Sağlıklı gıda testi. Sağlıklı beslenme testi Gıda ingilizcesi testi

Sağlıklı beslenme kurallarına uygun beslendiğinizden emin misiniz? Hadi kontrol edelim! Basit bir testi geçin: 10 soruyu cevaplamanız, her cevap için puan sayısını hesaplamanız ve yorumlarda kaç puan aldığınızı belirtmeniz gerekiyor.

O zaman hadi gidelim!

1. Güne genellikle nasıl başlarsınız?
Doyurucu bir kahvaltıdan: yulaf lapası, yumurta, peynir - 1
Acele paketlemekten ve işe giderken bir şeyler atıştırmaktan - 2
Bir fincan sert kahve ve sigaradan - 3

2. Genellikle günde kaç kez yemek yersiniz?
4-5 kez: kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı ve akşam yemeği, genellikle belirli saatlerde - 1
Her acıktığınızda - 2
Öğle yemeğinde biraz kahvaltıyı atlayın ve gece geç saatlerde evde doyurucu bir akşam yemeği yiyin - 3

3. Günde genellikle ne kadar sıvı içersiniz?
Çok, iki litreye kadar, çoğunlukla su - 1
Kola, meyve suları veya buzlu çaylar gibi makul miktarda içecek tüketin, ancak günde bir litreden fazla tüketmeyin - 2
Biraz - üç ila dört fincan kahve veya bir kutu tatlı soda - 3

4. En sık hangi süt ürünlerini yersiniz?
Süzme peynir ve süt ürünleri - 1
Süt - 2
Krema veya yoğunlaştırılmış süt - 3

5. En sık hangi ürünleri satın alırsınız?
Tahıllar, sebzeler, tavuk, balık - 1
Domuz eti, dana eti, hazır salatalar - 2
Konserve yiyecekler, füme etler, sosis, patates kızartması, kekler - 3

6. En sık nerede yemek yersiniz?
Başına yemek masası evde veya bir kafe veya restoran masasında - 1
TV önü veya işte - 2
Arabada, hareket halinde veya shawarma tezgahlarının yakınında - 3

7. Dün öğle yemeğinde ne yediğinizi hatırlıyor musunuz?
evet 1
Zorlukla, bulaşıkların sadece bir kısmı - 2
Numara 3

8. Atıştırmak zorundaysanız ne seçersiniz?
Muz, yoğurt, süzme peynir - 1
Çörekler veya kekler - 2
Patates kızartması, tuzlu kruton - 3

9. Balık ve deniz ürünleri hakkında ne düşünüyorsunuz?
Daha sık yemeye çalışıyorum - 1
Sık satın almam - 2
sevmem ve yemem - 3

10. Satın almadan önce yiyeceklerin tazeliği ve bileşimi ile ilgileniyor musunuz?
Ambalajı dikkatlice incelediğinizden emin olun - 1
Bazen en çok süt ürünlerinin tazeliğini takip ediyorum - 2
Hayır, aldığımı alır ve yerim - 3

Puanları saydın mı? Peki, sonucu görelim, olur mu?

10-16 puan
Görünüşe göre sağlıklı bir diyetin varsayımlarını iyi biliyorsunuz. Diyetiniz dengeli, sağlıklı besinlerin hakim olduğu, yeterince sıvı tüketiyorsunuz. Diyet doğru organize edilmiştir. Sağlığınızı önemseyen sorumlu bir insansınız.

17–23 puan
Zaman zaman doğru beslenmeye, gerekli ürünleri almaya, kahvaltı etmeye çalışıyorsunuz ama sonra iyi niyetinizi unutup gazozlu patates kızartmasına geri dönüyorsunuz. Diyetinize daha dikkatli olmaya çalışın, vücudunuz çok yakında size teşekkür edecektir.

24-30 puan
Test sonuçları, ne yediğiniz ve nasıl yediğiniz ve bunun sağlığınızı nasıl etkileyebileceği hakkında düşünmediğinizi gösteriyor. Zamanla, yemek her nasılsa sizinle acımasız bir şaka yapabilir. Diyetinize daha fazla dikkat etmelisiniz, çünkü ne yediğimiz nasıl göründüğümüze ve nasıl hissettiğimize bağlıdır.

Sağlıklı yiyecek

Yemek yemek eğlencelidir, özellikle aç olduğunuzda. Çoğu insanın sevdiği bir yemek vardır. Bazı insanlar kek, çikolata ve dondurma gibi tatlı şeyler yemekten hoşlanırlar. Diğer insanlar peynir gibi tuzlu yiyeceklerin tadını çıkarır ve buluşur. Yemekten zevk almak, vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu şeyleri aldığından emin olmanın yoludur.

Yemek, ısınmamıza, konuşmamıza, koşmamıza ve yaptığımız diğer tüm şeyleri yapmamıza yardımcı olur. Büyümemize ve sağlıklı kalmamıza yardımcı olur.

Vitaminler de sağlıklı olmamıza yardımcı olur. Bilim adamları vitaminleri alfabeden sonra adlandırırlar. Bunların hepsi çok önemlidir, örneğin: C vitamini cildimizi ve diş etlerimizi sağlıklı tutar. Portakal, kuş üzümü, marul gibi taze meyve ve yeşil sebzelerde bulunur. Brüksel lahanası ve ıspanak da bol miktarda C vitamini içerir.

D vitamini kemiklerimizin güçlenmesine ve sertleşmesine yardımcı olur ve cildimiz yeterince güneş ışığı alırsa bunu kendimiz yapabiliriz. Ancak balık, süt, tereyağı, peynir ve margarin yersek de D vitamini alabiliriz. Bazı insanlar vitamin içeren haplar ve tabletler satın alır. Ama çoğumuz gıdalarımızdan fazlasıyla alırız.

1. Metni okuyun ve başlıkları paragraflarla eşleştirin.

1. Seni sertleştirecek vitamin.
2. Tadı farklıdır.
3. Yemeksiz yaşayamazsın.
4. Vitaminler ve ABC.

1. Cümleler doğru mu (T) yoksa yanlış mı (F)?

1. Yemek yemekten zevk aldığımızda vücudumuz her şeyin iyi çalışmasını sağlar. ______
2. Vitamin almak için hap satın almanız gerekir. ______
3. C vitamini cildimiz için önemlidir. ______
4. D vitamini sadece özel yiyecekler yerken alabilirsiniz. ______

anahtar:

Görev 1: a) - B, b) - C, c) - D, d) - A.

Görev 2: a) - T, b) - F, c) - T, d) - F.

Konuyla ilgili: metodolojik gelişmeler, sunumlar ve notlar

7. sınıf okuma metinleri

Metinler hizmet edecek iyi şeyler okuma becerilerini uygulamak doğru telaffuz aynı zamanda entonasyon. Bu metin koleksiyonu 7. sınıftaki sınav için derlenmiştir, ancak düzeyde de kullanılabilir ...

sebze meyve

domuz dana eti somon dana eti

somon karides istiridye ıstakoz

marul patlıcan domates salatalık

şeftali soğan mantarlı kabak

tavuk kuzu dana midye

Ör.5. Harfleri karıştırılmış bazı içeceklerin isimleri burada. Onlar neler?

kiml

odalar

uciej

eta

etkili

moatot-ceuji

tirfu huncp

tobteldtarew

labreh eta

ereb

GIDA_________________ .

Test C

Ör.1. Bu kelimeleri et, balık ve sebzelere bölün.

Ör.2. İsimleri resimlerle eşleştirin.

Ör.3. Bir sebze ve meyveyi yazabilir misiniz:

sebze meyve

“c” harfi ile başlayan _______________ _____________

“p” harfi ile başlayan _______________ _____________

“b” harfi ile başlayan _______________ _____________

“m” harfi ile başlayan _______________ _____________

“a” harfi ile başlayan _______________ _____________

Ör.4. Her grupta en tuhaf olan hangisi ve neden?

jambon somon sığır eti domuz eti

şeftali soğan mantar domates

tavuk kuzu dana midye

Ör.6.* Meyve bulmacası. Sağlanan boşluklara doğru harfleri yazın ve dokuz lezzetli meyvenin adını bulacaksınız.

GIDA_________________ .

Test B

Ör.1. Bu kelimeleri et, balık ve sebzelere bölün.

Ör.2. Bu meyve ve sebzelerin isimlerini yazınız.

Ör.3. Bir sebze ve meyveyi yazabilir misiniz:

sebze meyve

“b” harfi ile başlayan _______________ _____________

“m” harfi ile başlayan _______________ _____________

“c” harfi ile başlayan _______________ _____________

“p” harfi ile başlayan _______________ _____________

“a” harfi ile başlayan _______________ _____________

Ör.4. Her grupta en tuhaf olan hangisi ve neden?

patlıcan domates salatalık marul

soğan şeftali mantarlı kabak

karides somon istiridye ıstakoz

domuz dana eti somon dana eti

tavuk midye kuzu eti

Ör.5. Harfleri karıştırılmış bazı içeceklerin isimleri burada. Onlar neler?

Ör.6.* Meyve bulmacası. Sağlanan boşluklara doğru harfleri yazın ve dokuz lezzetli meyvenin adını bulacaksınız.

Chernyakova Elena Nikolaevna

ingilizce öğretmeni

FU "Kumash Nurgaliyev'in adını taşıyan kolej"

Zyryanovsk

Bu testler 3-6. sınıflardaki öğrenciler için tasarlanmıştır. Testler 6 görev için 3 seçenekten oluşur.

Kullanılmış Kitaplar:

1. Afanas'eva, O.V. İngilizce: İngilizce, liseler ve spor salonları-M'nin derinlemesine çalışıldığı 5. sınıf okullar için bir ders kitabı. : Aydınlanma, 2003;

2. Afanas'eva, O.V. İngilizce: İngilizce, liseler ve spor salonları-M'nin derinlemesine çalışıldığı VI. sınıf okulları için bir ders kitabı. : Aydınlanma, 2007;

3. Afanas'eva, O.V. İngilizce: İngilizce, liseler ve spor salonları-M'nin derinlemesine çalışıldığı VII. sınıf okulları için bir ders kitabı. : Aydınlanma, 2005;

4. İngilizce bulmacalar 1, Doug davası;

5. İngilizce bulmacalar 2, Doug davası.

Yeme tutum testi 1979'da Clark Psikiyatri Enstitüsü tarafından Toronto Üniversitesi'nde geliştirilen yeme psikolojik bozuklukları için bir teşhis aracıdır. Tamamlamak ingilizce isim- Yeme Tutumları Testi veya kısaca EAT.

Başlangıçta, EAT gıda tutum testi, tarama, tespit, anoreksiya nervoza için tasarlanmıştı ve 40 test sorusundan oluşuyordu. Zamanla, yeme bozukluklarının doğası hakkında daha derin bilgi, kendi kendine testi değiştirmeyi mümkün kıldı ve 1982'de geliştiriciler, 26 sorudan oluşan ve daha birleşik bir uygulamaya sahip olan EAT-26 ölçeğini oluşturdular. EAT-26 testinin, çeşitli yeme bozukluklarının teşhisinde orijinal testten daha net ve daha faydalı olduğu bulundu. Ayrıca bu formda sadece anoreksiya nervozayı değil, bulimia nervozayı da tanımlamayı mümkün kılmıştır.

Anoreksiya ve bulimia için EAT-26 testi, günümüzde tarama için yaygın olarak kullanılmaktadır. EAT-26 Yeme Tutum Testi şu anda yeme bozukluğu araştırmaları için en yaygın kullanılan, çok yönlü araçtır.

Tematik kontrol için görevleri test edin. Konuyla ilgili konuşma becerilerinin etkinleştirilmesi üzerine bir ders "Yemek ve alışveriş" (Yemek ve alışveriş) 8. sınıf öğrencileri için.

Konuyla ilgili bilgi ve kelime dağarcığı kullanma becerisi görevleri, Present Perfect ve Present Perfect Continuous için dilbilgisi görevleri, arama okuma görevi.

1. Egzersiz.

Çevirmek:

Görev 2.

Sıfatları doğru sıraya koyun:

1. Çinli / büyük / yuvarlak / korkunç / kırmızı saat
2. ikinci el/mavi/Amerikan/eski kot pantolon
3. yünlü / modern / lacivert / hoş bir elbise
4. kare/gümüş/modern çerçeve
5. a(an) eski / gümüş / Rus çift küpe
6. yeni/ puantiyeli/ komik/ gömlek etek
7. yünlü/yeni/kareli bir ceket

Görev 3.

Parantezleri açın ve fiilleri forma koyun Etkisi hala süren geçmiş zaman veya Şimdiki Mükemmel Sürekli:

1. Jane ……… (gidin) Moskova'ya, ancak gelecek Salı dönecek.
2. Sekreter …………… (gönder) e-postası.
3. Selam Tom! Seni yıllardır …………… (görmüyorum/görmüyorum).
4. Cep harçlığımı 2 ay ………… (biriktiririm).
5. ………… LA'e (olmak)?

6. John ………… (boya) tüm sabah odayı.
7 Bak! Birisi zaten …………. (kırmak) ağacı.
8. Sınavlara 2 hafta …………… (hazırlanırım).
9. O ………… (bkz.) Bu film.
10. Onlar …………… (ziyaret) Saint Petersburg bu yıl iki kez.

Görev 4.

a(an) maddelerini gerekli yerlere ekleyin:

1. Sibirya'da birçok uzun nehir vardır: … Ob, … Irtysh, … Yenissei, … Lena ve … Amur
2. … Neva … Körfezi … Finlandiya'ya akar.
3. Bu otelden Cenevre Gölü'nün muhteşem bir manzarası var.
4. … Moskova, … Moskova Nehri üzerinde yer alır. … Moskova çok yavaş akan bir nehirdir
5. … Filipinler, … Asya'nın … güneydoğusunda yer alır.
6. … Kanada … Amerika'nın en büyük ülkesi mi?

7. … Rusya, … Arktik Okyanusu tarafından yıkanır.
8. … Birleşik Krallık … Büyük Britanya ve … Kuzey İrlanda'dan oluşur.
9. … Beyaz Deniz, ülkemizin … kuzeyindedir.
10. … Pasifik Okyanusu çok derindir.
11. … Nil, … Afrika'nın … kuzeydoğu kısmı boyunca … Akdeniz'e akar.
12. … Şikago açık… Michigan Gölü.

13. … Kızıldeniz … Afrika ve … Asya arasındadır.
14. ... Fransa ... İtalya'nın ... kuzeyindedir.
15. ... Saint Petersburg ... Neva'da yer almaktadır.
16. ... Rostov ... Moskova'nın güneyinde.
17. …Kazbek … Kafkasya'nın … en yüksek zirvesidir.
18. … Avrupa ve … Amerika … Atlantik Okyanusu ile ayrılır.

Görev 5.

Metni okuyun, çevirin ve metne 5 soru sorun.

"Yemek ve alışveriş" konulu metin