Povijest otkrića i razvoja ravnih stopala kod ljudi. Ravna stopala - uzroci, simptomi kod odraslih, vrste, stupnjevi, liječenje i prevencija ravnih stopala

Ravna stopala je deformacija oblika stopala, zbog čega se svodovi mijenjaju. Kao rezultat ove distorzije, stopalo postupno gubi sposobnost upijanja tijekom kretanja, što dovodi do odgovarajućih posljedica.
Stopalo u idealnom položaju ima poprečni i uzdužni svod koji se nalaze s unutrašnje strane. Oni pomažu osobi da apsorbira tijelo tijekom kretanja, održava ravnotežu. Međutim, u prisutnosti kršenja mišića, ligamenata, slabljenja tonusa stopala, dolazi do deformacije oblika, tj. Formira se stečeno ravno stopalo. Kao rezultat formiranja ravnih stopala dolazi do neravnomjerne raspodjele opterećenja na kralježnici, zglobovima koljena i gležnju.

Zbog činjenice da u početku donji udovi nisu namijenjeni za takav rad, oni se u skladu sa tim nose sa svojim zadacima, brzo dolaze u loše stanje.
Ravna stopala su patologija, zbog koje se brzo mogu osjetiti umor, bolovi u koljenima i nogama. Većina odraslih pacijenata ne shvaća da bolest napreduje, osjeća stalnu nelagodu pri kretanju, bolove u leđima i nogama.

Bol se javlja kada se tijelo samo prestane nositi sa situacijom, stvarati optimalni uvjeti za kretanje. Stoga se kod djece i odraslih pacijenata počinju pojavljivati ​​patologije tijela, javljaju se nepovratne promjene u zglobovima.

Bilo koja vrsta ravnih stopala je opasna jer može izazvati bolesti kao što su skolioza, artroza, proširene vene. Patologija se može manifestirati kod ljudi bez obzira na vrstu njihove aktivnosti. Za uredske radnike razlozi za razvoj ravnih stopala su očiti: nedostatak tjelesne aktivnosti, slabljenje ligamentnog i mišićnog tkiva. Oni koji rade stojeći, naprotiv, izlažu noge velikim opterećenjima za koje mišići nisu predviđeni.

Uzroci aktivacije patologije

Bolest se može pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi ako postoji uzrok ili više njih istovremeno. Najčešći od njih su:

1. Nošenje pogrešnih cipela. Kupnja pretjerano uskih, uniformnih, malih cipela ili cipela s visokom petom sigurno će dovesti do promjene položaja kostiju, a time i ravnih stopala.
2. Pretilost.
3. Mehanička oštećenja: prijelom, modrica, pukotina u kosti.
4. Predispozicija. Prisutnost bolesti kod bliskih srodnika predisponira razvoj bolesti kod potomaka.
5. Komplikacije nakon ozbiljne bolesti(dječja paraliza, rahitis).
6. Velika tjelesna aktivnost.
7. Pasivni način života.

Razlozi mogu biti različiti, ali najčešći među njima su nerazvijenost ligamenata i mišića. Kako bi se stopala pravilno oblikovala, kvalificirani stručnjaci preporučuju redovite vježbe. Bez pravih opterećenja, mišići se opuštaju, ne podržavaju nogu u normalnom stanju, zbog čega postoji predispozicija za razvoj bolesti.

Ravna stopala dijele se na uzdužna i poprečna, ovisno o tome kako se stopalo širi: u širinu ili duljinu. Trenutno postoje takve vrste ravnih stopala:

Uzdužni, poprečni, kombinirani. Do danas je najčešći oblik deformacije stopala poprečni.
Postoji razlika između stečene i kongenitalne patologije.

Kongenitalni oblik bolesti razvija se čak iu fazi formiranja fetusa, u maternici.

Stečeni oblik bolesti ima sorte:

1. Rahitis kostiju. Bolest se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Rahitični tip je moguć zbog razvoja, pogoršanja rahitisa, što ne dopušta normalan razvoj kostiju.
2. Ozljede. Očituje se nakon prijenosa prijeloma u zglobovima, kostima. Osim toga, prisutnost ozljeda mišićnog tkiva, ligamenata, tetiva može dovesti do deformacije hoda, stvaranja bolnih senzacija.
3. Statični razvoj bolesti dijagnosticira se u više od 75% registriranih slučajeva.
4. paralitička manifestacija.

Jedan od prvih simptoma koji se pojavljuju zbog razvoja bolesti su bolovi nakon dugog hodanja, boravka u uspravnom položaju. Bez obzira na vrstu bolesti, karakteristični su sljedeći klinički znakovi:

1. Bez obzira na prirodu, bolni osjećaji pojavljuju se čak i nakon malog opterećenja.
2. Prisutnost oštećenja potplata i unutarnjeg uloška na nošenim cipelama.
3. Oticanje gležnjeva.
4. Promjena oblika stopala u širini, duljini (ovaj pokazatelj je teško pratiti kod djece, budući da su stalni rast i promjene prirodni).
5. Prisutnost boli u lumbalnoj, donjim ekstremitetima, glavi. Kretanje postaje nemoguće, bolno.
6. Bolno je hodati u visokim petama.

Bez obzira na to koje se vrste ravnih stopala razvijaju u tijelu, one uzrokuju mnogo neugodnosti i boli.

Simptomi uzdužnih ravnih stopala:

1. Jako oticanje nogu na kraju dana.
2. Umor nogu.
3. Prisutnost boli tijekom vanjskog pregleda, pritiskom na sredini stopala.
4. Bol u nozi (stopalo, skočni zglob, potkoljenica).
5. Teško je odabrati udoban model cipela.
6. U pratnji bolova u lumbalnoj regiji.
7. Vizualne promjene u stopalu: otok, spljoštenost pete, nedostatak luka.

Simptomi bolesti poprečnog ravnog stopala:

1. Bol u prednjem dijelu stopala.
2. Pojava kurjeg oka, žuljeva.
3. Deformacija oblika prstiju na nogama.

Trenutačno stručnjaci razlikuju tri vrste pokazatelja stupnja razvoja patologije:

Prvi stupanj je blag, ne uzrokuje nelagodu pacijentu. Vizualnim pregledom i nekoliko elementarnih testova lako je dijagnosticirati početak bolesti.

Drugi stupanj je umjereno teški oblik patologije, koji je karakteriziran promjenama u strukturi kostura. Na drugom stupnju razvoja bolesti javlja se bol u gležnju i stopalu. Figurativna percepcija hoda: klupko stopalo, težina pokreta.

Treći stupanj karakterizira potpuna deformacija stopala. Istodobno se dijagnosticira kršenje funkcija mišićno-koštanog sustava s manifestacijom relevantnih bolesti. U ovoj fazi razvoja bolesti osjeća se jaka bol, sportske aktivnosti su nemoguće.

Razmotrimo li odvojeno uzdužna i poprečna ravna stopala, možemo dijagnosticirati sljedeće promjene.

Uzdužno ravno stopalo karakterizira:

1. Manifestacija umor. Karakterizira ga slaba manifestacija boli, oteklina, nelagoda tijekom nošenja cipela.
2. Bol u gležnju, potkoljenici. U ovoj fazi, pacijentu je teško kretati se, hod je iskrivljen.
3. Stalna bol u donjim ekstremitetima i lumbalnoj regiji. Postoji oticanje zglobova stopala.

Poprečno ravno stopalo karakterizira:

1. Promjena geometrije stopala: smanjenje duljine noge, širenje.
2. Dolazi do postupnog odvajanja palac od ostatka. Ova vrsta deformacije tipična je za žene starije od 30 godina. U ovoj dobi, pri odabiru pogrešnih cipela, pojavljuju se kurje oči, žuljevi, kost počinje rasti.

Bez obzira na stupanj progresije, poprečno ravno stopalo u svim fazama karakterizira manifestacija boli u različitim stupnjevima intenzitet, pojava žuljeva, formiranje komplikacija popratnih bolesti.

Uzroci razvoja ravnih stopala kod djece praktički se ne razlikuju od odraslih. Prema službenim podacima, stručnjaci dijagnosticiraju ravna stopala u više od 50% djece u dobi od 7 godina.

Liječenje bolesti moguće je samo uz odgovarajuću terapiju do 13 godina. Zatim, čak i ako utvrdite uzroke, pozabavite se njima, onda je malo vjerojatno da ćete ukloniti posljedice. Nakon 13 godina, luk stopala je potpuno formiran, pa je učinkovitost korekcije svedena na nulu.

Postoje slučajevi kada se ravna stopala kod djece dijagnosticiraju od prvih dana. U tom slučaju potrebno je započeti liječenje što je ranije moguće (ako je relevantno) i spriječiti bolest.

Stručnjaci kažu da u većini slučajeva, s normalnim razvojem fetusa u maternici, djeca mlađa od 3 godine nemaju ravna stopala, jer se u unutrašnjosti stopala nalazi masni jastučić. Ona je ta koja djeluje kao amortizer kada dijete uči hodati.

Najčešći tipovi ravnih stopala kod djece mlađe od 13 godina su: uzdužni, poprečni, ravno-valgusni, mješoviti tip.

Dijagnoza

Moguće je odrediti patologiju u djetinjstvu ako se koristi nekoliko metoda mjerenja stopala. Među njima su najčešći: plantogram, vanjski studij.

Plantogram je jedan od naj učinkovite metode dijagnosticiranje bolesti. Njegova bit leži u određivanju oblika stopala otiskom. Zbog činjenice da dječje stopalo stalno raste, postavljanje plantogramske dijagnoze je otežano.

Ako roditelji primijete neobičnosti u hodu, ovisnost o hodu s jedne strane, jednostranu abraziju potplata cipela, onda je vrijeme da se počne s prevencijom bolesti, obratite se ortopedu i podvrgnete se pregledu.

Kvalitetna prevencija i liječenje bolesti može se provesti pomoću:

1. Hodajući bosi na prirodni materijali(pijesak, kamenje, trava).
2. Hodanje bosih nogu na umjetno stvorenim površinama (tepisi s kamenjem, gumbima, prugama itd.).
3. Aktivne, igre na otvorenom, planinarenje.
4. Usklađenost s ispravnim držanjem za stolom, stolom.
5. Odbijanje nošenja tuđih cipela.

Liječenje ravnih stopala

Bez obzira na dob, terapija uzdužnih, poprečnih i drugih vrsta patologije slična je jedna drugoj. Treba napomenuti da je nemoguće potpuno izliječiti ravne noge kod odraslih pacijenata. Izvođenje postupaka može samo usporiti napredovanje bolesti, poboljšati stanje tijela u cjelini.

Liječenje ravnih stopala moguće je samo kod djece mlađe od 11-13 godina, dok se ne završi formiranje stopala. Nakon što je tijelo potpuno formirano, svaki pokušaj da se ispravi situacija je uzaludan.

Zato je vrlo važno pravovremeno identificirati bolest, pravodobno započeti terapiju. Dakle, počnimo proučavati terapiju.

Često liječenje ravnih stopala uključuje konzervativno liječenje, odnosno uzimanje lijekova i provođenje fizioterapijskih postupaka.

Osnova liječenja ravnih stopala je posebno dizajnirana gimnastika, skup vježbi u kojem se odabire pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir stupanj razvoja bolesti, dob, oblik.

Visoka učinkovitost u liječenju pokazuje korištenje masaža, hidromasaža stopala. Aktivna metoda stimulacije problematičnog područja ubrzava protok krvi, mišićni tonus.
Tijekom liječenja nemojte zanemariti ortopedske cipele. Posebno dizajnirani ulošci, ortopedska peta, tvrda peta pomažu u pravilnom hodu, pravilnom formiranju stopala.

Također je odličan lijek u liječenju ravnih stopala za mnoge pacijente hladan i topao tuš. U najnaprednijim slučajevima, kada je jednostavna terapija nemoćna, bolovi ne jenjavaju, liječnici mogu propisati operaciju.

Prevencija patologije

Kako bi se ublažila bol, uklonio umor, pacijentima s ravnim stopalima preporučuje se povremeno zagrijavanje donjih ekstremiteta prijenosom težine s vanjske strane na unutra stopala. Osim toga, na kraju radnog dana dobro je raditi masaže, trljanje.

Na temelju gore navedenog možemo zaključiti da su ravna stopala kod odraslih rezultat brige i pažnje roditelja. Stoga, ako vam je stalo do budućnosti vašeg djeteta, kupujte samo nove cipele, provodite vrijeme aktivno i brinite o svom zdravlju od djetinjstva.

U ortopediji postoje različiti tipovi ravna stopala, ovisno o obliku, bolesti. Spljoštenje svoda stopala dovodi do deformacije stopala i disfunkcije cijelog mišićno-koštanog sustava. Svaki tip ravnog stopala ima svoje karakteristike, simptome i mogućnost korekcije.

Klasifikacija bolesti

U bilo kojoj dobi postoji mogućnost deformacije stopala. Češće bolest i starije osobe zbog dobnih karakteristika. Ovisno o uzroku pojave i drugim čimbenicima, razlikuju se sljedeće vrste bolesti:

urođena bolest

Ortopedi su uvjereni da se ravna stopala ne nasljeđuju. Međutim, vjerojatnost spljoštenja stopala je velika kod djece čiji roditelji i rodbina pate od takve bolesti. Razlog za ovu pojavu je genetska predispozicija. Sastoji se od sljedećeg mehanizma:

• podaci o strukturi, gustoći, čvrstoći vezivnog tkiva prenose se genetski;
• vezivno tkivo sastoji se od tetiva, ligamenata, dajući stopalu fiksni položaj;
• njihova hipertrofija, slabost je popraćena izravnavanjem i deformacijom stopala.

Kako se bolest razvija

Vizualne fotografije pokazuju kako izgledaju ravna stopala u svim fazama razvoja bolesti. Postupno dolazi do spljoštenja svodova stopala i deformacije stopala. Svaku fazu karakteriziraju određene značajke:

Ova vrsta deformacije stopala nastaje kada je uzdužni svod spušten (spljošten). Za dijagnosticiranje bolesti potrebno je potplat premazati bojom ili uljem i staviti na čisti list papira. Ako je udubljenje u središnjem dijelu odsutno ili je slabo izraženo na rezultirajućem otisku, tada se pretpostavljaju ravna stopala. Značajke ove vrste bolesti:

• stopalo se povećava u duljinu (potrebno je nositi veće cipele);
• potplat je gotovo ravan, ovisno o stupnju zanemarivanja;
• češće se promatra u dobi od 16 do 25 godina;
• stalna bol u gležnju, zglobovima koljena;
• neuobičajeno gaženje cipela - jače trošenje unutarnje strane potplata;
• poteškoće pri hodanju, iskrivljeni ljuljajući hod;
• oticanje stopala, bol u donjem dijelu leđa, zglobovima kuka;
• gaženje kalkaneusa, pojava ostruga.

• smanjenje duljine i širenje prednjeg dijela stopala;
• valgus deformacija stopala i velikih metatarsofalangealnih zglobova;
• ventilatorska divergencija prstiju i metatarzalnih kostiju;
• zakrivljenost srednjih prstiju u obliku čekića;
• češće pate žene starije od 25-30 godina i osobe mlađe od 50 godina;
• bol različitog intenziteta u području stopala.

S poprečnom raznolikošću ravnih stopala dolazi do izražene deformacije (ekspanzije) metatarsofalangealne regije. Neprirodno povećanje prednjeg dijela stopala otežava izbor obuće, ometa normalno hodanje, može uzrokovati hromost i invaliditet.

Napomena!

U ortopedskoj praksi postoje slučajevi. Karakteriziraju je simptomi oba oblika deformacije stopala.

Jednostrani i dvostrani obrasci

U rijetkim slučajevima dolazi do distorzije stopala samo na jednoj nozi – jednostrani oblik ravnih stopala. Uglavnom je ova pojava urođena. Češće se razvija bilateralna ravna stopala s oštećenjem obje noge.

Značajke dječjih ravnih stopala

U novorođenčadi i beba do 1 godine uzdužni svod stopala ispunjen je masnim tkivom. Prirodni jastuk ima funkciju amortizacije udaraca i štiti od oštećenja. U ovoj dobi dječje stopalo bez ravnih stopala ima izgled ravnog potplata. Do 3. godine djetetova stopala poprimaju poznati oblik s uzdužnim i poprečnim svodom. Formiranje mišićno-koštanog sustava nastavlja se do 6-7 godina, što značajno komplicira otkrivanje bolesti. Vrste ravnih stopala kod djece:

• uzdužni;
• poprečni;
• mješoviti;
• ravni valgus.

Uglavnom ravna stopala kod djece stječu se i razvijaju u pozadini prekomjerne težine, nošenja neudobnih cipela, rahitisa i povećanog bavljenja sportom. Slike pokazuju najviše karakteristike deformacije luka u djece predškolska dob. Njihovo vidljivo spljoštenje praćeno je bolovima u potkoljenici, stopalima, koljenima i kralježnici. Točnu dijagnozu kod beba do 6-7 godina postavlja ortoped na temelju posebnog pregleda.

Napomena!

Najčešće su dječja ravna stopala reverzibilna i lako se mogu ispraviti. S pravovremenom dijagnozom moguće je djelomično ili potpuno.

Lukovi ljudskog stopala igraju ulogu amortizera koji kompenziraju podrhtavanje tijela pri hodu. Ako mišićno-koštani aparat oslabi, tada se stopala spljošte, a njihova "opružna" funkcija se smanjuje na "ne", što dovodi do ozbiljnih promjena u mišićno-koštanom sustavu, posebno kralježnici.

Ravna stopala su ortopedska patologija koju karakterizira deformacija stopala, praćena izostavljanjem uzdužnih i (ili) poprečnih lukova. Uzrokuje promjene u držanju i hodu te često dovodi do bolova u kralježnici i zglobovima donjih ekstremiteta.

Prema trenutno prihvaćenoj klasifikaciji, razlikuju se sljedeće sorte:

• uzdužni;
• poprečni;
• kombinirani.

Bilješka: udio poprečne raznolikosti patologije čini više od 55% dijagnosticiranih slučajeva. U kliničkoj praksi često postoji kombinirana povreda strukture stopala.

Prema etiologiji razlikuju se ove vrste ravnih stopala:

• urođeni;
• rahitičan;
• traumatski;
• paralitički;
• statički.

Ravna stopala se također dijele na stupnjeve.

Neke su promjene zajedničke za sve vrste ravnih stopala:

1. Kod 1 stupnja, promjene su slabo izražene; češće je to "kozmetički" nedostatak.
2. Stupanj 2 popraćen je promjenama koje su vidljive izvana. Već je karakterizirana bolovima u mišićima nogu (od zgloba koljena i ispod), kao i promjenom hoda, koji postaje "težak".
3. 3. stupanj karakterizira jasno vidljiva deformacija stopala, što negativno utječe na cijeli mišićno-koštani sustav. Na pozadini takvih ravnih stopala, upalne bolesti koljena i zglobovi kuka, kao i patologija kralježnice. Bolovi su jakog intenziteta, a pacijentu postaje teško samo hodati. O tjelesnom odgoju i sportu da i ne govorimo.

Stupnjevi poprečnog oblika:

• Stupanj 1 karakterizira ponavljajuća bol u prednjem dijelu stopala. Kut između I i II kosti metatarzusa (određen tijekom radiografije) varira od 10 do 12 °, a kut odstupanja palca je 15-20 °;
• na 2. stupnju jaka bol lokaliziran u projekciji glava srednjih metatarzalnih kostiju. Kut između njih postaje veći - do 15 °, a prvi prst je otklonjen za 30 °;
• Stupanj 3 karakterizira intenzivna stalna bol u kostima metatarzalne kosti, kut između I i II kosti se povećava na 20 °, a prst je odstupio za 40 °.

Važno:mnoge mlade ljude brine pitanje: uzimaju li ravna stopala u vojsku?Prema važećim zapovijedima MORH-a Ruska Federacija, pacijent s ravnim stopalima trećeg stupnja smatra se nesposobnim za vojnu službu i oslobađa se regrutacije.

Poprečno ravno stopalo karakterizira spljoštenost poprečnog luka stopala. Njegov prednji dio naliježe na glave svih metatarzalnih kostiju. Palac je izbačen prema van, a srednji ima "čekićastu" deformaciju. ukupna dužina stopalo takvog pacijenta je smanjeno zbog činjenice da se kosti metatarzusa međusobno razlikuju poput ventilatora. Ova vrsta patologije je tipičnija za pacijente u dobi od 35-50 godina, osobito žene.

Bilješka:među znakovima patologije - tzv. "kost" i "kurje oči".

Uzdužnu raznolikost karakterizira povećanje duljine stopala. Spljošten oblik poprima uzdužni luk, pa je potplat gotovo cijelom površinom u kontaktu s horizontalnom površinom. Bolest se često razvija u dobi od 16-25 godina.

Važno:Formiranje ravnih stopala često ovisi o tjelesnoj težini. Što je veća težina pacijenta, veće je opterećenje koje doživljavaju kosti i ligamenti njegovog stopala.

Nastanak različitih oblika ravnih stopala posljedica je niza određenih objektivnih ili subjektivnih čimbenika.

Dijagnosticirati kongenitalni oblik ravnih stopala kod djece je dosta problematično do bebine 5-6 godine. U ranijoj dobi dijete nekako ima znakove ravnog stopala, što je anatomska norma. Prema statistikama, kongenitalni oblik patologije javlja se u oko 3% slučajeva, a razvija se kao posljedica nepravilnog intrauterinog formiranja kostura i ligamenata donjih ekstremiteta.

Rahitična ravna stopala pojavljuje se na pozadini rahitisa. Kod ove bolesti kosti stopala su vrlo slabe kao posljedica ozbiljnog nedostatka kalcija, a spljoštenost svodova stopala posljedica je normalnog tjelesna aktivnost.

Uzrok ljudskog traumatska ravna stopala su preneseni prijelomi kalkaneusa ili kostiju tarzalne regije.

Razlog za razvoj paralitička vrsta ravnih stopala postoji paraliza mišića potkoljenice i (ili) mišića plantarnog dijela stopala. U velikoj većini slučajeva ovaj oblik patologije razvija se nakon poliomijelitisa i drugih neuroinfekcija.

Najčešće se moraju nositi s ortopedima statična ravna stopala. Razlog za njegov razvoj je slabost kostiju donjih ekstremiteta, kao i njihov ligamentni i mišićni aparat.

Na broj moguci uzroci također uključuju pretjerani fizički napor pri trčanju i skakanju, kao i stalno nošenje nepropisno odabranih (neudobnih) cipela.

Simptomi ravnih stopala

Uobičajeni klinički znakovi ravnih stopala uključuju:

• deformacija stopala;
• bol (lokalizirana u stopalima ili proširena na zglobove koljena, kukove, pa čak i leđa);
• brzi umor stopala;
• "teški" ("gegajući") hod i (ili) klupavo stopalo;
• oticanje gležnjeva navečer;
• grčevi u mišićima potkoljenice (ne uvijek);
• problemi s održavanjem ravnoteže pri čučnju.

Kod uznapredovalih ravnih stopala, bol se može proširiti na bazu lubanje.

Važno:Jedan od simptoma ravnih stopala je nemogućnost nošenja uobičajenih cipela.

Komplikacije

Komplikacije ravnih stopala mogu biti:

• urastao nokat;

Preliminarna dijagnoza postavlja se tijekom pregleda, kao i na temelju podataka dobivenih tijekom studije pomoću podografa.

Tijekom pregleda, priroda hoda i raspon pokreta u skočni zglob. Pritužbe pacijenta omogućuju vam da postavite intenzitet i prirodu boli (stalna ili povremena). Korisna informacija može dati pregled obuće pacijenta (specifična istrošenost).

Bilješka:ravna stopala se dijagnosticiraju kod žena 4 puta češće nego kod muškaraca. Često se patologija razvija tijekom trudnoće zbog fiziološkog povećanja tjelesne težine.

Glavna dijagnostička metoda, koja omogućuje određivanje ne samo prisutnosti, već i prirode i stupnja patologije, je radiografija u dvije projekcije. Rentgenski pregled se provodi s opterećenjem, tj. pacijent mora stajati.

Kada se tijekom analize slika otkrije poprečni oblik, na njima su označene 3 linije, odnosno uzdužne osi I i II metatarzalne kosti, kao i prve falange palca. Kut između njih omogućuje vam postavljanje stupnja razvoja patologije.

Da bi se utvrdio stupanj razvoja uzdužnog oblika, potrebno je analizirati sliku snimljenu u bočnoj projekciji. Na njemu su nacrtane tri crte koje međusobno tvore trokut čiji je tupi kut usmjeren prema gore. Određuje patološko povećanje kuta uzdužnog luka.

Fizioterapija se široko koristi za ublažavanje boli. Osim toga, pacijentu se propisuju analgetici.

Za vraćanje fiziološkog oblika stopala, ortopedski specijalist odabire za pacijenta posebne ortopedske potporne uloške. Korektivne obloge postavljaju se u prednji dio cipele, ispod pete i (ili) u međuprstne prostore. Optimalan dizajn je podstava s osloncem za luk u području pete i pronatorom sprijeda. Ovaj uložak smanjuje naprezanje mišića zbog pravilnog "uvijanja" stopala. Na trkački oblik bolesti po narudžbi izrađuju posebne ortopedske cipele s čvrstim potplatom i visokim vezanjem.

Važno:uloške treba odabrati strogo pojedinačno nakon mjerenja i utvrđivanja prirode i stupnja spljoštenosti stopala.

Za liječenje ravnih stopala preporuča se masaža i kompleks terapije vježbanja dizajniran posebno za takve pacijente. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija. Tijekom operacije vrši se resekcija dijela kostiju stopala. Svrha takvih zahvata remodeliranja je vraćanje fiziološkog oblika svoda. Najčešće se kirurške metode liječenja moraju pribjeći traumatičnoj raznolikosti ravnih stopala. Za liječenje urođenih ravnih stopala bebi se od prvih dana života stavljaju gipsani zavoji na noge, a zatim se odabiru ortopedske cipele.

Prevencija ravnih stopala

Prevencija ravnih stopala uključuje uklanjanje uzroka koji mogu izazvati patologiju. Preporučljivo je odbiti nošenje neudobnih uskih cipela. Stopala se moraju češće odmarati. Preporuča se češće masirati stopala i raditi vruće kupke za stopala.

Da biste razumjeli što su ravna stopala, morate razumjeti kakvu ulogu stopalo igra u kretanju. Tijekom koraka, stopalo se prvo oslanja na područje pete, odnosno povećava se opterećenje na uzdužnim lukovima, kalkanealni tuber, nakon čega naglasak pada na prednji dio. Zahvaljujući ovoj fiziologiji, svaki korak omekšava, zglobovi i kralježnica osobe ne doživljavaju nepotreban stres, a mišići, ligamenti, fascije i zglobovi samog stopala ne trpe. Ali pod utjecajem različitih čimbenika, uključujući način života osobe, patoloških procesa u tijelu, ravne noge se javljaju kod odraslih pacijenata i djece, što narušava funkciju amortizacije stopala. Analizirajmo što su ravna stopala, uzroke koji ih uzrokuju, oblike bolesti i značajke kliničke slike.

Kada se pojave ravna stopala, važno je odrediti njihov oblik i stupanj, identificirati i eliminirati čimbenike koji pridonose razvoju ravnih stopala, jer bolest ima tendenciju stalnog napredovanja. Identifikacija ravnih stopala provodi se vizualnim pregledom, mjerenjem visine luka i propisivanjem rendgenske dijagnostike. Kada se dijagnoza postavi, može se započeti s aktivnim liječenjem, pa ćemo detaljno analizirati i kako se riješiti ove bolesti. Prevencija patologije sastoji se u praćenju kakve cipele osoba nosi, doživljavaju li noge pretjerani stres, a pozornost se posvećuje i opće stanje zdravlje.

Klasifikacija i razlozi

Sama bolest povezana je s izravnavanjem lukova stopala, tvoreći pravilan oblik tabana. To omogućuje stopalu da se odgurne tijekom pokreta, omekšava pad s visine, tijekom skokova. Kada se poveća opterećenje na nogama ili razne bolesti uzrokuju slabost mišićno-koštanog sustava, tada dolazi do spljoštenja ovih lukova. Postojeće vrste ravnih stopala mogu dovesti do različite kliničke slike s vanjskim razlikama i različitim simptomima.

Analizirajmo klasifikaciju bolesti prema uzrocima nastanka.

Oblici ravnih stopala

Dakle, najčešći oblik statičnih ravnih stopala, koji se javlja pod utjecajem čimbenika vezanih uz način života osobe, javlja se u gotovo 80 posto slučajeva. Ovaj oblik se pojavljuje zbog povećanja opterećenja na nogama, što je uzrokovano takvim razlozima:

• pretežak;
• rad povezan s potrebom dugog stajanja ili hodanja (prodavač, frizer, učitelj, konobar);
• bavljenje sportom s opterećenjem na nožnim prstima (nogometaši, također balerine);
• neudobne cipele, uzrokujući povećanje opterećenja na prstu stopala.

Inače, cipele s uskim vrhom, visoke pete najčešće uzrokuju pojavu ravnih stopala kod žena. Za vašu informaciju, ravna stopala četiri puta češće pogađaju žene nego muškarce. Ovaj obrazac temelji se na ljubavi ženske polovice prema visokim petama, povezan je s trudnoćom i porođajem, kada se težina povećava, a mlada majka također je prisiljena nositi dijete u naručju, što povećava opterećenje na nogama.

Ovaj oblik bolesti može se izjednačiti s nasljednom predispozicijom. Dokazano je da su i djeca čiji su roditelji bolovali od ravnih stopala podložna takvoj bolesti. Zato, u prisustvu nasljedne povijesti, treba obratiti pozornost na prevenciju, čija je svrha usmjerena na sprječavanje ravnih stopala.

Drugi oblik bolesti su traumatska ravna stopala, koja su povezana s oštećenjem kostiju, ligamenata ili mišića stopala. U ovom slučaju, funkcija ligamentnog aparata je oslabljena, priroda hoda se mijenja, budući da pojava ravnih stopala nakon ozljeda pogoršava ionako loše stanje mišića stopala.

Postoje i rjeđi oblici ravnih stopala, među koje spada rahični oblik koji se razvija u djetinjstvu zbog nedostatka vitamina D, slabe apsorpcije kalcija. Povremeno se paralitički oblik javlja kada je osoba preboljela neuroinfekcije, poliomijelitis, odnosno tijekom paralize dolazi do atrofije mišića nogu i pod opterećenjem dolazi do spljoštenja lukova stopala.

Kriteriji klasifikacije uključuju varijantu podrijetla bolesti. Dakle, postoje kongenitalni oblici (2-3 posto svih slučajeva) i stečeni. Također postoje tri vrste ravnih stopala: poprečna, uzdužna, kombinirana. Simptomi se razlikuju ovisno o obliku.

Simptomi

Analizirajmo simptome i faze ravnih stopala. Razmotrite uobičajene simptome za svaki oblik bolesti.

oblik križa

Najčešće je poprečno ravno stopalo (oko 60 posto svih slučajeva). Poprečni luk stopala nalazi se ispred, zbog čega dolazi do njegovog spljoštenja kada se opterećenje stopala povećava zbog cipela, prekomjerne težine, napornog rada. Za svaki oblik svojstven je stupanj ravnih stopala, od kojih su samo tri.

Kod prvog stupnja poprečnih ravnih stopala javljaju se lagani bolovi u prednjem dijelu stopala nakon opterećenja. Postoji osjećaj nelagode nakon duge šetnje, noge mogu nateći navečer. Moguće je da su zahvaćene i jedna i obje noge, a ako započne bilateralni tip bolesti, treba tražiti i komorbiditete, poput dijabetesa, slabosti mišićno-koštanog sustava, artroze, osteoporoze i drugih bolesti. Često se javljaju kao komplikacija ravnih stopala.

Uvijek se postavlja pitanje koja je razlika između ovog oblika i uzdužnih ravnih stopala, ako uzmemo u obzir vanjske promjene u obliku stopala. S poprečnim oblikom bolesti stopalo se povećava u širinu, što se odražava u nemogućnosti nošenja uskih cipela ili cipela s petom. Takve cipele će donijeti simptome boli i nelagode. A kod 2 i 3 stupnja ravnih stopala bit će bolova čak i pri obuvanju cipela.

Zbog povećanog opterećenja prednjeg dijela stopala postoji velika vjerojatnost da dobijete hallux valgus deformitet nožnog palca. U tom slučaju palac odstupa od svoje osi, stišće ostale prste, dajući im oblik čekića. Na nožnom palcu stvara se “kost” koja strši i boli. Na prednjoj strani potplata stvaraju se žuljevi, "kurje oči".

Ako se dijagnosticiraju ravne noge od 2 i 3 stupnja, bol se javlja ne samo u stanju napora, već iu mirovanju. Najčešće se u tom razdoblju uzdužna vrsta bolesti pridružuje poprečnom ravnom stopalu, a stopalo je potpuno spljošteno.

Uzdužno ravno stopalo

Uzdužni tip bolesti je rjeđi, s njim su bočni lukovi spljošteni, povećava se opterećenje na kalkaneusu, plantarnoj fasciji. Analizirajmo što prijeti ravnim stopalima ovog oblika. Prije svega, stopalo postaje šire, što mijenja hod, a javljaju se i problemi s odabirom cipela. Oblik je također svojstven 3 stupnju, dok se u početnom stupnju pojavljuju simptomi nelagode, au zanemarenim stanjima osobi je teško stati na taban, zbog čega počinje šepati.

Žuljevi se stvaraju u području pete i sa strane stopala, uzdužna ravna stopala karakterizirana su razvojem petnog trna, plantarni fasciitis, što pogoršava kliničku sliku.

Za bilo koji oblik ravnih stopala karakteristične su brojne komplikacije koje se javljaju ako se ne počnete na vrijeme rješavati bolesti. Prije svega, opterećenje se povećava ne samo na stopalu, već i na drugim zglobovima, budući da se funkcija opruga gubi. Imajte na umu do čega vode ravna stopala. Osobi prijeti artroza, artritis, osteoporoza, burzitis. Često pati lumbalna kralježnica, u kojoj se razvija osteohondroza.

Dijagnostika

Dijagnoza ravnih stopala od velike je važnosti za mlade muškarce, jer je ova bolest uključena u popis bolesti koje su kontraindikacije za vojnu službu. Hitnost ovog problema zabrinjava i same tinejdžere i njihove roditelje, jer neki sanjaju o odlasku u vojsku, a za neke, naprotiv, postoji šansa da izbjegnu službu. Za to je razvijena kategorija prikladnosti. Hajde da shvatimo kada možete ići u vojsku s ravnim stopalima.

Kad mladić ide na liječnički pregled, kirurg uvijek pita: imate li ravna stopala? A ako je odgovor pozitivan, tada se vojni obveznik šalje na rendgensko snimanje. Slika se snima pod opterećenjem, odnosno u stojećem položaju. Prirodom slike i vanjskim pregledom utvrđuje se stupanj ravnih stopala i stoga se dodjeljuje kategorija sposobnosti za službu.

Ako mladić pozvan na liječnički pregled ima 3. stupanj ravnih stopala, tada mu se dodjeljuje kategorija tjelesne sposobnosti "B" - ograničeno je sposoban, odnosno nemoguće je regrutirati mladića u vojsku u mirnodopskim uvjetima. S drugim stupnjevima ravnih stopala, vojni obveznik će ići u vojsku, ali će liječnik pomoći vojniku da bude pozvan na poštednu službu.

Hajde da shvatimo kako provjeriti ravne noge kod kuće. Za to se provodi studija - metoda plantografije. Na list papira morate staviti prethodno navlaženu nogu i procijeniti stanje otiska. zdravo stopalo ne smije se u potpunosti odraziti na listu papira.

U medicinskim uvjetima radi se kompjutorska plantografija, suvremenija metoda. Osim rendgenskih snimaka, liječnik obavlja pregled, prikuplja pritužbe i izračunava Frinlandov indeks kako bi odredio stupanj ravnih stopala.

Liječenje

Razmotrite kako se nositi s ravnim stopalima. Prije svega, opterećenja su ograničena, cipele s visokom petom su isključene. Naravno, mnogi su zabrinuti oko pitanja mogu li se ravna stopala ispraviti do kraja. Kod odraslih bolesnika ne može se postići trajni oporavak, a kod djece ranoj dobi Patologija se može potpuno izliječiti.

U većini slučajeva propisano je konzervativno liječenje. Korekcija ravnih stopala počinje selekcijom ortopedske cipele ili barem uloške. Nužno je propisana medicinska gimnastika, koja igra veliku ulogu u liječenju. Trebate masažu, tečaj fizioterapije. U prisutnosti petnog trna, ozbiljnih deformacija, liječnici vam mogu savjetovati da prođete tečaj terapije udarnim valom. Općenito, rezultat liječenja ovisi samo o želji osobe.

Poboljšava učinkovitost tretmana plivanja u bazenu, korištenje metoda tradicionalna medicina(kupke, oblozi), kao i bešavne čarape. Preporuča se ne samo proći tečaj masaže, već i redovito raditi samomasažu.

Naravno, svi su zabrinuti kako izbjeći ravna stopala. Da biste to učinili, morate nositi udobne cipele, baviti se sportom ili vježbati za jačanje mišića i ligamenata nogu. Ne smijete preopteretiti noge, preporučljivo je raditi pauze tijekom stojećeg rada. Bolje je razmišljati o pitanju kako spriječiti ravne noge nego liječiti opasnu bolest.

U svrhu prevencije, potrebno je više hodati bos po pijesku, zemlji, kamenju, ali ne betonu. Usput, možete plesati s ravnim stopalima, osim ako nije balet.

Stopalo je jedna od glavnih karika u potpori tijela. Njegova površina je oko 1% ukupne površine tijela. Međutim, na njemu je glavno opterećenje jednako masi ljudsko tijelo. Stopalo obavlja nekoliko funkcija: amortizacija, podrška, balansiranje. Pod utjecajem određenih čimbenika, njegov luk se deformira, razvija se bolest poput ravnih stopala. Kao rezultat toga, potplat gubi svojstva amortizacije, što je popraćeno neugodnim komplikacijama.

Ravna stopala - što je to?

Ljudsko stopalo sastoji se od 26 kostiju. Međusobno su povezani zglobovima i ligamentima čijim kretanjem upravljaju tetive i mišići. U zdravom obliku ima 2 luka: poprečni i uzdužni. Nalaze se u području baze prstiju i unutarnjeg ruba potplata. Prilikom hodanja osoba se ne oslanja u potpunosti na stopalo. U pravilu su uključene tri točke: područje baze malog prsta i palca. Ako ligamenti i mišići stopala oslabe, njegov se oblik počinje mijenjati. Postupno postaje ravna. Prilikom hodanja, osoba je prisiljena nasloniti potplat na površinu. Kao rezultat toga, svojstva amortizacije se pogoršavaju, razvijaju se ravna stopala. Fotografija deformacije nogu predstavljena je u ovom članku.

Lukovi funkcioniraju kao opruge ili poluge, omogućujući udobno kretanje s minimalnim posljedicama za tijelo. Oštećenje ove veze povlači za sobom poremećaj cijelog sustava. Tijelo je, kao što znate, jedinstvena cjelina. Svaka promjena u radu jednog sustava nužno utječe na rad drugog. Ravna stopala mogu dovesti do oštećenja zglobova kuka i koljena, deformacije kralježnice. Ako se stopalo ne nosi sa svojim funkcijama, pomiču se na strukture koje se nalaze iznad. Kralježnica, zglobovi koljena i kuka nisu prilagođeni takvom opterećenju, pa brzo otkazuju.

Klasifikacija bolesti

Stopalo ima dva luka. Stoga je sasvim razumno razlikovati oblike bolesti - uzdužni i Simptomi i liječenje svake od njih razmatraju se u nastavku. Postoji i mješovita (kombinirana) verzija bolesti.

Klasifikacija bolesti prema tipu također predviđa raspodjelu stečenih i urođenih ravnih stopala. Prvi slučaj je izuzetno rijedak i posljedica je abnormalnog razvoja fetusa. Stečena ravna stopala mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. On je, pak, podijeljen u nekoliko podvrsta:

• statički (nastaje zbog smanjenja mišićnog tonusa);
• rahitis (kao rezultat nedostatka vitamina D u tijelu, mišićni aparat je oslabljen);
• paralitički (razvija se u pozadini poliomijelitisa);
• traumatski (pojavljuje se kao posljedica ozljeda i prijeloma kostiju).

Simptomi ravnih stopala

Na koje znakove treba obratiti pozornost na vrijeme kako bi spriječili ravna stopala? Simptomi ove bolesti pojavljuju se postupno. Prvim znakom toga smatra se jaka bol u nogama na kraju radnog dana. Do večeri tabani i noge nateknu, pojavljuju se grčevi. Ženama postaje teško hodati u štiklama. Zbog povećanja stopala stare cipele Moram odustati i kupiti novi, ali veći. Postupno se sindrom boli širi sve više, prelazi na zglobove koljena i kuka. Takvi znakovi karakteriziraju ne samo ravne noge. Simptomi slične prirode promatraju se kod varikoznih vena. Ali liječenje ove bolesti je potpuno drugačije.

Da biste se uvjerili, možete provesti jednostavan test kod kuće. Da biste to učinili, podmažite tabane bojom (na primjer, briljantnom zelenom ili jodom). Zatim na listu papira ostavite otisak kako bi opterećenje stopala bilo ravnomjerno. Nakon toga povucite liniju paralelnu s plantarnim usjekom od pete do prstiju. Postavite okomicu u najdubljem dijelu na vanjski rub stopala. Ako otisak uskog grla potplata zauzima barem polovicu prve linije povučene okomito, imate ravna stopala. Fotografija primjera kruga prikazana je u nastavku.

Uzroci patološkog procesa

Ravna stopala su ozbiljna bolest karakteristična za svakodnevni život, nitko ne obraća pozornost na ovaj nedostatak. Vrijedno je znati značajke bolesti kako bi se na vrijeme poduzele mjere za njezino ispravljanje. Uzroci bolesti mogu biti vanjski i unutarnji. S obzirom na ritam života modernog čovjeka i zanemarivanje vlastite garderobe, ponekad ravna stopala imaju mješovitu etiologiju. Čak i svima omiljene tenisice za trčanje mogu uzrokovati deformacije stopala. Zašto? Vanjski potplat cipele ima izvrsnu amortizaciju. Oni preuzimaju cijelo opterećenje, fiksirajući petu. Kao rezultat toga, mišići se opuštaju, stvaraju se svi uvjeti za razvoj takvog problema kao što su ravna stopala. Što je ravna stopala, kako nastaje, sada je jasno.

Vraćajući se na unutarnje uzroke bolesti, vrijedi istaknuti niz provocirajućih čimbenika. Prije svega, to je prisutnost popratnih bolesti. Među njima počasno mjesto zauzima reumatoidni artritis. Ne utječe samo na hrskavicu, već i na ligamente koji su odgovorni za podupiranje stopala. Ozljede i mehanička oštećenja stopala također pridonose razvoju defekta stopala.

Izlaganje se lako može spriječiti ako se vodi računa o tome. vlastito zdravlje i pažljivo pristupite izboru cipela. Među egzogenim uzrocima ravnih stopala su sljedeći:

Uzdužno ravno stopalo

S ovim oblikom bolesti, povećanje duljine stopala događa se u pozadini spuštanja uzdužnog luka. Kao rezultat, potplat je u potpunom kontaktu s podom. Glavni znak deformacije je smanjenje razmaka između unutarnjeg ruba stopala i same površine poda. Pacijenti s ovom dijagnozom s vremenom razvijaju klupko stopalo.

Postoje tri stupnja uzdužnog oblika ravnih stopala:

1. U prvoj fazi razvoja bolesti nema vidljive deformacije. Neudobnost u nogama javlja se nakon dugotrajnog napora. Kada se pritisne, javlja se bol.
2. Drugi stupanj karakterizira promjena u svodu stopala. Bolna nelagoda se povećava i širi na gležnjeve i noge. Mišići postupno gube svoju elastičnost.
3. Treći stupanj bolesti karakterizira izražena deformacija stopala. Bolovi u nogama ne prolaze ni navečer. Postoji nelagoda u donjem dijelu leđa, smanjena sposobnost za rad. Osoba s dijagnozom uzdužnih ravnih stopala trećeg stupnja teško je hodati u običnim cipelama.

Poprečno ravno stopalo

S ovim oblikom bolesti, duljina stopala se smanjuje, veliki prst odstupa, a srednji prst je deformiran. Poprima izgled poput čekića. Mala kvržica se pojavljuje na dnu prvog nožnog prsta.

Postoje tri stupnja poprečnog oblika ravnih stopala. Njihove razlike su zbog kuta odstupanja nožnog palca.

1. Prvi stupanj je blago poprečno ravno stopalo. Simptomi bolesti pojavljuju se kako napreduje. Odstupanje palca ne prelazi 20 stupnjeva. Nakon fizičkog napora pojavljuje se bolna nelagoda. Na stopalu su kurje oči jasno vidljive u području ​2-4 prsta.
2. Na drugom stupnju, kut odstupanja je već 35 stupnjeva. Pod opterećenjem se javlja peckanje u području tabana, kurje oči se povećavaju.
3. Treći stupanj bolesti karakterizira stalna bol. Kut otklona veći je od 35 stupnjeva. Neki pacijenti razvijaju bursitis. Ovo je bolest popraćena upalom periartikularne vrećice.

Zasebno se razmatraju mješovita ravna stopala. Ono što je uzdužno i već smo razmotrili, a ovu patologiju prate simptomi koji su karakteristični za obje vrste. Manifestacija znakova mješovitog oblika razlikuje se po većem stupnju njihove težine.

Koja je razlika između ravnih stopala kod djece?

Noga djeteta mlađeg od pet godina je krhka struktura koja je u procesu formiranja. Stoga je velika odgovornost na roditeljima. Moraju spriječiti bolest, pravodobno je prepoznati i započeti liječenje.

Djeca rijetko govore o zdravstvenim problemima. Ako pokušaju nagovijestiti, roditelji ne obraćaju pozornost na njih. Djeca vode aktivan stil života, u stalnom su pokretu, što je obično popraćeno umorom. Ali postoje određene točke na koje bi roditelji trebali obratiti pozornost:

• izravnavanje lukova stopala;
• neravnomjerno nošene cipele;
• pritužbe djeteta na bolove u nogama nakon igara na otvorenom.

Ako se djetetov hod promijenio, počeo se manje kretati, potrebno je konzultirati ortopedskog liječnika. Iskusni stručnjak može ranoj fazi prepoznati spljoštenost. Simptomi i liječenje ove bolesti kod djece praktički se ne razlikuju od onih kod odraslih. Njegova jedina značajka je reverzibilnost patološkog procesa. Postupno sazrijevanje djeteta prati prirodno zbrinjavanje bolesti. Stopalo se formira do 13 godina. U tom razdoblju potrebno je posvetiti se tjelesnoj aktivnosti (trčanje, hodanje). Kao rezultat toga, mišići će se početi razvijati skladno, a stopalo će dobiti pravilan oblik.

liječnički pregled

Ravna stopala kod odraslih i djece mogu se odrediti na temelju klinički simptomi oboljenje. Da bi se procijenio stupanj patološkog procesa, potrebno je ozbiljno ispitivanje pacijenta. Uključuje nekoliko stavki. To:

1. Plantografija vam omogućuje određivanje ozbiljnosti patološkog procesa pomoću otisaka. Da biste to učinili, na stopala se nanosi otopina metilenskog plavog. Zatim ispišite na prazan list papira. Plantografija daje indikativne podatke o stanju lukova nogu.
2. Friedlandova podometrijska metoda omogućuje procjenu postotka visine stopala i njegove duljine.
3. Klinička metoda temelji se na konstrukciji posebnog trokuta. Njegova je baza jednaka udaljenosti od glave do petnog izbočina. Vrh trokuta je u središtu. Prva noga doseže najviša točka kalkanealni gomolj, drugi - do glave metatarzusa. Normalno, visina luka ne smije biti veća od 60 cm.
4. Rentgenska metoda također se temelji na konstrukciji trokuta, ali u ovom slučaju se mjeri kut pri vrhu. Ovaj parametar ne smije prelaziti 130 stupnjeva.

Na temelju rezultata pregleda ortoped može potvrditi dijagnozu i dati preporuke za liječenje.

S ravnim stopalima vode u vojsku? Ovo pitanje brine mnoge mladiće koji su postali punoljetni. Ako se ročniku dijagnosticira deformacija stopala od 1 ili 2 stupnja, on podliježe služenju u redovima oružanih snaga. S uzdužnim odn poprečno ravno stopalo 3. stupanj mladić se otpušta iz vojske. Dobiva vojnu iskaznicu s oznakom "ograničeno sposoban".

Načela liječenja

Mnogi ne obraćaju pozornost na ravne noge, ignoriraju prve simptome. Zapravo, ovo je prilično ozbiljna i brzo razvijajuća patologija, koja praktički nije podložna terapiji. Može se potpuno izliječiti tek u djetinjstvu, kada stopalo još nije u potpunosti formirano. Kod odraslih terapija je usmjerena na usporavanje razvoja bolesti i sprječavanje komplikacija. Liječenje patološkog procesa je složeno. Pacijentu se jačaju mišići, eliminira se sindrom boli, zaustavljaju se progresivna uzdužna / poprečna ravna stopala. Simptomi i liječenje ove vrste bolesti praktički su isti. Sada pogledajmo pobliže modernim metodama terapija.

Lijekovi u kombinaciji s fizioterapijom pomažu u uklanjanju boli. Pacijentima se propisuju sistemski analgetici (Ibuprofen, Aspirin), kao i topikalne masti (Dolgit, Voltaren).

Osnova terapije su terapeutske vježbe. Skup vježbi odabire ortoped, uzimajući u obzir stadij bolesti i dob pacijenta. Dobar terapeutski učinak daje masažu stopala. Redoviti postupci pomažu normalizirati cirkulaciju krvi, povećati tonus mišića. Nažalost, sve gore navedene metode liječenja učinkovite su samo u početnoj fazi bolesti. Kod teških deformiteta stopala pomaže samo jedna opcija – operacija.

Liječenje ove bolesti kod djece zahtijeva drugačiji pristup. Uzdužna ravna stopala najčešće se dijagnosticiraju kod mladih pacijenata (svi roditelji trebaju znati da se takva deformacija ne može zanemariti). Patologija se savršeno liječi ako se otkrije na vrijeme. Kosti, ligamenti i mišići djeteta podložni su konzervativnoj terapiji. Pozitivan terapeutski učinak daje terapija vježbanjem i masaža. Ako dijete ima urođena ravna stopala, počinju ga liječiti od prvih dana života. Za to se koriste posebni zavoji i udlage.

Zašto su ravna stopala opasna?

Ljudsko tijelo funkcionira kao cjelina. Između svih organa postoje ne samo anatomske, već i funkcionalne veze. Kod ravnih stopala dolazi do pomaka težišta. Da bi održao ravnotežu, osoba je prisiljena stalno odstupati u suprotnom smjeru. S vremenom se deformacija povećava, a leđa se primjetno zaokružuju. Kršenje držanja i ravnih stopala imaju slične uzroke razvoja. To je slabost vezivnog tkiva, mišića, kao i pretilost. Kod zdrave osobe luk stopala djeluje kao amortizer. Kod ravnih stopala se gubi. Zbog toga kralježnica i koljena imaju povećano opterećenje. To dovodi do još težeg iskrivljenja držanja, skolioze.

Deformacija stopala može potaknuti razvoj drugih specifičnih komplikacija, uključujući:

• urasli nokti;
• zakrivljenost prstiju;
• petni trnovi;
• distrofične promjene u nogama;
• klupavac.

U djece s ovom dijagnozom, amortizacija stopala je također poremećena. Kao rezultat toga, vibracija tijela tijekom kretanja prenosi se na noge i kralježnicu. Stalna iritacija zglobova dovodi do upale, razvija se artroza. Utjecaj ravnih stopala na kralježnicu ogleda se u njenoj zakrivljenosti. Dijete stalno muče bolovi u nogama i glavi, smanjena mu je radna sposobnost i školski uspjeh.

Prevencija bolesti kod djece i odraslih

Kako bi se spriječio razvoj ravnih stopala, potrebno je povremeno provoditi njegovu prevenciju. Prije svega, liječnici preporučuju obratiti pozornost na cipele. Danas u gotovo svakoj trgovini možete kupiti posebne ortopedske cipele i uloške. Asortiman sličnih dječjih proizvoda zadivljuje svojom raznolikošću. Ne zaboravite da cipele i ulošci ne mogu ispraviti deformaciju stopala. Oni samo sprječavaju njegov razvoj.

Za jačanje mišića korisno je raditi kontrastne kupke. Potrebno je naizmjenično potapati noge u posude s hladnom i Vruća voda. Osim toga, redovita uporaba vitamina u njihovom prirodnom obliku (A, E, C, D) i elemenata u tragovima (kao što su bakar, selen, kalcij) doprinosi jačanju mišića.

Prevencija ravnih stopala kod djece može započeti povećanom tjelesnom aktivnošću. Korisnim se smatraju borilačke vještine, skijanje i jahanje. Ljeti možete hodati bosi po pokošenoj travi, kamenčićima. Takve svakodnevne šetnje pozitivno utječu na motoriku sitnih mišića stopala.