Mobilna igra konjički sportaši pravila igre. Tajne i suptilnosti konjičkog sporta: od starog Rima do danas

Igre na otvorenom u učionici

(opis pravila)

Nemoj da te uhvate

Nacrtajte krug, igrači se nalaze na udaljenosti od jednog koraka od linije. Bira se vođa (ili dvojica) koji stoji u središtu kruga. Djeca skaču u krug s obje noge i iskaču natrag. Vozač trči u krug, pokušavajući dotaknuti igrače kada su unutar kruga.

Kad se vozač približi, igrači skaču na dvije noge natrag iza crte. Onaj tko je ismijan dobiva kazneni bod (ali ne ispada iz igre). Nakon nekog vremena igra se zaustavlja, prebrojava se broj označenih i odabire se novi vozač (ili dva) među onom djecom koja nikada nisu bila označena. Igra se ponavlja 2-3 puta.

Salki

Odredite platformu na kojoj se igra i za koju je nemoguće pobjeći. Igrači su raspoređeni po cijelom mjestu, jedan od njih, vodeći, podiže ruku i kaže: "Ja sam oznaka!" Nakon toga trči za jednim od igrača pokušavajući ga sustići i dodirnuti rukom. Igrač kojeg dotakne oznaka postaje nova oznaka, a prethodni se uključuje u igru ​​zajedno s ostalima. Svaki novi tag mora podići ruku i objaviti: "Ja sam tag!"; ne može odmah okriviti bivšeg vozača. Onaj tko je istrčao izvan granica mjesta smatra se uhvaćenim. Prilikom zbrajanja rezultata igre, kada se utvrđuje tko je bio najmanje tagiran (ili nije uopće), prvi tag se ne uzima u obzir.

Sustignite svoj par

Djeca su izgrađena u dvije linije na udaljenosti od 1,5-2 m jedna od druge, ispružena na rukama ispruženim u stranu i određujući svoj par.

Na znak učitelja, učenici iz prve linije trče na suprotnu stranu, iza označene crte. Djeca iz druge linije sustižu svoje partnere, pokušavajući ih prikliještiti prije nego što prijeđu liniju. Kad se igra ponovi (3-4 puta), djeca mijenjaju uloge. Nakon svake vožnje utvrđuju se oni najspretniji koji su uspjeli srušiti svoje partnere.

Slušajte signal (igra pažnje)

Igrači hodaju po dvorani u koloni jedan po jedan. Na znak učitelja - jedan pljesak (zvižduk) - svi stavljaju ruke na pojaseve, nastavljajući hodati; dva pljeska (zviždaljke) - spuštaju ruke dolje; tri - ruke iza leđa. Onaj koji pogriješi izlazi iz reda, postaje na kraju kolone, ali ne ispada iz igre. Na kraju igre učitelj bilježi one koji nikad nisu pogriješili.

Igrači se postrojavaju u 3-4 kolone. Igrači koji prvi stoje imaju jednu loptu velikog promjera - 20-25 cm (ili punjenu loptu težine 1-2 kg). Na znak učitelja, igrači koji stoje prvi u koloni dodaju loptu onima koji stoje straga s ravnim rukama gore i natrag. Igrači primaju loptu i također je vraćaju. Kada posljednji igrač u koloni primi loptu, dotrčava do prvog igrača i daje mu loptu, a on je podiže iznad glave.

Pobjeđuje ekipa koja brže i točnije izvrši zadatak. Igra se ponavlja 2-3 puta.

astronauti

Na mjestu (u dvorani) na različitim mjestima označavaju rakete. Svaki ima natpis sa strane - ruta: "Zemlja-Mjesec-Zemlja", ili "Zemlja-Venera-Zemlja", ili "Zemlja-Mars-Zemlja" itd. Cijela dvorana (ili mjesto) je raketni bacač . U svakoj raketi ima 8-10 mjesta, 2-3 mjesta manje od igrača u svakoj ekipi. Igrači formiraju krug i držeći se za ruke hodaju u krugu uz riječi: „Čekaju nas brze rakete da obiđemo planete, do kojih god hoćemo - do takvih ćemo i letjeti! Tko je u igri, jedna tajna - nema mjesta za zakašnjele. Nakon riječi "ne", svi se razbježe i pokušaju zauzeti mjesto u jednoj od raketa. Zakašnjeli idu u središte kruga. Igra se ponavlja 2-3 puta. Zabilježeni su igrači koji su "napravili više letova".

Razrede, šuti! (igra male pokretljivosti - pozornost )

Igrači stoje u jednom redu. Učitelj, okrenut prema igračima, daje naredbe. Naredba se mora izvršiti samo ako ju je učitelj započeo riječju "razred". Onaj koji je pogriješio napravi korak naprijed, ali nastavi s igrom. U igri su zabilježene dvije pogreške: prva - igrač je izvršio naredbu bez riječi "klasa", druga - igrač nije izvršio naredbu, iako je bila ispravno dana. Ako igrač koji je pogriješio i napravio korak naprijed ponovi to još jednom, tada ide još jedan korak naprijed. Na kraju igre označavaju se oni učenici koji nisu pogriješili i, naravno, otkrivaju se oni najnepažljiviji.

Padobranci

Igrači su podijeljeni u 2-4 tima padobrana. Prema broju timova postavljaju se gimnastičke klupe za letenje (na udaljenosti 1,5-2 m jedna od druge). Na jednom kraju svake klupe označen je krug promjera 30-40 cm - ovo je mjesto slijetanja. U blizini svakog od sletišta stoji sudac (učenik pušten tog dana).

Na prvi znak učitelja, timski igrači penju se na klupe jedan po jedan - ulaze u avione. Na drugi signal, padobranci počinju "skakati iz aviona" jedan po jedan, pokušavajući sletjeti točno u krug; suci ocjenjuju točnost i ispravnost doskoka. Doskok se smatra točnim i ispravnim ako je padobranac ušao u zadani krug, zadržao stabilnu ravnotežu, uspravio se u glavnom stavu i napustio krug (bez gubitka ravnoteže). Za svako ispravno slijetanje tim dobiva jedan bod. Tim s najviše bodova smatra se pobjednikom. Igra se ponavlja od 2 do 8 puta.

Svi igrači trče po terenu. Vozač stojiu centar. Na znak učitelja: "Jedan, dva, tri, trčite u krug!" - igrači, držeći se za ruke, formiraju krug i idu desno (lijevo) u krug uz riječi: "Pogodi zagonetku, tko te zvao, saznaj!" Nakon toga se svi zaustavljaju, vozač zatvara oči, a jedan od igrača, po nalogu učitelja, proziva ime i prezime vozača. Ako vozač prepozna onoga koji je izgovorio njegovo ime, tada ovaj igrač mijenja vozača i igra se ponavlja.

Dečki su strogi

Na znak učitelja, svi se raziđu po mjestu (dvorani) i kažu: "Momci imaju strogi red, znaju sva svoja mjesta. Pa puhnite veselije: "tra-ta-ta, tra-ta-ta!" Na sljedeći znak, učitelji koji sviraju brzo se redaju jedan po jedan (samo tri kolone ili jedan red itd.), svatko mora brzo pronaći svoje mjesto. Pobjeđuje kolona (linija) čiji se igrači brže i pravilnije postroje. Igra se može ponoviti nekoliko puta koristeći različite mogućnosti konstrukcije. Igra uči djecu pažljivo i brzo graditi, obnavljati.

Divovi i gnomovi (igra slabe pokretljivosti)

Igrači idu u koloni jedan po jedan. Na znak učitelja "Divovi!" - hodanje na prstima, ruke gore; na sljedeći signal - "Gnomes!" - hodanje u polučučnju, ruke na koljenima. Naredbe se daju u bilo kojem nizu nekoliko puta. Igra razvija svjesnost kroz sluh.

Prošlo - sjednite

Igrači su raspoređeni u 2-3 kolone. Vozači se nalaze na udaljenosti od 1 m od prvog igrača (svake kolone), u rukama svakog vozača jedna velika lopta. Na znak učitelja vozači bacaju loptu objema rukama prvim igračima u koloni. Nakon što je uhvatio loptu, igrač je vraća vozaču, a on čučne ili sjedne na pod. Vozač baca loptu sljedećem, itd.

Nakon što je primio loptu od zadnjeg igrača svoje ekipe, vozač je podiže, a svi članovi ekipe brzo ustaju i poravnavaju kolonu. Pobjeđuje ekipa koja brže i točnije izvrši zadatak. Igra se može ponoviti nekoliko puta različite opciječučnjevi.

Letjeti - ne letjeti (igra slabe pokretljivosti)

Igra se hodajući u krug jedan po jedan. Učitelj imenuje predmet. Ako leti (na primjer, ptica, avion itd.), tada djeca trebaju podići ruke u stranu i zamahnuti njima poput krila; ako ne leti, tada se ruke ne smiju podizati, normalno hodanje se nastavlja. Igra se također može igrati tijekom sporog trčanja, vježbi skakanja u struji itd.

Lovci i patke

Učenici su podijeljeni u dvije jednake ekipe – „lovci“ i „patke“. Patke stoje u sredini velikog kruga, lovci - vani. Lovci, bacajući loptu (obično odbojkašku ili veliku gumenu), pokušavaju njome pogoditi patke. Patke pogođene loptom ispadaju iz igre. Kada ostane samo trećina pataka, ekipe mijenjaju mjesta. Patke se smatraju izbačenim iz igre ako su pogođene loptom iznad struka. Lovac u trenutku bacanja ne može prijeći liniju kruga. Igra je timska, možete igrati na broj pataka izbačenih u uvjetnom vremenu (prema štoperici). Ako su momčadi igrale rezultatom 1:1, daje se treći period. Igra se može igrati između razreda na školskom sportskom festivalu.

Točno u cilj

Igrači su podijeljeni u 2-3 tima. Jedna od ekipa (ždrijebom) ide do zadane linije i postrojava se u jednu liniju. Svaki sudionik dobiva jednu malu lopticu. Na 5-8 m (udaljenost se može povećavati od lekcije do lekcije) od onih koji igraju u liniji, postavljeno je 10-12 predmeta (gradovi, kuglane i sl.) paralelno s linijom na udaljenosti od 50 cm jedan od drugog. . Na znak učitelja, svi igrači ekipe bacaju loptu u mete, nastojeći srušiti što više predmeta. Srušeni predmeti se broje i stavljaju na mjesto. Ekipa koja je bacala lopte skuplja ih i dodaje drugoj ekipi koja izlazi na početnu poziciju i na znak učitelja također baca. Tim s najviše predmeta pobjeđuje. Igra se ponavlja nekoliko puta.

Oblici ( igra niske pokretljivosti)

Jedan od igrača je vozač. Na znak učitelja, svi se razilaze po dvorani (mjestu) ili hodaju u krug. Na drugi znak igrači se zaustavljaju, zauzimaju neki položaj (sportaš, životinja, radna osoba itd.) i stoje u tom položaju bez pokreta. Vozač bira figuru koja mu se sviđa i mijenja mjesta s ovim igračem. Na kraju igre učitelj bilježi najuspješnije poze učenika. Da bi to učinio, učitelj pita učenike: koga su htjeli prikazati? Igra se ponavlja nekoliko puta.

lopta susjedu

U dvorani (na mjestu) naznačena su 3-4 jednaka kruga. Igrači stoje u krugovima. Na znak učitelja (zviždaljka) igrači dodaju loptu susjedu desno ili lijevo. Vozač, trčeći po krugu, pokušava sustići loptu i dodirnuti je rukom. Ako je vozač dotaknuo loptu, tada igrač koji je imao loptu zauzima mjesto vozača. Igra se odvija u svakom kolu zasebno.

Konjički sportaši

Boksovi su označeni na udaljenosti od 2 m od zida (metar jedan od drugog). Treba ih biti 2-3 manje od igrača. Kako se štandovi ne bi obilježavali kredom, mogu se koristiti mali obruči. Igrači stoje u krugu desnom ili lijevom stranom u sredini, prikazujući konje. Dresura sportskih konja je scenska. Na naredbu "Korak konja" konji hodaju, visoko podižući koljena, dopirući ih do dlanova (ruke savijene u laktovima). Naredba "Okreni" - i konji se okreću, nastavljajući kretanje u suprotnom smjeru. Tim "Lynx" - konji trče; "Korak konja" - idu opet. Ovo se ponavlja 2-3 puta. Na zapovijed "U štand!" svi trče, pokušavaju zauzeti određeno mjesto. Oni koji su ostali bez tezge gube.

Kod medvjeda u šumi

S jedne strane mjesta nalazi se krug (medvjeđi brlog), a s druge strane linija (kućica za dječju igru). Na znak učitelja djeca izlaze iz kuće prema jazbini sauz riječi: „Od medvjeda u šumi uzimam gljive i bobice. A medvjed je ljut i reži na nas. Nakon ovih riječi medvjed iskoči iz jazbine i počne hvatati (soliti) igrače. Djeca pokušavaju što prije pobjeći natrag u kuću. Kad se ulovi 4-5 igrača, imenuje se novi medvjed (po mogućnosti među najbržima), a ponovno uhvaćeni ulaze u igru.

Salki, noge od zemlje

Svi se raziđu po mjestu (dvorani). Vozač (salka) pokušava dotaknuti jednog od igrača. Igrači koji ne dodiruju tlo (koji su uspjeli stati na uzvisinu - panj, klupa, hrpa strunjača i sl.) ne mogu biti šutirani. Onaj koga oznaka sustigne postaje vođa, podiže ruku i kaže: "Ja sam oznaka." Igra se ponavlja nekoliko puta. Opcija: nemojte stajati ni na kakvoj uzvisini, već sjednite na pod s podignutim nogama.

Vuk u jarku

Dvije paralelne linije nacrtane su u sredini dvorane na udaljenosti od 60-70 cm jedna od druge - ovo je jarak. Jedan od vozača (ili dvojica) - vuk - je u jarku. Koze su smještene s jedne strane hodnika iza reda kuće. Na suprotnoj strani dvorane označena je crta koja odvaja pašnjak. Na znak učitelja, koze trče na pašnjak, preskačući jarak. Vukovi, ne istrčavši iz opkopa, uhvate koze i ostave ih pokraj sebe. Nakon svakog trčanja, broje se zaustavljene koze. Nakon 2-3 vožnje, vukovi se mijenjaju.

Dva mraza

Na suprotnim stranama dvorane (obično iza prve linije odbojkaških oznaka) označeni su dom i škola jedne ekipe. Između kuće i škole nalazi se ulica. Na ulici (u sredini) nalaze se dva mraza. Frost se obraća momcima sljedećim riječima:

Dva smo brata mlada, Dva mraza smjela!

Jedan od njih, pokazujući na sebe, kaže:

Ja sam Frost - crveni nos! Drugi kaže:

Ja sam Frost - plavi nos!

Tko od vas odlučuje

Ići na stazu?

Svi momci odgovaraju:

Ne bojimo se prijetnji

I ne bojimo se mraza!

Nakon ovih riječi, igrači trče od kuće do škole (preko ulice), a Frostovi ih hvataju i "zamrzavaju". Igrači se zaustavljaju i nepomično stoje na mjestu gdje ih je Frost "zaledio". Tada se Frostovi ponovno okreću dečkima s istim riječima, a dečki, nakon što su odgovorili, trče natrag u kuću, usput pomažući smrznutima. Nakon 2 trčanja, novi Frosti se biraju između onih koji nisu uhvaćeni, a oni koji su uhvaćeni se broje i puštaju ostalim igračima. Igra se nastavlja do 3-4 smjene vozača.

Na kraju igre, označeni su najbolji momci - nikad "smrznuti", kao i najbolji Frosts. Igra je izgrađena na kratkim, ali brzim trkama s kratkim pauzama za odmor. Prevladavajući tip kretanja je trčanje s izmicanjem. Utakmica se može održati između kombiniranih ekipa razreda na školskom odmoru tjelesne i sportske kulture.

Guske labudovi

S jedne strane dvorane, 3-4 m od zida, crtom je označeno dvorište za ptice, s druge strane krugom je označena jazbina vukova. Vozač - vuk - je u jazbini, guske su u peradarniku. Učitelj se obraća igračima: "Guske, guske!", Oni odgovaraju: "Ha-ha-ha". Učiteljica pita: "Želiš li jesti?" Igrači: "Da, da, da." Učitelj: "Guske, u polje!" Djeca se raštrkaju po dvorani (platformi) i trče nekoliko sekundi.

Učitelj: "Guske-labudovi, kući, sivi vuk ispod planine. Djeca pitaju: "Što on radi tamo?" Učiteljica odgovara: "Guske se štipaju." Djeca pitaju: "Koje?" Nakon riječi učitelja: “Sivi i bijeli” djeca trče kući, a vuk napušta jazbinu i pokušava svladati što više igrača. Učiteljica broji označene i igra se ponavlja. Nakon nekog vremena odabire se novi vozač - vuk i igra se ponavlja.

mačka i miševi

Igrači držeći se za ruke formiraju krug s dvoja ili troja vrata. Odabiru se mačka i 5-6 miševa. Miševi bježe od mačke, a mačka ih hvata. Miševi mogu proći kroz kapiju i ispod ruku onih koji stoje u krugu, a mačka samo kroz kapiju. Djeca pomažu miševima da pobjegnu od mačke tako što spuštaju ruke ispred njega i čučnu. Kad mačka uhvati 3-4 miša, izabere se druga mačka i drugi miševi. Igra se ponavlja nekoliko puta.

Tko brzo?

Razred je podijeljen u 2-3 jednake ekipe (jednak broj dječaka i djevojčica). Ekipe stoje u koloni. Kolona od kolone na razmaku 2-3 m. Prednji (kapetan) u rukama ima plišanu loptu težine 1-2 kg. Postoji tribina 8-10 metara od svake ekipe. Sve ekipe stoje na istoj liniji – startnoj liniji. Na učiteljev znak "Pažnja!" kapetani stavite nožni prst jedne noge na startnu liniju i nagnite se naprijed. Na zapovijed "Marš!" dotrče do stative, zaobiđu je i došavši do startne linije dodaju loptu drugim igračima svoje ekipe. Način dodavanja lopte nastavnik unaprijed određuje. Trkač, nakon što je dao loptu, stoji na kraju svoje kolone i igra se nastavlja. U igri je zabranjeno dodavanje lopte bacanjem - samo iz ruke u ruku, inače može doći do ozljeda, modrica. Igra se ponavlja nekoliko puta uz bodovanje: 1. mjesto - 3 boda, 2. mjesto - 2 boda i 3. - 1 bod. Tim s najviše bodova pobjeđuje. Utakmica se može održati na školskim sportskim smotrama, zdravstvenim i sportskim danima između razrednih ekipa.

Lopta u krugu

Igrači se poredaju u dva polukruga, s jednakim brojem igrača u svakom. Prvi igrači u svakoj liniji imaju jednu loptu. Lopta se koristi odbojkaška, košarkaška ili punjena utegom od 1-2 kg. "Na znak učitelja, lopta se dodaje (ne bacati!) iz ruke u ruku duž crte. Zadnji u redu , primivši loptu, udari je o pod i vrati je. Pobjeđuje ekipa koja će prva izvršiti prijenos. Igra se ponavlja nekoliko puta.

Lisica i kokoši

Svi igrači - kokoši - su u kokošinjcu, vozač ili vozač (brza djevojka) - lisica - je izvan kokošinjca, iza gimnastičkih klupa. Na znak učitelja, lisica preskače klupu i pokušava uhvatiti (prevrnuti) što više pilića. Bježeći od lisice, kokoši skaču na sjenicu (klupu), gdje im se lisica ne može narugati.

Dugo zadržavanje na klupi nije dopušteno. Na znak učitelja igra se zaustavlja, lisica odlazi u svoju jamu, broje se uhvaćeni pilići (djeca kojima se lisica rugala dižu ruke). Odabere se druga lisica i igra se ponavlja. Igra se može igrati protiv vremena. Kao rezultat toga, bit će moguće izračunati koja je lisica uhvatila više pilića u uvjetnom vremenu.

Imati vremena za nestanak

Djeca formiraju krug. U sredinu kruga ide 7-8 ljudi (mogu biti dječaci i djevojčice). Oni koji stoje u krugu okreću se na desnu ili lijevu stranu i idu. Oni u sredini plješću rukama. Na učiteljev znak "Stoj!" djeca se brzo zaustavljaju i podižu sklopljene ruke uvis. Učiteljica broji do tri. Za to vrijeme djeca koja stoje u sredini trebala bi imati vremena istrčati iz kruga. Nakon brojanja "tri", igrači brzo spuštaju ruke, oni koji nisu imali vremena istrčati smatraju se uhvaćenima (gubitnicima). Kada se igra ponavlja, druga djeca stoje u sredini kruga. Igra podiže brzinu reakcije i osobine brzine.

sova

Među igračima je odabrana sova, ostalo su ptice, kornjaši, leptiri (djeca sama raspodjeljuju uloge). Sova sjedi u šupljini - u kutu dvorane na stolici ili klupi, učenici "lete", zuje, oponašajući ptice, bube. Na učiteljev znak "Noć!" svi se prestaju kretati, smrzavaju se na svojim mjestima. Sova izlazi iz šupljine i polako "leti" okolo, pažljivo promatrajući one koji se kreću.

Primijetivši to, sova ga odvede u šupljinu. Na znak "Dan!" sova „odleti“ u svoju šupljinu, a djeca nastave trčati po dvorani (po terenu). To se ponovi 2-3 puta, a zatim sova broji one koje je dotaknula u duplji. Sova se mijenja i igra se nastavlja. Na kraju se utvrđuje koja je sova razbjesnila više igrača.

Štap za pecanje

Djeca stoje u krugu. U središtu je učitelj. U rukama drži uže (gumeno uže) na čijem je kraju zavezana vreća pijeska ili teniska loptica, napumpana kroz štrcaljku vodom (težine do 100 g). Učitelj vrti uže (uže) u krug udesno ili ulijevo tako da torba prolazi ispod nogu igrača iznad poda. Djeca skaču, trudeći se da ne udare torbu. Prije početka igre preporučljivo je pokazati djeci kako skakati - snažno se odgurnuti od poda i podići noge. Dečki uče izračunati svoj skok tako da im torba ne dodiruje noge. Igra traje 3-5 minuta. Posoljeni nastavljaju igru. Na kraju igre, učiteljica intervjuira djecu - tko nikada nije dotaknuo torbu.

Metodička preporuka učitelj, nastavnik, profesor.Zavežite uže ili uže na štap (šinu) duljine 120-150 cm.Ovaj uređaj daje učitelju mogućnost da se ne okreće s užetom u krug, već da prebaci štap iza leđa.

Mi smo zabavni dečki

Igrači su smješteni s jedne strane dvorane. Dva vozača su u centru. Djeca uglas kažu: "Mi smo smiješni dečki, volimo trčati i igrati se, pa pokušajte nas sustići!" Nakon tih riječi oni trče na drugu stranu terena (dvoranu), a vozači ih pokušavaju oboriti. Nakon što su svi igrači iza crte, igra se zaustavlja, učitelj broji uhvaćene. Igra se ponavlja, nakon 2-3 vožnje postavljaju se drugi vozači i otkrivaju dečki koji nikad nisu bili označeni.

Dodavanje lopte u koloni Djeca se postrojavaju u 2-3 kolone. Prvi igrač (kapetan) ima loptu u rukama (po mogućnosti punjenu utegom od 1-2 kg).

Na znak učitelja, lopta se počinje vraćati iznad glave posljednjem igraču, koji primivši loptu trči na početak svoje kolone i dodaje je natrag. Kapetan, koji je posljednji i primio loptu, u trku se vraća na svoje mjesto i podiže loptu uvis, pokazujući liniju cilja. Igra se ponavlja nekoliko puta uz bodovanje za pobjede i poraze.

Kroz kvrge i panjeve

S jedne strane dvorane nalazi se logor (4-6 m od zida). Iza linije logora počinje šuma. Na podu su izbočine i panjevi. Na suprotnoj strani je označeno visoko drvo, u čijoj su šupljini divlje pčele.

Svi igrači su u kampu. Tri - pčele (vođe) - stoje iza drveta. Na znak učitelja, igrači, visoko podižući koljena, hodaju po grmovima i panjevima, izgovarajući riječi: „Otišli smo na šumski travnjak, podižući noge više, kroz grmlje i humke, kroz grane i panjeve. . Tko je hodao tako visoko, nije posrnuo, nije pao? Gle - šupljina visokog božićnog drvca, ljute pčele izlete!

Pčele počinju kružiti oko božićnog drvca i, oponašajući let pokretima ruku, izgovarati: "F-f-f". Kažu igrači: “Ne možeš brzonoge stići! Ne bojimo se roja pčela, bježimo kući što prije!

Nakon riječi “dom” igrači bježe preko neravnina i panjeva. Pčele “bodu” (mrljaju) one koji bježe. Broje se ubodeni, biraju novi vozači i igra se ponavlja još nekoliko puta. Na kraju se bilježe oni koji nikada nisu bili ubodeni.

Zečevi, čuvar i buba

Od igrača ističu se čuvar i Buba. Ostalo su zečevi. Na mjestu su s jedne strane naznačene jazbine zečeva, s druge - vrt, a iza vrta - kuća čuvara. U sredini mjesta na visini od 40-60 cm povlači se ograda od užeta.

Zečevi su u rupama, a čuvar i Buba su kod kuće. Na znak učitelja, zečevi preskaču uže, nalaze se u vrtu i počinju skakati s jednog mjesta na drugo na dvije noge (tu je kupus). Na unaprijed dogovoreni znak učitelja, čuvar puca na zečeve (tri udarca), a oni trče u rupe, pužući ispod užeta ne dodirujući ga. Nakon trećeg pljeska, Buba sustiže zečeve i "ugrize" ih (dodiruje ih rukom). Uhvaćeni zečevi ostaju na mjestu. Zečevi koji su pretrčali liniju rupa ne mogu se sustići. Učitelj poziva one koji su uhvaćeni da podignu ruke, a zatim se ponovno pridružuju igračima. Igra se ponavlja. Čuvar i Buba mijenjaju uloge, imenuju se drugi vozači.

Budi pametan \

Igrači sjede u krugu. Ispred svakog na podu je vreća pijeska (šipka, kocka, krpena lopta i sl.). Vozač ili dva vozača su u centru kruga. Na znak učitelja, djeca skaču na dvije noge kroz vreću u krug i natrag. Vozač pokušava svladati djecu koja nisu stigla iskočiti iz kruga. Onaj koga vozač dodirne dobiva kazneni bod, ali ne napušta igru. Nakon 1 minute igra se zaustavlja i broje se gubitnici. Drugi vođa je izabran između onih koji nikada nisu bili ismijavani. Igra se ponavlja. Ova igra daje veliko opterećenje pri skakanju.

Prazno mjesto

Igrači formiraju krug. Vozač hoda u krug izvana i neočekivano dotakne jednog od igrača, nakon čega trči u bilo kojem smjeru u krug. Dotaknuti igrač trči u suprotnom smjeru. Svaki od njih nastoji prvi dotrčati do formiranog praznog mjesta. Tko ranije dotrči, stane u krug, onaj koji zakasni postaje vođa. Učitelj treba voditi računa o trkačkoj spremnosti djece i ovisno o tome odrediti veličinu kruga. Igrica razvija reakciju kod djece.

Štafeta 3x10m s kockama

Štafeta se može održati i unutar istog razreda i između ekipa paralelnih razreda na sportskoj smotri, ali tek nakon što djeca savladaju tehniku ​​trčanja 3x10 m.

dječaci

sppppppsh

10 ljudi

Djevojke

1ššššššš:

10 ljudi

Preporučljivo je štafetnu utrku izvesti u dvorani. Oprema: dvije gimnastičke klupe i dvije kocke po ekipi. Razmak između klupa -11m. Ispred svake klupe

na udaljenosti od 0,5 m povlači se startna (ciljna) linija. Timovi sjede na klupama. Ispred svake ekipe je kapetan s trakom na lijevoj ruci. Dječaci sjede na jednoj klupi, gdje leže kocke, a djevojčice sjede na suprotnoj klupi (vidi sliku). Sastav ekipa: 10 dječaka i 10 djevojčica (ako se natjecanja održavaju između razreda na odmoru).

Na sučev znak "Na start!" Kapetani ekipa ustaju i stavljaju nogu (prst) na startnu liniju. Na zapovijed "Pozor!" - nagnite se naprijed i uzmite kocku desnom rukom. Na zapovijed "Marš!" - trče do klupe za djevojčice, stave kocku na liniju, vrate se, uzmu drugu kocku i obiđu klupu na kojoj sjede djevojčice. U to vrijeme prva djevojka postaje nožni prst na startnoj liniji i čeka prijenos kocke od dječaka. Prijenos kocke se vrši na startnoj liniji. Dječak, nakon što je položio kocku, sjeda posljednji u klupu za djevojčice, a djevojčica čini isto i sjeda u klupu za dječake. Dakle, svaki sudionik štafete trči 3 segmenta od 10 m.

Štafeta se može održati u dvije varijante: 1. opcija - štafeta završava čim ekipa djevojčica zamijeni mjesto s ekipom dječaka; 2. opcija - štafeta se nastavlja dok djevojčice i dječaci ne zauzmu svoja izvorna mjesta.

Štoperica se aktivira naredbom "Marš!" i gasi se u trenutku kada kocka dotakne pod od strane posljednjeg sudionika. Ne bacajte kockice!

Zabranjeno kretanje

Učitelj poziva igrače da sve pokrete izvode iza njega, osim onog zabranjenog, koji je on prethodno odredio. Na primjer, zabranjeno je staviti ruke na pojas, učitelj počinje raditi različite pokrete, a svi igrači ih pažljivo izvode. Odjednom, učitelj izvodi zabranjeni pokret. Igrač koji pogriješi i ispuni je napravi korak naprijed i nastavi igru. Možete dodijeliti kazne: skočiti na jednoj nozi na neku udaljenost, izgovoriti jezičku klupko, pogoditi zagonetku, napraviti plesni pokret, odgurnuti se od poda itd. Igra se ponavlja nekoliko puta. Ako se utakmica igra bez jedanaesteraca, tada se najnepažljivijim igračem smatra onaj koji je napravio najviše koraka naprijed.

Nakon završetka igre za edukaciju pažnje, učitelj sažima lekciju, daje domaću zadaću: baciti loptu s prsa u zid na udaljenosti od 2-3 m, nakon čega slijedi hvatanje lopte.

Lopta preko glave

Prije početka utakmice momčadi sjede na klupama na konjima. Prvi igrač (kapetan ekipe) u rukama ima plišanu loptu težine 1-2 kg. Na znak učitelja prvi igrač svake ekipe dodaje loptu preko glave drugom, on trećem itd. Posljednji igrač na klupi ustaje i trči oko prečke. Trčeći do startne crte, sjeda na klupu i ponovno dodaje loptu. Ne možete bacati loptu - samo je dodajte iz ruke u ruku. Štafetna igra se održava 2-3 puta. Pobjednik je ekipa s najviše bodova. Bodovi se obračunavaju na isti način: za 1. mjesto - 3 boda; 2. - 2 boda i 3. - 1 bod. Obje utakmice traju 5-7 minuta. Zatim se razred gradi u jednoj liniji na naredbu učitelja, uklanjajući klupe i lopte. Učenici slušaju komentare i rezultate igara i sata u cjelini te se organizirano kreću prema učionici.

Start - cilj

Igre na otvorenom u osnovnoj školi

RAZVOJ PAMĆENJA U PROCESU POKRETNIH IGRICA U OSNOVNOJ ŠKOLI

2. "Lovci na blago"

3. "Znam"

4. "Matematičke štafete"

5. "Stavi u kutiju"

6. "Jahači su sportaši"

7. "Tko ima ključeve?"

8. "Do zastave"

9. "Smisli sam"

10. "Tko je izašao?"

11. "Zdravo prijatelju!"

12. "Ruke, noge, glava"

Igre za formiranje pravilnog držanja

Zamrznuti

Učenik stoji ravno, leđima naslonjen na zid; pete su spojene i dodiruju zid; listovi, stražnjica, lopatice dodiruju zid; ruke vise bez napetosti, laktovi dodiruju zid. Na naredbu učitelja "Smrzni se!" učenik pokušava smanjiti prostor između zida, vrata i donjeg dijela leđa, mentalno brojeći do 10, nakon čega se vraća u slobodni položaj.

Popravi svoje držanje!

Učenici stoje u dvije kolone, jedan na razmaku ispruženih ruku. Oni ispred dobivaju loptu i na znak učitelja počinju dodavati lopte preko svojih glava učenicima koji stoje iza. Kada lopta dođe do zadnjeg u koloni, svi se okreću i lopta se dodaje na isti način u suprotnom smjeru. Učenik ispred, primivši loptu, daje naredbu: "Ispravi držanje!"; tim koji završi loptu brže od ostalih i ima najbolje držanje pobjeđuje. Opcija 2 - dodavanje lopte između nogu s tijelom nagnutim naprijed

Opće obrazovne igre

Svi igrači formiraju krug. Jedan od igrača stoji u sredini kruga i zatvara oči. Učitelj pokazuje na onoga koji će pjevati ili reći: "Lap, hop, hop."

Svi sudionici igre idu u krug nadesno i pjevaju: "Cijeli smo krug napravili, odmah ćemo se okrenuti!" Na te riječi svi se okreću za 360° i nastavljaju dalje: “I kako mi kažemo – lop, lop, lop – pogodite čiji je to glas.”

Onaj koji stoji u sredini zatvorenih očiju ih otvara i mora pogoditi tko je izgovorio riječi "hop, hop, hop" ili pokazati smjer odakle je čuo glas. Prepoznati igrač ide u sredinu, a vođa ide u krug. Ako vozač ne pogodi točno, nastavlja stajati u sredini kruga.

Hodati

Igrači stoje u malim krugovima koje ocrtavaju svi na mjestu, s izuzetkom vozača. Vozač prilazi bilo kojem igraču i kaže: "U šetnju." Igrači slijede vođu u koloni jedan po jedan. Kada su svi igrači pozvani "u šetnju" i napustili svoja mjesta, učitelj kaže: "Pada kiša." Svi igrači nastoje što prije zauzeti krugove. Igrač koji ostane bez mjesta postaje vozač.

Zabranjeno je gurati igrača iz zauzetog kruga, kao i zadržavati igrače dok traže krugove.

Prazno mjesto

Svi igrači, osim voditelja, stoje u krugu ne više od pola koraka jedan od drugog i stavljaju ruke na leđa. Vozač je oko kruga.

Vozač trči oko kruga, dodiruje jednog od igrača i zatim trči u drugom smjeru u krug. Igrač kojeg je dotaknuo trči u suprotnom smjeru, pokušavajući dotrčati do svog mjesta brže od vozača. Susrećući se na putu, igrači se pozdravljaju: daju jedan drugome ruke, čučnu jedan ispred drugoga itd. Onaj koji vodi. nije uspio ispuniti prazan prostor.

Vozač mora dodirnuti ruke igrača, pozivajući ga na natjecanje u trčanju. Kada igrači trče u krug, nitko ih ne smije ometati. Prilikom susreta igrači moraju izvršiti uvjetni zadatak; onaj tko ne izvrši zadatak postaje vozač.

astronauti

Na uglovima mjesta nacrtano je 5-8 velikih krugova - mjesta za lansiranje raketa. Unutar svakog raketnog bacača nacrtano je 2-5 krugova - raketa (možete staviti obruče).

Ukupan broj raketa trebao bi biti 5-8 manji od broja igrača. Učenici obilaze

držeći se za ruke, i reci: Čekaju nas rakete brze Da obiđemo planete, Do koje hoćemo, Do takve ćemo letjeti! Ali postoji jedna tajna u igri: nema mjesta za one koji kasne!

Nakon ovih riječi, svi trče prema mjestima s raketama i zauzimaju mjesta na bilo kojoj od raketa. Oni koji su ostali bez mjesta ispadaju iz igre.

hvatanje majmuna

Učitelj dijeli učenike u dvije ekipe: “majmuni” i “hvatači majmuna”. Majmuni se postavljaju s jedne strane prostora gdje se nalaze sprave za penjanje (na primjer, gimnastičke stijene). Na suprotnoj strani su hvatači majmuna. Majmuni oponašaju sve što vide. Iskoristivši to, hvatači žele namamiti majmune i uhvatiti ih.

Hvatači u sredini mjesta pokazuju pokrete i skrivaju se, majmuni silaze s drveća i ponavljaju pokrete. Na znak "Hvatači!" majmuni trče na drveće. Hvatači hvataju one majmune koji nisu imali vremena za bijeg.

Salki – noge od zemlje

Jedan od igrača je "trail". Uzima svijetlu maramicu u ruku i staje nasred platforme. Ostali igrači su po cijelom terenu.

“Salka” na znak učitelja sustiže igrače pokušavajući ih “napojiti”. Ali ne možete "soliti" nekoga tko ne dodiruje tlo nogama (stajao na klupi, popeo se na gimnastički zid itd.).

Medvjedi i pčele

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe: "medvjedi" i "pčele". Na udaljenosti 3-5 m desno od tornja ili gimnastičkog zida ocrtava se šuma, a na udaljenosti 8-9 m sa suprotne strane nalazi se livada. Pčele se postavljaju na toranj (košnicu). Na znak učitelja pčele lete na livadu po med i zuje. Čim su sve pčele odletjele, medvjedi se penju u košnicu. Na znak "Medi!", pčele se vraćaju u košnicu i bodu medvjede.

Štafeta životinja

Učenici se dijele u 2-4 jednake ekipe i poredaju se u kolone jedan po jedan, jedan pored drugog. Oni koji igraju u timovima uzimaju imena životinja: "Medvjedi", "Zecovi", "Lisice" itd. Ispred igrača ispred je povučena startna linija. Ispred svake kolone na udaljenosti od oko 10-20 m postavlja se postolje (maco). Ciljna crta se crta na udaljenosti od 2 m od starta. Učitelj glasno doziva bilo koju životinju. Igrači koji nose ime ove životinje trče naprijed, trče oko predmeta nasuprot sebi i vraćaju se natrag. Tko prvi dotrči do svog tima, osvaja bod za svoj tim. Učitelj proziva životinje nasumce, neke se mogu prozvati 2 puta.

Trčanje stonoge

I igrači su podijeljeni u 2-3 tima od 10-12 ljudi. Svaki tim dobiva dugo uže. Igrači su ravnomjerno raspoređeni s obje strane užeta za koje se drže. Na znak učitelja ekipe trče do cilja držeći se za uže.

Tim koji prvi trči pobjeđuje, ako nitko od njegovih članova nije promašio uže.

djed mraz

bijelo paperje,

snježna pahuljica,

Sve-sve-sve u pahuljici okolo!

Puh na šeširima

Pahuljice na usnama

Pahuljice na obrvama

Paper na kaputima

Pahuljicama posuto čelo i nos...

Tko je to učinio?

Djed Mraz! _

Svi igrači trče po terenu. Djed Mraz trči za igračima i pokušava rukom dotaknuti bilo kojeg od igrača kako bi ga “zaledio”.

"Frozen" stane i raširi ruke u stranu. Igra završava kada se svi zalede.

drvo prijateljstva

Svi se uhvate za ruke. Jedna osoba je drvo. On stoji mirno, a s druge strane učiteljica vodi djecu u krug, postupno okrećući sve oko sebe.

Dva mraza

Na suprotnim stranama dvorane (platona) na udaljenosti od 10-20 m crtama su označeni "dom" i "škola". Odabrana su dva vozača - "Frosts", a ostali igrači su "dečki". Momci su smješteni u jednom redu iza reda kuće, au sredini mjesta - "na ulici" nalaze se dva "mraza". Frost se obraća momcima riječima:

Mi smo dva odvažna brata, dva mlada Frosta.

Ja sam mraz Crveni nos,

Ja sam Frost Blue nose.

Tko od vas odlučuje

Ići na stazu?

Svi momci odgovaraju: "Ne bojimo se prijetnji i ne bojimo se mraza!" Nakon ovih riječi, dečki trče od kuće do škole (izvan crte s druge strane), Frostovi hvataju i "zamrzavaju" one koji pretrče. Posoljene odmah stanu i stoje na mjestu gdje ih je Mraz smrznuo. Tada se Frostovi ponovno okreću djeci s istim riječima, a dečki, nakon što su odgovorili, trče natrag u kuću, usput pomažući "smrznutoj" djeci; dotakne ih rukom i oni se pridruže ostalim igračima,

Mi smo zabavni dečki

protiv škole nova kuća.

Živimo u novoj kući.

Trčimo uz stepenice

I broji katove.

Vrijeme - kat,

Dvoetažni,

Tri četiri -

U stanu smo!

Na suprotnim stranama gradilišta ili dvorane crtama su označene _va "kuće" na udaljenosti 15-20 m jedna od druge. Između "kuća" u sredini stranice postaje vozač. Ostali igrači su na jednoj strani terena, iza kućne linije.

Ako se igra na velikom terenu, potrebno je ograničiti qc sa strane, povlačeći linije na udaljenosti od oko 8-10 m jedna od druge. Vozač, stojeći u sredini okrenut prema igračima, glasno govori: “Jedan, dva, tri!”

Svi igrači kažu uglas:

Mi smo smiješni dečki, volimo trčati i igrati se. Pa, pokušajte nas stići!

Nakon toga svi učenici trče na suprotnu stranu crte druge kuće. Vozač hvata one koji bježe.

Uhvaćeni se udaljavaju. Kad svi igrači pretrče, vozač ponovno broji: "Jedan, dva, tri!" - i svi, izgovorivši katren, trče u prvu "kuću". Opet uhvaćen korak u stranu. Nakon 2-3 zaleta (po dogovoru) broje se uhvaćeni, bira se novi vozač od neuhvaćenih, a uhvaćeni se uključuju u igru ​​i sve kreće ispočetka.

Igra se 3-4 puta, nakon čega se bilježe momci koji nikada nisu uhvaćeni i najbolji vozači koji su uspjeli uhvatiti više učenika.

Pretrčati na drugu stranu možete tek nakon riječi: "Sustignite nas." Nemoguće je, istrčavši iza "domaće" linije, vratiti se; igrač koji to učini smatra se uhvaćenim. Uhvatiti znači dodirnuti igrača. Vozač može uhvatiti one koji pobjegnu samo do linije kuće, a igrač kojeg je dotaknuo pin ne smatra se uhvaćenim.

Kod medvjeda u šumi

Na jednom kraju mjesta je nacrtan krug - medvjeđi jazbin. S druge strane - kuća za igranje djece. Djeca idu od kuće prema brlogu i govore: “Medvjed ima gljive u šumi, ja uzimam bobice. A medo nas gleda i reži. ,

Nakon tih riječi medo istrčava iz jazbine i počinje hvatati (soliti) igrače. Djeca pokušavaju pobjeći svojoj kući.

Kad medvjed uhvati 4-5 ljudi, dodjeljuje se novi medvjed. Uhvaćena (posoljena) djeca su u brlogu dok se ne odredi novi medvjed.

Karusel

Igrači postaju u krugu. Uže leži na tlu i oblikuje prsten (krajevi užeta su vezani). Učenici ga podižu sa zemlje i držeći ga desnom (ili lijevom) rukom hodaju u krug uz riječi:

Jedva, jedva, jedva

Vrtuljke su se počele vrtjeti.

I onda okolo i okolo

Svi trče, trče, trče.

Igrači se u početku kreću sporo, a nakon riječi „trči“ trče. Na naredbu učitelja „Okreni se“ brzo drugom rukom uzimaju uže i trče u suprotnom smjeru.

Tiho, tiho, ne žuri!

Zaustavite vrtuljak.

Jedan i dva, jedan i dva

Dakle, igra je gotova!

Kretanje vrtuljka postupno se usporava i zaustavlja s posljednjim riječima. Igrači stave uže na tlo i raziđu se po mjestu. Na znak žure da se opet popnu na vrtuljak, t.j. uhvatite uže rukom i igra se nastavlja. Zakasnio se ne vozi na vrtuljku.

Konjički sportaši

Jedan dva tri četiri,

I jahati konja.

Na podu, 1 m od zidova i na istoj udaljenosti jedan od drugog, položeni su krugovi i kvadrati. Oni bi trebali biti manji od broja igrača za tri. Učenici, postavši lijevom stranom prema sredini, kreću se naprijed u krug. Oponaša se dresura sportskih konja. Učitelj daje naredbe:

„Korak konja” - učenici, savijajući ruke u laktovima, dlanovima prema dolje, visoko podižu koljena, dopirući ih do dlanova;

"Okreni" - okrećući se, nastavite se kretati i suprotnom stranom;

"Kaskom" - trče;

"Korak konja" - prelaze na hodanje;

"Mjestimično!" - svi se razbježe, pokušavajući zauzeti krug ili kvadrat, Oni koji ostanu bez mjesta gube.

Bijeli medvjedi

Dva igrača ("medvjedići") postaju u krugu koji prikazuje "sandu leda", a ostali igrači su izvan sante leda. Medvjedi idu u "lov" držeći se za ruke. Prestignuvši nekoga, pokušavaju ga zagrliti slobodnim rukama. Onaj koji je uhvaćen odveden je na "flot". Zatim medvjedi uhvate drugog i odvedu ga na isto mjesto. Svaki uhvaćeni, pak, postaje medvjed i, držeći se za ruke, odlazi uhvatiti druge igrače koji su još na terenu. Posljednja dva ili tri igrača (ovisno o stanju) koja ostanu neuhvaćena pobjeđuju.

pisaći stroj

Svaki igrač dobiva slovo iz izraza "U ZDRAVOM TIJELU JE ZDRAV DUH". Svi se igrači kreću po dvorani uz glazbu. Kad glazba završi, učenici se poredaju tako da se te riječi mogu pročitati.

Tada djeca počinju "tipkati": prvo slovo se javlja i plješću u dlanove, drugi mu se pridruži i tako dalje. Kada je fraza (Sastavljena), ostala djeca, koja nisu imala dovoljno slova, čitaju je i svi plješću rukama.

Pozivanje brojeva

Možete trčati

Znaš pjevati

Možeš puhati u lulu,

Možete žvakati bagele

Možete napuhati balon.

Jedan dva tri četiri pet.

Igrači, osim jednog od njih, kojeg je istaknuo vođa, formiraju veliki krug i stoje u malim krugovima prethodno nacrtanim na podu. Učiteljica broji učenike u petice. Vozač postaje u sredini velikog kruga koji iscrtavaju igrači. Zatim učitelj naziva brojeve bilo kojim redoslijedom (od jedan do pet). Igrači čiji su brojevi pozvani moraju promijeniti mjesta. Vozač pokušava zauzeti slobodno mjesto, nakon čega dobiva broj igrača koji je istrčao iz kruga. Ostao bez mjesta, vodi. Pobjednici su ona djeca koja niti jednom nisu vozila tijekom 1 vremena igre. Prilikom uzimanja u obzir rezultata utakmice ne uzima se u obzir uloga prvog vozača.

Pri promjeni mjesta krug se smatra zaposjednutim igračem koji je u njega ranije ušao. Zabranjeno je gurati igrača izvan zauzetog kruga; za zadržavanje igrača tijekom trčaja.

Igre sa užetom

Ogledalo

Igru igra 2-6 osoba. Odabere se vođa, ostali sudionici postaju tako da ga mogu dobro vidjeti (najprikladnije je formirati krug polumjera većeg od duljine užadi). Vozač skače s užetom, postupno mijenjajući načine skakanja. Djeca moraju, bez zaustavljanja, ponoviti sve njegove pokrete s maksimalnom točnošću (kao u ogledalu). Vozač obično odabire vježbe povećane složenosti, na primjer:

skok prekriženih nogu;

skočite, visoko podižući koljena;

skok, čučnuvši pri doskoku;

skok, ponovno prekriženje i širenje ruku;

skočiti tako visoko ili zasukati uže tako brzo da ga
uspio napraviti dva okreta u jednom skoku.

Ovisno o dogovoru prije utakmice, potrebno je ponoviti sve radnje vozača ili samo njegove operacije izravno s užetom.

Unaprijed se dogovorite koliko pokreta (1-2 ili više) možete zaostati za vozačem.

Abeceda

Sudionici igre (2-5 osoba) redom skaču s kratkim užetom. Uz svaki skok, trebali bi imenovati sljedeće slovo abecede: a, b, c, d ... Metoda skakanja je odabrana prilično komplicirano. Onaj tko je pogriješio pri izgovoru sljedećeg slova mora odmah ovim slovom imenovati biljku, životinju, grad i sl., što se dogovara prije igre. Ako ovo uspije, igrač može ponovno početi skakati; ako ne, prosljeđuje red sljedećem. Zadatak svakog sudionika igre je "proći" cijelu abecedu. Gubi onaj koji je to učinio kasnije od ostalih.

Pogreškom skakača smatra se i neuspješan skok i zabuna pri nabrajanju slova abecede.

Ako pogriješite, morate vrlo brzo izgovoriti riječ sa željenim slovom, prije nego što itko oko vas stigne glasno izbrojati do tri.

bjegunci

U igri sudjeluje 6-8 osoba. Dvojica vrte uže, a ostali redom trče ispod užeta koje se vrti, čineći dogovoreni broj skokova na dogovoreni način i istrčavaju sa suprotne strane. Ako skok nije uspio, skakač se zamjenjuje jednim od twistera. Metode skakanja postupno postaju teže. Povećava se i brzina torzije užeta.

Pogreška se ne smatra samo neuspjelim skokom, već i radoznalo skakanje ima pravo na ponovni pokušaj.

Kolijevka

U igri sudjeluje 6-8 osoba. Uže se drži, njišući se iznad tla na različitim visinama - od 10-20 cm do 50 cm i više. Sudionici ispod (ili u parovima) se razbacuju i preskaču ga ili počinju skakati različiti putevi.

Štap za pecanje

U igri sudjeluje 8-10 osoba. Igrači stoje u krugu, okrenuti prema sredini, udaljenost između njih je 1-2 koraka. Voditelj stoji u sredini i kruži "štapom za pecanje" tako da torba prolazi ispod nogu djece koja stoje u krugu, lagano dodirujući tlo. Djeca preskaču „štap za pecanje" nastojeći ga ne dotaknuti. Ako ga jedan od igrača dotakne, tada se igra prekida, a zatim se uže zavrti u drugom smjeru. Gubitnik je onaj tko tijekom igre (5-7 minuta) više puta dotakne "štap za pecanje".

Skok kroz uže trebao bi biti mekan, na prstima, savijajući koljena.

Tijekom skokova, svatko treba ostati na svom mjestu, ne približavajući se centru kruga i ne udaljavajući se od njega.

Igrač koji dotakne "štap za pecanje" ne napušta igru, već nastavlja preskakati uže zajedno s ostalima.

Igre za pripremu za redove

Poravnanje

Jedan dva tri četiri pet.

Je li Nadya. Ovo je Misha

U blizini - Rita, Vera, Grisha.

Učenici se poredaju po visini. Nastavnik im daje sljedeće zadatke:

Tko je najviši u razredu?

Koliko je visok Sasha?
(Saša je najniži)

Tko je tvoj susjed s lijeve strane? desno?

Između koga i koga stojiš?

Maša će korak naprijed.

Njezin susjed s lijeve strane će stajati pokraj nje. Stanite jedan iza drugoga. Tko je ispred vas? tko stoji iza tebe? iza tebe? Tanya, napravi korak ulijevo. Iza Tanje bit će Anya, a ispred Seryozha.

Svi napravite korak naprijed. Djeca uče povezati riječi "lijevo", desno, "iza".

Dečki su strogi

Svi se učenici poredaju u jednu ili dvije kolone i ispruže ruke prema naprijed, lagano dodirujući ramena onih ispred sebe. Na zapovijed učitelja "bježi!" svi trče u različitim smjerovima. Na drugu zapovijed "brzo na mjesta!" svi se trebaju poredati u početni položaj, stavljajući ruke na ramena onih ispred. Onaj koji je zauzeo posljednje mjesto ispada iz igre. Ako igraju dvije kolone, pobjeđuje momčad koja je stala prije druge.

Postrojimo se

Uz glazbu, učenici hodaju dvoranom, voditelj isključuje glazbu, sva se djeca smrzavaju na mjestu, čuje se naredba voditelja:

Postrojeni po visini!

Svatko nastupa timski brojeći do 10.

Stanite brzo u red

Učenici se raštrkaju po cijelom mjestu, skupljaju žetone s brojevima na podu. Učitelj izgovara naredbu: "Brzo stanite u kolonu!" Djeca žure da zauzmu svoja mjesta, prema brojevima koji su na njihovim žetonima, redom (uzlazni, silazni; lijevo - parno, desno - neparno).

Razrede, šuti!

Učenici se postrojavaju u jedan red. Učitelj, stojeći licem prema igračima, daje naredbe. Učenici trebaju slijediti naredbe samo ako se prije naredbe izgovori riječ “Razred!”. Ako ove riječi nema, tada nije potrebno odgovoriti na naredbu. Tko pogriješi, napravi korak naprijed i nastavi s igrom.

Tko će biti brži u krugu

Igrači biraju vozača. Poredani igrači poredani su na prvom, drugom, trećem i četvrtom mjestu. Svatko mora zapamtiti svoj broj. Drugi, treći i četvrti broj čine krug, a prvi broj je u sredini kruga. Vozač stoji između krugova.

Vozač kaže: "Prvi brojevi su za mene!" Prvi brojevi izlaze iz krugova i stoje u koloni jedan po jedan. Kolona se kreće za vozačem kroz dvoranu u raznim smjerovima. Igrači koji formiraju krugove stoje mirno, ritmički podižući spojene ruke gore-dolje. Na znak voditelja, prvi brojevi se rasprše i pokušaju stati u bilo koji od krugova. Vozač također pokušava ući u jedan od krugovi. Igrač koji ostane bez kruga postaje vođa. Drugi brojevi stoje u sredini i igra počinje ispočetka; zatim treći, i tako dalje.

Igrači koji slijede vođu u koloni imaju pravo razbježati se tek nakon znaka. Igrači koji stoje u krugovima ne smiju ometati kretanje srednjih igrača.

igre skakanja

Skakanje po kvrgama

Igrači su podijeljeni u 2-4 ekipe jednakog broja igrača koje se postrojavaju u kolonu. Na mjestu su naznačena 2-4 mala kruga promjera do 50 cm - "izbočine" - na udaljenosti od 40-50 cm U svakom redu ima 5-6 krugova. Na znak učitelja prvi igrači skaču na jednoj ili obje noge iz jednog kruga u drugi, nastojeći nogom ne iskoračiti iz kruga. Pobjeđuje ekipa koja najbrže i najtočnije preskoči sve neravnine.

skačući vrapci

Na podu je nacrtan krug promjera 4-5 cm, odabran je vođa - "mačka". Ostali igrači - "vrapci" - su izvan kruga.

Na znak učitelja, vrapci počinju skakati u krug i iskaču iz njega. Mačka pokušava uhvatiti vrapca koji nije imao vremena iskočiti iz kruga. Uhvaćeni čučne ili sjedne u središte kruga. Uhvaćene možete staviti na klupu pored kruga.

Kada mačka ulovi 3-4 vrapca, bira se nova mačka od neuhvaćenih.

Skoči pod mikroskop

Učenik ili učitelj pokazuje skok u dalj iz mjesta. Uz pomoć učitelja, djeca imenuju pojedinačne radnje, na primjer: „čučni“, „maši rukama“, „odgurni se nogama“, „leti“, „gledaj“, „diši“, „koči“, „ zemljište". Izbroji koliko je radnji imenovano. Zapamti ih. Odaberite jednu od navedenih radnji i izvedite skokove u dalj s mjesta, fokusirajući se na tu radnju. Zatim odaberite drugu.

Vuk u jarku

Jedan dva tri četiri pet,
Nigdje koza da skoči:
Svuda vuk šeta.
On škripa zubima, klikće!

I sakrijemo se u grmlje.
Sakrij se, kozo, i ti.
Ti, vuče, čekaj,

Kako da se sakrijemo - idi!

U sredini mjesta ili dvorane povlače se dvije paralelne linije na udaljenosti od 1-1,5 m jedna od druge. Ovaj hodnik je "jarak". Može se povući ne sasvim paralelno: s jedne strane - uže, as druge - šire.

U jarku stoje 1-2 vodeća "vukova". Svi ostali igrači - "jarčevi" - smješteni su s jedne strane mjesta iza linije "kuće". Na drugoj strani mjesta nacrtana je linija "pašnjaka".

Na znak učitelja „koze, u polje!”, koze trče od kuće na suprotnu stranu mjesta - na pašnjak i usput preskaču jarak. Vukovi, ne napuštajući opkop, pokušavaju ubiti što više koza. Posoljeni se odmaknu, broje se i opet oni

su uključeni u igru. Zatim, na znak, koze ponovno pretrče na drugu stranu kuće, a vukovi ih uhvate dok preskaču jarak.

Nakon 2-4 trčanja (po dogovoru) odabiru se novi vukovi i igra se ponavlja. Pobjeđuju koze koje nikada nisu uhvaćene, a pobjeđuju oni vukovi koji su tijekom svih trčanja uhvatili više koza.

Vukovi mogu napadati koze samo dok su u jarku kada su koze
preskočiti opkop ili stajati jedno uz drugo. Koza koja pretrči opkop, a ne preskoči ga, smatra se ulovljenom. Koze mogu trčati
samo na zahtjev nastavnika. Ako se koza zadržala kod opkopa, bojeći se vukova,
učiteljica broji do tri, nakon čega je koza dužna preskočiti jarak, u
inače se smatra označenim. |||

Žabe i čaplje

Čaplja-ptica, čaplja-ptica,

Što sanjaš noću?

Meni? Rubovi močvare.

Više? žabe!

Uhvatiti ih - ne uhvatiti ...

To je sve! Ti vodiš!

Četiri igrača nalaze se na uglovima velikog kvadrata i spajaju krajeve dugih užadi u rukama, držeći ih na visini od 25-30 cm od tla. Mjesto ograničeno skakaonicama je “močvara”. U "močvari" žive "žabe", koje prikazuju ostali igrači, osim jedne istaknute od strane vozača. Vozač je "čaplja". Čaplja je u svom "domu", nekoliko koraka od močvare. Po uputama učitelja, vozač, koji prikazuje čaplju, ide do močvare, visoko podižući koljena ("korak čaplje"), dok podiže jednu ruku uvis, savijajući ruku (glava i kljun čaplje), i savija druga ruka iza (xboci heron). Prešavši preko užeta čaplja se nađe u močvari.Žabe bježeći od čaplje iskaču iz močvare i preskaču uže (uže). Čaplja svojim kljunom (raširenih prstiju i ruku) “zgrabi” žabu koja nije stigla iskočiti iz močvare i “odnese je u svoju kuću. (tj. dodiruje rub odjeće jednog od igrača i zajedno s njim ide do mjesta gdje je naznačena uvjetna kuća čaplje). Kad je čaplja kod kuće, žabe opet skaču u močvaru, preskačući uže. Žaba koju je čaplja uhvatila biva puštena i vraća se u močvaru. Igra se nastavlja istim redoslijedom. Najspretnije žabe su one koje nikada nisu bile u kljunu čaplje.

Za žabu koja ne preskoči konop pri iskakanju iz močvare smatra se da je ulovljena od čaplje. Čaplja može zgrabiti samo jednu po jednu žabu.

Padobranci

Razred je podijeljen u dvije, brojčano jednake ekipe „Padobranaca“. Gimnastičke klupe postavljaju se u nizu u dvorani na međusobnom razmaku od 3-4 m. To su "zrakoplovi" iz kojih će skakati padobranci. S desne i lijeve strane svake od klupa, na udaljenosti od 80 cm, naznačena su četiri kruga promjera 30 cm.

Ispred jednog od krajeva svake klupe, na udaljenosti od 1 m, ucrtan je drugi krug promjera 40 cm To su “mjesta za precizno doskok”. Padobranci prve ekipe "slijeću na avion" (6-8 ljudi za svaku klupu). Četiri stoje okrenuti prema krugovima označenim s desne strane klupe, a ostala četiri - prema krugovima s lijeve strane. Na unaprijed dogovoreni znak učitelja, padobranci istovremeno iskaču iz zrakoplova, pokušavajući točno i meko sletjeti u svoje krugove. Padobran koji je točno sletio i zadržao ravnotežu dobiva 1 bod za svoj tim.

Zatim prva ekipa odlazi na odmor, druga ulazi u avion i izvodi skokove. Kad se igra ponovi, padobranci obiju ekipa jedan za drugim skaču u krugove iscrtane ispred krajeva klupa. Uspješni skokovi također se boduju. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Igre bacanja, dodavanja i hvatanja

Točno u cilj

nestašni baloni,

Istrčati u dvorišta.

Zaigrajte

Vojvoda izabrati.

Guverner - iz naroda,

Izađi iz kruga.

A ti, dobri druže,

Dođite do samog kraja.

Dvije ekipe su postavljene u redove, jedna nasuprot druge, na udaljenosti od 10-12 m. Crta je povučena u sredini mjesta. 10 "gradova" postavljeno je duž linije. Igrači jedne momčadi dobivaju malu loptu. Na znak učitelja ekipa s loptama baca ih u gradove, nastojeći srušiti više klinova. Srušeni grad stavlja se korak bliže momčadi koja je bacala lopte. Sada drugi tim uzima loptice i baca ih u gradove. Srušeni gradovi su korak bliže ekipi. Svaki tim naizmjence baca loptu četiri puta. Pobjeđuje ekipa koja uspije približiti gradove sebi sa srednje linije na ukupno veći broj koraka.

lopta susjedu

Igrači stoje u krugu okrenuti prema centru na udaljenosti jedan od drugog i dodaju loptu desno, zatim lijevo, ali uvijek susjedu. Vozač, koji je izvan kruga, pokušava dotaknuti loptu bez da udari igrače. Onaj s kim se dotakne lopte postaje vozač. Možete formirati dva ili tri kruga i dodijeliti isti broj voditelja. Pobjeđuju učenici koji nisu vozili.

lopta na podu

Svi igrači postaju u krugu. Dva igrača stoje u sredini kruga. Oni koji stoje u krugu padaju na jedno ili dva koljena. Imaju jednu odbojkašku loptu. Vozači se okreću prema lopti.

Na znak učitelja, igrači počinju kotrljati loptu po podu, pokušavajući pogoditi noge vozača. Vozači trče od lopte u krug, odbijaju se kako bi pobjegli od lopte. Ako jedan od igrača uspije ući u noge vozaču s loptom, zauzima njegovo mjesto, a bivši vozač postaje u krugu. Pobjeđuju oni koji nikada nisu bili vozači. Prvi vozači se ne smatraju gubitnicima.

Dodavanje lopti u kolonama

Na znak, igrači naprijed dodaju loptu iznad svojih glava onima iza sebe. Oni na isti način dodaju loptu s leđa onima koji stoje. Svaki put posljednji igrač u koloni, primivši loptu, trči desno od kolone do učitelja, a zatim postaje prvi u svojoj koloni.

Tim koji donese loptu prije ostalih osvaja pobjednički bod. Zatim, također na znak, počinju dodavati loptu u kolonama. I tako se igraju sve dok svi sudionici igre ne dođu do kraja kolone i predaju loptu učitelju. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

utrka s loptom

Djeca stoje u krugu na udaljenosti od jednog koraka jedno od drugog okrenuti prema sredini, računajući na prvi i drugi broj. Dakle, podijeljeni su u dvije skupine (prvi i drugi broj). U svakoj skupini igrači biraju voditelje. Oni bi trebali biti na suprotnim stranama kruga. Na znak, vozači počinju bacati loptu samo igračima svoje skupine, u jednom smjeru. Pobjeđuje skupina kojoj se loptica ranije vratila vozaču. Djeca biraju drugog vozača. Igra se ponavlja, ali se lopte bacaju u suprotnom smjeru. Po dogovoru igra se može ponoviti od 4 do 6 puta.

Vozači moraju započeti igru ​​u isto vrijeme na znak. Ako lopta padne, igrač koji ju je ispustio podiže je i nastavlja igru.

Opcija 1. Djeca postaju u krugu, računajući na prvi i drugi broj. Dva igrača koji stoje jedan pored drugog su vozači, uzimaju lopte i na znak ih bacaju jedan udesno, drugi ulijevo u krug igračima s istim brojem, tj. kroz jedan. Tim koji najbrže vrati loptu vozaču pobjeđuje.

opcija 2. Sudionici igre stoje u krugu na udaljenosti od jednog koraka jedan od drugog i računaju se na prvi i drugi broj. Donji dio igrača koji stoji u blizini su vozači. Uzimaju lopte i na znak trče u suprotnim smjerovima po krugu. Trčeći oko kruga, zauzimaju svoje mjesto, brzo dodaju lopte igračima s istim brojem, tj. kroz jedan.

Igra se nastavlja. Pobjeđuje ekipa čiji igrači prvi trče oko kruga i ispuštaju lopte. Igraču je dopušteno dodati loptu igraču svoje ekipe samo kada je on na svom mjestu. Trčanje je dozvoljeno samo oko kruga.

Lovci i patke

Na molu su živjele patke.

Rijeka ih je zatresla valom.

Jedan dva tri četiri pet,

Djeca, držeći se za ruke, formiraju krug. Obračunom prvi – drugi igrači se dijele u dvije ekipe, jednake po broju igrača. Jedna ekipa su "lovci", druga "patke". Patke stoje u sredini kruga. Lovci ostaju na svojim mjestima u krugu. Kako bi povećali krug, to rade lovci 1-2 korak unatrag. Ispred čarapa igrača koji stoje u krugu povlači se crta. Lovci pokušavaju loptom pogoditi patke. Patke izbjegavaju loptu. Patka koju je lopta dodirnula napušta krug i ne sudjeluje u bacanju. Kada u krugu nema niti jedne patke, ekipe mijenjaju mjesta. Pobjeđuje ekipa koja je brzo "upucala" sve patke druge ekipe. Igra se može igrati i na način da pobjedi ekipa koja u određenom vremenu (2-3 minute) “upuca” više pataka druge ekipe.

Lovci ne smiju prelaziti liniju. Ako lopta ostane u sredini kruga, tada je bilo koji igrač u krugu baca lovcima.

Trkači i bacači

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe, svaka ekipa je podijeljena na trkače i bacače. Bacači imaju loptice različitih boja. Grupe trkača poredaju se na startnoj liniji. Bacači stoje iza trkača svake ekipe. Na znak, igrači bacaju lopte što dalje. Trkači skupljaju lopte svog tima i vraćaju se na startnu liniju. Tim koji prvi trči pobjeđuje.

pokretna meta

Igrači formiraju veliki krug i stoje na udaljenosti od 2-3 koraka jedan od drugog. Ispred čarapa igrača koji stoje u krugu povlači se crta. Posvećeni vozač ulazi u krug. Igrači izvan kruga pokušavaju loptom pogoditi vozača. Vozač trčeći unutar kruga izbjegava loptu. Igrač koji je loptom pogodio vozača zauzima njegovo mjesto. Igrači koji stoje u krugu ne smiju prijeći liniju. Ako vozač uhvati loptu od ljeta, onda se to ne smatra pogotkom .

Prošlo - sjednite

Dvije kolone igrača stoje jedna od druge na udaljenosti od 3-4 koraka. Razmak između igrača je duljina ispruženih ruku položenih na ramena igrača ispred. Na 5-6 koraka ispred kolone povlači se crta iza koje ulaze kapetani ekipa.

Na znak, kapetani dodaju loptu prvom igraču, koji je hvata i vraća, odmah zauzimajući čučeći položaj. Kapetan baca loptu s drugim, trećim i ostalim igračima ekipe. Čuče svi koji su napravili povratni prijenos. Kada zadnji igrač da loptu kapetanu, on je podigne i cijela ekipa brzo ustane. Tim koji prvi završi dodavanja bez kršenja pravila pobjeđuje.

Penjanje i penjačke igre

Vlak

Do, re, mi

Fa, sol, la, si!

Mačka vozi taksi

I mačići su se prilijepili

I vozi se besplatno.

Za početak igre priprema se oprema: dugačka uža (10-12 m), gimnastička klupa, 3-4 plišane lopte, 2 crvene i 2 zelene zastavice. Učenici se postrojavaju u kolonu i desnom rukom hvataju uzicu. Prvi igrač je "lokomotiva", ostali su "automobili". Na znak učitelja vlak se kreće brže ili sporije. Učenici mogu oponašati kretanje vlaka govoreći: “Kuc-kuc-kuc”.

Na dva ili tri mjesta označena su stajališta – “stanice”, na kojima dežurni crveno-zelenim zastavicama regulira kretanje. Vlak ide ili uz most (uz gimnastičku klupu), zatim uz tunel (vrata koja čine stupovi), pa zmiju (između plišanih lopti). Igra se može igrati uz glazbu.

penjači

Duž granica mjesta postavljene su prepreke koje penjači, napredujući u koloni jedan po jedan, dosljedno svladavaju: penju se na gimnastički zid, penju se preko debla ili pužu ispod njega, prelaze preko kamenčića (krugovi nacrtani na podu) , kroz planinski potok (uz prugu gimnastička klupa) itd.

Učitelj bilježi one koji su bolje svladali prepreke. Igru prati objašnjenje učitelja.

Igre za razvoj pažnje

Točno krivo

Jedan dva tri četiri pet,

Želimo igrati sada.

"Da" i "ne" ne govore -

Još uvijek moraš voziti.

Učenici su raspoređeni u krug, učiteljica stoji u sredini i daje zanimljive zadatke koje treba pokazati u pokretu, ako je točno, plješćemo rukama, a ako zadatak nije točan, čučnemo.

Igramo ako glava boli - nije u redu;

Djeca su prijateljska - točno;

Skačemo ako boli trbuh - krivo;

Zimi izlazimo bez šešira – nije u redu.

dvanaest štapića

Kiša, kiša, pljusak -

Bit će kruha

Bit će kiflica, bit će sušenja,

Bit će ukusnih sirnica.

Zec je trčao kroz močvaru,

Tražio je posao

Nisam našao posao

Plakala sam i otišla.

Za igru ​​vam je potrebna ploča i 12 štapića. Daska se stavlja na kamen ili na debeo štap, šipku tako da joj je jedan kraj na zemlji, a drugi je podignut. Na kraju daske koja leži na tlu postavljeno je 12 štapića.

Voditelj je izabran. Stane uz dasku i udari nogom po njenom slobodnom kraju, a svi se štapići rasprše u različitim smjerovima. Vozač ih brzo počinje skupljati, a ostali se igrači brzo skrivaju na različitim mjestima dok vozač skuplja štapiće. Kad se štapovi skupe i polože na dasku, vozač ide tražiti one koji su se sakrili. Pronašavši nekoga, on ga zove po imenu i on mora izaći iz skrovišta. Vozač nema pravo viriti kad se svi sakriju. Ako je igrač kojeg je vozač primijetio netočno imenovan, on ostaje na mjestu dok vozač ne prozove njegovo ime ispravno.

Igrač koji se sakrio, ali nije pronađen, može, neprimijećen od vozača, dotrčati do ploče, udariti je nogom uz riječi: "Dvanaest štapića leti!". Štapići se rasprše, a vozač ih mora ponovno pokupiti, a svi igrači koje je prethodno pronašao ponovno se sakriju.

Vozač vodi dok ne pronađe sve. U sljedećoj igri onaj koji je posljednji pronađen postaje vozač. Ako vozač ne uspije pronaći sve one koji se dugo skrivaju, možete odabrati drugog vozača.

Zabranjeno kretanje

Hodajući u koloni jedan po jedan, učitelj (on ide prvi) mijenja položaj ruku: u stranu, na pojasu, gore, iza glave, iza leđa. Djeca izvode sve pokrete iza njega, osim jednog - ruke na pojasu. Ovo kretanje je zabranjeno. Onaj koji pogriješi ispada iz reda, staje na kraj kolone i nastavlja igru. Nakon nekog vremena, drugi pokret se proglašava zabranjenim.

Igre u učionici zimi

Pogodi metu grudvom snijega

Učenici su podijeljeni u dvije ekipe i smješteni su jedni nasuprot drugih na udaljenosti od 15-20 m. Na sredini igrališta označena je linija na koju su postavljene tri odbojkaške lopte. Igrači pripremaju tri snježne grude. Na znak učitelja, svi igrači jednog tima bacaju snježne kugle (u jednom gutljaju) na prvu loptu, na drugi signal - na drugu, na treći - na treću. Zatim se lopte stave na mjesto, a drugi tim baca grudve snijega.

Tim koji pogodi sve tri lopte pobjeđuje.

Konsolidirati tehniku ​​visokog starta, trčanje na daljinu i promicati razvoj brzinskih kvaliteta. Fondovi. Igra "Vrapci-vrane"(vidi lekciju 4). Specijalne vježbe trčanja (trčanje s preklapanjem potkoljenice unatrag; trčanje s visoko dizanje bokovi; trčanje iz visokog starta kroz nabijene lopte (kvrge).

Igra "Poziv na brojeve". Igrači su raspoređeni u kolone ispred stativa, na udaljenosti od 15-20 m, i poredani su po redu. Učitelj glasno zove broj, a ovi timski brojevi trče do šaltera, trče oko njega i vraćaju se na svoja mjesta. Momčad čiji igrač prvi prijeđe ciljnu crtu, izvučen četiri koraka ispred kolona, ​​dobiva pobjednički bod.

Za usavršavanje tehnike trčanja svrsishodnije je da igrači trče samo naprijed (bez okretanja); ali za to ciljna linija ispred timova treba biti 10-20 m, a iza nje potrebno je osigurati mjesto za kraj trčanja (za inerciju).

PLAN - KONSPEKT

Lekcija 6 Zagrijati se. Sporo trčanje do 2 min. 06 razvijanje vježbi u redovima. Posebne vježbe trčanja.

Zadaci. 1. Trčite kronometar od 30 metara. Trče u trojkama, iz visokog starta. Predvidjeti da učenici trče svaki svojom stazom (ravno). Prije cilja nemojte usporavati, već ga trčite

2. Učvrstiti tehniku ​​bacanja lopte. Fondovi Pogledajte lekciju 5.

Igra snajperista. Igrači stoje u jednom redu i broje na prvog ili drugog. Prvi brojevi čine jedan tim, drugi - drugi. Ako širina igrališta ne dopušta da svi stoje u jednoj liniji, tada igrači formiraju dvije linije, jedna iza druge. U ovom slučaju, svaka linija je tim. Igračima jedne od momčadi daje se mala lopta. Ispred linije na udaljenosti od 6 m od linije bacanja i paralelno s njom postavljaju u nizu, u razmaku od 1-2 koraka, 10 gradova: 5 - jedne boje i 5 - druge boje, prošaran. Svakom timu dodijeljeni su gradovi određene boje. Na znak učitelja, timovi naizmjence (u jednom gutljaju, svi igraju u isto vrijeme) bacaju lopte na gradove. Svaki srušeni grad svoje boje pomaknut je korak dalje. Srušeni grad koji pripada drugom timu se pomiče za jedan korak bliže. Pobjeđuje tim koji je tijekom igre uspio pomaknuti svoje ciljeve više (u obzir se uzima ukupan broj koraka koji su uzeti u obzir za koje su njihovi gradovi pomaknuti).

Pravila: nakon što su lopte bačene, srušeni gradovi se postavljaju na nova mjesta; bačene lopte skupljaju igrači drugog tima nakon što se srušeni gradovi postave na nova mjesta. Jedan od igrača je određen da podiže i postavlja srušene gradove.

3. Poticati razvoj brzinsko-snažnih kvaliteta. Fondovi. Skokovi s kretanjem naprijed na jednoj i obje noge. Višekratni skokovi (trostruki, peterostruki) s jedne noge na drugu

4 Poboljšajte tehniku ​​visokog starta i promičite razvoj brzinskih kvaliteta

Igra "Linijski relej" Učitelj formira dvije, tri, četiri ekipe učenika, ovisno o njihovom broju. Ekipe se postrojavaju u kolone jedna po jedna na udaljenosti od 2-3 m jedna od druge. Na znak učitelja prvi igrači svake timsko trčanje, počevši od visokog starta, unaprijed određena udaljenost, povratak i tapšanje po ramenu sljedećeg igrača svoje momčadi, itd. Igrači koji su ponovno pretrčali udaljenost stoje u koloni jedan po jedan Tim koji je prvi zauzeo početna pozicija pobjeđuje

PLAN - KONSPEKT

sat atletike u drugom razredu

Datum ________________

Lekcija 7. Zagrijati se Salki igra Opće razvojne vježbe u poredati se

Zadaci 1 Izvedite vježbe za rezultat nagiba trupa dok sjedite na podu (za određivanje fleksibilnosti) Za dovršetak vježbe pozovite učenike igre "Oštro u metu"

2 Poboljšajte svoju tehniku ​​bacanja Fondovi Prisjetite se tehnike bacanja lopte s mjesta metodom "iza glave preko ramena" s i n dok ste okrenuti u smjeru bacanja, lijeva noga je ispred, desna ruka s loptom preko glave (priča, emisija)

Igra "Tko je točniji?" Razred je podijeljen u grupe (po dva dječaka i djevojčice) ovisno o broju meta nacrtanih na zidu Ekipe se postrojavaju u kolone jedan po jedan iza crte 5-10 m od zida Mete su nacrtane na zidu ispred timovi, od kojih je svaki kvadrat 80 x 80 cm, unutar kojeg se nalazi krug promjera 50 cm Na znak igrači redom bacaju loptu u metu Pogađanje kvadrata - 1 bod, kruga - 2 boda Učenik koji je postigao najviše bodova nakon 3-5 minuta vremena igre pobjeđuje striktnim redoslijedom

Igra "Snajperisti"(vidi lekciju 6) Igra se igra nakon trčanja na 1000m

Provedite trčanje na 1000 metara, fiksirajući vrijeme za prevladavanje udaljenosti. Oznaka je postavljena za sposobnost trčanja udaljenosti ravnomjernim tempom i bez zaustavljanja

PLAN - KONSPEKT

sat atletike u drugom razredu

Datum ________________

Lekcija 8 Zagrijavanje Sporo trčanje do 2 min.

Zadaci 1. Bacanje lopte s mjesta metodom „iza glave preko ramena” na tehniku ​​izvođenja - držanje i bacanje lopte. Vodeći računa o kvaliteti vježbe koja se usput izvodi. igre "Tko je točniji?"(vidi lekciju 7)

Igra "Snajperisti"(vidi lekciju 6)

2 Naučiti tehniku ​​skoka u dalj sa zaleta (odlet s jedne noge s doskokom na obje noge) Fondovi Vježbe a) Izvoditi frontalno I n - stojeći na lijevoj nozi, desnu nogu povući unazad na nožni prst. Zamah poskoka pola koraka naprijed s doskokom na obje noge, lagano čučanje, održavanje ravnoteže, isto, odgurivanje desnom nogom b. ) Izvedite frontalno I n - os Počevši od lijeve noge, napravite tri koraka naprijed (u tri brojanja), umjesto četvrtog koraka - skok s doskokom na obje noge njih 40-50 cm Prolazeći u koloni jedan po jedan. zaobilazeći dvoranu (udaljenost - dva koraka), svaki učenik preskače neravnine s noge na nogu, te u kvadratu doskoči na obje noge (slika 3.)

Igra skakanja Razred je podijeljen u 2-4 tima. Igrači postaju timovi na stranama mjesta Na mjestu koje naznače 2-4 niz (prema broju timova) malih krugova (“kvrga”), na udaljenosti 40-50 cm jedan od drugog U svakom redu 8-10 krugova Prije prvih krugova povlači se zajednička linija iz koje počinju skokovi Na zapovijed učitelja “Spremi se!” po jedan igrač iz svake ekipe istovremeno prilazi ovoj crti.Nakon naredbi “Pozor”, “Marš!” igrači skaču u svojim redovima od kvrge do kvrge, nastojeći ne promašiti nijednu i ne stati na zacrtane krugove. Pobjeđuje igrač koji je najbrže i točnije preskočio sve kvrge, a da nije stao ni na jednu. kraj skokova, djeca se vraćaju na svoja mjesta.Zatim u drugom, trećem i sljedećim igračima skaču istim redom.

Igra "Vuk u jarku" Preko mjesta povlače se dvije paralelne crte na 1,5-2 koraka jedna od druge. Ovo je "jarak" S jedne i druge strane jarka, na udaljenosti od 10-15 koraka, povlače se još dvije paralelne crte koje ograničavaju mjesta dvije "kuće" Jedan od igrača je vođa. To je "vuk" Iza jedne od bočnih linija, u kućici, nalaze se ostali igrači - "jarčevi". Na znak učitelj, koze trče na drugu stranu mjesta, iza suprotne linije, usput preskačući vučji jarak, bez napuštanja jarka, pokušavajući rukom predati skačuće koze Igrač, kojeg je vuk dotaknuo, ostaje na mjestu gdje ga je zadnji dotaknuo Jarčevi koji su uspješno preskočili jarak pretrčavaju suprotnu crtu, a učitelj označava zaustavljene igrače i potom im omogućuje daljnje sudjelovanje u igri Koze tri puta pretrčavaju, nakon čega slijedi nova igra određen je vozač - vuk Pobjeđuje vuk koji je u tri trke uspio zaustaviti više koza, koza koje vukovi nisu mogli zaustaviti (ili onih koji manje puta u usporedbi S su označeni od strane drugih igrača)

PLAN - KONSPEKT

sat atletike u drugom razredu

Datum ________________

Lekcija 9 Igra zagrijavanja s trčanjem i općim razvojnim vježbama - "Igranje