Tervisliku toidu test. Tervisliku toitumise viktoriin Toidu inglisekeelne viktoriin

Kas olete kindel, et toitute tervisliku toitumise reeglite järgi? Kontrollime! Tehke lihtne test: peate vastama 10 küsimusele, arvutama iga vastuse eest punktide arvu ja märkima kommentaaridesse, kui palju punkte kogusite.

Nii et lähme!

1. Kuidas sa tavaliselt oma päeva alustad?
Rikkalikust hommikusöögist: puder, munad, juust - 1
Alates kiirest pakkimisest ja teel tööle näksimisest - 2
Tassi kangest kohvist ja sigaretist - 3

2. Mitu korda päevas sa tavaliselt sööd?
4-5 korda: hommiku-, lõuna-, pärastlõunatee ja õhtusöök, tavaliselt kindlaksmääratud kellaaegadel - 1
Iga kord, kui oled näljane - 2
Jäta hommikusöök vahele, lõuna ajal veidi ja sööge kodus rikkalik õhtusöök hilisõhtul – 3

3. Kui palju vedelikku sa tavaliselt päevas jood?
Palju, kuni kaks liitrit, enamasti vesi - 1
Tarbi piisavas koguses jooke, nagu koola, mahlad või jäätee, kuid mitte rohkem kui liiter päevas - 2
Natuke – kolm kuni neli tassi kohvi või purk magusat soodat – 3

4. Milliseid piimatooteid sööd kõige sagedamini?
Kodujuust ja piimatooted - 1
Piim - 2
koor või kondenspiim - 3

5. Milliseid tooteid ostate kõige sagedamini?
Teravili, köögiviljad, kana, kala - 1
Sealiha, veiseliha, valmis salatid - 2
Konservid, suitsuliha, vorst, krõpsud, koogid - 3

6. Kus sa kõige sagedamini sööd?
Per söögilaud kodus või kohvikus või restoranis - 1
Teleri ees või tööl - 2
Autos, liikvel või shawarma kioskite lähedal - 3

7. Kas sa mäletad, mida sa eile lõunaks sõid?
jah 1
Raskustega ainult osa roogadest - 2
Ei - 3

8. Kui pead näksima, siis mille valid?
Banaan, jogurt, kodujuust - 1
Kuklid või koogid - 2
Laastud, soolased krutoonid - 3

9. Kuidas suhtute kalasse ja mereannidesse?
Üritan sagedamini süüa - 1
Ma ei osta sageli - 2
Mulle ei meeldi ja ma ei söö - 3

10. Kas olete huvitatud toiduainete värskusest ja koostisest enne nende ostmist?
Uurige kindlasti hoolikalt pakendit - 1
Mõnikord jälgin enamasti piimatoodete värskust - 2
Ei, ma ostan ja söön seda, mida ostsin – 3

Kas punktid lugesid? Noh, vaatame tulemust, eks?

10-16 punkti
Tundub, et olete tervisliku toitumise postulaatidega hästi kursis. Su toitumine on hästi tasakaalustatud, domineerivad organismile tervislikud toidud, tarbid piisavalt vedelikku. Toitumine on õigesti korraldatud. Oled vastutustundlik inimene, kes hoolib oma tervisest.

17–23 punkti
Aeg-ajalt proovite süüa õigesti, ostate vajalikke tooteid, proovite süüa hommikusööki, kuid siis unustate oma head kavatsused ja lähete tagasi soodaga friikartulite juurde. Püüdke olla oma toitumise suhtes tähelepanelikum ja teie keha tänab teid peagi.

24-30 punkti
Testi tulemused näitavad, et te ei mõtle sellele, mida ja kuidas sööte ning kuidas see teie tervist mõjutada võib. Aja jooksul võib toit teiega julma nalja teha. Peaksite oma toitumisele rohkem tähelepanu pöörama, sest see, mida me sööme, sõltub sellest, kuidas me välja näeme ja kuidas me end tunneme.

Tervislik toit

Söömine on lõbus, eriti kui oled näljane. Enamikul inimestel on lemmiktoit. Mõnele inimesele meeldib süüa magusaid asju, nagu koogid, šokolaadid ja jäätis. Teised inimesed naudivad soolaseid toite, nagu juust, ja kohtuvad. Söömise nautimine on meie keha viis tagada, et see saab õigeks toimimiseks vajalikud asjad.

Toit aitab meil soojas hoida, rääkida, joosta ja teha kõike muud, mida teeme. See aitab meil kasvada ja tervena püsida.

Vitamiinid aitavad meil ka terved olla. Teadlased nimetavad vitamiine tähestiku järgi. Kõik need on väga olulised, näiteks: C-vitamiin hoiab meie naha ja igemed terved. Seda leidub värsketes puuviljades ja rohelistes köögiviljades, nagu apelsinid, mustsõstrad, salat. Rooskapsas ja spinat sisaldavad ka palju C-vitamiini.

D-vitamiin aitab meie luudel kasvada tugevaks ja kõvaks ning me suudame seda ise valmistada, kui meie nahk saab piisavalt päikesevalgust. Kuid D-vitamiini saame ka siis, kui sööme kala, piima, võid, juustu ja margariini. Mõned inimesed ostavad vitamiine sisaldavaid pille ja tablette. Kuid enamik meist saab neid toidust rohkem kui piisavalt.

1. Lugege tekst läbi ja sobitage pealkirjad lõikudega.

1. Vitamiin, mis teeb teie raskeks.
2. Maitse erinev.
3. Sa ei saa elada ilma toiduta.
4. Vitamiinid ja ABC.

1. Kas laused on tõesed (T) või valed (F)?

1. Kui naudime söömist, hakkab meie keha kõik hästi tööle. ______
2. Vitamiinide saamiseks peate ostma pillid. ______
3. C-vitamiin on meie naha jaoks oluline. ______
4. D-vitamiini saad ainult eritoitu süües. ______

võti:

Ülesanne 1: a) - B, b) - C, c) - D, d) - A.

Ülesanne 2: a) - T, b) - F, c) - T, d) - F.

Teemal: metoodilised arendused, ettekanded ja märkmed

Tekstid lugemiseks 7. klass

Tekstid teenivad hea materjal lugemisoskust harjutada õige hääldus samuti intonatsioon. See tekstikogu on koostatud 7. klassi eksamiks, kuid seda saab kasutada ka tasemel ...

köögiviljade puuvili

sealiha vasikaliha lõhe veiseliha

lõhe krevett austr homaar

salat baklažaan tomat kurk

virsiku sibul seene kabatšokk

kana lambaliha veise rannakarbid

Nt 5. Siin on mõnede jookide nimed, mille tähed on segamini. Mis need on?

kiml

odas

ucij

eta

efecof

moatot-ceuji

tirfu huncp

tobteldtarew

labreh eta

ereb

TOIT_________________ .

Test C

Nt 1. Jagage need sõnad lihaks, kalaks ja köögiviljadeks.

Nt 2. Sobitage nimed piltidega.

Nt 3. Kas saate kirjutada köögivilja ja puuvilja:

köögiviljade puuvili

algavad tähega “c” _______________ ________________

algavad tähega "p" _______________ ________________

algavad tähega "b" _______________ ________________

algavad tähega "m" _______________ ____________________

algavad tähega "a" _______________ ____________________

Nt 4. Milline on kummaski rühmas veider ja miks?

sink lõhe veiseliha sealiha

virsiku sibul seente tomat

kana lambaliha veise rannakarbid

Nt.6.* Puuviljapusle. Kirjuta õiged tähed selleks ettenähtud kohtadesse ja leiad üheksa maitsva puuvilja nimed.

TOIT_________________ .

Test B

Nt 1. Jagage need sõnad lihaks, kalaks ja köögiviljadeks.

Nt 2. Kirjutage nende puu- ja köögiviljade nimed.

Nt 3. Kas saate kirjutada köögivilja ja puuvilja:

köögiviljade puuvili

algavad tähega "b" _______________ ________________

algavad tähega "m" _______________ ____________________

algavad tähega “c” _______________ ________________

algavad tähega "p" _______________ ________________

algavad tähega "a" _______________ ____________________

Nt 4. Milline on kummaski rühmas veider ja miks?

baklažaan tomat kurk salat

sibul virsik seene kabatšokk

krevett lõhe auster homaar

sealiha vasikaliha lõhe veiseliha

kanakarbid lambaliha

Nt 5. Siin on mõnede jookide nimed, mille tähed on segamini. Mis need on?

Nt.6.* Puuviljapusle. Kirjuta õiged tähed selleks ettenähtud kohtadesse ja leiad üheksa maitsva puuvilja nimed.

Tšernjakova Jelena Nikolaevna

inglise keele õpetaja

FU "Kumash Nurgalijevi nimeline kolledž"

Zyryanovsk

Need testid on mõeldud 3.–6. klassi õpilastele. Testid koosnevad 3 valikust 6 ülesande jaoks.

Kasutatud raamatud:

1. Afanasjeva, O.V. Inglise keel: õpik V klassi koolidele inglise keele süvaõppega, lütseumid ja gümnaasiumid-M. : Valgustus, 2003;

2. Afanasjeva, O.V. Inglise keel: õpik VI klassi koolidele inglise keele süvaõppega, lütseumid ja gümnaasiumid-M. : Valgustus, 2007;

3. Afanasjeva, O.V. Inglise keel: õpik VII klassi koolidele inglise keele süvaõppega, lütseumid ja gümnaasiumid-M. : Valgustus, 2005;

4. Inglise pusled 1, Dougi ümbris;

5. Inglise pusled 2, Dougi juhtum.

Söömishoiaku test on söömispsühholoogiliste häirete diagnostikavahend, mis töötati välja Toronto ülikoolis Clarki psühhiaatriainstituudi poolt 1979. aastal. Täielik Ingliskeelne nimi- Söömishoiakute test või lühendatult SÖÖ.

Algselt oli EAT toiduhoiaku test mõeldud sõeluuringuks, avastamiseks, anorexia nervosa ja koosnes 40 testiküsimusest. Aja jooksul võimaldasid sügavamad teadmised söömishäirete olemusest enesetesti muuta ning 1982. aastal lõid arendajad 26 küsimusest koosneva ja ühtsema rakendusega skaala EAT-26. EAT-26 test osutus esialgsest versioonist täpsemaks ja kasulikumaks erinevate toitumishäirete diagnoosimisel. Lisaks võimaldas ta sellisel kujul tuvastada mitte ainult anorexia nervosa, vaid ka bulimia nervosa.

Anoreksia ja buliimia testi EAT-26 kasutatakse tänapäeval laialdaselt sõeluuringutes. EAT-26 söömishoiaku test on praegu kõige laialdasemalt kasutatav ja mitmekülgsem söömishäirete uurimise tööriist.

Temaatilise kontrolli testülesanded. Kõneoskuse aktiveerimise tund sellel teemal "Toit ja ostlemine" (Toit ja ostlemine) 8. klassi õpilastele.

Ülesanded teemakohaste teadmiste ja sõnavara kasutamise oskuse kohta, grammatikaülesanded Present Perfect ja Present Perfect Continuous jaoks, ülesanne otsingu lugemiseks.

1. harjutus.

Tõlgi:

2. ülesanne.

Pange omadussõnad õigesse järjekorda:

1. Hiina / suur / ümmargune / kohutav / punane kell
2. kasutatud / sinised / Ameerika / vanad teksad
3. villane / moodne / tumesinine / armas kleit
4. kandiline/ hõbedane/ kaasaegne raam
5. a(an) vana / hõbedane / vene kõrvarõngapaar
6. uus/ täpiline/ naljakas/ särkseelik
7. villane/uus/ruuduline jope

3. ülesanne.

Avage sulud ja pange tegusõnad vormi Kingitus Perfect või Present Perfect Continuous:

1. Jane ……… (mine) Moskvasse, kuid ta tuleb tagasi järgmisel teisipäeval.
2. Sekretär …………… (saata) e-kiri.
3. Tere, Tom! Ma …………… (ei ole/näe) sind juba ammu.
4. Ma ………… (säästan) taskuraha 2 kuud.
5. ………… kas (olete) LA-sse?

6. John ………… (värvi) tuba terve hommiku.
7 Vaata! Keegi juba …………. (lõhkuda) puu.
8. Ma …………… (valmistun) eksamiteks 2 nädalat.
9. Ta ………… (vaata) seda filmi.
10. Nad …………… (külastavad) sel aastal kaks korda Peterburi.

4. ülesanne.

Vajadusel sisestage artiklid a(an):

1. … Siberis on palju pikki jõgesid: … Ob, … Irtõš, … Jenissei, … Lena ja … Amur
2. … Neeva suubub … Soome lahte.
3. Sellest hotellist avaneb suurepärane vaade … Genfi järvele.
4. … Moskva asub … Moskva jõe ääres. … Moskva on jõgi, mis liigub väga aeglaselt
5. … Filipiinid asuvad … Aasiast … kagus.
6. Kas … Kanada … on … Ameerika suurim riik?

7. … Venemaad peseb … Põhja-Jäämeri.
8. … Ühendkuningriik koosneb … Suurbritanniast ja … Põhja-Iirimaast.
9. … Valge meri asub … meie riigist põhja pool.
10. … Vaikne ookean on väga sügav.
11. … Niilus voolab üle … Aafrika kirdeosa … Vahemerre.
12. … Chicago asub … Michigani järve ääres.

13. … Punane meri on … Aafrika ja … Aasia vahel.
14. ... Prantsusmaa asub ... Itaaliast ... põhja pool.
15. ... Peterburi asub ... Neeval.
16. ... Rostov asub ... Moskvast ... lõuna pool.
17. …Kasbek on … Kaukaasia kõrgeim tipp.
18. … Euroopat ja … Ameerikat lahutab … Atlandi ookean.

5. ülesanne.

Lugege tekst läbi, tõlkige ja esitage tekstile 5 küsimust.

Tekst teemal "Toit ja ostlemine"