Tayland boks tarihi. muay thai dövüş sanatı

Merhaba sevgili blog okuyucuları. Bugün en sevdiğimiz spor olan Thai boksunun en yakın akrabalarından biri hakkında konuşacağız. "Sekiz kollu boks" - buna Muay Thai de denir, yani bir dövüşçünün kollara ve bacaklara ek olarak, bir dövüşte aktif olarak dizlerini ve dirseklerini kullanması, bu bir özelliktir. Tayland Boksu. Tay boksunun tarihi nedir?

Diz, Tay boksunun "kollarından" biridir.

Tay boksu: menşe tarihi

Tay boksunun nereden geldiğini hatırlatmaya değmez. Tayland'da, nerede dövüş sanatları varoşlardan gelenler için zengin bir hayata giden neredeyse tek köprü. Tayland için bu, eski bir savaş sanatı, ulusal bir kültürel kalıntıdır. Rusça'ya çevrilmiş, "özgür insanların savaşı" anlamına gelir. Sonuçta, ülkenin yerli halkının kendi adı - Thais - "özgür" anlamına gelir. Tayland (antik Ayutthaya ve Siam) bağımsızlığını sadece bir kez kısaca kaybetti: Birmanya komşuları bunu yaptı .... Aslında burada Tay boksunun efsanevi kökenlerine ve Tay boksu nasıl ortaya çıktı sorusunun cevabına dönüyoruz.

ünlü muay thai filmleri

"Kickboksçu"
"Asla pes etme"
"Macera arayışı içinde"
"Ejderhanın Onuru"
"Sadece Tanrı affeder"

Muay Thai'nin Kısa Tarihi

Tayland'da "Tay boksu ne zaman ortaya çıktı?" genellikle cevap: yaklaşık iki bin yıl önce. Ataları, mai si sok ("çıplak eller") ve pulluk ("çok taraflı boks") dövüş sistemleriydi. Tay boksunun yaratılış tarihi, Suvannapum şehri yakınlarındaki mağaralarda başladı. Efsaneye göre, büyük göğüs göğüse dövüş ustaları Kru Latham, Kru Kun Plaai, Kru Fong, Kru Sri Treirat ve Kru Mabua kızı tarafından ortak eğitim sırasında geliştirildi. Ne yazık ki, bu belgelenmemiştir. Muhtemelen, belgeler (şampiyonların ve turnuvaların listeleri, ödül kararnameleri) 1776'da Ayutthaya Ayutthaya'nın başkentindeki bir yangın sırasında imha edildi.

Resmi Tay kaynaklarında doğum yılı 1350'dir. Daha sonra Tambon Vieng Lek köyünde, Thais Kralı Prachao U-Thong Rama Thibodi'nin emriyle, Muay Thai de dahil olmak üzere dövüş sanatlarında ilk eğitim merkezinin açıldığı Buddhai Sawan tapınağı inşa edildi. Nihayet en iyi ustalar Ulusal muhafıza kayıtlı, soyluların tekniklerine sahip olmak bir onurdu. Bu gerçek, bu arada, belgelenmiştir.

Resmi bilgilere ek olarak, çok sayıda efsane var. Bunların en güzeli, yukarıda bahsedilen Birmanya fatihleriyle ilişkilidir.

Ayutthaya'yı özgürlüğünden mahrum bırakan 1774'te Burma ile savaş sırasında, Burma Mangra Kralı, zaferin onuruna, savaş alanında Thais'nin ezici bir katliamını düzenlemeye karar verdi. Seçilen ele geçirilen Thais, Burma parmu ustaları tarafından karşı çıktı. Seçilenler arasında bir (!) Günde neredeyse arka arkaya on zafer (!) kazanan efsanevi Nai Kham Tom vardı. Yüzyıllar boyunca özgürlük ve hafıza aldığı için (onu bile hatırlıyoruz). 17 Mart'ta Tayland'daki kahramanın onuruna, tacı kralın ödülleri için Lumphini Stadyumu'ndaki turnuva olan görkemli bir ulusal bayram "Boks Gecesi" düzenleniyor. Çatışma sırasında stadyumun sadece 95.000 koltuğu işgal edildi.

Tay boksu hala ölümcül değil, ancak çoğu zaman kanlıdır.

Ünlü muay thai video oyunları

"Sokak dövüşçüsü"
"Ölümlü mücadele"
Tekken
efsaneler Ligi

Tay boksu: gelişim tarihi

1778'de Avrupa boksunun yolları ilk olarak Tay boksuyla kesişti. Yurttaşlarıyla birlikte Çinhindi'ni kolonileştirmeye çalışan iki misafir Fransız, rakiplerini yendi.

Geleneklere olan tüm bağlılıklarıyla, Thais, sıkı bir şekilde düzenlenmiş İngiliz boksuna ve Fransız boks savate bakarak, yukarıdaki dövüş sanatlarının kurallarına benzer şekilde Tay boks kurallarını modernize etti (1929), tekniği boyunca tekniği organik olarak özümsedi. yol. şok çalışması Avrupa boksunun kesinlikle daha güçlü olduğu eller. Savaşçıları korumanın yolları da belirlendi. Savaş alanının büyüklüğünün, düzeninin açık göstergeleri vardı. Orijinal, turların zamanına ilişkin karardı. "Zamanlayıcı" delikli bir hindistanceviziydi. Tur, hindistancevizi suyla doldurup özel bir küvetin dibine batana kadar sürdü. Kural değişiklikleri Muay Thai'yi yakınlaştırdı Avrupa sistemleri, bu yüzden şimdi buna boks dahil diyorlar. Ancak, “wai kru” ve “ram muay” (yüzüğün ruhlarına yaylarla ritüel ısınma dansı ve dövüşten önce rakibin sindirilmesi) gördüğünüzde, “mongkon” (kafada bükülmüş ip-taç - muska savaştan önce çıkarılır) “prajat” ile (ağrı, ölüm ve yaralanmadan kol bandajı-muska üzerinde), savaşın müzik eşliğinde Thais'in ulusal enstrümanlarının yardımıyla (Tayland dışında, sırasında) savaşlar, aslında, bir ses kaydı neredeyse her zaman duyulur), hiçbir şeyle karıştıramazsınız.

Mongkon'da wai kru sırasında Ram muay.

Avrupa'da, dövüş sanatlarına Asya'daki kadar özverili davranmak geleneksel değildir, ancak Muay Thai ayrıca İngilizce “konuştu” ve olağanüstü popülerlik kazandı. Yirminci yüzyılın 60'lı yıllarından beri, Tay boksu Eski ve Yeni Dünyalar arasında zafer yürüyüşü yapıyor. İstisna - Sovyetler Birliği... Tay boksunun ortaya çıkış tarihi ve gelişimi ile bitirelim. Ve "Filistinlilerimize" geri dönelim.

Muay Thai savaş ekipmanları

Tişört (profesyoneller için - isteğe bağlı)
külot
Eldivenler (67 kg'a kadar 8 oz, daha ağır dövüşçüler için 10 oz).
Koruyucu kask (amatörler)
Koruyucu incik koruyucular (amatörler)
Koruyucu kasık kabuğu
Monkong (dövüşten önce kaldırıldı), prajat (isteğe bağlı)

SSCB ve Rusya'da Tay boksunun tarihi

Antik çağa rağmen, Tay boksu SSCB'de bilinmiyordu. Bu şaşırtıcı değil çünkü karate bile yasaklandı. Kolluk kuvvetlerinin özel birimlerinde, teknikler muhtemelen incelendi, ancak yaygın olarak geliştirilmedi.

Genel olarak, Tay boksunun görünümü, adına göre, Sovyet sonrası serbest zamanların bir işareti haline geldi. Rusya'da Tay boksunun tarihi nedir?

Muay Thai resmen 1992 yılında dünyanın en büyük ülkesine geldi. İlk okul Novosibirsk'te ortaya çıktı. Rus Thai boksunun kurucu babası, bir dövüş sanatları meraklısı olan Novosibirsk'ten Sergey Zayashnikov ve şimdi Rusya Muay Thai Ligi başkanı, organizatör, TV yorumcusu, dahil olmak üzere Tay boksu hakkında kitapların yazarı olan Rus Tay Boks Federasyonu'nun kurucusu. çalışma metodları. "Ölüm sporu" (ABD'de Muay Thai olarak anılırdı) Doğu Slav hüneriyle çabucak ortak bir zemin buldu ve anında Rusya'ya yayıldı. Biraz sonra, Kuzbass, Dağıstan ve Urallarda Tayland spor federasyonları ortaya çıktı. Aslında, bu bölgelerin temsilcileri artık Rus Muay Thai'ye hükmediyor. Tay boksu Ukrayna, Beyaz Rusya ve Kazakistan'da popüler hale geldi.

1996 yılında, Rusya Devlet Spor Komitesi, Tay boksunu resmi bir spor olarak kabul etti. Belki de çocukları Tayland boksuna çekiyor. Tayland'daki çocuklar için Muay Thai'nin tarihi geniştir. Çocuk ve gençlik turnuvaları yetişkinlerden daha az popüler değildir. Thais, "yıldızların" büyümesini izlemekten özel bir zevk alır. Rusya'da, uzun bir süre, sporun katılığı nedeniyle ciddi düzenleyici kısıtlamalar vardı. Ve şimdi sadece on beş yaşındakiler için yarışmalar düzenleniyor. Gerçek eğitim 5 yaşından itibaren yapılabilse de.

Tayland'da çocuklar bile ringe giriyor.

dünyayı ele geçirmek

Tay boksunun dünya çapındaki hızlı gelişimi, 1984'te Uluslararası Amatör Tay Boks Federasyonu'nun (IAMFT) kurulmasına yol açtı. Bugün yaklaşık 70 ülkeyi kapsamaktadır. Profesyonel dövüşler yapan kuruluşlar da var. Muay Thai'nin gelişimi "klonların" ve "K-1" gibi sistemlerin ("Glory", "It's Showtime", "Tatneft Cup" turnuvaları) doğmasına yol açtı.

Bugün Tayland boksu dünyasında (dünya şampiyonalarında), elbette Thais'de lider. Ancak, zaman zaman Ruslar ve Ukraynalılar onlarla gerçek bir rekabet içindedir. Belaruslular ve Kazaklar başarı ile övünebilirler. Avrupa ülkeleri ve Amerika Birleşik Devletleri'nin şampiyonları ve bireysel temsilcileri olun. Nispeten yakın bir zamandan beri, Dünya Şampiyonaları daimi ikamet yerlerinden - Tayland'ın başkenti Bangkok - ayrıldı ve dünyayı dolaştı.

Bugün Tay boksunun Olimpiyat Oyunları programına dahil edilmesi için pek çok çalışma yapılıyor. Olimpiyat ailesine çoktan kabul edildi (programa dahil edilmeye aday), ancak şimdilik Tay boksu Dünya Spor Oyunlarına düzenli bir katılımcı. Tay boksunun popülaritesi her zaman artıyor: televizyonda giderek daha fazla spor programı bu dövüş sanatına dikkat ediyor, TV kanallarında eğitim kamplarından ve Muay Thai unsurlarından (Tayland'da adlandırıldığı gibi) realite şovları da vardı. ) gösterişli olmaları sayesinde modaya uygun aksiyon filmlerine giderek daha fazla nüfuz ediyorlar. Bu nedenle, Tay boksunun bir açıklaması gerekli değildir: herkes bunu bilir.

Genel olarak, ünlü Chuck Norris ile "Tay boksu geleceğin sporu" konusunda hemfikir olmaya değer. Hikayesi gözlerimizin önünde devam ediyor. Umarız bizim gibi siz de merakla takip edersiniz.

Kızlar bile Muay Thai'ye aşık: sağda Kemerovo Daria Ganzvind'den gençler arasında Dünya Şampiyonası madalyası olan umut verici bir Rus atlet,

Modern Muay Thai'nin Büyük Şampiyonları

Sitticai Sitsongpinong
Buakaw Banchamek
Yodsanklai Fairtex
Anderson Silva
Nathan Corbett
Samart Payakarun
Ramon Dekkers
Tony Jaa
Melchor Menor
Saenchai
Valentina Şevçenko
Apidaeus Sit-Hirun
Joanna Jedrzejczyk
Süperbon Banchamek
Buakhow Po Pramuk
Mike Zambidis
Bedir Hari
Remy Bonjasky
Ernesto Ev Sahibi
Peter Sanat
Alistair Overeem
Rob Kaman
Alexey Kudin
Alexey Ignashov
Giorgio Petrosyan
Artyom Vahitov
Artyom Levin
Albert Kraus
Vitali Gurkov

Boks ve Thai boksu birbiriyle ilişkili ve birbirine çok benzeyen sporlardır. Eller başa ve vücuda tam temas halinde olan delme tekniğinin yanı sıra sporcuların iç dövüş ruhu, güçlü iradeli nitelikleri ile birleşirler.

Ama öte yandan, karakteristik ayırt edici özellikleri Tay boksu - bacaklar, dizler ve dirsekler tam temas halindeyken mücadelede agresif, yıldırım hızında ve zorlu çalışma. Ayrıca, Tay boksunda üç kata vurabilirsiniz - bacaklarda, vücutta ve kafada. Ve klasik boksta, kemerin altından darbeler genellikle yasaktır ve rakipler birbirleriyle sadece iki seviyede - vücuda ve kafaya - temas eder. Ve bu yüzden elle yapılan boks atakları daha fazla serilik, hız ve hız kazanır, duruş gizli bokstan daha düşüktür ve çekme (mekik) daha yoğundur.

Thai boksunda (Muay Thai) dövüşçülerin duruşu daha yüksektir ve bacaklara yapılan tekmelerden korunma hiç ihmal edilemez. Ek olarak, Thai boksundaki tekmeler, dizler ve dirsekler fizyolojisi gereği sıradan bokstaki yumruklardan çok daha yıkıcı bir etkiye neden olabilir. Her ne kadar herkes ağır siklet profesyonel boksörler için büyük boksta yumrukların ne kadar sert ve ezici olabileceğini biliyor.

Peki sonunda daha iyi olan nedir - boks mu yoksa Tay boksu mu?

Hangisi daha iyi - boks mu muay thai mi?

Bu soruyu cevaplamak için, üç örneği ele almaya çalışalım.

İlk örnekte, sıradan bir boksörü Thai boks kurallarına göre bir muay thai fighter (thai boxer) ile dövüştürelim. Hemen her iki sporcunun başlangıç verilerinin: kilo, boy, yaş, antrenman deneyimi, dayanıklılık ve genel fiziksel uygunluk aynı olduğuna dair bir rezervasyon yapalım. İlk durumda, boksör rakibini ayırmaya ve zemini değiştirerek bir dizi yumruk atmaya çalışacaktır: kafaya, vücuda - kafaya, vücuda, ayrıca, dava başarılı olursa, olduğu gibi doğası gereği diz, ayak veya dirsek ile bitirebilir, ancak profesyonel değil. Taylandlı boksör, orta mesafeden ve yumruk alışverişinden kaçınmak zorundadır, çünkü. bir avantaj elde etme şansı açıkçası daha azdır. Öte yandan, bir Muay Thai dövüşçüsü, uzun mesafeden alçak vuruşlarla bacaklarını sürekli olarak dövmeli ve ayrıca herhangi bir iyi anda, saldırıyı elleri ve dirsekleriyle rakibin kafasına aktarmalı ve boksörle birlikte bağlamalıdır. üç katta bir kerede dizleriyle saldırıyor. Bir boksöre karşı benzer bir taktik oluşturarak ve vücuda ve kafaya merkezden (tip), yandan (tekme) ve bir dönüşten (ushira, ura-mawashi, ejderha kuyruğu veya "fırıldak") tekmeler ekleyerek, düşük bir tekme ile boksörün bacaklarını yenmek için gereklidir. Ancak aynı zamanda, “Taylılar” başını ve vücudunu düşmanın ellerinden örtmeli ve dövüşü ölümcül bir dirsek ve diz tekniği uygulayarak bir kliniğe dönüştürmelidir. Muay Thai dövüşçünün (Tay boksör) bu örnekte, ayrıca açık bir avantajla veya programın ötesinde kazanma olasılığı çok yüksektir !!! Bunun kanıtı, daha önce Moskova'da düzenlenen kuralsız dövüşlerdir. Eğlence merkezi Tüm nesil sporcular ve antrenörler tarafından hala nostaljiyle anılan Arbat!!!

İkinci örnekte klasik boks kurallarına göre bir boksör ile iki katta tek elle tie-boxer dövüşü yapalım: baş ve gövde. Aynı ilk verilerle, yumrukların dizilişinde, bacakları halka etrafında hareket ettirme tekniğinde, çekmede (mekik) ve ayrıca el hareketlerinde ve vücut çalışmasında geride kalan kravat boksörünün bir resmini fark edeceğiz. (kaçanlar, dalışlar). Boksör kazanmalı, ama belki de programın ilerisinde değil!!!

Üçüncü örnekte, her biri kendi kurallarına göre olan serbest stil dövüşün bir çeşidini ele alalım. Her ikisi için de başlangıç verilerinin yine aynı olduğu varsayılır. Boksör, mümkün olduğunca rakibin düşük vuruşlarından ve diğer vuruşlarından çekme, çekme ve başarısızlıklarına ve karaciğere ve kafaya farklı açılardan bir dizi yumruk atmaya odaklanmalıdır. Ve eğer bir boksör rakibini kafasına veya vücuduna bir darbe ile kancalarsa, o zaman başarıyı geliştirmek ve sürekli olarak elinden serilerle bitirmek zorundadır. Ama gerçek şu ki, bir Muay Thai dövüşçüsü bunun çok iyi farkında. Ayrıca Taylandlı boksörlerin de antrenmanlarında tüm boks tekniklerini kullandıklarını, ancak çok yoğun olmadığını unutmamak gerekir. eğitim sürecinin aynı zamanda, bacaklar, dizler ve dirseklerle vuruş ve savunma tekniğine de hakim olmak gerekir. Ve burada, yetkin savaş taktikleri Muay Thai savaşçılarının imdadına yetişiyor. Görev: ilki, uzun mesafeyi mümkün olduğunca verimli kullanmak ve tüm düşman saldırılarını başınızı ve vücudunuzu korurken demir bir alçak tekme ile karşılamaktır; ikincisi orta mesafeden kaçınmak ve en azından üzerinde yumruk alışverişi yapmamak, dirsekleri, dizleri ve orta vuruşları aktif olarak kullanmak; üçüncüsü, herhangi bir uygun anda, dövüşü bir çentik haline getirin ve dizlerinizle düşmanın vücut-kafasına, vücut-kafasına doğru çalışın, aynı zamanda kafanıza yıldırım hızında bir dirsek darbesi sokun! Moskova'daki Arbat, Kristall, Korona'da ve diğer şehirlerdeki ve ülkelerdeki diğer turnuvalarda karma dövüşlerin uygulanmasının yanı sıra, aynı spor salonunda boksörler ve Taylandlı boksörlerin ortak eğitim deneyiminin defalarca gösterdiği gibi. farklı kurallar- Muay Thai kurallarına göre bir "Taylandlı" ile çalışırken veya kuralsız dövüşürken sonuç bir boksör için hayal kırıklığı yaratıyor. Bir boksör Muay Thai dövüşçüsüne karşı sadece klasik boks kurallarına göre bir zafer kazanmalıdır. Ve Muay Thai'nin (Tay boksu) “sekiz kollu tanrıların” dövüşleri olarak adlandırılması boşuna değil. Muay Thai, en agresif güç dövüş sporlarından biridir.

Neden "BULAT" Kulübünü seçmelisiniz?

Sıradan boksa olan tüm büyük saygıyla, Dövüş Kulübümüz "BULAT" (Rusya), Tay boksunun büyük bir destekçisidir, çünkü. Muay Thai, kurallarda minimum kısıtlamaya ve vuruş ve savunma tekniklerinde maksimum özgürlüğe sahiptir. Thai boks okulumuz "BULAT GOLD" (Rusya) sadece Muay Thai'de değil, aynı zamanda kickboksta ve bazen MMA'da ve kuralsız dövüşlerde Şampiyonlar ve Ödül kazananlar yetiştirdi ve yetiştirmeye devam ediyor.

Muay Thai (Tay (Tay) veya Siyam boksu) antik çağda ortaya çıkmış, klasik görünümünü 16. yüzyılın ikinci yarısında kazanmıştır. "Thai", "özgür" anlamına gelir, bu nedenle "muay thai", "özgür dövüş" veya "özgürlerin savaşı" olarak tercüme edilebilir.

Muay Thai hakkında iki bin yıldan fazla bir süre önce ortaya çıktığını, bu dövüş sanatının Hint göğüs göğüse dövüş sistemleriyle olan bağlantılarını ve eşsiz erdemlerini anlatan birçok efsane var. Ancak, 16. yüzyılda ortaya çıkan Ayutthaya devletinin zamanından bu yana, Siyam ordusunda savaşta savaşçıların eğitimi olduğu kesin olarak biliniyor. çıplak elle ve ayaklar. Özellikle seçkin savaşçılara o kadar çok değer verilirdi ki, kraliyet muhafızlarına yazılır ve onlara asalet unvanı verilirdi.

Video: Tay boks güzeli muay thai!

Geleneksel Muay Thai, uzun zamandır Tay ordusunun göğüs göğüse savaş sistemi ve gençlerin favori eğlencesi olmuştur. Ancak, 1929'da etkisi altında reforme edildi. İngiliz boksu. Ellerin at derisi kayışlarla bağlanması, bacaklar çıplak kalmasına rağmen (ancak onları bandajlamalarına izin verilir) Avrupa tarzı boks eldivenlerine (altı ve sekiz ons) yol açtı. Yedi ağırlık kategorisine bir bölünme getirildi ve dövüşün süresi, aralarında iki dakikalık aralarla, her biri üç dakikalık beş turla sınırlıydı (kavga, katılımcılardan birinin zaferine kadar ara vermeden devam etti). ). Sitedeki hakeme ek olarak, iki yan hakemi tanıttılar.

Yeni kurallar, kapma ve fırlatma, kafa vuruşları, boğulma ve düşmüş bir rakibin işini bitirmeyi yasakladı. Bir nakavt için (rakip "on" sayısıyla savaşa devam edemezse), puanlarda ve teknik bir nakavt durumunda zafer verilmeye başlandı. Daha önce kınanmış olan teslim olmasına izin verildi (rakiplerden biri bölgeyi ölünceye veya ciddi şekilde dövülene kadar savaş devam etti). Ama şimdi bile, ona göre resmi istatistikler, 1500 dövüşten biri bir sporcunun ölümüyle sonuçlanır. Dünya platformu 6 × 6 metrelik bir halka ile değiştirildi. Böylece Muay Thai şimdiki halini aldı.

Batı'da Muay Thai hayranlığı 12 Mart 1977'den sonra başladı. ustaları, maçın kickboks kurallarına göre yapılmasına rağmen (kullanımı Muay Thai'nin ana koz kartlarından biri olan dirsek ve diz vuruşları yasaklandı), Bangkok'taki kickboksörlere karşı “kuru” bir zafer kazandı. ). Aynı yılın 6 Mayıs'ında orada karatekalarla benzer bir maç yapıldı ve aynı sonuçla. Şimdi Muay Thai tüm dünyaya yayıldı.

Muay Thai eğitimi

Muay Thai eğitimi genellikle çocuklukta başlar. Antrenmanda, her şeyden önce, etki ve dayanıklılık hızını geliştirmeye çalışırlar. Tekniği geliştirmek için, çoğunlukla asılı boks torbaları ve armutlar olmak üzere çeşitli kabuklar kullanılır. Antrenmanda kafaya gelen darbelere karşı korunmak için kask-maske takarlar, ağza bir "şapka" sokarlar ve kasıklarına bir "kabuk" koyarlar. Müsabakalarda mermi de gereklidir, ancak orada kask gerekli değildir. Antrenmanlar çok zor.

Tipik bir antrenman şöyle görünür:

ısınma (çoğu zaman bir ip ile 15 dakikalık egzersizlerdir);
Her türlü vuruşu kullanarak 5 üç dakikalık gölge boksu turu (aralarında bir dakika ara ile);
Bir partnerle, ancak dirsekler ve dizler olmadan, beş üç dakikalık tur (dakika araları ile);
5 adet üç dakikalık tur (dakika araları ile) her türlü vuruşu kullanarak mermiler üzerinde çalışır; 5
Üç dakikalık turlar (dakika araları ile) bir antrenör ile tekniğin çalışılması.
Antrenmanı bitir kuvvet egzersizleri(özellikle popüler şınavlar, karın kaslarını güçlendirme, vücudun dönmesi) ve germe.
Sabah 30 dakikalık bir koşu ve jimnastik egzersizleri önerilir.

Muay Thai dövüşleri boks eldivenleri ile yapılsa da, özellikle köylerde (bu arada profesyonel dövüşçülerin büyük çoğunluğunun geldiği) geleneksel el ve bilek bandaj tekniği de hayatta kaldı. Yumuşak kumaştan yapılmış böyle bir bandajın uzunluğu yaklaşık 2,5 metre, genişliği 4,5 santimetredir. Eski zamanlarda eller deri kayışlarla sarılırdı. Elleri ve bilekleri yumuşak bir bezle sarmak darbeleri hafifletmeye yardımcı olur, parmakları kırılmaya karşı korur, yumrukları sıkmak için gereken enerjiden tasarruf sağlar ve aynı zamanda parmakların ve ellerin hareket etmesi için yeterli özgürlük sağlar.

Çin, Japon ve Vietnam dövüş sanatlarından farklı olarak Muay Thai'de resmi egzersizler (kata, taolu) yoktur. temel egzersizler kısa dizelerdir. Ana (mae mai) ve ek (yay mai) olarak ayrılırlar.

Muay Thai stilleri

Muay Thai'de iki ana stil vardır: muay cila ve muay kiew. Muay lac (sert dövüş) artık çoğunlukla köylerde oldukça nadirdir. Bu tarzda, sağlam, istikrarlı bir pozisyona asıl dikkat edilir, güvenilir koruma, nispeten yavaş ama net hareketler ve güçlü darbeler. Taktikler karşı saldırılara dayanır. Hareketler basit, çalım kullanılmıyor, yakın mesafeden dövüş tekniği çok gelişmiş.

Muay kiu (züppe dövüş), tam tersine, çalımlara ve sürtüşmelere dayanır. Hareketler hızlı, çok sayıda yan ve dairesel vuruşların yanı sıra diz vuruşları. Doğru, aldatmacalara dayalı saldırılar, basit olanlardan daha fazla zaman gerektirir, ancak bu, darbelerin gücünü etkilemez. Ne yazık ki, şimdi giderek daha sık Taylandlı boksörler, dövüşü basit bir darbe alışverişine indirgiyor - Avrupa boksunun ve kickboksunun etkisi gösteriliyor.

Tüm dövüşlere, ritimlerini belirleyen ve dört enstrümanda gerçekleştirilen geleneksel Tay müziği eşlik ediyor: klarnet, çift davul, metal ziller ve Tay davulu. Baş kısım klarnet tarafından oynanır.

Klasik Muay Thai'de 108 teknik biliniyordu. Ancak, modern versiyonunda sadece 30 tane kaldı.

temel ilke

Zımbalar hem tek hem de seri olarak uygulanır. Ana çarpıcı yüzey mafsallardır (eldivenlerde - ön kısımları). Doğrudan bir darbeyi örtmek veya yana yönlendirmek için açık bir eldiven kullanılır. Avuç içi, parmaklar veya bileğin arkası ile yapılan vuruşlar kullanılmaz. Delme tekniği sıradan Avrupa boksuna benzer: kanca, salıncak, üst kesim, doğrudan yumruk, her birine karşı çeşitli karşı saldırı veya blok yöntemleri kullanılır.

Önemli bir yer dirsek vuruşları tarafından işgal edilir. Bu tür darbeler hemen hemen tüm yönlerde ve herhangi bir açıda uygulanır: aşağıdan yukarıya, çapraz olarak dışa, yukarıdan aşağıya dikey olarak. Hem düz bir çizgide hem de bir yayda gerçekleştirilen bir arka dirseğin yanı sıra aynı anda iki dirsek ile darbeler vardır.

Ayrıca birçok diz vuruşu vardır, ancak temel olarak, bu, zıplama da dahil olmak üzere çok çeşitli seçeneklerde doğrudan bir vuruş ve dairesel bir vuruştur. Yüksek bir diz, tekmeler için bir blok görevi görebilir ve aynı zamanda ayakla "bıçak" tekmelerine izin verir. Bir boksörün rakibinin kafasını tutması veya diz vuruşuyla birlikte kliniğe girmesi, Tay boksunun ayırt edici bir özelliği olarak kabul edilebilir. Ayrıca çenede ve yüzünde bile bir sıçramada diz ile vurdular. Genellikle diz vuruşları dirsek vuruşlarıyla birlikte kullanılır.

Muay Thai tekniği

Ayak vuruşu tekniği daha az gelişmiştir. Cephaneliğinde süpürme ve atlama atışı yok. Temel vuruş, kasıklara veya kasıklara yönelik doğrudan bir vuruştur. solar pleksus. Birkaç yan darbe vardır, kural olarak bir dönüşten veya dairesel bir hareketle uygulanırlar. Ayrıca "kuyruğunu sallayan timsah" adı verilen bir darbe olan "mawashi-geri" analogu da var. Öte yandan, popliteal fossaya yönelik ve rakibi bacaklarından yakalayan grevler iyi gelişmiştir. Ayaklar ve dizler savaşta o kadar yaygın olarak kullanılır ki Muay Thai'ye genellikle "sekiz elli dövüş" denir.

Antrenmanın zorlu doğası, yüksek hareket hızı, idmanda tüm tekniklerin aktif gelişimi, Tay boksörlerini gerçek sokak çatışmalarında son derece tehlikeli rakipler haline getiriyor.

Thai boksu artık tüm dünyada popüler. Japonya'da yaygın olarak uygulandığını ve Çin sporu "sanda"nın kurallarının çoğunlukla Muay Thai'den kopyalandığını söylemek yeterlidir. Tayland'da 120 binden fazla amatör ve yaklaşık 10 bin profesyonel Muay Thai uyguluyor, yaklaşık 2 bin kulüp var. Bu, 56 milyon nüfuslu bir ülke için çok fazla. Askeri personel ve polisler, Muay Thai ile hatasız meşgul oldukları için bu rakama dahil edilmemiştir.

Thai boksu, ne tür bir spordur? Bu soru, yeni ilgilenmeye başlayan birçok kişi tarafından sorulur. Antik Dünya oryantal dövüş sanatları. Çoğu insanın bu temas sporunun nereden geldiği konusunda çok az fikri vardır veya hiç fikri yoktur ve bunu kickboksla karıştırır.

Ancak bunlar iki farklı spordur. Thai boksu, rakibe darbelerin bir kombinasyonunu vermeye dayanan bir dövüş tekniğidir. Bu tür dövüş sanatlarında tutuş ve ağrılı teknikler kullanılmaz. Bu nedenle, rakipler kısa ve orta mesafelerde fikir tartışması içinde çalışırlar.

Saldırının yüksek hızı nedeniyle, bu tür kavgalar genellikle dirsek ve dizlerin gitmeye başladığı tam bir kliniğe dönüşür. Muay Thai diğer dövüş sanatlarıyla karşılaştırıldığında nedir? tüm dünyada çeşitli seviyelerde şampiyonaların düzenlendiği modern bir spor disiplinidir.

Ayrıca, en seçkin ve başlıklı K-1 Thai boks şampiyonasının kazanana 1 milyon dolarlık bir ödül fonu ödediğini de belirtmekte fayda var. Bu nedenle, birçok profesyonel dövüşçü bu etkinlikte olmak ve Muay Thai efsanesinin bir parçası olmak için çabalıyor.

Muay Thai, yüksek spor ödüllerine ek olarak, birçok kişi tarafından mükemmel bir kilo verme egzersizi olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, dövüş sanatlarının tüm egzersiz ve tekniklerinin büyük dayanıklılık için tasarlanmış olmasıdır.

Çok sayıda tekrarlar ve kalıcı kardiyo egzersizlerişekil üzerinde mükemmel bir etkiye sahip olmak ve kurulu bir fitness salonundaki sınıflardan bile daha hızlı vücut yağıyla başa çıkmak diyet.

Kickboks ve Muay Thai farklılıkları

Tayland'ın Muay Thai şeklindeki dövüş sanatı, kickbokstan oldukça farklıdır. Onlara daha yakından bakarsanız. Müsabaka örneğinde, görsel ve ana farkı hemen tespit edebilirsiniz.

Kickboks, eller ve ayaklar dışında vücudun diğer kısımlarını kullanmaz. Vücudun diğer bölgelerine vurmak kesinlikle yasaktır. Thai boksunda incikler, dirsekler ve ön kollar kullanılır.

Daha fazla fikir tartışması üzerinde çalışmaya devam ederseniz, dövüş mesafesinde de bir fark bulabilirsiniz. Kickboksta bu mesafe orta ve uzun mesafeli dövüşler için tasarlanmıştır. Muay Thai'de eylemler şu şekilde gerçekleştirilir: kısa mesafeler dirsekler ve dizler kullanıldığında bir perçin şeklinde.

Tay boks dersleri nasıl alınır

Bu spordaki çok sayıda sınıf, özellikle honlama grevlerine ayrılmıştır. Sporcular her vuruşu binlerce kez tekrarlayarak aynı hareketleri belirli bir noktada otomatizme getirir.

Bundan sonra, bir sonraki eğitim aşaması gerçekleştirilir. Uygulanan ve çalışılan teknikler, 2-4 güçlü darbede birleştirilmeye başlar. Bütün dövüş, bu tür gelişmiş kombinasyonlardan oluşur.

Hız ve dayanıklılık egzersizlerine de özellikle dikkat edilir. Bu, tüm hilelerin daha hareketli ve ısırması için gereklidir. Ana şampiyonluklara bakarsanız, yüksek unvanlara sahip tüm sporcuların zayıf bir fiziğe sahip olduğunu görebilirsiniz.

Bu sporun faydaları

Bu tür dövüş sanatlarını yapmanın ana avantajı, fiziksel Geliştirme vücudun kasları boyunca. Egzersiz ve vuruş kompleksleri, vücudu mümkün olduğunca sertleştirecek şekilde tasarlanmıştır. Yüksek kardiyo yükleri hem solunum hem de kalp sistemleri için faydalıdır.

Thai boksuna kayıt olmak için kulübümüzle iletişime geçebilirsiniz. Burada, her gün, hem grup hem de bireysel olarak spor ustası unvanına sahip deneyimli antrenörler. Spor salonundaki derslerde, becerilerinizi profesyonel bir düzeye taşımak için ihtiyacınız olan her şey var.

Tay boksu veya Muay Thai, Tayland'ın dövüş sanatıdır. Thai boksunda dövüşler tam temas halinde ve çok katı kurallara göre yapılır. Muay Thai'nin temeli perküsyon tekniğidir. Düşmana darbeler her seviyede verilir: kafaya, vücuda, eller ve ayaklar, dirsekler ve dizler. Tay boksunda tutuş ve atışlar daha az önemli bir rol oynar. Muay Thai'de uygulanan teknikler de işlenir: delici ve kesici silahlarla çalışmak, çeşitli tipler bıçaklar ve hançerler, sopalar, fırlatma bıçakları vb. Tayland hükümeti, Muay Thai'nin gelişimini mümkün olan her şekilde desteklemektedir. Şu anda, Tayland savaşı ülke sınırlarının çok ötesinde popüler.

Tay boksunun bin yıllık bir geçmişi vardır. Yaklaşık 2 bin yıl önce, bu dövüş sanatının kulağa “koku” gibi gelen tamamen farklı bir adı vardı. Muay Thai'nin popüler sporunun atası, beş büyük usta tarafından kurulduğu Suwannapum'a dayanmaktadır. Tayland ordusunu eğitmek için “pahuyut” tan çok sayıda numara kullanıldı. Bu dövüş sanatı sayesinde Tay ordusu eski düşmanlarıyla savaşabilirdi.

İlk pahyutu yarışmaları, 10. yüzyılda Auton şehrinde, tüm halk için muhteşem bir gösteri olarak yapıldı. Ayrıca, o zamanın saban bir kumar oyunu olarak kabul edildi. Müsabakalar dostaneydi, bu yüzden ölüm pratikte hariç tutuldu. Zamanla bu tür olaylara “kavga” anlamına gelen “muay” adı verildi. Böylece Tay boksu yavaş yavaş bir spor kanalına akmaya başladı. Bu spor Tayland halkı arasında her zaman çok popüler olmuştur, ancak Muay Thai gelişiminin zirvesi Rama 5 döneminde geldi. O günlerde yarışmayı kazananlar kolayca kraliyet ödülleri ve çeşitli unvanlar alabiliyorlardı. O yıllarda, Muay Thai dövüşlerini yürütme kuralları bazı değişikliklere uğradı - halkaya halat şeklinde özel çitler yerleştirildi ve saat başı kavgalar yapılmaya başlandı. Savaşçıların elleri at derisi şeritlerine sarılmıştı - bu, elleri korumak ve verilen darbeleri çok daha güçlü kılmak içindir. Zamanla, at derisinin yerini sıradan pamuktan yapılmış özel kurdeleler aldı.

Kesinlikle herhangi bir Taylandlı, kökeni ne olursa olsun, Tay boksu yapabilir. Geçen yüzyılın 20'li yıllarına kadar, bu spor resmi olarak okul müfredatına dahil edildi.

20. yüzyılın 30'lu yıllarından bu yana, uluslararası etki altındaki dövüş sanatları değişikliklere uğradı. Savaşçılar, bant sargıları yerine ellerine eldiven takmaya başladılar ve en şiddetli hileler ve darbeler de iptal edildi. Bütün bunlar biraz yumuşadı, aslında çok zor bir spor. 30'lu yıllarda, Muay Thai'de bugüne kadar hayatta kalan belirli savaş kuralları oluşturuldu. Ancak bu sporun yumuşatılıp yumuşatılmadığına bakılmaksızın, yine de gerçek bir kavgaya yakın kaldı. Taylandlı boksörlerin, temas dövüşlerine hazırlanan diğerlerinden çok daha güçlü olduğuna inanılıyor.

uzayda eski SSCB Tay boksu geçen yüzyılın 90'larında ortaya çıktı, ancak bu tür dövüş sanatları çok hızlı bir şekilde herkes tarafından tanındı ve sevildi, bu nedenle diğer dövüş sanatları arasında rahat bir lider yer aldı. Bugün Muay Thai çok gösterişli ve etkili bir dövüş sanatıdır. Tay boksunun ana özelliği bir dizi dirsek ve dizdir. Ayrıca Muay Thai, rakibin dengesini bozabilecek çok sayıda farklı türde atış ve püf noktası içerir.

Etkinliğinin yanı sıra basit bir eğitimden dolayı Thai boksu sadece kendi ülkesinde değil, tüm dünyada oldukça popüler hale geldi. Şu anda, bu boksun iki ana özelliği var - bu geleneksel dövüş sanatları ve spor muay thai.

Geleneksel Tay boksu, rakibi kolayca kırabilecek çok sayıda travmatik darbe içerir. Ek olarak, geleneksel Tay boksuna katılan sporcuların meditasyona çok zaman ayırmaları gerekir. Geleneksel Muay Thai resmi turnuvaları veya yarışmaları içermez ve tüm bilgiler Öğretmenden öğrenciye geçer. Geleneksel Tay boksunu öğrenme süreci sadece fiziksel eğitim, teknikleri çalışmak, çeşitli teknikleri çalışmak, aynı zamanda bir kişiliğin manevi anlamda gelişimi - bir kişi sadece dışarıdan değil, içeriden de hayata ve gerçek bir savaşa hazırlanır. Geleneksel Muay Thai'nin kapıları herkese açık değildir, çünkü sadece birkaçı bu sanatta ustalaşabilir.

Tay boks sporuna gelince, bu sanatın geleneksel Tay boksundan oluştuğunu hatırlamakta fayda var. Spor muay thai, herkesin uygulayabileceği yaygın bir dövüş sanatıdır. Bu sporda düzenlenen yarışmalar amatör ve profesyonel olarak ayrılabilir - fark, gerçek bir dövüşle benzerliktir. Tay boksörler, temaslı dövüşler için en hazırlıklı sporculardan biridir - hem yakın, hem orta hem de uzun mesafelerde çalışabilirler. Taylandlı boksör, dirsekler ve dizler kullanılmaya başladığında, düşmana yakın veya orta mesafede ana hasarı verebilir. Amatör sporlarda her şey o kadar zor değil - yumuşak kurallar getirildi, savaş taktikleri biraz farklı ve savaşçıların da koruması var.

Thai boksu, kişinin kısa sürede dövüşe adapte olmasını sağlayabilen bir dövüş sanatıdır. Bir kişi hem fiziksel hem de teknik olarak olduğu kadar ahlaki, ruhsal ve psikolojik olarak da hazırlanır.