Banyo Tadilatında Uzman Topluluğu

Parmak kemiğinde bir çıkıntı var. baş parmakta şişlik nedir

Yaşlı ve orta yaşlı insanlar genellikle çeşitli eklem hastalıklarından muzdariptir. Dış tezahürleri, parmak eklemlerindeki şişliklerdir. Özellikle bu tür büyümelerin kadınlara getirdiği pek çok sorun var. Bozulmalarının yanı sıra dış görünüş fırçalar, mühürler aşırı derecede ağrılı olabilir ve eklemlerin hareketliliğini sınırlayabilir. Zamanında tedavi eklemlerin deformasyonunu durdurabilir ve hastanın durumunu hafifletebilir.

Ellerin küçük eklemlerinin deformasyonu, hastaların bir ortopedist veya romatoloji uzmanına başvurduklarında en yaygın şikayetidir. Mühürler bir bağlantıda veya birkaçında oluşabilir. Genellikle tamamen ağrısızdırlar ve yalnızca estetik rahatsızlığa neden olurlar, ancak zamanla boyut olarak artmaya başlayabilirler. Bu, parmakların eğriliğine ve elin sınırlı işlevselliğine yol açar. Büyüme neden ortaya çıkıyor ve özellikleri nelerdir?

Bu tür deformitelerin nedeni çoğunlukla hastanın yaşıdır. Eklemlerdeki şişlikler özellikle 48-50 yaşından büyük kişilerde görülür, ancak daha genç kişilerde de görülebilir. Bu durumda parmaklardaki morluk ve kırıklardan sonra oluşurlar.

Ek olarak, falankslarda kalınlaşma ve büyüme sıklıkla eklem hastalıklarının belirtileridir. Aşağıdaki patolojik durumların karakteristiğidir:

  • artroz;
  • (inflamatuar veya dejeneratif oluşum), osteoartrit;
  • romatizma;
  • gut.

Parmaklarda şişlik oluşumuna zemin hazırlayan bir faktör, metabolik bir bozukluk, artan kilo, dengesiz beslenme olabilir. diyabet ve diğer endokrin hastalıkları.

Falankslarda deri altı büyümeler ve nodüller göründüğünde, bu patolojik fenomenin nedenlerini belirlemek için hemen bir uzmana başvurmalısınız.

Parmaklardaki büyüme türleri

Konilerin neden oluştuğunu tam olarak anlamak için, en yaygın büyüme biçimlerini, özelliklerini ve lokalizasyonlarını daha ayrıntılı olarak ele almak gerekir.

Bouchard ve Heberden nodülleri

Artrit veya artrozun arka planında benzer oluşumlar görülür. Eklemlerdeki dejeneratif-enflamatuar değişikliklerin bir tezahürüdürler, yoğun, genellikle ağrısız deri altı büyümeleri gibi görünürler. Alevlenme döneminde ağrı, şişlik, ciltte kızarıklık ve kaşıntı görülür. Semptomlar ilaçla giderilir.


Artrit veya artroz nedeniyle parmaklarda Heberden-Bouchard nodülleri oluşur

Bu tür şişlikler genellikle ileri yaştaki kadınlarda büyür, parmakları belirgin şekilde deforme eder ve büker. Bouchard ve Heberden nodüllerinin oluşumunun ana nedenleri yaşa bağlı değişiklikler, eklem hastalıklarına kalıtsal yatkınlık, üst ekstremite yaralanmaları veya hipotermisi olarak kabul edilir.

Deformite en sık indeksi veya orta parmak. Küçük parmak biraz daha az acı çekiyor. Açık baş parmak eller artritik nodüller pratik olarak oluşmaz.

Bu kusuru ortadan kaldırmanın imkansız olduğuna dikkat edilmelidir. Bir kez göründüğünde, sonsuza kadar kalacaktır.

Higroma

Sıvı ile dolu bir yumruya higroma veya sinovyal kist denir. Büyüme genellikle tırnağın yanındaki orta parmakta görülür.

Kusur en sık parmakların tekrarlanan yaralanmaları veya sürekli olarak ortaya çıkar. fiziksel aktiviteörneğin masaj terapisti olarak çalışırken ellerin eklemlerinde.

Higroma, büyüme bölgesinde derinin incelmesi ve tırnağın deformasyonu ile karakterizedir. Kist herhangi bir özel ağrıya neden olmaz, ancak bazen çıkarılması istenir.


Hygroma - sıvı ile dolu bir yumru

Öğrencilerin ellerinin eklemlerindeki şişlikler

Birçok okul çocuğu ve öğrenci, orta parmağın üst falanksında bir şişlik fark edebilir. Kalemin sürekli kullanımından ağrılı bir kusur oluşur ve bir nasırdır.

Conta, eklemi bükerek tamamen görünmez veya oldukça büyük olabilir. Böyle bir büyüme özel tedavi gerektirmez. Daha yumuşak bir kulp gövdesi seçmeniz yeterlidir. Parmağa binen yük azaldığında eklemdeki değişiklikler kendiliğinden geçecektir. Ancak bu, birkaç yıl sürebilen uzun bir süreçtir.

El eklemlerindeki büyümelerin tedavisi için yöntemler

Tedavinin etkili olabilmesi için parmaklardaki şekil bozukluklarının sebebinin doğru tespit edilmesi ve tedaviye başlanması gerekmektedir. erken aşamalar hastalıklar. Bu yüzden uzman tavsiyesi almayı geciktirmemelisiniz. Bu durumda kendi kendine ilaç tedavisi yardımcı olmaz. Doktor, röntgen muayenesi, MRI verileri, genel ve biyokimyasal kan testleri, delinme, biyopsi sonuçlarını analiz edecektir. Elde edilen verilere dayanarak, doğru teşhisi koyacak ve belirli bir tedavi önerecektir.

Tıbbi terapi

Modern tıbbın birçok etkili ilaçlar eklem ağrısını ve büyüme oluşumunun ilerlemesini ortadan kaldırmak için.

El eklemlerindeki şişliklerin tedavisi için ilaçlar

Alevlenme döneminde aşağıdaki ilaçları almak gerekir:

  1. Steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar. Bunlar arasında Ibuprofen, Diklofenak (Ortofen), Ketonal, Movalis bulunur. Bu ilaçlar, periartiküler dokuların şişmesi, cildin kızarması ve yerel sıcaklıkta bir artışın eşlik ettiği şiddetli ağrı sendromundan muzdarip hastalar için endikedir.
  2. Glukozamin ve kondroitin sülfat içeren kondroprotektörler. Bu grubun hazırlıkları en az 4-5 ay alınmalıdır. Ancak bu durumda kıkırdak dokusunu eski haline getirmek mümkün olacaktır. Kondroprotektörler arasında en popüler olanları Rumalon, Teraflex Advance, Dona'dır.
  3. Antibiyotikler, hastalığın bakteriyel etiyolojisi için reçete edilir. En sık Ampisilin, Amoksiklav, Sumamed, Eritromisin, Azitromisin uygulayın.
  4. Kan dolaşımını, metabolizmayı iyileştirmek ve etkilenen eklem dokularının iyileşmesini optimize etmek için vasküler ve metabolizmayı iyileştiren ilaçlar (Trental, Actovegin) kullanılır. Kas içine veya intravenöz damla infüzyon yoluyla uygulanırlar. Tedavi süresi 10-15 prosedürdür.
  5. Yüksek kalsiyum içeriğine sahip vitamin-mineral kompleksleri (Kalsiyum D3 Nycomed, Calcemin).

Parmaklardaki şişlikler için kortikosteroid hormonları, yalnızca karmaşık ve yaygın lezyonlarda çok nadiren kullanılır.

Tam bir tedavi süreci ancak bir doktorun sıkı gözetimi altında mümkündür. Uzman hastaya, eldeki artritik şişlikleri gidermenin imkansız olduğunu açıklamalıdır. Bu nedenle tedavinin temel amacı, büyümelere neden olan hastalığı yenmektir.

Harici Tedavi


Parmak eklemlerindeki büyüme - merhemlerle tedavi

Antiinflamatuar ilaçların kremler ve merhemler şeklinde yerel kullanımı, eklem hastalıklarının karmaşık tedavisinin bir parçasıdır. İyi bir etki, bu tür harici ajanların kullanılmasıdır:

  • diklofenak;
  • hızlı jel;
  • apizartron;
  • Uzun;
  • İbuprofen ve diğerleri.

Bu ilaçlar ağrıyı azaltmaya, etkilenen dokuların beslenmesini iyileştirmeye, kan dolaşımını artırmaya, eklem dokuları bölgesindeki şişliği ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur.

Bischofite, el eklemlerindeki tümseklerle iyi yardımcı olur. Kompres veya el banyosu şeklinde kullanılabilir. Bu madde birçok ağrı kesici ve yenileyici kremin bir parçasıdır.

Fizyoterapi

Kronik eklem patolojisinin neden olduğu mühürlerin tedavisi kapsamlı olmalıdır. Bu nedenle, ilaçlara ek olarak, hastalara aşağıdaki fizyoterapi prosedürleri reçete edilir:

  • bir novokain çözeltisi, antienflamatuar ilaçlar ile;
  • manyetoterapi;
  • lazer tedavisi;
  • parafin ve çamur uygulamaları.

Parmak eklemlerindeki şişlikler - fizyoterapi ile tedavi

Fizyoterapi, hastalığın ilk aşamasında en etkilidir. Prosedürler ağrıyı ve şişliği hızla giderir, büyüme oluşumunu ve eklemlerin tahribatını durdurur.

Evde, anti-inflamatuar, analjezik veya ısınma merhemleri sürerken parmaklarınıza basit bir masaj yapabilirsiniz. Katılan uzman, hastaya kendi kendine masaj tekniğini öğretecektir.

Fizyoterapi

Remisyon döneminde, günlük olarak el eklemleri için basit terapötik egzersizler yapılması önerilir. Aşağıdaki hareketler egzersiz setine dahil edilmelidir: eli sıkma / açma, parmak eklemlerini açma / hareket ettirme ve esneme / uzatma. Antrenman için bir tenis topu veya genişletici kullanabilirsiniz.

Günlük jimnastik, kan dolaşımını artıracak ve hastalıktan zarar gören dokuların beslenmesini iyileştirecek, eklem esnekliğini ve hareketliliğini geri kazandıracaktır.

Halk ilaçları ve diyet

Alternatif tıp, el eklemlerindeki iltihabı ve ağrıyı gidermek, parmaklardaki çıkıntıları yumuşatmak ve azaltmak için çok sayıda tarif sunabilir.

Çeşitli kompresler ve ovma maddeleri hastalar arasında çok popülerdir:

  • hardal, kafur yağı ve votka içeren bir karışım;
  • aspirin tabletlerine dayalı formülasyonlar;
  • bal ve un ile karıştırılmış aloe suyu.

Halk ilaçlarını ancak bir uzmana danıştıktan sonra kullanabilirsiniz ve hiçbir durumda ana tedavinin yerini almamalıdır.


Cilt altı büyümesinin zerdeçal ile tedavisi etkilidir

İçinde zerdeçal tozu alabilirsiniz. Eklemler için bu en yararlı çare, güçlü bir emilebilir ve iltihap önleyici etkiye sahiptir.

Hastalığın semptomlarını hızla ortadan kaldırmak için hastanın diyetini normalleştirmesi gerekir. Tuzlu, baharatlı, baharatlı ve konserve yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Ayrıca tüketilen sebze, meyve, tahıl ve laktik asit ürünlerinin miktarını artırmanız gerekir. Hastalar için faydalıdır yağsız çeşitler et Balık.

Çözüm

Parmak eklemlerindeki artrit şişlikleri bağımsız bir hastalık değildir, sadece kronik eklem hastalığının bir tezahürüdür. Bu nedenle, büyümelerin tedavisi tek başına hiçbir şey vermeyecektir. Terapi kapsamlı olmalı ve öncelikle altta yatan hastalığı ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. Soruna bu yaklaşım, eski mühürlerin büyümesini ve parmak eklemlerinde yeni değişikliklerin oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Eklem patolojileri son on yılın en yaygın hastalıklarından biridir. Bu tür hastalıklar parmakta higroma içerir. Patolojik sürecin tedavisi hem konservatif hem de cerrahi olabilir. Çoğu, tümörün özelliklerine ve ihmal derecesine bağlıdır.

temel bilgiler

Parmakta ilerleyen higroma, iyi huylu tipte bir tümör oluşumudur. Hastalık bir falanksın periartiküler torbasında gelişir. Tümör, yoğun bir tutarlılık ve yuvarlak bir şekil ile karakterizedir. Dışarıda, büyüme küçük bir koniyi andırıyor.

Bir neoplazm oluşumu bir patoloji olmasına rağmen, iyi huylu doğası nedeniyle hastanın hayatı için herhangi bir risk yoktur. Ancak tedavi hiç yapılmazsa komplikasyonlardan kaçınılamaz.

Belirtileri değerlendirerek gingromayı diğer neoplastik hastalıklardan ayırt etmek mümkündür. Tedavi için patolojinin yeniden gelişmesine neden olabilecek provoke edici faktörlerin belirlenmesi önemlidir.

higroma nedenleri

Tıp uzmanları bile parmakta tümör büyümesinin nedenlerini doğru bir şekilde belirleyemez. Muhtemelen hastalık, bir dizi olumsuz faktörün etkisi altında ortaya çıkar:

  • genetik düzeyde yatkınlık (vakaların %50'sinde);
  • parmak yaralanması (vakaların %30'unda);
  • eklem iltihabı (vakaların %20'sinde).

Hastalıklar en çok otuz yaşın altındaki gençlerde görülür. Daha büyük yaşta, tümör çok nadiren ortaya çıkar. İstatistiklere göre, erkeklerde bir neoplazm, insanlığın kadın yarısından üç kat daha az gelişir.

belirtiler

Tümör tipindeki çoğu hastalığın aksine, higroma yalnızca patolojik süreç görsel olarak görünür hale geldiğinde hasar belirtileri göstermeye başlar. Ancak bu işlem fazla zaman almaz.

Sürecin başlamasından iki ila üç gün sonra büyüme fark edilir hale gelirken, "yumru" oldukça hızlı bir şekilde büyüyebilir. Fotoğrafta parmak higromasının nasıl göründüğüne bakarsanız, tümörün elin genel arka planında açıkça öne çıktığı not edilebilir.

Progresif bir tümörün belirtileri:

  • içindeki büyümenin palpe edilmesinde daha katı parçacıklar hissedilir;
  • basınçla bile ağrı olmayabilir;
  • "yumru" büyümesi sırasında herhangi bir rahatsızlık gözlenmez.

Çoğu durumda, hastalar sadece dış görünüşle ilgilenir. Eğitim ne kadar büyük olursa, bir kişinin yaşadığı rahatsızlık o kadar şiddetli olur.

Ancak, başvuruda bulunmazsanız Tıbbi bakım o zaman birikimin boyutu önemli ölçüde artabilir. Fotoğrafta olduğu gibi parmakta başlatılan higroma, küçük bir elmanın parametrelerine ulaşır. Aynı zamanda, çekme ağrılı hisler ortaya çıkar ve tümörün kendisi daha elastik hale gelir. Değişiklikler aynı zamanda pürüzlü, pürüzlü hale gelen ve kırmızımsı bir renk tonu alan cildi de etkiler.

Teşhis ve tedavi

Hastalığı belirlemek için teşhis gereklidir. Higroma ile, hastalığı malign neoplazmalar da dahil olmak üzere diğer patolojik süreçlerden ayırmak için inceleme doğası gereği oldukça farklıdır.

Ana teşhis yöntemleri şunlardır:

  • röntgen.

Etkilenen bölgede inceleme yapılır. Çoğu zaman, büyümenin iç içeriğini analiz etmek için bir delinme gerekir.

Bir uzman olmadan ve teşhis sonuçlarının analizi olmadan teşhis koymak imkansızdır, çünkü değerlendirme dış işaretler ve hastayı sorgulamak hastalık hakkında kesin bilgi sağlamaz.

Terapötik önlemler

Higroma evde tedavi edilebilen bir tümör patolojisidir halk yöntemleri yasaktır. Bu tür bir tedavinin etkisi aşağıdaki gibi olabilir: başlangıçta büyüme azalır veya tamamen kaybolur, ancak bundan sonra potansiyel neden belirlenmediğinden ve patolojik hücreler hala vücutta kaldığından daha hızlı ilerlemeye başlar.

Hastalığın tedavisi, konservatif tedavi veya cerrahi müdahale olarak sınıflandırılan çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir. Doktor tarafından belirlenen yöntem klinik tabloya bağlıdır.

Terapötik yöntemler, gelişmekte olan bir tümörün ilk aşamasında uygulanır. Aynı zamanda, konservatif tedavi için önlemleri yalnızca bir uzman uygulayabilir, bu tür yöntemler evde kullanılmamalıdır.

"Yumru" nun 2 cm'den büyük bir boyuta ulaştığı veya parmakta birkaç neoplazm olduğu durumlarda cerrahi müdahale belirtilir.

Ezici

Ezilme tedavisi, en kolay yol higromanın ortadan kaldırılması. Prosedür deneyimli bir uzman tarafından gerçekleştirilir - aksi takdirde komplikasyonlar olabilir.

Parmaklar veya plastik bir kelepçe yardımıyla “yumru” sıkılır ve ezilir. Sonuç olarak, biriken sıvı birbirine yakın dokulara yayılır. Böyle bir sıvı enfeksiyon içermediğinden enfeksiyondan korkmamalısınız.

İşlem sonrası iki hafta süreyle parmağa bandajlı ortez uygulanır. Böylece eklemi sabitler ve gereksiz hasarlardan korurlar.

Kesme ve buharlama

Bu hastalık için operasyon en fazla yarım saat gerçekleştirilir. Birinci tip cerrahi müdahale kesme, ikincisi ise lazerle buharlaştırmadır. Her iki ameliyat türü de etkilidir.

Tümörü kesme sürecinde parmaktan tüm patolojik doku parçacıkları çıkarılır, ardından dikilir ve bir bandajla kapatılır.

Lazer ile buharlaştırma yapılırken cilt bir ışınla kesilir, ardından kapsül çıkarılır ve dikişler (içten) atılır. Üzerine ortez konulabilir.

Parmağın higroması olumlu bir prognoza sahiptir. Ancak tedaviye hiç katılmazsanız ve takip etmezseniz Genel durum sağlık, özellikle bağışıklık için, o zaman patoloji kötü huylu bir form alabilir. Bu nedenle higroma ile en önemli şey tedavi prosedürünü zamanında gerçekleştirmektir.

Parmaklardaki küçük bir tümsek veya birkaç tümsek, genellikle siğillerle karıştırılır, ancak çoğu zaman bu küçük çıkıntının bir higroma olduğu ortaya çıkar.

Parmağın higroması da sinoviyal kist olarak adlandırılır. Viskoz bir sıvı içeren küçük bir kapsüldür. Kesinlikle iyi huyludur ve sağlık için bir tehdit oluşturmaz.

Parmak higromasının neden oluştuğu kesin olarak bilinmemektedir. Doktorlar birkaç teori öne sürdüler.

  1. kalıtım. Ailenizde bu hastalığın vakaları varsa, o zaman kendini gösterme ve sizde önemli ölçüde artma riski vardır. Bir diğer ilginç gerçek- Kadınlar bu hastalıktan çok daha sık muzdariptir.
  2. Şiddetli travma, vakaların yaklaşık %30'unda şişkinliğe neden olabilir.
  3. Genellikle tendonlar üzerindeki sürekli baskı ile ilişkili kronik morluklar. Robotu ellerin ince motor becerileriyle ilişkilendirilen insanlarda olur.

Tümör nasıl oluşur? İç tesiri altında fizyolojik süreçler vücutta veya dış travmatik etkilerde periartiküler torbanın duvarları zayıflar. Zayıflamış dokulardan, tabanı ile çevre dokulara tutturulmuş bir kapsül oluşur. Zamanla yavaş yavaş lifli sıvı ile dolar ve boyutu o kadar artar ki çıplak gözle görülebilir hale gelir. Vücudun bu kısmındaki maksimum sabit ölçü 5 cm'dir.

Parmağın falanksının higroma belirtileri

Ve böylece, higromanın periartiküler dokulardan oluşan iyi huylu bir tümör olduğunu zaten öğrendik. Dışa doğru, cilt tonunda hafif şeffaf veya pembemsi bir yumruya benzer. En sık eklem yakınında parmağın kıvrımında oluşur. İçerideki sıvı açıkça hissedilir.

Neoplazmın hacmi kademeli olarak artar ve ilk başta ciddi bir endişe yaratmaz. Ancak kritik bir boyuta ulaştığında, sadece müdahale etmekle kalmaz, aynı zamanda ağrıya da neden olur.

Ağrı, tümörün yeri göz önüne alındığında oldukça sık meydana gelen, sıkma sırasında da ortaya çıkabilir. Bir uzmana başvurmak için bir teşvik haline gelen, neoplazmanın çekici olmayan görünümü kadar acı verici bir histir.

hastalığın komplikasyonları

Higromanın en ciddi komplikasyonu kendiliğinden açılmasıdır.. O zaman olayların gelişimi için iki senaryo var.

Kapsülün içeriği bağ dokularına bulaşırsa, aynı anda birkaç yeni tümörün ortaya çıkmasına neden olabilir. Aynı zamanda ezilmiş kapsül hiçbir yere gitmeyecek ancak zamanla tekrar sıvı ile dolacaktır.

Yaraya bir enfeksiyon girerse ikinci senaryo mümkündür. Bu durumda, bir enflamatuar reaksiyon ve hatta süpürasyon meydana gelir.

Tümörün kendiliğinden açılması oldukça üzücü sonuçlara yol açabilir. Travmatik bir etki, ortaya çıkan delikten kapsül içeriğinin dışarıya veya bitişik dokulara sızmasını gerektirir.

hastalığın teşhisi

Parmak higromasını semptomlara benzer diğer hastalıklardan ayırmak oldukça zor olabilir. Sıklıkla şişkin apse, arter anevrizması, kıkırdak veya kemik tümörleri, lipom, aterom ile karıştırılır.

Doğru bir teşhis koymak için, kapsülden bir delik alınır. Doktor hala çıkıntının kaynağından şüphe ediyorsa, bir röntgen reçete edilir.

Parmakta higroma tedavisi

Higromanın çıkarılması veya tedavi edilmesi gerekmediğini hemen belirtmekte fayda var, eğer şişlik size önemli bir rahatsızlık getirmiyorsa ve boyut olarak artmıyorsa, onu rahatsız edemezsiniz.

Neoplazm küçükse ve hasta radikal tedavi yöntemlerine hazır değilse, konservatif tedavi ile idare etmeyi deneyebilirsiniz. -de küçük boyutlar kapsüller olumlu sonuçlar getirir. Ancak oldukça uzun sürer ve tekrarlama riski yüksektir. Aynı zamanda, tedavi süresince hastalıklı kol fiziksel efordan tamamen arındırılmalıdır.

Konservatif yöntemler şunları içerir:

  • çamur ve parafin kompresleri;
  • ısı tedavisi;
  • ultraviyole ışınlama;
  • sıvının ön emilmesi ile ilaçların tümör boşluğuna sokulması;
  • sıkıştırma bandajı giyiyor.

Bu listedeki ayrı bir grup, çıkıntıyı tedavi etmenin halk yöntemleridir. Bu durumda etnobilim bir bakır madeni parayı bir yumruya sarmayı, lahana suyundan veya aloe'den sıkıştırmayı, çavdar unundan sıkıştırmayı önerir. Bu yöntemlerin etkinliğinden bahsetmek oldukça zor ama var olma hakları var.

Konservatif tedavi olumlu sonuç vermediyse veya tümör zamanla yeniden ortaya çıktıysa, onu çıkarmayı düşünmeye değer.

Cerrahi müdahale

Ameliyat süresi tümörün durumuna ve boyutuna bağlı olarak 15-30 dakikadır. Tüm süreç ayakta tedavi bazında lokal anestezi altında gerçekleştirilir. Cerrah, dolgu maddesiyle birlikte kapsülü keser ve kapsül sapını kemik tabanından ayırır. Dikişler üste konur, bundan sonra hasta eve gidebilir. Dikişler 10-14 gün sonra alınır.

Bu prosedür ne kadar etkilidir? Vakaların büyük çoğunluğunda, hastalar sonuçtan memnundur. Çıkarıldıktan sonra tümörün iyileşme şansı %5'ten azdır.

hastalık önleme

Her şeyden önce, ellerinizi yaralanma ve hasardan koruyun. Aynı türden mekanik hareketlerin sayısını sınırlamaya çalışın. Her iki el arasında eşit olarak dağıtarak fiziksel iş yapmaya çalışın. Gerekirse elastik bandaj kullanılması da önerilir.

Bursit ve tendovaginit gibi eklem hastalıklarının zamanında tedavi edilmesi, kronik bir forma geçişlerinin önlenmesinde çok önemli bir rol oynar.

Ve kendi kendine ilaç tedavisinin buna değmeyeceğini unutmayın - sağlığınızı mezunlara emanet edin.

Parmak eklemlerinde kalınlaşma daha çok yaşlılarda görülebilmekle birlikte gençlerde de görülmektedir. Parmak eklemlerindeki büyümeler birçok hastalıkta görülür. Çoğunlukla bunlar metabolik nitelikteki patolojilerdir, ancak başka nedenler de olabilir.

nedenler

Çoğu durumda, eklem bölgesindeki parmaklardaki şişlikler gerçekten 45-50 yaş üstü hastalarda görülür. ile bağlantılı yaşa bağlı değişiklikler ve yaşlanma sırasında insan vücudunda meydana gelen süreçler. Aşağıdaki nedenler, parmaklardaki büyümelerin ortaya çıkmasına neden olabilir:

  • hormonal bozukluklar (örneğin, menopoz sırasında kadınlarda sıklıkla şişlik teşhis edilir);
  • metabolik hastalıklar (diyabet);
  • yetersiz beslenme, aşırı tuzlu tüketim;
  • alkol kötüye kullanımı, alkol;
  • eklem bölgesinde el yaralanmaları;
  • böbrek patolojisi, yüksek tansiyon.

Köken olarak papillom veya nasır olan büyümeler de vardır ve gutta olduğu gibi dışarıdan kaba tümsekler gibi görünürler. Genellikle, büyüme hastalara fazla rahatsızlık vermez, ancak basıldığında, altta yatan hastalığın alevlenmesi sırasında incinebilir, iltihaplanabilir. Bu tür koniler, özellikle nedenleri poliartrit, artroz, gut görünümüyse, hastalara çok fazla sorun çıkarır.

Heberden düğümleri ve Bouchard düğümleri

Poliosteoartritin neden olduğu parmak eklemlerindeki tümseklere Heberden düğümleri ve Bouchard düğümleri denir. Görünüşlerinin nedenleri eklemdeki dejeneratif bir süreçtir ve aslında düğümlerin kendileri parmakların distal interfalangeal artrozudur. İki yüzyıldan daha uzun bir süre önce, bu fenomen, şimdi bu hastalığa adı verilen bilim adamı Heberden tarafından fark edildi ve tanımlandı. Proksimal bölümlerde de nodüller görünebilir. Bunlara Bouchard nodülleri denir.

REFERANS. Hastalık esas olarak kadınlarda parmak eklemlerini etkiler. Bu hastalıktan mustarip olan on hasta içinde sadece bir erkek hasta bulunmaktadır. Doktorlar bu sıklığı kadın vücudunun özelliklerine bağlar, çünkü poliosteoartrit sıklıkla menopozal hormonal değişikliklerin arka planında gelişir ve parmaklarda düğümlerin görünümü sadece 50-60 yaşlarında ortaya çıkar. Hastalığın her iki cinsiyette de ilerlemesi seksen yaş üzerinde gelişir.

El eklemlerinde nodüllerin ortaya çıkmasının nedeni artrozdur. Hastalık yavaş gelişir, esas olarak örneğin terziler, daktilocular, nakışçılar gibi parmaklardaki artan stresle ilişkilidir. Sorun, anormal kan dolaşımında ve kıkırdak dokusunun yetersiz beslenmesinde yatmaktadır. Bu nedenle kıkırdak incelir, silinir ve kıkırdak dokusu olmayan eklem yüzeylerinin alanı birbirine sürtünmeye başlar. Aşağıdaki faktörler, poliosteoartrit gibi şiddetli artroza neden olabilir:

  • hormonal dengesizlik;
  • kilolu;
  • lizozomal enzimlerin aşırı aktivitesi;
  • tiroid patolojisi;
  • eklem içi hasar.

Hastalığa özel bir tanı yoktur. Doktorun parmakların görsel muayenesini yapması yeterlidir ve tanı kendini gösterir. Dışa doğru, nodüller bezelye büyüklüğünde yoğun yuvarlaktır ve hem parmakların üstünde hem de yanlarda ve hatta eklemin altında görünebilir. Hastalık, işaret parmağında veya orta parmakta bir yumru görünümü ile başlar ve ardından hastalık etkilenir. yüzük parmağı, ancak küçük parmak veya başparmak bölgesinde patoloji nadirdir.

Sondalama sırasında nodüller serttir, basınç ağrıya neden olabilir. Düğümler iltihaplanırsa, etraflarındaki cilt kırmızıya döner, parmaklar şişebilir. Düğümün kendisi gergin, parlak deriden görülebilir. Alevlenme sırasında hastalar parmaklarda karıncalanma, bükülme zorluğundan şikayet ederler.

Gerekirse kan testi ve romatizmal testler yapabilirsiniz, ancak bunlar genellikle yalnızca tanıyı doğrular. Lezyonun boyutunu değerlendirmek için bir röntgen çekilir. Parmak eklemleri bölgesindeki kalınlaşmaları açıkça görselleştirir.

Hastalığın tedavisi, nodüllerin ortaya çıkmasına neden olan altta yatan neden tedavi edilmeden gerçekleştirilemez. Yaşlılıkta artrozdan kurtulmak son derece zordur ve poliosteoartroza geçtiğinde parmaklardaki şişliklerin daha da büyümesini durdurmak büyük bir başarı olacaktır.

Doktorlar, kıkırdak dokusunun durumunu iyileştirmek için kondroprotektörler almayı tavsiye eder ve hastalar harici olarak tedavi edilebilir - kondroprotektörlerle merhemleri doğrudan nodüllere sürün. Küçük damarlarda kan dolaşımını etkinleştirmek için, aktive eden Trental ve Teonicol önerilir. metabolik süreçler küçük eklemlerde.

Nodüllerin iltihaplanması ile dışarıdan krem ​​veya merhem şeklinde non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar uygulanabilir. Voltaren, Nimid, Ketoprofen ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Doğrudan parmakların falankslarına uygulanır ve iyice ovulur. Ağrı giderilemezse, hastalara fizyoterapötik prosedürler önerilir - terapötik çamur ve parafin banyoları. Hastalığın tedavisi bir yıla kadar sürebilir, hepsi tedavinin başarısına bağlıdır.

Parmağın falanksına eşit bir tabaka halinde dağıtılan ve üstüne bir bandaj uygulanarak streç film ile sabitlenen bischofite ile uygulamalar yararlıdır. Böylece büyüme olan her parmak sarılır. Tüm parmakların üzerine yün bir eldiven geçirilerek ısınma etkisi yaratılır. Böyle bir eldivende eller en az iki saat tutulur.

Tedavi gün aşırı yapılır ve toplamda on beş seanstan geçmek gerekir. tedavi edilirse Halk ilaçları, o zaman bischofite ile aynı prensibe göre yapılmış patates, tebeşirli kefir veya soğan uygulamalarını kullanabilirsiniz. Heberden veya Bouchard'ın düğümlerinden etkilenen parmaklar, hastalığın alevlenmesine neden olmamak için hipotermiden, nemden korunmalıdır.

tophi

Elin boğumunda bir yumru, sadece artrozun bir tezahürü değil, aynı zamanda uzun süredir devam eden gutun bir kanıtıdır. Gut, elli yaşın üzerindeki hastalarda görülür ve metabolik bozuklukların bir sonucudur.

Gutlu tophi önemli estetik rahatsızlık getirir

Gutta tipik bir semptom bacaktaki bir kemiktir, ancak hastaların önemli bir kısmında tofüs de görülür. Ellerde görülürler, sıklıkla şişerler ve buna eşlik ederler. şiddetli acı ve kızarıklık Hastalığın alevlenmesi yetersiz beslenme, alkol kullanımı, tuzlu yiyecekler ile tetiklenir.

"Tofus" kelimesinin kendisi gözenekli bir taş anlamına gelir. Gerçekten de parmaklardaki tümsekler, elyaf conta oldukları için gözenekli taşlara benziyor. Tophi boyutları hem minimal hem de oldukça büyük olabilir. Yaklaşık 2-5 mm'lik bir büyüme hiçbir belirti vermez, ancak çapı iki santimetreye kadar olan düğümler çok ağrılıdır.

REFERANS. Renk olarak, deri altı tofunun kirli beyaz veya sarı bir tonu vardır ve içerikler, krem ​​​​şeklinde kalın veya tofus içinde toz kristalleri toplanmış gibi daha yoğun olabilir.

Tofüs iltihabı ile tipik süreçler meydana gelir - parmaklar şişer, tofüs kırmızıya döner ve dokunulduğunda ağrılı hale gelir. Patojenik mikrofloranın girişi süpürasyonla tehdit eder ve daha sonra tofüs fistüllerle açılır, onların yerine uzun süre iyileşmeyen ülserler kalır. Yara ya iyileşir ya da uzun süre ıslanıp iltihaplanır. Enflamasyon sinoviyal torbayı etkilerse, hastalık bursit ile komplike hale gelir.

Tofus tedavisi yalnızca metabolik süreçlere maruz kaldığında mümkündür. Gutun kendisi tedavi edilmezse, hasta tofüsten kurtulamaz. Her şeyden önce beslenmeyi rasyonelleştirmek, tuzlu yemekleri, konserve yiyecekleri, mantarları, sakatatları, baklagilleri çıkarmak gerekir. Tofüs parmaklardaki kan dolaşımını engelliyorsa ve büyümüşse, estetik bir kusur oluşturuyorsa, cerrahi olarak çıkarılabilirler.

sinovyal kist

Sinoviyal kistin ikinci bir adı vardır - parmağın higroması. Tendon ve eklemlerde oluşan iyi huylu bir tümördür. Higroma içinde fibrin ve mukus bulunur. Hastalarda higroma ile ilgili pek çok sorun vardır - genellikle yaralanır ve üzerine basıldığında ağrı hissedilir. Higroma tüm parmakları etkiler, ancak en az sıklıkla yüzük parmağında teşhis edilir.

Büyümenin ortaya çıkma nedenleri şunlar olabilir:

  • genetik eğilim;
  • örneğin profesyonel faaliyetler sırasında parmaklara düzenli yük;
  • parmaklarda sık yaralanmalar, tendonlarda hasar;
  • parmak kırılması, ekleme darbe veya çıkık;
  • kas gerginliği;
  • monoton parmak hareketleri yapmak;
  • parmaklarda nasır;
  • uzun süreli iyileşmeyen yaralara yol açan küçük yaralanmaların yanlış tedavisi.

Higroma belirtileri farklı olabilir. Boyut olarak küçükse, böyle bir higroma rahatsızlık vermez ve hatta tespit edilmesi zordur. Yumru büyüdükçe ve boyutu arttıkça semptomlar kötüleşir. Patolojinin gelişiminin ilk aşaması, çapı 5 mm'ye kadar olan bir higromadır ve ileri bir aşamada boyutları 10 cm'ye ulaşabilir.

İlk başta, neoplazmın kıvamı yumuşaktır ve içeriğin kendisi daha çok jöle gibidir, higroma açıkça eklemle bağlantılıdır. Hastalık ilerledikçe higromanın iç içeriği sertleşir ve yoğunlaşır, şişliklerin boyutu artar ve semptomlar ele yayılan ağrılı sırt ağrıları olarak kendini göstermeye başlar. Zamanla, higroma yüzeyinin üzerindeki cilt daha sert ve pürüzlü hale gelir, alevlenme ile kızarır ve ağrır.

Parmaklardaki higroma iltihaplanabilir, şiddetli ağrıya neden olabilir

Büyük bir higroma, yalnızca ciddi bir kozmetik kusuru temsil etmekle kalmaz, çünkü parmaklardaki deri altı şişlik gözden kaçmaz. Higroma boyutunda bir artışla sinirleri, tendonları ve kan damarlarını sıkıştırır. Parmak hareketleri kısıtlanır, uyuşma meydana gelir ve bir enfeksiyon eklendiğinde iltihaplanma süreci gelişebilir.

Patoloji ile ilgili olarak cerrah, travmatolog, ortopedist ile iletişime geçebilirsiniz. Bu uzmanların her biri, higromadan muzdarip bir hastaya yardımcı olabilir. Doktor, lipom, kist, aterom veya apse ile ayırıcı tanı yapacak, kemik veya kıkırdak patolojilerini dışlayacaktır. Malign bir neoplazmdan şüpheleniliyorsa biyopsi yapılır. Ek olarak, kan ve glikoz testleri reçete edilebilir.

Higroma tedavisi sorusu belirsizdir. Bazı durumlarda higroma geriler ve bir süre sonra boyutu önemli ölçüde azalır. Küçük higromalar konservatif olarak ve ayrıca fizyoterapi - ultraviyole ışınlama, çamur tedavisi, ısıl işlem, kompresler, parafin tedavisi yardımıyla tedavi edilebilir. En etkili yol cerrahi müdahaledir - higroma eksize edilir ve ondan çıkarıldıktan sonra zar zor farkedilen bir iz kalır.

keratoz

Keratoz veya cildin keratinizasyonu da eklemlerde büyüme görünümüne neden olur. Eklemlerdeki parmakların yüzeyi pürüzlü ve sert hale gelir, bu bölgedeki deri tabakaları nekroza maruz kalır ve yüzey tabakası kabalaşır. Cildin kendisinin çoğalması, cildin çatlamaya başladığı ana kadar özellikle rahatsız edici semptomlar getirmez.

Çatlaklar kıvrımlarda lokalize olduğu için her hareket ağrıya neden olur. Hastalık en sık bu kişilerde görülür. profesyonel aktivite ince motor becerileri ile ilişkilidir. Parmak boğumlarındaki keratoz, birçok işlemi elle yapmak zorunda kalan ayakkabıcıları ve kum veya reçinelerle doğrudan teması olan diğer el işçilerini etkiler. Bu durum kanser gelişimine bile yol açabilir.

Keratoz kimyasal yanık, genetik hastalıklar, eksiklik sonucu ortaya çıkabilir. besinler veya endokrin bezlerinin çalışmasıyla ilgili sorunlar. Hastalık, alerjen maddeleri yiyen hastalarda koruyucu bir reaksiyon olarak karşımıza çıkıyor. Keratozun sonucu, parmak eklemlerinde kaba nasırların ortaya çıkmasıdır.

Keratoz tedavisi doğrudan eklemlerde büyüme oluşumunun nedenine bağlıdır. En zor şey, toksik endüstriyel maddelere maruz kalmanın neden olduğu birikimi ortadan kaldırmaktır. Bu tür keratozlar hastanın kimyasalla teması olduğu sürece devam edebilir. tek doğru karar bir fesih olacak emek faaliyeti Bu bölgede keratozu tetikleyen faktörü ortadan kaldırmak için.

TAVSİYE. Sebepsiz yere cilt kabalaşıyor ve nasır büyüyorsa ve buna olumsuz bir etkisi yoksa hastaların beslenmeye dikkat etmesi gerekir. Bunun bir eksiklikten kaynaklanmış olması muhtemeldir. Gıda Ürünleri diyete dahil edilmelidir. Doktor beslenmeyi analiz etmeye yardımcı olacaktır, ancak bu genellikle vücutta A vitamini içeren gıdaların eksikliğinden kaynaklanır Hastalara ayrı ayrı vitamin verilir ve diyet de ayarlanır.

Yerel olarak, keratoz belirtilerinden kurtulmaya yardımcı olacak güçlendirilmiş müstahzarları - kremler, merhemler, yumuşatıcı etkiye sahip el losyonları kullanabilirsiniz. Contalardan hızlı bir şekilde kurtulmak mümkün olmayacağından ellerini düzenli olarak yağlarlar. Sonuç alınamazsa, büyümeyi cerrahi olarak çıkarmak mümkündür.

papillomlar

Bir kişi eklem bölgesinde parmağında siğil büyüttüyse, bu vücudun papilloma virüsü ile enfeksiyonunun bir işaretidir. Çok az insan siğillerin vücudun viral bir enfeksiyonunun sonucu olduğunu bilir. Parmaklar dahil olmak üzere vücudun herhangi bir yerinde siğiller oluşur. Bir siğilin ortaya çıkmasının nedeni insan papilloma virüsüdür ve bazı virüs türleri onkolojiye neden olur. Bu nedenle, bir hasta anormal bir durumla bir kliniğe başvurduğunda (siğiller kısa sürede oluşmuşsa veya bazıları güçlü bir şekilde büyümeye başlamışsa), doktorlar malignite için materyalden biyopsi almayı tercih ederler.

Papillomların kimyasal müstahzarlarla çıkarılmasından sonra parmak eklemlerindeki yaralar böyle görünür.

Virüs ile enfeksiyon, mikroskobik yaralanmalar yoluyla ev içi temas yoluyla gerçekleşir. deri. Hastanın kıyafetlerine, ev eşyalarına ve hijyenine temas ederek enfekte olabilirsiniz. Kuluçka süresi Virüs altı aya kadar olabilir, bu nedenle bir kişi tam olarak kiminle ve ne zaman böyle bir temasın olabileceğini hatırlamayacaktır, ardından papilloma oluşmuştur.

Bağışıklıkta azalma, ellerde hipotermi, kimyasallarla temas, ev kimyasalları ile ellerde siğiller görülür. Bu tür siğilleri koparırsanız veya çizerseniz, komşu yerlerde neoplazmalar belirir.

Viral bir patojenin DNA'sı insan vücuduna girdiğinde, anormal hücre büyümesine neden olur ve siğil bölgesine artan kan akışı, neoplazmanın beslenmesini iyileştirir. Bu nedenle parmak boğumlarındaki siğiller çok taze ve canlı görünür.

Bir siğilin boyutunda bir artış hızla meydana gelebilir - bir ila iki hafta içinde ve bazı neoplazmalar oldukça uzun bir süre büyür ve bir kişi görünüşünü bile fark etmez. Parmak eklemlerindeki siğillerin boyutu genellikle küçüktür, ortalama 0,5 cm'ye kadar çıkar, ancak anormal büyümeler de vardır.

Bir siğil ortaya çıktıysa, çıkarılması gerekir. Aksi takdirde, bir anne siğili, yakınında birkaç yeni oluşumun büyümesine neden olabilir. Bir siğili çıkarmak için bir dermatoloğa başvurmanız gerekir. Doktor biyopsi yapacak ve malignite yokluğunda siğil, diatermokoagülasyon, kriyoterapi veya lazer ile çıkarılır. Bu tür kaldırma yöntemlerinin izleri yoktur.

Özellikle zor durumlarda, siğilin eklemlerde bir kökü varsa, tedavi bir neşter ile kazıma kullanılarak gerçekleştirilir. Çıkarıldıktan sonra, bağışıklığı, multivitaminleri arttırmak için ilaçlar reçete edilir. Bir süre parmakların nemlendiricilerle tedavi edilmesi gerekir.

Parmaklardaki büyümelerin ortaya çıkması, bir dermatoloğa zorunlu danışmayı gerektirir. Gerekirse, diğer sektörlerden uzmanlar da dahil edilir - ortopedistler, travmatologlar, cerrahlar. Çoğu durumda, büyüme bir tehdit oluşturmaz, ancak malign neoplazmalardan ayırt edilmeleri ve çıkarılmaları gerekir.

okunacak bilgiler

İnsanlarda bazı temel rahatsızlıkların varlığında oluşumlar olur. Parmaklardaki bu tür büyümeler, bir kişi aşağıdaki gibi patolojilerden muzdaripse ortaya çıkar:

  1. Artrit, osteoartrit - eklem iltihabının neden olduğu hastalıklar.
  2. artroz - kıkırdak dokularının yapısında değişiklikler meydana geldiğinde.
  3. Gut, sonucu ürik asit tuzlarının birikmesi olan pürin metabolizmasının ihlalidir.
  4. Vücuttaki metabolik süreçlerin ihlali, diabetes mellitus hastalığıdır.
  5. Örneğin romatizma gibi kronik enflamatuar odakların vücuttaki varlığı.

Önemli! Hastalığın deforme edici tiplerinde fırça bölgesinde bir kırılma mümkündür.

Bu tür değişiklikler genellikle 45 yaşın üzerindeki kişilerde görülür, ancak çok genç insanlarda teşhis edilebilir. Parmak eklemlerinde şişlikler oluşursa, elin görünümünü bozarlar, bazı vücut sistemlerinde bir arıza olduğunu gösterirler.

Bu oluşumların tezahürünü kışkırtın:

  • 45 yıl sonra (menopoz) bir kadının vücudunda meydana gelen yeniden yapılanma;
  • diyabet;
  • alkol kötüye kullanımı, sigara içmek;
  • sonuç olarak dengesiz beslenme - aşırı vücut ağırlığı;
  • böbrek sorunları, hipertansiyon.

Önemli! Büyüdükçe parmaklarda oluşan mühürler rahatsızlık verir. zamanla aradılar ciddi sorunlar yakalama gerektiren problemlerin çözümü ile.

Oluşum belirtileri

Her bir hastalığın tezahür belirtileri kendine özgü bir karaktere sahiptir. Ancak parmak eklemlerindeki tümseklerin görünümünün özellikleri aşağıdaki gibidir:

  • çeşitli boyutlarda kalınlaşmaların tezahürü: küçük nodüllerden bezelyeye;
  • mühürlerin konumu: arka veya avuç içi tarafında;
  • yoğun doku;
  • eğitimin komşu dokularla "yapışması";
  • basıldığında ağrı (her tür çarpmada olmaz).

Mühür çeşitleri ve özellikleri

Artrit ile elde dejeneratif değişiklikler başlar. Ekstremitelerde sodyum ürat birikimi vardır. Sonuç olarak, parmak eklemlerinde (tırnak falanjları) çıkıntılar görülür.

Karakteristik özellikler: akut ağrı (gece), etkilenen bölgenin sıcaklığı yükselir, şişlik, çatırtı. Uyandıktan sonra fırça geliştirme ihtiyacı doğar.

Önemli! Bu tür mühürler zamanla hacim olarak artar, tedavi gerektirirler, aksi takdirde uzuvlar deforme olur.

Olumlu değişiklikler elde etmek için parmak eklemlerindeki şişlikler nasıl tedavi edilir?

Önemli! Sadece darbeleri tedavi etmek imkansızdır. Ana vurgu, fok oluşumuna neden olan hastalık üzerindedir.

Parmaklardaki eklem kalınlaşmasının ilaç tedavisi, kalınlaşmaya neden olan hastalığa "bağlanacaktır".

Doğru beslenme, iyileşmenin anahtarlarından biridir

Terapide aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

  1. Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar ("Dikloberl", "Nimesil").
  2. Guta karşı ("Purinol").
  3. Kondroprotektörler.
  4. Hormonal ajanlar ("Hidrokortizon").
  5. Sitostatikler.

Enjeksiyon olasılığı hormonal ilaçlar eklem boşluğuna ("Kenalog", "Diprospan").

Tavsiye! Özel bir diyet ve koruyucu günlük rutini ihmal etmeyin. Diyetteki sebze, meyve, süt ürünleri miktarını artırmak gerekir. Kahve, tütün, alkolden vazgeçmelisin.

Formasyonların fizyoterapisi

Kronik hastalıklara bağlı oluşan oluşumların tedavisinde fizyoterapi uygulamaları mükemmel sonuçlar vermektedir. Gösterilen: 0 0

Oluşumların tedavisi için egzersizler

  1. Avuç içleri yere bakacak şekilde kollarınızı omuz hizasında kaldırın. Parmaklar dönüşümlü olarak birbirinden uzaklaşır. Molalarla birkaç yaklaşım gerçekleştirilir.
  2. Avuç içi için bir halka (genişletici) kullanan egzersizler.
  3. Her avuç içi dönüşümlü olarak fleksiyon ve ekstansiyon (içe doğru).
  4. Birlikte çalışmak küçük eşyalar: kurşun kalem, kap.

Halk yöntemleri

  1. Hardal tozu, kafur ve votka karışımından bir merhem yapılır. Bu karışım gece oluşumlara sürülür ve yumuşamasına yardımcı olur.
  2. Ağrıyı gidermek için 2 aspirin tableti ezilir, un ve sıvı bal ile birleştirilir. Karışım, lahana yaprağı ile kaplanmış, 12 saat bekletilen oluşumun üzerine konur.
  3. 1 aloe yaprağının suyu bal ve çavdar unu ile karıştırılır. Geceleri ağrıyan bölgeye sürülür.

önleme

Diyeti dengeleyin, vücut için sağlıklı yiyecekler içerdiğinden emin olun. El eklemlerindeki şişlikleri iyileştirmek için cips, kola, alkol, tütün tüketimini hariç tutun. Hücreleri oksijenle doyurmak için dışarıda daha fazla zaman geçirmeye çalışın. Şifalı bitkilerden kompres yapın, genişletici ile egzersizleri unutmayın.

Hastalığın erken evrelerinde bir doktora başvurursanız, tedavi süreci ve iyileşme süreci çok daha etkili olacaktır.

benzer gönderiler