Експертната общност за ремоделиране на баня

Прилепете към друг човек, за да възстановите биополето. Как сами да възстановите аурата и биополето след житейски трудности

Аурата или биополето е нашата защитна полева обвивка, естествена защита срещу фино-материални въздействия, следователно, когато е нарушена, човек се разболява и има куп проблеми, от здравословни до психологически.

Нарушаването на целостта на тази полева обвивка, излъчва с агресивното външно влияние на другите. В такива случаи те често говорят за злото око. Но това е възможно и при психологически проблеми. И двете влияят на здравето, жизнеността и късмета.
Сривът в аурата не е непременно причинен от някакви зли вещици, които много приличат на Баба Яга от приказка или герой от филм на ужасите... Всеки човек със силна енергия, например ваш роднина, съседска баба във входа или колега от работата, е напълно способен да го осигури.
Атаката върху биополето е силно освобождаване на отрицателно заредена емоционална енергия. Шефът на работа „излезе извън контрол“, съпругът / съпругата извикаха или се скараха в транспорта (заменете правилния). Всичко това може да доведе до срив на биополето.
Най-опасната атака от този вид е, когато аурата ви поеме силен поток от негативизъм от психически ненормален, луд човек, например избягал от сънливец. Може дори да няма писъци и обиди, само омраза в очите и освобождаване на порция енергия.
Един поглед може да убие. Дори в произведенията на изкуството и историците подобни факти са многократно описвани.

Признаци на срив на аурата или биополето

Загуба на сила, общо неразположение, понякога леко втрисане, нежелание за живот, безпричинен страх, понякога пристъпи на паника. Ако имате целия пакет наведнъж и особено - има точно неразумен страх, тогава най-вероятно това не е банално остро респираторно заболяване, а срив на аурата или, по популярен начин, злото око. Лекува се. Най-често не е нужно да тичате в търсене на баби-лечители и сертифицирани народни лечители според най-много „не мога“. Повечето от тях просто мамят честно съгражданите си, възползвайки се от пълната си неграмотност в тази област.
Най-често при относително здрав човек изчезва сам за няколко дни. Аурата се възстановява, ако вие или другите не влошавате ситуацията. Ако нищо не е минало за една седмица и се добавят хроничен лош късмет и нежелание за живот, тогава може би това не е злото око, а повреда. Изпомпването на енергия, което предлагат някои лечители, при наличие на дупка в аурата, не е много ефективно. Няма смисъл да пълните спукана кофа, енергията пак ще изчезне. Така че първо трябва да се покрият дупките...

Възстановяване на аурата на практика

1. Изправете се, леко свийте краката си, успокойте дишането си. Дайте си инсталацията, че сега ще възстановите полето и здравето си. Усмихни се.
2. Изключете мислите, факторът за оценка пречи.
3. Протегнете отпуснатите си ръце напред, встрани, нагоре, опитайте се да усетите еластичната граница на черупката на пашкула. Най-вероятно границата ще можете да усетите за първи път. Представете си го като пакет от светлина. Има вретеновидна форма, като пашкул от пеперуди.
4. Опитайте се да завъртите пашкула около оста си, без да движите тялото. Само си го представете. Отначало ще е стегнато и ще изглежда, че нищо не се случва. Не го мисли. Просто го направи. Мислите и умът са враговете на тази практика. Не им обръщайте внимание. Вдишайте - половин оборот на пашкула, издишайте - втория половин оборот. Направете 10 завъртания обратно на часовниковата стрелка и 10 по посока на часовниковата стрелка.
5. Разходете се из стаята, опитайте се да не мислите за нищо. Повторете предишния параграф, но сега си представете, че пашкулът има дупки, а самата черупка е станала лепкава и вискозна, като мед, тя се залепва за себе си ... При завъртане около тялото дупките плуват и се намазват с тази лепкава черупка и затегнете дупките. Направете 10 завъртания обратно на часовниковата стрелка и 10 по посока на часовниковата стрелка. След усвояването на тази практика предишният параграф не е необходим.
6. Сега нямате дупки, всичко е обрасло и запечатано. Имате цяла и еластична аура, която има правилна форма и е в състояние да отблъсне всякакви атаки ... Фиксирайте тази картина в ума си ...
7. Незабавно се заемете с работа, която изисква максимално внимание. Това ще принуди ума да превключи от „забиване на спиците в колелата“ към процеса на възстановяване на аурата към новата задача. Резултатът автоматично ще оправи подсъзнанието.
След известно време на практика, възстановяването на аурата ще отнеме само няколко минути. Основните ключове на тази практика са визуализация, изключване на мисли и намерения.Нарочно не писах в този пост за молитви и обръщане към "специалисти", религиозен егрегор или други кални външни сили за помощ. Човек е напълно способен да възстанови аурата си сам, без съмнителна и платена помощ.Стилът на изложение на автора е запазен. Мнение
издания може да не съвпадат с мнението на автора.

При изучаване на феномена на биополето в живите същества може да се забележи тяхната нестабилна структура. Причините за флуктуациите са пропуски и провисване на енергийните потоци. Поради факта, че това се отразява негативно на цялото биополе, е необходимо да се знае как да се лекуват дупки в човешката аура.

През всяка пукнатина или дупка в аурата жизнената енергия изтича от човека.

Какво представляват Aura Breaks?

Каква е опасността

През всяка пукнатина или дупка в аурата жизнената енергия изтича от човека. Докато дупките са малки или цялата зонане надвишава 15% от цялата черупка, индивидът може дори да не осъзнава тяхното съществуване, а умората и липсата на сила се дължат на други причини и не предизвикват значително вълнение.

С увеличаване на зоната на увреждане се увеличава изтичането на енергия. Това може да доведе до физическо и психическо изтощение, което ще бъде много трудно да се излекува.

Дълбоката медитация ви позволява да установите силна връзка между физическото тяло и астралната обвивка.

Възможно ли е да се излекува

Елементарно лечение на сълзи

Методът за работа с елементите включва няколко ритуала, които са взаимозаменяеми и поотделно имат еднаква ефективност.

Общо има 4 начина за лечение на енергийното поле с помощта на елементите.

  1. Възстановяване чрез пожар. За целта се използват 12 восъчни свещи, които се поставят по контура на тялото на лежащ човек. В процеса на медитация пламъкът извлича остатъците от чужда отрицателна енергия и я заменя със собствена положителна. Така пропуските в енергийното поле се запълват и изчезват сами.
  2. Прочистване на земята. Най-простият обред от тази група. За да го изпълните, е достатъчно да установите директен контакт с почвата на даващата част на тялото. Идеалният вариант би бил да легнете на земята с дясната си страна и да се съсредоточите върху циркулацията на енергията. В случай на церемонията през зимата ще бъде достатъчно да докоснете земята с ръка. недостатък тази опциясе крие в неговата бавност.
  3. Възстановяване на въздуха. Много сложен метод, който изисква голям контрол и добър усет за собствената биоенергетика. Самият ритуал се състои в преразпределението на циркулиращата енергия: цялата негативност се премахва от тялото и мястото му се запълва с чистата сила на вятъра. Извършва се само на открито.
  4. Пречистване на водата. Най-известният вариант е обливането със солена вода. Той е универсален: почиства, възстановява и създава временна защита. Основното условие е използването само на чиста изворна вода.

Визуализация

С развито абстрактно въображение удобен вариантлечение на дупки в биополето ще бъде визуализация.

Има 3 варианта на упражнението.

  1. Златен гребен. В ръката те представляват гребен със златист цвят, който мислено прекарват през аурата и разресват полепналите нишки от отрицателна енергия.
  2. водовъртеж. Също така във въображението се представя поток от вода, който напълно измива цялото тяло на индивида, отмивайки всички негативни влияния от него и лекувайки дупки.
  3. Златна игла. Действа като златен гребен. Необходимо е да си представите как с негова помощ се зашиват дупки и върху тях се поставят лепенки, които растат заедно с аурата.

Всеки от тях се основава на дълбока медитация, която ви позволява да установите силна връзка между физическото тяло и астралната обвивка.

ароматерапия

Използването на тамян за опушване на стаи или за лечение на дупки в биополето на човек е обичайна практика. Той съчетава простотата на метода и неговата ефективност.

Най-добре е сами да събирате билки. Това ще им даде допълнителни позитивна енергияи ще ви позволи бързо и надеждно да лекувате дупки в биополето.

Чудесно за ароматерапия

  • тамян;
  • пелин;
  • лайка;
  • подбел;
  • безсмъртниче;
  • Жълт кантарион.

Достигнете максимума полезен ефектвъзможно чрез компилиране.

Самият процес на лечение на плешиви петна се състои в опушване на цялото тяло на жертвата с дим в продължение на 5 минути. След това остатъците от тревата трябва да бъдат разсеяни на вятъра.

Хармонизиране на биополето с помощта на звуци

Някои хора намират лечебните звуци за много полезни. Има специални записи, наречени рейки музика. Те се състоят главно от звуците на природата с малко допълнение под формата на звуци на камбани и струнни инструменти.

Трябва да се помни, че всеки човек е уникален по природа, това, което е подходящо за един, може да бъде вредно за друг. Имайте това предвид, когато използвате музикална терапия.

Трябва да отделите известно време, за да изберете лечебни звуци за всеки индивид.

Изцеление с молитви

Придоби най-голяма популярност сред хората, които активно изследват възможностите на собственото си енергийно поле.

Основава се на насочено психическо въздействие: с помощта на надарени магическа силадуми, операторът въздейства върху обекта от материално или умствено естество, от който се нуждае.

Този метод е подходящ както за премахване на дупки, така и за отстраняване на причините за тяхното възникване.

Има много техники, но не всички от тях укрепват вашето биополе или го възстановяват чрез затваряне на дупки в аурата. В тази статия сме избрали най-ефективните методи.

В статията:

Как да подсилите своето биополе и аура

Темите за това как да подсилим биополето си и как да подсилим аурата си са тясно свързани. За да разберете това, трябва да разберете дефинициите. Какво е биополе? Биополе- тънък, енергиен слой, който заобикаля всеки създание. Ако не навлизате в подробности, тогава можете да забележите с невъоръжено око голямо сходство между биополето и аурата. Освен това въздействието върху аурата и въздействието върху биополето са сходни. По естеството и ефекта, който има върху човек.

И така, как да укрепим човешкото биополе? - Чрез аурата, разбира се. Има няколко ефективни метода, които ще изброим. Първо, а най-простият - дихателен. Дишането е важна част от всяка медитация. Той засяга не само тялото, но и емоционално състояние. Когато сте под стрес, те съветват да излезете, да дишате - и има защо. Но за да укрепите аурата, трябва да дишате по определен начин.

Поемете дълбоко въздух през лявата ноздра. Всмуквайте въздух, докато се почувствате сити. Сега трябва да затворите двете ноздри с пръсти и да изчакате 16 секунди. Почувствайте въздуха с всяка частица от дробовете си, тялото. Сега издишайте. Но вече през дясната ноздра. Издишайте до края, докато усетите, че белите дробове са празни. Повторете процедурата за няколко минути. Просто и ефективно, основното е да спазвате ясен ритъм.

Втора практикасе отнася директно за йога. Завършването ще отнеме време. Предназначен е за онези моменти, когато можете да се концентрирате върху печалбата. Заемете удобна позиция, независимо от всичко. Основното тук е чисто вашето удобство. Можете да дишате, както е описано по-горе. Това ще улесни цялата операция. След това затворете очи и си представете точка над главата си, състояща се от парещ бял пламък. Мислено хванете точката с ръцете си, погладете я.

Светлината трябва да се промени от бяла към златиста. Вече не гори, светлината му е приятна за окото. Оставете огъня да се разпростре като поток и да започне бавно да се излива във вашето биополе. След няколко минути ще почувствате топлина около главата и гърдите си. Когато целият огън се влее в биополето, седнете така още няколко минути. Оставете процеса да се успокои. Този метод може не само да укрепи, но и да затвори дупки в аурата.

Често срещан проблем с аурата е нейното прекомерно свиване или обратното, нейното разтягане. И двете условия са вредни за хората. В първия случай ще се почувствате твърде ограничени. Всяко решение ще бъде взето трудно, с много обмисляне и съмнение. Във втория - разсеяност, желание да се измъкнем от реалния свят. Всеки възникнал проблем ще изглежда като непреодолима пречка. За да се справите с този проблем, има следната техника.

Заемете удобна позиция. За подготовка можете да направите първите две упражнения - това значително ще улесни задачата. Затворете очи, концентрирайте се. Опитайте се да си представите аурата си, оставете я да ви заобикаля. Тук трябва да се поддадете на вътрешните си чувства. Нека подсъзнанието ви каже - каква е вашата аура? Разтегнат? Компресиран? Какви чувства се появяват в гърдите, когато се опитате да си го представите? Треперене и празнота, или свиване, като колан? Чувствата ще ви кажат точно какви проблеми се случват с вашата аура.

Сега повече за това какво да правите, ако аурата е компресирана. Вдишайте дълбоко. Оставете компресионната лента да се разтегне до краен предел, прекарайте гореща лента през гърдите. Продължете да дишате, като го издърпвате все по-плътно и по-плътно всеки път. И когато усетите, че скоро ще се пръсне – задръжте дъха си. Начертайте мисловна линия, сякаш режете колан. Ако направите всичко правилно, тогава усещането за натиск ще изчезне.

Какво да направите, ако аурата е разтегната? Спокойната позиция е заета, вие ясно си я представяте. Сега мислено стиснете аурата с ръцете си. Но не грубо, а нежно, сякаш гали. Вървете по него с длани, като по глина на грънчарско колело. Нека тази безформена буца се върне в първоначалното си състояние. Продължете да правите това няколко минути, докато аурата приеме формата на спретнат пашкул около тялото ви.

Метод за възстановяване на аурата на човек и затваряне на дупки

Както в предишния раздел, отговаряйки на въпроса как да възстановим аурата на човек, ще отговорим и на въпроса как да възстановим биополето на човека. Трябва да подходите към тази задача изчерпателно, защото в такива моменти трябва да закърпите всичко дупки в ауратачовек. През тях тече енергия. Разтваряйки се в атмосферата, той ще ви лиши от частица щастие. Необходимо е да спрете загубата възможно най-скоро, в противен случай последствията могат да бъдат най-ужасни. Освен това болестите, както физически, така и психологически, проникват точно през такива дупки. Слабости във вашата защита.

На първо място, струва си да разберете - защо се случва това? Дупките в аурата се дължат и на силни негативни емоции.Страх, омраза, мъка - всичко това може да увреди енергийната обвивка. В такива моменти човек сякаш е емоционално претоварен. Има силен стрес, който може да превърне живота в непрекъснато страдание. Как да се справим с тези проблеми?

Тази техника може да се направи както на ръка, така и. Вторият вариант е по-ефективен, но само ако кристалът е избран правилно. Как точно да го изберем е обширен въпрос, затова няма да го разглеждаме тук.

Изберете празно място. Изправете се, затворете очи и изравнете дъха си. Слушайте себе си, изключете се от останалия свят. Разклатете ръцете си няколко пъти, докато усетите равномерна топлина в тях. Сега започнете да движите дланите си до тялото, отгоре надолу. Започнете от горната част на главата и завършете на нивото на краката. Слушайте внимателно какво усещат ръцете ви. Скоро ще се натъкнете на дупки - пропасти, където дланите ще бъдат студени. След всяко такова преминаване разклатете ръцете си или кристал. След няколко минути такива упражнения усещането за провал ще изчезне - аурата се възстановява.

Защита на биополето от негативни влияния

След възстановяване и укрепване трябва да се уверите, че няма повече от тези проблеми. Поне засега. И тук възниква въпросът – как да защитим своето биополе? Емоционалният боклук постепенно ще го унищожи. И тогава се появяват нови дупки, пробиви и др. Така че биополето трябва да бъде защитено, съхранено. В крайна сметка, защитавайки него, вие защитавате себе си. Допринесете за това животът никога повече да не ви разстройва.

Отговорът е съвсем прост – наред с биополето трябва да знаете и как да пазите аурата си. Едното без другото е невъзможно. Ако не следвате основата, сградата ще се срути, а ако не укрепите стените, къщата ще се разпадне. Подкрепяйки едното, вие подкрепяте и другото. Такива операции работят комплексно, в тясна връзка – духовна симбиоза, така да се каже.

Как да защитим аурата и биополето си? Можете да използвате амулети и амулети. Те са доста гъвкави, но трябва внимателно да следите да не се влошават. Основата за всеки такъв артефакт трябва да бъде огледална повърхност. По този начин те изглежда отразяват всяка негативност, която лети във вашата посока. Основното нещо е да не забравяте да го подхранвате с истински мантри и мисловни форми.Правете ги поне два-три пъти на ден. Така те винаги ще бъдат нащрек, спасявайки биополето от извънземни влияния.

Вторият вариант е психически. Изисква се много опит и поне заложби за начален. В самото начало на деня трябва да се потопите в размисъл за няколко секунди. Визуализирайте своята аура, оставете я да ви покрие с пашкул, предпазвайки ви от външния свят. Сега бавно, но сигурно започнете да създавате кълбо около аурата и биополето. Представете си го във всеки детайл. Усетете неговата тежест, плътност. Претеглете на ръцете си. Тя трябва да стане възможно най-реална. Легнете за няколко минути, оставете този образ да се установи в главата ви. Всичко е готово, вие сте защитени. Но през целия ден не забравяйте да възстановите топката. Спомнете си сутрешния образ, където топката е здрава и здрава.

Защитата, възстановяването, укрепването на биополето е най-важната част от живота на всеки човек. Използвайки практиките, които представихме, можете да не се притеснявате за окосмяването на защитния пашкул. Така ще поддържате не само психическото, но и физическото си здраве.

Във връзка с


Човешката аура предпазва от въздействието на негативните емоции на околния свят. Биополе - жизнени токове, излъчвани от човек. Често тези две понятия се комбинират в едно. Разликата между тях е тънка. Среща с енергиен вампирможе значително да подкопае състоянието на биополето, да замърси аурата. В резултат на това се трупат проблеми и постоянен стрес. Хората със слаби енергийни пашкули по-често се разболяват и изпадат в депресия. Те се страхуват да се обърнат към екстрасенси - има риск да попаднат на измамници.

Нарушаването на целостта на тази полева обвивка се получава при агресивното външно въздействие на другите. В такива случаи те често говорят за злото око. Но това е възможно и при психологически проблеми. И двете влияят на здравето, жизнеността и късмета.

Пробивът в аурата не е непременно създаден от някакви зли вещици, които много приличат на Баба Яга от приказка или герой от филм на ужасите. Всеки човек със силна енергия, например ваш роднина, баба на съсед от входа или колега от работата, е напълно способен да я осигури. Атаката върху биополето е силно освобождаване на отрицателно заредена емоционална енергия. Шефът на работа „излезе извън контрол“, съпругът / съпругата извикаха или се скараха в транспорта (заменете правилния). Всичко това може да доведе до срив на биополето.

Най-опасната атака от този вид е, когато аурата ви поеме силен поток от негативизъм от психически ненормален, луд човек, например избягал от сънливец. Може дори да няма писъци и обиди, само омраза в очите и освобождаване на порция енергия. Един поглед може да убие. Дори в произведенията на изкуството и историците подобни факти са многократно описвани.

Последиците от отслабването на биополето

  1. Детето е подигравано в училище и детската градина. Учителите се карат по-често от другите деца. Той не иска да учи и прескача часовете, спестявайки енергия от негативното въздействие.
  2. На работа колегите и началниците са предубедени към човек. Той е провокиран в скандали, не му дават почивка, експлоатиран по всякакъв начин.
  3. Възникват трудности в отношенията с други хора. Има проблеми в личния живот. „Дупките“ в биополето оказват особено забележимо влияние върху отношенията на съпрузите. Съпругът и съпругата имат общо поле и двамата ще пострадат, ако единият от тях е отслабил енергийната защита. В крайна сметка той ще възстанови загубата за сметка на второто полувреме, макар и неволно.
  4. Инцидентите се случват по-често, отколкото при човек със силна аура.
  5. Става вкусна жертва за енергийни вампири.
  6. Болестите се натрупват, а възстановяването се забавя за дълго време.

Най-често при относително здрав човек изчезва сам за няколко дни. Аурата се възстановява, ако вие или другите не влошавате ситуацията. Ако нищо не е минало за една седмица и се добавят хроничен лош късмет и нежелание за живот, тогава може би това не е злото око, а повреда. Изпомпването на енергия, което предлагат някои лечители, при наличие на дупка в аурата, не е много ефективно. Няма смисъл да пълните спукана кофа, енергията пак ще изчезне. Следователно дупките трябва първо да се затворят.

Възстановяване на аурата на практика

1. Изправете се, леко свийте краката си, успокойте дишането си. Дайте си инсталацията, че сега ще възстановите полето и здравето си.

2. Изключете мислите (вътрешен диалог), факторът за оценка се намесва.

3. Протегнете отпуснатите си ръце напред, встрани, нагоре, опитайте се да усетите еластичната граница на черупката на пашкула. Най-вероятно границата ще можете да усетите за първи път. Представете си го като пакет от светлина. Има вретеновидна форма, като пашкул от пеперуди.

4. Опитайте се да завъртите пашкула около оста си, без да движите тялото. Само си го представете. Отначало ще е стегнато и ще изглежда, че нищо не се случва. Не го мисли. Просто го направи. Мислите и умът са враговете на тази практика. Не им обръщайте внимание. Вдишайте - половин оборот на пашкула, издишайте - втория половин оборот. Направете 10 завъртания обратно на часовниковата стрелка и 10 по посока на часовниковата стрелка.

5. Разходете се из стаята, опитайте се да не мислите за нищо. Повторете предишния параграф, но сега си представете, че пашкулът има дупки, а самата черупка е станала лепкава и вискозна, като мед, тя се залепва за себе си. При завъртане около тялото дупките плуват и се намазват с тази лепилна обвивка и затягат празнините. Направете 10 завъртания обратно на часовниковата стрелка и 10 по посока на часовниковата стрелка. След усвояването на тази практика предишният параграф не е необходим.

6. Сега нямате дупки, всичко е обрасло и запечатано. Имате цяла и еластична аура, която има правилна форма и е в състояние да отблъсне всякакви атаки. Фиксирайте тази картина в ума си.

7. Незабавно се заемете с работа, която изисква максимално внимание. Това ще принуди ума да превключи от „забиване на спиците в колелата“ към процеса на възстановяване на аурата към новата задача. Резултатът автоматично ще оправи подсъзнанието. След известно време на практика, възстановяването на аурата ще отнеме само няколко минути. Основните ключове на тази практика са визуализацията, изключването на мислите и намерението.

Здравословното човешко енергийно поле има вид на яйцевиден пашкул, който изцяло обгръща тялото. Дебелината на полето варира от няколко десетки сантиметра до няколко метра. Колкото по-дебело и по-мощно е полето, толкова по-добро здраве, по-висок енергиен потенциал на човека.

Основните нарушения на енергийното поле са намаляване на неговата дебелина, кривина и повреди. Малка дебелина показва лошо здраве, може да означава недохранване и неоптимален начин на живот. Кривините и повреди са директни предвестници на болести.

Медитативни методи за възстановяване на енергийното поле

В сериозни ситуации трябва да поверите възстановяването на полето на опитен биоенерготерапевт. Това се дължи на факта, че е много трудно да работиш на собствен терен. Такава работа обаче все още може да се извърши.

За да възстановите енергийното поле, можете да използвате следното упражнение. Седнете на пода с кръстосани крака, позата трябва да е удобна. Ако ви е трудно да седите прави, постелете нещо меко, облегнете гръб на възглавница и т.н. Основните условия: гръбнакът трябва да е изправен, стойката ви трябва да е удобна.

Задачата е да изпомпвате всички чакри, от Муладхара до Сахасрара. Точното разположение на чакрите има в нета. Първо се концентрирайте върху муладхара, като си представите чакрата като светеща червена топка с диаметър около 5 см. Времето за концентрация е около 5 минути. Не е нужно да го определяте точно, работете според чувствата си. Необходимо е да се постигне усещане за топлина в областта на чакрата. След като сте успели, преминете към следващата чакра и т.н. Активирането на чакрите е много добро упражнениеза възстановяване на енергията на тялото.

Подобно активиране може да се извърши преди лягане, легнало в леглото. След като напомпате чакрите, визуализирайте аурата си. Представете си го като ослепително бяло – колкото по-ярко бяло можете да си представите, толкова по-добре.

Енергийна гимнастика

Отличен начин за възстановяване на енергията е използването на гимнастика Hermes, нейното описание може да се намери в Интернет. Набор от упражнения ви позволява да възстановите циркулацията на енергия в тялото, да повишите общото енергийно ниво.

Страхотен за възстановяване на енергията Китайска гимнастикатайдзицюан. Основното му предимство е, че дори възрастни или отслабени хора могат да го направят. Много добре възстановява енергията, но изисква продължителни редовни упражнения.

Перфектно възстановява енергията и нормалното бягане. Редовният ежедневен джогинг бързо нормализира енергийното поле, дава жизненост и оптимизъм.

Правилното хранене

Енергията на тялото е много зависима от качеството на храната. Изключете от диетата всички храни, съдържащи консерванти, стабилизатори, емулгатори и други добавки. Яжте повече натурални продукти с минимална степен на топлинна обработка. Увеличете количеството зеленчуци и плодове в диетата, както и рибата. Минимизирайте консумацията на продукти от брашно.

позитивно мислене

Опитайте се да бъдете оптимист, отдалечете се от негативните мисли. Не забравяйте, че постоянните тревоги, мисленето за проблеми по най-негативен начин влияят на енергията на тялото. Фокусирайте се върху положителното, гледайте комедия, слушайте добра музика, Срещни приятели. Колкото по-добре се чувствате в душата си, толкова по-мощни ще бъдат вашата енергия и здраве.

Подобни публикации