Sonbahar talihsizlikleri. Soğuk havaların yaklaşmasıyla hangi hastalıklar kötüleşir?

Sonbahar hastalıkları listesinin tek bir basit farkı vardır - diğer mevsimlerden daha uzundur.

Eklem ağrısı

İskelet sistemindeki romatizmal ve diğer ağrılar sonbahar hastalıkları listesi Bu tesadüf değil: bu sefer çok yağmurlu - sonbahar. Ve kötü hava koşullarından önce “kemikler ağrıyor” - herkes bunu biliyor. Ama neden? İşte soru.

Gerçek şu ki, herhangi bir darbeden en az bir kez etkilenen eklemler (yaralanma veya iltihaplı bir hastalık olsun), daha gözenekli hale gelir ve nemi almaya başlar. Kötü bir havadan önce havanın nemi yükselir, nem kemik dokusunun hasarlı ve dolayısıyla savunmasız bölgelerine nüfuz eder ve ... iyi bilinen ve çok kötü ağrıyan ağrı başlar. Bu arada, bireysel vatandaşların yaklaşan yağmur, fırtına veya kar yağışı hakkındaki tahminlerine güvenilebilir.

Sonbaharda yağışlı günlerin sayısı diğer mevsimlere göre çok daha fazla olduğundan, bu hastalık diğer mevsimlerde olmasına rağmen haklı olarak sonbahar hastalıkları listesine dahil edilebilir. ağrıyan eklemler yaklaşan fırtınaya tepki verir.

Bu problemden kurtulmak imkansızdır. Ne yazık ki. Bazı hastalar dizlerini yünlü bir bezle sarmayı ve üstüne selofanla sarmayı düşündüler. Bilmeden, eklemi nemden korumak için mantıklı bir yol izlediler. Peki, isteyenler deneyebilir - ya faydası olursa?

Kan basıncında artış

Aynı sebepten dolayı - sonbaharda kötü hava - bu dönemde daha sık yükselir. Gemilerimiz de atmosferik basınçtaki değişikliklere tepki verir. Tüm hipertansif hastalar bunu dikkate almalı ve bir doktora danıştıktan sonra günlük ilaç dozunu artırmalıdır.

Sıcaklar başarıyla sona erdi, ancak bazı nedenlerden dolayı hanımlarımızın çoğu daha sıcak iç çamaşırı giymek için acele etmiyor. Ve ısınmamaları tamamen boşuna, çünkü sonbahar hipotermisi nedeniyle, miktar sistit istatistiksel olarak birkaç kat artar.

Bununla birlikte, sadece soğuk kalçalar değil, aynı zamanda sert ayaklar da neden olabilir. Bu yüzden tüm vücudun daha sıcak sarılması gerekir. Ve bu talihsizliği önlemek için sonbaharda yazdan daha az su içmeniz gerekir. Her durumda, günde öngörülen 1,5 litre içilmelidir. Daha sonra a oluşumundan sorumlu olan E-coli bakterisi vücuttan yıkanarak atılır,

piyelonefrit

Hipotermi nedeniyle ağırlaşır ve kronik. Bunu önlemek, sonbaharda iyice yalıtmak için bir başka önemli nedendir. Henüz hastalık belirtisi olmasa bile bu dönemde özel bir diyete devam etmek de güzel olurdu. Yine de, böbrekleri yedeklemek, onları gerçekten sevmedikleri yiyeceklerle kışkırtmamak gerekir - bunlar baharatlı, tuzlu, alkoldür ve ayrıca özütleyici ve pürin bazlı ürünlerin miktarını azaltmanız gerekir.

osteokondroz

Doktorların gözlemlerine göre, her türlü hava koşuluna bağlı bu hastalık, sonbaharda hastaları diğer mevsimlerden daha büyük bir güçle büküyor. Birisi yılda bir kez bir akupunktur uzmanı ile önleyici tedavi yapma konusunda zaten yararlı bir alışkanlık edinmişse, bunu sonbaharda yapmak daha doğrudur. Ve her gün a'dan özel egzersizler yapmayı unutmayın.

ülser

Bu, sonbaharda geleneksel olarak kötüleşen başka bir kronik hastalıktır. kadar beklemek zorunda değilsin mide astarında ülser veya 12 duodenum ülseri oluşur veya saf bir şekilde umut edilir

"Ölümün melankolisi" kuzey nüfusuna saldırır ve doğanın solması ve güneş ışığının azalması nedeniyle. Sonbaharda güneş, Hint yaz günlerinde parlasa da hala çok azdır. Ve onsuz, "mutluluk hormonu" serotonin daha küçük miktarlarda üretilir. Neticede, sonbahar depresyonunun nedenleri aynı anda hem psikolojik hem de fizyolojik.

Arızalı sonbahar psikolojisini eğlence ile tedavi etmek iyidir - sonbaharı (ve kışı da) eğlenceli etkinliklerle doyurmaya çalışın ve kendinizi hoş muhataplarla kuşatın. Fizyoloji, beyinde serotonin üretimini artıran maddeler içeren ürünlerle düzeltilebilir - ve bu en yaygın karbonhidratlı besindir.

Ve son olarak, sonbaharın kraliçesi...

Soğuk

salgınlar bir bu zamanda olmuyor. Sezon değil. Ama sıçrama soğuk algınlığı her yıl istatistikler inatçı bir sabitlikle düzeliyor.

Belki de en azından milletvekilleri kendilerini kaşıyacaklar ve çok sağlıksız olan uluslarda yasal olarak değişiklikler yapacaklar. toplumsal kurallar? Ve sonra içerideler son zamanlar Gittikçe daha fazla insan, örneğin belirli bir milletvekili hakkında oylarıyla karıştırılacak: çalışmak için kot pantolon mu yoksa smokin mi giymeli? Eh, eğer “birisi” bu tür “yasaları” tartıştıkları için milletvekillerini aylık maaşlarından mahrum bırakacağını tahmin etseydi, anlarsınız, ciddi devlet işlerine vakit bulurlardı.

Bu arada biz sıradan vatandaşlar sonbaharda kendimizi ve evlerimizi yalıtmak zorunda kalacağız. Kendinizi soğuk algınlığından korumak için bir şeyler yapmalısınız.

Tatyana Resina

Sonbahar, yaprak dökümü, şiddetli yağmurlar, sıcak kokulu kahve ve rahat bir süveter zamanıdır. Ancak herkes yaz sıcaklığına veda etmenin bu tuhaf romantizmine dalmayı başaramaz, çünkü sonbahar aynı zamanda soğuk algınlığı, kronik hastalıkların alevlenmesi zamanıdır. Birçok insan, insidansın zirvesinin neden tam olarak sonbaharda gerçekleştiğini ve bunun neyle bağlantılı olduğunu merak ediyor ve bir cevap bulamıyor. Aslında her şey zor değil.

Sonbaharda, tüm çevreleyen dünya, canlı ve cansız doğa yeniden yapılandırılır. Gündüz saatleri kısalıyor, sıcaklıklar düşüyor, şiddetli yağmurlar rüzgarları delmeye başlıyor.

İnsan vücudu da her biri kendi yolunda yeniden inşa edilir. Birisi yüksek kalorili yiyecekler yeme arzusuna sahiptir, diğerleri uyuşukluk yaşar, diğerleri ise tam tersine çalışma kapasitelerini arttırır. Ve herhangi bir yeniden yapılanma sırasında vücut savunmasızdır.

İlgili malzemeler:

Yapraklar neden sonbaharda renk değiştirir? Yapraklar neden sonbaharda sararır?

Sonbahar hastalıklarının nedenleri

Sonbahar salgınlarının nedenleri düşünüldüğünde şunlara dikkat etmek gerekir: yaşam döngüsü mikroorganizmalar. Birçoğu yüksek sıcaklıklara tahammül edemez - bu nedenle insan vücudu, hastalığın ilk belirtilerinde sıcaklığı yükseltir, böylece hastalığın etken maddesini yaşama ve üreme fırsatından mahrum eder.

Yaz aylarında, sırasında yüksek sıcaklıklar, mikropların yerleşebileceği yüzeyler hava sıcaklığının üzerinde ısıtılır ve hava durumu tahmini sıcaklıkları gölgede gösterir. Ancak sonbaharda sıcaklık düşer ve hava çok soğuyana kadar bir süre bakteri ve virüslerin yayılması için ideal koşullar yaratır.

Başlama ısıtma mevsimi da iyiye işaret değil. Öncelikle ev sıcak, dışarısı soğuk olduğunda birkaç dakika içinde terleme ve üşüme riski artar. İkincisi, insan vücudu günde birkaç kez bu kadar güçlü sıcaklık değişikliklerine pek uyum sağlamaz. Üçüncüsü, piller havayı kurutur, bu da odadaki nemi büyük ölçüde azaltır ve bu da mukoza zarının kurumasına neden olur. Hatta bazı kişilerde bu nedenle burun kanaması olur.

İlgili malzemeler:

Dizlerim neden ağrıyor?

Aşırı kurumuş mukoza koruyucu işlevlerini kaybeder ve mikroorganizmalar kolayca içinden geçer. Bu güzel ciddi problem Ancak bu, bir nemlendiricinin satın alınması ve kullanılmasıyla çözülür.

Hormonlar bağışıklığın azalmasına neden olabilir mi?

Uzmanlar, bir kişinin sonbahar problemlerindeki suçlunun onun olabileceğine dikkat çekiyor. hormonal arka plan. Bu dönemde beynin epifiz bezi tarafından üretilen melatonin üretiminin keskin bir şekilde azaldığı tespit edilmiştir. Hormonal değişiklikler yansıtılır. Genel durum insan ve özellikle bağışıklık sistemi üzerinde, artan enfeksiyon riskleri yaratır.

Sonbaharda hangi hastalıklar ortaya çıkabilir?

Anjina, göğüs ağrısı

Sonbaharda “popülerlik” açısından ilk sırada anjina var. İçinde bulunan bezler ağız boşluğu- bu, dışarıdan nüfuz eden mikroorganizmalar ile insan vücudu arasındaki ana engeldir. Lökositler oluklarında dolaşarak patojenik bakterileri yok eder. Ancak çok fazla mikrop olduğu anda bademcikler iltihaplanır ve beyaz bir kaplama ile kaplanır. Aynı zamanda sıcaklık yükselir, eklemlerde ağrılar olur.

organizmaİnsanlar sonbahar havasına farklı tepki verirler. Biri sonbaharda uyumak ister, biri tam tersine uykusunu kaybeder ve donuk bir melankoliye kapılır. Sonbahar melankolisi tüm insanlarda kendini gösterir, sadece bazıları için daha güçlü, diğerleri için daha azdır. Sonuçta, sonbaharda, vücudumuzun uyum sağlaması gereken ciddi bir yeniden yapılanma var. Örneğin, soğuk algınlığına, gündüz saatlerinde azalmaya ve doğanın solmasına.

Ayrıca, geçerli refahımız ve birçoğunun önümüzdeki yaz ve tatilin artık çok uzun süre beklemek zorunda olduğu fikrine alışmakta zorlandığı gerçeği. Bu nedenle, sonbaharda havadaki ani değişiklikler nedeniyle hastalık sayısının arttığı iddialarına inanmayın. Çoğu zaman, insanlar sonbahardan değil, sinirlilik, depresyon ve kötü ruh halinden hastalanırlar. Tüm sonbahar hastalıkları, sinir sisteminin zayıflığı ve bu arka plana karşı bağışıklığın azalmasıyla tetiklenir. Bilim adamları ayrıca, sonbaharda hasta sayısındaki keskin artışın nedeninin, insan beyninde bulunan bir bez olan epifiz bezini üreten melatonin hormonu konsantrasyonunun ihlali olabileceğini de dışlamıyor.

korumak için organizma sonbahardaki hastalıklardan, "sonbahar hastalıkları buketi" ni bilmeniz gerekir. İşte sonbaharda en sık görülen hastalıklar:
1. adenovirüs enfeksiyonu. Hastalık ateş, baş ağrısı, halsizlik, kas ağrısı ve iştahsızlık ile başlar. Bazen gözlerde kızarıklık, konjonktivit ve şişmiş lenf düğümleri olabilir. Normalde yüksek sıcaklığa tahammül ediyorsanız, o zaman 38 ° C'ye kadar düşürmemek daha iyidir, çünkü bu şekilde vücut enfeksiyonla savaşır. Hastalık sırasında daha fazla limonlu yeşil çay, kızılcık veya siyah kuş üzümü ile meyve içecekleri içmek gerekir. C vitamini içeren sıcak bir içecek, adenovirüslerin çoğalması sırasında oluşan toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır. Sıcaklık 38 ° C'nin üzerine çıkarsa, ateş düşürücü ilaçlar alınmalıdır. Komplikasyonları önlemek için doktorunuzu arayın.

2. Anjina. Bağışıklığın azalmasıyla birlikte yaşayan mikroplar palatin bademcikler Sonuç olarak, boğaz ağrımaya başlar, eklemlerde sıcaklık yükselir ve ağrır. Bütün bu semptomlar anjinin karakteristiğidir. Anjinalı bademcikler artar ve beyaz bir kaplama ile kaplanır. İlk denemede anjini tedavi edin Halk ilaçları: yabani gül, frenk üzümü, Rhodiola rosea ve ekinezya infüzyonu. sıcak içecek yeşil çay limon ve bal ile. Ahududu reçelinin sıcaklığını düşürmeye yardımcı olur. Boğaz ağrısı ilerlerse, doktorun önerdiği şekilde antibiyotik almak gerekir.

3. Sistit. Sistit ile, çok ağrılı ve zor hale gelen sık idrara çıkma dürtüsü vardır. Hastalığın gelişimi, vücudun hipotermisi ve idrar yolundaki patolojik mikrofloranın hızlı büyümesi, iltihaplanmalarına neden olur. Enflamatuar ürünleri hızlı bir şekilde çıkarmak için Mesane daha fazla kızılcık suyu, doğal meyve suları, jöleler, alkali sular ve zayıf çay içmeniz gerekir. Sıcak banyolar, şifalı otlar ve ısıtma yastıkları iyi yardımcı olur. İtibaren ilaçlar furodonin ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, ancak sadece bir doktora danıştıktan sonra alınmalıdır. Sistit ile baharatlı yemekler, tütsülenmiş etler, baharatlar yemek, ayrıca gazlı içecekler, kahve ve alkollü içecekler içmek imkansızdır.

4. piyelonefrit. Şiddetli hipotermi ile sistit sonuna kadar tedavi edilmezse böbreklerde iltihaplanma meydana gelebilir. Bir kişinin durumu akut solunum yolu enfeksiyonları ile aynı olduğunda. Ateşi, titremesi, baş ağrısı ve mide bulantısı var. Ek olarak, sadece böbrek iltihabının karakteristik belirtileri vardır: bel bölgesinde arkadan karın, uyluk ve kasık bölgesine yayılan ağrı. Piyelonefrit çok hızlı bir şekilde kronikleşir, bu nedenle sadece tıbbi gözetim altında tedavi edilmelidir.

5. Romatizma. Romatizma ile sıcaklık yükselir, eklemlerde ağrı ve şişlik görülür. Çoğu zaman, eklemler kızarır ve şişer ve dokunulamayacak kadar ısınırlar. Genellikle hastalık, boğaz ağrısı veya başka bir enfeksiyondan sonra, birkaç hafta sonra, kişi zaten sağlıklı olduğunu düşündüğünde başlar. Kendi kendine romatizma tedavisi yapmamalısınız, doktor ve profesyonel tedavi yardımı olmadan komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Komplikasyonlarla, kalbin kapakçıkları ve kasları etkilenir ve bu da ciddi kalp kusurlarına yol açar.

Çeşitliliğe rağmen hastalıklar, sonbaharda ağırlaşan, hepsinin yanlış davranışlarımızın yanı sıra bağışıklık ve sinir sistemlerinin zayıflığından tetiklendiğini unutmamalıyız. Sonbaharın sağlığımıza ciddi zararlar vermesini önlemek için şunlara dikkat edin: kurallara uymak:

1. Sıcak giyin. Ayaklarınızı kuru tutmak için sağlam ayakkabılar giyin. Şemsiyesiz ve su geçirmez evden çıkmayın dış giyim. Boynunuzu koruyun, balıkçı yaka kazak veya atkı giymeyi unutmayın.
2. Sabahları doyurucu bir kahvaltı yapın. Sadece 200 gr. tahıllar işe giderken donmamanıza yardımcı olacaktır, çünkü yiyeceklerin sindirimi sırasında ısı açığa çıkar.

3. Hastalanmaktan kaçının insanların hapşıran, öksüren veya boğaz ağrısından şikayet eden. Ağızdan virüsler hastadan altı metreye kadar bir mesafeden alınabilir.
4. Sık sık yıkayın silâh Sabunla. Sonuçta, virüsler el sıkışma, el sıkışma yoluyla da bulaşabilir. kapı kolları ve metro korkulukları.

5. kendinizi şımartın. Neşelenmek ve sonbaharın hüznünü üzerinizden atmak için hoş küçük şeylerle kendinizi şımartmaya başlayın. Sonbaharda, olumsuz duyguları olumlu olanlara dönüştürmeye çalışmalısınız.
6. yemek kartopu çiçeği, kızılcık, deniz topalak ve bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin kompleksleri alın.

- Bölüm başlığına dön " "

fotoğrafları yatırmak

Soğuk algınlığı ve KBB hastalıkları

Sonbaharda, bir kişinin bağışıklığı o kadar zayıflayabilir ki, her zaman bakteri ve virüs saldırısıyla baş edemez. Bu nedenle, çeşitli mevsimsel enfeksiyonlar vardır: akut solunum yolu enfeksiyonları, bademcik iltihabı, farenjit, bronşit, larenjit, soluk borusu iltihabı. Vücuda yardım etmek için, geleneksel tıp tariflerini takip ederek, sertleşerek, immünomodülatörler alarak bağışıklık sistemini güçlendirmeniz gerekir.

Nezle

En ciddi sonbahar hastalıkları viral bir enfeksiyonun neden olduğu hastalıklardır. Grip olabilir.
Enfekte olmamak için büyük insan kalabalığından kaçınmak, kişisel hijyene kesinlikle uymak ve bağışıklık sistemini uyarmak gerekir.

Sistit

Hipotermi, sistit gibi vücutta patolojik flora ve enflamatuar süreçlerde keskin bir artış ile tehlikeli olan sonbahar mevsimi için çok yaygın bir durumdur.

Mesanenin mukoza zarının iltihabı, kadınlar için tipiktir ve sık ağrılı idrara çıkma ile kendini gösterir.

Böyle bir hastalıktan kaçınmak için hava durumuna göre giyinmeli ve vücuttaki enfeksiyon odaklarını zamanında iyileştirmelisiniz.

Sonbahar kalp hastalığı

Sonbaharda koroner kalp hastalığı kötüleşebilir, basınç dalgalanmalarının yanı sıra anjina atakları meydana gelebilir. Bu, sıcaklıktaki keskin bir değişiklikle kolaylaştırılır.

Bu hastalıklara yatkın kişiler, sezon dışında temiz havada günlük yürüyüşler yapmalı ve ayrıca kan damarlarını güçlendirmek için şifalı bitki kaynatma yapmalıdır.

ülser

Sonbaharda mide ve duodenumun peptik ülseri alevlenebilir. Bunun nedeni yeni bir günlük rutine geçiş, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, endokrin bozuklukları, depresyon olabilir.

Alevlenmeyi önlemek için bir diyet izlemeli, gazsız maden suyu içmelisiniz.

Sonbahar cilt hastalıkları

Bu cilt hastalığının etken maddeleri şunlardır: Farklı çeşit patojenik mikroorganizmalar: virüsler, mantarlar. Dermatoz gelişiminin nedenleri genellikle hipotermi ve sonbaharın özelliği olan genel bağışıklık zayıflamasının arka planına karşı soğuktur.

Mevsimsel hipotiroidizm

Sonbaharda tiroid hormonlarının üretimi azalır. Hipotiroidizm belirtileri kronik yorgunluk, mantıksız ruh hali değişimleri, kilo alımı, sürekli titreme, kas ağrısı ve eklem ağrısıdır.

Tiroid bezi ile ilgili sorunlarınız varsa, bir endokrinologla iletişime geçmeniz ve önlem olarak daha fazla deniz ürünü yemeniz ve iyotlu tuz tüketmeniz gerekir.

Sinir sisteminin sonbahar hastalıkları

Depresyon sonbaharda çok yaygındır. Bunun nedenleri gün ışığındaki azalma, ultraviyole radyasyon eksikliği ve ayrıca sonbahar kiri, donukluk, rutubet olabilir - tüm bunlar ruh halini kötüleştirir. Bu nedenle sonbahar döneminde uykusuzluk, kaygı ve sinirlilik eşliğinde nevroz, psikozlarda bir artış kaydedilir.

Depresyonla başa çıkmak, kendi kendine hipnoza, sakinleştirici almaya, solaryumu ziyaret etmeye ve ilginç bir hobiye yardımcı olur.

Sonbahar melankolisi, gastrit ve peptik ülser, genital enfeksiyonlar ve eklem hastalıklarını uyandırabilir, çeşitli iltihaplara neden olabilir ve hatta görünümü bozabilir. Havayı suçlamayın. Hastalıklarımız sonbahardan değil. Onlar kafadan.

cıvıldamak

Göndermek

Yaz aylarında iş olsun! Hava kötü olsa bile, ruh hali iyidir. Ve sonbaharda, altın günlerinde bile... Ne? Doğru şekilde! Kışı dört gözle bekliyorum. Ve bu özlemden kalbimde. Sonbaharın ruhunuza girmesine izin verin - vücudunuzda böyle bir şey yapacak! Sonbahar melankolisi, gastrit ve peptik ülser, genital enfeksiyonlar ve eklem hastalıklarını uyandırabilir, çeşitli iltihaplara neden olabilir ve hatta görünümü bozabilir. Havayı suçlamayın. Hastalıklarımız sonbahardan değil. Onlar kafadan.

Nedense, tüm psikoz, sinirlilik, depresyon ve sadece kötü bir ruh hali sonbaharda üzerimize sürünme eğilimindedir. Yılın bu zamanında doğada ciddi bir yeniden yapılanma var ve biz de bunun bir parçasıyız. Vücut soğuğa, gündüz saatlerinin azalmasına uyum sağlamaya çalışıyor ve kafa, bir sonraki yazı ve onunla birlikte tatilleri beklemenin çok, çok uzun zaman alacağı fikrine alışmaya çalışıyor. Birçoğu buna dayanamaz.

Vücut sonbahara farklı şekillerde tepki verir. Biri kış uykusuna yatmak istiyor, biri ağlamak istiyor, biri uykusuz kalıyor ve tüm dünyaya kızıyor. Şarkı sözü yazarları bunun, çürüyen doğayla bir uyum olduğunu söylerlerdi. Doktorlar nevrotik (veya gri) depresyon terimini kullanır ve en şiddetli vakalara psikotik depresyon veya başka bir deyişle "kara melankoli" denir. Polisler ekliyor: sonbaharda en büyük sayı intiharlar.

Ancak sonbaharın etkisi sinir ve zihinsel bozukluklarla sınırlı değildir. Nemli bir ruh hali yavaş ama kesin olarak tüm vücudu baltalar.

Düşünce için yiyecek

İstatistikler, otuz yaşına kadar hemen hemen her insanın birkaç kronik hastalık edindiğini göstermektedir. Doğru, her zaman bunu bilmiyor. Hastalıklarınız hakkında nesnel bilgiler sezon dışında elde edilebilir, çünkü şu anda kural olarak alevlenmeler meydana gelir. Her şeyden önce, gastrit ve ülserler.

Örneğin doktorlar, gastrointestinal sistem hastalıklarının nöropsişik faktörleri “tetiklediğinden” emindir. Stresin etkisi altında mide suyunun mide mukozasını sadece birkaç saat içinde aşındırdığı durumlar vardır.

Gastrointestinal sistemle ilgili problemler, yemekten sonra midede ağırlık hissi, mide ekşimesi, mide bulantısı, kusma ve geğirme ile gösterilir. Gastrit hakkında - hem açlıktan hem de yemekten sonra - aynı, ayrıca sözde "rastgele" ağrı. Mide ülseri varlığı, yemekten 2-3 saat sonra mide ekşimesi, ekşi geğirme ve ağrı ile kanıtlanır. İşaretler var - bir doktora görünme zamanı. Doğru, endoskopik muayeneye karar vermeniz gerekecek, başka bir deyişle “ampulü yutmanız” gerekecek.

Birisi itiraz edecek: böyle bir çalışma kendi içinde stresli ve ayrıca sizi yulaf lapasına koyacaklar - bir düşünceden depresyona girebilirsiniz ...

Her şeyi saçmalık noktasına getirmeyin. Örneğin, bir peptik ülser atağı, 3-4 gün içinde bir doktor tarafından çıkarılır, aktif bir tedavi süreci ortalama iki hafta sürer ve ülserin tamamen iyileşmesi bir buçuk ay sürer. sabırlı olabilirsin. Doğru, tedavi süresince baharatlı ve yağlı yiyecekler, çay, kahve, çikolata, sigara ve alkolü unutmanız gerekecek. Ancak doktorlar da püre haline getirilmiş yiyeceklerle size “işkence” yapmayacaklardır.

kişisel hesap

Ve işte modern kliniklerin doktorlarının sıklıkla karşılaştığı başka bir durum. Duygusal bir bayan bir güzellik uzmanıyla randevuya gelir, panik içindedir: yüzünde sivilce ve hatta iltihaplı kan damarlarıyla kırmızı deriye “oturur”. Akıllı bir doktor, kan damarlarını “dövmek” için acelesi yoktur, ancak gastroendoskopik olandan başlayarak tam bir muayene önerir. Muayene, bağırsaklarda akne - patojenik floranın nedenini gösterir. Bir gastroenterolog tarafından verilen bir tedavi sürecinden sonra sivilce kaybolur, ancak yoğun bir kan damarı ağı kalır. Kızarıklığı gizlemek için kadının yüzüne yine de kalın bir makyaj tabakası sürmesi gerekir.

Yakında bir sonraki kursa reçete edilir - sinir sisteminin işleyişini eski haline getiren ilaçlar alır. Sonra bireysel olarak seçilmiş tıbbi kozmetikler eklerler ve kısa süre sonra tekrar güzellik uzmanına gelir ve sonunda "yıldızlarını" kaldırır. Güzellik uzmanı, hastanın yüzündeki olağan kalın tabakayı kaldırır ve - sessiz bir sahne! Bayan yüzünü makyajsız gün ışığında görüyor: “yıldız” yok!

Böylece zincir açıkça izlenir: sinirler - gastrointestinal sistem - yüz derisi. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu tür hastalar en sık sonbaharda gelir. Bu da oldukça mantıklı.

Neye sahipsin?

Kötü havalarda ortaya çıkmayı seven kulak-burun-boğaz bölgesindeki katı bir kronik hastalık bloğunu listemizden çıkarsak bile, sonbahar rahatsızlıklarının listesi uzayıp gidebilir.

osteokondroz - 30 yıl sonra hemen hemen her kadın buna yatkındır. Yüksek nem ve havadaki ani değişiklikler koşullarında hipotermi, yaz mevsiminden daha hareketsiz bir yaşam tarzı, alevlenmeler için elverişli bir zemindir.

Uykusuzluk hastalığı- kadınlarda (% 60) erkeklerden (% 40) daha sık stres arka planına karşı gelişir. Aslında, vücut için streslidir ve kronik tükenmesine yol açar.

Genital enfeksiyonların neden olduğu hastalıklar- iltihap gibi görünüyorlar. Sık sık üşütmeye başladık - testler yapın. En sık görülen sorunlar sistit, mikoplazmoz, herpesdir. En sinsi klamidyadır, çünkü patojeni vücudun tüm dokularına, kaslarına, kemiklerine nüfuz eder.

Demodeks - oldukça egzotik alevlenme. Mikroskobik demodex akarı (sivilce bezi) çoğunlukla eller ve havlular tarafından taşınır ve isteyerek kirpiklere, kaşlara, çene bölgesine yerleşir ve sahibine neredeyse görünmez kalır. Tedavi edilmekten hoşlanmaz, “yeraltına” gitmeye çalışır, böylece bir süre sonra kendini tekrar hissettirir.

Sonbaharda kötüleşen çeşitli hastalıklara rağmen, ortak bir noktaları vardır: zayıflığımız onları tetikler, özellikle sinir sistemi ve bağışıklığın zayıflığı ve ayrıca sonbaharda doğru davranmamızı engelleyen aptallık. Bilim adamları ayrıca kafayı da suçluyorlar: İnsanlarda kronik hastalıkların mevsimsel alevlenmelerinin nedeninin, beynin bağırsaklarında derinlere gizlenmiş küçük bir demir parçası olan epifiz bezini üreten bir hormon olan melatonin konsantrasyonunun ihlali olduğunu öne sürüyorlar.

1. Kendinizi şımartın. Kış yaklaştıkça kötüleşen depresif duruma zaten aşinaysanız, tatilinizi sonbahar için planlayın ve ılık yabancı denizin ve parlak güneşin tadını olabildiğince uzun süre çıkarın. Sonbahar ruh halinin belirtileri aniden ortaya çıktıysa, acilen kendinizi her türlü hoş küçük şeyle şımartmaya başlayın ve olumlu duyguları olumsuz olanları bir kenara itmeye çalışın.

2. Kediotu alın. Desteklemek gergin sistem, başınızı üzücü düşüncelerden kurtarın ve uykuyu iyileştirin, akşamları eczane paketindeki talimatlara göre kediotu infüzyonu hazırlayın. Sobayı terk etmeyin: buharların solunması, infüzyonun yutulmasından bile daha güçlüdür. Sabah ve öğle yemeğinde ve geceleri 2 yemek kaşığı infüzyon alın - bir bardağın üçte biri, 20 damla ana otu tentürü ve 10 damla şakayık tentürü ekleyin.

3. Deniz topalak stoklayın.Şekerle rendelenmiş bir veya iki çay kaşığı deniz iğdesi vücudun günlük vitamin ihtiyacını karşılayacaktır.

4. Deneme yapmayın. Peptik ülser alevlenmesi ile, bir tutam sodalı bir bardak sütle ağrı nöbetini hafifletebilirsiniz. Ancak unutmayın - bu bir acil önlemdir ve tedavi ile ilgisi yoktur. profesyonel besin takviyeleri ve bitkisel preparatları unutun - kendinizi büyük riske atıyorsunuz.

5. Eklemlerinize dikkat edin. Mevsimsel eklem ağrısı ortaya çıkarsa, sinir köklerinin ve eklemlerin kıkırdak yüzeylerinin beslenmesini iyileştiren B vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum takviyeleri alın.

Medportal 7 (495) 419–04–11

Novinsky bulvarı, 25, bina 1
Moskova, Rusya, 123242