Neophodno je živjeti sretan obiteljski život. Tajne sretnog obiteljskog života

Bračni parovi koji su godinama u sretnom braku dijele svoje tajne o tome kako ljubav učiniti beskrajnom.

1. Trudy i Paul u braku su 35 godina:“Jednom sam pročitao u vrlo stara knjiga o braku: "Uvijek se prema mužu ponašaj kao prema najčasnijem gostu u kući." Drugim riječima, vaše ponašanje mora biti najbolje. To me promijenilo, a moj suprug mi je uzvratio. A moje osobno mišljenje o braku je sljedeće: Dobar odnos izgrađeni su od tisuću malih dobrih djela jednih za druge.
2. Steve i Cheryl u braku su 20 godina:"Nikada ne raspravljaj oštra pitanja kada ste gladni ili umorni. A kako biste poboljšali komunikaciju, žvačite marshmallows. Što ne možete učiniti s ustima punim marshmallowa? Govoriti. A komunikacija je više slušanje nego pričanje. Svojoj ženi uvijek kažem, ako se ono što sam rekao može protumačiti na dva načina, a jedna te opcija uznemiri ili naljuti, onda sam mislio na drugu opciju.
3. Stephanie je u braku 18 godina:“Svaku večer namjerno sjedimo jedno uz drugo na kauču. Otac mi je rekao da to učinim kad sam se udala. Jer tada dodirujete jedno drugo, osjećate ugodnu toplinu i energiju voljene osobe.
4. Rita i Kurt u braku su 27 godina:“Pazi na manire. Prečesto pokazujemo više poštovanja prema strancima nego prema onima koje volimo. Roditelji često očekuju dobar tretman od svoje djece, iako to sami među sobom ne pokazuju. “Molim te, daj mi ovaj tanjur” zvuči mnogo nježnije i ljubaznije od “Daj mi ovo.” Molim vas, možete li, molim vas, oprostite - ovo su čarobne riječi. I nisu samo za spojeve."
5. Don i Estelle u braku su 50 godina:“Naš glavni savjet za mladence je da gledaju samo naprijed i samo unatrag Dobra vremena. Svatko od nas ima svoje mane i mane, pa ako se sva vaša pažnja usmjeri na prošla loša vremena, vaš se brak može pretvoriti u težak teret. Sjetite se i uživajte u svojim uspjesima. Zanemarite trenutke kada niste uspjeli. Ne pokušavajte okriviti problem, pokušajte pronaći rješenje. Ljubav je poput bumeranga, baci ga supružniku i vratit će ti se.”
6. Don i Tony u braku su 32 godine:“Uvijek nađi nešto čemu ćeš se smijati. Smijte se zajedno. Vremena su okrutna. Problemi se događaju u svim obiteljima i u životu ne ide uvijek sve glatko. Ali ako nađete način da se tome nasmijete, tada će među vama nastati jedinstvo i sve možete prevladati!”
   
   
7. Nicholas i Rafaela u braku su 82 godine:: “Uvijek poštujte jedno drugo i pokušajte ne pridavati previše važnosti sitnicama. Živjeli su nam i roditelji duge godine u sretnom braku. Naša obitelj uopće ne zna što je razvod. Podizanje obiteljskih vrijednosti vrlo je važan dio kulture.”
8. Judy i Jeff u braku su 22 godine:“Zapamtite: žene žele biti voljene i obožavane. A muškarci žele osjetiti poštovanje... Čak i više od ljubavi. Zvuči čudno, ali je istina. Nemojte lišiti svog muškarca muškosti. Ne uzimajte svoju ženu zdravo za gotovo. Život postaje dosadan i stresan.Vaš brak će imati vremena kada će biti i jak i slab. Što god da ste učinili na početku svog braka, a kasnije ste se zajedno smijali, odvojite vrijeme da ponovite iste stvari 10, 20 i 30 godina kasnije. Čitajte jedno drugome odlomke iz svoje omiljene knjige, zajedno gledajte svoje omiljene filmove.
9. Dave i Rose u braku su 32 godine:“U paru se svatko treba truditi činiti dobro za drugoga, a ne svađati se u stilu “A ja?”. A onda s iskustvom dolazi rješenje u kojem svaka osoba daje i služi drugoj.”
10. Chuck i Marilyn u braku su 41 godinu.: “Kad smo se zajedno suočavali s nevoljama, to nas je zbližilo. Briga za djecu također je bila moćna sila. A čim dobijete unuke, obiteljska veza još više jača.
11. Charlene i Rick u braku su 18 godina:“Razvod nije rješenje o kojem treba razmišljati, razgovarati i smatrati ga odgovorom na problem. Gotovo svi problemi su kratkotrajni. Razvod je dugoročni odgovor. Ako novac postane razlog, odmah razgovarajte o tome. Obiteljski život nije zelenilo u vrtu, to su vrijednosti koje rađaju proturječja i sporove.
12. Paula i Dan u braku su 26 godina:„Nastavi izlaziti. Otkad smo u braku, pokušavamo jednu noć mjesečno provesti kao par. Kad su djeca bila mala (do 6 mjeseci), vodili smo ih sa sobom, nikad nismo sjedili kod kuće. I ne morate biti samo vas dvoje. Izlazite s drugim ljudima ili parovima. To će vam pružiti priliku za zanimljivu punopravnu komunikaciju, a ne dugu raspravu o domaćim problemima.
    
    
13. Julia i Mark u braku su 15 godina:“Budite brižni, strpljivi i prihvaćajte ono što se događa u životu vašeg partnera. Oduvijek smo znali da je važno uvijek ostati individualna osoba. Postoje stvari koje bismo osobno htjeli postići. Željeli bismo da naše ciljeve u radu ne samo razumiju, već i podrže. I nije uvijek lako.Moj muž je prošao kroz 2 faze da me dobije više obrazovanje i promjena posla u 5 tvrtki. I danas sam ga stavio u avion koji leti u ratnu zonu da ispuni svoju vojnu dužnost. Imam dvojako mišljenje o slanju naše vojske izvan domovine. Ali ja vjerujem u svog supruga i znam da mu je to važno."
14. Rick i Jen u braku su 14 godina: Zaboravite svoje stare "najbolje" prijatelje. Sad imaš novog najboljeg prijatelja. Poklonite jedno drugom nezaboravne trenutke.
15. Nancy i Don u braku su 16 godina:“Ono što je najvažnije za dugo i sretno obiteljski život prije svega je upoznati sebe prije braka.”
16. Beverly i Pablo u braku su 33 godine:“Poštedite se prijatelja, obitelji i situacija koje negativno utječu na vaš život i obitelj, i dopustite svom mužu da učini isto. Neka vaš intimni život bude zanimljiv. Slušajte jedni druge fantazije. Nemojte se bojati biti senzualni u bračnoj spavaćoj sobi. I svakako isplanirajte nevjerojatan zajednički odmor.”
17. Ralph i Teresa u braku su 17 godina:"Mi - najbolji prijatelji. Kad seks postane manje bitan, najbolje je uživati ​​u zajedničkim poslovima (ono što ste prije radili sami). Na primjer, nekoliko dana putujemo automobilom na izložbu automobila. I počinjemo se još više sviđati jedno drugome.
18. Lisa i Brian u braku su 12 godina:“Dogovorili smo se da se nećemo svađati oko novca. Financijski problemi dovode do razvoda. I ne želimo da se naš odnos pogorša zbog tako beznačajnog pitanja kao što je novac. Prošli smo kroz financijske uspone i padove, prošli smo kroz vrijeme nezaposlenosti i velikih kredita. Ali nikad ništa ne krivimo jedno drugo i uvijek mirno razgovaramo o financijskim stvarima.
    
    
19. Doren i Tim u braku su 20 godina:“Različiti smo onoliko koliko partneri mogu biti u paru. Ali umjesto da nas živciraju naše različitosti, mi uživamo u njima. Nalazimo jedno drugome beskrajno smiješno, poput gledanja egzotičnih životinja u zoološkom vrtu. Ne prođe dan da ne umrem od smijeha jer moj muž ismijava nešto što radim. Često se zafrkavamo. I nikada ne izgleda nisko i zlobno. Mi smo jedni drugima najbolji psihoterapeuti.
20. Lanni i Christine u braku su 23 godine:„Moraš imati zajednički . Kad ga par ima, svaka neravnina na putu do njega bit će vodič do cilja. Bez snova, svaka prepreka na putu bit će vam veliki vrh na koji se možete popeti. Pronađi svoju svrhu na ovoj planeti, napravi popis vrijednosti svog života, napravi korak naprijed i naprijed!
21. Anna i Dean u braku su 25 godina:“Ako vjerujete da ste stvoreni jedno za drugo i da ćete živjeti dug, sretan život, zajedno se razvijati i rasti, trebate uvijek ostati u bliskoj duhovnoj bliskosti jedno s drugim. Inače ćete kao rezultat toga otkriti da uopće ne poznajete svog supružnika jer se on / ona promijenio tijekom godina.

Jeste li ikada razmišljali o sreći obitelji? Koji trenuci stvaraju jedinstvo nekoliko ljudi, učiniti sindikat skladnim?

Obitelj u procesu evolucije nije nastala uzalud. Ovo je zajednica ljudi koja ima svoju tradiciju, sjeća se svojih predaka, poštuje svoju obitelj i nastoji primjereno odgojiti nove generacije.

Prava obitelj je jaka i prijateljska, svi njeni članovi osjećaju blisku povezanost jedni s drugima.

Kako živjeti sa svekrvom u jednom stanu? Saznajte više o tome od naših.

Što to znači?

Sretna obitelj se odmah vidi: među njezinim članovima postoji sklad, međusobno razumijevanje.

Ako obratite pozornost na fotografije, vidjet ćete nasmijana lica, ljudi stoje blizu jedni drugima, postoji privlačnost među njima, pogledi, geste usmjereni su na voljene osobe.

Djeca u takvim obiteljima znaju da su poštovana. Slobodno vrijeme i slobodno vrijeme sretna obitelj sklona provoditi zajedno.

Dobro su jedno uz drugo, mali sukobi ne prerastu u velike, ali jesu poticaj za promjenu. Ako i dođe do svađe, ona brzo završi, jer sretna obitelj ne vidi smisao u rješavanju stvari, već traže način da se problem što bolje i brže riješi.

Provjeravajući vlada li u obitelji doista sreća, treba uzeti u obzir da obitelj može biti sretna izvana i iznutra.

Izvana To je iskazivanje vlastitih osjećaja, odnosa u javnosti. I ne podudara se uvijek s unutarnjim. Možete vidjeti nasmijana lica, ali ako bolje pogledate, shvatit ćete da su u stvarnosti ljudi daleko jedni od drugih i samo se pretvaraju da su sretni.

unutarnje obiteljska sreća je stvarna, kada nema potrebe da pokazujete svoj stav, uvijek vlada harmonija.

Kombinacija vanjskih i unutarnjih manifestacija čini potpunu sreću. Takva je obitelj doista skladna - ne treba se pretvarati - radost, zabava, ljubav su prirodni i ne nestaju pod utjecajem okolnosti ili stranci.

Što je obiteljska sreća: psihologija

Što je obiteljska sreća?

Obiteljska sreća usko povezana s emocijama da članovi obitelji osjećaju jedni druge.

Ulazeći u brak, ljudi se nadaju da će im doći sreća, da će živjeti zajedno do starosti, rađati djecu.

Međutim, ružičaste naočale brzo splasnu, dolazi obiteljski život, financijski problemi, ljudi počinju vidjeti nedostatke partnera. Dolazi prvi, pa sljedeći, a kroz njih ne prolazi svaka obitelj mirno.

Mnogi parovi, drugi žive godinama u ratnom režimu, ne mogu pronaći zajednički jezik, ali ne žele otići kako bi stvorili novu, uspješniju zajednicu. Eventualno ne pate samo supružnici, već i njihova djeca.

Ako se vratite kući s radošću, upoznate svoju srodnu dušu, osjećate se dobro zajedno, tada se možete nazvati sretnim parom.

Kvalitete

Pogledajmo kvalitete sretne obitelji.

Sretna obitelj neće rješavati stvari u javnosti, kritizirati partnera, žaliti se na djecu ili starije generacije.

Oni su djelovati zajedno zajedno, a to je ono što ih još više spaja. U njemu nema jakih nesuglasica, jer su ciljevi usmjereni u jednom smjeru, a postoji takva obitelj kao jedan organizam.

Harmonija - pojam i pojavni oblici

Sklad To je stanje ravnoteže, ravnoteže.

U skladnoj obitelji praktički nema svađa, a ako i dođu do nesuglasica, one se rješavaju što je moguće učinkovitije i na boljitak za sve njezine članove.

U složnoj obitelji osjećaj smirenosti, cjelovitosti, postoje pozitivne emocije, a ako je netko uznemiren, bolestan, tada bliski ljudi podržavaju, pomažu da se izvuče iz emocionalne negativnosti ili teške životne situacije.

U obitelji u kojoj vlada ravnoteža, jutro počinje pozitivno, navečer ljudi žure kući, jer tamo ih čekaju voljeni kojima je potrebna pažnja i njega.

Osnova harmonije je smirenost i da ste potrebni, da će vas vaši najmiliji uvijek podržati, nasmijati i pomoći vam da poboljšate raspoloženje.

U takvim obiteljima oni su neprihvatljivi - narušavaju stvorenu ravnotežu, unose negativnost u postojanje. Skladne obitelji izbjegavaju se kao faktor prijeteći miru i cjelovitosti.

Postoje li idealni sindikati?

Čini se da je to sretna obitelj neki nedostižni ideal.

Vi, vaši poznanici, povremeno se sukobljavate s voljenima, netko ima financijskih poteškoća, netko se u drugim obiteljima razboli.

I postavlja se pitanje - postoje li zaista apsolutno sretne obitelji? Da, jesu. U mnogočemu to ovisi o ljudima koji su u braku, o njihovim volja za rad na odnosima, spasi ih.

Vjerojatno ne postoji pojam apsolutne sreće, niti je moguće postići. Ali svatko je sposoban stvoriti dobru, prijateljsku obitelj. No, ovo je puno rada, a prije svega na sebi.

Ne možeš, nemate pravo tjerati druge da se promijene, ali su sposobni poraditi na svom odnosu prema bliskim ljudima. A promjenom stava, načina utjecaja, komunikacije, počet ćete primjećivati ​​da su se članovi obitelji počeli drugačije ponašati.

Svaka osoba ima svoj koncept sreće, stoga je nemoguće izvesti jednu formulu, recept, prema kojem ćete vi i vaša obitelj sigurno biti zadovoljni zajedničkim životom.

Ali ako pokušate unijeti sklad i radost u svijet, onda to sigurno možete postići. Sretnih obitelji ima, a takvima ih čine sami ljudi, spremni boriti se za svoju sreću i graditi je.

Primjeri

U sjajnim časopisima, programi često govore o parovima, čija bi se ljubav mogla oprimjeriti.

Morate shvatiti da je svaka obitelj drugačija. Metode stvaranja sreće za pojedince su različite.

Jedan od najbolji primjeri — stariji par, koji su godinama živjeli zajedno, zadržali su ljubav i vjernost. Imaju sretnu djecu i unuke koji im dolaze na praznike, ali ne zaboravljaju ni na obične dane. Takva obitelj može reći da „mi smo zajedno bez obzira na sve“.

Sretni parovi mogu se naći i među slavnima. Jedan od njih - Monica Bellucci i Vincent Cassel. Zajedno su 15 godina, odgajaju dvoje divne djece.

Još jedan slavni par — Jada Pinkett Smith i Will Smith- jedan od najčvršćih parova u Hollywoodu, imaju dvoje djece, u braku su 14 godina, Will čini sve da se njegova žena osjeća voljenom.

Goldie Hawn i Kurt Russell zajedno oko 30 godina. Goldie kaže da joj je najvrjednije to što se osjeća voljenom.

Svetlana i Fedor Bondarčuk zajedno su 20 godina. Nakon toliko vremena njihovi osjećaji nisu izblijedili, a ne libe se javno ih pokazati.

Angelica Varum i Leonid Agutin. Nevjerojatan par čija je ljubav vidljiva izvana. Unatoč svijetlim i temperamentnim likovima, vole se i cijene, a očuvanje obitelji im je važno.

Što je potrebno za ovo?

Što čini obitelj sretnom?

Imajući predodžbu o tome što je dobra obitelj, postavlja se pitanje: što treba učiniti da bi bila sretna?

1. Želja dvoje ljudi da razviju odnos, njih, kako bi što bezbolnije izašli iz kriznih situacija.
2. djeca je jedan od razloga za sreću. Naravno, možete biti zadovoljni životom i bez njih, ali mnogi se parovi rastaju zbog činjenice da jedan od partnera ne želi ili ne može imati dijete.
3. Težnja ka jednom cilju. Ako žena želi djecu, a muškarac je skloniji putovanjima i zabavi, tada će prije ili kasnije doći do sukoba na toj osnovi.
4. Seksualna kompatibilnost. intimni život jedan je od najvažnijih u zajedničkom životu. Neusklađenost partnera često postaje uzrok izdaje, nezadovoljstva jedno s drugim.

   U idealnom slučaju, potreba za seksom trebala bi biti približno jednaka ili jedan od partnera radi kompromise.

5. Ne obraćajte pozornost na male probleme nisu toga vrijedni. Svađe oko gluposti ruše sklad, polako potkopavaju kamen sreće.
6. Provodite vrijeme ne samo zajedno, ali i omogućiti svakom članu obitelji da ima svoj hobi, priliku da se opusti sam. Svatko treba osobni prostor.
7. Nemojte suzdržavati svoje emocije, nemojte ih nakupljati u sebi, osobito one negativne. Ako ste tužni, ljuti, razgovarajte sa svojim najdražima, recite im što vas muči. Ako osjećate radost, sreću, ljubav, zahvalnost, podijelite te emocije što je češće moguće.

Kako diverzificirati obiteljski život? saznaj odmah.

Zavjet i pravila dobrobiti

Promatrajući sljedeće jednostavne tajne , postat ćete bliži osjećaju obiteljske sreće i sklada.

• volite svog supružnika
• poštivati ​​njegove vrijednosti, slobodu, želje partnera i djece;
• biti u stanju praviti kompromise radi održavanja sreće i ravnoteže;
• blagostanje, financije - jedan od kitova na kojima počiva obiteljski život. Problemi s novcem utječu na osjećaj sreće;
• imaju zajedničke interese. Naravno, supružnici mogu imati svoje hobije, ali mora postojati nešto što ih spaja;
• imaju zajedničke ciljeve;
• tako gledajte i na odgoj djece;
• u slučaju problematičnih situacija voditi dijalog;
• povjerenje između članova grupe jedna je od važnih točaka;
• moći biti iskren i govoriti istinu. Laži izađu na vidjelo prije ili kasnije.

Kako biti sretna supruga?

Da bi žena postala sretna u obiteljskom životu, potrebno je prije svega izabrati pravog čovjeka.

Morate raditi na svojoj sreći. Odnosi se ne razvijaju sami od sebe.

Ako stupite u brak, preuzimate odgovornost održavanja harmonije u vezi. Nedopustivo je prebacivati ​​odgovornost za svoje postupke na druge.

Podrška voljenih u teškim vremenima- jedan od ključeva obiteljske sreće.

Recepti za obiteljsku sreću

Kako postati sretna obitelj?

Ne postoje jedinstveni recepti, ali ih ipak ima generalni principi , testiran na mnogim sindikatima.

1. Poštovati se međusobno. Ako nema poštovanja, obitelj će se prije ili kasnije raspasti, jednostavno se neće imati za što držati - dvoje će ljudi živjeti u blizini, potpuno zanemarujući interese drugih.
2. Stvorite obiteljske tradicije i držite ih se.
3. Imajte zajednički odmor. Putovanja, vikendi izvan grada stvaraju razonodu, ujedinjuju, omogućuju bližu komunikaciju i razumijevanje partnera i djece.
4. Podržite svog supružnika u teškim trenucima. Kada je čovjeku teško, ima problema na poslu ili mu nije dobro, potrebno mu je suosjećanje i savjet bližnjih. Ravnodušnost, nemogućnost pružanja podrške otuđuju.
5. Naučite poštovati djecu. Dijete, čak i malo, je osoba, potrebno mu je samoizražavanje, određeni stupanj slobode u postupcima i mislima.
6. Usaditi djeci poštovanje prema starijima.
7. Dodirujte jedno drugo. Taktilni osjećaji pomažu u doživljavanju intimnosti, a dodirom se može izraziti više od riječi.

Zapamtite da, kako bi obitelj postala sretna, svi njeni članovi moraju težiti tome.

Radite na odnosima, ne dopustite da negativnost prodre u vašu zajednicu, ometajte strance, a zatim će vas sklad pratiti tijekom cijelog zajedničkog života.

7 pravila koja će vaš bračni život učiniti sretnijim od Dalea Carnegieja:

Diruje me kako na vjenčanjima i drugim poučnim svečanostima za mlade ljude iskusni ljudi čuju tajnu dugog i sretnog obiteljskog života. Nešto poput: djeca, obitelj - ovo nije samo praznik, morate biti strpljivi, pomagati jedni drugima, poštivati ​​jedni druge, opraštati i dalje na listi dugova. A onda ćemo se sresti na zlatnom vjenčanju.

I onda mi je malo neugodno u zdravici reći da to nije bitno.Ali važno je da je osoba "tvoja". Tajna je upoznati "pravu" osobu, a ne nekako majstorski naučiti izdržati. I nekako časno obavljati svoju dužnost. Moraš naći nekoga s kim ne moraš biti strpljiv...

Mama mi je, na prvom mjestu obiteljskog života, recimo rekla: ti oprosti svom mužu, pa apsolutno sve! U tim sam se trenucima uvijek naprezao, pokušavao skenirati što je to, oprostio sam mu i nisam to pratio... Stvarno ne znam. Ispada da mu opraštam što razbaca čarape, što nestane na poslu i možda ne čuje što mu govorim, jer razmišlja o svom projektu (strašno bezobrazno), a i nije veliki šef na poslu, ali slobodan umjetnik, ipak ima nešto... I nisam ništa oprostio. Ne preuveličavajte moje sposobnosti opraštanja. Samo nisam primijetio ove čarape, automatski ih skupljam ispred vrata i bacam u njih perilica za rublje. Ne izazivaju me stres. I nimalo me ne boli što je on sam i što nije imao podređene na poslu kao ja. Nije mi palo na pamet da postoji problem. Ali on me ne čuje - toliko volim entuzijastične ljude, ako mi stvarno treba - ne prezirem mahati rukama kako bih privukla pozornost na sebe. A kad njega nema, imam nešto da radim sama sa sobom. Da smo stalno bili zajedno, više bi mi smetalo. Dakle nisam ja – divna supruga i naučena biti tolerantna. Ali to je samo vrlo "moj" dizajn.

Omiljeni posao je isti. Tu čak imate problema i poteškoća. Ali vi ih ne doživljavate kao tugu i probleme. Možda kao takav zdrav izazov, možda kao male odgode ili poteškoće. Ali ako volite sam proces, onda vas nitko ne treba nagovarati da budete strpljivi, da idete naprijed... Vi sami prolazite kroz stotinu opcija i vaš mozak se automatski prebacuje na ovu potragu u bilo kojoj slobodnoj minuti. I otići ćete umorni u krevet, a u mozgu vam se i dalje vrti i vrti: možete li to? ali ipak je potrebno probati? A možete čak iskočiti iz kreveta navečer i otići isprobati. Nekad u 4 ujutro pospanom rukom petljam po olovci da zapišem nešto što moram ujutro isprobati ili potražim literaturu na tu temu... Nitko me ne tjera. I pritom osvetoljubivo nosim u sebi i s patnjom pričam kako su me, dok sam radila u banci, nekako pozvali da radim blizu 12 sati u noći da pripremam kalkulacije za šefa koji je bio na putu za teški pregovori. Nije bilo "moje", nije mi se svidjelo, učinio sam im (onima kojima je to trebalo) uslugu. To je ono čega se do danas sjećam o njemu. Ovdje, da, trebate tražiti oprost u sebi ...

A tajna profesionalizma i uspjeha je - čini mi se - i u tome: voljeti ono što radiš. Radi ono što voliš.

I onda ljudi pitaju:
Kako se opuštaš?
I ne stresiramo se.

A zašto sam ja... A upravo sam ja došao u posjet. Divna obitelj, 20 godina zajedno, niti jedan "štetni" slučaj, strpljenje za deset po desetostrukom sustavu. Tiho otrykivayut jedni druge iz različitih kutova. Stisnuto. Burknut, trzaj, pa natrag. Ne smiješ se ljutiti, psovanje je bremenito, ružno je i pogrešno. I beskorisno. djeca, zajedničko vlasništvo. Moramo izdržati. Snažna obitelj izgrađena je na strpljenju, opraštanju i tako dalje ... Ne, to je za mene neka vrsta lažne tajne.

Vjeruje se da je vrlo teško izgraditi snažnu obitelj i biti sretan u braku dugi niz godina. Da, ništa slično! Upravo sukobljeni parovi, njihovi skandali privlače veću pozornost javnosti, utječu na osjećaje njihovih prijatelja i rodbine, koji zauzvrat nose negativan naboj dalje. Dakle, postoji subjektivni osjećaj da je sve okolo loše. Zapravo nije. Nema ništa manje sretnih parova, ali svoju ljubav ne iznose u javnost.

Psiholozi su otkrili da takvi parovi imaju mnogo toga zajedničkog. Dakle, da biste bili sretni, dovoljno je znati tajne čvrstog braka i slijediti ih u svom životu.

Vaš sindikat je jedini i drugog neće biti

Samo oslanjajući se na takav stav, moguće je pronaći kompromise i izgraditi doista jedinstvenu obitelj, a ne juriti za idealom. Često se ljudi nađu kao taoci neispunjenih očekivanja i umjesto da pronađu kompromise, krenu u potragu za „nečim boljim“. A sada izdaja, raspad zajednice i nove veze, koje opet završavaju neuspjehom za par godina.

Dobra vijest je da ako ste voljni raditi na svojoj nesavršenoj vezi, umjesto da tražite savršenu, možda ćete od njih dobiti stvari o kojima niste ni sanjali!

Saznat ćete o svim tajnama obiteljskog života, o tome koji vas problemi i radosti čekaju na putu do sretnog braka, i što je najvažnije - kako izbjeći rastanak i zadržati "vrijeme u kući", naučit ćete iz novog TV serija MIR koja ove jeseni kreće 18. tipke. Ne zaboravite uključiti "auto-tuning" vašeg TV-a i uživajte u novom modificiranom formatu MIR TV kanala.

Ljubav je magija, a ne vlasništvo

U sretnim obiteljima odnosi su zasićeni zrakom slobode. Nema strogih pravila i nepovredivih obveza, jer ljubav, kao što znate, ne živi u zatočeništvu. Ako se odnosi grade na dužnostima i zabranama, onda se ljubav gasi, a brak postaje mučenje. Da bi ljubav rasla, potrebno je prihvaćanje, osnovno povjerenje u paru i lakoća; slobodna improvizacija, ne nategnuta zahtjevnost.

Poklonite svojim najmilijima slobodu i povjerenje. Ponekad moraju biti odvojeni od vas, nemojte se toga bojati. Neka budu tamo gdje crpe snagu, pa i snagu za ljubav!

Čuvajte svoje najmilije

Budite vjerni jedni drugima! Ni pod kojim okolnostima vam nitko ne smije biti tako blizak srcu kao vaša jedina voljena osoba. Čak i kada se otvorite cijelom svijetu i volite ga svim srcem, ostavljate kutak u koji ima pristup samo jednoj osobi.

Ne kritizirajte, hvalite

Ako su ponašanje i postupci vaše srodne duše uzrok vašeg nezadovoljstva, a vi mu to uvijek dajete do znanja, to kod vašeg partnera izaziva unutarnju napetost i otuđenost. Usmjerite pažnju na najbolje, a ne na najgore kvalitete svojih voljenih, hvalite ih bez prestanka! Zatim najbolje kvalitete rasti, i sada se stvarno imate čemu diviti. Razgovarajte sa svojim voljenima o njima snage, budi velikodušan s komplimentima, hvala ti na pomoći. Ako vam se nešto ne sviđa, budite sposobni ukazati na pogreške i nedostatke s najvećom delikatnošću. Ako umjesto grđenja i kritiziranja pokažete nježnost i privrženost, brže ćete postići ono što želite.

Nemojte iznositi prljavu posteljinu iz kolibe

Ni u kojem slučaju ne biste trebali kritizirati svoje voljene u razgovorima s prijateljima i voljenima! Svoju stvarnost ne stvaramo samo djelima, već i načinom na koji govorimo o svojoj obitelji. O svojoj srodnoj duši govorite samo dobro i činite to iskreno. Vidjet ćete da će sreća od ovoga samo porasti. A ono što vas je razdražilo i spremalo vam jezik otkinuti, netragom će nestati, kao dim!

Štoviše, nikada ne biste trebali rješavati stvari ili se upuštati u kritiziranje partnera pred strancima. Dajte svojim voljenima do znanja da ih nećete iznevjeriti i uvijek ostanite smireni i prijateljski raspoloženi, a svoje nezadovoljstvo izrazite nasamo i u prihvatljivom obliku.

Važno: vaši prijatelji i rođaci trebaju poštovati vašeg muža ili ženu, čak i ako im se ne sviđa sve. Ne ohrabrujte njihovo kritiziranje, ne dopustite im da raspravljaju o vašoj drugoj osobi.

zaljubiti se iznova i iznova

Ništa i nitko ne ostaje isti, a ponajmanje mi sami. Nakon 10 godina otkrijete da više ne živite s osobom koju ste nekad voljeli. Kako biste izbjegli razočarenje, naučite prihvatiti promjene jedno u drugom kao otkriće i razlog za novu ljubav prema svojoj srodnoj duši. Sve ovisi o kutu gledanja. Pronađite nešto čemu ćete se diviti i učinite to iskreno. Ne žalite za prošlošću, već uvijek gledajte u budućnost. Budite pozitivni u svojim očekivanjima, jer misli su materijalne. Ono što mislite ostvarit će se!

Borite se za svoje najmilije

Ljubav ne trpi lijenost. Nikada se nemojte prestati boriti za srca svojih voljenih. Nemojte misliti da jednom kada ste osvojili ljubav postajete njen vlasnik zauvijek. Ljubav nije nešto statično, što se podrazumijeva, nju treba uvijek iznova njegovati. Dokaži to, učini to, osvoji svoju srodnu dušu uvijek iznova!

Pitajte svog voljenog kako možete učiniti da se on (ili ona) osjeća voljeno i poželjno. Naučit ćeš puno! Naoružani ovim tajnim znanjem, ne budite lijeni, već djelujte!

otvoriti jedno drugome

Obitelj ne može postojati bez bliskih odnosa, i to ne samo seksualnih. Vrlo je teško, ali ipak biti ranjiv na voljene osobe. Vas dvoje ste jedini ljudi na svijetu koji znaju sve jedno o drugome, pa je beskorisno biti lukav kao par. Puno je bolje potpuno se otvoriti i međusobno prihvatiti jedno drugo.

Podijeli tajne sa svojom srodnom dušom, dopusti mi da te volim sa svim kontroverznim stranama tvoje prirode, sa svim manama i neobičnostima. Pogled pun ljubavi može sve pretvoriti u "nepoznate tajne tvoje velike duše". U konačnici, samo voljeti ljude- najbolji, stvarno bliski prijatelji jedni drugima.

Ne fokusirajte se na novac, već zaradite

Ne dopustite da se novac upliće u vašu vezu. Moraju znati svoje mjesto. Uostalom, novac je samo igra. Samo osjećaji mogu biti pravi. Stoga je međusobno poštovanje prema radu doista potrebno.

Nije važno koliko ili koliko malo svatko od vas zarađuje. Sociolozi su otkrili da razina sreće u paru ne ovisi o ekonomskoj razini obitelji. Ali jako je važno da oba partnera rade, odnosno da rade nešto što donosi prihod. Tada izvlačenje novca postaje timska igra, a razlog za sukob nestaje sam od sebe.

Poklonite jedno drugom prekrasne trenutke

Hrani svoju ljubav cijelo vrijeme. Planirajte posebno za cjelokupna pozitivna iskustva. Vas dvoje morate imati vrijeme koje ćete posvetiti samo jedno drugome, a ne poslu, poslu ili djeci. Štoviše, u ovom trenutku ni u kojem slučaju ne smijete razgovarati o poslu i brigama, već ih potpuno prepustiti voljenoj osobi, podijeliti pozitivne emocije, proživjeti ih zajedno. Vrlo je dobro ako si možete priuštiti putovanje sami, bez djece, ili barem otići sa svojom srodnom dušom u restoran, pobrinuvši se za neko iznenađenje tamo. Ali trčanje kroz jesensko lišće u parku ili noćni izlazak u obližnji pub također nije loše.

Važno: film nije pogodan za to, jer gledajući film ne komunicirate i ne razmjenjujete emocije, pa je u smislu hranjenja ljubavi ovo gubljenje vremena.

Nemojte odustati od svojih interesa

Znanstvenici sa Sveučilišta u Kansasu, proučavajući tajne sretnog braka, otkrili su da u jakim sretnim parovima ljudi sigurno imaju svoj dio života, odvojen od obitelji, a to nije posao.

Supružnici u stabilnim obiteljima ne žrtvuju svoje hobije ili dugogodišnje navike radi obitelji i djece. "Zona slobode" može biti bilo što, od subotnjeg nogometa do običaja okupljanja s prijateljima na kavi jednom tjedno, od orguljaških koncerata do kupanja s prijateljima. Prisutnost takve privatne zone omogućuje vam da se oslobodite nagomilanog stresa i dobijete dašak slobode, povećavajući osjećaj radosti u životu.

Dajte prostora svojim voljenima

Iz iste studije proizlazi da se potreba za osobnim prostorom ne smije podcjenjivati. Svaki član obitelji u kući trebao bi imati svoj kutak, "brlog", gdje možete biti sami. Psiholozi napominju da je muškarcima posebno potrebna samoća. Naravno, u našem mali stanovi nije uvijek lako provesti, ali je potrebno razumjeti tu potrebu i stvoriti priliku da jedni drugima budu sami. Na kraju se to može postići umjetno: smjenom vikendom, ili dogovorom supružnika da svaki tjedan srijedom ona vodi djecu u kino, a petkom on kod bake. Ali potrebne su i dnevne zone samoće.

Mjesto za obiteljsku komunikaciju

U našim uvjetima to mjesto je najčešće kuhinja. I nije ni čudo: hrana čini da se osjećamo sigurnima. To je osnovna potreba naše psihe, koja se formira u ranom djetinjstvu, kada dijete istovremeno prima majčino mlijeko i njegovu zaštitu.

Vrlo je važno ne uništiti tu vezu i ne započinjati svađe i svađe za večerom ili doručkom, već vrijeme uz jelo provesti u ugodnom razgovoru.

Moguće je i potrebno razgovarati o novostima, dijeliti dojmove, šaliti se i kovati planove za budućnost. Ali to ne znači da komunikacija mora biti laka. Ozbiljna pitanja također je najbolje razgovarati za večerom, pogotovo ako je netko od članova obitelji u teškoj situaciji. U ovom slučaju, moralna podrška obitelji daje mu snagu i pruža psihološku zaštitu.

Ponekad je važno jednostavno sažalijevati i maziti nekoga kome je to potrebno ako ne možete učinkovito pomoći. Smiruje, daje izvor energije i signalizira vašu ljubav i prihvaćanje.

Slušajte i donosite zaključke

Iznimno je važno naučiti slušati partnera. Ali ne samo slušati, nego svakako čuti, donositi zaključke i sudjelovati u dijalogu. Tretirajte riječi svoje srodne duše s onoliko pažnje koliko biste željeli da vas on (ili ona) sluša.

Ako jedan od supružnika prolazi kroz vlastitu unutarnju krizu, onda drugi svakako mora pogoditi o tome na vrijeme i pomoći. Koliko obiteljske krize koliko se problema moglo izbjeći da smo uvijek pažljivo slušali jedni druge!

Nikada nemojte koristiti konfliktogene

Ne postoje parovi na svijetu koji se nikada ne bi posvađali. Neki uspijevaju ostati suzdržani, čak i sređivati ​​stvari. Drugi prave nasilne skandale, ispuštajući paru. To ne utječe na subjektivni osjećaj dobrobiti para osim ako se dvoje stvarno duboko povrijede. Najčešće, nepopravljivu štetu odnosima uzrokuju konfliktogeni: riječi i djela čija uporaba potkopava temeljno povjerenje u partnera.

Ako jedan od para dopusti da mu se ruga ili ismijava, prijeti ili izdaje naredbe, pokazuje nadmoć ili vrijeđa voljenu osobu, onda takve rane ostavljaju nezacijeljene tragove. Koliko je ljubavi, strpljenja i nježnosti tada potrebno da ih se izliječi!

Postoje i neverbalni konfliktogeni koji mogu ubiti ljubav u paru. Tu spada, primjerice, ignoriranje komunikacijskog partnera. Ako se jedan od para nastavi baviti sporednim stvarima dok razgovaraju s njim ili čekaju njegovu pozornost, pokazuje ravnodušnost ili jednostavno ne primjećuje drugu polovicu, to svakoga može razbjesniti. Bez obzira koliko se loše osjećali, prestanite koristiti generatore sukoba: čuvajte povjerenje svojih najmilijih!

Naučite opraštati

Oprost je sloboda. Ne dopustite da vas vaša povijest drži kao taoca. Pogreške iz prošlosti, bez obzira čije - vaše ili vaše polovice - mogu postati sidro koje neće dopustiti da se vaš odnos razvije. Usredotočite se na budućnost, a ne na prošlost. Uvijek izaberi ljubav, koliko god težak bio izbor i koliko god povrijeđeni ponos, ogorčenost ili ljutnja smetali. Zapamtite: ljubav može pobijediti sve.

Srasti

Kada vaši mišići prestanu raditi, oni će atrofirati. Ista stvar se događa s odnosima. Pronađite zajedničke ciljeve, snove, smislite zajedničke planove i zajedno krenite u njihovom smjeru. U idealnom slučaju, ako je ovo uobičajeni hobi ili čak životna strast. Mnogo je uistinu sretnih zvjezdanih parova čija je zajednica ispunjena smislom i strašću zajedničkog stvaranja u glazbi, kazalištu, kinu ili nečem drugom.

Ali čak i zajedničko planiranje putovanja ili provedba nekih drugih hrabrih ideja može postati zajednički cilj. Radite zajedno na postizanju zajedničkih ciljeva i uvijek ćete biti zainteresirani za vas dvoje. Ako su stari ciljevi presušili, osmislite nove, još uzbudljivije. Uvijek gledajte u budućnost, rastite i razvijajte se zajedno.

Imajte seks češće

Za mlade parove ovaj savjet obično nije relevantan. Ne propuštaju nijednu priliku za vođenje ljubavi. No ni s godinama ne treba podcjenjivati ​​bogat seksualni život kao važan dio sretnog braka. Nemojte postati predvidljivi jedno za drugo! Dogovoriti romantične večeri, zajedno gledajući iskrene filmove, ludirajući se i eksperimentirajući u krevetu. Učinite sve za svoje spolni život bila je prekrasna, puna, svijetla!

Tatjana Rubljova

Svaka obitelj želi biti sretna kako bi njihov odnos bio iskren, nježan i pun povjerenja dugi niz godina.Žena želi da njezin muž bude nježan, pažljiv, ljubazan i da pravi iznenađenja kao u prvim romantičnim danima njihove veze. Muž želi da mu žena vjeruje, da se divi njegovim talentima, da ga podržava u svim njegovim poslovima i, naravno, bude dobra domaćica.

Kako postići harmoniju u obiteljski odnosi kako biti sretan u braku?

Psiholozi vjeruju da za joint sretan život mora se poštovati samo sedam pravila

Pravilo 1: Muž i žena gledaju u istom smjeru

Sretne obitelji prolaze kroz život u istom ritmu, kao da izvode tango. Tri uvjeta pomažu im da postanu jedno. Prvo, zajednica interesa, osjećaja, ideja i sjećanja. Drugo, sposobnost kompromisa. Treće, međusobna podrška u svim sferama života.

Recite naglas češće: "Mi smo jedna obitelj", "Mi smo zajedno", "Mi smo tim!" Zasnujte svoj brak na riječima talentiranog psihologa Lea Buscaglie: “Imam četiri ruke, četiri noge, dva prekrasna tijela i dvije glave. A također imam dvostruku sposobnost da se radujem, volim i divim.

Pravilo 2: vjerujte jedno drugom u svemu

Sretni parovi cijene priliku da slobodno i mirno razgovaraju o bilo kojem problemu s partnerom bez straha da će narušiti vezu. Njihov odnos prvenstveno se temelji na povjerenju. I priznaju da su do ovoga došli zahvaljujući svojim vještinama: . razgovor. slušati. razumjeti. promatrati. zapamtiti. Svaka od ovih vještina iznimno je važna kako bi nestali tabui u komunikaciji.

Kako to provesti u praksi

Napravite eksperiment. Nakon što saslušate supružnika, zastanite, a zatim ga upitajte: "Mislite li stvarno da ...?" Ako vaše tumačenje ne odgovara značenju koje je on stavio u svoje riječi, nekoliko fraza će mu dati priliku da vam ponovno objasni što je rekao. A ako vam partner govori jedno, a vi u njegovim očima čitate nešto sasvim drugo, odgovorite mu ovako: “Ovo govoriš, ali ja vidim u očima da tu nešto ne štima. Ili sam u krivu?"

Pravilo 3: međusobno poštovanje

U početku supružnici daju sve od sebe da budu pristojni i brižni. Ali s vremenom mnogo češće pokazuju poštovanje prema prijateljima i poznanicima nego jedni prema drugima. Muškarac otvara vrata kako bi pustio potpunog stranca unutra, ali zaboravlja učiniti isto za svoju ženu. Žena ljubazno zahvaljuje konobaru što joj je dao vilicu, a kod kuće "naređuje" mužu: "Još uvijek stojiš u blizini, daj." Gdje je odjednom nestala riječ "molim"?

Kako to provesti u praksi

Zapišite sve posebne kvalitete, talente i vještine kojima je vaš suprug obdaren. Odvojite nekoliko dana za pažljivo promatranje specijalna osoba s kojom si se nekoć vjenčao. Pronađite u njemu jedinstvene sposobnosti i kvalitete koje ga čine nezamjenjivim za vas i druge.

Pravilo 4: zdrav način života tvrđava je vaše obitelji

Sretni parovi znaju da svoje stanje uma i raspoloženje mogu kontrolirati zdravom hranom, vježbanje i brigu o svom izgledu. Ono što jedete utječe na to kako se osjećate. A kako se osjećate utječe na vašu interakciju s vanjskim svijetom. Ponovno razmislite o svojoj prehrani u korist zdrave hrane!

Pregledajte svoju kućnu garderobu. Je li stvarno potrebno gledati TV u ovom starom džemperu? Uostalom, da vam dolaze prijatelji, više biste pazili što ćete obući. Pravo? Iznenadit ćete se koliko ćete se drugačije osjećati kada ovo novo pravilo pokušate primijeniti u zajedničkom životu.

Kako to provesti u praksi

Tijekom tri tjedna zapisujte sve što ste vi i vaš suprug jeli, u koje vrijeme, pod kojim okolnostima i kako ste se nakon toga osjećali. Usput, ako zajedno vodite dnevnik hrane, lakše ćete shvatiti kako hrana utječe na vaš odnos.

Pravilo 5: temelj obitelji je ukupni proračun

Financijske poteškoće često dovode do sukoba koji zauzvrat uništavaju odnose. Sav novac zarađen u sretnim parovima uvijek se smatra "ukupno". Jako je tužno kada supružnici počnu koristiti odvojene račune, trošeći svatko na svome. Ovakav pristup ukazuje na nedostatak povjerenja u obitelji, supružnici gotovo otvoreno izjavljuju jedno drugome: "Ne vjerujem ti."

Evo nekoliko važnih pravila koja pomažu u izgradnji financijskog povjerenja u obitelji:

Uvijek otvoreno razgovarajte o svojoj financijskoj situaciji;

Otvorite zajednički bankovni račun;

Plaćajte račune zajedno. Nije potrebno stajati u blizini, ali je potrebno obavijestiti partnera o kupnji;

Nikada nemojte činiti veće akvizicije bez rasprave o tome sa svojim supružnikom;

Dogovorite se koliko i na što svaka osoba može potrošiti dnevno.

Kako to provesti u praksi

Posavjetujte se s računovođom tvrtke u kojoj radite ili samo s iskusnim prijateljima. Većina financijskih problema je rješiva! Glavna stvar je ne oslanjati se na slučajnost.

Pravilo 6: milovanja i nježni dodiri

Dodir je "morseov kod" ljubavi. Istraživači primjećuju da kada supružnici kažu nešto posebno o svojoj drugoj polovici, često dodiruju jedno drugo. Dodir za njih postaje nešto poput uskličnika.

Kako to provesti u praksi

Ako ste pored svog supružnika - dodirujte ga. Nježno zagrlite, prijeđite rukom po leđima. I svakako mu recite kako vam se sviđa i kako će uzvratni dodir biti lijep.

Pravilo 7: pravilno organizirajte i diverzificirajte svoje slobodno vrijeme

Raznolikost je glavni uvjet za sretan i dug brak! Da, tako je, stabilnost je također ključ uspješne zajednice, ali neki parovi toliko očajnički žele biti predvidljivi da njihova veza postaje model... bračne dosade. Cvijeće bez razloga, nove vrste hobija, romantične poruke i iznenadna promjena planova - to je ono što će vam pomoći.

Kako to provesti u praksi

Budite kreativni u kuhanju i osmislite zanimljive načine posluživanja novih jela. Zašto ne spakirati košaru za piknik usred zime i odnijeti je na večeru... ravno u spavaću sobu?

Naravno, ovo je samo dio sastavnica sretnog obiteljskog života. Sigurno svatko od vas ima svoje tajne. Podijelite svoje tajne sretnog obiteljskog života s našim čitateljima ostavljajući komentar. Bit ćemo vam zahvalni.