Što treba promatrati tijekom trudnoće. Sretna trudnoća: što trebate znati trudnici

50% ovisi o prehrani, načinu života i navikama trudnice u prvom tromjesečju. Što trebate znati o trudnoći u ovom razdoblju i što će pomoći u razvoju bebe, pravodobno prepoznati mogući problemi i spriječiti ih?

U kontaktu s

Razvoj fetusa

Što se događa u prvom tromjesečju trudnoće? U tom razdoblju s bebom se događaju čudesne preobrazbe: na početku putovanja ona je samo jaje, a krajem 12. tjedna već može micati ručicama i nogama. Kako beba raste tijekom prva 3 mjeseca?

1 mjesec

Oplođeno jajašce pričvrstilo se za maternicu i počelo rasti impresivnom brzinom - više od milijun stanica u minuti. Do kraja četvrtog tjedna, kada ste tek primijetili prve znakove trudnoće, embrij je imao začetke mozga i leđne moždine. Oslobađaju se tkiva iz kojih će se u sljedećem tromjesečju početi formirati vitalni organi. Najvažnije je da je već u ovoj fazi bebino srce formirano.

2 mjeseca

Na početku ovog razdoblja rast embrija još uvijek ne prelazi 10 mm. Do sedmog tjedna pojavljuju se rudimenti zuba. Probavni sustav aktivno formirani: ističu se želudac, crijeva, jetra i gušterača.

U osmom tjednu u fetusu se pojavljuju šake i stopala. Sada je beba već formirala crte lica: pojavile su se usne, izbočene oči, blago spljošten nos.

3 mjeseca

Mali čovjek teži oko 45 grama, a njegova visina može doseći 9 cm. Miče rukama i nogama, čak i ako njegova majka to ne primjećuje. Vanjske genitalije su dobro formirane, pa je u tom razdoblju već moguće saznati spol djeteta.

Prvi simptomi

Budući da odbrojavanje trudnoće počinje od prvog dana zadnje menstruacije, dakle prvi simptomi se obično počinju javljati sredinom prvog tromjesečja trudnoće:

• kašnjenje menstruacije više od tjedan dana znak je da je vrijeme za odlazak;
• povećanje mliječnih žlijezda, koje može biti popraćeno bolnim osjećajima;
• došlo je do žudnje za čestim mokrenjem - rastuća maternica svaki dan stavlja sve veći pritisak mjehur;
• povećava se količina vaginalnog iscjetka;
• pospanost, slabost, vrtoglavica iu prvom tromjesečju trudnoće često postaju pratioci buduće majke.

Osim glavnih simptoma u prvi trimestar trudnoće može se manifestirati. Često je to zbog rada hormona koji obnavljaju tijelo i pripremaju kosti i ligamente za nadolazeći porod. Ali prisutnost ovog čimbenika mora se najaviti liječniku, jer bol može biti preteča ozbiljnijih bolesti koje nisu povezane s položajem žene.

U prvom tromjesečju trudnoće može se osjetiti bol u donjem dijelu trbuha. Ovo stanje ne znači uvijek da postoji ozbiljan problem,često je to samo normalna reakcija na povećanje volumena trbuha.

Toksikoza

U prvom tromjesečju trudnoće neke buduće majke počinju osjećati mučninu, osobito ujutro. Do 12. tjedna toksikoza se u pravilu povlači. Međutim, u rijetkim slučajevima može trajati do samog rođenja, što ukazuje ozbiljne bolesti majka ili fetus.

Liječnici ne mogu predložiti učinkovita sredstva iz, te savjetuju da jednostavno pričekate ovo teško razdoblje za mnoge trudnice. Ipak, postoje načini kako ublažiti osjećaj mučnine i olakšati život u prvom tromjesečju.

Savjet #1 Pravilna prehrana

Prehrana bogata ugljikohidratima i proteinima pomaže probavi i smanjuje učestalost povraćanja.

Savjet #2

Obavezno pijte tekućinu kako biste ostali hidrirani. obična voda može se zamijeniti sokovima, voćnim napicima ili kompotom.

Savjet #3

Često, pogled ili miris određene hrane izaziva mučninu. Prepoznajte "iritante" i zamolite svoju obitelj da ne kupuju te proizvode barem do kraja prvog tromjesečja.

Savjet #4

Česte mučnine oduzimaju snagu tijelu i korisne tvari, a u prvom tromjesečju su posebno važni. S tim se možete nositi promjenom sustava napajanja. Jedite male obroke kada prvi put osjetite glad, ali nemojte se prejedati. Opterećenje želuca će se smanjiti, ali ćete u isto vrijeme uvijek biti siti.

Savjet #5

Održavajte odgovarajuću razinu šećera u krvi. Za to su savršeni sušeno voće, jabuke, banane. Nemojte ovaj savjet shvatiti doslovno i zloupotrijebiti slatkiše: slatkiše, kekse, čokoladu. Ne samo da ove namirnice podižu razinu šećera u krvi, već mogu uzrokovati i previše debljanja.

Koje testove uzeti

Standardni testovi u prvom tromjesečju pomažu identificirati bolesti majke i moguća odstupanja u razvoju djeteta. Popis analiza izdaje ginekolog koji vodi Vašu trudnoću. U pravilu uključuje:

• složeni ekspresni test krvi (antitijela na sifilis i HIV, antigeni hepatitisa B i C);
• određivanje krvne grupe i Rh faktora;
• u prvom tromjesečju uzimaju opći i biokemijski test krvi;
• test šećera u krvi;
• opća analiza urina;
• analiza mikroflore vagine.

Na temelju rezultata pretraga liječnik može poslati trudnicu na dodatne pretrage. Osim toga, morat ćete pregledati oftalmologa, stomatologa, otorinolaringologa i terapeuta.

Također uključeno rani datumi izvodi se prvi fetus koji već može pokazati da li se plod normalno razvija i ima li kakvih abnormalnosti.

Probir i njegovo dekodiranje

Najznačajnija analiza početnog razdoblja je "double test" ili perinatalni skrining. Izvodi se kada fetus dosegne 10-14 tjedana starosti. Tijekom pregleda liječnici analiziraju dva markera:

• Razina HCG (humani korionski gonadotropin).

Ovaj hormon počinje se sintetizirati u placenti od trenutka kada se embrij pričvrsti za maternicu. I povećana i smanjena razina hCG ukazuje na poremećaje u tijelu trudnice ili u razvoju fetusa.

Nizak HCG:

1. Ektopična trudnoća ili trudnoća koja se ne razvija
2. Usporen embrionalni razvoj (Edwardsov sindrom)
3. Rizik od spontanog pobačaja
4. placentna insuficijencija

Povišen hCG

1. Višeplodna trudnoća
2. Kromosomske abnormalnosti fetusa

• PAPP-A - plazma protein-A

Protein plazme ovog proteina proizvodi se tijekom cijele trudnoće, ali za liječnike je važna njegova razina do kraja prvog tromjesečja. Dokazana je veza između niskog sadržaja ove tvari u krvi majke i povećanog rizika od rođenja fetusa s kromosomskim abnormalnostima.

Prilikom pregleda liječnik uzima u obzir rezultate dviju studija i na temelju njih donosi zaključke o razvoju fetusa. Identifikacija odstupanja od norme nije jamstvo prisutnosti anomalija, ali vam omogućuje pravovremeno prepoznavanje većine problema u razvoju fetusa.

Rana prehrana

U ovom razdoblju trudnica više energije još nije potrebno. Podići energetska vrijednost uobičajeni jelovnik ne košta više od 100 kcal. U optimalnom omjeru trebalo bi biti:

• 55% ugljikohidrata
• 15% proteina
• 30% masti.

Zašto se ovaj omjer smatra idealnim?

Ugljikohidrati daju tijelu energiju za razvoj fetusa i normalno blagostanje majke.. Njihov glavni izvor: žitarice, svježe povrće i voće, kruh u ograničenim količinama (do 2 komada dnevno).
Proteini podržavaju rast fetusa, kao i posteljice i maternice. Od prvih mjeseci trudnoće žena mora dobiti najmanje 1,5 g proteina po 1 kg težine. Obratite pozornost na kvalitetu bjelančevina: oni bi trebali podjednako dolaziti iz proizvoda, životinjskih i životinjskih biljnog porijekla.

Masti osiguravaju pravovremeni razvoj mozga i vidnog aparata fetusa. Njihov glavni izvor tijekom trudnoće trebaju biti ulja biljnog podrijetla, ali se ne preporučuje zlouporaba masnog mesa (janjetina, svinjetina).

U prvim mjesecima trudnoće otekline su rijetke, pa ne treba ograničavati količinu tekućine. Pijte uobičajenu dnevnu količinu - 1,5-2 litre čiste vode, sokova i voćnih napitaka. Liječnici savjetuju da se smanji samo, što potiče uklanjanje tekućine iz tijela.

Važna činjenica! Dokazano je da značajan nedostatak škroba i šećera u prvom tromjesečju može utjecati na zdravlje djeteta. Djeca majki koje su se ovako hranile školske dobičešće od drugih imaju problema s težinom i kardiovaskularnog sustava.

Sport, joga i gimnastika

Do 12 tjedana rizik ostaje pa liječnici preporučuju oprez s tjelesnom aktivnošću. Međutim, ne biste trebali potpuno napustiti aktivnost, jer možete zamijeniti teretanašetnje i lagana gimnastika.

U procesu punjenja, buduća majka može pripremiti tijelo za promjene koje će se aktivno dogoditi tijekom trudnoće. Posebna, čiji se oblik počinje mijenjati već u prvom tromjesečju. Jednostavna vježba pomoći će u pripremi i jačanju mišića.

Zatvorite dlanove u razini prsa, stegnite ih i stisnite što jače. Zatim se opustite i ponovite još nekoliko puta. Ova vježba ne uzrokuje bolove u mišićima i apsolutno je sigurna za trudnice.

Sportovi koji se preporučuju trudnicama u prvom tromjesečju: plivanje, gimnastika. Možete ih raditi samo nakon savjetovanja s liječnikom i pod nadzorom trenera.. U slučaju visokog tonusa maternice i opasnosti od pobačaja (ne samo u prvom tromjesečju), bolje je odgoditi nastavu do drugog tromjesečja.

Ali ako je žena prije vodila aktivan način života, onda je to prihvatljivo za nju, čak iu ranim fazama, ali samo sa smanjenim opterećenjem.

Kada završava prvo tromjesečje?

Malo trudnica zna da se opstetrički mjesec razlikuje od kalendarskog. To je 28 dana (prosječno trajanje ciklusa za ženu), a gestacijsku dob izračunavaju opstetrički mjeseci. Dakle, prvo tromjesečje završava nakon što prođe 12 tjedana od prvog dana posljednje menstruacije.

Pogledajte video o značajkama prvih mjeseci trudnoće:

U kontaktu s

Analize, registracija kod ginekologa, tromjesečja trudnoće - čini se tako teško, ali zapravo ...

Pojavom dviju traka na ljekarničkom testu djevojčin se život mijenja. Neki nisu sretni s takvim poklonom, ali za ostale je to sreća. Lakše je ženama koje već imaju dijete. One znaju kako teče trudnoća, što se događa s njezinim tijelom i bebom, kada posjetiti ginekologa itd.

Djevojčicama koje će prvi put roditi to je teže. Ali ni tu se ne treba izgubiti. Nije sve tako strašno kao što se čini.

Idite liječniku čim vidite dvije pruge. Razdoblje od 6. do 12. tjedna je optimalno za registraciju, jer je u tom razdoblju sigurno reći da je trudnoća došla.

Liječnik započinje karticu razmjene, u kojoj će opisati trudnoću, do poroda. Nakon toga će provesti opći pregled, propisati testove i poslati ga na komisiju.

Morate posjetiti ginekologa do 20 tjedana jednom mjesečno, do 32 - jednom svaka 2 tjedna, a nakon 32 tjedna - jednom svakih 7 dana. Ako imate zdravstvenih problema, patologija, posjećujte češće.

Tromjesečja trudnoće

Kao buduća majka, poželjno je da znate koje se promjene događaju u tijelu i što se događa s bebom.

I tromjesečje (1-12 tjedana)

U vašem tijelu dolazi do hormonalnih promjena, mliječne žlijezde nabubre, areole bradavica mijenjaju boju, pojavljuju se toksikoze i žgaravica. Može doći do zatvora. Dnevna mučnina utječe na opće stanje, korištenje.

Beba u ovom trenutku brzo raste i razvija se. Razvija se iz embrija u fetus. U njemu se formiraju dijelovi tijela, počinje ih polako pomicati. Pokreti su spori pa ih još ne možete čuti. Formiraju se i spolni organi.

II tromjesečje (13-27 tjedana)

Do tog vremena, slabost prolazi, zamjenjuje bol u leđima, donjem dijelu leđa. Trbuh raste, postaje vam teško raditi uobičajene stvari. Držanje pati. Oko 20. tjedna počet ćete osjećati pokrete bebe. U to vrijeme povećava se njegova motorička aktivnost.

Beba nastavlja formirati organe, kostur otvrdne. Bubrezi već rade, prvi urin se izlučuje. Dijete vas čuje, možete razgovarati s njim. Uz pomoć ultrazvuka određuje se spol djeteta. Ako iznenada na kraju drugog tromjesečja počne preuranjeni porod, beba može preživjeti, ali samo uz pomoć intenzivne njege.

III tromjesečje (28-40 tjedana)

Trbuh vam raste, prsa su vam sve veća. Udebljali ste se, zbog toga se pojavljuje ukočenost pokreta. Poteškoće pri penjanju stepenicama, dugo hodanje. Do kraja 37. tjedna pojavljuju se lažne kontrakcije. Oni su nepravilni, pa ne biste trebali zvoniti na uzbunu, ali o njima morate obavijestiti liječnika.

Organi i sustavi djeteta konačno su formirani. Pravi prve udisaje. Rastu nokti, kosa, zubi.

Subjektivni simptomi trudnoće (kretanje fetusa, kašnjenje menstruacije, mučnina) pojavljuju se čisto individualno za svaku ženu.

Kako se mijenja svakodnevnica

Vi, kao buduća majka, pazite na svoje zdravlje, pazite na njega. Vanjski čimbenici utječu na vas i bebu.

Loše navike

Odreknite se alkohola, pušenja i osobito droga ako to želite zdravo dijete. To su uzroci kongenitalnih deformacija, bolesti.

Hrana

Sve što pojedete ide bebi. Ne treba ništa radikalno mijenjati. Vrijedi isključiti nezdrava hrana, brza hrana. U dnevnoj prehrani trebaju biti svi elementi u tragovima. Dodajte prirodne vitamine. Ako nije sezona posavjetujte se s liječnikom i kupite ih u ljekarni.

Način mirovanja i buđenja

Ne smiješ se prenaprezati. To ne znači da je sve zabranjeno. Naizmjenični odmor s lagani fizički opterećenje. I ne čini više od onoga za što si sposoban. Nemojte dizati utege, to može uzrokovati abrupciju posteljice, pobačaj, prerano rođenje.

Priprema za porod

Fizički se pripremiti za porod. Postoje vježbe koje će vam olakšati porod i održati formu. Prijavite se na tečajeve pripreme za porod. Oni će reći i pokazati kako ublažiti bol tijekom kontrakcija, kako se pravilno ponašati.

Neće biti suvišno razgovarati o pitanju nošenja zavoja i kompresijskog donjeg rublja. Možda vam neće trebati, ali možete pitati još jednom.

Na posljednjih tjedana trudnoće, nemojte činiti ništa što može uzrokovati prijevremeni porod. Ti čimbenici uključuju spol, jak stres vježbanja, stres.

Pripremite torbu sa stvarima za bolnicu unaprijed. Uzmite popis dokumenata, stvari koje će vam trebati u antenatalnoj klinici. Pripremite ga 2-3 tjedna prije poroda, da ne zaboravite nešto, a nikad se ne zna što.

Na forumima na Internetu čitate puno savjeta i informacija o nadolazećem porodu - za vaše zdravlje. Korisno za širenje vidika. Ali slušajte i radite kako kažu liječnici i babice u bolnici.

Normalan porođaj je između 38 i 40 tjedna. Svaka žena ima drugačiju mjesečnicu. Glavna stvar je znati točno kada trebate ići u bolnicu.

Opstetričar-ginekolog izračunat će datum poroda. Za 1-2 tjedna od početka kontrakcija pojavljuju se predznaci poroda. Oni pripremaju trudnicu za redovite trudove.

Predvjesnici poroda:

• Postaje lakše disati, jer je glava fetusa umetnuta u malu zdjelicu.
• Maternica je gotovo spremna za kontrakcije, pa postaje uzbudljivija.
• Postoji osjećaj težine u donjem dijelu trbuha, u donjem dijelu leđa.
• Par dana prije samog poroda iz spolnog trakta izlazi sluzavi čep.
• Kolostrum se luči iz bradavica.
• Pojava redovitih kontrakcija.

Kontrakcije počinju nekoliko sekundi s dugim prekidom. Postupno se vrijeme odmora smanjuje, a vrijeme kontrakcija povećava. Kada postanu redoviti 1 put u 5-7 minuta, idite u bolnicu. Pod pretpostavkom da živite blizu njega. Ako morate putovati na duže vrijeme, krenite odmah s pojavom prvih trudova.

Ako vam je ovo drugo dijete, nemojte odgađati. Kreni odmah, drugi porod je lakši i brži od prvog.

Često se amnionska tekućina izlije prije ili s kontrakcijama. Ako se to dogodi, otiđite u bolnicu. Nakon što izbije vodenjak, morate roditi unutar 12 sati.

Postoje situacije od kojih ni vi ni bilo tko drugi niste imuni. I morate djelovati odmah, jer već ste odgovorni za dva života, svoj i bebinog.

Hitni uvjeti:

• Postoje bolni osjećaji u abdomenu.
• Pojavljuje se krvavi iscjedak ili amnionska tekućina ima primjesu krvi.
• Dijete se prestalo kretati ili su se, naprotiv, pokreti pojačali.
• Kontrakcije su previše bolne ili se maternica ne opušta tijekom razdoblja mirovanja.
• Pogoršanje općeg blagostanja: vrtoglavica, promjene krvni tlak itd.

Sada znate sve što jedna buduća mama treba znati. Trudnoća je važna za ženu. U sebi nosiš malog čovjeka. Zapravo, ovo je prekrasno stanje. Posebna si, od sreće blistaš, svi ti u svemu pomažu. Uvijek ćete pamtiti ovo stanje, recite bebi kako ste je nosili u trbuhu. Zato neka to kod vas prođe lagano, samo uz pozitivan stav. Biti mama je sreća.

Potrebno je posjetiti tijekom trudnoće, koje će testove buduća majka morati poduzeti, a također dajemo korisni savjeti za njegu bebe.

Ali danas bismo vam željeli pokazati ovih nevjerojatnih 9 mjeseci u potpuno drugačijem svjetlu - upravo sada imate jedinstvenu priliku posvetiti pažnju sebi, svom voljenom.

Naučimo zajedno uživati ​​u životu, voljeti sebe i svoje tijelo, jer upravo sada to nije samo potrebno, već korisno i čak potrebno!

Osvježite svoju garderobu

Svaka žena voli shopping! Iz ovog ili onog razloga, ponekad si uskraćujemo novu odjeću, ali trudnoća je najsretniji trenutak kada se ne može nazvati hirom.

U vama se razvija beba, s njom raste i vaš trbuščić, a raste i vaša ukupna težina. Strogo je zabranjeno nošenje hlača, suknji i bluza koje guše. Vrijedno je odustati od cipela s petom, a ako zanimljiva situacija padne na jesensko-zimsku sezonu, vaš omiljeni klasični kaput možda neće biti pričvršćen na vama.

Veliki zahtjev, ne biste se trebali stjerati u kut, prekidajući trudnoću s majčinim haljinama, jaknama djevojaka i golemim majicama muža. Trudnoća je vrijeme kada treba izgledati lijepo i ženstveno, a ne kao spaljena žena koja nema što obući.

Trebali biste biti zadovoljni odrazom u zrcalu, vaše dobro raspoloženje prenijet će se na bebu, za koju je pozitivno vrlo važno. Stoga, krenite u specijalizirane trgovine za mame kako biste odabrali pravu lijepu garderobu!

Vježbati

Izaziva li vam naš prijedlog ironičan poluosmijeh? Jeste li planirali provesti 9 mjeseci na kauču? Tijekom trudnoće važno je trenirati mišiće i održavati tijelo u dobroj formi, a nakon poroda će se poprilično teško riješiti viška kilograma.

Dogovorite nježnu foto sesiju

Trudnoća je vrijeme koje treba uhvatiti! Nije važno koliko ste kilograma viška dobili i kolika vam je veličina trbuha. Trenutno ste nevjerojatno lijepi i ženstveni, a neka posebna misterija se smjestila u vašim očima ...

A ako ste ispunili prvu, drugu i treću točku našeg članka - ažurirali svoju garderobu, bavili se sportom, brinuli se o sebi i mazili s njegom, onda izgledate sjajno.

Priča fotografkinja Elena Fil: “Osobno volim snimati žene na poziciji, uvijek ispadnu fantastične. Da, takvo snimanje je malo teže i odgovornije, jer se buduća majka ne bi trebala umoriti, morate razmisliti o prikladnim mjestima kako ne bi pala ili se prehladila. Ali sve poteškoće su više nego plaćene činjenicom da se od trudnice nikada ne mora tražiti da “pokaže emocije” - ona ih ima sve. Ovo je nevjerojatan trenutak, koji, nažalost, još nisam doživjela, ali kao profesionalac reći ću da je foto session u trudnoći obavezno!”

Sada je na redu mali: pronaći dobrog fotografa, a savjetovali bismo vam i da obratite pozornost na stilista i vizažista. U rukama profesionalaca jednostavno se nećete prepoznati, a fotografije s vašeg “trudničkog” snimanja još dugo će krasiti vaš dom i avatare :-).

I općenito, ne biste trebali zanemariti kameru tijekom trudnoće, na primjer, snimajući svoj trbuščić 1. u mjesecu na kraju termina, postat ćete vlasnik jedinstvene fotografije o tome kako je beba rasla i razvijala se. Vjerujte mi, vrlo je zanimljivo!

Otići na put

Recimo vam tajnu, nakon rođenja djeteta u sljedećih šest mjeseci ili godinu dana, teško da ćete organizirati bilo kakvo obiteljsko putovanje. Stoga, ako se osjećate dobro, ne biste trebali sjediti kod kuće 9 mjeseci pod motom "ma što se dogodilo!".

Nemojte se prenaprezati, nemojte biti nervozni, odaberite mjesto gdje ćete se osjećati mirno i samopouzdano i - samo naprijed, u nova iskustva. Vjerujte mi, nije važno kamo točno idete - diviti se Karpatima ili proučavati povijest europskih ulica. Glavno je da se tamo osjećate dobro i zanimljivo u društvu rodbine i voljenih osoba.

Naša majka - priča Gretta: “Kao i sve trudnice, ja sam reosiguratelj, a kad mi je muž predložio da odem u Kamenetz-Podolsky na festival balona, ​​malo sam se uplašila. Što ako se osjećam loše, što ako se nešto dogodi djetetu – te su mi se štetne misli počele rojiti po glavi. Zahvaljujući mužu, on me nagovorio da probam, išli smo autom tri dana i bilo nam je super! Prekrasan ugodan grad, vedar emocionalni festival, ukusna hrana - sve mi se svidjelo! Bilo je more emocija, stoga, djevojke, savjetujem vam da putujete tijekom trudnoće. Iako je ovo pomalo zastrašujuće i vrlo odgovorno, sasvim je realno i nimalo štetno za zdravlje. Osobno, moja maska ​​je bila vrlo mirna u trbuhu!

Spriječava li vas zdravstveno stanje da negdje odete i na 3-4 dana? Postoji izlaz! Seoski piknik s prijateljima izvrsna su svestrana opcija za bijeg. Glavna stvar je pogoditi s vremenom, a zajamčena vam je porcija izvrsnog raspoloženja najmanje tjedan dana!

Organizirajte romantični sastanak sa svojim mužem

Možda, nakon rođenja djeteta, vaš muž neće imati dovoljno pažnje od svoje voljene žene. Stoga trudnoća najbolje vrijeme kako biste svom partneru još jednom rekli koliko ga volite i pokazali koliko cijenite njegovu podršku.

Dogovorite vikende "samo za dvoje", ostavite sve poteškoće, tužne misli i brige pred vratima i uživajte u međusobnom društvu, to je jako važno za oba partnera.

Večera uz svijeće, romantična šetnja, buket cvijeća i čokolade samostalno napravljeno, izrađene po narudžbi posebno za vas - ugodite jedno drugom svojom ljubavlju, jer trudnici je poput zraka potreban osjećaj da je zgodna, poželjna i zanimljiva.

Povežite se s drugim budućim mamama

Trudnoća nije razlog za ograničavanje komunikacije, ali brbljanje vaših djevojaka koje nisu trudne o njihovim novim poznanstvima i pozivima u noćne diskoteke možda vam više neće biti zanimljivo. Vjerujte - to je normalno, tek ulazite u drugu fazu života i sugovornike trebate tražiti među onima koji su, kako se kaže, u istom čamcu s vama.

Profil za buduće majke je ono što vam treba, jer na njemu možete u potpunosti razgovarati o problemima koji vas tiču ​​bez straha da ćete biti krivo shvaćeni. Je li moguće organizirati osobne sastanke članova foruma ili ste, sretnim slučajem, vi i vaša djevojka zatrudnjeli gotovo u isto vrijeme? Čestitamo, rijetki ste sretnici. Ako niste, potražite istomišljenike na tečajevima za buduće mame, tečajevima joge i aerobika u vodi.

Pa ipak, nemojte se bojati, nemojte se sramiti, uđite u razgovor, postavljajte pitanja, vjerujte mi, vaše sumnje i strahovi nisu jedinstveni, većina budućih majki ima iste misli.

Izgradite odnose sa svojom mamom

Tvoja majka također proživljava tvoje stanje, jer ti si njezino dijete. Naravno, trudi se brinuti o vama što je više moguće, a možda ponekad i pretjera. Ali, vjerujte mi, ona želi najbolje... I trudi se.

Ona je ta koja će uvijek spremno saslušati vaše redovite pritužbe na jutarnje mučnine, doći do vas s domaćim, svježim, s ljubavlju pripremljenim proizvodima, pomoći pospremiti stan kad nemate snage, otpratiti vas liječniku ako vam je suprug zaposlen.

Razgovarajte s majkom o odgoju nerođenog djeteta, jer ona će uskoro ući u to, a ako je spremna osigurati vas i bebu i preuzeti određene brige, to će vam uvelike olakšati život i učvrstiti vaš odnos uz zajedničku brigu.

Smislite ime za bebu

Možda je pomisao na bebu najugodnija stvar tijekom trudnoće. Uostalom, mi žene tako volimo prepustiti se snovima, zamišljajući razne scene iz našeg budućeg zajedničkog života s bebom. Jedna od obaveznih stavki tijekom trudnoće je zadatak smisliti mu ime!

Prvo, s cijelom obitelji, smislit ćete kako ćete se zvati i, s entuzijazmom kombinirajući opcije s patronimom i prezimenom. Kad spol nerođene bebe prestane biti tajna, tada se oko njegovog imena mogu rasplamsati prave bitke :-)! Postoji previše opcija i nitko ne želi popustiti? Oslonite se na "ruku sudbine": napišite sve mogućnosti na papiriće, stavite ih u neprozirnu posudu, promiješajte i izvucite jedan list. Ime navedeno na njemu ponosno će nositi vaš najdraži mališan!

Nadamo se da smo vas uvjerili da trudnoća nisu samo liječnici i bolesti, već i mnoštvo jedinstvenih prilika i iznimnih emocija koje će vam pomoći da drugačije gledate na svijet!

U osnovi je pogrešno doživljavati trudnoću kao bolno stanje. Ovo je prirodni fiziološki proces, a ako je buduća majka zdrava i osjeća se dobro, ne treba joj ništa posebno i nema smisla radikalno mijenjati način života.

Ipak, treba poslušati potrebe svog organizma i savjete liječnika. Opće preporuke bit će:

• smanjiti tjelesnu aktivnost;
• provodite manje vremena za računalom;
• pratiti svoju prehranu;
• suzdržati se od pijenja alkohola;
• šetajte više vani.

U prvom tromjesečju nema vidljivih promjena opće stanježene. U nekim slučajevima, uobičajeni način života može biti rano ometen.

Da biste se nosili s ovim simptomom, ponekad je dovoljno promijeniti prehranu i odvojiti više vremena za odmor.

Karakterizira se drugo tromjesečje povećan umor, povećava se potreba za kisikom u tijelu. U tom razdoblju savjetuje se više vremena provoditi na otvorenom, hodati.

Razmatra se posljednje tromjesečje sigurnosti. I stoga ne biste trebali nastojati raditi do posljednjih dana trudnoće.

Trudnoća je također razdoblje kada se možete malo razmaziti i osluškivati ​​svoje unutarnje bioritmove.

Ako bi za zaposlenu ženu bio luksuz koji si ne može priuštiti ležati u krevetu sat vremena ujutro, onda u iščekivanju bebe, bilo bi sasvim opravdano ne skočiti ni svjetlost ni zora.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 bol u donjem dijelu trbuha ili u . Ovo stanje signalizira prijetnju pobačaja.

Trudnoću mogu pratiti i drugi neugodni simptomi boli. Posebno, drugačija vrsta, koji se mogu osjetiti od prvih dana trudnoće.

One mogu biti potpuno bezopasne, s kojima se lako može riješiti uzimanjem ili prilaganjem tople grijaće jastučiće, ili mogu biti signal ozbiljnih problema. Ako se grčevi pogoršaju, važno je isključiti egzacerbacije kroničnih i drugih bolesti.

Ponekad su trudnice zbunjene onim što se pojavljuje na trbuhu. Ovo je potpuno bezopasna manifestacija - posljedica rada hormona.

Intenzitet boje takvog neobičnog ukrasa može se izbjeći ako pokušate biti manje na otvorenom suncu.

O važnosti hormonalnih pretraga

Tijekom trudnoće u tijelu se odvijaju složeni i prilično zanimljivi procesi. Sve, od mikroskopskih hormona do organskih sustava, podešeno je da osigura formiranje i razvoj novog života.

Još ne znate da je došlo do začeća, ali mozak već šalje signal da se sintetizira deset puta više - hormona koji štiti embrij od smrti u prvim tjednima postojanja.

Kako studije pokazuju, HCG se ne nosi uvijek sa svojom funkcijom i takav fenomen koji je vrlo čest - kada začeće završi, jedva ima vremena za početak.

Razlozi prekida su hormonalni poremećaji, bolesti krvi i druge patologije. A bez pažljivog istraživanja može biti vrlo teško utvrditi ih.

Studija hormonska pozadina može puno reći o tijeku trudnoće i stanju fetusa. Važna dijagnostička vrijednost je definicija za žene:

Niska razina hormona daje razloge za sumnju na patologiju fetusa.

Čitanje 8 min. Pregleda 2,4k. Objavljeno 23.10.2018

Današnji članak bit će zanimljiv onima koji su zabrinuti oko teme rane trudnoće. Kako uočiti prve znakove, kada otići liječniku, koje pretrage napraviti, čega se bojati - sve što je zanimljivo i važno za buduće majke.

Početak trudnoće - kakav je?

Za rađanje novog života potrebno je da u razdoblju ovulacije spermatozoid oplodi jajnu stanicu. Oplodnja traje u prosjeku jedan dan. Tada se oplođeno jajašce počinje kretati prema maternici i fiksira (implantira) u njoj. To traje od tjedan dana do 10 dana.

U pravilu, reakcija tijela na začeće počinje se očitovati upravo nakon implantacije. Uspješna implantacija embrija u maternicu dovodi do stvaranja humanog korionskog gonadotropina (hCG). Ovo je poseban hormon čija se proizvodnja u tijelu trudnice prva tri mjeseca brzo povećava, a nakon toga se postupno smanjuje. Upravo taj proces uzrokuje rane simptome trudnoće, uključujući toksikozu.

Prvi znakovi trudnoće

Prije svega – drage buduće mame, sve smo različite. A ako prijateljica uvjerava da je osjetila embrij "odmah sljedećeg jutra!", A začeće ste saznali tek nakon tri tjedna na traci na testu, to ne znači da s vama nešto nije u redu. Samo što vaše tijelo reagira na svoj način, ono zna bolje.

U pravilu se prvi simptomi trudnoće pojavljuju nakon fiksacije jajašca, tj. drugi tjedan i dalje.

O tome možete nagađati subjektivno, prema promijenjenim fiziološkim osjećajima. A možete dobiti pouzdane informacije pomoću testa ili prolaska analize u klinici.

Fiziološke promjene

Postoje mnogi subjektivni simptomi, ali treba imati na umu da svi mogu biti uzrokovani drugim razlozima. To uključuje:

1. Odgođena menstruacija. Prvi znak koji vam omogućuje da se nadate radosnom događaju, pogotovo ako žena ima uspostavljen ciklus.
2. Osjećaj slabosti. Početak hormonskog restrukturiranja je ozbiljno opterećenje za tijelo, tijelo treba odmor za oporavak. Moguće su vrtoglavica i nesvjestica.
3. Promjene raspoloženja. Sve isti hormoni prave haos emocionalno stanje majke, ponekad od prvog tjedna. Mirno, samo mirno, sve će biti u redu!
4. Reakcija na mirise. Pojačani osjet mirisa vrlo je čest simptom. Ali svaka trudnica ima svoj "omiljeni" miris.
5. Količina sline se povećava, obično ujutro.
6. Jutarnje mučnine i povraćanje. Pozdrav toksikozi! Često počinje nakon tri tjedna, a neke ga sretnice uopće ne osjete. Ali ponekad može početi od prvog tjedna.
7. Promjena navika okusa, povećanje apetita.
8. Povećanje osjetljivosti dojke.
9. Učestalo mokrenje. Najzanimljivija stvar je naprijed, kada rastuća maternica počne stiskati mjehur. Ali restrukturiranje tijela već je počelo, mokraćni sustav se priprema za nošenje djeteta.
10. Vaginalni iscjedak. Ako se trudnica "maže" u ranoj fazi, tj. pojavljuje se krvavi iscjedak, to nije razlog za paniku. Ali morate vidjeti liječnika, on određuje stupanj opasnosti. Količina normalnog bijelog iscjetka se povećava, to je normalno.
11. Neuobičajeni osjećaji u području zdjelice. Pojačani protok krvi može uzrokovati osjećaj težine i trnce.
12. Povećanje bazalne tjelesne temperature. Ako žena redovito mjeri temperaturu u rektumu, tada će primijetiti porast na 37 0 C, koji se ne smanjuje.

Vanjske promjene

Ponekad već u prvim tjednima možete vidjeti vanjske promjene:

• blago oticanje lica, ruku, nogu;
• kožni osip;
• natečena prsa;
• zamračenje oko bradavica;
• nadutost;
• zatamnjenje linije koja prelazi trbuh prema dolje od pupka.

Reakcija svih žensko tijelo pojedinac. Netko počinje s mučninom već u prvom tjednu, a netko može imati skrivenu trudnoću čiji simptomi nisu vidljivi mjesec dana ili duže. Štoviše, simptomi prve i sljedeće trudnoće mogu se razlikovati.

Laboratorijske metode

Svi ovi znakovi mogu biti uzrokovani drugim uzrocima - bolešću, umorom i tako dalje. Da bi se dobio točan rezultat, potrebne su laboratorijske metode koje se temelje na otkrivanju hCG u tijelu buduće majke.

Tablica metoda za određivanje trudnoće

Najjednostavniji i najpristupačniji je test traka. Ponovljene testove možete raditi u razmaku od 3 dana. Intenzitet boje druge trake će tamniti kako se povećava količina hCG u urinu.

Pouzdan rezultat dat će laboratorijski test krvi za trudnoću u ranim fazama, ali se ne provodi u svim klinikama. Ako je potrebno dinamički pratiti stanje pacijenta, liječnik ispisuje uputnicu za analizu hCG.

Kada posjetiti liječnika

Kašnjenje od 2-3 dana nije razlog za posjet liječniku. Čak i najiskusniji ginekolog u ovom razdoblju neće moći reći ništa određeno. Ali odgađanje konzultacija s liječnikom za 2-3 mjeseca barem je nerazumno.

Liječnik će moći potvrditi začeće nakon otprilike 3-4 tjedna. Osim utvrđivanja trudnoće, posjet liječniku u prvom mjesecu pomoći će u izbjegavanju mogućih komplikacija.

Ginekolog pregledava ženu, dok može približno odrediti termin začeća. Ako nešto muči buduću majku, potrebno je detaljno opisati liječniku sve simptome. Ginekolog će vam stručno objasniti sve što je važno znati u ranoj fazi.

Pregled trudnice

Liječnik pokreće karticu razmjene i registrira ženu u antenatalnoj klinici. Buduća majka prolazi detaljan pregled kako bi dobila cjelovitu sliku svog zdravlja u ranoj trudnoći, identificirala moguće probleme i, ako je moguće, riješila ih se. Pacijent mora posjetiti:

• terapeut;
• otorinolaringolog;
• stomatolog
• oftalmolog;
• kardiolog;
• endokrinolog.

Osim toga, potrebni su sljedeći testovi:

• ukupni urin;
• bakterijska kultura urina;
• ukupna krv;
• biokemija krvi;
• test krvne grupe i Rh faktora;
• testovi na hepatitis B i C, sifilis, AIDS;
• krvni testovi za TORCH infekcije (rubeola, herpes, itd., koji mogu uzrokovati patologije u razvoju fetusa);
• test zgrušavanja krvi (koagulogram);
• razmaz za citologiju;
• bris za spolno prenosive infekcije;
• izmet - za prisutnost crva.

Prednosti rane prijave

Prvi mjesec je opasno razdoblje trudnoće, kada je embrij još ranjiv, a na njega mogu utjecati majčina bolest, pretjerani stres i drugi negativni čimbenici. Medicinski savjet pomoći će minimizirati rizike.

Posjet liječniku pomoći će u prepoznavanju izvanmaternične trudnoće na vrijeme, prije nego što situacija ugrozi zdravlje žene. Ako se pojave prvi znakovi toksikoze, liječnik može pomoći u njihovom ublažavanju.

Ginekologa trebate posjećivati ​​barem jednom mjesečno ako vam ništa ne smeta. Liječnik bi trebao biti svjestan svake manifestacije pacijentovog lošeg zdravlja.

Rizici u ranoj trudnoći

Glavna prijetnja ovog razdoblja je opasnost od spontanog prekida. Prema statistici, na pet trudnoća dolazi jedan rani pobačaj. Stoga žena koja želi sigurno nositi i roditi dijete mora voditi računa o svom zdravlju.

Mogući uzroci pobačaja:

• kongenitalne patologije reproduktivnog sustava;
• hormonalni poremećaji (nedostatak progesterona);
• patološko stanje cerviksa (istmičko-cervikalna insuficijencija);
• genetske patologije fetusa;
• fizičko prenaprezanje, oštar trzaj;
• ozljeda;
• utjecaj određenih lijekova.

Simptomi prijetećeg spontanog pobačaja

Kvalificirana medicinska pomoć u većini slučajeva može spriječiti pobačaj, pod uvjetom da se trudnica na vrijeme obrati liječniku.

Znakovi prijetećeg pobačaja:

• oštro pogoršanje zdravlja;
• vaginalni iscjedak koji sadrži krv;
• krvarenje;
• bol u donjem dijelu trbuha;
• intenzivno povraćanje.

Odmah nakon pojave alarmantnih simptoma, potrebno je konzultirati liječnika i strogo slijediti njegove preporuke - do hospitalizacije i odmora u krevetu.

Potreba za liječničkim nadzorom

Prvi tjedni nakon začeća vrlo su važna faza u razvoju budućeg malog čovjeka. Drage buduće majke, nemojte se oslanjati samo na svoje zdravlje – i apsolutno zdrave žene imaju problema. A argumenti poput: "Naše su prabake rađale u polju i ništa" zvuče iskreno glupo.

Samo će ginekolog kompetentno reći sve o trudnoći u ranim fazama, na vrijeme uočiti moguća kršenja i ispraviti ih. Slobodno postavljajte pitanja, raspitajte se o svim trenucima koji vas tiču, prijavite i najmanje zdravstvene probleme. će pokazati bilo kakvo odstupanje, ako ga ima. A prije pregleda samo budite iskreni s glavnim liječnikom.

Zaključak

Pazite na sebe, nemojte dopustiti da budete nervozni, slijedite preporuke liječnika - i za 9 mjeseci ćete uzeti svoju beskrajno voljenu bebu u ruke. Sretna trudnoća i lak porod!

Kako ste znali da ste već trudni? Koji su testovi korišteni? Pišite nam jer vaše iskustvo može pomoći onima koji se tek spremaju postati majke.

A Its Kids tim svim budućim majkama želi sretnu trudnoću i lak porod!