Hayatımdaki 50 hedef ve arzu. Yaşam hedefleri - ne kadar çok o kadar iyi! Hedefler nasıl doğru belirlenir? Hedefin doğru formülasyonu için kriterler

Motivasyon, planlama, hedef belirleme - bu kelimeler sözlüğe sıkıca girdi modern adam başarı odaklı. Geleceği planlamanın şimdiyi yaşamaya yardımcı olduğu, yaşam biçimi ve anlam verdiği, iradeyi eğittiği, başkasının değil, istediğiniz gibi yaşamanıza izin verdiği uzun zamandır bir sır değildi. Yaşam sürenizi etkili bir şekilde planlamak için yaşam koçları tek bir hedef değil, birkaç özel hedef belirlemenizi önerir ve ne kadar çok olursa o kadar iyidir. Son teslim tarihlerine, önceliklere ve yaşamın yönlerine göre gruplandırılmış uzun bir hedefler listesine sahip olmak çok yararlıdır.

50 hakkında ortak bir fikir hayati önem taşır önemli amaçlar Bir kişi şu nedenlerle kazan-kazan: İlk olarak, uzun bir süreyi kapsamak için 50 gol yeterlidir. İkincisi, elli çok büyük bir sayı değildir, bu nedenle hedefler erişilebilir, gerçek olur ve tüm yaşamı boyun eğdirmez. Diyelim ki 300 hedeflik bir listeyi psikolojik olarak uygulamak daha zor olurdu: Bu kadar çok sayıda hedef bir gün psişeye doldurulmamış bir yük ile asılacak. Elli, uygulamak ve hatta hedeflerin her biri için bir yıllık aktif yaşam tahsis etmek oldukça mümkündür.

İşte yaşam yönergelerine göre dağıtılan bir hedef listesi örneği.

Sağlık

Tüm dişleri tedavi et
Sigarayı bırakmak
spor salonu üyeliği satın al
Yükseklik korkusundan kurtulun
Her gün sabah 6'da kalk

arkadaşlar ve çevre

haftada bir dışarı çık
Arkadaşlarınız ve çocukları için kişisel bir doğum günü takvimi yapın
Hobinizi paylaşan insanlarla tanışın
Tüm uzun zamanlanmış e-postaları gönder
Bir sınıf buluşması düzenleyin

Aile ve ilişkiler

Karısı/kocası ile çocuksuz romantik bir kaçamak yapın
büyükanneyi ara
Çocuklarla aile fotoğrafı çekimi yapın
bir köpek al
Bir aile tatili için ailenin birkaç neslini toplayın

Kariyer ve iş

Zam almak
Kaynak bul fazladan gelir
Müşteri sayısını yüzde 50 artırmak.
Yetkinin bir kısmını çalışanlara devretmek
Alanınızda tazeleme kursu alın

Finans ve refah

Yıllık gelirinizi ikiye katlayın
borçları ödemek
Gereksiz öğeleri azaltın
Yılda 5 milyon ruble net gelir seviyesine ulaşın
Ek bir pasif gelir kaynağı yaratın

Kişisel Gelişim

öğrenmek Fransızca
Sigarayı bırakmak
ehliyet al
İşinizde yeni yönergeler öğrenin
Keşfetmek yeni edebiyat satış yoluyla

oluşturma

Kaligrafi dersi alın
dans etmek
Kemanla forma geri dönün
Bir kitap yazmak
Yeni egzotik mutfak tarifleri öğrenin

maneviyat

Kendine karşı dürüst ol
Platon'un diyaloglarını okuyun
Dünya dinlerinin varsayımları ve farklılıkları hakkında bilgi edinin
Amacınızı anlayın
hacca gitmek

İzlenim

Machu Picchu'yu ziyaret edin
Rembrandt sergisine gidin
Yurtdışındaki arkadaşlarını ziyaret et
Volga'da yüzün
Bir file binmek

derin

Suçluları affet
Bir "var olma modunda" yaşamayı öğrenin
Olgunlaşmak
Kendini kandırmayı bırak
Mutlu ol

Mutlu ol,

Mitravat'ınız

Danışmanlığa kaydolmak için sağ alt köşedeki forma adınızı ve e-posta adresinizi bırakın ve "Kaydol" düğmesini tıklayın.

Daha önceki bir makalede yaşam hedeflerinin öneminden bahsetmiştik.

Bugün insanlar onları seçmekte zorlanabilecekleri için yaşam hedeflerinin örneklerinden bahsedeceğiz ve bir liste vereceğiz. 50 yaşam hedefi .

Çoğu insanın hayatlarında oldukça benzer hedefleri vardır. Örneğin, herkes finansal olarak özgür olmak, sevdiği şeyi yapmak ister.

Gezegendeki diğer yerlere seyahat etmek de oldukça popüler bir hedeftir, ancak düşük gelirli insanlar için bunu başarmak zordur.

Ancak, çeşitli hedefler belirleyerek ne kadar yeni elde edebileceğinizi ve hangi becerilerde ustalaşabileceğinizi tahmin edemezsiniz. Potansiyeliniz gerçekten çok büyük.

Evde bazı hedeflere ulaşılabilir. Başkalarına ulaşmak için çok fazla zamana ve sinirlere ihtiyacınız olabilir, örneğin geniş bir kitlenin önünde konuşmak gibi.

Birçok hedefe ulaşmak için belirli bir sermayeye sahip olmanız gerekir, diğerlerine ulaşmak ise çabalarınız ve azminizden başka bir şeye mal olmaz.

Bazı hedefler diğerlerinden daha önemli ve değerlidir. Bazılarına bir günde ulaşabilirken, bazılarına ulaşmak tüm hayatınızı alabilir. İşte hayatınız için 50 olası hedefin bir listesi.

insan hayatının 50 hedefi

dünya rekorunu kırmak
Yönetici olun, örneğin bir İnternet projesi
Kendi işinizi (veya kar amacı gütmeyen kuruluşunuzu) kurun
Yabancı bir dil konuşmayı öğrenin (anadili İngilizce olan birinin yardımıyla veya kendi başınıza).
Bir web sitesi oluşturun
Kitap yaz ve yayınla / Senaryo yaz
sağlıklı bir bebek sahibi ol
Çocuğunuzun okulu (veya üniversiteyi) nasıl bitireceğini görün
Tüm borçları öde
100.000-500.000 veya daha fazla tasarruf edin. / Bir tasarruf hesabı açın ve aylık olarak para yatırın
milyoner ol
Okul arkadaşlarınızla bir toplantı düzenleyin
Kan basıncınızı/kolesterol seviyenizi/vb. iyileştirin, böylece daha fazla ilaca ihtiyacınız olmaz
Yemek yapmayı öğrenmek
Alkolü bırak / Sigarayı bırak
Bir ev satın alın / Hayalinizdeki evi inşa edin (veya dağlarda bir kütük kulübesi)
Düzenli olarak dans etmeyi ve dans etmeyi öğrenin (yalnız veya çiftler halinde)
usta dövüş sanatları(aikido gibi)
Araba sürmeyi öğrenmek
Gitar / piyano / keman çalmayı öğrenin
Golf / tüplü dalış / snowboard / su kayağı oynamayı öğrenin
5, 10, 20 kg kilo verin
işini bitir Yüksek öğretim/ Doktora Ol
ve evlen (veya evlen)
ailenle barış
25. / 50. evlilik yıl dönümünüzü kutlayın
Hayalinizdeki işi bulun
Bir müzik grubu oluşturun / Müzik çalın. grup
Kutsal Toprakları ziyaret edin / Hawaii / İrlanda / İtalya / Londra / Paris
Maraton koşmak
Kutlamak Yılbaşı başka bir ülkede ve başka bir şehirde (örneğin, New York'ta)
Dünya çapında bir geziye çıkın
Kendine güvenen bir bilgisayar kullanıcısı olun (veya kız arkadaşınıza, annenize yardım edin)
Haftanın her günü sabah 5'te uyanmak
İncil'i baştan sona okuyun
Tüm olumsuz düşünceleri olumlu olanlarla değiştirin
Haftada 3 kez egzersiz/bisiklet
Kan bağışı
Her 3 günde bir yeni bir kişiyle en az kısa bir görüşme yapın (iş dışında)
Biriyle yüz yüze görüşmeden günlük olarak etkileşim kurun (örneğin, İnternet üzerinden)
Her gün yapmaktan korktuğunuz bir şey yapın (biriyle konuşmak gibi)
Birine her gün samimi bir iltifat edin / Birine her gün yardım edin (küçük de olsa)
İnternetten para kazanmayı öğrenin
onarım yapmak (veya Genel temizlik evin her yerinde)
Hedeflerine ulaşabilmeleri için birinin hayatında olumlu bir etki yaratın
birine mektup yaz
Her gün, günün sonunda yapılması gereken en önemli işlerinizi yazın / Günlüklerinizi düzenli olarak kayıtlarla tutun
Ülkeyi değiştiren veya dünyayı etkileyen biriyle tanışın (başkan gibi)
Hayatta kalmayı ve medeniyetten uzak yaşamayı öğrenin
Yabancı bir ülkede bir yıl yaşamak
İnançlarınızı açıkladığınız bir inceleme yazın
Size ilham veren ve mutluluk getiren 100 şeyin bir listesini yapın.
Hayattaki engellerden kurtulun ve sadece en önemli olanı yapın.

_____________________________________________________

Bu, gözden geçirip kendiniz için bazı fikirler edinebileceğiniz 50 yaşam hedefinin örnek bir listesidir. Bu liste ayrıca sizi kendi benzersiz görev planınızı ve bunları başarmanın yollarını oluşturmaya motive edebilir.

Ayrıca her vaka için bir zaman çerçevesi eklemeyi de düşünebilirsiniz. Tüm hedeflerinizi mümkün olduğunca ölçülebilir hale getirmeye çalışın, çünkü bu, onlara ulaşma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Ve kendiniz için hangi hedefleri belirliyorsunuz? 50 yaşam hedefi listeniz nedir?

İyi günler, blogumun sevgili okuyucuları! Hedef belirlemenin gerekliliğini defalarca tartıştık, plan ve sınıflandırmaya bağlı kalarak doğru ve nokta nokta yapmayı öğrendik. Ve bugün, örneğin ve motivasyon, bir insanın hayatındaki bazı noktaları faydalı ve ilham verici bulabileceğiniz 100 hedeflik bir liste hazırladım. Sonuçta, “amaçsız zombi adam hakkında” makalesini hatırlarsanız - böyle sorumsuz ve bilinçsiz bir yaşam tarzı depresyona yol açabilir. Ve böylece, uzun yıllar boyunca bir plan olduğunda, hastalanmaya bile zaman yoktur.

başarılı için , ahenkli gelişme ve terfi ve bunun için bir kişi bir hedef belirler, göz ardı ederek dolgunluk ve yaşam kalitesi sağlamayan 5 ana alan belirledim. Ana kural bu listeyi kafanızda tutmak değil, mutlaka kağıda dökmelisiniz. Bu, sürece sorumluluk verecek ve bu dönem için en acil hayallerinizi gerçekleştirmeye çalışarak tamamen unutabileceğiniz bazı şeyleri size hatırlatacaktır.

Liste bir odaya veya ofise asılarak gözünüzün önüne getirilebilir veya başkalarıyla paylaşmak istemediğiniz bilgiler varsa meraklı gözlerden saklanabilir. Başkalarının amaçlarını yazdım, sizin için örnek teşkil edebilirler çünkü herkesin farklı ilgi alanları ve ihtiyaçları vardır. Her bir öğeyi kendiniz deneyin ve uyup uymadığını dinleyin.

Burada hedeflerimi yazdığımı hatırlatmama izin verin.

1. Manevi gelişim

Neden buna ihtiyacımız olduğunu daha iyi anlamak için hakkında bir makale okumanızı tavsiye ederim. ruhsal gelişim kişi. Kısacası kendimize sadece bir insan değil, bir insan diyebilmemizin, özgüvenimizi ve özgüven seviyemizi yükseltmemizin onun sayesinde olduğunu söyleyebilirim.

2.Fiziksel gelişim

Başarılar için yeterli enerjiye sahip olmak için sağlığınızı izlemek ve formda kalmak çok önemlidir.

bölmeleri yap
Ellerinin üzerinde yürümeyi öğren
Ziyaret etmek Jimnastik haftada en az 2 kez
İçkiyi, sigarayı bırak
diyete ekle sağlıklı yiyecekler ve yağlı ve şekerli yiyecekleri en aza indirin
Kendini savunma kurslarına git
Günlük kontrast duşları alın
Günde en az 30 dakika yürüyün
Farklı tarzlarda yüzmeyi öğrenin
Dağlara gidin ve snowboard yapın
Haftada bir saunayı ziyaret edin
Kendinizi bir ay boyunca vejetaryen olarak deneyin
İki hafta boyunca tek başınıza yürüyüşe çıkın
Tam bir tıbbi muayeneden geçmek
Her üç ayda bir, bir temizlik diyeti düzenleyin
Sabahları 10 dakika egzersiz yapın
Alkışlarla ve bir yandan yukarı itmeyi öğrenin
5 dakika boyunca bir tahta tutun
Bir maratona katılmak
5 kilo fazladan kilo verin

Bunun anlamını çok iyi anladığınızı düşünüyorum, sadece kendinize gerçek görevler ve kazanmanız gereken miktarları, yeteneklerinizle örtüşecek şekilde ve deneyimler nedeniyle sizi bitkinliğe veya nevroza getirmeyecek şekilde ekleyeceğim. Finansal özgürlükle ilgili makaleyi okumanızı tavsiye ederim.

4.Aile gelişimi

Amacın rolü, yalnızca kişinin değil, ebeveynin de aile ile olan ilişkilerini güçlendirmektir. Bu, tabiri caizse, kaderin sunduğu zorluklar sırasında başarılar elde ettiğimiz ve ayağa kalktığımız temeldir.

5.Eğlence

Hayattan keyif almak ve hayata ilgi duymak için kendinize iyi bakmanız, beklenmedik şeyler yapmanız ve rahatlamanıza izin vermeniz önemlidir. Bu durumda, enerji diğer hedeflere ulaşmak için yeterli olacak ve zevk seviyesi ve yaşamın değeri ölçeğin dışına çıkacaktır. Küçük fantezileri, bazı çocukluk hayallerini bile gerçekleştirmenize izin verin ve refahınızın nasıl değiştiğini hissedeceksiniz. Onlar nedir, örneklerimde görebilirsiniz:

Antarktika'da kalın
köpekbalıklarını besle
Bir tanka binmek
Yunuslarla yüzmek
ıssız bir adaya git
Bazı festivalleri ziyaret edin, örneğin Almanya'daki Oktoberfest
4 okyanusta yüzün
Bir otostop gezisine çıkın
Everest'in tepesindeki ana kampı ziyaret edin
gemi yolculuğuna çıkmak
Sıcak hava balonunda uçun
Birkaç günlüğüne eko bir köyde yaşayın
inek sağmak
Paraşütle atlamak
Kendi atını eyerle
Tibet'e seyahat edin ve Dalai Lama ile tanışın
Las Vegas'ta kalın
Çölde dörtlü bisiklet sürün
Tüplü dalışı deneyin
Genel bir masaj kursuna katılın

Bir nesnenin önüne konulan her bir kene, istediğini elde edebilmiş olmanın verdiği doyum, neşe ve gururu beraberinde getirecektir. Hayat çok yönlüdür, bu nedenle alanlarınızı, seçeneklerinizi ekleyin ve arzunuzu gerçekleştirme sürecini hızlandırmak için hedeflerinize ulaşmak için teknikler hakkında bir makale okumanızı tavsiye ederim. Blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın.

Mümkün olduğunca, hedeflerime ulaşma konusunda raporlar yazıyorum, belki ilgilenirsiniz ya da sadece makaleye bir yorum yaparak beni desteklemeye karar verirsiniz. İşte hedeflere doğru ilerlemeyle ilgili makalelerime bir bağlantı. İyi şanslar ve hayallerinizi gerçekleştirin!

Hayatta 50 hedef yazmasına yardım et

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün

Nasıl tasarruf edeceğinizi öğrenin

Araba sürmeyi öğrenmek

Bir snowboard üzerinde dağdan aşağı inin

Ebeveynleri dinlenmeye gönder

Annem gibi turta pişirmeyi öğren

iyi bir eğitim al

Prestijli bir iş bul

gerçek aşkla tanışın

Bir karede, bir küpte anne olmak

Sabah egzersizleri yapmanız, İngilizce çalışmanız veya çocuklarla yaratıcı çalışmalar yapmanız gerektiğinde her zaman tembelliğinizle cesurca savaşabilir ve bahane aramayabilirsiniz.

Büyük yenilik trendlerini takip edin

Profesyonel seviyenizi yükseltin

Harika bir lider ve çalışan olun

Bir kariyer yapın (profesyonel, politik, halka açık)

İşletmenizi açın

kendi işine sahip ol

Zevkiniz için çalışın

Hayatınızı özgür ve bağımsız hale getirin

Anneme yıldönümü için değerli bir hediye almasına yardım edin

Anne babanız ve kocanızın annesi için yaşlılık sağlayın

Kocasıyla Venedik'i ziyaret edin

Ve Disneyland'de çocuklarla

Poker oynamayı öğrenin

Bir TV şovunda yer alın

kendi havuzun olsun

kır evi satın al

Çevrenizde önemli bir figür olun

Fiyat etiketlerinden bağımsız olarak bir şeyler satın alın

Bir arkadaşına Qashqai ver

uçakta seks yapmak

Bir spor araba satın al

Web sitenizi oluşturun

Business class'ta bir yere uçun

Babamı ve arkadaşını Dünya Kupası'na gönder. Yılın

Tercih oynamayı öğrenin

Hakkında parlak dergiler yazacağım kişi ol

Babama salondan yeni bir araba ver

Kayınvalidelerle ilişkiler kurun

Bentley sürmek

Başkanla tanışın

Japonya'yı kendi gözlerinizle görün

Çekimler sırasında film setini ziyaret edin

Daha çekingen ve sakin olmayı öğrenin

Tekrar piyano çalmayı öğrenin

Daha nazik ol

daha kadınsı ol

Tüm eski şikayetleri affedebilmek ve unutabilmek

Çocuklarınız ve kocanızla daha fazla zaman geçirin

Photoshop'ta çalışmayı öğrenin

Örgü örmeyi ve tığ işi yapmayı öğrenin

Tayland'a Seyahat

Yoga için kaydolun

ikinci bir derece al

anne babanın gururu ol

Oryantal dansları dans etmeyi öğrenin

Paraşütle atlamak

Motosiklet sürmeyi öğrenin

Bir at sür

Deveye binmek

Avustralya'yı ziyaret edin (İspanya / İtalya / İngiltere'yi ziyaret edin)

Everest'e tırmanın

Çocukları ayağa kaldırmak ve iyi insan olmalarını sağlamak

Ebeveynlerin yaşlılığı şık ve parlak bir şekilde karşılaması için her şeyi yapın

Çince öğrenin (Fransızca, Japonca)

Fugu balığını deneyin

Sıcak hava balonunda uçun

Bir denizaltıda yüzün

Özel jet için kazanın

Manhattan'a taşın

Petrol kralı ol

Kaynaklar:
İnsan yaşamı için 100 hedef listesinin rolü ve önemi
Başarılı, uyumlu gelişme ve ilerleme için insan hayatındaki 100 hedef listesi. Uzun yıllar boyunca bir plan olduğunda, hastalanmaya bile zaman yoktur.
http://qvilon.ru/samorazvitie/100-tselej-v-zhizni-cheloveka.html
hayatta 50 gol yazmaya yardım et
ALBINA KISA Ödev kategorisinde bir soru sordu ve 4 yanıt aldı
http://answer.mail.ru/question/59981407

(1.842 kez ziyaret edildi, bugün 4 ziyaret)

Her insanın, arzu ettiği hayatta kendi ana hedefi vardır. Hatta birden fazla hedef. Yaşam boyunca değişebilirler: önemlerini kaybederek bazıları kaldırılır ve onların yerine daha alakalı diğerleri ortaya çıkar. Bu hedeflerden kaç tane olmalı?

Başarılı insanlar, 50 insan hayatı hedefinin hiç de maksimum olmadığını iddia eder. Hedeflerinizin listesi ne kadar uzun olursa, gerçek arzularınızı o kadar iyi anlayabilirsiniz.
Örneğin, John Goddard on beş yaşında, ulaşmak istediği 50 hayati, ana hedefi bile değil, 127'yi belirledi! Deneyimsiz olanlar için referans: bir araştırmacı, bir antropolog, bir gezgin, bir bilimsel derece sahibi, bir Fransız Kaşifler Derneği Üyesi, Kraliyet Coğrafya Derneği ve Arkeoloji Derneği ve birden fazla Guinness Dünya Rekoru sahibi hakkında konuşuyoruz. . John, 50. doğum gününde, belirlediği 127 hedefin 100'üne ulaştığını kaydetti. Kişi sadece zengin hayatını kıskanabilir.
Mutlu bir kişiye başarılı, başarılı denir. Hiç kimse kaybedene mutlu demez - başarı mutluluğun bir parçasıdır. Hayatın başarılı olduğunu düşünmek için, bir kişinin en önemli 50 yaşam hedefine yaşlılık döneminde ulaşması gerekir. Hayatının sonuçlarını özetleyen bir kişi, hayalini kurduğu şeyi elde ettiği ile karşılaştırır. Ancak yıllar geçtikçe arzularınızın-hedeflerinizin çoğunu hatırlamak zor oluyor, bu yüzden karşılaştırma yapmak zor. Bu nedenle, hayattaki en önemli 50 hedefi bir kağıda yazmak, listeyi periyodik olarak yeniden okumak çok önemlidir. Bir diğer önemli husus, SMART hedeflerini yazmaya çalışmaktır. Bu, hedeflerinizin beş önemli kriteri karşılaması gerektiği anlamına gelir: spesifik, ölçülebilir, alakalı, ulaşılabilir, zamana bağlı.
Bir liste yapmadan önce, bir kişi için hayati olan önceliğin ne olduğunu anlamalısınız. Hava, içecek, yemek, uyku organik yaşamın en önemli 4 ihtiyacıdır. İkinci sıra sağlık, barınma, giyim, seks, dinlenme - yaşamın gerekli nitelikleri, ancak ikincil. Bir insanın birincil ihtiyaçlarını karşılamadan yaşaması imkansızdır ve ikincil ihtiyaçları karşılamadan da bu zordur. Bu nedenle, bu zincirdeki en az bir halka yok edilirse, bir kişi fiziksel olarak - önce ahlaki olarak - ikinci olarak acı çeker. O mutsuz. Ancak bireyin tüm yaşamsal ihtiyaçları karşılansa bile yaşamına mutlu denilemez. İşte böyle bir paradoks. Bu nedenle, bir kişinin 50 hayati, öncelikli hedefi, uygulanması sayesinde bir kişinin birincil ve ikincil ihtiyaçlarının karşılanacağı öğeleri içermelidir.
"Satın al" gibi hedefleri listeleme kendi evi"veya" denizde dinlenin", "gerekli tıbbi işlemi yapın" veya "dişleri iyileştirin ve takın", "bir kürk manto satın alın" ve "araba satın alın" tam mutluluk için çok önemli olmasa da (neden - olacak aşağıda tartışılmıştır), ancak bunları başarmak, yeryüzünde yaşamayı insanlar için daha rahat hale getirir. Bu ihtiyaçları karşılamak, yukarıda sıralanan hedeflere ulaşmak için bireyin paraya ihtiyacı vardır. Ve bir kişinin en önemli 50 hedefini seçerken, bireyin mali durumuna ilişkin listeye bir madde eklemek zorunludur. Bu tür hedeflere örnekler:
yüksek ücretli bir iş bulmak;
işinizi açın;
işletmenin ayda 10.000 dolardan fazla net gelir getirmesini sağlamak ve benzerleri.
50 gollük örnek liste
Manevi kendini geliştirme:
1. J. London'ın toplu eserlerini okuyun.
2. İngilizce dil kurslarını bitirin.
3. Ebeveynlere, arkadaşlara hakaretleri affedin.
4. Kıskanmayı bırakın.
5. Kişisel verimliliği 1,5 kat artırın.
6. Tembellikten ve ertelemekten kurtulun.
7. Bitmemiş romanınız (kişisel blog) için günde en az 1000 karakter yazın.
8. Kız kardeşinle (koca, anne, baba) barışın.
9. Her gün kişisel bir günlük yazmaya başlayın.
10. Ayda en az bir kez kiliseye gidin.
Fiziksel kendini geliştirme:
1. Haftada 3 kez spor salonuna gidin.
2. Haftada bir sauna ve havuza gidin.
3. Her sabah bir dizi egzersiz yapın;
4. Her akşam en az yarım saat tempolu yürüyün.
5. Zararlı ürünler listesinden tamamen reddedin.
6. Üç ayda bir, üç günlük temizlik amaçlı açlık grevi düzenleyin.
7. Üç ay sonra sicim üzerine oturmayı öğrenin.
8. Kışın torununuzla (oğlunuz, kızınız, yeğeniniz) ormanda kayak yapmaya gidin.
9. 4 kilo verin.
10. Sabahları kendinizi soğuk suyla ıslatın.
Finansal Hedefler:
1. Aylık gelirinizi 100.000 rubleye yükseltin.
2. Sitenizin (blog) TIC'sini bu yılın sonuna kadar 30'a yükseltin.
3. Pasif gelir düzeyine gidin.
4. Borsa oynamayı öğrenin.
5. Kendi başınıza özel web siteleri yapmayı öğrenin.
6. Krediyi bankada erken geri ödeyin.
7. Para kazanmak için zamandan tasarruf etmek için tüm ev işlerini makinelere emanet edin.
8. Anlamsız ve zararlı şeylerden tasarruf edin: sigara, alkol, tatlılar, cips, kraker.
9. Bozulabilir olanlar dışındaki ürünleri toptan satış mağazalarından satın alın.
10. Taze organik ürünler yetiştirmek için bir kulübe satın alın.
Rahatlık ve zevk:
1. Tüm olanaklara sahip dört odalı bir daire satın alın.
2. Bir Mazda RX-8 arabası satın alın.
3. İtalya ve İspanya'yı ziyaret edin.
4. Bir masaj kursu alın.
5. Yılda en az 2 kez tatile çıkın.
6. Ermin topuklarına bir kürk manto satın alın.
7. Canlı bir Hint filine binin.
8. Paraşütle atlayın.
9. En sevdiğiniz sanatçının canlı konserine gidin.
10. Haftada en az bir kez arkadaşlarınızla buluşun.
Hayır kurumu:
1. Aylık ödeme yapın yetimhaneçocuklara hediyeler için karın% 10'u.
2. Yetimler için yerel tiyatronun hediyeleriyle bir Yeni Yıl gösterisi düzenleyin - finanse etmek.
3. Sadaka isteyenlerin yanından geçmeyin - mutlaka sadaka verin.
4. Evsiz hayvanlar için bir barınağa yardım edin - köpekler için yiyecek için para kesintisi yapın.
5. Yeni Yılda, merdiven boşluğundaki tüm çocuklar için küçük bir hediye yapın.
6. Yaşlılar gününde tüm emeklilere bir dizi ürün verin.
7. Geniş Aile bilgisayar satın al.
8. İhtiyacı olanlara gereksiz şeyler verin.
9. Bahçede bir oyun alanı inşa edin.
10. Mali açıdan yetenekli kız Tanya'nın Moskova'daki "Yıldızını yak" yarışmasına gitmesine yardım et.
Mutluluğun ana bileşeni olarak talep
Ayrıca bireyin tam mutluluğu için başka bir şey gereklidir. Ve bu "bir şeye" tanıma denir. Sadece talep gören bir kişi önemini hisseder, zevk ve mutluluk hisseder. Her kişinin tanınma için kendi kriterleri vardır. Bazıları için hazırlanan akşam yemeği için basit bir “teşekkür ederim” yeterlidir. Diğerleri, cinsel bir partnerin hassasiyetinin tezahürlerinden tam bir mutluluk duygusu hisseder - bu, diğerlerinin yanı sıra bireyin bir vurgulanmasıdır.
Bazıları için eve steril temizlik getirmek ve komşulardan hayranlık sözlerini duymak yeterlidir, diğerleri ise karşılaştıkları kişilerin görünümlerini, şekillerini, kıyafetlerini, saç stillerini görünce gözlerinde zevk görmeye ihtiyaç duyarlar. Üçüncüsü için, onları mükemmel ebeveynler olarak tanımak önemlidir. Dördüncüsü için daha geniş bir düzeyde tanınma gereklidir. Bu dörtlü, tanınmak istedikleri kişiler, akrabalar, sevdikleriniz, komşular, yoldaşlar, yoldan geçenler çemberini sınırlamaz.
Bunlar bilim adamları, kaşifler, büyük işadamları, yaratıcı insanlar ve bir dizi başka meslektir. En başarılıları hem sevdiklerinden, arkadaşlarından, çocuklarından, komşularından hem de meslektaşlarından, hayranlarından, izleyicilerinden, okuyucularından - daha geniş bir insan yelpazesinden - tanınan insanlardır. "Hayatımdaki 50 hedef" listesine uygun maddeleri eklemek önemlidir. Bu tür hedeflere örnekler şunlar olabilir:
(kim) şöyle şöyle olacak, saygı duyacağım, seveceğim (tutku), duyguların karşılıklı olması gereken bir aile yaratmak için ruh eşini bul;
oğlunun okulu başarıyla bitirmesine yardım et;
çocuklara yüksek öğrenim vermek;
bir tezi savunmak;
kendi hikaye koleksiyonunuzu (şarkılardan oluşan bir CD) yayınlayın veya bir resim sergisi düzenleyin.
"Yaşam Hedefleri" nin konusu:
ara hedefler
Küresel hedeflere ulaşmak için ilerlemeye yardımcı olacak eylemlere ihtiyaç vardır. Bu nedenle ileri eğitim, öğretim ve becerilerin kazanılması ile ilgili ara hedeflerin yazılması gerekmektedir. Ve "50 insan yaşamı hedefi" listesinde bunun örnekleri şunlar olabilir:
Dostoyevski'nin toplu eserlerini okumak;
John Rockefeller tarafından yazılan bir işadamı için okuma kılavuzları (örneğin, başarının "12 altın kuralı");
bilim ve kültürün önemli şahsiyetlerinin yaşam öyküleri ve başarı yollarının incelenmesi;
çalışma yabancı Dil;
ikinci bir eğitim almak.
Bu liste, ana hedeflere göre kendi takdirinize bağlı olarak devam ettirilebilir.
Hedefler-motive ediciler
Ana hedeflere ulaşmak için, ara hedefler konumunu işgal eden teşviklere ihtiyaç vardır. Listeye dahil edilirler; "50 Orta İnsan Hayatı Hedefi". Bu hedefler şunları içerir:
gitmek dünyayı turlamak;
yeni bir dizüstü bilgisayar satın alın;
apartmanda onarım yapmak;
Yeni sezon için gardırobunuzu yenileyin.
Bazıları "yüz germe yapın" veya "karın germe yapın" öğelerini yazabilir. Sonuçta, çoğu için görünüşlerini iyileştirmek, bazen utandıkları gizli bir arzudur. Ancak motive edici hedeflerin bir listesini derlerken, kesinlikle insana hayattan zevk verecekleri yazmalısınız. Bu hedeflerin önemli hayati ihtiyaçları yoktur, ancak bir kişi neşe ve zevk olmadan solur, hayattan sıkılır, ana hedeflere ulaşmanın anlamı kaybolur.
Hayırseverlik en önemli insan hedefidir
John the Rockefellers'ın başarısının yolunu inceleyen kişi görür: o bir hayırseverdir. Kazancının onda birini hayır kurumlarına bağışlamak, hayatının ana kuralıdır. Psikologlara göre insanlara yardım etmek faydalı ve son derece keyiflidir. Bu nedenle, bir liste yaparak "50 hayati hedef" de hayatın bu yönü ile ilgili maddelere yer vermelisiniz. Hayırseverlik yaparak, kişi tanınmaktan zevk alır.
Gizli bir iyilik yapsa bile, yaptığı iyiliklerin meyvelerini gözlemleyerek tatmin olur. Hayırsever eylemlerin gerçekleştirilmesi hayati hedefler listesine dahil edilmelidir. Genel listedeki "Hayatta 50 hayır amacı", "terk edilmiş hayvanlar için bir barınak inşa et", "açık Çocuk Yuvası engelli çocuklar için”, “yetimhaneye düzenli olarak maddi yardımda bulunmak” ve diğerleri.(c)

İyi günler, blogumun sevgili okuyucuları! Hedef belirlemenin gerekliliğini defalarca tartıştık, plan ve sınıflandırmaya bağlı kalarak doğru ve nokta nokta yapmayı öğrendik. Ve bugün, örneğin ve motivasyon, bir insanın hayatındaki bazı noktaları faydalı ve ilham verici bulabileceğiniz 100 hedeflik bir liste hazırladım. Sonuçta, "" makalesini hatırlarsanız - böyle sorumsuz ve bilinçsiz bir yaşam tarzı depresyona yol açabilir. Ve böylece, uzun yıllar boyunca bir plan olduğunda, hastalanmaya bile zaman yoktur.

Temel Kurallar

Hedeflerimi yazdığımı hatırlatmama izin verin.

küreler

1. Manevi gelişim

Neden buna ihtiyacımız olduğunu daha iyi anlamak için makaleyi okumanızı tavsiye ederim. Kısacası kendimize sadece bir insan değil, bir insan diyebilmemizin, özgüvenimizi ve özgüven seviyemizi yükseltmemizin onun sayesinde olduğunu söyleyebilirim.

Olumlu onaylamalar uygulayın
Yabancı dil öğrenmeye başlama/bitirme
Birikmiş şikayetlerle ilgilenin, onları gerçekleştirin ve bırakın
100 oku en iyi kitaplar geliştirme için
Doğru bir şekilde tanımak için duygularınızı ve hislerinizi dinleyin, her akşam gün içinde deneyimlediğiniz en az 5 duyguyu hatırlayın.
Günlük meditasyon yaparak uzun süre konsantre olmayı öğrenin
sürücü kursuna git
Dileklerle bir kolaj oluşturun
haftada bir kiliseye git
Alfa Görselleştirme Yöntemini Günlük Uygulayın
Diğer insanların kusurlarıyla uzlaşmayı öğrenin, onları oldukları gibi kabul edin.
Amacınızın anlamını anlayın
Çeşitli teknikler kullanarak kendinizi inceleyerek ve hatalarınızı fark ederek, analiz ederek kendinizi daha iyi tanıyın.
Gerçek olaylara dayanan ve başarmak için motive edici 50 film izleyin
Bir günlük tutmaya başlayın, en önemli olayları ve düşünceleri yazın
Haftada bir yeni ve ilginç biriyle tanışın
Topluluk önünde konuşma korkunuzu yenin
Fikrinizi haklı çıkarmayı öğrenin
İşaret dilini ve temel manipülasyon tekniklerini öğrenin
Gitar çalmayı öğrenin

2.Fiziksel gelişim

Başarılar için yeterli enerjiye sahip olmak için sağlığınızı izlemek ve formda kalmak çok önemlidir.

bölmeleri yap
Ellerinin üzerinde yürümeyi öğren
Haftada en az 2 kez spor salonuna gidin
İçkiyi, sigarayı bırak
Diyetinize sağlıklı yiyecekler ekleyin ve yağlı ve şekerli yiyecekleri en aza indirin
Kendini savunma kurslarına git
Günlük kontrast duşları alın
Günde en az 30 dakika yürüyün
Farklı tarzlarda yüzmeyi öğrenin
Dağlara gidin ve snowboard yapın
Haftada bir saunayı ziyaret edin
Kendinizi bir ay boyunca vejetaryen olarak deneyin
İki hafta boyunca tek başınıza yürüyüşe çıkın
Tam bir tıbbi muayeneden geçmek
Her üç ayda bir, bir temizlik diyeti düzenleyin
Sabahları 10 dakika egzersiz yapın
Alkışlarla ve bir yandan yukarı itmeyi öğrenin
5 dakika boyunca bir tahta tutun
Bir maratona katılmak
5 kilo fazladan kilo verin

3.Finansal gelişme

Bir araba satın almak
Alternatif, pasif bir gelir kaynağı yaratın (örneğin bir daire kiralamak için)
Aylık gelirinizi çarpın
Son banka kredinizi ödeyin ve asla yenisini almayın
Dairede onarım yapmak
Bir yazlık inşa etmek için bir arsa satın alın
Süpermarketlerdeki pazarlama hilelerine tepki göstermeden, yalnızca gerekli ve kasıtlı satın almalar yaparak israfı kontrol edin
İşletmenizi oluşturun
Para biriktirin ve faiziyle bankaya yatırın
İyi bir fikre yatırım yapın
Dünya turu için paradan tasarruf edin
Boş zamanlarınızda BT alanında ek çalışmalara başlayın, web siteleri oluşturun ve tanıtın
Ebeveynlere sanatoryuma bir bilet verin
Çocuklara iyi bir eğitim verin
Sahilde bir ev satın alın ve kiralayın
Sevdiklerinizle yılda bir sanatoryuma seyahat edin
Hayır işleri yapın (ihtiyacı olanlara tedavi için para bağışlayın, oyuncak ve gereksiz şeyler dağıtın)
Fidanlıklar için ürün satın almak için ayda bir
Bir hayır kurumu başlatın
Birkaç hektarlık arazi satın alın ve çiftçilere kiralayın

Bu arada, maddi sıkıntınız varsa şiddetle tavsiye ederim. bu diziyi izle. Finans bilginizi artıracak yeni seviye. Hatta isterseniz bunu bir hedef haline getirebilirsiniz.

21. Finansal okuryazarlığınızı geliştirin. (Finansal okuryazarlık kursuna katılın).

4.Aile gelişimi

Karınıza küçük bir hediye verin veya her gün şımartın
Okyanus kıyısında evlilik yıl dönümünüzü kutlayın
Tüm aile ile her tatil için bir araya gelin.
Hafta sonları ebeveynleri ziyaret edin ve ev işlerine yardım edin
bebek bakıcılığı torunları
Altın düğününüzü eşinizle kutlayın
Çocukları mutlu ve sevgi dolu yetiştirmek
Aile ile seyahat
Her hafta sonu aile ile evin dışında, doğada, gezide veya sinemada geçirilmelidir.
Oğlunuzun dövüş sanatında ustalaşmasına yardım edin ve onu şampiyonalarda destekleyin
Cumartesi geceleri ailenle oyun oyna
Çocuklara bisiklet sürmeyi öğretmek
Ayda bir kez eşiniz için romantik bir akşam düzenleyin
Çocuklara araba kullanmayı ve araba tamir etmeyi öğretin
Eşim ve çocuklarımla birlikte bir soy ağacı çizin ve çocuklara ataları hakkında kendimizi hatırladığımız hikayeler anlatın.
Haftada birkaç kez, bir eş yerine çocuklara ev ödevlerinde yardım edin
Ayda bir kez, birlikte rahatlamak ve durumu değiştirmek için eşimle birlikte bir otel odası kiralayın.
Özel bir gün için ailenize bir teşekkür mektubu yazın.
Hafta sonları bir restorana gidin veya tüm aile ile öğle ve akşam yemeği pişirin
Oğullarınla birlikte kulübeye git ve onlar için bir köpek seç.

5.Eğlence

Antarktika'da kalın
köpekbalıklarını besle
Bir tanka binmek
Yunuslarla yüzmek
ıssız bir adaya git
Bazı festivalleri ziyaret edin, örneğin Almanya'daki Oktoberfest
4 okyanusta yüzün
Bir otostop gezisine çıkın
Everest'in tepesindeki ana kampı ziyaret edin
gemi yolculuğuna çıkmak
Sıcak hava balonunda uçun
Birkaç günlüğüne eko bir köyde yaşayın
inek sağmak
Paraşütle atlamak
Kendi atını eyerle
Tibet'e seyahat edin ve Dalai Lama ile tanışın
Las Vegas'ta kalın
Çölde dörtlü bisiklet sürün
Tüplü dalışı deneyin
Genel bir masaj kursuna katılın

Çözüm

Bir nesnenin önüne konulan her bir kene, istediğini elde edebilmiş olmanın verdiği doyum, neşe ve gururu beraberinde getirecektir. Hayat çok yönlüdür, bu yüzden alanlarınızı, seçeneklerinizi ekleyin ve arzunuzu gerçekleştirme sürecini hızlandırmak için makaleyi okumanızı tavsiye ederim. Blog güncellemelerine abone olmayı unutmayın.

Mümkün olduğunca, hedeflerime ulaşma konusunda raporlar yazıyorum, belki ilgilenirsiniz ya da sadece makaleye bir yorum yaparak beni desteklemeye karar verirsiniz. hedeflere doğru ilerlemeyle ilgili makalelerime. İyi şanslar ve hayallerinizi gerçekleştirin!