Što znači imati glavobolju. Što učiniti ako često imate glavobolju

Glavobolja - upravo je to problem zbog kojeg se ljudi najčešće žale neurologu. Prema nedavnim istraživanjima znanstvenika, u razvijenim zemljama svijeta oko 70% stanovništva žali se na ponovljene glavobolje. Ali u stvari, ova brojka nije indikativna, jer ljudi koji pate od takve boli ne traže uvijek liječničku pomoć, uzimajući analgetike tijekom napada, koji se prodaju bez liječničkog recepta.

Značajke glavobolje

ovisno o patologiji glavobolja može imati različit intenzitet i pojaviti se u različitim područjima. I stalna i povremena bol može biti simptom mnogih bolesti. Ovo je vodeća, au nekim slučajevima i jedina tegoba u djece i odraslih s, arterijska hipotenzija , P patologije bubrega i endokrinog sustava , itd. Tzv. cluster glavobolja je posebno intenzivna jednostrana bol koja pacijentu donosi jaku bol. Pulsirajuća glavobolja u stražnjem dijelu glave manifestira se ako se osoba razvila. Tenzijska glavobolja remeti depresivna stanja. Kod kapi, kao i kod osoba s visoka razina Percepcija vremenskih uvjeta očituje se kao oštra i jaka glavobolja u čelu i temporalnoj regiji. Osim toga, bol u sljepoočnicama može biti simptom mnogih bolesti, čiju dijagnozu i liječenje treba provesti liječnik.

Glavobolja može biti uzrokovana različite države organizam. Dakle, takve manifestacije često uznemiruju žena tijekom menstruacije, tijekom dojenja. Uz glavobolje tijekom dojenja ponekad se bilježi povišena tjelesna temperatura, što ukazuje na upalne procese. Točne uzroke ove pojave treba odrediti liječnik, kao i kako ukloniti ove neugodne simptome. Ali čak i uz povremene napade glavobolje, stručnjak bi trebao ponuditi shemu kako liječiti ovaj fenomen. U nekim slučajevima potrebno je liječenje lijekovima, u drugima se prakticira liječenje narodni lijekovi, masaže ili druge netradicionalne terapije.

Vrste glavobolje

Liječnici koriste nekoliko različite opcije klasifikacije takve boli. Četiri su smjera u kojima se provodi početna podjela tipova glavobolja. Prije svega, to su bolovi koji se manifestiraju kao posljedica organskih bolesti mozga ili poremećaja u dinamici cerebrospinalne tekućine. Uzroci glavobolje u ovom slučaju povezani su s ozljedama glave, prisutnošću formacija u mozgu, kao i s upalnim bolestima mozga.

Druga podvrsta su vaskularne glavobolje. Ova kategorija uključuje migrena , koju karakterizira vrlo jaka pulsirajuća bol u jednoj polovici glave. To često uzrokuje mučninu i povraćanje. Također vaskularne uključuju bol u hipertenziji. U ovom slučaju, osoba pati od teške pritiskajuće boli u stražnjem dijelu glave i vrata.

Psihogene glavobolje uključuju tenzijske bolove, koje se smatraju najčešćima. Najčešće pogađa osobe sklone depresivna stanja . Tenzijska bol se također može manifestirati kao odgovor na jak emocionalni šok. U ovom slučaju, teško je odrediti lokalizaciju boli, koja ima stalni, pritiskajući karakter.

Četvrta podvrsta su glavobolje koje uzrokuju uzroke ekstracerebralne prirode. Oni uglavnom ometaju osobu tijekom razvoja ekstracerebralnih zaraznih bolesti, u kojima glavobolja često postaje prvi simptom. Izazivanje napada glavobolje također može uzeti određene lijekove, kao i kemikalije - alkohol, ugljični monoksid, olovo. Ova skupina također uključuje bolove povezane s metaboličkim poremećajima, bolove povezane s patologijama niza organa. Često uznemireni napadajima i pacijenti kojima je dijagnosticirana vratna kralježnica. U ovom slučaju, bol je u početku lokalizirana u vratu i vratu, nakon čega također može zračiti u sljepoočnice. Takve česte glavobolje uglavnom se pojavljuju nakon određenog mehaničkog prenaprezanja, na primjer, spavanja u neudobnom položaju, dugotrajnog fizičkog opterećenja.

Dijagnoza glavobolje

Ako osoba ima glavobolje koje se često ponavljaju tijekom dužeg razdoblja, tada je potrebno posjetiti liječnika i podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu. Do danas se za određivanje prirode glavobolje koriste računalna i magnetska rezonancija mozga, kao i angiografija magnetske rezonancije. Monitoringom se utvrđuje prisutnost latentne arterijske hipertenzije. krvni tlak. Uz takve studije, ponekad je preporučljivo da pacijent provede laboratorijske testove kako bi utvrdio prisutnost znakova infekcije ili upalnih procesa u tijelu. Gotovo uvijek, s glavoboljom, pacijentu se savjetuje da se posavjetuje s oftalmologom, jer posebna oprema može otkriti prisutnost promjena u fundusu. To može pomoći u određivanju uzroka boli. Ponekad je potrebna i konzultacija s drugim stručnjacima.

Glavobolje kod djece teže se liječe, jer je često teško odrediti njihovo podrijetlo. Ako dijete kaže da ga boli glava, tada mu je već teško detaljnije opisati simptome malaksalosti. Važno je razumjeti da samo liječnik može utvrditi zašto beba ima takve pritužbe. Također će dati jasne preporuke što učiniti ako dijete ima glavobolju.

Stoga, ako postoje takve pritužbe, dijete treba odmah odvesti pedijatru, koji će vam reći kojim se liječnicima treba obratiti. U ovom slučaju važan je sveobuhvatan pregled: provjerava se vid i pregledavaju se bebine oči, njegov mišićno-koštani sustav - leđa, vrat. Ponekad čak i koža djeteta i njegovo stanje, kao i proučavanje drugih organa, laboratorijski testovi, omogućuju vam da odredite podrijetlo boli. U nekim slučajevima čak i problemi sa zubima mogu izazvati glavobolju.

Stručnjaci kažu da moderna djeca mogu patiti od napadaja migrene. U tom stanju bol je prilično intenzivna, nešto se smanjuje u stanju potpunog mirovanja ili u snu. Mučnina i povraćanje često se razvijaju paralelno. Procjenjujući stanje djeteta, liječnik nužno obraća pozornost na to da li njegovi roditelji imaju glavobolje. Također velika pozornost bebina prehrana je podložna proučavanju, budući da mnoge namirnice mogu izazvati napade migrene.

Kako bi ublažili situacijske napade glavobolje kod djeteta, liječnici preporučuju korištenje lijekova na temelju. Ako je bol povezana s određenom patologijom, tada liječnik pojedinačno propisuje režim liječenja. Govoreći o prognozi, liječnici napominju da u oko 60% djece napadaji migrene nestaju tijekom puberteta.

Ako u normalnom stanju tijela u većini slučajeva nije teško ublažiti bol, onda glavobolja ponekad uzrokuje mnogo briga i nevolja. Veda kod trudnica glava boli češće, au nekim slučajevima i intenzivnije. Njegovu pojavu kod budućih majki određuje niz razloga. Prije svega, to su ozbiljne hormonalne promjene u tijelu. Ozbiljne promjene u radu nekih tjelesnih sustava, promjene u dnevnoj prehrani, vremenski uvjeti također mogu izazvati napade boli. U posljednjim mjesecima trudnoće, glavobolja je izazvana promjenama u položaju žene.

Međutim, ponekad žena koja čeka bebu može biti zadovoljna i ugodnim promjenama. Dakle, kod nekih pacijenata koji su prethodno patili od napadaja migrene, tijekom trudnoće oni se praktički ne pojavljuju ili prolaze mnogo lakše. Ali ako se napadaj migrene manifestirao u buduća majka Po prvi put u životu, to morate prijaviti liječniku koji će propisati potrebne preglede.

Glavobolja napetosti u položaju često zabrinjava ženu u prvom i trećem tromjesečju. U ovom slučaju žena mora promijeniti svoje navike i stil života. Ali u takvim slučajevima bolje je ne uzimati tablete protiv glavobolje. Ali ako je bol previše intenzivna, samo vam liječnik može reći koji se lijekovi smiju uzimati tijekom trudnoće.

Posebna opasnost je oštra i iznenadna bol u glavi: može postati simptom vrlo ozbiljnih bolesti. postoji rizik od intracerebralnog krvarenja , Patologije CNS-a , cerebralne venske i druge bolesti. Stoga je ovdje svaka minuta dragocjena: morate odmah otići stručnjaku.

Trudnica mora prilagoditi neke navike kako bi spriječila glavobolje. Važan je dobar san, korištenje normalne količine tekućine, pravilna i pravovremena prehrana, a iz prehrane treba ukloniti masnu i slanu hranu, dimljeno meso i konzerviranu hranu. Naravno, trudnice moraju izbjegavati bilo kakve emocionalne ispade i preopterećenja.

Kod jake glavobolje trudnica može pokušati spavati, izmasirati glavu, staviti ledenu oblogu na potiljak ili vezati toplu maramu oko glave. Pomoći će i čaj od šipka, matičnjaka ili metvice. Po potrebi moguće je koristiti aromaterapija , homeopatski lijekovi dodijeljen od strane stručnjaka.

Prije uzimanja bilo kojeg lijeka protiv glavobolje, nužno je utvrditi uzrok glavobolje. Ako se dijagnoza utvrdi, tada se provodi terapija bolesti koja je izazvala takav simptom. Da bi terapija bila što učinkovitija, potreban je samo integrirani pristup. Kod nekih bolesti, uz lijekove, uspješno se primjenjuju i magnetska i laserska terapija, akupunktura, manualna terapija i dr.

Važno je razumjeti da je glavobolja izlječiva pod uvjetom pravilnog pristupa terapiji i provedbe svih preporuka liječnika.

Važno je uzeti u obzir da neki od simptoma koji se pojavljuju paralelno s glavoboljom mogu ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. Ako uz takvu bol osoba razvije mučninu, povraćanje, groznicu, tada treba bez odlaganja pozvati hitnu pomoć.

Ali kako se riješiti glavobolje, osoba bi trebala razmišljati čak i prije nego što napadi postanu sustavni. U ovom slučaju važne su sve glavne preventivne mjere usmjerene na održavanje zdravog načina života: šetnje na svježem zraku, gimnastika, zdrava prehrana. Ako osoba ima sjedeći posao, trebala bi stalno mijenjati položaj. Između rada za računalom, koji se mora obaviti svakih sat vremena, možete se opustiti nekoliko minuta tako da zatvorite oči. ili radite jednostavne vježbe.

Kako ublažiti glavobolju?

Ako se ne promatraju akutne manifestacije, ponekad možete sami pokušati ublažiti glavobolju. Uz polagano, postupno pojačavanje boli, paralelno s tim začepljuje nos, golica u grlu, a ima i drugih znakova prehlade, treba uzeti tabletu i piti što topliji čaj s medom i malinama. Ako se simptomi ne poboljšaju, potražite liječničku pomoć.

Ako se bol javlja kao posljedica stresa ili ozbiljnog emocionalnog poremećaja, možete uzeti analgetik, kao i tablete za spavanje i sedativ.

Ako glava boli zbog bolesti mišićno-koštanog sustava, osobito cervikalne osteohondroze, trebali biste staviti senf na stražnju stranu glave, uzeti analgetik i sami napraviti laganu masažu glave i vrata.

Uz bol koja izaziva povećanje tlaka, potrebno je uzimati antihipertenzivne lijekove. Ako vas glava boli zbog niskog tlaka, pomoći će vam kava ili jaki čaj. Kod situacijske glavobolje dopuštena je uporaba lijekova protiv bolova: aspirin , paracetamol , itd. Vrući tuš pomoći će otupjeti bol, jer potoci Vruća voda opuštajući učinak na mišiće stražnje strane glave i vrata. Ako je bol pulsirajuća, možete je pokušati ublažiti hladnim oblogom koji omogućuje sužavanje krvnih žila. Takav oblog može se napraviti od leda umotanog u ručnik, koji se mora držati oko 15 minuta.

Postoje i neke ljekovite biljke koje se koriste za liječenje glavobolje. Dakle, uz pomoć ružmarina možete ublažiti stanje osobe ako je bol nastala kao posljedica stresa. Lišće biljke treba skuhati kao čaj i koristiti za napade boli.

Bol koja proizlazi iz toga pomoći će ukloniti korijen sladića ili infuziju paprene metvice. Pomaže u ublažavanju prehlade : njima je potrebno podmazati čelo, potiljak i sljepoočnice. U tu svrhu prikladna je i pulpa limuna.

Još dobar lijek — infuzija cimeta . Za pripremu je potrebno uzeti osminu čajne žličice začina i razmutiti sa žlicom vode. Uzmite nakon pola sata infuzije.

Uz glavobolju uzrokovanu migrenom, možete ublažiti stanje osobe uz pomoć topla kupka ili vrući oblog na glavu. Također možete provesti samostalnu masažu glave, od čela do stražnjeg dijela glave. Preporučljivo je napraviti oblog od lista čička ili kupusa.

Ako se bol manifestira nakon živčanog napora, tada će stanje pomoći u ublažavanju sok od viburnuma s medom, infuzija majčine dušice ili Hypericum, svježi sok od krumpira.

Osim navedenih recepata, za ublažavanje glavobolje mogu se koristiti i drugi. ljekovito bilje: biljka origana, knotweed, kopriva, cvjetovi lipe, biljka preslica.

Ljudima koji vode posebno aktivan način života, baveći se sportom, liječnici savjetuju da piju dovoljno tekućine, jer se napadi glavobolje mogu pojaviti i zbog dehidracije.

Nemojte piti previše kave. Važan je pun i zdrav san, redoviti odmor i šetnje.

Navigacija

Sustavna pojava cefalalgije ukazuje na prisutnost problema u ljudskom tijelu. Simptom prati patologije fiziološkog tipa ili organske prirode. Ako vas glava boli doslovno svaki dan ili veći dio tjedna, morate posjetiti liječnika kako biste se podvrgli dijagnozi. Pokušaji podnijeti neugodne osjećaje ili se sami nositi s njima prepuni su ozbiljnih posljedica. U 99% situacija situacija je reverzibilna uz pravodobnu primjenu medicinska pomoć. Rani početak terapije omogućuje vam da računate na brzi pozitivan rezultat.

Što je kronična glavobolja

Prema statistikama, sustavna pojava cefalalgije zabrinjava 10-15% svjetske populacije. Prema liječnicima, ove brojke su značajno podcijenjene zbog nevoljkosti većine ljudi da traže pomoć za tako mali simptom kao što je glavobolja.

Pacijenti se šalju specijalistima u onim slučajevima kada nelagoda već značajno utječe na kvalitetu života. Mnogi u početku vode samostalnu borbu sa simptomom, koja daje rezultate tek u startu.

Klinička slika kronične glavobolje:

• senzacije niskog ili srednjeg intenziteta;
• lokalizacija može biti drugačija, ali češće je cefalgija opća ili lutajuća;
• bol se javlja svakodnevno ili barem 4-5 puta tjedno;
• uz sustavnu izloženost podražaju, bol se pojavljuje već ujutro, povećava se tijekom dana;
• pojavljuju se problemi sa spavanjem, nestaje apetit, bilježe se promjene raspoloženja, povećana emocionalnost;
• u nedostatku liječenja javljaju se umor, slabost, vrtoglavica, poremećaj pažnje i pamćenja.

U rijetkim slučajevima, stanje će biti akutnije, praćeno specifičnim simptomima. To je tipično za nastanak tumora, klaster cefalgiju i sustavno toksično trovanje. Istodobno, alarmantni znakovi ne dopuštaju osobi da vodi uobičajeni način života, prisiljavajući ga da posjeti liječnika.

Zašto me glava boli svaki dan

Deseci su uzroka svakodnevnih glavobolja. U većini slučajeva oni su rezultat pogrešnih radnji same osobe. Zanemarivanje dnevne rutine, kršenje pravila zdrave prehrane, loše navike, odbijanje tjelesne aktivnosti - to su glavni provocirajući čimbenici. Opasnost je dostupnost lijekova u ljekarnama. Zahvaljujući njoj, svatko može kupiti "neophodan" lijek umjesto odlaska liječniku. Rezultat takvih eksperimenata često je cefalalgija, kao manifestacija sindroma zlostavljanja ili nuspojava.

stresne situacije

Negativne emocije na pozadini uzbuđenja ili stresa dovode do grčenja mišićnih stijenki krvnih kanala. Protok krvi u žilama mozga je poremećen, tkiva doživljavaju nedostatak kisika, hranjivim tvarima, tekućine. To se manifestira trajnom glavoboljom bolnog tipa. Osjećaji se javljaju lokalno ili pokrivaju cijelu glavu, poput čvrstog obruča. Najizraženiji su u području čela, sljepoočnica. Ne mijenjaju se pod utjecajem vanjskih čimbenika, povećavaju se daljnjim stresom.

S vremenom se slika nadopunjuje nesanicom, znakovima kroničnog prekomjernog rada. Liječenje se sastoji u borbi protiv stresa, normalizaciji emocionalne pozadine. Za to su prikladne tehnike opuštanja, uzimanje prirodnih sedativa ili lijekova prema preporuci liječnika.

Nedostatak ili pretjerani san

Ljudski mozak je okružen cerebrospinalnom tekućinom (CSF). Tijekom spavanja ovaj biološki sastav pere tijelo, čisteći ga od toksina. Nedostatak odmora remeti važan proces, pa se tkiva počinju trovati vlastitim toksinima. Glavobolja postaje kronična. Bolan je, uporan, prekriva cijelu lubanju. U pozadini teškog prekomjernog rada, osjećaji se mogu nadopuniti pulsiranjem u sljepoočnicama. Opće stanje osoba se postupno pogoršava, postoje problemi s pamćenjem, pažnjom, koncentracijom, koordinacijom.

Previše sna također je loše za zdravlje. Odrasla osoba treba spavati 8-9 sati dnevno. Ako je pokazatelj prekoračen, mozak će početi doživljavati nedostatke u prehrani, što će uzrokovati glavobolju. Bolje je potpuno odbiti odmor tijekom dana. Takve aktivnosti često uključuju boravak u neudobnom položaju, spavanje u neprovjetrenoj ili bučnoj prostoriji.

naprezanje oka

Rad na računalu, čitanje, korištenje gadgeta prisiljavaju osobu da jako napreže organe vida. To dovodi do grčenja okulomotornih mišića, što izaziva glavobolju. Čimbenici rizika također uključuju boravak u prostoriji s previše svjetla, korištenje pogrešnih naočala ili kontaktnih leća. Simptomatska terapija neće dati trajni rezultat, liječenje mora započeti uklanjanjem iritanta.

Hormonska neravnoteža

Kršenja hormonska pozadina najčešće se viđa kod žena. Mogu biti patološke i fiziološke prirode. Obično se takva glavobolja javlja u pozadini menstruacije, PMS-a, trudnoće, menopauze ili menopauze. Prati ga povećana emocionalnost, skokovi u tjelesnoj težini, pogoršanje kože, oticanje lica ili donjih ekstremiteta. Čak i uz blage simptome, preporuča se posjetiti ginekologa ili endokrinologa kako bi se isključile patologije endokrinih žlijezda, pojava tumora.

lijekovi

Pojava kronične glavobolje često se javlja u pozadini nekontrolirane uporabe lijekova. Abuzijska cefalgija je intenzivna, uporna, opsesivna. Ne prolazi samo od sebe gotovo ne reagira na korištenje sredstava tradicionalna medicina. Da bi ga prigušio, pacijent mora uzeti novu dozu lijeka provokatora. Liječenje se sastoji u odbijanju nastavka uzimanja lijeka, unatoč boli. Nakon 1-2 tjedna pojavljuju se znakovi poboljšanja, nakon mjesec dana simptom potpuno nestaje.

Simptom može biti nuspojava liječenje koje je propisao stručnjak. U tom slučaju trebate obavijestiti svog liječnika o tome kako bi mogao odabrati drugi lijek.

Pretežak

Prisutnost viška tjelesne težine kod osobe dovodi do hipertenzije, propadanja krvnih žila, kompresije ili pomicanja unutarnjih organa.

Ako se težina drži duže vrijeme, pojavljuju se dodatni problemi s mišićno-koštanim sustavom. Pod utjecajem svih ovih čimbenika u tijelu dolazi do poremećaja uobičajenog tijeka bioloških procesa. Pretile osobe često svakodnevno imaju glavobolju, javlja se nedostatak zraka, koordinacija se pogoršava, kvaliteta pamćenja opada, a osjetilni organi pate.

Uzimanje lijekova u takvoj pozadini opravdano je samo ako postoji opasnost od razvoja hitnih stanja, na primjer, hipertenzivne krize, moždanog udara. U drugim slučajevima, pacijentu se prikazuje korekcija tjelesne težine. Terapija uključuje zdravu prehranu, psihička vježba, odustajanje od loših navika, uzimanje vitamina, jačanje imuniteta, borba protiv kroničnih bolesti.

Ozljeda glave

Nakon traumatske ozljede mozga bolovi u glavi traju 1-2 tjedna. Ako pregled nije pokazao ništa ozbiljno, bol nije karakterizirana povećanim intenzitetom, nije popraćena drugim znakovima, tada nema razloga za zabrinutost. Do potpunog nestanka simptoma dopuštena je uporaba tradicionalne medicine, pojedinačnih doza analgetika ili NSAID-a. Postojanost cefalalgije dulje od naznačenog razdoblja ukazuje na prisutnost skrivenih problema i zahtijeva temeljitiju dijagnozu.

Konzumacija alkohola

Sustavno pijenje alkoholnih pića dovodi do kronične intoksikacije tijela. Čak i sa
korištenje visokokvalitetnih proizvoda u malim dozama, alkohol ima negativan učinak na moždane stanice. Neuroni se uništavaju, tkiva organa pate od dehidracije, promjena vaskularnog tonusa dovodi do poremećaja cirkulacije krvi u lubanji. Produkti razgradnje alkohola apsorbiraju se u krv, truju tijelo, izazivajući razvoj intoksikacije. Pojava kronične glavobolje postaje samo jedna od brojnih manifestacija problema.

Borba protiv alkoholne cefalalgije temelji se na odbijanju alkohola, smanjenju učestalosti njegove uporabe ili smanjenju doza. Osim toga, trebali biste napraviti čišćenje tijela. To će pomoći piti puno prirodnih obogaćenih pića, uzimanje apsorbenata, hodanje na svježem zraku, nježna tjelesna aktivnost.

Migrena

Neurološka bolest je češća kod žena. Karakterizira ga sustavna pojava napadaja glavobolje u trajanju od 3 sata do 3 dana. Cefalgija u većini slučajeva ima jednostranu lokalizaciju, sličnu pulsaciji, potječe iz prednjeg dijela ili hramova.

Dodatni znakovi migrene:

• nasilna reakcija na svjetlo, mirise, zvukove, taktilne podražaje;
• mučnina, koja se može pretvoriti u povraćanje, donoseći olakšanje;
• vrtoglavica, slabost;
• u četvrtini slučajeva napadu prethodi pojava aure - skup specifičnih simptoma (smetnje vida, drhtanje, problemi s govorom, panični strah).

Liječenje se odabire pojedinačno, na temelju karakteristika slučaja, ozbiljnosti cefalalgije. Za neke je ljude dovoljno izbjeći utjecaj okidača - provokatora egzacerbacija - i uzeti analgetike ili nesteroidne protuupalne lijekove na početku napadaja. Drugi su prisiljeni piti posebne pripravke iz skupine triptana ili proizvode na bazi ergota. U teškim slučajevima pacijentima se prikazuje složena profilaksa lijekovima.

Arterijska hipertenzija

S kronično visokim krvnim tlakom, cefalalgija je lokalizirana na čelu ili zatiljku. Podsjeća na pucanje ili tupo pulsiranje. Slika se nadopunjuje crvenilom lica, vrtoglavicom, mučninom, ubrzanim otkucajima srca. Liječenje zahtijeva sveobuhvatan, usmjeren na snižavanje krvnog tlaka na normalnu razinu i uklanjanje uzroka patologije. U nedostatku terapije postoji rizik od razvoja hemoragičnog moždanog udara, hipertenzivne krize, cerebralnog edema.

Intrakranijalni tlak

Stanje se javlja u pozadini povećanja volumena cerebrospinalne tekućine u lubanji ili patološkog pritiska njegovog sadržaja na okolna tkiva. To može biti posljedica traume, zaraznih ili upalnih bolesti, posljedica rasta tumora, hematoma, apscesa. Glavobolja je lokalizirana u stražnjem dijelu glave, može zračiti u hramove ili čelo. Puca ili pritiska, može poprimiti oblik pulsiranja. Povećava se s promjenom položaja tijela, stresom, prekomjernim radom. Liječenje cefalalgije moguće je samo identificiranjem i uklanjanjem uzroka stanja.

Što pomaže kod svakodnevnih glavobolja

Liječenje sustavne cefalgije treba voditi liječnik. Nakon dijagnoze identificira uzroke stanja, odabire metode za njihovo uklanjanje. Ako bol nije povezana s patološkim promjenama u tijelu, tada je terapija usmjerena na prevenciju napadaja.

Načini rješavanja kronične glavobolje:

• isključivanje izloženosti jakim nadražujućim tvarima - zvukovima, mirisima, buci, vibracijama, okusima;
• sprječavanje naglih promjena temperature, pregrijavanja, hipotermije;
• uvođenje metoda opuštanja u dnevnu rutinu - joga, aromaterapija, masaža, vodeni postupci, SPA;
• odbijanje dnevnog sna, puni noćni odmor najmanje 7 sati dnevno;
• korekcija prehrane - naglasak na povrću i voću, odbijanje agresivnih začina, masnih, prženih, energetskih pića, gaziranih pića;
• prevencija fizičke ili emocionalne iscrpljenosti;
• ograničavanje sati provedenih za računalima ili gadgetima;
• duge šetnje na svježem zraku, spavanje u ventiliranoj sobi;
• provođenje vježbi disanja kada se pojave znakovi početka napada;
• usklađenost s režimom pijenja, sprječavanje dehidracije.

Potrebno je odmah reagirati na razvoj napada, a ne nadati se da će bol sama proći. Nemojte zlorabiti lijekove, prvo biste trebali isprobati tradicionalnu medicinu. Od egzacerbacija kronične cefalalgije, hladni oblozi s dodatkom jabučnog octa u vodu, biljni čajevi s mentom ili matičnjakom, trljanje esencijalno ulje mentol u viskiju. U nedostatku učinka, dopušteno je uzeti tabletu paracetamola, citramona ili ibuprofena. Ako to ne donese olakšanje, vrijedi posjetiti liječnika ili ga nazvati s visokim intenzitetom simptoma.

Kronična cefalgija može postati provokator ozbiljnih problemačak iu nedostatku patologija u tijelu. Stalna bol negativno utječe na ljudsku psihu, smanjuje kvalitetu života i performanse. Ako se ne liječi, prijeti neurozom, psihozom, depresijom. Liječenje može biti jednostavno, pristupačno i sigurno. Ne odgađajte problem odgađanjem posjeta liječniku.

Glavobolja je poznata većini moderni ljudi. Mnogi smatraju da su skloni čestim glavoboljama, ali zapravo ne razmišljaju o tome zašto glava često boli i o čemu mogući problemi u tijelu, to može značiti. Stranica "Lijepa i uspješna" reći će vam o najčešćim uzrocima glavobolje.

Koji su uzroci glavobolja koje nisu povezane s određenim bolestima?

Glavobolja nije zasebna bolest, već samo simptom karakterističan za veliki broj bolesti!

Međutim, liječnici razlikuju takozvane "primarne" i "sekundarne" glavobolje.

Glavobolja se naziva primarnom, što je glavni i glavni simptom bilo kakvih problema u tijelu - to je upravo slučaj kada obična osoba kaže "Oh, opet me boli glava!". Vrlo čest problem, posebno tipičan za žene, koji je samo varijanta "primarne" glavobolje - (stranica je već pisala o njima).

Ako vas glava često boli, to bi mogla biti tenzijska glavobolja. Ovo nije bolest kao takva - prije reakcija tijela na nepovoljne uvjete.

U ovom slučaju, osjećaj boli raspoređen je po cijeloj glavi i čelu, ponekad s fokusom na sljepoočnicama - takva bol se karakterizira kao "kompresivna kaciga". Takva glavobolja može trajati dosta dugo, ali se lako uklanja uzimanjem analgina, citramona i drugih lijekova protiv bolova, a može proći i bez lijekovi, ako uklonite nepovoljne čimbenike koji su ga uzrokovali.

Što uzrokuje tenzijske glavobolje?

• Boravak u zagušljivoj sobi, dugotrajno udisanje oštrih mirisa (počevši od kemijskih boja i završavajući pretjerano mirisnim buketima ili parfemima u neprozračenoj prostoriji).
• Boravak na vrućini, na suncu.
• Dugotrajno izlaganje glasnim zvukovima, glazbi (na primjer, nakon koncerta, itd.).
• Živčana napetost, stres.
• Depresija (s dugotrajnim depresivnim stanjima, ljudi se žale da ih iz nekog razloga glava često boli).
• Tjelesna aktivnost (obično neuobičajena ili pretjerana za određenu osobu).
• Dugotrajno neugodan položaj tijela, vrat (čak i nepravilno držanje tijekom sjedećeg rada može dovesti do činjenice da glava boli vrlo često, a zašto se to događa, osoba ne može razumjeti).
• Nedostatak sna, neuspjeh uobičajenog načina spavanja i budnosti.
• Nedovoljan unos tekućine, a ponekad i pothranjenost.

Ako primijetite da ste skloni tenzijskim glavoboljama, čimbenike koji dovode do takvih bolova pokušajte svesti na najmanju moguću mjeru, kao i uravnotežiti način života – provodite više vremena na svježem zraku i provjetravajte prostoriju, pijte vodu u dovoljnim količinama i normalizirajte san. uzorci.

Glavobolju ponekad može uzrokovati i hrana s kofeinom: čokolada, kava, jaki čaj.

Za neke žene glavobolje prate PMS - to vjerojatno ne ukazuje na zdravstvene probleme, ali bolje je konzultirati ginekologa.

Kada je glavobolja simptom neke bolesti?

Glavobolje prate tijek potpuno različitih bolesti, pa biste trebali biti oprezni u svakom slučaju ako vas glava često boli, a zašto je nejasno! To su takozvane "sekundarne" glavobolje - najvjerojatnije, samu bol možete ublažiti lijekovima protiv bolova, ali bolje je pozabaviti se temeljnim uzrokom.

Povezani simptomi i priroda boli mogu poslužiti kao nagovještaj za određivanje moguće bolesti. Na primjer:

• Bol u području mosta nosa, pogoršana savijanjem, naglim pokretima, popraćena neugodnim osjećajima u nosu, ponekad nazalna kongestija - karakteristična je za sinusitis, sinusitis. Posjetite ORL liječnika.
• Često glava boli u stražnjem dijelu glave - nije isključena varijanta cervikalne osteohondroze. Osteohondroza se očituje i po bolovima u leđima, ramenom tijelu i samom vratu.
• Glavobolje se mogu objasniti povećanjem ili sniženjem krvnog tlaka (hipertenzivna/hipotenzivna kriza). S povećanim pritiskom, obrazi osobe postaju crveni, znojenje se povećava. Kada se spusti, naprotiv, primjetno je bljedilo, a dlanovi i prsti su hladni na dodir.
• Da biste razumjeli zašto glava boli vrlo često bez ikakvih dodatnih simptoma, obratite se neurologu. Mnogo je dijagnoza koje se tako manifestiraju - na primjer, vegetovaskularna distonija, razne neuralgije itd.

Međutim, ni u kojem slučaju ne biste trebali sami postavljati dijagnozu i samoliječiti se - svakako se obratite svom liječniku sa svojim pretpostavkama!

Kada biste trebali što prije otići liječniku ako imate glavobolju?

U nekim slučajevima, iznenadna glavobolja je SOS signal iz tijela, koji se ni u kojem slučaju ne smije zanemariti! Budući da početak mnogih bolesti izgleda prilično slično, morate zapamtiti znakove upozorenja za koje je bolje potražiti kvalificiranu liječničku pomoć:

• Mučnina, povraćanje, nedostatak apetita plus glavobolja. Ovo stanje se događa kod trovanja hranom, sunčanog (toplinskog) udara, ali na isti način počinju i mnoge zarazne bolesti! Bolje je nazvati liječnika na vrijeme i razumjeti dijagnozu!
• Proljev, bolovi u trbuhu. Najvjerojatnije, to ukazuje na početak zarazne bolesti.
• Vrtoglavica, gubitak svijesti ili nesvjestica (mrak u očima, osjećaj nedostatka zraka itd.).
• Porast temperature.
• Nemogućnost ublažavanja glavobolje standardnim lijekovima protiv bolova.
• Strah od svjetla i zvuka, utrnulost vrata, poremećaj percepcije, svijest - simptomi su meningitisa! Odmah pozovite hitnu pomoć!

Trebate uvijek biti na oprezu i otići liječniku ako vas glava uopće boli rijetko, ali iznenada počne jaka i/ili glavobolja koja nije karakteristična za vas!

Kopiranje ovog članka je zabranjeno!

Nedavno je održano predavanje u kulturnom centru ZIL Kirill Skorobogatykh, neurolog, kandidat medicinskih znanosti, voditelj Sveučilišne klinike za glavobolje. Doktor je govorio o novim studijama starog problema čovječanstva - glavobolje.

“Glava ne može boljeti – to je kost”

Glavobolja se javlja kao i svaka druga: nešto iritira receptor, signal ulazi u mozak, osjećamo bol. Za bolove u glavi “odgovoran” je veliki i razgranati trigeminalni živac, čiji su završeci živaca u sinusima (sinusima), u očima, u ušima, u zubima, u meningealnoj ovojnici (sivoj tvari na površina mozga). Upravo od receptora u tim područjima može doći signal boli - i tada imamo "glavobolju".

Zapravo, u mozgu nema receptora za bol - zbog čega se ponekad operacije na dubokim slojevima mozga rade bez anestezije. Na primjer, ako je važno ne dirati središte govora tijekom kirurške intervencije, pacijenta koji je bio podvrgnut kraniotomiji se probudi i počne s njim razgovarati. U isto vrijeme, osoba s otvorenom lubanjom ne osjeća bol od manipulacije s mozgom.

Pronađite razlog

Kirill Skorobogatykh, neurolog

Sve glavobolje dijele se na primarne i sekundarne.

Primarni- kada je glavobolja neovisna bolest koju treba liječiti.

Sekundarna- posljedice drugih bolesti - ozljede glave i vrata, gripa, upala srednjeg uha, sinusitis, uzimanje raznih tvari i lijekova, penjanje na velike visine. (Istovremeno, same po sebi, fluktuacije tlaka unutar 40 mm Hg zbog promjene vremena ne uzrokuju glavobolju kod zdrave osobe).

Ukupno je poznato više od dvije stotine različitih glavobolja, većina njih su sekundarne, ali su, na sreću, rijetke. Od toga je samo 10% sekundarnih.

Mitovi o glavobolji

Ni o čemu se ne stvara toliko mitova kao o glavobolji, koje je doktor Skorobogatykh pokušao razotkriti:

"Začepljene žile" nije objašnjenje uzroka redovitih glavobolja. Zapravo, kršenje opskrbe krvi u mozgu je moždani udar, ali glavobolja s njom se rijetko pojavljuje.

"Istegnute žile". "Vaskularni" uzrok glavobolje doista može biti aneurizma krvnih žila - slabljenje i istezanje stijenke žile ili krvarenje u mozgu. Sve su to hitna stanja, ne mogu biti uzrok dugotrajne glavobolje.

"Povećani intrakranijalni tlak"- također nije uzrok glavobolje. Povećanje intrakranijalnog tlaka može biti posljedica tumora ili krvarenja. Ali s tumorom će se pojaviti neurološki simptomi - utrnulost, konvulzije, bol, glava više boli u ležećem položaju nego u stojećem položaju.

Kao vrlo rijetka opcija, povećanje intrakranijalnog tlaka javlja se od viška cerebrospinalne tekućine - cerebrospinalne tekućine. To se događa s velikom težinom, ali tada glava stalno boli, u ležećem položaju više nego u stojećem položaju.

Osteokondroza- degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima. Ne izaziva glavobolju.

Vrlo rijetko, manje od 1% slučajeva cervikogena glavobolja(kada glava boli zbog bolesti vratnih zglobova) - bol se javlja na palpaciju u području ovih vratnih zglobova ili kada se glava okrene. Kod migrene, napetost u vratu je posljedica, a ne uzrok.

Vegetovaskularna distonija (VVD), neurocirkulacijska distonija (NCD) i discirkulacijska encefalopatija (DEP) ne postoji u međunarodnoj klasifikaciji bolesti. To su montažne dijagnoze, sastavljene od simptoma raznih bolesti, s kojima se treba posebno i odvojeno baviti.

Suvremeno shvaćanje migrene

Prema anketama, 20% radno sposobnog stanovništva u Rusiji pati od migrene. Prema WHO-u, migrena je šesti vodeći uzrok invaliditeta. Migrena je “skupa bolest” jer je prati čovjeka cijeli život.

Danas se uzroci migrene vide u pretjeranoj aktivaciji moždanih receptora, što dovodi do prenadraženosti centra trigeminalnog živca.

Dakle, migrena je bolest samog mozga, koja se javlja zbog njegovih fizioloških karakteristika. Migrena može biti nasljedna - prenosi se ženskom linijom u 60% slučajeva.

Migrena nije povezana s povećanjem ili sniženjem krvnog tlaka. Povećanje tlaka može biti posljedica napada migrene, jer je to stres za tijelo.

Danas se smatra da je specifični prijenosnik migrenske boli protein CGRP, čija se koncentracija u trigeminalnom živčanom sustavu povećava tijekom napadaja migrene.

Suvremeni razvoj specifičnih lijekova za prevenciju migrene (a do sada se migrena liječi samo simptomatski - ublažavanjem simptoma) povezuje se upravo s vezanjem ili blokiranjem CGRP-a.

Migrenska bol je intenzivna, pulsirajuća, asimetrična (boli polovica glave desno ili lijevo), često s mučninom, pojačanom svjetlošću ili zvukom, s izraženim napadajima.

Migrena ima nekoliko faza:

— prodrom- kada nakon nekoliko sati ili dana osoba osjeti neuobičajeno stanje i simptome po kojima može predvidjeti prijeteći napadaj (iznenada ga povuče slatko ili zijeva nakon sna),

- "aura"- javlja se oko sat vremena prije napada: bljeskovi u očima, slušne halucinacije, opsesivni mirisi. Utrnulost ruku, lica, "sindrom Alice u zemlji čudesa" (osjećaj promjene veličine tijela), polinopsija (pri gledanju u oči ostaju obrisi predmeta). Ako "aura" traje više od sat vremena, to je razlog za isključivanje drugih neuroloških dijagnoza.

Aura migrene je drugačija po tome što je ova faza dinamična - točke "puze" po vidnom polju, utrnulost se može "kretati" duž ruku - to odražava kretanje električnog signala u moždanoj kori. (Kod napadaja epilepsije ili moždanog udara postoje slični fenomeni, ali su statični - jer je oštećenje lokalno);

- sam napad. Učestalost napadaja migrene u različitih bolesnika može varirati. Postoje ljudi koji redovito pate od višednevnih napadaja. Postoje pacijenti s vrlo rijetkim i blagim napadima migrene - čak jednom u šest mjeseci.

• postdrom- kada se nakon prestanka glavobolje osoba osjeća preopterećeno, osjeća slabost, pospanost do dva dana.

Ne može se izliječiti, može se kontrolirati

Nažalost, većina domaćih liječnika ne zna kako liječiti migrenu. Čim se požalite liječniku na migrenoznu glavobolju, slat će vas unedogled na pretrage, preporučivati ​​postupke i masaže.

Zapravo, prema suvremenim protokolima za pružanje pomoći kod migrene, MRI, ultrazvuk krvnih žila glave i vrata, encefalogram i testovi za dijagnosticiranje migrene NISU POTREBNI.

Dijagnoza se postavlja ispitivanjem neurologa, koji isključuje sekundarne glavobolje i prepoznaje migrenu prema karakterističnom skupu simptoma.

Migrena se danas smatra neizlječivom bolešću. Simptomatsko liječenje. Ali migrena može spontano nestati sama od sebe.

Migrena je dobro kontrolirana. Napadaj se može spriječiti tako da se na vrijeme zaustavi - pri prvim alarmantnim znakovima uzmite punu dozu lijeka protiv bolova koju vam preporuči liječnik. S kasnim prijemom, neće biti moguće potpuno spriječiti napad.

- antiemetici - lijekovi za ublažavanje mučnine, koje će neurolog propisati ako su napadi migrene popraćeni takvim simptomom;

- ergotamini (ekstrakt ergota) ili triptani (stimulatori serotaninskih receptora), obje skupine lijekova odabire i propisuje liječnik; triptani su dostupni kao sprej za nos, imaju blagi vazokonstrikcijski učinak i koriste se s oprezom nakon srčanog ili moždanog udara).

Stiže novi lijek protiv migrene

Nažalost, često u liječenju migrene, situacija se pogoršava glavoboljom od lijekova. Uzimanje ibuprofena ili bilo kojeg drugog jednostavnog lijeka za ublažavanje bolova više od 15 dana u mjesecu tijekom tri mjeseca ili više uzrokuje glavobolju. Triptane ne treba uzimati duže od 10 dana u mjesecu.

Trenutno se testira magnetski električni stimulator čija je svrha, prema riječima istraživača, smanjiti bol tijekom napadaja migrene.

Tijekom 2018. godine na Zapadu bi se trebao pojaviti blokator CGRP proteina i možda će se dobiti prvi specifični preventivni lijek protiv migrene koji blokira sam mehanizam prijenosa migrenske boli.

Nakon službenog puštanja u prodaju u SAD-u i Europi, lijek mora biti odobren od strane Ministarstva zdravstva za uporabu u Rusiji. Vrijeme uvrštenja lijeka na popis odobrenih za službenu uporabu u našoj zemlji još uvijek nije poznato.

U međuvremenu, većina lijekova protiv migrene koji se trenutno propisuju u Rusiji (Mexidol) imaju učinkovitost na razini placeba.

Prevencija migrene

Propisuje se kada migrena traje više od pet dana mjesečno ili su napadi vrlo jaki. Dnevno tijekom šest do dvanaest mjeseci uzimanje lijekova prema individualnom odabiru liječnika. Individualni pribor za pacijenta za prevenciju migrene može uključivati ​​antidepresive, lijekove koji snižavaju krvni tlak, dva trenutno dostupna antiepileptika, botox. Takav skup je strogo individualan i odabire ga za pacijenta neurolog. Možete pokušati liječiti migrenu bez tableta - eliminirati provokatore, višak kilograma, pušenje, hrkanje, naviknuti se na fizičku aktivnost.

Infografika: Oleg Sdvizhkov