من الضروري أن تعيش حياة أسرية سعيدة. أسرار الحياة الأسرية السعيدة

الأزواج المتزوجون الذين تزوجوا بسعادة لسنوات عديدة يشاركون أسرارهم حول كيفية جعل الحب لا نهاية له.

ترودي وبول متزوجان منذ 35 عامًا:"قرأت مرة واحدة في جدا كتاب قديمعند الزواج: "تعامل دائمًا مع زوجك على أنه الضيف الأكثر تكريمًا في المنزل". بمعنى آخر ، يجب أن يكون سلوكك هو الأفضل. لقد غيرتني ، واستجاب لي زوجي في المقابل. ورأيي الشخصي في الزواج هو: علاقة جيدةمبنية من ألف عمل صغير صالح لبعضهم البعض.
ستيف وشيريل متزوجان منذ 20 عامًا:"لا تناقش أبدا أسئلة حادةعندما تشعر بالجوع أو التعب. ولتحسين التواصل ، امضغ أعشاب من الفصيلة الخبازية. ما الذي لا يمكنك فعله مع جرعة من أعشاب من الفصيلة الخبازية؟ يتكلم. والتواصل يتعلق بالاستماع أكثر من الحديث. أقول لزوجتي دائمًا ، إذا كان من الممكن تفسير ما قلته بطريقتين ، وأحد الخيارات يزعجك أو يغضبك ، فأنا أعني الخيار الآخر.
ستيفاني متزوجة منذ 18 عامًا:"عمدًا نجلس جنبًا إلى جنب على الأريكة كل ليلة. أخبرني والدي أن أفعل هذا عندما تزوجت. لأنك بعد ذلك تلمس بعضكما البعض ، تشعر بالدفء الدافئ والطاقة لمن تحب.
ريتا وكورت متزوجان منذ 27 عامًا:"احترس من أخلاقك. في كثير من الأحيان نظهر احترامًا للغرباء أكثر من الاحترام لمن نحبهم. غالبًا ما يتوقع الآباء معاملة جيدة من أطفالهم ، على الرغم من أنهم أنفسهم لا يظهرونها فيما بينهم. تبدو عبارة "من فضلك أعطني هذه اللوحة" ألطف وألطف بكثير من عبارة "أعطني هذا". بلطف ، هل يمكنك ، من فضلك ، أنا آسف - هذه كلمات سحرية. ولا يقتصر الأمر على المواعيد فقط ".
دون واستل متزوجان منذ 50 عامًا:"نصيحتنا الرئيسية للعروسين هي النظر إلى الأمام فقط والنظر إلى الوراء فقط اوقات سعيدة. كل منا لديه عيوب وأخطاء ، وبالتالي ، إذا كان كل انتباهك ينصب على الأوقات السيئة الماضية ، فقد يتحول زواجك إلى عبء ثقيل. تذكر وتمتع بنجاحاتك وتجاهل اللحظات التي فشلت فيها. لا تحاول إلقاء اللوم على المشكلة ، حاول إيجاد حل. الحب مثل بوميرانغ ، ارميه على زوجتك وسيعود إليك ".
دون وتوني متزوجان منذ 32 عامًا:"ابحث دائمًا عن شيء تضحك عليه. نضحك سويا. الأوقات قاسية. تحدث المشكلات في جميع العائلات ، ولا تسير الأمور دائمًا بسلاسة في الحياة. لكن إذا وجدت طريقة للضحك عليها ، فعندئذ ستنشأ الوحدة بينكما ، ويمكنك التغلب على كل شيء! "
نيكولاس ورافاييلا متزوجان منذ 82 عامًا:: "احترموا بعضكم البعض دائمًا وحاولوا ألا تعلقوا أهمية كبيرة على الأشياء الصغيرة. عاش آباؤنا أيضًا سنوات طويلةفي زواج سعيد. عائلتنا لا تعرف ما هو الطلاق على الإطلاق. إن رفع قيم الأسرة جزء مهم جدًا من الثقافة ".
جودي وجيف متزوجان منذ 22 عامًا:"تذكر: تريد المرأة أن تكون محبوبًا ومحبوبة. ويريد الرجال الشعور بالاحترام ... أكثر من الحب. يبدو غريباً ، لكنه صحيح. لا تحرم رجلك من الرجولة. لا تأخذ امرأتك كأمر مسلم به. تصبح الحياة مملة ومرهقة ، وسوف يمر زواجك بأوقات قوية وضعيفة. مهما فعلت في بداية زواجك وانتهى به الأمر إلى الضحك معًا لاحقًا ، خذ الوقت الكافي لتكرار نفس الأشياء بعد 10 و 20 و 30 عامًا. اقرأ مقتطفات من كتابك المفضل لبعضكما البعض ، وشاهد أفلامك المفضلة معًا.
ديف وروز متزوجان منذ 32 عامًا:"في حالة الزوجين ، يجب أن يسعى كل منهما إلى فعل الخير للآخر ، وليس القتال بأسلوب" وأنا؟ ". وبعد ذلك يأتي مع الخبرة حلاً يربح فيه الجميع حيث يعطي كل شخص الآخر ويخدمه ".
تشاك ومارلين متزوجان منذ 41 عامًا.: "عندما واجهنا الشدائد معًا ، قربنا أكثر. كانت رعاية الأطفال أيضًا قوة كبيرة. وبمجرد أن يكون لديك أحفاد ، فإن الرابطة الأسرية تتعزز بشكل أكبر.
شارلين وريك متزوجان منذ 18 عامًا:"الطلاق ليس حلاً للتفكير والتحدث عنه والتفكير فيه كإجابة لمشكلة ما. تقريبا كل المشاكل قصيرة المدى. الطلاق هو الحل طويل الأمد. إذا أصبح المال هو السبب ، ناقش الأمر على الفور. الحياة الأسرية ليست حديقة خضراء ، فهذه قيم تؤدي إلى التناقضات والخلافات.
باولا ودان متزوجان منذ 26 عامًا:"استمر في المواعدة. منذ أن كنا متزوجين ، نحاول قضاء ليلة واحدة في الشهر كزوجين. عندما كان الأطفال صغارًا (حتى 6 أشهر) ، أخذناهم معنا ، ولم نجلس في المنزل أبدًا. ولا يجب أن يكون الأمر مجرد أنتما الاثنان. واعد أشخاصًا آخرين أو أزواج. سيعطيك هذا فرصة للتواصل الكامل والمثير للاهتمام ، وليس مناقشة طويلة للمشاكل المحلية.
جوليا ومارك متزوجان منذ 15 عامًا:"كن حذرًا وصبورًا وتقبل ما يحدث في حياة شريكك. لقد عرفنا دائمًا أنه من المهم أن تظل دائمًا فردًا. هناك أشياء نرغب في تحقيقها شخصيًا. نود ألا يتم فهم أهدافنا في العمل فحسب ، بل دعمها أيضًا. وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا ، فقد مر زوجي بمرحلتين للحصول علي تعليم عالىوتغيير الوظيفة في 5 شركات. واليوم وضعته على متن طائرة متجهة إلى منطقة الحرب لأداء واجبي العسكري. لدي رأي غامض في إرسال قواتنا إلى خارج الوطن. لكنني أؤمن بزوجي وأعلم أنه مهم بالنسبة له ".
ريك وجين متزوجان منذ 14 عامًا:ننسى "أفضل" أصدقائك القدامى. الآن لديك أفضل صديق جديد. امنح كل منكما لحظات لا تنسى.
نانسي ودون متزوجان منذ 16 عامًا:"أهم شيء لفترة طويلة وسعيدة حياة عائليةهو أولاً وقبل كل شيء أن تعرف نفسك قبل الزواج ".
بيفرلي وبابلو متزوجان منذ 33 عامًا:"اعفي نفسك من الأصدقاء والعائلات والمواقف التي تؤثر سلبًا على حياتك وعائلتك ، ودعي زوجك يفعل الشيء نفسه. اجعل حياتك الحميمة ممتعة. استمع إلى تخيلات بعضكما البعض. لا تخف من أن تكون حساسًا في غرفة نوم الزوجين. وتأكد من التخطيط لعطلة رائعة معًا ".
رالف وتيريزا متزوجان منذ 17 عامًا:" نحن - أعز اصدقاء. عندما يصبح الجنس أقل أهمية ، فمن الأفضل الاستمتاع بالقيام بالأشياء معًا (ما كان يتم القيام به بمفرده). على سبيل المثال ، نسافر بالسيارة لعدة أيام للوصول إلى معرض سيارات. ونبدأ في الإعجاب ببعضنا البعض أكثر.
ليزا وبريان متزوجان منذ 12 عامًا:"لقد أبرمنا ميثاقًا بعدم الخلاف على المال. المشاكل المالية تؤدي إلى الطلاق. ولا نريد أن تتدهور علاقتنا بسبب قضية تافهة مثل المال. لقد مررنا بحالات صعود وهبوط مالي ، وعانينا أوقات بطالة وقروض ضخمة. لكننا لا نلوم بعضنا البعض أبدًا على أي شيء ونناقش دائمًا الأمور المالية بهدوء.
دورين وتيم متزوجان منذ 20 عامًا:"نحن مختلفون كما يمكن أن يكون الشركاء في زوجين. لكن بدلاً من الانزعاج من اختلافاتنا ، فإننا نستمتع بها. نجد المراوغات لبعضنا البعض مضحكة إلى ما لا نهاية ، مثل مشاهدة الحيوانات الغريبة في حديقة الحيوان. لا يمر يوم لا أموت من الضحك لأن زوجي يسخر من شيء أفعله. غالبًا ما نضايق بعضنا البعض. ولا يبدو أبدًا منخفضًا ولئيمًا. نحن أفضل المعالجين النفسيين لبعضنا البعض.
لاني وكريستين متزوجان منذ 23 عامًا:"يجب أن يكون لديك شيء مشترك. عندما يمتلكها الزوجان ، فإن أي عثرة على الطريق ستكون دليلًا للهدف. بدون حلم ، فإن أي عقبة في الطريق ستكون ذروة هائلة لتتسلقها. ابحث عن هدفك على هذا الكوكب ، وقم بعمل قائمة بقيم حياتك ، واتخاذ خطوة للأمام والأمام!
آنا ودين متزوجان منذ 25 عامًا:"إذا كنت تعتقد أنك مخلوق من أجل بعضكما البعض وستعيش حياة طويلة وسعيدة وتتطور وتنمو معًا ، فأنت بحاجة دائمًا إلى البقاء على مقربة روحية قريبة مع بعضكما البعض. خلاف ذلك ، كنتيجة لذلك ، ستجد أنك لا تعرف زوجك على الإطلاق ، لأنه / هي قد تغير على مر السنين.

هل فكرت يومًا في سعادة الأسرة؟ ما اللحظات التي تخلق وحدة عدة أشخاص ، جعل الاتحاد متناغم?

الأسرة في عملية التطور لم تكن عبثا. هذا مجتمع من الناس له تقاليده الخاصة ، ويتذكر أسلافه ، ويحترم أسرته ، ويسعى جاهداً لتثقيف الجيل الجديد بشكل مناسب.

الأسرة الحقيقية قوية وودودة ، ويشعر جميع أفرادها بعلاقة وثيقة مع بعضهم البعض.

كيف تعيش مع حماتك في شقة واحدة؟ تعلم عنها من منطقتنا.

ماذا يعني ذلك؟

يمكن رؤية الأسرة السعيدة على الفور: بين أعضائها هناك الانسجام والتفاهم المتبادل.

إذا انتبهت للصور ، فسترى وجوهًا مبتسمة ، والناس يقفون بالقرب من بعضهم البعض ، وهناك جاذبية بينهم ، والنظرات ، والإيماءات موجهة إلى أحبائهم.

يعرف الأطفال في هذه العائلات أنهم محترمون. وقت الفراغ وترفيه الأسرة السعيدة يميل إلى الإنفاق معًا.

إنهم بجوار بعضهم البعض ، والصراعات الصغيرة لا تتطور إلى صراعات كبيرة ، بل هي كذلك حافز للتغيير. إذا نشأ شجار ، فإنه ينتهي بسرعة ، لأن الأسرة السعيدة لا ترى الهدف من فرز الأمور ، فهم يبحثون عن طريقة لحل المشكلة بشكل أفضل وأسرع.

لمعرفة ما إذا كانت السعادة تسود حقًا في الأسرة ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار أن الأسرة يمكن أن تكون سعيدة خارجيًا وداخليًا.

خارجياإنه تعبير عن مشاعر المرء وعلاقاته في الأماكن العامة. ولا يتطابق دائمًا مع الداخل. يمكنك أن ترى وجوهًا مبتسمة ، لكن إذا نظرت عن كثب ، ستفهم أن الناس في الواقع بعيدون عن بعضهم البعض ويتظاهرون بالسعادة.

داخليالسعادة العائلية حقيقية ، عندما لا تكون هناك حاجة لإظهار موقفك ، يسود الانسجام دائمًا.

مزيج من المظاهر الخارجية والداخلية يشكل السعادة الكاملة. إنها عائلة متناغمة حقًا - لا تحتاج إلى التظاهر - الفرح والمرح والحب أمر طبيعي و لا تختفي تحت تأثير الظروفاو الغرباء.

ما هي السعادة العائلية: علم النفس

ما هي السعادة العائلية؟

السعادة العائلية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعواطفيشعر به أفراد الأسرة تجاه بعضهم البعض.

عند الزواج ، يأمل الناس أن تأتيهم السعادة ، ويعيشون معًا حتى الشيخوخة ، وينجبون الأطفال.

ومع ذلك ، تهدأ النظارات ذات اللون الوردي بسرعة ، وتأتي الحياة الأسرية ، والمشاكل المالية ، ويبدأ الناس في رؤية أوجه القصور في الشريك. يأتي الأول ، ثم الذي يليه ، ولا تمر كل عائلة بهدوء.

يعيش العديد من الأزواج والبعض الآخر لسنوات في وضع الحرب ، غير قادرين على إيجاد لغة مشتركة ، ولكنهم أيضًا لا يرغبون في المغادرة من أجل إنشاء اتحاد جديد أكثر ازدهارًا. في النهاية لا يعاني الأزواج وحدهم ، ولكن أطفالهم أيضًا.

إذا عدت إلى المنزل بفرح ، وقابلت رفيقة روحك ، وتشعر بالرضا معًا ، فيمكنك تسمية نفسك بالزوجين السعداء.

الصفات

دعونا نلقي نظرة على صفات الأسرة السعيدة.

الأسرة السعيدة لن تقوم بتسوية الأمور في الأماكن العامة ، أو تنتقد الشريك ، أو تشكو من الأطفال أو الجيل الأكبر سناً.

هم انهم العمل معامعًا ، وهذا ما يوحدهم أكثر. لا توجد خلافات قوية في ذلك ، لأن الأهداف موجهة في اتجاه واحد ، وهناك عائلة مثل كائن حي واحد.

الانسجام - المفهوم والمظاهر

انسجامإنها حالة توازن وتوازن.

لا توجد خلافات عمليا في أسرة متناغمة ، وإذا نشأت خلافات ، يتم حلها بأكبر قدر ممكن من الكفاءة والمنفعة لجميع أعضائها.

في عائلة متناغمة الشعور بالهدوء والكمال ،هناك مشاعر إيجابية ، وإذا كان شخص ما منزعجًا أو مريضًا ، فعندئذٍ يدعم الناس المقربين ، ويساعد على الخروج من السلبية العاطفية أو المواقف الحياتية الصعبة.

في الأسرة التي يوجد فيها توازن ، يبدأ الصباح بشكل إيجابي ، وفي المساء يندفع الناس إلى المنزل ، لأنهم ينتظرون أحباءهم الذين يحتاجون إلى الاهتمام والرعاية.

أساس الانسجام هو الهدوء وأنك بحاجة إليه ، وأن أحباؤك سيدعمونك دائمًا ، ويمنحونك ابتسامة ، ويساعدون في تحسين حالتك المزاجية.

في مثل هذه العائلات ، تكون غير مقبولة - فهي تنتهك التوازن الذي تم إنشاؤه وتجلب السلبية إلى الوجود. يتم تجنب العائلات المتناغمة كعامل تهدد السلام والنزاهة.

هل هناك نقابات مثالية؟

يبدو أن الأسرة السعيدة بعض المثالي بعيد المنال.

أنت ، معارفك ، تتعارض بشكل دوري مع أحبائك ، شخص ما يعاني من صعوبات مالية ، شخص ما في عائلات أخرى يمرض.

والسؤال الذي يطرح نفسه - هل هناك حقًا عائلات سعيدة تمامًا؟ نعم إنهم هم. في كثير من النواحي ، يعتمد الأمر على الأشخاص المتزوجين ، على الاستعداد للعمل على العلاقات، احفظهم.

على الأرجح ، لا يوجد مفهوم للسعادة المطلقة ، وهو غير قابل للتحقيق. لكن كل فرد قادر على تكوين أسرة جيدة وودية. ومع ذلك ، فإن هذا يتطلب الكثير من العمل ، وقبل كل شيء عليك القيام به.

لا يمكنك، ليس لديك الحق في إجبار الآخرين على التغيير، لكنهم قادرون على العمل على موقفهم تجاه الأشخاص المقربين. ومن خلال تغيير موقفك وطرق التأثير والتواصل ، ستبدأ في ملاحظة أن أفراد الأسرة بدأوا يتصرفون بشكل مختلف.

لكل شخص مفهومه الخاص عن السعادة ، لذلك من المستحيل استنباط صيغة واحدة ، وصفة ، وبعدها ستشعر أنت وعائلتك بالتأكيد بالرضا عن حياتكما معًا.

ولكن إذا حاولت تحقيق الانسجام والفرح في العالم ، فيمكنك بالتأكيد تحقيق ذلك. هناك عائلات سعيدة ، والناس أنفسهم يصنعونها كذلك ، على استعداد للقتال من أجل سعادتهم وبنائها.

أمثلة

في المجلات اللامعة ، غالبًا ما تتحدث البرامج عن الأزواج ، الذي يمكن أن يتجسد حبه.

عليك أن تفهم أن كل أسرة مختلفة. تختلف طرق خلق السعادة للأفراد.

واحد من أفضل الأمثلة — زوجين كبار السن، الذين عاشوا معًا لسنوات عديدة ، احتفظوا بالحب والإخلاص. لديهم أبناء وأحفاد سعداء يأتون إليهم في أيام الإجازات ، لكن لا تنسوا الأيام العادية. يمكن لمثل هذه العائلة أن تقول "نحن معًا مهما حدث".

يمكن أيضًا العثور على الأزواج السعداء بين المشاهير. واحد منهم - مونيكا بيلوتشي وفينسنت كاسل. لقد ظلوا معًا لمدة 15 عامًا ، حيث قاموا بتربية طفلين رائعين.

واحدة أخرى زوجين مشهورين — جادا بينكيت سميث وويل سميث- أحد أقوى الأزواج في هوليوود ، ولديهما طفلان ، وقد تزوجا منذ 14 عامًا ، وسيبذل ويل كل ما في وسعه لجعل زوجته تشعر بالحب.

جولدي هون وكورت راسلمعًا لمدة 30 عامًا تقريبًا. تقول غولدي أن أهم شيء بالنسبة لها هو أنها تشعر بالحب.

تعمل سفيتلانا وفيدور بوندارتشوك معًا منذ 20 عامًا. بعد الكثير من الوقت ، لم تتلاشى مشاعرهم ، ولا يترددون في إظهارها في الأماكن العامة.

أنجليكا فاروم وليونيد أجوتين.زوجان رائعان حبهما ملحوظ من الخارج. على الرغم من الشخصيات المشرقة والمزاجية ، فإنهم يحبون ويقدرون بعضهم البعض ، والحفاظ على الأسرة مهم بالنسبة لهم.

ما هو المطلوب لهذا؟

ما الذي يجعل العائلة سعيدة؟

إذا كانت لديك فكرة عن ماهية الأسرة الجيدة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو: ما الذي يجب القيام به لجعلها سعيدة؟

رغبة شخصين في تطوير العلاقة، للخروج من حالات الأزمات بأكبر قدر ممكن من الألم.
أطفالهي أحد أسباب السعادة. بالطبع ، يمكنك أن تكون راضيًا عن الحياة بدونها ، لكن العديد من الأزواج ينفصلون بسبب حقيقة أن أحد الشركاء لا يريد أو لا يستطيع إنجاب طفل.
السعي لتحقيق هدف واحد. إذا كانت المرأة تريد أطفالًا ، وكان الرجل أكثر ميلًا إلى السفر والترفيه ، فسوف تنشأ خلافات عاجلاً أم آجلاً على هذا الأساس.
التوافق الجنسي. الحياة الحميمةهي واحدة من أهم الأشياء في الحياة معًا. غالبًا ما يصبح عدم توافق الشركاء سببًا للخيانة وعدم الرضا عن بعضهم البعض.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون الحاجة إلى الجنس هي نفسها تقريبًا ، أو يقوم أحد الشركاء بتقديم تنازلات.
لا تولي اهتماما للمشاكل الصغيرةأنها لا تستحق ذلك. المشاجرات حول الهراء تدمر الانسجام ، وتقوض ببطء حجر السعادة.
قضاء الوقت ليس فقط معًا، ولكن أيضًا السماح لكل فرد من أفراد الأسرة أن يكون له هوايته الخاصة ، وفرصة الاسترخاء بمفرده. كل شخص يحتاج إلى مساحة شخصية.
لا تكبح مشاعرك، لا تقم بتجميعها داخل العناصر السلبية بشكل خاص. إذا كنت حزينًا أو تشعر بالغضب ، فتحدث إلى أحبائك وأخبرهم بما يزعجك. إذا كنت تشعر بالفرح والسعادة والحب والامتنان ، شارك هذه المشاعر كلما أمكن ذلك.

كيفية تنويع الحياة الأسرية؟ اكتشف الآن.

التعهد وقواعد الرفاه

من خلال مراعاة ما يلي أسرار بسيطة ، سوف تصبح أقرب إلى الشعور بالسعادة والوئام العائلي.

أحب زوجتك
احترام قيمه وحريته ورغبات الشريك والأطفال ؛
تكون قادرة على تقديم تنازلات من أجل الحفاظ على السعادة والتوازن ؛
الرفاه ، المالية - أحد الحيتان التي تقوم عليها الحياة الأسرية. مشاكل المال تؤثر على الشعور بالسعادة.
لديهم مصالح مشتركة. بطبيعة الحال ، يمكن أن يكون للزوجين هواياتهم الخاصة ، ولكن يجب أن يكون هناك شيء يوحدهم ؛
لها أهداف مشتركة ؛
انظر إلى تربية الأطفال بنفس الطريقة ؛
في حالة وجود مشاكل ، لإجراء حوار ؛
الثقة بين أعضاء المجموعة هي واحدة من النقاط الهامة ؛
تكون قادرة على الصدق وقول الحقيقة. الأكاذيب تظهر عاجلاً أم آجلاً.

كيف تكون زوجة سعيدة؟

لكي تصبح المرأة سعيدة في الحياة الأسرية ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء اختر الرجل المناسب.

عليك أن تعمل على سعادتك. العلاقات لا تتطور من تلقاء نفسها.

إذا تزوجت ، فإنك تتحمل مسؤولية الحفاظ على الانسجام في العلاقة. من غير المقبول نقل المسؤولية عن أفعالك للآخرين.

دعم الأحباء في الأوقات الصعبة- أحد مفاتيح السعادة العائلية.

وصفات لإسعاد الأسرة

كيف تصبح أسرة سعيدة؟

لا توجد وصفة واحدة ، ولكن لا تزال هناك مبادئ عامة ، تم اختباره في العديد من النقابات.

نحترم بعضنا البعض. إذا لم يكن هناك احترام ، فستتفكك الأسرة عاجلاً أم آجلاً ، ولن يكون لديها ببساطة ما تتمسك به - سيعيش شخصان في مكان قريب ، متجاهلين تمامًا مصالح الآخرين.
أنشئ تقاليد عائلية والتزم بها.
هل لديك عطلة مشتركة. السفر ، عطلات نهاية الأسبوع خارج المدينة تخلق الترفيه ، وتوحد ، وتسمح لك بالتواصل عن كثب وفهم شريكك وأطفالك.
دعم زوجتك في الأوقات الصعبة. عندما يواجه الشخص وقتًا عصيبًا أو يعاني من مشاكل في العمل أو يكون مريضًا ، فإنه يحتاج إلى التعاطف والنصيحة من أحبائه. اللامبالاة وعدم القدرة على تقديم الدعم نفور.
تعلم احترام الأطفال. الطفل ، حتى الصغير ، هو شخص ، يحتاج إلى التعبير عن الذات ، وإلى درجة من الحرية في الأفعال والأفكار.
لغرس احترام كبار السن في نفوس الأطفال.
تلامس بعضها البعض. تساعد الأحاسيس اللمسية على تجربة العلاقة الحميمة ، ويمكن لللمس أن يعبر عن أكثر من الكلمات.

تذكر أنه لكي تصبح الأسرة سعيدة ، يجب على جميع أفرادها السعي لتحقيق ذلك.

اعمل على العلاقات، لا تدع السلبية تتسرب إلى اتحادك ، وتتدخل مع الغرباء ، ومن ثم سيرافقك الانسجام طوال حياتك معًا.

7 قواعد تجعل حياتك الزوجية أكثر سعادة بقلم ديل كارنيجي:

يلمسني كيف أنه في حفلات الزفاف والاحتفالات التعليمية الأخرى للشباب ، يبدو سر الحياة الأسرية الطويلة والسعيدة من الأشخاص ذوي الخبرة. شيء من هذا القبيل: الأطفال والعائلة - هذه ليست مجرد عطلة ، عليك أن تتحلى بالصبر ، وتساعد بعضكما البعض ، وتحترم بعضكما البعض ، وتسامح وتزيد من أسفل قائمة الديون. وبعد ذلك سنلتقي في حفل الزفاف الذهبي.

وبعد ذلك أشعر بالحرج قليلاً لأقول في نخبتي أنه لا يهم. ولكن من المهم أن يكون الشخص "ملكك". السر يكمن في مقابلة الشخص "المناسب" ، وليس تعلم التحمل ببراعة بطريقة أو بأخرى. ومشرفة إلى حد ما للقيام بواجبهم. عليك أن تجد شخصًا لا يجب أن تتحلى بالصبر معه ...

أخبرتني والدتي ، في المقام الأول من حياتي العائلية ، على سبيل المثال: أنت تسامح زوجك ، حسنًا ، كل شيء على الإطلاق! في هذه اللحظات ، كنت أشعر بالتوتر دائمًا ، محاولًا مسح ما كان عليه ، سامحته ولم أتتبعه ... لا أعرف حقًا. اتضح أنني أسامحه أنه يبعثر جواربه ، وأنه يختفي في العمل وقد لا يسمع ما أقوله له ، لأنه يفكر في مشروعه (غير محترم بشكل رهيب) ، وهو أيضًا ليس رئيسًا كبيرًا في العمل ، لكن فنانة حرة مازال هناك شيء ... وأنا لم أغفر شيئا. لا تبالغ في قدراتي المتسامحة. أنا فقط لم ألاحظ هذه الجوارب ، فأنا أجمعها تلقائيًا خارج الأبواب وألقيها في الداخل غسالة. إنهم لا يرهقونني. ولا يؤذيني بأي شكل من الأشكال أنه بمفرده ولم يكن لديه مرؤوسون في العمل مثلي. لم يخطر ببالي أن هناك مشكلة. لكنه لا يسمعني - أنا أحب الأشخاص المتحمسين كثيرًا ، إذا كنت في حاجة إليها حقًا - لا أكره أن ألوح بيدي لجذب الانتباه إلى نفسي. وعندما لا يكون في الجوار ، لديّ علاقة بنفسي. إذا كنا معًا طوال الوقت ، لكان ذلك يزعجني أكثر. لذلك لست أنا - زوجة رائعة وتعلمت أن أكون متسامحًا. لكنه مجرد تصميم "خاص بي".

الوظيفة المفضلة هي نفسها. لديك حتى مشاكل وصعوبات هناك. لكنك لا تنظر إليهم على أنهم حزن ومشاكل. ربما يمثل هذا تحديًا صحيًا ، ربما بسبب تأخيرات بسيطة أو صعوبات. ولكن إذا كنت تحب العملية نفسها ، فلن يحتاج أحد إلى إقناعك بالتحلي بالصبر ، والمضي قدمًا ... أنت نفسك تمر بمئات الخيارات وستتحول عقلك تلقائيًا إلى هذا البحث في أي دقيقة مجانية. وسوف تذهب إلى الفراش متعبًا ، وعقلك لا يزال يدور: هل يمكنك فعل ذلك؟ ولكن لا يزال من الضروري تجربتها؟ ويمكنك حتى القفز من السرير ليلاً والذهاب لتجربته. أحيانًا في الساعة الرابعة صباحًا ، أتعثر مع قلم رصاص بيد نائمة لأكتب شيئًا أحتاج إلى تجربته في الصباح أو البحث عن أدبيات حول هذا الموضوع ... لا أحد يجبرني. وفي الوقت نفسه ، أحمل نفسي بشكل انتقامي وأخبر معاناة كيف ، أثناء العمل في أحد البنوك ، تم استدعائي بطريقة ما للعمل بالقرب من الساعة 12 ليلاً لإعداد حسابات لرئيس ، الذي كان في طريقه إلى مفاوضات صعبة. لم يكن "لي" ، لم يعجبني ، لقد قدمت لهم معروفًا (لمن يحتاجون إليه). هذا ما أتذكره عنه حتى يومنا هذا. هنا ، نعم ، تحتاج إلى الاستغفار في نفسك ...

وسر الاحتراف والنجاح - كما يبدو لي - يكمن أيضًا في هذا: أن تحب ما تفعله. افعل ما تحب.

ثم يسأل الناس:
كيف تسترخي؟
ونحن لا نشدد.

ولماذا أنا ... وأنا من أتيت للزيارة. عائلة رائعة ، 20 عامًا معًا ، وليست قضية "ضارة" واحدة ، صبر لمدة عشرة على نظام من عشر نقاط. بهدوء otrykivayut بعضها البعض من زوايا مختلفة. معصور. Burknut ، نشل ، ثم العودة. لا يمكنك أن تغضب ، الشتائم محفوفة بالمخاطر ، إنها قبيحة وخاطئة. وغير مجدية. أطفال، الملكية المشتركة. يجب أن نتحمل. الأسرة القوية مبنية على الصبر والتسامح وما إلى ذلك ... لا ، هذا نوع من السر الكاذب بالنسبة لي.

يُعتقد أنه من الصعب جدًا بناء أسرة قوية والسعادة في الزواج لسنوات عديدة. نعم ، لا شيء من هذا القبيل! الأزواج المتضاربون فقط ، تجذب فضائحهم مزيدًا من الاهتمام العام ، وتؤثر على مشاعر أصدقائهم وأقاربهم ، الذين يتحملون بدورهم شحنة سلبية أخرى. لذلك هناك شعور شخصي بأن كل شيء حولك سيء. في الواقع ، ليس كذلك. لا يوجد أزواج أقل سعادة ، لكنهم لا يعلنون حبهم للعامة.

وجد علماء النفس أن مثل هؤلاء الأزواج لديهم الكثير من القواسم المشتركة. لذا ، لكي تكون سعيدًا ، يكفي أن تعرف أسرار الزواج القوي ومتابعته في حياتك.

اتحادك هو الوحيد ولن يكون هناك غيره

بالاعتماد فقط على مثل هذا الموقف ، يمكن للمرء أن يجد التنازلات وبناء أسرة فريدة حقًا ، وليس مطاردة المثالية. غالبًا ما يجد الناس أنفسهم رهينة التوقعات التي لم تتحقق ، وبدلاً من إيجاد حلول وسط ، فإنهم يبحثون عن "شيء أفضل". والآن الخيانة وانهيار الاتحاد والعلاقات الجديدة التي تنتهي بالفشل مرة أخرى في غضون عامين.

والخبر السار هو أنه إذا كنت على استعداد للعمل على علاقتك الأقل من الكمال ، فبدلاً من البحث عن الكمال ، فقد ينتهي بك الأمر بالحصول على أشياء منها لم تحلم بها أبدًا!

ستتعرف على كل أسرار الحياة الأسرية ، وما هي المشاكل والأفراح التي تنتظرك في طريقك إلى زواج سعيد ، والأهم من ذلك - كيفية تجنب الفراق والحفاظ على "الطقس في المنزل" ، ستتعلم من الجديد المسلسل التلفزيوني MIR ، والذي يبدأ من الزر الثامن عشر هذا الخريف. لا تنس تشغيل "الضبط التلقائي" للتلفزيون الخاص بك والاستمتاع بالتنسيق الجديد المعدل لقناة MIR TV.

الحب سحر وليس ملكية

في العائلات السعيدة ، تكون العلاقات مشبعة بجو الحرية. لا توجد قواعد صارمة والتزامات مصونة ، لأن الحب كما تعلم لا يعيش في الأسر. إذا كانت العلاقات مبنية على الواجب والنهي ، فإن الحب ينقطع ، والزواج يصبح عذابًا. لكي ينمو الحب ، هناك حاجة إلى القبول ، والثقة الأساسية في الزوجين ، والراحة ؛ إرتجال مجاني ، لا إراقة متوترة.

امنح أحبائك الحرية والثقة. في بعض الأحيان يحتاجون إلى الابتعاد عنك ، لا تخف من هذا. دعهم يكونون حيث يستمدون القوة ، بما في ذلك القوة من أجل الحب!

اعتني بأحبائك

كن صادقا مع بعضنا البعض! تحت أي ظرف من الظروف ، لا ينبغي أن يكون أي شخص قريبًا من قلبك مثل من تحب فقط. حتى الانفتاح على العالم كله وتحبه من كل قلبك ، فإنك تترك ركنًا لا يمكن فيه الوصول إلا لشخص واحد.

لا تنتقد ، ثناء

إذا كان سلوك وتصرفات رفيقك سببًا في عدم رضاك ، ودائمًا ما تخبره بذلك (هي) ، فهذا يسبب التوتر الداخلي والاغتراب في شريكك. ركز انتباهك على الأفضل ، وليس أسوأ الصفات في أحبائك ، امدحهم بلا هوادة! ثم أفضل الصفاتتنمو ، والآن لديك حقًا ما تعجب به. تحدث مع أحبائك عنهم نقاط القوة، كن كريما مع المجاملات ، شكرا لك على مساعدتك. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فكن قادرًا على توضيح الأخطاء وأوجه القصور بأقصى درجات الدقة. إذا أظهرت الحنان والمودة بدلاً من التوبيخ والنقد ، فسوف تحقق ما تريده بشكل أسرع.

لا تأخذ الكتان المتسخ من الكوخ

لا ينبغي بأي حال من الأحوال انتقاد أحبائك في المحادثات مع الأصدقاء والأحباء! نحن نخلق واقعنا ليس فقط بالأفعال ، ولكن أيضًا بالطريقة التي نتحدث بها عن عائلتنا. تحدث عن توأم روحك جيدًا وافعل ذلك بصدق. سترى أن السعادة ستزداد فقط من هذا. وما أزعجك واستعدت لقطع لسانك يزول بلا أثر كالدخان!

علاوة على ذلك ، لا يجب أبدًا تسوية الأمور أو الانغماس في انتقاد الشركاء أمام الغرباء. دع أحبائك يعرفون أنك لن تخذلهم وستظل دائمًا هادئًا وودودًا ، وتعبر عن عدم رضاك في السر وفي شكل مقبول.

هام: يجب أن يحترم أصدقاؤك وأقاربك زوجك أو زوجتك ، حتى لو كانوا لا يحبون كل شيء. لا تشجعهم على النقد ، ولا تسمح لهم بمناقشة شريكك المهم.

تقع في الحب مرارًا وتكرارًا

لا شيء ولا أحد يبقى على حاله ، ناهيك عن أنفسنا. بعد 10 سنوات ، تكتشف أنك لم تعد تعيش مع الشخص الذي أحببته من قبل. لتجنب خيبة الأمل ، تعلم قبول التغييرات في بعضكما البعض كاكتشافات وسبب لحب جديد لشريك حياتك. كل هذا يتوقف على زاوية الرؤية. ابحث عن شيء يعجبك ، وافعله بصدق. لا تندم على الماضي ، بل انظر دائمًا إلى المستقبل. كن إيجابيا في توقعاتك ، لأن الفكر مادة. ما تعتقد أنه سيتحقق!

قاتل من أجل أحبائك

الحب لا يتسامح مع الكسل. لا تتوقف أبدًا عن القتال من أجل قلوب أحبائك. لا تعتقد أنه بمجرد أن تكسب الحب ، فإنك تصبح مالكه إلى الأبد. الحب ليس شيئًا ثابتًا ، يُعتبر أمرًا مفروغًا منه ، يجب رعايته مرارًا وتكرارًا. أثبت ذلك ، افعل ذلك ، قهر توأم روحك مرارًا وتكرارًا!

اسأل من تحب كيف يمكنك أن تجعله (أو تجعلها) يشعر بأنه محبوب ومطلوب. سوف تتعلم الكثير! مسلحًا بهذه المعرفة السرية ، لا تكن كسولًا ، بل تصرف!

الانفتاح على بعضها البعض

لا يمكن أن توجد عائلة بدون علاقات وثيقة ، وليس علاقات جنسية فقط. إنه أمر صعب للغاية ، لكنه لا يزال عرضة لأحبائهم. أنتما الشخصان الوحيدان في العالم اللذان يعرفان كل شيء عن بعضكما البعض ، لذلك من غير المجدي أن تكون ماكرًا كزوجين. من الأفضل بكثير الانفتاح بشكل كامل ومنح بعضنا البعض القبول المتبادل.

شارك الأسرار مع توأم روحك ، دعني أحبك بكل جوانب طبيعتك المثيرة للجدل ، مع كل العيوب والشذوذ. يمكن للمظهر المحب أن يحول أي شيء إلى "أسرار غير معروفة لروحك الكبيرة". في النهاية فقط حب الناس- أفضل أصدقاء حميمين لبعضهم البعض.

لا تركز على المال ، بل اربح

لا تدع المال يتدخل في علاقتك. يجب أن يعرفوا مكانهم. بعد كل شيء ، المال هو مجرد لعبة. فقط المشاعر يمكن أن تكون حقيقية. لذا فإن احترام عمل بعضنا البعض أمر ضروري حقًا.

لا يهم مقدار أو القليل الذي يكسبه كل واحد منكم. وجد علماء الاجتماع أن مستوى السعادة لدى الزوجين لا يعتمد على المستوى الاقتصادي للأسرة. لكن من المهم جدًا أن يعمل كلا الشريكين ، أو يفعل شيئًا يدر الدخل. ثم يصبح استخراج الأموال لعبة جماعية ، ويختفي سبب الصراع من تلقاء نفسه.

امنح بعضكما بعض اللحظات الرائعة

غذي حبك في كل وقت. خطط على وجه التحديد للتجارب الإيجابية الشاملة. يجب أن يكون لدى كلاكما الوقت الذي تعطيه لبعضكما البعض فقط ، وليس للعمل أو العمل أو الأطفال. علاوة على ذلك ، في هذا الوقت ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال التحدث عن الأعمال والمخاوف ، ولكن أعطها بالكامل لمن تحب ، وشارك المشاعر الإيجابية ، وجربها معًا. إنه لأمر جيد جدًا إذا كنت تستطيع السفر بمفردك ، بدون أطفال ، أو على الأقل الذهاب مع رفيقة روحك إلى مطعم ، والاهتمام ببعض المفاجآت هناك. لكن الركض عبر أوراق الخريف في الحديقة أو قضاء ليلة في حانة قريبة ليس بالأمر السيئ.

هام: الفيلم لا يصلح لهذا ، لأنك أثناء مشاهدة الفيلم لا تتواصل ولا تتبادل المشاعر ، لذا بمعنى تغذية الحب ، فهذا مضيعة للوقت.

لا تتخلى عن اهتماماتك

وجد علماء من جامعة كانساس ، الذين درسوا أسرار الزواج السعيد ، أنه في الأزواج السعداء الأقوياء يكون للناس بالتأكيد جزء من حياتهم ، منفصل عن الأسرة ، وهذا ليس عملاً.

لا يضحي الأزواج في العائلات المستقرة بهواياتهم أو بالعادات القديمة من أجل الأسرة والأطفال. يمكن أن تكون "منطقة الحرية" أي شيء من كرة القدم يوم السبت إلى عادة التجمع مع الأصدقاء لتناول القهوة مرة واحدة في الأسبوع ، من حفلات الأعضاء الموسيقية إلى الاستحمام مع الأصدقاء. يسمح لك وجود مثل هذه المنطقة الخاصة بتخفيف التوتر المتراكم والحصول على نفس من الحرية ، مما يزيد من الشعور بالبهجة في الحياة.

امنح أحبائك مساحة

ويترتب على نفس الدراسة أنه لا ينبغي الاستهانة بالحاجة إلى المساحة الشخصية. يجب أن يكون لكل فرد من أفراد الأسرة في المنزل ركن خاص به ، "عرين" ، حيث يمكنك أن تكون بمفردك. يلاحظ علماء النفس أن الرجال يحتاجون بشكل خاص إلى العزلة. بالطبع ، في منطقتنا شقق صغيرةليس من السهل دائمًا تنفيذه ، ولكن من الضروري فهم هذه الحاجة وخلق فرصة لبعضنا البعض ليكونوا بمفردهم. في النهاية ، يمكن تحقيق ذلك بشكل مصطنع: من خلال وردية عطلة نهاية الأسبوع ، أو باتفاق بين الزوجين على أن تأخذ الأطفال كل أسبوع في أيام الأربعاء إلى السينما ، ويصطحبهم في أيام الجمعة لزيارة جدتهم. لكن هناك حاجة أيضًا إلى مناطق الشعور بالوحدة اليومية.

مكان للتواصل العائلي

في ظروفنا ، غالبًا ما يكون هذا المكان هو المطبخ. ولا عجب أن الطعام يجعلنا نشعر بالأمان. هذه هي الحاجة الأساسية لنفسيتنا ، والتي تتشكل في مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما يتلقى الطفل في نفس الوقت حليب الأم وحمايتها.

من المهم جدًا عدم تدمير هذا الارتباط وعدم بدء المعارك والمشاجرات على العشاء أو الإفطار ، ولكن قضاء الوقت في تناول الطعام في محادثة ممتعة.

من الممكن والضروري مناقشة الأخبار ومشاركة الانطباعات والنكات ووضع خطط للمستقبل. لكن هذا لا يعني أن التواصل يجب أن يكون سهلاً. من الأفضل مناقشة القضايا الخطيرة أيضًا على العشاء ، خاصةً إذا كان أحد أفراد الأسرة في موقف صعب. في هذه الحالة ، يمنحه الدعم المعنوي للأسرة القوة ويوفر الحماية النفسية.

في بعض الأحيان يكون من المهم أن تشعر بالشفقة والعناية بشخص يحتاجها إذا لم تستطع المساعدة بشكل فعال. إنه يهدئ ويمنحك مصدرًا للطاقة ويشير إلى حبك وقبولك.

استمع واستخلص النتائج

من المهم للغاية أن تتعلم الاستماع إلى شريك حياتك. ولكن ليس فقط الاستماع ، ولكن بالتأكيد الاستماع ، واستخلاص النتائج ، والانخراط في الحوار. تعامل مع كلمات توأم روحك بنفس القدر من الاهتمام الذي تود أن يستمع إليه (أو هي).

إذا كان أحد الزوجين يعاني من أزمته الداخلية ، فيجب على الثاني بالتأكيد تخمينها في الوقت المناسب والمساعدة. كم العدد الأزمات الأسريةكم عدد المشاكل التي يمكن تجنبها إذا استمعنا دائمًا إلى بعضنا البعض بعناية!

لا تستخدم أبدًا المتعارضات

لا يوجد أزواج في العالم لن يتشاجروا أبدًا. ينجح البعض في البقاء مقيدين ، بل وحتى فرز الأمور. يقوم البعض الآخر بفضائح عنيفة ، مما يؤدي إلى إبطاء التوتر. لا يؤثر ذلك على الشعور الشخصي للزوجين بالرفاهية ما لم يؤذي الاثنان بعضهما البعض بعمق. في أغلب الأحيان ، ينتج الضرر الذي لا يمكن إصلاحه للعلاقات عن مسببات الصراع: الكلمات والأفعال ، التي يؤدي استخدامها إلى تقويض الثقة الأساسية في الشريك.

إذا سمح أحد الزوجين لنفسه بالسخرية أو السخرية ، أو التهديد أو أصدر الأوامر ، أو أظهر تفوقًا أو إهانة أحد أفراد أسرته ، فإن هذه الجروح تترك آثارًا غير قابلة للشفاء. فكم نحتاج من الحب والصبر والحنان لشفائهم!

هناك أيضًا مسببات الصراع غير اللفظية التي يمكن أن تقتل الحب بين الزوجين. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، تجاهل شريك الاتصال. إذا استمر أحد الزوجين في الانخراط في أمور غريبة عندما يتحدثون إليه أو ينتظرون انتباهه ، أو يظهرون اللامبالاة ، أو ببساطة لا يلاحظون النصف الآخر ، فقد يتسبب ذلك في إثارة غضب أي شخص. بغض النظر عن مدى شعورك بالفزع ، توقف عن استخدام مولدات الصراع: اعتن بثقة أحبائك!

تعلم أن تسامح

الغفران هو الحرية. لا تدع تاريخك يجعلك رهينة. أخطاء الماضي ، بغض النظر عن أخطائك - أخطائك أو نصفيك - يمكن أن تصبح المرساة التي لن تسمح لعلاقتك بالتطور. ركز على المستقبل وليس الماضي. اختر الحب دائمًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة هذا الاختيار وبغض النظر عن مدى تأذي الكبرياء أو الاستياء أو الغضب. تذكر: الحب يمكن أن ينتصر على كل شيء.

تنمو معا

عندما تتوقف عضلاتك عن العمل ، ستصاب بالضمور. نفس الشيء يحدث مع العلاقات. ابحث عن أهداف وأحلام مشتركة ، وتوصل إلى خطط مشتركة وتحرك معًا في اتجاهها. من الناحية المثالية ، إذا كانت هذه هواية شائعة ، أو حتى شغفًا مدى الحياة. هناك العديد من الأزواج السعداء حقًا الذين يمتلئ اتحادهم بالمعنى والعاطفة في الإبداع المشترك في الموسيقى والمسرح والسينما أو أي شيء آخر.

ولكن حتى التخطيط المشترك للسفر أو تنفيذ بعض الأفكار الجريئة الأخرى يمكن أن يصبح سببًا مشتركًا. اعملوا معًا لتحقيق أهداف مشتركة ، وستظل دائمًا مهتمًا بكليكما. إذا جفت الأهداف القديمة ، ابتكر أهدافًا جديدة أكثر إثارة. التطلع دائمًا إلى المستقبل ، وتنمو وتطور معًا.

مارس الجنس في كثير من الأحيان

بالنسبة للأزواج الشباب ، عادة ما تكون هذه النصيحة غير مناسبة. لا يفوتون أي فرصة لممارسة الحب. ولكن حتى مع تقدم العمر ، لا ينبغي لأحد أن يقلل من أهمية الحياة الجنسية الغنية كجزء مهم من الزواج السعيد. لا تصبح متوقعا لبعضنا البعض! رتب أمسيات رومانسية، ومشاهدة الأفلام الصريحة معًا ، والخداع والتجريب في السرير. افعل كل شيء من أجلك الحياة الجنسيةكانت رائعة وممتلئة ومشرقة!

تاتيانا روبليفا

كل أسرة تريد أن تكون سعيدة حتى تكون علاقتها صادقة وحنونة وثقة لسنوات عديدة ، وتريد الزوجة من زوجها أن يكون حنونًا ويقظًا ولطيفًا ويصنع مفاجآت كما في الأيام الرومانسية الأولى من علاقتهما. يريد الزوج من زوجته أن تثق به ، وتعجب بمواهبه ، وتدعمه في جميع شؤونه ، وبالطبع تكون ربة منزل جيدة.

كيفية تحقيق الانسجام في العلاقات الأسريةكيف تكون سعيدا في الزواج؟

يعتقد علماء النفس أن للمشترك حياة سعيدةيجب مراعاة سبع قواعد فقط

القاعدة 1: ينظر الزوج والزوجة في نفس الاتجاه

تمر العائلات السعيدة بالحياة بنفس الإيقاع ، كما لو كانت تؤدي رقصة التانغو. ثلاثة شروط تساعدهم على أن يصبحوا واحدًا. أولاً: مجتمع الاهتمامات والمشاعر والأفكار والذكريات. ثانياً ، القدرة على التنازل. ثالثًا ، الدعم المتبادل في جميع مجالات الحياة.

قل بصوت عالٍ في كثير من الأحيان: "نحن عائلة واحدة" ، "نحن معًا" ، "نحن فريق!" أسند زواجك إلى كلمات عالم النفس الموهوب ليو بوسكاليا: "لدي أربعة أذرع وأربعة أرجل وجسمان جميلان ورأسان. ولدي أيضًا قدرة مضاعفة على الابتهاج والحب والإعجاب.

القاعدة 2: نثق ببعضنا البعض في كل شيء

يقدر الأزواج السعداء الفرصة لمناقشة أي مشكلة بحرية وهادئة مع شريك دون خوف من الإضرار بالعلاقة. علاقتهم تقوم في المقام الأول على الثقة. وهم يعترفون بأنهم وصلوا إلى هذا بفضل مهاراتهم:. حديث. استمع. تفهم. رصد. تذكر. كل من هذه المهارات مهمة للغاية حتى تختفي المحرمات في التواصل.

كيف نضعها موضع التنفيذ

اجر تجربة. بعد الاستماع إلى زوجتك ، توقف مؤقتًا ثم اسأل: "هل تعتقد حقًا أن ...؟" إذا كان تفسيرك لا يتطابق مع المعنى الذي وضعه في كلماته ، فإن عبارتين ستمنحه الفرصة ليشرح لك ما قاله مرة أخرى. وإذا أخبرك أحد الشركاء بشيء واحد ، وقرأت في عينيه شيئًا مختلفًا تمامًا ، أجب على هذا النحو: "أنت تقول هذا ، لكن يمكنني أن أرى في عيني أن شيئًا ما ليس موجودًا هنا. او انا مخطئ؟"

القاعدة 3: احترام بعضنا البعض

في البداية ، يبذل الأزواج قصارى جهدهم ليكونوا مهذبين ومهتمين. لكن بمرور الوقت ، يظهرون الاحترام تجاه الأصدقاء والمعارف في كثير من الأحيان أكثر من بعضهم البعض. يفتح رجل الباب للسماح لشخص غريب بالدخول ، لكنه ينسى أن يفعل الشيء نفسه مع زوجته. تشكر المرأة النادل بأدب على إعطائها شوكة ، وفي المنزل "تأمر" زوجها: "ما زلت واقفًا بالقرب منك ، أعطه". أين اختفت فجأة كلمة "من فضلك"؟

كيف نضعها موضع التنفيذ

اكتب جميع الصفات والمواهب والمهارات الخاصة التي يتمتع بها زوجك / زوجتك. خذ بضعة أيام لتراقب بعناية شخص مميزمع من تزوجت مرة واحدة. اكتشف فيه القدرات والصفات الفريدة التي تجعله لا غنى عنه لك وللآخرين.

القاعدة 4: أسلوب الحياة الصحي هو حصن عائلتك

يعرف الأزواج السعداء أنه يمكن التحكم في حالتهم الذهنية والمزاجية من خلال الطعام الصحي ، ممارسه الرياضهوالاهتمام بمظهرك. ما تأكله يؤثر على شعورك. وما تشعر به يؤثر على كيفية تفاعلك مع العالم الخارجي. أعد التفكير في نظامك الغذائي لصالح الأطعمة الصحية!

راجع خزانة ملابس منزلك. هل من الضروري حقا مشاهدة التلفاز بهذه السترة القديمة؟ بعد كل شيء ، إذا جاء إليك الأصدقاء ، فستكون أكثر انتباهاً لما ترتديه. حق؟ ستندهش من مدى الاختلاف الذي ستشعر به عندما تحاول تطبيق هذه القاعدة الجديدة في حياتكما معًا.

كيف نضعها موضع التنفيذ

لمدة ثلاثة أسابيع ، اكتب كل ما أكلته أنت وزوجك ، في أي وقت ، وفي أي ظروف ، وكيف شعرت بعد ذلك. بالمناسبة ، إذا احتفظت بمذكرات طعام معًا ، فسيكون من السهل عليك فهم كيفية تأثير الطعام على علاقتك.

القاعدة 5: أساس الأسرة هو الميزانية الإجمالية

غالبًا ما تؤدي الصعوبات المالية إلى صراعات تؤدي بدورها إلى تدمير العلاقات. تعتبر دائمًا جميع الأموال المكتسبة في الأزواج السعداء "كاملة". إنه لأمر محزن للغاية أن يبدأ الزوجان في استخدام حسابات منفصلة ، كل منهما ينفق حساباته الخاصة. يشير هذا النهج إلى انعدام الثقة في الأسرة ، حيث يكاد الزوجان يعلنان لبعضهما البعض: "أنا لا أصدقك".

فيما يلي بعض القواعد المهمة التي تساعد في بناء الثقة المالية في الأسرة:

ناقش دائمًا وضعك المالي بصراحة ؛

فتح حساب مصرفي مشترك ؛

دفع الفواتير معًا. ليس من الضروري الوقوف في مكان قريب ، لكن من الضروري إبلاغ الشريك بالمشتريات ؛

لا تقم أبدًا بأي عمليات استحواذ كبيرة دون مناقشتها مع زوجتك ؛

اتفق على مقدار ما يمكن أن ينفقه كل شخص يوميًا وعلى ما يمكن أن ينفقه.

كيف نضعها موضع التنفيذ

استشر محاسب الشركة التي تعمل بها ، أو فقط مع الأصدقاء ذوي الخبرة. معظم المشاكل المالية قابلة للحل! الشيء الرئيسي هو عدم الاعتماد على الصدفة.

المادة 6: المداعبات واللمسات اللطيفة

اللمس هو "رمز مورس" للحب. يلاحظ الباحثون أنه عندما يقول الزوجان شيئًا مميزًا عن النصف الآخر ، فغالبًا ما يلمسان بعضهما البعض. يصبح اللمس بالنسبة لهم بمثابة علامة تعجب.

كيف نضعها موضع التنفيذ

إذا كنت بجوار زوجك - المسه. احتضان بلطف ، مرر يدك على طول الظهر. وتأكد من إخباره كيف تحبه وكيف ستكون لمسة العودة لطيفة.

القاعدة 7: تنظيم وتنويع أوقات فراغك بشكل صحيح

التنوع هو الشرط الأساسي لزواج سعيد وطويل الأمد! نعم ، هذا صحيح ، الاستقرار هو أيضًا المفتاح لنجاح الاتحاد ، لكن بعض الأزواج يائسون جدًا من أن يكونوا متوقعين لدرجة أن علاقتهم تصبح نموذجًا لـ ... الملل الزوجي. زهور بلا سبب ، وأنواع جديدة من الهوايات ، ورسائل رومانسية وتغيير مفاجئ في الخطط - هذا ما سيساعدك.

كيف نضعها موضع التنفيذ

كن مبدعا في الطبخ الخاص بك وتوصل إلى طرق مثيرة للاهتمام لتقديم أطباق جديدة. لماذا لا تحزم سلة نزهة في منتصف الشتاء وتأخذها لتناول العشاء ... في غرفة النوم مباشرةً؟

بالطبع ، هذا مجرد جزء من مكونات الحياة الأسرية السعيدة. بالتأكيد لكل منكم أسرارك الخاصة. شارك أسرار الحياة الأسرية السعيدة مع قرائنا من خلال ترك تعليق. سنكون ممتنين لك.