Ljuštenje lica nakon tuširanja. Zategnuta i jako suha koža tijela, što učiniti? Učinkovita kozmetika i narodni recepti

Tuš. Tako jednostavan, ugodan i čest postupak. Tuširamo se gotovo svaki dan ili čak nekoliko puta dnevno. Ali sve to: pjeniti, trljati, ispirati i istezati ovaj užitak može ozbiljno naštetiti zdravlju naše kože.

Dermatolozi u mnogim zemljama navode da su suha koža, svrbež, pa čak i ekcemi sve češći među ljudima svih dobnih skupina. Osim toga, nakon 20. godine naše lojne žlijezde izlučuju sve manje tajna, proizvodi se sve manje kolagena, naša koža postaje sve suha, stanjena i gubi elastičnost.
Prilikom tuširanja potrebno je voditi računa o ovim činjenicama kako bismo zaštitili svoju kožu i produljili njezinu mladost i zdravlje.

Možda još uvijek radite pogreške koje ste mogli izbjeći:

Pogreška #1: Prevruć tuš

Možda nam se čini da je vrući tuš s parom koristan, opušta mišiće, ali dermatolozi savjetuju da zagrijete grijač, a prevruću vodu ostavite za čaj. Pretopli tuš loš je iz dva razloga: prvo, skida previše našeg prirodnog zaštitnog sebuma, ostavljajući kožu izloženu bakterijama i štetne tvari u vodi i zraku. I drugo, uzrokuje pretjeranu prokrvljenost kože, što često dovodi do dugotrajnog crvenila, upala, osipa i suhe kože. Ipak, topla voda je prikladnija za pranje masnih lonaca i tava. Previše hladna voda Također isušuje kožu jer uzrokuje sužavanje krvnih žila u koži, čime koži uskraćuje potrebnu prehranu i kisik. Najkorisnije bi nam bilo tuširanje na temperaturi tijela ili malo višoj, pogotovo ako nam je koža sklona crvenilu i isušivanju.

Pogreška #2: Predugo tuširanje

Kako je primamljivo potrošiti pod trkačem Topla voda s mirisnim gelovima i sapunima 15, 20, čak i 30 minuta! No većina stručnjaka kaže da je tuširanje dulje od 10 minuta predugo. Zdravo tuširanje treba trajati 5-10 minuta, ne više. Ovdje vrijedi pravilo: "Što kraće, to bolje." Duga izloženost tuširanju značajno isušuje kožu. Problemi s kožom, osip, svrbež ili postojeća dermatološka stanja mogu se pogoršati.

Pogreška #3: Korištenje parfimisanih sapuna

Prilično je teško odvojiti se od stvari na koje smo navikli. Ali ako koristite parfimisane ili antibakterijske sapune, koncentrirani mirisi i drugi sastojci u tim proizvodima lišit će vaše kože vlage. To rezultira suhom, nadraženom kožom i perutanjem, što su potvrdili i dermatolozi Sveučilišta Yale. Kozmetička sredstva za čišćenje bez jake pjene, mirisa i umjetnih kemijskih dodataka ono su što naša koža treba.

Pri odabiru sapuna i druge kozmetike dajte prednost prirodnim proizvodima na bazi sapuna (sapunica, orašasti plodovi i dr.), uz dodatak razumne količine eteričnih ulja, raznih biljaka, ekstrakata prirodnog podrijetla i sl. Izbjegavajte sastojke opasne po zdravlje kao što su parabeni, mirisi, triklosan, sintetička bojila, formaldehid, natrijev lauril sulfat/natrijev lauret sulfat, mineralna ulja. Sve one u konačnici dovode do pojačane suhoće kože i raznih dermatitisa.

Pogreška broj 4. Sapunanje cijelog tijela

Svi sapuni dizajnirani su za otapanje prljavštine i masnoće kako bi ih voda mogla isprati. Koža na rukama i stopalima obično nema dovoljno masnoće da bi se lako odbacila. Stoga će njihovo često sapunanje biti isto kao cijeđenje vode iz kamena - koža na rukama i nogama postaje suha kao šibica. Ograničite se na pjenjenje samo dijelova tijela s viškom sebuma ili loš miris: lice, pazusi, stražnjica, prepone, stopala, ruke (ne zaboravite na dodatnu hidrataciju ruku).

Pogreška broj 5. Dug vremenski period između tuširanja i hidratacije kože

Broj 3 je magičan broj, potvrđuju dermatolozi. Ako razmak između izlaska iz tuša i hidratacije kože odgovarajućim kozmetičkim proizvodima traje više od tri minute, sva će dragocjena vlaga iz kože ispariti u zrak. Shema pravilne i učinkovite hidratacije kože: Nakon što izađete iz tuša, višak vode nježno utapkajte na kožu ručnikom, ostavljajući je lagano vlažnom. Zatim nanesite razumnu količinu hidratantne kreme po cijelom tijelu. Tako ćete koži ostaviti potrebnu vlažnost. Ako ne slijedite ovo "pravilo tri minute", koža će imati vremena da se osuši, najtanji gornji sloj kože formira mikropukotine, u koje odmah ulaze bakterije i alergeni koji nam zadaju toliko žalosti. Vrlo je važno hidratizirati kožu na vrijeme!

Pogreška broj 6. Stare krpe

Iako uređaji za piling mrtve kože nisu ništa loše, korištenje te iste lufe ili krpe veliki je zdravstveni rizik. Krpe, lufe, spužve stvaraju idealne uvjete za razvoj bakterija i plijesni. Liječnici inzistiraju da se mogu koristiti ne više od četiri tjedna. Također, svakako ih osušite nakon upotrebe. Mokre spužve i krpe za pranje uzrokuju brzi rast bakterija i plijesni.

Na primjer, dermatolozi upozoravaju da korištenje krpe za pranje zaražene bakterijama ponekad dovodi do stanja kože koje se zove Pseudomonas aeruginosa folikulitis, infekcije folikula dlake. Nije opasna bolest i može nestati samo od sebe, ali će uzrokovati mnogo neugodnog svrbeža i drugih neugodnosti. Najbolja opcija, koristite rukavicu od frotira ili mali ručnik kao krpu za pranje. To će omogućiti nježniji piling, što je važno jer se naše prirodno lupanje stanica kože usporava kako starimo. Osim toga, puno je lakše imati nekoliko takvih rukavica ili ručnika i prati ih dovoljno često.

Pogreška #7: Perite kosu svaki dan

Što mislite, koliko puta tjedno trebamo prati kosu? Svaki dan? U jednom danu? Međunarodno udruženje trihologa kaže da je to prečesto. Ljudi s tankom, mekom kosom trebali bi izbjegavati često pranje – ne više od dva puta tjedno – kako bi održali zdravu proizvodnju sebuma i zadržali vlagu u kosi. A ako vam je kosa kovrčava ili teška i gruba, pokušajte je prati jednom tjedno. Struktura takve kose zahtijeva dulje vrijeme za uspostavljanje ravnoteže masti i vode. Stoga će ih prečesto pranje učiniti suhima i lomljivima. Kako biste jednostavno osvježili kosu i vlasište sredinom tjedna, jednostavno nanesite regenerator za kosu i temeljito isperite kosu. Ako vam se kosa prebrzo masti, nije problem u kosi, već u zdravlju, prehrani i tako dalje. Često pranje ne rješava ovaj problem, već ga samo pogoršava, oduzimajući kosi i posljednju vlagu i uklanjajući zaštitni masni sloj. U tom slučaju trebate samo potražiti liječnički savjet.

Pogreška #8: Upotreba proizvoda za tuširanje koji previše pjene

Što više pjene proizvod za tuširanje stvara, to više uklanja prirodni zaštitni sloj ulja s kože. Pjenjenje je "odgovorno" za takav sastojak kao površinski aktivne tvari - površinski aktivne tvari. To su kemikalije koje dolaze u bliski dodir i s mastima i s vodom. U kombinaciji s vodom, surfaktanti se vežu za ulja i uklanjaju ih s kože. Dakle, ako se naš gel za tuširanje jako pjeni, to znači da sadrži višak tenzida koji dovode do isušivanja i hrapavosti kože.

Kada pacijenti dođu dermatolozima žaleći se na suhu kožu, svrbež i crvenilo, liječnici često pitaju o proizvodima za tuširanje koje koriste. U većini slučajeva, jednostavno prebacivanje na blaže, nježnije deterdžente dramatično smanjuje te simptome.

Liječnici savjetuju da se odlučite za prirodne hidratantne kreme za tuširanje na bazi sapuna koje čuvaju prirodni lipidni sloj kože. Također, osim ako nemate medicinski razlog za korištenje antibakterijskih sredstava za čišćenje, nema potrebe da ih koristite svaki dan.

Pogreška #9: Ne isperete u potpunosti sapun sa svog tijela.

Gotovo uvijek, nakon što izađemo ispod tuša i primijetimo malo pjene na koži, samo je obrišemo ručnikom. I to se događa vrlo često. No, dermatolozi upozoravaju da nepotpuno uklanjanje deterdženata s kože uzrokuje iritaciju, suhoću i oštećenje gornjeg sloja zbog sadržaja agresivnih kemikalija i mirisa u njima.

Iznimka su posebni proizvodi za pranje koji sadrže sastojke za njegu i hidrataciju te su posebno dizajnirani da u malim količinama ostanu na koži (to je obično navedeno u uputama za njih).

Pogreška #10: Nanesite masku za dubinsko čišćenje pora NAKON tuširanja

Mnogi od nas navikli su čistiti lice tijekom tuširanja i nakon nanošenja maski za lice. Ali došlo je vrijeme da promijenite ovu naviku. Doktori su došli do zaključka da maske treba napraviti prije pranja lica. Ako se operete prije ili poslije maske, koža gotovo bilo kojeg tipa bit će presušena. Također je važno znati da će se svaki proizvod koji nanesemo nakon tuširanja puno brže upiti i prodrijeti u dublje slojeve kože. Tako je lako iritirati kožu maskom za čišćenje nakon tuširanja. Najvažnija njega kože nakon tuširanja je isključivo dodatna hidratacija i očuvanje životvorne vlage primljene tuširanjem.

Pogreška br. 11. Trljanje grubim ručnikom nakon tuširanja

Često se nakon tuširanja snažno trljamo ručnikom, posebno u hladnoj sezoni. A što je ručnik grublji, mislimo da je to bolji. Unatoč činjenici da se želite brzo osušiti i obući, morate imati na umu da pravilno sušenje kože nije ništa manje važno od pravilnog pranja. Kako ne biste pogoršali stanje naše ionako preisušene kože, obrišite se nekrutim ručnikom dok koža ne bude lagano vlažna. Nakon toga nemojte biti previše lijeni da hidratizirate tijelo svojom omiljenom kremom ili mlijekom, a koža će vam rado odgovoriti svojom baršunastom i zdravom!

Zaključak
Svakodnevno tuširanje može se pretvoriti u dosadnu neizbježnu rutinu. Može naštetiti vašoj koži i kosi. A od tuširanja možete napraviti užitak, opuštanje i dobrobit za zdravlje. Odaberite trećeg! A naši savjeti pomoći će vam u tome.

Osim toga, dva mala trika prije tuširanja:

Počešljajte kosu prije tuširanja ili kupanja

Vjerojatno znate da je nepoželjno češljati mokru kosu, jer je mokra kosa manje otporna na oštećenja. Ali nismo razmišljali o tome da se mokra kosa više rasteže nego suha. I da to ne primijetimo, više se trudimo pri češljanju, oštećujući kosu još više nakon svakog pranja. Stručnjaci Welle došli su do zaključka da je najbolji način rješavanja zapetljane kose temeljito počešljati kosu prije pranja. Štoviše, trebate ih češljati, naginjući glavu prema dolje, od korijena do vrhova, koristeći češalj s rijetkim zubima. Osim toga, ovaj postupak značajno povećava prokrvljenost vlasišta. Kao rezultat toga, sve hranjive i njegujuće komponente vaših sredstava za čišćenje sigurno će postići svoju svrhu.

Ostavite probleme iza vrata kupaonice

Ako vam je ikada sinula pametna ideja dok ste se tuširali, niste jedini. Istraživanje na Sveučilištu u Kaliforniji 2012. pokazalo je da su ljudi koji su izvodili jednostavne radnje i u tom trenutku dopustili da im misli besciljno lutaju došli do vrlo zanimljivih kreativnih rješenja za svoje trenutni problemi i zadaci. Opuštajuća atmosfera kupaonice, privatnost, uobičajene aktivnosti i ugodno tuširanje odlična su prilika da odmorite mozak i povežete podsvijest s rješavanjem problema. Ovo se jako razlikuje od naše navike da sve svoje misli i napore koncentriramo na određeni zadatak. Dakle, odmorimo se! Neka naš um radi "u pozadini" i bez naše kontrole pronađe originalno rješenje. Tuširajući se, ostavite po strani brige i nevolje. Usredotočite se samo na ugodne osjećaje

Svaku ženu s vremena na vrijeme pohodi pitanje: ulažem li dovoljno u njegu svog tijela, a time i u svoj izgled i zdravlje? Zašto ne isprobati ovaj novi proizvod za njegu kože s rijetkim algama ili mineralima? Ali većina kozmetike za našu kožu - to je samo stražar. Koliko često se tuširati, nego čistiti lice i prati prirodne nabore kako koža ne bi propadala, govori Yael Adler, autorica knjige “Što koža skriva”.

Dok smo prije nekoliko stotina tisućljeća živjeli u šumama, lovili i sakupljali, nismo znali za sapun, kremu za područje oko očiju ili hijaluronske ampule. Nismo stavili dezodorans niti obrijali noge. Od tada naša koža nije doživjela značajnije evolucijske promjene, samo joj se promijenila boja.

Što bi vaša koža rekla da je otvoreno pitate koliko se često želi tuširati ili kupati? Možda bi odgovorila: "Maksimalno jednom tjedno!".

Ali što je zapravo? Većina nas se tušira barem jednom dnevno, a ako smo se bavili sportom navečer, onda dva. Pritom pažljivo sapunamo cijelo tijelo, peremo glavu šamponima, brijemo noge i pazuhe, a ponekad i genitalno područje i torzo. Čak i najzdravija i najotpornija koža na takav napad reagira iritacijama: suhoćom, svrbežom, a ponekad i kontaktnim alergijama.

Epidermi je potrebno četiri tjedna da stvori najtanji gornji sloj kože koji nosi cijelu zaštitnu barijeru. A mi tu teško stvorenu barijeru uništavamo, stalno ispirući masnoće, odnosno žbuku između cigli zida, pjenušavim mirisnim i raznobojnim deterdžentima. A u isto vrijeme opskrbljujemo kožu dodatnim iritantima: aromatičnim tvarima i tvarima za bojenje, emulgatorima, konzervansima i mnogim alergenima... Samo teroriziramo svoju kožu.

Ono što sami sa sobom radimo svaki dan – a ponekad i nekoliko puta dnevno – majka priroda nije predvidjela za našu kožu. Do sada koža polazi od činjenice da su za nju najoptimalniji uvjeti kamenog doba.

Da, da, razumijem vaše prigovore; Naravno, naše ideje o higijeni dramatično su se promijenile od prapovijesti. Ali ne brinite: ako ste zdravi i ako upravo niste istrčali maraton u majici s buvljaka, tijelo vam ne smrdi tako loše. Ljudi dižu nos samo na miris starog osušenog znoja.

Nažalost, mnogima se miris vlastitog tijela čini nečistim. Bojimo se vidljive prljavštine i nevidljivih bakterija, u torbici nosimo bočice dezinficijensa, gadi nam se kontakt s drugim ljudima.

Neki od vas vjerojatno jesu na javnim mjestima laktom otvara vrata da ne dira kvaka, ili nogom pritisne okidač u javnom WC-u. Od djetinjstva smo naučili: ne sjediti na poklopcu zahodske školjke, već samo visi preko njega. Bojimo se infekcija i peremo do rupa. Često je jedno blisko povezano s drugim.

Koliko često se tuširati i kakav sapun koristiti

Za zdravlje naše kože napravimo kompromis: dnevno tuširanje je dopušteno ako koristite uglavnom vodu. Voda ima neutralan pH i ne isušuje kožu kao sapun. Ako želite koristiti deterdžent, odnosno gel za tuširanje, on nikako ne smije imati miris i svijetla boja i, ako je moguće, gotovo ne bi trebao pjeniti.

Sintetski deterdžent je bolji od klasičnog sapuna. Sapuni se proizvode od ulja i masti u kombinaciji s lužinom, dok sintetski deterdženti sadrže umjetne sastojke. Bolje čiste i zahvaljujući uljima koja vežu vlagu i njeguju bolje se mogu prilagoditi zahtjevima kože; kod njih je i pH vrijednost regulirana prema većoj kiselosti.

Sapunari amateri koji svojim sapunima dodaju biološke sastojke biljna ulja, iako stvaraju manje iritantan i hranjiviji sapun u usporedbi s proizvodima koji se prodaju u supermarketima, ali on je alkalni i neće to svaka koža podnijeti.

Klasični alkalni sapun mijenja kiseli pH naše kože do štetnih 7-8 jedinica. Potrebno je dva do šest sati da koža jedva uspostavi pH ravnotežu. U ovom trenutku zdrava bakterijska flora na koži ostaje bespomoćna! Štetne bakterije i gljivice rado koriste dugo razdoblje regeneracije.

Smrdi od onoga koji se pjeni! Jer kada se barijera probije, loši mikrobi počinju se razmnožavati. Oni su stvorili povoljni uvjeti jer se pH vrijednost promijenila. Ovi mikrobi mijenjaju miris našeg tijela, recimo, ne na bolje.

Kiseli pH je posebno važan ako je vaša koža već sklona infekcijama, kao što je nabor između stražnjice, ispod grudi ili u području prepona. Ovdje vam toplo savjetujem da koristite kisele deterdžente, i to najbolje u krutom obliku, jer s tekućim često ne znamo mjeru.

Međutim, nema potrebe svaki put nasapunati cijelo tijelo. Dovoljno je malo intenzivnije obraditi kritična mjesta: stopala, pazuhe, područje prepona i glutealni pregib. Na svim ostalim mjestima sasvim je moguće proći samo s vodom, ona savršeno pere znoj, prašinu i oljuštene stanice. A naš prirodni sebum, tako mukotrpno stvoren unutar četiri tjedna, trebali bismo štedjeti, a ne ispirati sapunom.

Kako oprati područje između nogu?

Sada prijeđimo na osjetljivu temu: kako oprati područje između nogu? Na istom mjestu, brzo počinje mirisati, postoji bliska stolica, urin i druge biološke tekućine. Budi oprezan! U vulvi i ispod prepucija, kao i u ustima, nalaze se sluznice. Nema mjesta sapunu ili deterdženti, samo topla voda.

Sve nečistoće: sekret, urin, oljuštene stanice - otopiti u vodi. Stoga je samo ona potrebna. Ili i ti sapuniš usta? To bi nagrizalo sluznicu i ubilo zaštitnu bakterijsku floru, posljedično bi sve svrbjelo i bilo upaljeno. Upravo se to događa onima koji pokušavaju sapunom ukloniti miris svojih mirisnih žlijezda, vjerujući da je riječ o prljavštini.

Mirisne žlijezde neprestano proizvode dodatne esencijalna ulja, i čovjek upada u začarani krug: pranje, češanje i na kraju odlazak liječniku.

Posebno osjetljivo mjesto, kao što znamo, je analni sfinkter. Na našem sfinkteru koža i sluznica su tijesno isprepletene. Anus (rozeta) vrlo osjetljivo reagira na ostatke sapuna taložene u naborima. Dakle, ako analni nabor perete sapunom, morate ga zatim vrlo temeljito isprati s puno vode.

Kako njegovati kožu?

A vani? Na licu je, na najistaknutijem mjestu, da želimo učiniti sve kako treba. Malo po malo, muškarci se zatežu, postavljaju pitanja o optimalnoj njezi i proizvodima protiv starenja kože. U međuvremenu, postoje neki pojedinci kojima nije stalo - i to je dobro. Ovi dečki uopće ne izgledaju otrcano, samo ostavljaju kožu na miru. I tako je u potpunoj prirodnoj ravnoteži.

Koja je tajna ove djece prirode? Peru lice samo vodom, to je sve! Zatim ga obrišite ručnikom – i gotovi ste. Ujutro ili navečer. Žene bi mogle učiniti isto. Ručnici su dovoljni za uklanjanje eventualnih ostataka šminke, pogotovo ako se ne radi o debelom sloju poput gipsa, koji također ne sadrži mineralna ulja.

Tragovi kozmetike koji ostanu nakon pranja na licu manje će smetati koži od dodatne njege sredstvom za čišćenje na bazi alkohola, losionom za odmašćivanje ili sapunom.

“Duboko čišćenje pora” vrlo je dvojbena fraza: naše pore su takve kakve jesu, nisu prljave. Pune su sebuma, stanica i par bakterija koje su pogodne za masnoću: Malassezia furfur, Propionibacterium acnes (tako se zove bacil akni), možda Demodex... Sve to može i treba ostati tamo, nikad ne strugati isključeno.

Isto vrijedi i za pilinge. Zdrava koža ne treba njegu trenjem, jer mrtve stanice kože same otpadaju. Pilinzi imaju smisla samo kada je koža sklona prekomjernoj keratinizaciji, koja se obično nalazi kod akni. U svim drugim slučajevima potrebni su samo proizvođačima, a mogu biti čak i opasni jer probijaju zaštitnu barijeru kože.

Tvrda voda isušuje kožu. Tijelo svrbi nakon tuširanja.

Naša voda iz slavine često je vrlo tvrda, što naravno utječe i na kožu i kožu. Kućanski aparati itd. Tvrdoća vode nastaje zbog visokog sadržaja magnezijevih i kalcijevih soli koje ulaze u podzemne vode prolazeći kroz slojeve vapnenačkih stijena. Između ostalog, voda se klorira i dodaje još nešto da cijevi ne propadaju. Naravno, naše tijelo neće pretrpjeti veliku štetu, ali imamo neke neugodnosti: koža svrbi nakon tuširanja, kosa postaje lomljiva, a koža se također suši, što znači da prerano stari. Kako omekšati vodu kod kuće i kako njegovati kožu nakon tuširanja? Postoje posebne glave za tuširanje koje navodno omekšavaju vodu - moguće je, ali ne traju dugo. U to sam se uvjerio iz vlastitog iskustva, jer je nakon popravka u kupaonici postavljena nova kvalitetna slavina i voda je neko vrijeme bila stvarno mekana, ali onda se sve vratilo. Ne znam, možda je i voda u to vrijeme bila mekana - nisu provedena ispitivanja vode.
Kvaliteta tople vode iz mreže vrlo je loša za kožu. Topla voda u velikim gradovima kogeneracija i uzrokuje iritaciju, suhoću pa čak i dermatitis. Na primjer, kada je topla voda isključena ljeti, morate je zagrijati ili koristiti električnu energiju. grijač - a već potpuno drugačija voda, jeste li primijetili?

Dakle, kako omekšati vodu tako da tijelo ne svrbi nakon tuširanja?

Savjet: gel za tuširanje je bolje koristiti kremastu konzistenciju, tj. krema za tuširanje , idealno bi trebalo sadržavati shea maslac, karite maslac, kakao i drugi. Gel za umivanje s ovim uljima savršeno hidratizira i hrani kožu.
1. Jedna od mogućnosti je da sami zagrijete vodu za posljednje ispiranje, a možete čak napraviti i uvarak od biljaka, što je još bolje za kožu. Bilo koje biljke prema tipu kože: kamilica, niz i drugi. I vrlo dobro isperite kosu, zakiseljenom octom ili limunovim sokom, vodom.
2. Koristi se za omekšavanje vode laneno sjeme. Uzmite 4 žlice lanenog sjemena po litri vode i kuhajte 5-7 minuta, a zatim inzistirajte na 1 sat. Ovaj se izvarak koristi čak i za kupanje beba. Ulijeva se u kadu s vodom prije kupanja.
Naravno, teško je to raditi svaki dan, ali možete podijeliti 1 litru na dva puta, malo staviti u hladnjak. Također s infuzijom bilja - par dana juha je u hladnjaku.
3. Još jedan vrlo pristupačan način omekšavanja vode je soda. Dovoljno 1 žličica. po litri vode.
4. Moguće je poboljšati sastav i kvalitetu vode morska sol što je jako dobro za kožu ali ne i za kosu.
5. Normalan ključanje u roku od 3-5 minuta, također čini vodu mekom i čistom.

Njega kože nakon tuširanja.

Ako i dalje osjećate zatezanje kože, potrebno je primijeniti hranjiva tvar za kožu odmah nakon tuširanja.
Ne smijemo zaboraviti na hranjive i hidratantne proizvode za tijelo. Osobito za one koji imaju suhi tip kože korištenje ovakvih proizvoda je obavezno. Superhrana je sada komercijalno dostupna. maslaci za tijelo. Ove pločice s maslacem za tijelo sadrže kakao maslac, čisti shea maslac, shea maslac, kokosovo ulje. Kupovao sam tvrtke Lash Lush- kozmetika samostalno napravljeno i miris je nevjerojatan, ali nije jeftin. U Lushu možete pronaći za tijelo: gelove za tuširanje, sapune, ulja i pilinge. Kvaliteta je nevjerojatna i gotovo prirodna.
Neće vam trebati hidratantna krema nakon tuširanja ako to učinite prirodni piling od kave a zatim samo isperite bez sapuna. Koža će biti zasićena kakao maslacem, ali može ostaviti mrlje na bijelom rublju.
Također se može primijeniti dječje ulje odmah nakon tuširanja i dalje na vlažnu kožu. Dječja kozmetika obično je hipoalergena.
Kreme za tijelo također ne treba zlorabiti, već samo po potrebi. Kreme iz trgovina imaju sastav koji nije baš prirodan i zdrav, ali koža ipak mora disati. Proučite sastav kozmetike i dajte prednost onoj s kratkim rokom trajanja, prirodnoj! Ako nemate povjerenja, napravite sami kozmetiku - postoji mnogo recepata, uključujući našu web stranicu "web stranica".

S problemom suhe kože nakon tuširanja suočavaju se vrlo veliki broj od ljudi. U dermatologiji ova pojava ima poseban naziv – kserodermija. Također, suhoću kože prate sljedeći simptomi: ljuštenje, neugodan osjećaj zatezanja, koža stalno svrbi, ponekad se javljaju pukotine s mogućom boli.

Koža se može ljuštiti i sušiti nakon tuširanja iz raznih razloga. Na ovaj proces mogu utjecati i vanjski i unutarnji čimbenici.

Unutarnji čimbenici uključuju:

svijetla koža, kao i svijetla kosa - kod takvih pacijenata suha koža se primjećuje mnogo češće, to je zbog genetske predispozicije;
nepridržavanje dijete, kao i jedenje zabranjene hrane koja šteti stanju kože;
maligne formacije u tijelu;
kožne bolesti;
opijenost tijela kronične prirode;
bolesti genitourinarnog sustava, kao i jetre (hepatitis, ciroza);
poremećaj sna.

Vanjski čimbenici uključuju:

nepravilno odabrana kozmetika za njegu suhe i ljuskave kože. Ako je koža u početku sklona suhoći, tada će to biti štetno za učinak površinski aktivnih tvari sadržanih u tekući sapun, gelovi za tuširanje i šamponi.
nepovoljan klimatskim uvjetima u mjestu stanovanja;
svakodnevna uporaba agresivnih kemikalija koje se nalaze u maskama, pilinzima i deterdžentima.

Pravila tuširanja za suhu i perutavu kožu

Nakon tuširanja koža na licu se ljušti, a nakon pranja kose počinje se ljuštiti koža na tjemenu, što dovodi do određene nelagode, ali i stalnog svrbeža i nelagode.

Kada gel za tuširanje stupi u interakciju sa Vruća voda poremećena je struktura hidrolipidnog filma na koži koji je neophodan za zaštitu površinskih slojeva epidermisa od gubitka vlage.

Kako bi se nekako izbjegle ove negativne posljedice, vrijedi poštivati određena jednostavna pravila tijekom tuširanja i drugih postupaka s vodom.

Potrebno je odabrati optimalnu temperaturu vode. Da biste to učinili, možete provesti određeni test: na stražnjoj strani zgloba epidermis je najtanji, a također ga nema. masnog tkiva. Na ovo područje potrebno je usmjeriti mlaz vode optimalne temperature kako ne bi spalio, već donosio zadovoljstvo i toplinu.
Koristite filter za vodu. voda iz pipe, koji ulazi u kućište, ne razlikuje se dobra kvaliteta te negativno utječe na kožu. Obično je u velikim naseljima krući i sadrži veliku količinu soli. Ova mješavina može izvući vlagu iz kože, kao i naseliti se na kosu, uzrokujući da ona postane dosadna i lomljiva. Ugradnjom filtera smanjuje se tvrdoća vode, a treba imati na umu i smanjenje pritiska vode što će dovesti do određenih ekonomskih troškova.
Pravi izbor kozmetičkog proizvoda za njegu dermisa. Idealan proizvod trebao bi sadržavati sastojke koji će vlažiti i omekšati epidermu. Da biste utvrdili njihovu prisutnost, morate se upoznati s teksturom kupljenog proizvoda. Potrebno je birati proizvode kremaste teksture. Također, pri odabiru gela za tuširanje morate obratiti pozornost na njegov pH - ovaj pokazatelj trebao bi biti 5,5 jedinica.

Prilikom odabira proizvoda za kupanje trebali biste se upoznati s njegovim sastavnim komponentama. Većina losiona sadrži lanolin koji može izazvati alergijske reakcije.

Nanošenje pilinga. Piling treba koristiti jednom tjedno. Posebnu pozornost treba posvetiti onim dijelovima kože koji najčešće dolaze u dodir s odjećom, a to su: vrat, laktovi, koljena i potkoljenice.
Nakon kupanja, koža novorođenčeta također se ljušti, stoga za nježni dermis bebe trebate birati samo proizvode dječje kozmetike koji sadrže kompleks potrebnih komponenti posebno za malu djecu, s minimalnom količinom deterdženata i agresivnih tvari .

Kozmetika za njegu kože

Postoje mnogi kozmetički proizvodi za njegu suhe i perutave kože. Evo osnovnog popisa dokazanih proizvoda na kojima će vam dermis biti zahvalan:

Eau de Fleur Rose gel za tuširanje. Komponente koje čine ovaj gel mogu obnoviti oštećeni stratum corneum epiderme.
Arctic Spa krema za tuširanje. Ne sadrži parabene, mineralna ulja i sintetička bojila. Kremasta tekstura dobro pristaje na tijelo i hidratizira ga.
Davines, nektar za čišćenje tijela i kose. Masne je teksture i potpuno je organski. Savršeno za ljubitelje proizvoda koji mogu prati sve dijelove tijela.
Cold Cream, super hranjivi gel za umivanje. Visoko dobar lijek za vlasnike super suhog dermisa, dovoljno je nanijeti dva puta dnevno.
Weleda tonizirajući gel za tuširanje s pasjim trnom. Zbog morske krkavine i sezamovog ulja, koji su dio sastava, epiderma će postati mekana i svilenkasta.

Nivea, regenerator za tijelo, periv. Nanesite na prethodno očišćeno koža drugim sredstvima, odležati nekoliko minuta i isprati. Nakon korištenja ne trebate koristiti dodatne proizvode za njegu suhe kože.

Narodni lijekovi za njegu kože

Kako se nakon pranja i uzimanja vodenih postupaka koža ne bi ljuštila, potrebno je koristiti sljedeće alate ili postupke.

Hidrokortizonska krema smatra se vrlo dobrom i brzi lijek za vlaženje i uklanjanje suhe kože. Može se koristiti i za ruke, posebno kada, i za lice. U slučaju povrede integriteta kože i prisutnosti kožnih bolesti, ne preporuča se koristiti.
Sredstva za čišćenje lica. Najbolje ih je koristiti prije nanošenja kreme ili masti, kao pripremni korak za nanošenje dubljeg sredstva.
Maslinovo ulje je najjednostavniji i učinkovit pravni lijek za borbu protiv suhoće. Jako se dobro upija i najbolje ga je koristiti odmah nakon tuširanja: nanesite ga u tankom sloju i ostavite da djeluje 15 minuta.
Kako se koža na licu ne bi ljuštila nakon umivanja, dobro je koristiti maske od žumanjaka.

Zaključno, možemo dodati da su svi proizvodi za njegu kože, i narodni i kozmetički, dobri, važno je odabrati ono što odgovara vašem tipu kože.

Većina ljupkih dama barem jednom u životu suočila se sa suhom kožom tijela. Ovo je vrlo čest problem kod žena, muškarci su tome mnogo manje skloni, njihova koža nije tako nježna.

Jeste li primijetili zatezanje kože, ljuštenje, iritaciju, neugodno izgled? Onda je ovaj članak posebno za vas, otkrit ćemo vam sve tajne borbe protiv suhe kože.

Uzroci nevolja

U normalnom stanju žlijezde lojnice stvaraju tanki zaštitni film na površini kože čija je svrha zaštititi našu kožu od negativnih utjecaja okoline. Ali postoje mnogi čimbenici koji utječu zaštitni slojšto dovodi do pretjerane suhoće kože lica i tijela. Glavni su:

gubitak vlage (ne pije dovoljno tekućine tijekom dana, pa je tijelo prisiljeno uzimati vodu iz kože);
hormonalni poremećaji (menstruacija, trudnoća, menopauza, itd.);
korištenje gelova za tuširanje s agresivnim sastojcima, previše vruće vode;
suha, vruća klima;
sjedi na strogoj dijeti;
nedostatak vitamina, osobito A i E;
poremećeni metabolizam;
česta izloženost izravnoj sunčevoj svjetlosti;
stres;
korištenje sapuna;
nedostatak ili prečesta uporaba pilinga, maski za čišćenje, obloga za tijelo (sve bi trebalo biti umjereno);
korištenje neprikladne kozmetike;
prisutnost loših navika (pušenje, alkohol);
dermatološke bolesti;
genetska predispozicija;
ihtioza ("riblja koža").

Svi gore navedeni čimbenici izuzetno negativno utječu na stanje naše kože, vrijedi isključiti kontakt sa štetnim tvarima, manje biti na otvorenom suncu i piti dovoljno čiste vode.

Važno! Ako osjetite jak svrbež, crvenilo, bol u području ljuštenja, obratite se liječniku, možda nemate samo suhu kožu, već počinje dermatološka bolest.

Otklanjanje suhoće i zategnutosti kože tijela

Prije svega, kožu je potrebno navlažiti, zasititi korisnim elementima u tragovima i zaštititi od negativnih utjecaja okoliša. To se može učiniti uz pomoć posebnih hidratantnih krema koje sadrže glicerin, ulja, masti.

Glicerin se dugo koristi u kozmetologiji, zbog svoje sposobnosti zadržavanja vlage, štoviše, nedavne studije su pokazale da ova komponenta potiče stvaranje novih mladih stanica, čime se izglađuju fine bore, dajući svježinu i elastičnost epidermisu.

Linolenska kiselina stvara vodootpornu barijeru na koži koja štiti našu epidermu od utjecaja sunčeve svjetlosti i zadržava vlagu.

Dobri saveznici u borbi protiv kožnih tegoba su kreme za suhu kožu:

krema za tijelo Garnier Intenzivna njega i prehrana. Ovaj alat sadrži prirodni sastojci: maslinovo ulje, avokado, marelica, sok od javora, ovi sastojci pružaju maksimalnu hidrataciju suhe kože, hrane je korisnim elementima u tragovima. Cijena ove kreme je vrlo pristupačna, samo 75-85 rubalja;
Johnsonovo dječje ulje. Ovo ulje je namijenjeno najnježnijoj koži bebe, stoga će imati vrlo pozitivan učinak na kožu odrasle osobe (osobito osjetljivu) (vlažiti, omekšati, ukloniti manje iritacije, ljuštenje), ovaj lijek je hipoalergen, neće izazvati alergijsku reakciju. Približna cijena ovog proizvoda je oko 120-130 rubalja;
krema za suhu kožu tijela Nivea SOS-intensive. Sadrži samo prirodne sastojke, pantenol, koji zacjeljuje mikrotraume na koži, uklanja efekt zategnutosti, djelovanje traje 48 sati. Cijena ovog proizvoda je oko 26-300 rubalja.

Svi ovi alati mogu se kupiti u gotovo svakoj trgovini hardvera. Ljekarnički proizvodi su cjenovno skuplji, ali su usmjereni na dublje oštećenje kože, kada je kozmetika neizostavna. Prije korištenja takvih masti i krema, trebate se posavjetovati s dermatologom.

Također etnoscience nudi ogroman broj domaćih masti, krema, mješavina za omatanje tijela, u nastavku ćete pročitati sve najučinkovitije recepte.

Pročitajte stranicu o svojstvima i upotrebi salicilne kiseline za lice protiv akni.

Narodni lijekovi i recepti

Mnogi ne vjeruju kupljenim proizvodima, već radije sami izrađuju lijekove, a razna ulja i biljke izvrsni su pomoćnici u ovom pitanju.

Recepti učinkovita sredstva protiv suhe kože tijela:

mlijeko + med. Koristite ove sastojke za pripremu terapeutske kupke. Uzmite 1 litru toplog svježeg mlijeka, dodajte 300 g lipovog meda, dobro promiješajte, dobivenu smjesu ulijte u vodu. Preporuča se 15-minutno kupanje jednom tjedno. Uz vrlo suhu kožu, pojavu iritacije, prijem takvog postupka može se povećati do 2-3 puta tjedno;
maslinovo ulje. Ovaj alat savršeno vlaži kožu, odmah daje ugodan osjećaj + savršeno štiti i regenerira epidermu. Tijekom tuširanja namažite se maslinovo ulje(prethodno zagrijan na temperaturu od 40 stupnjeva), umasirati u kožu, zatim isprati vodom. Nakon takvog postupka ne možete potpuno obrisati tijelo ručnikom, već samo malo smočiti, takvim ćete manipulacijama zasititi kožu vlagom;
krema od krastavaca. Priprema je vrlo jednostavna: uzmite 1 krastavac (bez kore), naribajte ga na sitno ribež, dodajte vosak 4-5 g, dakle bademovo ulje(oko 3 žlice) + 50 ml vode, sve sastojke dobro promiješajte, zagrijte na laganoj vatri. Dobivenu kremu koristite svaki dan navečer, savršeno se upija, ne ostavlja tragove na posteljini. Krema je prikladna za suhu kožu ruku, stopala i tijela;
zobena kaša. Prije kupanja vrećicu od 50 g zobenih pahuljica držite pod slavinom da kroz nju teče voda. Vrijedno je uzeti takve vodene postupke najmanje 15 minuta, nakon završetka, koža se može podmazati kremom koja uključuje fosfolipide, masne kiseline;
med + maslinovo ulje. Na pareno tijelo (nakon tuširanja) treba nanijeti mješavinu ove dvije komponente (1:1), utrljati masažnim pokretima, možete nanijeti na lice. Dvadeset minuta dovoljno je za vlaženje, njegu, obnavljanje kože, nakon postupka isperite smjesu toplom vodom;
čišćenje + prehrana. Izvadite pulpu iz avokada, dodajte pulpu banane, nasjeckajte hranu, dodajte 100 ml vrhnja, isto toliko maslaca, možete dodati nekoliko kapi maslinovog ili ružinog ulja u ovu smjesu. Promiješajte masu, ravnomjerno rasporedite po cijeloj površini tijela, držite 20-25 minuta. Ovaj postupak ne samo da savršeno njeguje kožu, već i delikatno čisti od svih nečistoća. Koristite recept ne više od dva puta tjedno, ali redovito;
omotati. Alge sitno nasjeckajte, dodajte 2 žlice. žlice meda Dobivenu smjesu nanesite na tijelo ili na odvojena, najdehidriranija područja kože, zamotajte prozirnom folijom, ostanite u tom položaju 30 minuta, bolje legnite, slušajući opuštajuću glazbu. Nakon ovog postupka, istuširajte se, kožu možete podmazati hranjivom kremom;
sjemenke lana. Napravite izvarak od ovog proizvoda (2 žlice sjemena + 600 ml vode kuhajte dok potpuno ne nabubre), a zatim filtrirajte. Gotov izvarak podmazuje oštećenu kožu, ne ispirati 25 minuta.

Bilo bi dobro ako svim ovim postupcima dodate unos 2 litre vode svaki dan i konzumaciju voća koje sadrži razne vitamine. Još zlatno pravilo o prehrani: isključite prženo, masno, alkohol.

Korisni savjeti za sprječavanje ljuštenja, iritacije, prekomjerne suhoće kože:

nahranite kožu vlagom. Kao što je već spomenuto, 2 litre vode dnevno su zakon. Prilikom kupanja nemojte koristiti sapun, on isušuje kožu. Također, nemojte se prati vrućom vodom, ona treba biti topla, a ljeti hladna. Gel za tuširanje treba biti s kremom, bez tvrdih pilinga i efekata saune;
nakon vodenih postupaka, obavezno podmazujte kožu hranjivim kremama na bazi ulja ili domaćim mješavinama;
izbjegavajte često izlaganje otvorenom sunčevom svjetlu. U razdoblju od ožujka do rujna nanesite kremu za sunčanje s visokim UV filtrom na kožu, zimi - posebne hidratantne kreme;
suha koža je vrlo osjetljiva, sklona raznim iritansima. Stoga koristite hipoalergensku kozmetiku, uvijek provjerite datum isteka, pročitajte sastav;
Provedite sve faze njege kože: čišćenje, toniranje, vlaženje. Opet samo prikladnim sredstvima. Morate biti vrlo oprezni s čišćenjem. Agresivni piling ozljeđuje nježnu kožu, koristite blagi piling, ne više od 1 puta tjedno;
nakon bazena, odmah isperite kloriranu vodu s kože;
uključite ribu u svoju prehranu (skuša, haringa, losos), bogata je polinezasićenim masne kiseline, možete posebno kupiti riblje ulje u ljekarni;
koristiti kalcij, magnezij, vitamine A, E, C, normaliziraju stanje međustanične tvari;
zdrav san je također vrlo važan, dovoljno spavajte, idite u krevet prije 12:00, kao što znate, ti sati se nazivaju beauty sleep;
pravodobno liječiti kožne bolesti, izazivaju crvenilo, svrbež, peckanje, ljuštenje, neugodne simptome koji se ubrzo razvijaju u čireve, vezikule.

Glavna stvar u njezi suhe kože je dosljednost. Ako danas provedete sve postupke, a sutra to zaboravite učiniti, tada će učinak biti minimalan. Također, velika uloga je dodijeljena sredstvima, koje kreme i losione ćete koristiti. Važan je i način života pravilna prehrana, odbacivanje loših navika, opće stanje organizam, odsustvo dermatoloških bolesti).

Nadamo se da je naš članak pomogao riješiti problem prekomjerne suhoće kože, učiniti je glatkom, svilenkastom i elastičnom, bez ikakvih rana i iritacija.

Iz sljedećeg videa možete saznati još nekoliko tajni njege suhe i zategnute kože tijela: