yazıda, bununla ilgili tüm yaygın soruları detaylandıracak ve cevaplayacağız. etkili çare rehabilitasyon, dünyanın her köşesinde giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Kinesio Bant, herhangi bir renk içermeyen yenilikçi bir yamadır. ilaçlar ve ağrıyı hafifletmeye ve yaralı kasları ve eklemleri desteklemeye hizmet eder. Kinezyo bantlama veya kinezyo bantlama uygulaması, 70'lerin ortalarında Japonya'da tablet, merhem veya başka herhangi bir farmasötik ürün kullanılmadan yaralı bölgelerin doğal iyileşme sürecini kullanmaya teşvik etmek için geliştirilmiş benzersiz bir yöntemdir. Son birkaç yılda, bu tekniği mevcut tedavi türlerine ek olarak kullanmanın avantajları ortaya çıktı ve bu sayede rehabilitasyon ve spor hekimliği alanlarında tamamen yeni sonuçlar elde edildi.

Kinezyo bantlar, çeşitli kökenlerden gelen yaralanmalarda ağrıyı tedavi etmek ve hafifletmek için kullanılır: çürükler, çıkıklar, şişlikler, burkulmalar, osteokondroz, artrit, beyin felci ve çeşitli kas-iskelet sistemi bozuklukları. Kinezyo bantlama yöntemi, travmatoloji, spor hekimliği, romatoloji, pediatri, manuel terapi, kozmetoloji gibi alanlarda her yıl giderek daha fazla tanınmaktadır.

Kinezyo bant - bu yama nedir ve nasıl çalışır?

Yukarıda bahsedildiği gibi kinesio bant, yamaya benzer, %100 pamuk, naylon veya suni ipekten yapılmış, herhangi bir ilaç veya ilaç içermeyen özel bir banttır. Bandın tüm yüzeyine dalga benzeri bir tabaka halinde sadece özel bir akrilik hipoalerjenik yapıştırıcı uygulanır. Bandaj ve klasik spor bandından farklı olarak kinezyo bandı, insan derisinin esnekliğine olabildiğince yakın bir esnekliğe sahiptir (orijinal değerinin %190'ına kadar esneme özelliğine sahiptir). Bandın bu elastikiyeti ve özel yapısı sayesinde aşağıda açıklanan etkiler bu yamanın kullanımından elde edilir. Kinesio bandın özellikleri öyledir ki, kişi onu neredeyse hissetmez ve hareket özgürlüğü hiçbir şekilde sınırlandırılmaz. Ayrıca, spor yapmaya veya diğer herhangi bir fiziksel aktiviteye devam ederken günün her saati (3-5 gün içinde) giyilebilir. Dolayısıyla bu mucize çözümün adı: "kinesio", "hareket" olarak çevrilir ve "bant" - "bant", yani. hareketlerinizi kısıtlamayan ve aynı zamanda kalıcı iyileştirici etkisi olan, sadece harekete geçiren bant kendi kaynakları hızlı iyileşme için vücut. Daha yoğun bir terapi şekli hayal etmek zor!

Kinezyo bant uygulama sürecinde, yaralanan bölgede kan dolaşımının ve lenf hareketinin iyileşmesi sonucunda analjezik ve terapötik etkiler elde edilir. Yama cildi kaldırır, basıncı azaltır ve kan dolaşımını kolaylaştırır, böylece yaralı kasların "gevşemesini" sağlar. Ayrıca, ile kombinasyon halinde doğal hareketler cildi gerer ve masaj yapar, yaralı eklem ve kaslara sürekli destek sağlar. Bu, lenf akışını iyileştirir ve ağrıyı azaltır.

Hangi yama en iyisidir?

bugün var büyük seçim Ancak, çeşitli markaların bantları, maksimum sonuçlara ulaşmak için kinesio bantlar için belirtilen özellikleri karşılamaz. Artan talep nedeniyle artık birçok bant Çin'de üretiliyor, bu da bu bantların kalitesini ve kullanılan malzemelerin kalitesini olumsuz etkiliyor ve bu tür bantların uygulanmasından sonra cilt tahrişi veya alerji riskini büyük ölçüde artırıyor. Bu nedenle uzmanlar, yalnızca kanıtlanmış markaların bantlarını kullanmanızı tavsiye ediyor, Güney Kore ve Japonya'dan gelen kinesio bantlar en iyisi olarak kabul ediliyor. bu ülkelerde ürün kalitesi, üretimin her aşamasında dikkatle kontrol edilmektedir. Kinesiyoloji bantlama pazarında tanınan liderler kinezyo bandıB io Denge Bandı (BB Bant™), Kore Dengeleme Bantlama Tıp Derneği (Kore Dengeleme Bantlama Tıp Derneği) tarafından geliştirildi ve 1997'den beri Güney Kore'de üretildi. BBBTape™ markalı ürünlerin kalitesi Kore'nin çok ötesinde bilinmektedir ve Avrupa, Amerika, Kanada, Avustralya ve Japonya'nın tüm ülkelerinde yaygın olarak tanınmaktadır.

Yüksek kaliteli pamuk ve yapışkan taban sayesinde, BBBape™ Kinesio Bant (bazıları buna Ağrı Bandı, Medikal Bant veya Spor Bandı diyor) 5 gün boyunca cilt üzerinde güvenli bir şekilde kalarak cildin nefes almasını sağlarken kalıcı bir terapötik etki sağlar! BBTape™ kinesiotape'lerin yardımıyla sadece yaralı kas ve eklemleri değil, aynı zamanda iç organları da tedavi etmek mümkündür. Örneğin bugüne kadar, BBTape™ terapötik bandın uygulanmasıyla mide ağrısının ve adet ağrısının giderilmesinde önemli sonuçlar elde edilmiştir. Spor hekimliği çevrimiçi mağazası Athleticmed, BBTape™ markasının Türkiye'deki tek distribütörüdür. Rusya pazarı, böylece her zaman mağazamızda uygun fiyata yapabilirsiniz.

BBBTape™ kinezyo bantlarının avantajları:

Kinesio'nun sayısız markası arasında en iyi fiyat/kalite oranı! Bu kinesio bantların fiyatları sadece 5 metrelik bir rulodan başlıyor ve kalitesi uzmanlar tarafından dünya pazarındaki en iyilerden biri olarak kabul ediliyor! 1997'den beri Güney Kore'de üretilen bu kinesio bant markası, bugün Rusya pazarında büyük miktarlarda sunulan Çin'de üretilen tüm kinesio bantların kalitesinden çok daha ileridedir.
Kinezyo bantları BBTape (Bio Balance Tape), Kore Denge Bantları Tıp Derneği tarafından geliştirilen ve en yüksek kalite kriterlerine ve dikkatli bir şekilde kontrol edilen hipoalerjeniteye göre tıp uzmanları ve genel tüketiciler için özel olarak yaratılmış, dünyadaki tek bantlardır. alerjiler ve cilt reaksiyonları! Kullanılan malzemelerin kalitesi ve benzersiz yapıştırıcı bileşimi sayesinde Bio Balance Bant (BBTape™), kinezyo bantlama yöntemini kullanan sporcular, spor doktorları ve sıradan insanlar arasında dünya çapında büyük bir popülerlik kazanmıştır. Bu kinezyo kasetlerini sattığımız yıllar boyunca müşterilerimizden tek bir olumsuz geri bildirim almadık!
BBBTape™ kinesio bantlarını seçerek mükemmel ve dünyaca ünlü malzeme kalitesi için ödeme yaparsınız ve büyük bir isim için fazla ödeme yapmazsınız marka!
Sadece kinesio kasetleri hattında BBance Tape (BBTape) dünyada tek olanlardır. detaylı talimatlar her paketin içinde kullanım için!
Su sporları için özel olarak tasarlanan , en aktif antrenmanlarda bile 7 güne kadar dayanır! Bu iplerin bugün piyasada hiçbir analogu yok.
, özellikle hassas cilde sahip çocukların yanı sıra geleneksel kinesio bantları uyguladıktan sonra cilt alerjisi geliştirme eğilimi olan kişiler için özel olarak tasarlanmıştır.
Geniş markalı ürün yelpazesi BBBTape™ şunları içerir: özgün tasarımlar ve çocuk renkleri; önceden kesilmiş kinesio bantları; naylon hareket bantları; suni ipekten yapılmış kinesio bantlar; sentetik bantlar; güçlendirilmiş yapışkanlı çapraz bantlar ve kinesio bantlar. Açık şu an BBBTape™ markası tarafından sunulan dünyanın hiçbir üreticisinden bu kadar geniş bir renk, boyut ve malzeme yelpazesine sahip kinesio bantları bulamazsınız!

Kinesio bant nasıl düzgün şekilde uygulanır?

Kinezyo bantların kullanımından yukarıda açıklanan etkileri elde etmek için, her şeyden önce, bu benzersiz ilaçsız yamayı uygulamak veya yapıştırmak için temel kurallara aşina olmanız gerekir. Aşağıdakiler için bir öneri listesi ön hazırlık ve kinesiyoloji bantlarının kullanımından maksimum sonuçların elde edilmesinin mümkün olmayacağı bilgisi ve gözlemi olmadan bantların uygun şekilde yapıştırılması:

Kinezyo Bant uygulanacak cilt bölgesi temiz ve kuru olmalıdır. Bandın cilde daha iyi yapışması ve uygulamanın mümkün olduğu kadar uzun süre dayanması için, yapıştırma yerinin önce alkol içeren bir solüsyon veya özel mendillerle cildin yağdan arındırılması ve ardından kurumaya bırakılması önerilir.
Ardından, rulodan gerekli uzunluk ve şekle sahip bir şeridi kesmeniz ve koruyucu filmi çıkarmanız gerekir.
Bantların cilde daha iyi sabitlenmesi için uygulamanın kenarlarının yuvarlatılması önerilir.
Önemli! İlk ve son 5 cm'lik kinezyo bandı ("çapa" olarak adlandırılır) her zaman cilde gerilmeden uygulanır!
Kinesio bandın uygulandığı eklemi, kasları gergin hale getirecek şekilde bükmek ve tüm uzunluk boyunca bir yama uygulamak gerekir. Bant genellikle önceden gerilmiş cilt (kaslar) üzerine %10-15 oranında çok az veya hiç esneme olmaksızın sabitlenir. Yaralanma durumunda, etkilenen bölge esnetilemediğinde, bağ ve eklemlere destek sağlamak için bant %50'yi geçmeyecek bir gerilimle sabitlenir!
Uygulamayı uyguladıktan sonra dalga benzeri yapışkan tabakayı aktif hale getirmek için yamanın yüzeyini elinizle dikkatlice ovmak gerekir. Böylece bant cilde daha güvenli bir şekilde sabitlenecek ve daha uzun süre dayanacaktır.
Ve son olarak, kinesio bant 3-5 gün boyunca günün her saati takılabilir. Bununla birlikte, herhangi bir su prosedürünü alabilir ve meşgul olabilirsiniz. egzersiz yapmak her zamanki şekilde. Bu süre boyunca terapötik, destekleyici ve analjezik etkiye sahiptir.

Bandı yapıştırdıktan sonra, her bir kinesio bant rulosuna mutlaka iliştirilmiş olan kinesio bant için yukarıdaki önerileri ve talimatları kullanarak BBTapé ™ ve nerede bulacağınız adım adım talimatlar ana, en yaygın yaralanmalar ve ağrı sendromları için bir yama yapıştırmak için, bandı kullanmak için aşağıdaki kuralları bilmeniz gerekir:

Kinezyo bant suya dayanıklıdır, böylece pullanma korkusu olmadan duş alabilir ve yüzebilirsiniz. Su sporları ile aktif olarak ilgilenenler ve yoğun antrenmanlar sırasında bol terleme eşliğinde kullanılması tavsiye edilir. Bu diziler sıradan bantların çıkabileceği aşırı yükler için özel olarak geliştirilmiştir.
Duş ve su egzersizlerinden sonra, Kinesio Bandın yüzeyi kuruması için kuru bir şeyle hafifçe silinmelidir. Hiçbir koşulda ovalamayın!
Yamanın uçları soyulmaya başladıysa dikkatli bir şekilde kesilmeli veya yeni bir uygulama yapılmalıdır.
Düzenli spor eğitimi alıyorsanız, egzersizden en az 30 dakika önce kinesio bant uygulayın.
Kinezyo bant, yapışkan tabakaya zarar vermemek için küçük bir saç çizgisi ile saçın tepesine uygulanabilir. Yapışkan tabakanın zarar görme riski varsa uygulamadan önce vücuttaki tüylerin tıraş edilmesi tavsiye edilir.
Uygulamayı uyguladıktan sonra şiddetli kaşıntı veya ciddi cilt tahrişi hissederseniz, kinesio bandını hemen çıkarmalısınız. Bu reaksiyon, cildin aşırı duyarlılığından veya yamanın yapışkan tabakasından oluşan akriliğe karşı bireysel hoşgörüsüzlükten kaynaklanabilir. Ciltte hafif kızarıklık veya kaşıntı normaldir ve bandın cilt reseptörleri üzerindeki etkisinden kaynaklanır! Şiddetli kaşıntı ve kızarıklık durumunda, standart kinezyo bant yerine özellikle çocuklar ve çok hassas cilde sahip kişiler için tasarlanmış olan kinezyo bandı kullanmanızı öneririz.

Kinesio bant nasıl çıkarılır?

tr'ye yapıştırdıktan sonrayaralı bölgeKinezyo bantlar takıldıktan sonraki ilk günlerde maksimum terapötik ve analjezik etkiye sahiptir, ardından uygulamanın yenilenmesi önerilir. Yamayı ciltten doğru ve mümkün olduğunca acısız bir şekilde çıkarmak için şu önerileri izleyin:

Bu aletin kullanımıyla ilgili en yaygın efsanelerden biri, bandın suyla ıslatıldıktan sonra duşta çıkarılmasının en iyi olduğu ifadesidir. Bantlama uzmanları ve profesyonel sporcular, bandı ciltten çıkarmadan önce suyla ıslatmayı önermezler. bu, uygulama yerinde cildin kızarmasına ve ciltte kurtulması zor olan yapışkan tabaka kalıntılarına yol açabilir.
Bandı su ile ıslatmak yerine uygulama yapılacak yüzeyin tamamının ıslatılarak çıkarılması önerilir. Bu ürünler cildi nemlendirirken ve tahrişi önlerken yapışkan bazını etkili bir şekilde etkisiz hale getirir. Kinezyo bandını özel bir madde ile emprenye ettikten sonra, birkaç dakika beklemeli ve ardından yamayı ani hareketlerle hiçbir şekilde yırtmadan dikkatlice çıkarmalısınız.
kullanmıyorsanız özel çare bandı çıkarmak için aşağıdaki kurallara uymanız gerekir: yamayı hafif bir açıyla dikkatli ve yumuşak bir hareketle tüylerin uzama yönünde çıkarın. Kinezyo bandını çıkardıktan sonra cildin krem veya başka bir yolla nemlendirilmesi önerilir.

Kinesio bant kullanımı için endikasyonlar

Maksimum terapötik ve analjezik etkinin elde edildiği kinezyo bantlarının kullanımına ilişkin ana endikasyonlar şunları içerir:

Morluklar, burkulmalar, çıkıklar, yırtıklar, kas, eklem ve tendonların iltihaplanması. Hematomlar ve çeşitli kökenlerden ödem. Kaslarda ve eklemlerde ağrı. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve hastalıkları (serebral palsi, duruş bozukluğu, ilk skolyoz formları, omurga fıtığı, çocuk tortikolis, periartrit, epikondilit, artroz, omurganın osteokondrozu). Ciltte sikatrisyel değişiklikler. Adet ağrıları. Baş ağrısı Gerilim.

Kinezyo bantlar ve bantlama tekniklerinin yardımıyla durumda önemli bir iyileşme sağlamanın mümkün olduğu endikasyonlar ve hastalıkların listesi her yıl giderek artmaktadır. Bunun nedeni, bu non-invaziv ilaçsız tedavi yönteminin etkinliğidir.

Kinesio bant kullanımına kontrendikasyonlar

Kinesio bantların kullanımına kontrendikasyonlar şunlardır:

Akriliğe alerjik reaksiyon, bireysel hoşgörüsüzlük. Kanser dahil cilt hastalıkları. Xeroderma (parşömen derisi). Kinezyo bant uygulama yerinde açık yaralar ve trofik ülserler. Gebeliğin ilk üç aylık dönemi. yaşlı yaş hassas, zayıf cilt ile. Sistemik cilt hastalıkları ve yaralanmaları olan hastalar. Kabarcıklar, mikrotravmalar, morluklar veya morluklar oluşturma eğilimi. Alt ekstremitelerin derin damarlarının trombozu.

Uyluğa kinezyo bandının nasıl yapıştırılacağını gösteren video:

Alt bacağa kinezyo bandının nasıl yapıştırılacağını gösteren video:

Ayak ve ayak bileğine kinezyo bandının nasıl yapıştırılacağını gösteren video:

Şişliği ve tümörleri ortadan kaldırmak için kinezyo bandının nasıl yapıştırılacağını gösteren video:

1 Boyutlu kinezyo bandı

2 Kinesio bant üreticisi (üretildiği ülke)

3 Kinesio kaset rengi

4 Kinezyo bant malzemesi

5 çapraz bant

Bugün piyasada, boyutlarına, renklerine ve yapıldıkları malzemelere göre değişen çok çeşitli ürünler bulunmaktadır. Aynı zamanda, özelliklere bağlı olarak, bir veya başka bir kinezyo bandı türünün kendine has özellikleri ve kapsamı olduğu belirtilmelidir. Bu nedenle, bu yazıda her bir teip türü ve kullanıldıkları yaralanma türleri hakkında ayrıntılı olarak konuşacağız. Bununla birlikte, bölümde her zevke uygun kinesio bantlama hakkında daha fazla malzeme bulacaksınız.

Teips seçerken dikkat etmeniz gereken başlıca özellikler şunlardır:

Kinezyo bant boyutu

Rulo boyutuna (rulo genişliği/rulo uzunluğu) bağlı olarak, tüm kinesio bantlar aşağıdaki kategorilere ayrılır:

(rulo genişliği 5 cm, rulo uzunluğu 5 m) - kas-iskelet sistemi yaralanması olan hastaların tedavisinde hem sporcular hem de travmatologlar tarafından kullanılan en yaygın (standart) kinesio bant boyutu. Böyle bir bandın uygulandığı başlıca patoloji türleri şunlardır: boyun ve omuz kuşağında ağrı, sırt ve bel ağrısı, alt ekstremite burkulmaları, "tenisçi dirseği" ve diğerleri. Standart bir kinesio bant rulosu satın alarak, uygulamanın yapıştırılacağı alana göre rulodan ihtiyacınız olan uzunlukta bir şerit kesebilirsiniz. Çoğu uygulama için genellikle bir standart 5 m'lik rulo yeterlidir;
- yukarıda açıklanan standart kinesio bantlardan yalnızca 3 m olan daha kısa rulo uzunluğu ve bant başına daha düşük bir fiyatla farklılık gösterir. Bu bant serisi, bantlama yöntemini ilk kez denemek isteyen yeni başlayanlar için tasarlanmıştır. Birkaç temel uygulamayı (diz, ayak bileği, bel, omuz vb.) gerçekleştirmek için üç metrelik bir rulo uzunluğu yeterlidir;
- ürün yelpazesindeki bu tür en dar pamuklu kinezyo bantları en iyi seçenekçocukların kinezyo bantlaması ve yüz ve boynun estetik bantlanması için vücudun dar bölgelerine (örneğin parmakların falanjları) hafifçe vurulması gerekiyorsa;
- Vücudun küçük bölgelerini bantlamak için olduğu kadar kozmetik ve estetik bantlama işlemlerinde yüze, boyuna uygulamak için ideal bir seçimdir. Hipoalerjenik yapıştırıcılı eko-pamuktan yapılmış, 5 m rulo uzunluğu yeterli sayıda uygulama için yeterlidir;
- bandın bu genişliği (7,5 cm), vücudun büyük (geniş) yaralı bölgelerine uygulanmanın yanı sıra lenfödem ve şişlik ile bantlama için idealdir diz eklemi. Ek olarak, bu boyuttaki bir bant yaygın olarak kullanılmaktadır. estetik cerrahi ameliyat sonrası şişliği gidermek için;
- önceki tipte olduğu gibi, bu büyüklükteki dişler esas olarak vücudun geniş bölgelerine uygulamak veya lenfatik drenaj için kullanılır;
- bu tür şeritler, uzunluklarının altı kat daha uzun olması tek farkı olan bir tür standart bantlardır. Kural olarak, bu tür ekonomik rulolar (her biri 120'den fazla uygulama için yeterlidir), düzenli olarak bantlama prosedürüne başvuran profesyonel sporcular veya doktorlar tarafından satın alınır.
- bu tür bantların kapsamı, standart kinesio bantlarla aynıdır. Bununla birlikte, her bir rulo önceden kesilmiş, 25 cm uzunluğunda ve farklı genişliklerde (5 cm, 7,5 cm veya 10 cm) yirmi şeritten oluştuğu için bunları kullanmak daha uygundur. Bantlama yaparken makasa ihtiyaç duymazsınız, bu tip bantların en büyük avantajı da budur. Bu çeşit kinezyo bantların dezavantajı ise uygulamanın yapıldığı problemli bölgeye göre bu bantların yeterli gelmemesi ve yine de gerekli aplikasyonu standart rulolardan kesmek zorunda olmanızdır.

Boyuta ek olarak, kinesio bantların rengi de farklıdır ve bu da bir bant seçerken önemli bir rol oynar.

Kinesio bant üreticisi (üretildiği ülke)

Şu anda, Rusya pazarında çeşitli üreticilere ait birçok farklı kinesio bant markası bulunmaktadır. Ancak, ne yazık ki, hepsi yüksek kalitede ve karşılamamaktadır. gerekli gereksinimler esneklik ve streç içinde. Almanya, Hollanda ve ABD'den kinesio bant olarak ilan edilenler de dahil olmak üzere çoğu kinesio bant markası Çin'de üretiliyor ve bu da pamuk ve yapışkan ürünlerin kalitesini etkiliyor. yeterli olmadığı için Yüksek kaliteÇin'de üretilen kinesio bantlar, bu tür bantlar cilde çok daha kötü yapışır, daha hızlı soyulur ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, bir kinesio bant satın alırken, düşük kaliteli ürünler satın almamak ve kinesio bantlama tekniğinin etkinliğinden hayal kırıklığına uğramamak için, üretim ülkesini belirtmek ve bant kutusunun üzerinde belirtilen üretim adresini dikkatlice okumak çok önemlidir. . Gerekli tüm gereksinimleri karşılayan uzmanların incelemelerine ve klinik çalışmalarına göre en yüksek kaliteli kinezyo bantları, bu ülkelerde malzeme seçiminde ve üretimin her aşamasında kalite kontrolünde çok dikkatli olmaları nedeniyle şu anda Kore ve Japonya'da üretilmektedir. .

Kinezyo bantları BBTape (Bio Balance Tape) Güney Kore'de en yüksek kalite standartlarında üretilmektedir ve Kore Denge Bantlama Tıp Derneği tarafından geliştirilen tek resmi kinezyo bantlarıdır. Bu birinci sınıf kinesio bantların bugün uzmanlar tarafından dünya pazarındaki en iyi bantlardan biri olarak kabul edilmesinin nedeni budur. BBTape kinezyo bantlarının kullanımının etkinliği hem Rusya'da hem de Rusya'da yapılan çok sayıda çalışma sonucunda kanıtlanmıştır (bkz. ) ve tüm dünyada.

kinesio bant rengi

BBTape marka ürün yelpazesi, dünyanın açık ara en geniş yelpazesidir ve on iki farklı renkte kinesio bantların yanı sıra tasarımcı ve çocuk renklerinde on sekiz bantlık bir koleksiyon içerir. Sadece bandın renginin onu hiçbir şekilde etkilemediğini söyleyelim. Tıbbi özellikler Bununla birlikte, hasta üzerinde belirli bir fizyolojik etkiye sahiptir:

kahverengi- nötr renkler için geçerlidir;
mavi- hasta üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
pembe- olumlu duygulara neden olur;
sarı- zihinsel denge ve uyumu destekler;
turuncusol- uyarıcı bir etkiye sahiptir;
siyah- bireyselliğin rengi;
yeşil- nötr, tahriş edici olmayan görünüm;
kırmızı- Hastanın hızlı bir iyileşme arzusunu harekete geçirir.

Ayrıca, dışında normal renkler, BBTape sürümleri farklı olan modern dizayn, çocukları bantlamak için harikadır ve şüphesiz başkalarının dikkatini size çekecektir.

Kinezyo bant: etki mekanizması ve uygulamanın etkileri

Kinezyo bantlama tekniğinin beş ana etkisi (kinezyo bantlama uygulaması):

1. Kan dolaşımını ve lenf hareketini iyileştirmek.

2. Ağrının giderilmesi (çıkarılması).

3. Geliştirilmiş kas fonksiyonu.

4. Ortak destek.

5. İç organlar üzerinde segmental etki.

KINESIO VURUŞ PAZARINDA DÜNYA LİDERİ'NDEN KINESIO BANT SATIN ALIN (20'DEN FAZLA RENK VE ÖZGÜN TASARIM) >>>

Kan dolaşımını ve lenf hareketini iyileştirmek

İnsan vücudundaki dokuların iltihaplanması genellikle birikimi yakın dokulardaki basıncı artıran lenf durgunluğuna yol açar. Ortaya çıkan lokalize şişlik, cilt ve kas arasındaki boşluğu azaltır ve doğal lenf akışını azaltır. Kinezyo bantlama veya kinesio bant ile cildi kaldırma, anında basıncın azalmasına ve daha kolay lenfatik drenaja neden olur.
Bu durumda vücuttaki iltihaplı bölge gerdirilmeli ve bant gerilmeden uygulanacaktır. Bandı uyguladıktan sonra, gerilmiş cilt büzülür, bunun sonucunda kinesio bandı "sıkıştırır" ve "dalgalar" şeklinde katlanır ve bandın yüzeyinde "kıvrımlar" oluşur.
Esnekliği nedeniyle kinezyo bant geçiş boşluklarını genişletir. Böylece kinezyo bantlama sayesinde yaralanan bölgenin basıncı azaltılarak hassas ve sinir alıcıları uyarılarak ağrının giderilmesi sağlanır. Bağ dokuları, lenfatik drenajı kolaylaştırarak "gevşeme" fırsatı yakalar.
Kinezyo bant veya diğer adıyla medikal bant sadece cildi kaldırmakla kalmaz, vücut hareketleriyle birlikte cildi gerer ve masaj yapar. Bu durumda bağ dokuları gevşer ve lenf çıkışı düzelir.
Kinezyo bantlama sonucunda artan esneklik, basıncın düşmesine ve endotel astarı ile bağ dokusunun elastik lifleri arasındaki orijinal lenfatik damarda "kapakların açılmasına" yol açar. lenfatik sıvının hızlı hareketine katkıda bulunur.Doğru uygulandığında lenfatik sıvı, bandın konumuna göre yönde kumaşa akar.
Yukarıda açıklanan kinezyo bantlamanın pozitif etkisi, yaralı bölgeden 24 saat sıvı akışı ile birlikte elde edilir. Ancak bant doğru uygulandığında ancak gözlemlenebilir. Yukarıdaki etkilerin kombinasyonu önemli bir sonuca yol açar.
Bant, lenfatik ortamın bütünlüğünü sağlar ve böylece hasarlı bölgenin hızlı bir şekilde iyileşmesine katkıda bulunur. Ayrıca dokunun kimyasal ortamı değiştirilerek kemoreseptörler üzerinde geri dönüşü olmayan etkilerin önüne geçilebilir. Daha verimli nosiseptör drenajı da sağlanır.

Ağrının giderilmesi.

İnsanlar, uyarana duyarlı nosiseptörlerden (ince ve ayrıca miyelinli A-delta afferent lifleri ve miyelinsiz C afferent lifleri) gelen sinyaller serebral kortekse ulaştığında ağrı hissederler. Kinezyo bandı esas olarak daha kalın miyelinli A-beta liflerini tahriş eder.
Kinesioterapi ile elde edilen analjezik etki şu şekilde açıklanabilir:
Omurga seviyesinde: Melzak ve Wall teorisine ("afferent çıkış akışının kontrolü" veya "kapı teorisi") uygun olarak, ağrı impulslarının spinal seviyede internöronlara doğrudan inhibisyonu.
Supraspinal seviyede: daha kalın liflerdeki nosiseptörlerden etkilenen retiküler oluşumlardaki efferent nöronların inhibisyonu.
Kinezyo bantlama ile ağrı giderme, fonksiyonel iyileşmeyi ve iyileşme sürecini iyileştirir. Aynı zamanda normal motor fonksiyon tekrar mümkün hale gelir ve doku orijinal "enerji düzenlemesine" geri döner.

Kas fonksiyonunun iyileştirilmesi.

günü kas fonksiyonunu optimize etmenin yanı sıra diğer sorunları (kas tonusunda postoperatif artış gibi) çözmek için, terapi türlerinden biri olan kinezyo bantlama yöntemi günümüzde en çok kullanılanlardan biridir. etkili yöntemler. Kinezyo bantların uygulanması sonucunda, sadece doku sıvı akışının özelliklerinde bir iyileşme gözlenmez, aynı zamanda kas gerginliğinde de daha az önemli bir düzenleme gözlenmez.

Ortak destek.

Proprioseptörlerin uyarılması

Deri mekanoreseptörlerinin uyarılması propioresepsiyonu artırır. Belirli bir kas grubundaki dengeyi değiştirerek gelişmiş hareket hissi, eklem işlevi üzerinde olumlu bir etkiye yol açar. Uzun süreli etki garanti edilir, çünkü kinezyo bantlama sonucunda vücudun hareketi sırasında sürekli olarak stimülasyon meydana gelir ve bu da cilt hareketine neden olur.

mekanik destek

Bir bağ-ligament yardımıyla kinezyo bandı (tıbbi bant) eklem için daha etkili "pasif" destek sağlar (bu yöntemde bant maksimum uzunluğuna kadar gerilir). Eklem ya da bağ zedelenmesi durumunda normal fonksiyon bozulur ve bu şekilde gerilen kinezyo bant fonksiyonun tekrar sağlanmasına yardımcı olur. Destek hissi, kinezyo bantlama tekniği (sinir sisteminin sürekli uyarılması) kullanılarak cilt reseptörleri üzerindeki sürekli etki nedeniyle ortaya çıkar.

İç organlar üzerinde segmental etki.

Kinezyo bantlama tekniğini kullanmanın pratik klinik deneyimi, bandın organların aktivitesi ve işlevi üzerindeki etkilerini doğrulamaktadır. Medikal bant yardımı ile sadece segmental bölgeleri değil, organdan cilde fasiyal ağı da tedavi etmek mümkündür. Fasyayı gevşetmek veya fasyanın yapısını değiştirmek, bir organın ve dolayısıyla tüm organizmanın işlevini iyileştirebilir. Bugüne kadar kinezyo bant uygulanarak mide ağrısı ve adet sancılarının giderilmesinde önemli sonuçlar elde edilmiştir.

Kinezyo bantlamanın pratik yöntemleri

Bant özellikleri.

Kinezyo bant, insan derisine yakın elastik özellikler sağlayan (%130-140 esneme) yüksek kaliteli pamuktan yapılmıştır. Kinezyo bandının pamuk sırtına uygulanan akrilik yapışkan cilt tahrişi riskini azaltır. Yüzeyin yapışkan özelliği vücut ısısı ile aktive olur. Kinezyo bant hava ve su geçirgenliğine sahiptir, ancak aynı zamanda su geçirmezdir. Bu özellikler sayesinde kinezyo bandı birkaç gün çıkarılmadan takılabilirken özelliklerini kaybetmez.

Kinesio bandı germek için kurallar.

Kinezyo bandı uygularken, fizyoterapist aşağıdakilere uymalıdır: sonraki kural: Bant çok az esnetilerek (%10-15) veya esnetilmeden uygulanır. Bant önceden gerilmiş cilt ve doku üzerine sabitlenir. Kinesiyolojik bantlama işlemi sırasında, bant destek kağıdına sabitlendiğinde, halihazırda yaklaşık %10 oranında esnemiştir. Uygulama sırasında malzemenin daha fazla esnemesi, bandın ciltten çok daha hızlı sıyrılmasına neden olabilir. İstisnai durumlarda, bant gerilebilir veya hafif bir gerdirme ile sabitlenebilir, yani:
yaralanma durumunda (bu durumda, etkilenen bölge gerilebilir)
ortak bir destek tekniği kullanırken (örneğin propriyoseptörleri uyarmak için)
kapsüller, bağlar ve eklemler için destek sağlarken (örneğin, bağ tekniğini kullanırken)

Bant formu.

Kinesiyolojik bantlamada kullanılan dört farklı bant biçimi vardır: I-, X-, Y- ve lenf bandı. Bantın I- ve Y-formları çoğunlukla uygulanırken, lenf bandı sadece lenf veya deri altı doku mobilizasyon tekniği için kullanılır. En etkili uygulama tekniği kinezyo bandın uçlarının yuvarlatılmasıyla elde edilir.

Tep renkleri.

Öncelikle kısa bir genel yorum yapmak istiyoruz: kinezyo bandın rengi ile ilgili (renk çalışması, renk algısı, fiziksel yaklaşım, fizyolojik etki vb.) birçok fikir ve yorum bulunmaktadır. Bu bölümde yapmak istediğimiz özet Kinesio bandın farklı renklerinin kullanımının etkilerinin temel tanımlarını ifade eder.

“Fizyolojik” etkiler açısından:
Diğer birçok şifa yönteminde olduğu gibi, renk özelliği kinezyo bantlama yönteminde kullanılabilir. Temel fikir, belirli bir renk kullanılarak farklı süreçlerin etkilenebileceğidir. Kinesiyolojik bantlamada en sık kullanılan renkler kahverengi, sarı, turuncu, mavi, pembe ve siyahtır.

"Mekanik" etkiler açısından:
İki çalışmada, elastik kumaşın renklendirilmesinden sonra temel malzemenin esnekliğinin değiştiği gösterilmiştir. Ortaya çıkan bu etkinin vücudun vücut sistemi üzerinde bir etkisi olması muhtemeldir. Bu yönde daha fazla araştırma yapılması arzu edilir.

Kinesio bant renklerinin anlamı

Kahverengi (bej) veya ten rengi - bu nötr bant dikkat çekmemek için uygulanabilir. Renk, dünyayı, samimiyeti, bağımsızlığı, bağlantılı enerjiyi sembolize eder ve ayrıca özellikleri dengeler. kahverengi ve sarı renkler benzer işlevlere sahiptir.

Mavi renk sakinleştirici bir renktir ayrıca serinletici etkisi vardır. Mavi esas olarak aktif ödem oluşumu sürecinde veya inflamatuar süreçlerde kullanılır. Mavi suyu, serinliği, huzuru temsil eder; iyileşmeyi destekler ve yumuşatıcı bir işlevi vardır.

Pembe Pembemsi rengin agresif bir versiyonu olarak kabul edilir ve tazelik, gençlik, keskinlik ve özel hakimiyet anlamına gelir. Ayrıca, bu Renk tonu iyimserliği, neşeyi ve olumlu bir tutumu teşvik eder (kırmızıya kıyasla).

Sarı dengeleyici etkiye sahip sıcak, yumuşatıcı bir renktir.

Turuncu- uyarıcı olarak sınıflandırılan sıcak, göz alıcı bir renk.

Siyah ağırlıklı olarak Amerika'da kullanılır ve akromatik renkler kategorisine aittir. Batı kültürlerinde ölümün rengidir ama aynı zamanda bireyselliği ve bağımsızlığı vurgulamaya hizmet eder ve mistisizm ve gücün rengi olarak kabul edilir.

Yeşil canlılık ve doğallık ile ilişkilidir. Yumuşatıcı bir etkiye sahiptir, dengeyi geliştirir ve iyileştirici yenilenmenin nötr bir rengidir.

Kırmızı- Bu, alttaki doku yapılarını ısıtmak ve harekete geçirmek için kullanılabilecek en parlak ve en güçlü renktir. Ateşin, enerjinin, sıcaklığın, eğlencenin ve aşkın rengidir.Canlılık demektir, dikkat çeker, uyarır ve ilham verir.

Birçok wellness tekniğinde olduğu gibi kinezyo bantlama yönteminde de renk kullanılmaktadır. Bizim durumumuzda ana sebep, belirli renklerin yardımıyla vücuttaki çeşitli süreçler üzerindeki etkidir.

Kinesio bant, arkası yapışkan olan pamuk bazlı elastik bir banttır. Böyle bir bandaj, travma sonrası iyileşme döneminde spor tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır (bkz. Wikipedia).

Analjezik etkiye sahiptir, şişliği giderir, iyileşme sürecini hızlandırır. Bant yardımı ile eklem ve kas ağrılarından hap kullanmadan kurtulabilirsiniz.

Kinesiyoloji bandı, yaralanmaların sonuçlarıyla başa çıkmaya yardımcı olur.

Yama sorunlu bölgeye uygulanır, bant kas yükünün belli bir kısmını alarak hastanın durumunu hafifletir. Cilde temas ettiğinde, yapışkanın etkisi aktive olur. Bant mikro düzeyde etki göstererek cildi kaldırır, kası gevşeterek ağrıyı dindirir. Yapısında bandaj insan derisine benzer.

Etkili bir terapötik ve profilaktik ajandır. Amacı aşağıdaki gibidir:

ağrının ortadan kaldırılması;
kas hipertonisitesinin zayıflaması veya uyarılması;
kas aşırı yüklenmesinin önlenmesi;
inflamatuar sürecin ortadan kaldırılması;
kan dolaşımının iyileştirilmesi;
eklemlerin stabilizasyonu.

Yamanın ana avantajı, kaslarda ve bağlarda rejeneratif süreçleri hızlandırma kabiliyetidir. Kinesiyoloji bandı kullanırken başka herhangi bir bandaj veya pansuman uygulamanıza gerek yoktur.

Diğer spor bandajlarından farkı

Kinesiyoloji bandı uzun süre güvenle takılabilir. Bir yama bir hafta kalabilir, ancak tekrar kullanılamaz. Bu, birden fazla kez sarılabilen kinezyo bant ile diğer geleneksel bandajlar arasındaki farklardan biridir. Ancak spor elastik bandajlar uzun süre giyilemez, sadece egzersiz süresince eklemlere sabitlenir çünkü kan damarlarını daraltırlar ve kan dolaşımını bozabilirler. Kinezyo bant ise aksine kan dolaşımını iyileştirir, uzuvlarda uyuşmaya neden olmaz ve hareketi engellemez.

Elastik bandajlar, cildin nefes alması ve kasların kurumaması için antrenmandan sonra çıkarılır. Bant ise cildin nefes almasını sağlar.

Kinesio bandın avantajı, hipoalerjenitesidir.

yama nasıl uygulanır

Kinesio bant rulosu sonuna kadar eşit şekilde açılırken, herhangi bir sarsıntı ve gerginlik gözlenmemelidir. Cilde uygulandığında, üzerinde hava kıvrımlarının görünmemesine dikkat edilmelidir.

Bandı tam olarak nereye yapıştıracağınızı bilmek gerekir, bunun için kas anatomisi hakkında fikir sahibi olmanız ve hasarlı kasın tam olarak nerede olduğunu bilmeniz gerekir.

Şeritler, kas lifler boyunca olacak şekilde yapıştırılır. Bir yama beş ila yedi gün boyunca bırakılabilir.

Yamayı uygularken aşağıdaki kurallara uymalısınız:

Uygulama yerini belirleyin. Eklem ve kaslardaki ağrı için, etkilenen bölgeye uygulanarak bant reçete edilir. Duruş ihlali için de kullanılır, bu durumda omurga boyunca ve düz ayaklarla - ayak boyunca yapıştırılır. Koruyucu amaçlar için yama sorunlu bölgelere yapıştırılır.
Yama uygulama yerinde, tüyler deriden uzaklaştırılmalıdır.
Cilt alkolle yağlanarak hazırlanmalıdır.
Yama yapıştırıldıktan sonra 30 dakika beklemeniz gerekiyor, bu süre aktif hale gelmesi ve etkileşime girmesi için gereken süre. deri, ancak bundan sonra eğitime başlayabilirsiniz.

Teip kullanma kurallarına uyarak etkinliğini artırabilirsiniz.

Kullanım kontrendikasyonları

Kinesiyoloji bandı olmasına rağmen güvenli çare, kullanılamadığı durumlar vardır.

Kinesiyoloji bandı, aşağıdaki rahatsızlıkların varlığında kontrendikedir:

cilt hastalıkları;
tromboz;
diyabet;
onkolojik hastalıklar;
akrilik alerjisi

Yama yaşlılarda dikkatle kullanılır. İlk üç aylık dönemde hamile kadınlar kullanmamalıdır.

En popüler üreticiler

Doğru kinesio bandını seçmeden önce, üreticisinin kim olduğunu bulmanız gerekir. Malların üretimi şu anda farklı şirketler tarafından gerçekleştirilmektedir. Aralarında en popüler olanlar:

Koreli şirket ürünleri VVTare– biyolojik denge teipi. Şirket yüksek kaliteli ürünler üretiyor Uygun Fiyat. Ürün yelpazesi farklı boyutlarda ve renklerde sunulmaktadır. Renk skalası 25 seçenekle sunulur. Çocuklar için özel renkleri bulunmaktadır. Mevcut farklı şekiller: güçlendirilmiş yapışkan tabanlı, naylonlu, ipekli, çapraz modeller.
sıkı bandaj kaya bandı Güney Kore ve ABD'de üretilmiştir, pamuklu malzemeden üretilmiştir ve yoğun bir yapıya sahiptir. Yama su itici özelliğe sahiptir.
Almanca İLE inteks klasik farklı renkler. Yama saf pamuktan yapılmıştır.
Kinezyo Ciasik lateks kullanılmadan pamuklu kumaş bazında yapılmıştır. Beyaz, siyah, mavi, bej renkleri mevcuttur.
Yama Ares %30 elastiktir, çevre dostudur ve güvenli ürün yapışkan bazında.
bandaj kapalı Kaya Bandı Yüksek yoğunluklu sporlar için tasarlandı.

Her şirket, kompozisyon ve fiyat bakımından farklılık gösteren ürünler sunar.

Kinezyo kasetleri çok popüler. İnternette birçok bulabilirsiniz olumlu geribildirim, hem doktorlar hem de hastaları bu eşsiz araç hakkında.