Експертната общност за ремоделиране на баня

Белещо се лице след душ. Опъната и много суха кожа на тялото, какво да правя? Ефективна козметика и народни рецепти

Душ. Такава проста, приятна и честа процедура. Къпем се почти всеки ден или дори няколко пъти на ден. Но всичко това: пяна, триене, изплакване и разтягане на това удоволствие може сериозно да увреди здравето на кожата ни.

Дерматолозите в много страни твърдят, че сухата кожа, сърбежът и дори екземата са все по-често срещани при хора от всички възрасти. Освен това след 20-годишна възраст нашите мастни жлези секретират всички по-малко тайна, произвежда се все по-малко колаген, кожата ни става все по-суха, изтънява и губи своята еластичност.
Взимайки душ, е необходимо да вземем предвид тези факти, за да защитим кожата си и да удължим младостта и здравето й.

Може би все още правите грешки, които бихте могли да избегнете:

Грешка №1: Твърде горещ душ

Може би ни се струва, че горещ душ с пара е полезен, отпуска мускулите, но дерматолозите съветват да загреете нагревателната подложка и да оставите твърде гореща вода за чай. Прегрелият душ е лош по две причини: първо, той премахва твърде много от нашия естествен защитен себум, оставяйки кожата изложена на бактерии и вредни веществавъв вода и въздух. И второ, причинява прекомерен приток на кръв към кожата, което често води до дълготрайно зачервяване, възпаление, обриви и суха кожа. Все пак топлата вода е по-подходяща за миене на мазни тенджери и тигани. Твърде много студена водаОсвен това изсушава кожата, защото причинява свиване на кръвоносните съдове в кожата, като по този начин лишава кожата от необходимото хранене и кислород. Най-полезният душ за нас трябва да е с телесна температура или малко повече, особено ако кожата ни е склонна към зачервяване и сухота.

Грешка №2: Твърде дълги душове

Колко изкушаващо е да харчите под бегач топла водас ароматни гелове и сапуни 15, 20, дори 30 минути! Но повечето експерти казват, че душове, по-дълги от 10 минути, са твърде дълги. Здравословният душ трябва да продължи 5-10 минути, не повече. Тук важи правилото: „Колкото по-кратко, толкова по-добре“. Продължителното излагане на душ значително изсушава кожата. Кожни проблеми, обриви, сърбеж или съществуващи дерматологични заболявания могат да се влошат.

Грешка №3: ​​Използване на парфюмирани сапуни

Доста трудно е да се отделим от нещата, с които сме свикнали. Но ако използвате парфюмирани или антибактериални сапуни, концентрираните аромати и другите съставки в тези продукти ще лишат кожата ви от влага. Това води до суха, раздразнена кожа и лющене, което е потвърдено от дерматолозите от Йейлския университет. Козметични почистващи препарати без силна пяна, аромати и изкуствени химически добавки са това, от което кожата ни се нуждае.

Когато избирате сапун и друга козметика, отдайте предпочитание на естествени продукти на основата на сапун (сапунена трева, орехи и други), с добавяне на разумно количество етерични масла, различни билки, екстракти от естествен произход и др. Избягвайте опасни за здравето съставки като парабени, аромати, триклозан, синтетични оцветители, формалдехид, натриев лаурил сулфат/натриев лаурет сулфат, минерални масла. Всички те в крайна сметка водят до повишена сухота на кожата и различни дерматити.

Грешка номер 4. Сапунисване на цялото тяло

Всички сапуни са предназначени да разтварят замърсявания и мазнини, така че водата да може да ги отмие. Кожата на ръцете и краката обикновено няма достатъчно мазнина, за да бъде лесно изхвърлена. По този начин, подлагането им на често сапунисване ще бъде същото като изцеждане на вода от камък - кожата на ръцете и краката става суха като кибрит. Ограничете се до нанасяне на пяна само върху области от тялото с излишен себум или лоша миризма: лице, подмишници, седалище, слабини, стъпала, ръце (не забравяйте за допълнително овлажняване на ръцете).

Грешка номер 5. Дълъг период от време между душ и овлажняване на кожата

Числото 3 е магическо число, потвърждават дерматолозите. Ако интервалът между излизането от душа и овлажняването на кожата с подходящи козметични продукти продължи повече от три минути, цялата безценна влага от кожата ще се изпари във въздуха. Схемата за правилно и ефективно овлажняване на кожата:След като излезете от душа, внимателно попийте излишната вода върху кожата си с кърпа, като я оставите леко влажна. След това нанесете разумно количество овлажнител върху цялото си тяло. Така ще оставите в кожата нужната влага. Ако не спазвате това „правило за три минути“, кожата ще има време да изсъхне, най-тънкият горен слой на кожата образува микропукнатини, в които веднага попадат бактерии и алергени, които ни причиняват толкова много мъка. Много е важно кожата да се овлажнява навреме!

Грешка номер 6. Стари кърпи


Въпреки че уредите за ексфолиране на мъртва кожа не са нещо лошо, използването на същата луфа или кърпа е голям риск за здравето. Кърпи, луфи, гъби създават идеални условия за развитие на бактерии и мухъл. Лекарите настояват, че те могат да се използват не повече от четири седмици. Също така не забравяйте да ги изсушите след употреба. Мокрите гъби и кърпи причиняват бързо развитие на бактерии и плесени.

Например дерматолозите предупреждават, че използването на заразена с бактерии кърпа понякога води до състояние на кожата, наречено Pseudomonas aeruginosa folliculitis, инфекция в космените фоликули. Не е опасна болести може да изчезне от само себе си, но ще причини много неприятен сърбеж и други неудобства. Най-добрият вариант, използвайте хавлиена ръкавица или малка кърпа като кърпа. Това ще осигури по-нежно ексфолиране, което е важно, тъй като отделянето на естествените кожни клетки се забавя с напредване на възрастта. Освен това е много по-лесно да имате няколко от тези ръкавици или кърпи и да ги перете достатъчно често.

Грешка №7: Мийте косата си всеки ден

Колко пъти седмично според вас трябва да мием косата си? Всеки ден? В един ден? Международната асоциация на трихолозите казва, че това е твърде често. Хората с фина, мека коса трябва да избягват честото миене - не повече от два пъти седмично - за да поддържат здравословно производство на себум и да задържат влагата в косата. И ако косата ви е хвърчаща или тежка и груба, опитайте да я миете веднъж седмично. Структурата на такава коса изисква по-дълго време за установяване на мастен и воден баланс. Следователно твърде честото миене ще ги направи сухи и чупливи. За да освежите косата и скалпа си в средата на седмицата, просто нанесете балсам за коса и изплакнете косата си обилно. Ако косата ви се омазнява твърде бързо, това не е проблем с косата, а със здравето, храненето и т.н. Честото миене не решава този проблем, а само го задълбочава, лишавайки косата от последната влага и премахвайки защитния мастен слой. В този случай просто трябва да потърсите лекарска помощ.

Грешка №8: Използване на твърде пенливи продукти за душ


Колкото повече пяна създава продуктът за душ, толкова повече той премахва естествения защитен мастен слой на кожата. Разпенването е „отговорно“ за такава съставка като повърхностноактивни вещества - повърхностноактивни вещества. Това са химикали, които влизат в близък контакт както с мазнини, така и с вода. Когато се комбинират с вода, повърхностноактивните вещества се свързват с маслата и ги отстраняват от кожата. Така че, ако нашият душ гел образува много пяна, това означава, че съдържа излишък от повърхностноактивни вещества, които водят до сухота и грапавост на кожата.

Когато пациентите идват при дерматолози с оплаквания от суха кожа, сърбеж и зачервяване, лекарите често питат за душ продуктите, които използват. В повечето случаи простото преминаване към по-меки, по-нежни перилни препарати драстично намалява тези симптоми.

Лекарите съветват да изберете естествени овлажнители за душ на сапунена основа, които запазват естествения липиден слой на кожата. Също така, освен ако нямате медицинска причина да използвате антибактериални почистващи препарати, няма нужда да ги използвате всеки ден.

Грешка №9: Не отмивате напълно сапуна от тялото си.

Почти винаги, след като излезем от душа и забележим малко пяна по кожата, просто я изтриваме с кърпа. И това се случва доста често. Дерматолозите обаче предупреждават, че непълното отстраняване на почистващите препарати от кожата причинява дразнене, сухота и влошаване на горния слой поради съдържанието на агресивни химикали и аромати в тях.

Изключение правят специалните измиващи продукти, които съдържат грижовни и овлажняващи съставки и са предназначени специално да останат в малки количества върху кожата (това обикновено е посочено в инструкциите за тях).

Грешка № 10: Правете маска за дълбоко почистване на порите СЛЕД душ

Много от нас са свикнали да почистват лицето си по време на душ и след маски за лице. Но дойде време да променим този навик. Лекарите стигнаха до извода, че маските трябва да се правят преди измиване на лицето. Ако се измиете преди или след маската, кожата от почти всеки тип ще бъде пресушена. Също така е важно да знаем, че всеки продукт, който нанесем след душ ще се абсорбира много по-бързо и ще проникне в по-дълбоките слоеве на кожата. По този начин е лесно да раздразните кожата с почистваща маска след душ. Най-важната грижа за кожата след душ е изключително допълнителна хидратация и запазване на живителната влага, получена при душа.

Грешка No 11. Търкане с груба кърпа след душ

Често след душ се разтриваме енергично с кърпа, особено в студения сезон. И колкото по-груба е кърпата, толкова по-добре, според нас. Въпреки факта, че искате бързо да изсъхнете и да се облечете, трябва да запомните, че правилното изсушаване на кожата е не по-малко важно от правилното й измиване. За да не влошите състоянието на и без това пресушената ни кожа, избършете се с нетвърда кърпа, докато кожата леко се навлажни. След това не бъдете твърде мързеливи, за да овлажните тялото с любимия си крем или мляко и кожата с радост ще ви отговори с кадифено и здраво!

Заключение
Ежедневният душ може да се превърне в скучна неизбежна рутина. Може да навреди на кожата и косата ви. И можете да създадете удоволствие, релаксация и ползи за здравето от душа. Изберете третото! И нашите съвети ще ви помогнат в това.

В допълнение, два малки трика преди душ:

  • Срешете косата си преди душ или къпане
Вероятно знаете, че е нежелателно да разресвате мокра коса, тъй като мократа коса е по-малко устойчива на увреждане. Но не се замислихме за факта, че мократа коса също се разтяга повече от сухата. И без да забелязваме, полагаме повече усилия при разресване, увреждайки още повече косата си след всяко измиване. Експертите на Wella са стигнали до извода, че най-добрият начин да се справите със заплетената коса е старателното й разресване преди измиване. Освен това трябва да ги срешете, като наклоните главата си надолу, от корените до краищата, като използвате гребен с редки зъби. В допълнение, тази процедура значително увеличава кръвообращението на скалпа. В резултат на това всички подхранващи и грижовни компоненти на вашите почистващи продукти определено ще постигнат целта си.
  • Оставете проблемите зад вратите на банята
Ако някога ви е хрумнала блестяща идея, докато си взимате душ, не сте сами. Изследване в Калифорнийския университет през 2012 г. установи, че хората, които извършват прости действия и в този момент позволяват на мислите си да се лутат безцелно, измислят много интересни творчески решения за своите текущи проблемии задачи. Релаксиращата атмосфера на банята, уединението, обичайните дейности и приятният душ са чудесна възможност да дадете почивка на мозъка си и да свържете подсъзнанието си с решаването на проблеми. Това е много различно от нашия навик да концентрираме всичките си мисли и усилия върху определена задача. Така че нека си дадем почивка! Оставете ума ни да работи "на заден план" и без наш контрол намира оригинално решение. Вземайки душ, оставете настрана тревогите и проблемите. Съсредоточете се само върху приятните усещания

Всяка жена от време на време е посетена от въпроса: инвестирам ли достатъчно в грижата за тялото си и следователно във външния си вид и здравето си? Защо не опитате този нов продукт за грижа за кожата с редки водорасли или минерали? Но повечето от козметиката за нашата кожа - това е просто пазач. Колко често да се къпете, отколкото да почиствате лицето и да измивате естествените гънки, за да не се влоши кожата, казва Яел Адлер, автор на книгата „Какво крие кожата“.

Когато живеехме в горите, ловувахме и събирахме преди няколкостотин хилядолетия, не знаехме за сапун, околоочен крем или ампули с хиалурон. Не сме слагали дезодорант и не сме си бръснали краката. Оттогава нашата кожа не е претърпяла значителни еволюционни промени, а само цветът й се е променил.

Какво би казала кожата ви, ако я попитате направо колко често иска да се къпе или взема душ? Може би тя щеше да отговори: "Максимум веднъж седмично!".

Но какво всъщност е? Повечето от нас вземат душ поне веднъж на ден, а ако сме спортували вечер, тогава два. В същото време внимателно пенираме цялото тяло, измиваме главата си с шампоани, бръснем краката и подмишниците, а понякога и гениталната област и торса. Дори и най-здравата и издръжлива кожа реагира на такава атака с раздразнения: сухота, сърбеж и понякога контактни алергии.

Епидермисът се нуждае от четири седмици, за да създаде най-тънкия горен слой кожа, който носи цялата защитна бариера. И ние унищожаваме тази толкова трудно създадена преграда, непрекъснато измивайки мазнини, тоест хоросан между тухлите на стената, с разпенващи миризливи и многоцветни препарати. И в същото време доставяме допълнителни дразнители на кожата: ароматни и оцветяващи вещества, емулгатори, консерванти и много алергени... Ние просто тероризираме кожата си.

Това, което правим със себе си всеки ден – а понякога и по няколко пъти на ден – майката природа не е предвидила за нашата кожа. Досега кожата изхожда от факта, че условията на каменната ера са най-оптимални за нея.

Да, да, разбирам възраженията ви; Разбира се, нашите представи за хигиена са се променили драматично от праисторически времена. Но не се притеснявайте: ако сте здрави и ако току-що не сте пробягали маратон с тениска от битпазар, тялото ви не мирише толкова лошо. Хората вирват носове само при миризмата на стара засъхнала пот.

За съжаление, за мнозина миризмата на собственото тяло изглежда нечиста. Страхуваме се от видима мръсотия и невидими бактерии, носим флакони с дезинфектант в чантата си и се отвращаваме от контакта с други хора.

Някои от вас вероятно са на публични местаотваря врати с лакът, за да не пипа дръжка на врата, или натиска с крак спусъка в обществена тоалетна. От детството сме се научили: не сядайте на капака на тоалетната, а само висете над него. Страхуваме се от зарази и се измиваме до дупки. Често едното е тясно свързано с другото.

Колко често да се къпете и какъв сапун да използвате

За здравето на нашата кожа нека направим компромис: ежедневният душ е разрешен, ако използвате предимно вода. Водата има неутрално pH и не изсушава кожата толкова, колкото сапуна. Ако искате да използвате перилен препарат, т.е. душ гел, той в никакъв случай не трябва да е с мирис и ярък цвяти по възможност почти не трябва да се пени.

Синтетичният препарат е за предпочитане пред класическия сапун. Сапуните се правят от масла и мазнини, комбинирани с луга, докато синтетичните детергенти съдържат изкуствени съставки. Те почистват по-добре и благодарение на грижовните, свързващи влагата и подхранващи масла могат да бъдат по-добре адаптирани към нуждите на кожата; при тях стойността на pH също се регулира към по-голяма киселинност.

Аматьорски сапунери, които добавят биологични съставки към сапуна си растителни масла, въпреки че те създават по-малко дразнещ и по-питателен сапун в сравнение с продуктите, продавани в супермаркетите, но той е алкален и не всяка кожа ще издържи това.

Класическият алкален сапун променя киселинното pH на нашата кожа до вредна стойност от 7-8 единици. Необходими са от два до шест часа, за да може кожата едва да възстанови pH баланса си. По това време здравата бактериална флора на кожата остава беззащитна! Вредните бактерии и гъбички с удоволствие използват дълъг период на регенерация.

Мирише на този, който се пени! Защото, когато бариерата бъде пробита, лошите микроби започват да се размножават. Създадоха благоприятни условиятъй като стойността на pH се е променила. Тези микроби променят миризмата на тялото ни, да речем, не към по-добро.

Киселинното pH е особено важно, ако кожата ви вече е предразположена към инфекции, като например в гънката между задните части, под гърдите или в областта на слабините. Тук горещо ви съветвам да използвате киселинни препарати и най-добре в твърда форма, защото с течните често не знаем мярката.

Въпреки това, няма нужда да насапунисвате цялото тяло всеки път. Достатъчно е малко по-интензивно да обработите критичните места: стъпалата, подмишниците, областта на слабините и глутеалната гънка. На всички останали места е напълно възможно да се мине само с вода, тя перфектно измива потта, праха и ексфолираните клетки. И естественият ни себум, толкова трудоемко създаден в рамките на четири седмици, трябва да пестим, а не да измиваме със сапун.

Как да измиете зоната между краката?

Сега да преминем към чувствителната тема: как да измиете областта между краката? На същото място бързо започва да мирише, има близки изпражнения, урина и други биологични течности. Бъди внимателен! Има лигавици във вулвата и под препуциума, както и в устата. Няма място за сапун или перилни препарати, само топла вода.

Всички нечистотии: секрети, урина, ексфолирани клетки - се разтварят във вода. Следователно само тя е необходима. Или и ти сапунисваш устата си? Това ще разяде лигавицата и ще убие защитната бактериална флора, в резултат всичко ще сърби и ще се възпали. Точно това се случва с онези, които се опитват да премахнат миризмата на миризливите си жлези със сапун, вярвайки, че това е мръсотия.

Миризливите жлези непрекъснато произвеждат допълнителни етерични масла, и човекът попада в омагьосан кръг: миене, сърбеж и накрая отиване на лекар.

Особено чувствително място, както знаем, е аналния сфинктер. На нашия сфинктер кожата и лигавиците са тясно преплетени. Анусът (розетката) реагира много чувствително на остатъците от сапун, отложени в гънките. Така че, ако миете аналната гънка със сапун, трябва след това да я изплакнете обилно с вода.

Как да се грижим за кожата си?

А навън? Именно на лицето, на най-видното място, искаме да направим всичко както трябва. Малко по малко мъжете се стягат, задават въпроси за оптимална грижа и продукти против стареене на кожата. Междувременно има хора, на които не им пука - и това е добре. Тези момчета изобщо не изглеждат мърляви, те просто оставят кожата си на мира. И така е в пълен естествен баланс.

Каква е тайната на тези деца на природата? Мият си лицето само с вода, това е! След това го избършете с кърпа - и готово. Сутрин или вечер. Жените биха могли да направят същото. Хавлиените кърпи са достатъчни за отстраняване на евентуални остатъци от грим, особено ако не е дебел слой като гипс, който също не съдържа минерални масла.

Следите от козметика, останали след измиване върху лицето, ще причинят по-малко неудобства на кожата, отколкото допълнителна грижа с почистващ препарат на алкохолна основа, обезмасляващ лосион или сапун.

„Дълбоко почистване на порите“ е много съмнителна фраза: нашите пори са такива, каквито са, те не са мръсни. Те са пълни с малко себум, клетки и няколко щадящи мазнините бактерии: Malassezia furfur, Propionibacterium acnes (това е името на акне бацила), може би Demodex... Всичко това може и трябва да остане там, никога да не се остъргва изключено.

Същото важи и за обелките. Здравата кожа не се нуждае от грижи с триене, тъй като мъртвите кожни клетки падат сами. Пилингът има смисъл само когато кожата е склонна към прекомерна кератинизация, която обикновено се среща при акне. Във всички останали случаи те са необходими само на производителите и дори могат да бъдат опасни, защото пробиват защитната кожна бариера.

Твърдата вода изсушава кожата. Сърби по тялото след душ.

Водата от чешмата ни често е много твърда, което разбира се засяга както кожата, така и кожата. домакински уредии др. Твърдостта на водата се формира поради високото съдържание на магнезиеви и калциеви соли, които влизат в подземни водипреминавайки през слоеве от варовити скали. Освен всичко друго, водата се хлорира и се добавя нещо друго, за да не се развалят тръбите. Разбира се, тялото ни няма да получи сериозни щети, но имаме някои неудобства: кожата сърби след душ, косата става чуплива и кожата също изсъхва, което означава, че старее преждевременно. Как да омекотите водата у дома и как да се грижите за кожата си след душ? Има специални душове, които уж омекотяват водата - възможно е, но не издържат много. Бях убеден в това от собствен опит, защото след ремонта в банята беше монтиран нов висококачествен кран и водата беше наистина мека за известно време, но след това всичко се върна. Не знам, може би водата по това време също е била мека по това време - не са правени тестове за вода.
Качеството на топлата вода от мрежата е много лошо за кожата. Топла вода в големите градове когенерация и причинява дразнене, сухота и дори дерматит. Например, когато топлата вода е изключена през лятото, трябва да я затоплите или да използвате електричество. нагревател - и вече съвсем различна вода, забелязахте ли?

И така, как да омекотите водата, така че тялото да не сърби след душ?

съвет: душ гел е по-добре да използвате кремообразна консистенция, т.е. душ крем , в идеалния случай трябва да съдържа масло от карите, масло от ший, какаои други. Измиващ гел с тези масла идеално овлажнява и подхранва кожата.
1. Единият вариант е сами да затоплите водата за последното изплакване или дори да си направите отвара от билки, което е още по-добро за кожата. Всякакви билки според типа кожа: лайка, низ и други. И изплакнете косата много добре, подкислена с оцет или лимонов сок, вода.
2. Използва се за омекотяване на вода ленено семе.Вземете 4 супени лъжици ленено семе на литър вода и кипете 5-7 минути, след което настоявайте за 1 час. Тази отвара се използва дори за къпане на бебета. Изсипва се във вана с вода преди къпане.
Разбира се, трудно е да правите това всеки ден, но можете да разделите 1 литър на два пъти, да поставите малко в хладилника. Също така с инфузия на билки - няколко дни бульонът е в хладилника.
3. Друг много достъпен начин за омекотяване на водата е Газирани напитки.Достатъчно 1 ч.л. на литър вода.
4. Възможно е да се подобри съставът и качеството на водата морска сол което е много полезно за кожата, но не и за косата.
5. нормално кипенев рамките на 3-5 минути прави водата мека и чиста.

Грижа за кожата след душ.

Ако все още усещате стягане на кожата, тогава трябва да приложите хранително вещество за кожата веднага след душ.
Не трябва да забравяме за подхранващи и овлажняващи продукти за тялото. Особено за тези, които имат сух тип кожа, използването на такива продукти е задължително. Суперхраните вече са налични в търговската мрежа. масла за тяло. Тези блокчета масло за тяло съдържат какаово масло, чисто масло от ший, масло от ший, кокосово масло. Купувах компании Lash Lush- козметика ръчно правенои ароматът е невероятен, но не е евтин. В Lush можете да намерите за тяло: душ гелове, сапуни, масла и ексфолианти. Качеството е невероятно и почти естествено.
Няма да имате нужда от овлажнител след душ, ако го направите натурален скраб от кафеи след това просто изплакнете без сапун. Кожата ще бъде наситена с какаово масло, но може да остави петна по бялото пране.
Може да се прилага и бебешко олиоведнага след душ все още върху влажна кожа. Детската козметика обикновено е хипоалергенна.
С кремовете за тяло също не трябва да се злоупотребява, а само при необходимост. Магазинните кремове имат състав, който не е много естествен и здравословен, но кожата все пак трябва да диша. Проучете състава на козметиката и дайте предпочитание на тези с кратък срок на годност, естествени! Ако не вярвате, направете козметика сами - има много рецепти, включително нашия уебсайт "уеб сайт".

Проблемът със сухата кожа след вземане на душ е изправен пред много голям бройот хора. В дерматологията това явление има специално име - ксеродерма. Също така, сухотата на кожата е придружена от следните симптоми: пилинг, неприятно усещане за стягане, кожата постоянно сърби, понякога се появяват пукнатини с възможна болка.

Кожата може да се лющи и изсъхне след душ по различни причини. Този процес може да бъде повлиян както от външни, така и от вътрешни фактори.

Вътрешните фактори включват:

  • светла кожа, както и светла коса - при такива пациенти сухата кожа се отбелязва много по-често, това се дължи на генетично предразположение;
  • неспазване на диетата, както и ядене на забранени храни, които увреждат състоянието на кожата;
  • злокачествени образувания в тялото;
  • кожни заболявания;
  • интоксикация на тялото с хроничен характер;
  • заболявания на пикочно-половата система, както и на черния дроб (хепатит, цироза);
  • нарушение на съня.

Външните фактори включват:

  • неправилно подбрана козметика за грижа за суха и лющеща се кожа. Ако кожата първоначално е склонна към сухота, тогава тя ще бъде пагубна за ефекта на повърхностноактивните вещества, съдържащи се в течен сапун, душ гелове и шампоани.
  • неблагоприятен климатични условияпо местоживеене;
  • ежедневна употреба на агресивни химикали, които се съдържат в маски, пилинги и перилни препарати.

Правила за душ за суха и лющеща се кожа

След душ кожата на лицето се лющи, а след измиване на косата кожата на скалпа започва да се лющи, което води до известен дискомфорт, както и постоянен сърбеж и дискомфорт.

Когато душ гелът взаимодейства с топла воданарушава се структурата на хидролипидния филм върху кожата, което е необходимо за защита на повърхностните слоеве на епидермиса от загуба на влага.

За да избегнете по някакъв начин тези негативни последици, струва си да спазвате някои прости правила, докато вземате душ и други водни процедури.

  1. Необходимо е да изберете оптималната температура на водата.За да направите това, можете да проведете определен тест: на гърба на китката епидермисът е най-тънък и също липсва. мастна тъкан. Необходимо е да насочите струя вода с оптимална температура към тази зона, така че да не изгаря, а да носи удоволствие и топлина.
  2. Използвайте филтър за вода. вода от чешмата, който влиза в жилища, не се различава добро качествои се отразява негативно на кожата. Обикновено в големите населени места той е по-твърд и съдържа голямо количество соли. Тази смес е в състояние да изтегли влагата от кожата, както и да се утаи върху косата, което ги кара да станат скучни и чупливи. С поставянето на филтър твърдостта на водата ще намалее, като също така трябва да се има предвид, че налягането на водата ще намалее и това ще доведе до определени икономически разходи.
  3. Правилният избор на козметичен продукт за грижа за дермата.Идеалният продукт трябва да съдържа съставки, които ще овлажняват и омекотяват епидермиса. За да определите тяхното присъствие, трябва да се запознаете с текстурата на закупения продукт. Необходимо е да изберете продукти, които имат кремообразна текстура. Също така, когато избирате душ гел, трябва да обърнете внимание на неговото pH - този показател трябва да бъде 5,5 единици.

Когато избирате продукт за къпане, трябва да се запознаете със съставните му компоненти. Повечето лосиони съдържат ланолин, който може да предизвика алергични реакции.

  1. Нанасяне на скраб.Скрабът трябва да се използва веднъж седмично. Особено внимание трябва да се обърне на онези участъци от кожата, които най-често влизат в контакт с дрехите, а именно: шията, лактите, коленете и пищялите.
  2. След къпане кожата на новороденото също се лющи, така че за деликатната дерма на бебето трябва да избирате само продукти от детската козметика, които съдържат комплекс от необходими компоненти специално за малки деца, с минимално количество почистващи препарати и агресивни вещества .

Козметика за грижа за кожата

Има много козметични продукти за грижа за суха и лющеща се кожа. Ето основен списък с доказани продукти, за които дермата ще ви благодари:

  1. Душ гел Eau de Fleur Rose. Компонентите, които съставляват този гел, са в състояние да възстановят увредения рогов слой на епидермиса.
  2. Arctic Spa душ крем. Не съдържа парабени, минерални масла и синтетични оцветители. Кремообразната текстура пасва добре на тялото и го хидратира.
  3. Davines, почистващ нектар за тяло и коса. Има мазна текстура и е напълно органичен. Перфектен за любителите на продукти, които могат да измият всички части на тялото.
  4. Cold Cream, супер подхранващ почистващ гел. Силно добро лекарствоза собствениците на супер суха дерма е достатъчно да се прилага два пъти на ден.
  5. Weleda тонизиращ душ гел с морски зърнастец. Благодарение на маслото от морски зърнастец и сусам, които са част от състава, епидермисът ще стане мек и копринен.

Nivea, балсам за тяло, може да се пере. Нанесете върху предварително почистени кожатапо друг начин, отлежава няколко минути и се отмива. След като го използвате, не е необходимо да използвате допълнителни продукти за грижа за суха кожа.

Народни средства за грижа за кожата

За да не се отлепи кожата след измиване и водни процедури, е необходимо да се използват следните инструменти или процедури.

  • Кремът с хидрокортизон се счита за много добър и бързо лекарствоза овлажняване и премахване на сухата кожа. Може да се използва както за ръце, особено когато, така и за лице. В случай на нарушение на целостта на кожата и наличие на кожни заболявания, не се препоръчва да се използва.
  • Препарати за почистване на лице. Те се използват най-добре преди нанасяне на крем или мехлем, като подготвителна стъпка за прилагане на по-дълбок агент.
  • Зехтинът е най-простият и ефективно средство за защитаза борба със сухотата. Попива много добре и е най-добре да се използва веднага след душ: нанесете тънък слой и оставете да попие за 15 минути.
  • За да не се лющи кожата на лицето след измиване, добре е да използвате маски с жълтък.

В заключение можем да добавим, че всички продукти за грижа за кожата, както народни, така и козметични, са добри, важно е да изберете това, което подхожда на вашия тип кожа.

Повечето прекрасни дами поне веднъж в живота си са се сблъсквали със суха кожа на тялото. Това е много често срещан проблем при жените, мъжете са много по-малко склонни към това, кожата им не е толкова деликатна.

Забелязали ли сте стягане на кожата, лющене, дразнене, неприятно външен вид? Тогава тази статия е специално за вас, ще разкрием всички тайни на борбата със сухата кожа.

Причини за неприятности

В нормално състояние мастните жлези образуват тънък защитен филм върху повърхността на кожата, чиято цел е да предпази кожата ни от негативните въздействия на околната среда. Но има много фактори, които влияят защитен слойкоето води до прекомерна сухота на кожата на лицето и тялото. Основните са:

  • загуба на влага (недостатъчно пиене на течности през деня, така че тялото е принудено да вземе вода от кожата);
  • хормонални нарушения (менструация, бременност, менопауза и др.);
  • използването на душ гелове с агресивни съставки, твърде гореща вода;
  • сух, горещ климат;
  • седи на строга диета;
  • липса на витамини, особено А ​​и Е;
  • нарушен метаболизъм;
  • често излагане на пряка слънчева светлина;
  • стрес;
  • използване на сапун;
  • липса или твърде честа употреба на ексфолианти, почистващи маски, обвивки за тяло (всичко трябва да е умерено);
  • използване на неподходяща козметика;
  • наличието на лоши навици (пушене, алкохол);
  • дерматологични заболявания;
  • генетично предразположение;
  • ихтиоза ("рибешка кожа").

Всички горепосочени фактори влияят изключително негативно на състоянието на нашата кожа, струва си да изключите контакта с вредни вещества, да бъдете по-малко на открито слънце и да пиете достатъчно чиста вода.

важно!Ако почувствате силен сърбеж, зачервяване, болка в областта на пилинг, тогава се консултирайте с лекар, може би имате не само суха кожа, но започва дерматологично заболяване.

Премахване на сухота и опъване на кожата на тялото

На първо място, кожата трябва да бъде овлажнена, наситена с полезни микроелементи и защитена от негативните въздействия на околната среда. Това може да стане с помощта на специални хидратиращи кремове, съдържащи глицерин, масла, мазнини.

Глицеринът отдавна се използва в козметологията, поради способността си да задържа влагата, освен това последните проучвания показват, че този компонент насърчава образуването на нови млади клетки, като по този начин изглажда фините бръчки, придава свежест и еластичност на епидермиса.

Линоленовата киселина създава водоустойчива бариера върху кожата, която защитава нашия епидермис от въздействието на слънчевата светлина и задържа влагата.

Добри съюзници в борбата с кожните проблеми са такива кремове за суха кожа:

  • крем за тяло Garnier Интензивна грижа и подхранване.Този инструмент съдържа естествени съставки: зехтин, авокадо, кайсия, кленов сок, тези съставки осигуряват максимална хидратация на сухата кожа, подхранват с полезни микроелементи. Цената на този крем е много достъпна, само 75-85 рубли;
  • Бебешко олио на Джонсън.Това масло е предназначено за най-деликатната кожа на бебето, следователно ще има много положителен ефект върху кожата на възрастен (особено чувствителна) (овлажнява, омекотява, премахва леки раздразнения, пилинг), това лекарство е хипоалергенно, няма провокира алергична реакция. Приблизителната цена на този продукт е около 120-130 рубли;
  • крем за суха кожа на тялото Nivea SOS-интензивен.Съдържа само натурални съставки, пантенол, който лекува микротравми по кожата, премахва ефекта на опъване, действието продължава 48 часа. Цената на този продукт е приблизително 26-300 рубли.

Всички тези инструменти могат да бъдат закупени в почти всеки магазин за хардуер. Аптечните продукти са по-скъпи от гледна точка на ценообразуване, но са насочени към по-дълбоко увреждане на кожата, когато козметиката е незаменима. Преди да използвате такива мехлеми и кремове, трябва да се консултирате с дерматолог.

Също етносукапредлага огромен брой домашно приготвени мехлеми, кремове, смеси за обвиване на тялото, ще прочетете всички най-ефективни рецепти по-долу.

Прочетете страницата за свойствата и употребата на салицилова киселина за лице срещу акне.

Народни средства и рецепти

Мнозина не се доверяват на закупени продукти, а предпочитат да правят лекарства сами, различни масла и билки са отлични помощници по този въпрос.

Рецепти ефективни средствапротив суха кожа на тялото:

  • мляко + мед.Използвайте тези съставки, за да приготвите терапевтична вана. Вземете 1 литър топло прясно мляко, добавете 300 г липов мед, разбъркайте добре, изсипете получената смес във вода. Препоръчва се такава баня да се прави 15 минути веднъж седмично. При много суха кожа, появата на дразнене, приемането на такава процедура може да се увеличи до 2-3 пъти седмично;
  • зехтин.Този инструмент идеално овлажнява кожата, незабавно придава приятно усещане + перфектно защитава и регенерира епидермиса. Докато се къпете, смажете зехтин(предварително загрята до температура 40 градуса), масажирайте в кожата, след което изплакнете с вода. След такава процедура не можете напълно да избършете тялото с кърпа, а само леко да се намокрите, с такива манипулации ще наситете кожата с влага;
  • крем от краставица.Приготвянето му е много просто: вземете 1 краставица (без кора), натрийте я на ситно ренде, добавете пчелен восъкСлед това 4-5 g бадемово масло(около 3 супени лъжици) + 50 ml вода, разбъркайте добре всички съставки, загрейте на слаб огън. Използвайте получения крем всеки ден през нощта, той се абсорбира перфектно, не оставя следи върху спалното бельо. Кремът е подходящ за суха кожа на ръцете, краката и тялото;
  • овесена каша.Преди да се изкъпете, дръжте торбичка с 50 г овесени ядки под чешмата, така че през нея да тече вода. Струва си да се вземат такива водни процедури за най-малко 15 минути, след приключване кожата може да се смазва с крем, който включва фосфолипиди, мастни киселини;
  • мед + зехтин.На изпарено тяло (след душ) трябва да нанесете смес от тези два компонента (1: 1), да разтриете с масажни движения, можете да я нанесете върху лицето си. Двадесет минути са достатъчни за овлажняване, подхранване, възстановяване на кожата, след процедурата измийте сместа с топла вода;
  • почистване + хранене.Отстранете пулпата от авокадото, добавете пулпата на банана, нарязайте храната, добавете 100 мл сметана, същото количество масло, можете да добавите няколко капки зехтин или розово масло към тази смес. Разбъркайте масата, разпределете равномерно по цялата повърхност на тялото, задръжте за 20-25 минути. Тази процедура не само идеално подхранва кожата, но и деликатно почиства от всякакви замърсявания. Използвайте рецептата не повече от два пъти седмично, но редовно;
  • обвивам.Водораслите се нарязват на ситно, добавят се 2 с.л. лъжици мед Нанесете получената смес върху тялото или върху отделни, най-дехидратирани участъци от кожата, увийте със стреч фолио, останете в това положение за 30 минути, по-добре легнете, слушайки релаксираща музика. След тази процедура вземете душ, кожата може да се намаже с подхранващ крем;
  • ленено семе.Прави се отвара от този продукт (2 супени лъжици семена + 600 мл вода се варят до пълно набъбване), след което се прецежда. Готовата отвара смазва увредената кожа, не отмивайте в продължение на 25 минути.

Ще бъде добре, ако към всички тези процедури добавите приема на 2 литра вода всеки ден и консумацията на плодове, съдържащи различни витамини. Друг златно правилоотносно храненето: изключете пържено, мазно, алкохол.

Полезни съвети за предотвратяване на лющене, дразнене, прекомерна сухота на кожата:

  • подхранете кожата си с влага. Както споменахме по-рано, 2 литра вода на ден са закон. При къпане не използвайте сапун, той изсушава кожата. Също така не се мийте с гореща вода, тя трябва да е топла, а през лятото хладна. Душ гелът да е с крем, без твърди пилинги и сауна ефекти;
  • след водни процедури не забравяйте да смажете кожата с подхранващи кремове на маслена основа или домашно приготвени смеси;
  • избягвайте често излагане на открита слънчева светлина. В периода от март до септември нанесете върху кожата слънцезащитни продукти с висок UV филтър, през зимата - специални овлажнители;
  • сухата кожа е много чувствителна, склонна към различни дразнители. Затова използвайте хипоалергенна козметика, винаги проверявайте срока на годност, четете състава;
  • Извършете всички етапи на грижа за кожата: почистване, тонизиране, овлажняване. Отново само с подходящи средства. Трябва да сте много внимателни с почистването. Агресивните ексфолианти нараняват деликатната кожа, използвайте мек пилинг, не повече от 1 път седмично;
  • след басейна незабавно измийте хлорираната вода от кожата;
  • включете риба в диетата си (скумрия, херинга, сьомга), тя е богата на полиненаситени мастни киселини, можете специално да закупите рибено масло в аптека;
  • използвайте калций, магнезий, витамини А, Е, С, нормализират състоянието на междуклетъчното вещество;
  • здравият сън също е много важен, спете достатъчно, лягайте си преди 12:00 часа, както знаете, тези часове се наричат ​​сън за красота;
  • своевременно лечение на кожни заболявания, те провокират зачервяване, сърбеж, парене, пилинг, неприятни симптоми, които скоро се развиват в язви, везикули.

Основното в грижата за сухата кожа е последователността. Ако днес извършите всички процедури, а утре забравите да го направите, тогава ефектът ще бъде минимален. Също така огромна роля се отдава на средствата, какви кремове и лосиони ще използвате. Начинът на живот също е важен правилното хранене, отказ от лоши навици, общо състояниеорганизъм, липса на дерматологични заболявания).

Надяваме се, че нашата статия е помогнала за решаването на проблема с прекомерната сухота на кожата, правейки я гладка, копринена и еластична, без рани и раздразнения.

От следващото видео можете да научите още няколко тайни за грижа за сухата и опъната кожа на тялото:

Подобни публикации