Продукти за баня. Всичко за удоволствие: продукти за баня

Къпането е приятна и здравословна процедура. Ваната помага за облекчаване на напрежението, стреса, подобряване на здравето и релаксация.

За да подготвите здравословна вана, достатъчно е да знаете няколко точки, включително кое лекарство да изберете.

Натурални продукти за баня

Най-безопасни, в сравнение с конвенционалните, се считат за продукти с естествен състав.

Липсата им вредни веществаги прави много популярни и търсени.

За да направите процедурата по-приятна и полезна, трябва да изберете правилния инструмент.

Днес ще говорим за 5 естествени продукта за баня, които са най-търсени и са много популярни. Всеки има свой положителен ефект.

Соли за вана

Солта за вана се счита за "класика в жанра". защото достъпна ценатой е много разпространен и най-често се използва за подготовка на баня. Може да се намери в чиста форма, и с добавка на различни етерични масла.

При производството на натурален продукт Meela Meelo използва два вида сол: от Мъртво море и езерото Саки.Минералните компоненти на солта имат лечебен ефект върху целия организъм като цяло.

Вана, приготвена със сол, помага за отпускане, облекчаване на напрежението и умората.

Солта е отлична

• почиства кожата;
• повишава нейната еластичност;
• премахва токсините;
• активира имунната система;
• е отлична профилактика на целулита.

Метод за приготвяне на банясъс сол е съвсем проста: трябва да изсипете 50-100 грама сол във ваната, след което да излеете топла водадокато продуктът се разтвори напълно, след това разредете водата до удобна температура (около 35-40 градуса).

Продължителност на процедуратане трябва да надвишава 25 минути.

Ако сте взели солена вана с поне 500 грама сол, тогава след нея трябва да вземете душ. След обичайната баня за красота изплакването не е задължително.

Етерични масла като добавка за баня

Ароматната баня ще бъде най-добрият завършек на тежък и натоварен ден.

Благодарение на изпаряването на етеричните масла се получава определен ефект на инхалация и ароматерапия. Ето защо такива бани са най-популярни в хладните и студени сезони като профилактика на заболявания и подобряване на имунната система.

Маслата имат тонизиращо, противовъзпалително действие, имат положителен ефект върху психо-емоционалното състояние.

Масло за баня: как да го добавите правилно?

Не добавяйте твърде много етерично масло.

Само 3-5 капки ще бъдат достатъчни за баня, не повече, в противен случай може да се появят главоболие и алергични реакции, включително зачервяване на кожата. Въпреки такава малка доза, маслото има силен терапевтичен ефект.

съвет! Използвайте етерично масло заедно с някакъв вид мазнина или емулгатор, като кефир или мляко, така че петна от чист етер да не се носят в банята.

Температурата на водата не трябва да надвишава 39 градуса.

Готови натурални продукти за баня Meela Meelo

Пяна за баня

Виждали ли сте някога солидни мехурчета? Новостта набира все по-голяма популярност. Пяна в твърд формат е много удобна за използване и съхранение. Половината от бара трябва да се смачка под течаща вода и след няколко минути се събира вана с гъста пяна.

Кожата след ароматна вана се почиства, става овлажнена и кадифена, тонусът й се повишава.

Вземайки вана с естествена пяна, вие организирате сесия за възстановяване и изцеление.

мляко за баня

Всеки знае, че самата Клеопатра е основател на млечната баня. Използвала е магарешко мляко. Въпреки това, кравето мляко е отлична алтернатива. Омекотява кожата, обогатява я с минерали, подпомага подмладяването, идеално подхранва и овлажнява.

Meela Meelo представя естествен лекза вана под формата на суха смес, която съдържа дехидратирано краве мляко.

Натуралният концентриран продукт има редица полезни свойства, съдържа витамини, подобни на течната форма.

Искате ли да се почувствате като истинска кралица и да се потопите в релакс? Тогава млякото за баня Chao Cacao е идеално за СПА процедура. Освен мляко съдържа натурално какаово масло, витамин Е, натурално масло от бърбън ванилия, етерично масло от канела.

Ваната с млечен шоколад е просто невероятна:

• насърчава релаксацията;
• облекчава стреса;
• възстановява емоционалния фон и подобрява настроението.

Има усещане за спокойствие и спокойствие.

Бъркащи топки (бомби) за баня

Те са предназначени да омекотяват водата, а също така да насищат кожата с полезни вещества и да я овлажняват. Включен в лимонена киселинаи натриевият бикарбонат създават ефект на кипене и съскане, когато бомбата се спуска във водата. А естествените багрила и аромати придават на топките по-привлекателен вид.

В допълнение към горните съставки, съставът включва и естествени добавки, морска сол и мляко на прах.

MeelaMeelo предлага широка гама от бомби с различни аромати.

Начинът да ги използвате е доста прост. Ваната трябва да се напълни топла вода, пуснете бомба в него и изчакайте пълното разтваряне. Междувременно вече можете да се насладите на невероятния аромат и забавни мехурчета, които ще се харесат не само на възрастни, но и на деца.

1. Водата трябва да е с оптимална температура - около 36-40 градуса.

2. Необходимо е постепенно да се потопите във водата. Първо краката, гърба, след това цялото тяло.

3. Процедурата за вземане на вана не трябва да надвишава 25 минути.

Здравето и красотата зависят от оптималното състояние на тялото и скоростта на метаболизма. Средствата с различна наличност и ефективност помагат да се поддържат показателите на правилното ниво. Сред тях е един от популярните методи за поддържане на нормален метаболизъм и отделяне излишната течностна тъканите е приемането на билкови бани.

Състави за вана за отстраняване на излишната течност

Баните, които ви позволяват да премахнете течността, всъщност са лимфен дренаж или ускоряване на метаболизма. Нормализиране на процесите на движение и обработка на лимфата хранителни веществавлизайки в тялото, подобрява отделянето на излишната течност и предотвратява появата на отоци.

За да има ваната такъв ефект, тя може да съдържа следните видове билки:

• слама и небелен овес – увеличават функционални характеристикиепидермис, включително елиминиране на възпалителни процеси в нервните окончания, отговорни за реакцията на тъканите към негативни фактори, които провокират появата на локален оток;
• листа от елша - чудесни за облекчаване на болка, умора, подуване след дълъг престой на крака, на високи токчета;
• Иглички от бял бор - нормализира обмяната на веществата, има регулиращ ефект върху функциите на кожата и централната нервна система;
• ароматна композиция за подобряване на обмяната на веществата: маточина, съцветия и листа от бял равнец, съцветия от листен пелин, билка риган, коренища от блатен аир, зеленина от мента, борови пъпки и издънки - всичко в приблизително равни части;
• пелин - в допълнение към противогъбичното си действие, подобрява кръвоснабдяването на кожата, което спомага за нормализиране на местните метаболитни процеси и премахване на излишната течност от тези области;
• колекция за затлъстяване: планинска трева (60 г), трева от хвощ (60 г), трева от миризлива лайка (80 г), борови иглички и клонки (240 г), листа от морски зърнастец (100 г), клони и листа от калина (60 г). ) - нормализира обмяната на веществата, помага за справяне с подпухналостта и подобрява процесите на преработка на мазнините в проблемните зони, ограничава чувството на глад, включително влияе върху храносмилателните процеси.

Действието на ваните, които премахват течността

Действието на ваните, използвани за отстраняване на излишната течност от тялото, се основава на два основни принципа.

Първият е нормализирането на метаболитните процеси. Ваната е един от онези методи, които ви позволяват да доставяте хранителни вещества директно в кръвта за кратко време. Те се абсорбират в слоевете на епидермиса, след което чрез мрежа от микрокапиляри проникват в големите съдове и достигат до всички вътрешни органи, което им позволява да повлияят на работата им.

Нормализирането на метаболизма е преди всичко подобряване на храносмилането, процесите на почистване и отстраняване на излишната течност. При редовна употреба на такива вани може да се постигне значително подобрение. външен види загуба на тегло. В някои случаи обемът на екскретираната течност достига два или три литра, което веднага се отразява на теглото и основните обеми на тялото. Така, без да губите обеми мастна тъкан, вече можете да загубите един размер.

Когато метаболизмът се нормализира, водно-солевият баланс също се нормализира, от което пряко зависи склонността към проява на подпухналост. Разбира се, за да бъде ефектът наистина забележим, трябва да контролирате приема на сол, захар, както и кръвните нива на вещества като калий, магнезий, калций, които също участват във водно-солевия метаболизъм. При липса или излишък на тези компоненти се появява подпухналост в по-голяма или по-малка степен. Опасността е, че такава склонност към задържане на течности в тялото може да бъде свързана със сърдечни заболявания или аномалии в ендокринната система.

Второто е да се подобри функционирането на лимфния поток. Лимфният застой е една от първите причини да се подуете. Неприятните усещания за скованост на движението и болезнеността на ставите се появяват поради нарушаване на бъбречната функция, проблеми с кръвоносните съдове и метаболитна недостатъчност.

Въз основа на гореизложеното е важно да се подчертае, че при наличието на сериозни проблемис подпухналост, трябва да се консултирате с лекар и едва след това да използвате бани като допълнително средство за борба със задържането на влага в тъканите на тялото.

Как да вземете вана, за да премахнете излишната течност

1. Премахнете противопоказанията. Уверете се, че не сте алергични към съставките на ваната. Не можете да останете в гореща вода дълго време с бъбречна и сърдечна недостатъчност, склонност към внезапни спадове на налягането, синдром на остра болка и висока температуратяло. Ако сте отслабени от заболяване или наскоро сте претърпели операция, също е по-добре да откажете вземането на вани до пълно възстановяване. Баните също са нежелателни по време на менструация.

2. Запарете избраните билки или билкови препарати, както е посочено в инструкциите към тях. Като правило, за това е необходимо да вземете вода, чиято температура е 35-38 ° C, и да настоявате компонентите в нея за половин час. Прецедената инфузия трябва да се добави към ваната. Средният обем на концентриран бульон е 10 литра. Обем на ваната - 200 литра.

3. Вземете душ, преди да напълните ваната. Отмивайки потта, мазнините и мръсотията, отваряте достъп за усвояване на хранителни вещества. Най-добре е да използвате обикновен сапун за изплакване, тъй като модерните душ гелове оставят невидим филм върху повърхността на кожата, който може да блокира действието на активните компоненти на ваната.

4. Средната продължителност на банята е 15-30 минути. През това време тъканите на тялото се затоплят добре и започва процесът на предаване. полезни веществапрез капилярната мрежа в общото кръвообращение. Важно е да наблюдавате състоянието си през цялата процедура.

5. Ако искате да намалите подуването само на ръцете или краката, тогава ваната може да се направи само за тези части на тялото. В този случай общият укрепващ ефект ще се разпростре върху цялото тяло.

6. През цялото време на къпане поддържайте оптимална температура - не по-висока от 40°C, но не по-ниска от 35°C, за да не провокирате развитието на неразположение, настинки, мускулни спазми.

7. След ваната нежно подсушете кожата си с мека кърпа. Не търкайте. Можете да изплакнете под душа, но е по-добре да не използвате сапунени продукти. Също така е по-добре да не използвате допълнителни козметични продукти след такива бани.

8. Облечете се в широки, чисти дрехи и легнете под завивките за половин час, за да се затоплите и да засилите обработката на активните вещества, получени от кожата по време на процедурата.

9. Преди да се изкъпете, не трябва да ядете и пиете нищо, особено напитки, съдържащи таурин и кофеин! Това може да провокира тежка мигрена, повишаване или намаляване на налягането, до загуба на съзнание, сърцебиене, болка в гърдите, задух и други неприятни последици.

10. След банята на малки глътки в продължение на един час можете да пиете кисела плодова напитка или билков чай ​​с лайка, маточина, риган, мащерка, шипки, боровинки, малини. Те ще имат противовъзпалително, успокояващо и диуретично действие, което също ще помогне да се отървете от излишната течност.

11. Можете да ядете само час и половина след като сте се изкъпали.

Подобни процедури за извеждане на излишната течност от тялото и нормализиране на водно-солевия баланс е добре да комбинирате с лимфен дренаж и антицелулитен масаж, като редувате баня с посещение при масажист. Само една или две сесии седмично са достатъчни, за да постигнете осезаем резултат.

Зинаида Рублевская
за сайта на женското списание

При използване и препечатване на материала е необходима активна връзка към женското онлайн списание

AT последно времев интернет често се обсъжда въпросът за използването на содови бани за отслабване. Наистина ли е толкова ефективен? И как да вземете сода бани? За това в днешната статия.

Обикновената сода за хляб има много полезни свойства, но когато се приема през устата, е необходимо специално внимание, тъй като содата може да повлияе неблагоприятно на стомашната лигавица. С външната употреба на сода всичко е по-лесно. Много полезно е например да се къпете с добавка на сода за хляб. Такава вана идеално помага за отпускане, успокояване и омекотяване на кожата (дори само след една процедура), освобождаване на тялото от токсини и токсини. Содовите бани се препоръчват при отравяне (например алкохол).

Как да приемаме содови бани за лечение

Содовите бани (по-добре е обаче да ги наричаме алкални) са включени в алкалната програма за подобряване на тялото. Системата за възстановяване на алкалното здраве включва също перорална сода, алкални вани за крака, алкални чорапи и алкални обвивки за тяло.

Действието на содовите бани се основава на физическо явление – осмоза. Тук няма да ви отегчавам с подробности от описанието на това явление. Любопитните могат да намерят информация в интернет.

За възстановяване на здравето содовите бани се препоръчват и на хора с различни кожни заболявания.

Благодарение на содата, токсините се отстраняват от тялото, сухотата се елиминира, обривите изчезват, епидермисът се омекотява и еластичността се увеличава. кожатав общи линии. Кръвта и лимфата се пречистват.

За да постигнете горните ефекти, ваната трябва да се приема, както следва:

• За 200 литра гореща вода (на баня) трябва да използвате около 150-200 г (половин опаковка) обикновена сода бикарбонат. По-добре е първо да разтворите содата в гореща вода и след това да я излеете във ваната.
  Това е като за начало. След това увеличете количеството сода до 1 пак.
  Според мен ваната с добавка на сол е много по-ефективна.
  За баня трябва да вземете около 1 кг едра кристална сол. Не използвайте допълнителна сол. Винаги използвам едра морска сол. Можете да вземете морска сол и обикновена сол наполовина.
• Можете да добавите доста малко етерично масло към ваната, например чаено дърво или лавандула, лечебна отвара от лайка. Характеристики на добавяне на масло в края на статията.
• Вземете вана първо в седнало положение за около 10 минути, след което можете да легнете.
• Продължителността на банята е най-малко 30 минути. Има рекорден случай, когато жена от Дюселдорф се къпе в алкална вана в продължение на 9 часа! През цялото това време тя четеше или медитираше. След банята тя имаше прекрасна кожа и прекрасно усещане по цялото тяло. И това, което беше особено изненадващо за нея: за девет часа кожата изобщо не се набръчка!
• След къпане не мийте тялото с кърпа и перилен препарат(сапун, шампоан или гел), както и изплакнете под душа.
• За да премахнете излишната влага от тялото, просто го попийте с топла хавлиена кърпа.
• След содена баня е добре да полежите около 30 мин. В този случай след ваната се увийте с голяма хавлиена кърпа или хавлиен чаршаф. Ако също се покриете с одеяло, тогава процесът на изпотяване може да продължи известно време. И тогава шлаките и токсините ще продължат да излизат.

Курсът на приемане на такива бани: през ден 10 пъти. Можете да повторите след 1-2 седмици. Още след първото къпане можете да видите намаляване на обривите, зачервяването и лющенето на кожата. Кожата става гладка и сатенирана.

Содови бани за отслабване

Содовите бани за отслабване станаха много популярни. В крайна сметка всеки от нас иска да изглежда по-тънък, като полага минимум усилия за това. Ефектът от отслабването се постига благодарение на факта, че токсините и токсините се отстраняват чрез потта, а част от течността също се отстранява от тялото. Когато се прави вана със сода бикарбонат, за да се отървете от излишните килограми и сантиметри, освен 500 г сода се добавят около 1000 г ед. морска солзакупен в магазин или аптека.

Преди да вземете вана, препоръчително е да загреете тялото чрез физическо натоварване (например кратко бягане или упражнения). Можете да загреете тялото, като го разтриете с четка с добавка на сода-солен скраб. За да осигурите антицелулитен ефект, струва си да добавите малко етерично масло към ваната, което осигурява този ефект. Благодарение на тези масла се постига и ефектът на леко намаляване на теглото.

Характеристики на използването на етерични масла за баня

• Етеричните масла могат да се добавят по няколко начина:
  1. Вземете половин чаша топло мляко и добавете 5-10 капки масло
  2. Капнете масло в пакетче сода, след това разтворете содата в гореща вода и я изсипете във ваната.
• Какви етерични масла да добавите? Тук не съм голям експерт, така че мога да дам препоръки от интернет. Аз самата най-често използвам масло от чаено дърво, тъй като познавам неговото почистващо и противогъбично действие.
• Препоръчват се за отслабване и срещу целулит цитрусови масла: лимон, грейпфрут, портокал, мандарина. Много добре е да използвате масло от здравец, розмарин, кипарис.
  Можете да напишете отделна статия за ефекта на всяко от маслата върху тялото, така че изберете това, което ви харесва.

От собствен опит мога да кажа, че не наблюдавам ефекта от намаляване на теглото и обема от содови бани. Въпреки че се къпя редовно повече от година, вярно е, че рядко добавям масла.

Харесвам обаче ефекта на алкалните бани върху тялото като цяло.

Някои мои клиенти са казвали, че когато се къпят със сода, се чувстват като в пашкул. И за това си има обяснение. При високо ниворН (а във ваната със сода и сол е на ниво 8,5), секретите от мастните жлези се увеличават, т.е. кожата е покрита със слой мазнина. И кожата започва да отблъсква водата. Има чувството, че тялото е вътре в капсула, пашкул.

P.S. И не забравяйте, че само променяйки вашето потребление, ние променяме света заедно! © еконет

И салонни процедури. Но малко хора знаят, че можете да отслабнете в банята. Интересно какво трябва да се направи? Тогава прочетете нашата статия!

Степен

Съгласете се, съвременният ритъм на живот не ни оставя възможността редовно да се поглезим с релаксиращи вани. Все по-често вземаме душ за 5 минути и тичаме по работата си. И между другото, това не е правилно. В крайна сметка, като се къпете, можете да подобрите състоянието на кожата и дори да отслабнете. Просто трябва да знаете правилните рецепти.

И днес споделяме с вас нашите ТОП 10 бани за отслабване!

Ваната на Клеопатра
Сварете един литър мляко и добавете към него около 100 г мед. Направете си скраб от 150 г заквасена сметана и 150 г морска сол. Натрийте със солена смес, задръжте за 10-15 минути, изплакнете. Добавете медено мляко към ваната и се накиснете в нея за 20-25 минути.

Какъв ефект?
Тази процедура помага за подмладяване на кожата, придава й еластичност и е профилактика на целулита.

баня с горчица
Разредете чаша горчица на прах с топла вода до консистенция на тесто и изсипете във ваната. Можете да вземете такава вана за не повече от 10 минути. След това веднага изплакнете тялото си с топла вода под душа без гел и се завийте с одеяло поне за половин час.

Какъв ефект?
Курсът на такива процедури ви позволява значително да загубите в обеми поради. Горчичната баня подобрява кръвообращението и лимфния поток, така че тялото активно се отървава от интерстициалната течност.

Холивудска баня
Разбийте едно яйце и половин чаша душ гел, като към сместа добавите 1 чаена лъжичка ванилия. Изсипете всичко заедно бавно във ваната под течаща вода.

Какъв ефект?
Тази процедура има положителен ефект и ускорява отслабването.

Баня с липов цвят
Варете колекция от вар (продава се в аптеките) и я оставете да вари в продължение на 40 минути, след което добавете в банята. Можете да вземете такава вана за не повече от 20 минути.

Какъв ефект?
Премахва водата от клетките, помага в борбата с целулита, подобрява състоянието на кожата, повишава нейната еластичност.

содена баня
Вземете 200 г сода за хляб и 300 г готварска сол, смесете ги и след това ги изсипете във вана с топла вода. Содова баня за отслабване отнема не повече от 10 минути. Не яжте и не пийте 2 часа преди и 2 часа след тази процедура. След содова баня легнете в леглото под завивките за 40 минути.

Какъв ефект?
Содата за хляб има свойството да предотвратява усвояването на мазнините. Когато запарваме тялото в гореща вана, порите се отварят, започва повишено изпотяване, което активира процесите на очистване на тялото от токсини, радионуклиди и шлаки. В резултат на това обемите намаляват и излишните килограми изчезват.

Баня с трици
1 кг трици трябва да се варят в 2 литра мляко с добавяне на 1 супена лъжица мед. Изсипете получената смес във ваната и се накиснете в нея за 25-30 минути.

Какъв ефект?
Банята с трици се счита за една от най-добрите процедури против стареене, перфектно освежава и стяга кожата.

Борова баня
50-70 г боров прах се разтварят в гореща вана. В аптеката можете да закупите течни и твърди (на брикети или таблетки) екстракти от игли. Вземете тази баня за 15-20 минути.

Какъв ефект?
Иглолистна баня ще помогне не само да отслабнете, но и да успокои нервната система, да облекчи умората и да повиши защитните функции на тялото. Тонизира кожата, подмладява я и премахва токсините.

Витаминна вана
Изсипете 1 литър прясно изцеден сок в топла вана, за предпочитане портокалов. Времето за вземане на тази вана е неограничено, като изстине, можете да добавите гореща вода. Въпреки това, бъдете внимателни, възможна е лека алергична реакция под формата на дразнене - кожата във водата ще сърби малко, в този случай изплакнете тялото под душа.

Какъв ефект?
Такава баня регулира метаболизма, подмладява, помага в борбата.

розова баня
Напълнете ваната с вода с температура не по-висока от 45 градуса. Добавете розови листенца и няколко капки. Това ще помогне за премахване на сухотата и стягането на кожата след вана. За да подсилите ефекта от процедурата, можете да добавите литър мляко към розовата вана. Вземете тази баня за 10-20 минути.

Какъв ефект?
Розовата баня стяга кожата, подобрява тонуса и еластичността на кожата, бори се с целулита.

Терпентинови бани
Терпентиновите вани се произвеждат на базата на фармацевтични емулсии за терпентинови вани. Необходимо е да следвате инструкциите за емулсията според вашия тип кръвно налягане. Хората с високо кръвно наляганепрепоръчват се вани на базата на жълт терпентин, белият терпентин е подходящ за тези, които имат нормално или ниско кръвно налягане. Преди и след банята не можете да ядете 2 часа, а след процедурата определено трябва да си легнете под топло одеяло за един час.

Какъв ефект?
Ефектът, който терпентинът оказва върху нашето тяло, е трудно да се надцени: капилярите се отварят, микроциркулацията на кръвта се възстановява, метаболизмът се нормализира, нивото на „лошия“ холестерол се понижава, кръвоснабдяването на проблемните области на тялото се подобрява, метаболизмът на мазнините се възстановява, и целулитът намалява.

Бани за отслабванетрябва да се приема в седнало положение, нивото на водата трябва да достига до кръста. Ако в процеса има чувство на дискомфорт, сърцебиене, трябва бавно да излезете от ваната, да изплакнете водата и да изплакнете тялото под душа. За да подобрите ефекта от ваната, можете да направите лек и масаж на тялото. За тези процедури има противопоказания: мастопатия, бременност, настинка, ниско кръвно налягане, сърдечни заболявания, епилепсия, критични дни.

И не забравяйте, че ако ядете пържени картофиторти, нито една чудодейна баня няма да ви помогне да отслабнете. Тези процедури работят само в комбинацияс правилното храненеи физическа дейност. Но ефектът, който имат върху формата и състоянието на кожата на тялото, гарантирано ще ви хареса!

3322 0

„За да организирате курорт у дома“, въздишат много хора, изтощени от хронични заболявания и неразположения.

Но чудеса, както се казва, не се случват и животът на обикновен човек рядко прилича на санаториум.

Водата обаче – най-достъпното и прекрасно средство за пречистване на организма – е винаги на наше разположение.

Дразненето на кожата, причинено от температурни или химически бани, стимулира метаболитните процеси, които помагат за прочистване на тялото от токсини.

Баниразделени на общи (когато цялото тяло е потопено във вода) и местни (за отделни части на тялото), както и студено (температура на водата под 20 ° C), хладно (температура 20-33 ° C), топло (температура 38-39 ° C), гореща (температура 40 ° C и повече) и безразлична (температурата на водата съответства на температурата на човешкото тяло - 36-37 ° C).

За да могат терапевтичните и почистващи вани, които ще бъдат разгледани по-долу, да донесат максимален ефект, трябва да се придържате към следните препоръки:

• Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете вана. Внимателно спазвайте температурния режим, препоръчан от лекаря.
• Не вземайте вани с възпалителни процеси и обостряне на заболявания.
• Извършвайте процедурите редовно, ежедневно или през ден, завършете препоръчания курс.
• Поддържайте комфортна температура в банята: не трябва да е нито студено, нито горещо.
• Уверете се, че банята не е задушна.
• Вземете бани само 1,5-2 часа след хранене и не по-рано от половин час преди хранене.

Запомнете: бани - мощен агент. Затова по време на процедурата контролирайте състоянието си и я спрете, ако се почувствате зле. Благосъстоянието след къпане не трябва да се влошава!

Бани с обикновена вода

Общи топли баниимат по-малко противопоказания. Те предизвикват разширяване на кръвоносните съдове, стимулират кръвообращението, допринасяйки за самопречистването на целия организъм.

Повтаряме как точно да се къпете с топла и студена вода (температура на водата, продължителност на процедурата и т.н.), във всеки отделен случай лекарят трябва да обясни - всичко зависи от възрастта на пациента и неговото здравословно състояние. Времето на излагане на топла баня при температура 38-39 ° C е 10-15 минути. След банята трябва да се избършете, да се увиете със сух чаршаф и вълнено одеяло и да легнете за 20-30 минути.

Билкови бани

Бани от градински чай

Показания:заболявания на опорно-двигателния апарат (остеохондроза, ишиас, артроза) и нервна система, заболявания на половите органи, кожата.

За да приготвите такава вана, трябва да изсипете 200 г сухи листа от градински чай в 5 литра вряла вода, да престои 2-3 часа, прецедете запарката и я добавете към ваната (температура на водата - 35-37 ° C). Можете да използвате течен или кондензиран кондензат от градински чай: течен - 4-5 литра на 100 литра вода, кондензиран - 200 g на 100 литра вода.

Продължителността на банята с градински чай е 8-15 минути. Курсът на лечение е 12-15 процедури.

Иглолистни бани

Показания:остеохондроза, ревматизъм, артрит, кожни заболявания. Иглолистните бани облекчават умората, нервното напрежение, намаляват алергичните реакции и са полезни за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

За приготвяне на ваната се вземат клонки и шишарки от бор, смърч, ела. Те се заливат със студена вода и се варят 30 минути, след което се вливат в продължение на 12 часа. Добър екстракт трябва да има кафяв цвят. На пълна баняще ви трябват 1,5 кг игли, за половин баня - 0,75 кг, за седнала или крачна баня - също по 0,75 кг. Можете да използвате и готов иглолистен екстракт, продаван в аптеката: за една баня - 100 g сух екстракт или една брикет с тегло 50 g. Температурата на водата за баня е 37-38 ° C.

Бани с отвара конски кестен

Показания:нарушения на периферното кръвообращение (венозна конгестия и разширени вени на долните крайници), хемороиди, варикозни язви на краката, сърбеж, невралгия.

Конският кестен съдържа сапонини, флавоноиди, танини и други вещества, които намаляват капилярната пропускливост, имат венотоничен и антитромботичен ефект и намаляват възпалението.

Метод на готвене: 0,7-1 кг смлян конски кестен се залива с 3-4 л студена вода и се вари 30 минути. Охладете готовия бульон и прецедете. Температура на водата във ваната - 37-38 °C. Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Къпете се ежедневно или през ден. Курсът на лечение - 10-15 бани.

Терпентинови бани

Терпентин- пречистено терпеново масло, получено от борова смола. Представлява безцветна течност с характерна остра миризма и парещ вкус. За медицински цели е бил използван от древните шумери, гърци и римляни.

Терпентинът има локално дразнещо, аналгетично и антисептично (дезинфекциращо) действие. Той предизвиква дразнене на кожните рецептори, насърчавайки освобождаването на биологично активни вещества в нея.

Терпентиновите бани бяха предложени от лекаря А. С. Залманов, който също състави рецепти за приготвяне на бели и жълти емулсии.

Общи противопоказания:коронарна болест на сърцето (ангина пекторис), сърдечни аритмии, сърдечна недостатъчност, хроничен хепатит, цироза на черния дроб, хроничен нефрит, нефроза, краста, педикулоза.

За една баня са необходими 20-60 g емулсия. Разтваря се в 1 литър гореща вода, разбърква се добре и се излива във ваната. Температура на водата - 36-38 °C.

В първите минути след потапяне във ваната може да се усети леко парене, което обикновено изчезва с времето.

Продължителността на процедурата е 10-15 минути. След ваната трябва да се подсушите с кърпа и да починете 2 часа, увити в одеяло.

Терпентиновите бани се правят през ден или два дни подред с почивка за третия. Курсът на лечение - 16-18 процедури.

За приготвяне на терпентинови вани се използват бяла и жълта емулсия.

бяла емулсияИзползва се при заболявания като: хипотония, деформиращ полиартрит, артроза, атеросклеротични съдови лезии, мускулна атрофия, вяла парализа, импотентност, простатит, ишиас (с ниско кръвно налягане). Противопоказание е хипертония.

За да приготвите бяла емулсия, ще ви трябват 0,5 л дестилирана вода, 0,5 л терпентин, 3 г салицилова киселина, 30 г настърган бебешки сапун. Във вряща вода, като се разбърква непрекъснато, добавете салицилова киселина и сапун; изсипете горещия разтвор в съд с терпентин и разбъркайте всичко добре. Съхранявайте в затворен стъклен съд при стайна температура до една година. По време на съхранение емулсията се разслоява - трябва да се разклати старателно преди употреба.

жълта емулсияизползва се при заболявания като: хипертония, диабет, глаукома, деформиращ ревматизъм, възпалителни заболявания на половите органи, костни фрактури, салпингит, аднексит.

След курс на лечение (обикновено най-малко 3 месеца) кръвното налягане постоянно намалява, метаболизмът се подобрява, количеството на холестерола и захарта в кръвта намалява и уринирането (диурезата) се увеличава. Това състояние продължава при пациентите в продължение на 2 години или повече.

За да приготвите жълта емулсия, ще ви трябват 200 ml дестилирана вода, 300 ml рициново масло, 750 ml терпентин, 40 g сода каустик. Сипете рициново масло в емайлиран тиган и сложете водна баня. Когато маслото заври, добавете сода каустик, разредена в 200 ml вода и разбъркайте съдържанието на тенджерата, докато се получи каша. Когато съставът стане течен (като растително масло) и само светло бялопяна, спрете нагряването, отстранете от котлона и изсипете терпентин в тигана. Разбъркайте всичко отново и изсипете стъклени бутилкиили банки. Съхранявайте в затворен контейнер до една година.

Терпентиновите бани не могат да се комбинират с инжекции, антибиотици, хормони, ултразвуково лечение, химиотерапия и други мощни процедури.

Минерални бани

В природата няма химически чиста дестилирана вода без примеси. Водата на всеки източник и резервоар със сигурност съдържа едно или друго количество разтворени минерали. Напускайки недрата на земята, водата измива различни соли от скалите, събира органични вещества и се насища с газове.

Според приетите медицински стандарти водата се счита за:

• минерализиран - ако концентрацията на минерални соли, разтворени в него, е най-малко 1-2 g / l;
• терапевтично - ако концентрацията на соли надвишава 2 g / l.

Бани с натриев хлорид (сол).

Показания:хронични заболявания на ставите, ишиас, невралгия, заболявания на кръвоносната система (хипертония I-IIA стадий и хипотония I-IIA стадий, варикозна болест при липса на хронични язви), заболявания, свързани с метаболитни нарушения, хронични заболявания на женските полови органи органи, псориазис, невродермит.

солени баниимат аналгетичен и противовъзпалителен ефект, водят до промяна в имунологичната реактивност на организма, подобряват функционалното състояние на нервната система. Образуващият се върху повърхността на кожата „солен дъждобран“ дори след щателно избърсване с кърпа предизвиква продължително дразнене на рецепторите, засилва кръвообращението и метаболитните процеси в кожата.

За да приготвите солна вана, трябва да разтворите 2-4 кг готварска сол, за предпочитане морска, в 200-250 литра вода (стандартен обем на банята). За да се разтвори по-добре солта, тя трябва да се постави в марлена торбичка и да се постави под струя гореща вода. Тъй като солта се разтваря във ваната, е необходимо да се добави студена вода. Оптималната температура на водата е 35-38 °C. Продължителност на престоя във ваната - 10-20 минути.

Процедурите се извършват ежедневно или през ден, или два дни подред с почивка за третия. Курсът на лечение - 12-15 бани.

Йодо-бромни бани

Показания:заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза, лезии на опорно-двигателния апарат с възпалителен и дегенеративен характер, гинекологични и андрологични заболявания, метаболитни нарушения, кожни заболявания (екзема, невродермит, псориазис и др.).

Съдържащите се във водата йодни и бромни йони са активни микроелементи, които по време на банята проникват в тялото през непокътнатата кожа. Йодът се натрупва главно в щитовидната жлеза, бромът - в хипофизната жлеза. В същото време те имат специфичен ефект, съчетан с ефекта на натриевия хлорид върху организма. Баните нормализират функциите на централната нервна и имунната система, щитовидната жлеза, имат хипотензивен и регенериращ ефект.

Внимание

Йодо-бромните вани се приемат по лекарско предписание.

Лекарят изписва рецепта, според която можете да поръчате специален разтвор в аптеката: той включва калиев (натриев) бромид, натриев (калиев) йодид и дестилирана вода в строго определени пропорции. Този разтвор се съхранява в бутилка от тъмно стъкло за не повече от 7 дни, след което трябва да се поръча отново.

За да приготвите йодно-бромна вана, тя трябва да се разтвори в топла (температура 35-37 ° C) прясна вода 2 кг готварска или морска сол, след което изсипете 100 мл във ваната аптечен разтвори се разбърква добре с вода. Продължителността на процедурите е 10-15 минути, провеждат се през ден или два дни подред с почивка на третия. Курс - 15-20 бани.

Лисовски П.П.