Виды вдохновения. Вдохновение - это подъем духовных сил, творческого волнения

"Вдохновение — как специя, её нужно совсем мало, но она может изменить всё".

Пабло Пикассо .

Принято считать, что вдохновение присуще только людям творческим и необходимо художникам, поэтам, музыкантам. А в обыденной жизни можно обойтись и без него. Принято также считать, что вдохновение — это нечто неуловимое и непредсказуемое, капризное и неуправляемое.

На самом деле — это всего лишь стереотипы. На самом деле вдохновение может приходить в любой деятельности. Именно вдохновение превращает то, что вы делаете, в процесс творчества. Можно творчески мыть полы, вдохновенно печь пироги и совершенно без всякого энтузиазма рисовать посредственные картины.

Существует, как минимум, 9 причин, зачем вдохновение нужно каждому из нас в повседневной жизни.

1. Вдохновение — это способность быть собой.
2. Вдохновение — это способность к Игре.
3. Вдохновение — это переживание потока.
4. Вдохновение — это сознательный выбор и преодоление.
5. Вдохновение — это фактор личного успеха.
6. Вдохновение — это связь с другими людьми.
7. Вдохновение — это навык лидера.
8. Вдохновение — это математика.
9. Вдохновение — это личная трансформация.

   Вдохновение — способность быть собой

Этимологическое значение слова Вдох новение — на одном дыхании, на едином вдохе.

Воодуше вление — связь со своей Душой, чувствовать предназначение и следовать ему.

И на самом деле способность быть с собою в согласии, в гармонии очень важна.

Ведь когда мы в разладе с собой, то это отражается на всех областях жизни. Чаще случаются конфликты с близкими людьми, реже бывает хорошее настроение и драйв, на работе всё из рук валится, не хочется поддерживать контакт с другими людьми.

Зато, когда мы переживаем воодушевление, подъём, вдохновение, кажется, что всё по плечу, весь мир открыт как на ладони, нет ничего невозможного. Приходят идеи и решения, мы лучимся энергией счастья и становимся маленькими центрами притяжения для других людей.

Именно в такие моменты мы переживаем чувство связанности со всем миром. В этом состоянии невозможно чувствовать одиночество или подавленность, отчаяние и беспомощность. Когда ты связан со всем живым в мире, сознание расширяется. Всё становится доступным — любая мечта осуществимой.

Но что делать, если вдохновение не приходит? Если нет любимого дела, которое включает этот внутренний свет и превращает работу в удовольствие? Если творчество кажется чем-то далёким?

Хоть это и странно на первый взгляд, но подражание тому, что нравится и вызывает восторг, может привести нас к себе, как это случилось с Ёдзи Ямамото, всемирно известным дизайнером одежды. Копируя любимые силуэты и цвет, погрузившись в историю своей страны, можно создать уникальный дизайнерский стиль в одежде.

Вы можете представить себя кем-то, кто вызывает восхищение в профессиональной области, заражает своим вдохновением. Достаточно представить себя этим человеком. Попробовать вжиться в его образ, в его стиль, в его мысли и чувства — настолько, насколько вы можете. И тогда вы сможете действовать, принимать решения, придумывать идеи или что-то делать, как если бы были им…

Можно погрузиться в свою любимую область знаний или деятельности и привнести оттуда нечто для новой сферы. Глядя на кружащиеся листья в осеннем парке, можно придуматься уникальный узор для ткани или форму подсвечника. Точно также, как соприкасаясь с образом выбранного человека, можно попробовать найти новые идеи, как если бы это делал он.

• Упражнение 1.

Подумайте, что вас вдохновляет? Первый снег в свете фонарей? Прогулка по песчаному пляжу?

Подумайте, кто вдохновляет вас? Что вы знаете об этом человеке? Представьте себя им.

Подумайте, как то, что вас вдохновляет, может быть преобразовано в другой области?

Подумайте, какие идеи предложил бы выбранный вами человек.

Помните: даже воображая себя Пабло Пикассо, рисовать на холсте будете вы сами…

Вдохновение — способность к Игре

Хорошо известно, что дети гораздо чаще, чем взрослые, переживают полет вдохновения, радость, восторг. В детстве мы чаще фантазируем и мечтаем. Воображение раскрашивает мир чудесными красками. В детстве мы ещё не знаем, что "так не бывает". В детстве бывает всё.

И ещё "бывает всё" у изобретателей, новаторов, художников, писателей и музыкантов. Им тоже неведомо слово невозможно. Именно поэтому они видят те стороны мира, которые недоступны окружающим. И могут воплотить в реальности то, что до них не существовало.

Кто-то когда-то придумал первую пуговицу, первую кофеварку, паровоз, телефон и стикеры для офиса. Как им удаётся? Секрет прост. Они сохраняют восприятие пятилетнего ребёнка.

Любопытство +Игра +Эмоции +Открытость новому = Вдохновение

В пять лет ребёнок с любопытством изучает мир, знакомится с ним. Он открыт всему новому. Для него ещё не существует жёстких рамок: "Это так и только так" . Для него скорее актуален вопрос: "А как это? ".

В этом возрасте дети задают множество вопросов… Этот интерес ко всему на свете позволяет им совершенно иначе обходиться с информацией. Если у взрослых она фильтруется установками, убеждениями и стереотипами — всё, что не проходит цензуру, просто не воспринимается или отбрасывается, то у ребёнка новая информация становится частью целостного представления.

В детстве всё становится частью одной большой игры. И в то же время — бросает вызов. Ребёнок стремится узнать предел своих способностей — от завязывания шнурков до построения моделей космических кораблей. "А я это могу? " — этот вопрос создаёт личный персональный прогресс.

И, конечно, ребёнок позволяет себе переживать всю гамму чувств. Он ещё не понимает, что чувства надо прятать, подавлять, что так не принято. Он не умеет носить маску. А вот у взрослых маска иногда так плотно прирастает к лицу, что люди забывают кто они на самом деле.

"Переходя от нежных лет юности к жестокой и озлобленной зрелости, не забудьте взять с собой все человеческие чувства! Не оставляйте их на дороге, потому что вы не подберёте их потом!"

Н. Гоголь.

Когда мы вырастаем, ребёнок остаётся внутри нас. Взрослым важно иногда давать волю своему Внутреннему ребёнку и смотреть на мир его глазами. Отключать рациональный ум и включать сердце, давать себе чувствовать, соприкасаться с живой и тёплой пульсирующей жизнью.

"Чтобы быть в контакте с собой — надо радоваться. Радость — это первичное чувство.

Надо позволить своему внутреннему ребёнку быть здесь и сейчас".

Стивен Кови.

Взрослые, сохранившие превращать в игру любую работу или деятельность, всегда полны радости и вдохновения. Ведь игра — живая. Она перевоплощает. Она каждый раз — новая. Игра делает жизнь незабываемой и яркой. Как в детстве.

Вдохновение — поток

Говорят, что вдохновение — это способ жить снаружи головы. И это очень точно отражает переживание потока. Это погружённость в действие, растворение в нём настолько, что сознательное Я, наш вечный контролёр, наше Эго, просто отключается. Но это не означает, что мы становимся менее осознанными, менее способными или менее умными. Напротив. Мы соединяемся со своей ресурсной частью, со своим Мудрым Я. И решения находятся легко и быстро, приходят новые идеи, посещают озарения.

"Я чувствую, как через меня течёт энергия, и я просто ей не мешаю".

Поэт Ричард Джонс.

Михай Чиксентмихайя, известный исследователь, психолог профессор Чикагского университета, всю жизнь посвятивший исследованию счастья и креативности, выделяет 7 условий для возникновения потокового состояния в любом виде деятельности.

1. Ясность цели (какие задачи надо решить и в какой последовательности их выполнять).
2. Обратная связь онлайн о том, как получается (важно всё время знать, насколько хорошо справляешься).
3. Баланс между возможностями и способностями (важно понимать, что задача выполнима и бросает вызов).
4. Концентрация внимания (…как будто стираются границы между личностью и деятельностью…).
5. Здесь и сейчас.
6. Всё под контролем (возможность заставлять события развиваться чётко в соответствии с намерением).
7. Потеря своего я (отключение рационального сознания и Эго).

В состоянии потока чувство времени подстраивается под то, что мы делаем. Многие люди отмечают, что теряют чувство времени — оно либо растягивается, либо сжимается, когда часы пролетают незаметно, как минуты. Человек пребывает в потоке и сам становится действием. И все семь основных условий вполне достижимы в любом виде деятельности. Это значит, что вдохновение мы способны испытывать, как совершая восхождение на труднодоступный горный массив, так и собственноручно переклеивая обои в квартире.

Вдохновение — это сознательный выбор и преодоление

Достаточно часто в качестве примера незабываемых потоковых переживаний счастья и вдохновения приводят впечатления альпинистов, танцоров и музыкантов. Однако все они говорят о том, что перед вдохновением и захватывающим счастьем им приходится преодолевать себя, совершать усилия и много работать. Вдохновение является следствием напряжённой деятельности, а не наоборот.

"Да, вдохновение есть, но оно должно застать вас за работой. Не растрачивайте уйму времени на ожидание "нужного" момента. Если снизойдёт вдохновение — прекрасно, творите! Но не ограничивайтесь только временем действия этого волшебного компонента. Иногда нужно заставлять себя делать работу, не предполагающую особых умений, и глупо ожидать для этого такой поддержки".

Пабло Пикассо.

Райнхольд Месснер — итальянский альпинист и исследователь. В настоящее время он признан самым знаменитым альпинистом в мировой истории. Мессер прославился своими скоростными восхождениями на Эверест и другие мировые вершины без дополнительного кислорода и подготовки маршрута (в т.н. альпийском стиле). Он стал первым альпинистом, покорившим все 14 вершин высотой в 8000 и более метров. Одним из первых Месснер поднялся на все 7 высочайших гор мира, а также пересёк Антарктиду пешком.

В книге "Хрустальный горизонт" он описывает восхождения. И достаточно часто на страницах звучит тема страха и преодоления — "Я существую лишь как преодоление себя ".

Он пишет о том, что на старте всегда есть первое волевое усилие, первый толчок, чтобы начать. Сначала — преодоление себя, своих страхов, ограничений, своего "не могу". Затем — действие. И только потом — вдохновение, поток, удовольствие.

Почему я выбираю вдохновение?

Потому что я так хочу!

• Упражнение "Настройка вдохновенного дня".

Вы — то, о чём вы думаете. Станьте своим собственным вдохновением!

Напишите, как вы себя чувствуете в начале и в конце дня — как обычно.

Напишите, как вы хотите себя чувствовать в начале и в конце дня?

Как обычно — вдохновенно

А теперь давайте посмотрим, какие ваши простые действия могут помочь перейти от одного состояния к другому.

• Что вас может вдохновить с утра и поднять настроение?
• Кто может стать для вас вдохновением?
• Чем вы можете заняться, чтобы испытать радость и подъём?
• С кем вы можете обсудить детали вашего дня или работы, чтобы вас вдохновило обсуждение?
• Какие результаты дня вечером будут вызывать у вас удовлетворение и гордость?

Что-то ещё?

Вдохновение — фактор личного успеха

Со школьных лет нас учили преодолевать свои слабости. И мы всегда в основном фокусировались на них и прикладывали огромное количество усилия для того, чтобы суметь то, что давалось сложнее всего. Мы не становились в этом лучшими, усилия не всегда приносили ожидаемый результат. Но — так было принято.

"Когда мы смотрим друг на друга сквозь призму слабостей, мы делаем сильные стороны людей бесполезными, а слабости — очевидными".

Стивен Кови.

Современные исследования показывают, что успешные люди вовсе не стремятся преодолеть недостатки — напротив, они прилагают усилия, чтобы развить способности. И именно то, в чём они талантливы, приносит наибольший успех.

Талант — это способ выразить себя через деятельность, показать миру то, к чему человек предрасположен. Как правило, наибольшего успеха мы достигаем в любимом деле, потому что способны выполнить его максимально хорошо. Гораздо лучше других.

"В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо выразиться до конца, дойти до предела своих возможностей. Кто рождён для живописи, будет сам не свой, пока не возьмётся за кисть и краски. Другому всё время мерещатся фигуры из дерева, камня или металла, и руки чешутся создать их. Третий во что бы то ни стало должен петь, а иные стремятся завораживать своими речами слушателей, владеть их настроением. У каждого есть внутреннее влечение, которое должно проявиться. При этом в человеке исподволь вырабатывается очень высокое мерило — самое высокое, какое только для него возможно, и он стремится испытать себя этой высшей пробой. Он не достигнет согласия ни с самим собой, ни с окружающим миром, если не поднимется на ту высоту, которая представляется ему пределом".

Р. Месснер.

• Упражнение "Успех и гордость".

1. Какой свой успех вы помните, и он вызывает у вас чувство гордости?
2. Что вам помогло достичь успеха?
3. Какие ваши внутренние качества и способности помогли вам прийти к успеху?

Согласитесь, что, вспоминая сейчас о своём успехе, вы испытываете удовольствие, может быть, лёгкую эйфорию. И на этой волне позитивных чувств рождается новое вдохновение.

Именно так можно стимулировать новый успех. Ведь, что хорошо получается, то что мы делаем с удовольствием — приносит наибольшую радость.

Вдохновение — это связь с другими людьми

Вдохновение связывает нас с другими людьми. Когда мы увлечены чем-то искренне, от души, когда мы в потоке, внутри нас очень много горячей живой энергии, и она заражает всех вокруг нас. Строители иногда говорят, что для того, чтобы дом был крепким и надёжным, "…главное — не камни, главное — раствор…".

Вдохновение создаёт связи между людьми. Оно может стать таким раствором. Ведь когда мы делимся радостью — щедро и бескорыстно, люди тянутся к нам. Тогда мы становимся центром притяжения. И вы сами знаете таких людей в жизни. И они вас вдохновляют.

Радость, вдохновение, готовность помогать создают целостность и связи между людьми. И есть ещё один аспект вдохновения, который связывает людей.

Альберт Швейцер, теолог, музыкант, лауреат Нобелевской премии мира писал: "В жизни каждого в определённый момент внутренний огонь угасает. А потом при встрече с другим человеком вспыхивает пламя. Мы все должны быть благодарны тем людям, кто вновь разжигает внутренний дух".

Математика вдохновения

Как ни привычно думать, что вдохновение — это спонтанный полет воображения, у него есть своя формула, при помощи которой можно позвать вдохновение в нужный момент.

• Вдохновение = Вызов + Интерес + фокус внимания.

Современные исследования показывают, что вдохновение мы испытываем, когда работа или занятие бросают вызов нашим способностям, вызывают интерес, и мы способны полностью погрузиться в эту деятельность с предельной концентрацией внимания.

Когда все три составляющие присутствуют — вдохновение обязательно придёт. И на практике при помощи этой формулы можно научиться вызывать вдохновение даже в самой рутинной и скучной работе.

Позвольте интересу наполнить вас целиком. Как это происходит в детстве, когда мы увлекались какой-то игрой или могли часами наблюдать за тем, как ползёт божья коровка по облупленной штукатурке старого дома. Интерес приходит постепенно, в процессе сосредоточения. И он может увеличиваться и умножаться, когда вы открываетесь, когда вы любопытны, когда вы наблюдаете.

Есть такое понятие — сосредоточенная расслабленность. В этом состоянии мы делаем всё наилучшим образом. Тело расслаблено, и главное — ум расслаблен. Это позволяет включиться вдохновению, творческому потому, всем сознательным и бессознательным частям Я. Это позволяет стать целостным.

Кроме того, можно связать с вдохновением и все четыре базовых арифметических действия.

Вычитание: оставить только главное, все остальное вынести за скобки — это предельная концентрация внимания.

Сложение: нужно суммировать свои способности, таланты, навыки и качества, чтобы ответить на вызов и достичь цели.

Умножение: важно умножить многократно свой интерес к тому, что делаешь.

В результате придёт вдохновение. И когда рациональный ум отключится, придут не только озарения, идеи, отличное выполнение работы, но и — радость. Много позитивной энергии, которой можно будет делиться со всем миром — и с теми людьми, которые рядом.

Для вдохновения действует простой алгоритм.

Определите цель, задачу или проект. Что вы собираетесь делать.

Составьте карту успеха — вспомните, на какие свои качества, способности и навыки вы можете опереться в новом деле.

Продайте себе цель: найдите в нём 4 ценности и смысла, которые важны лично для вас.

Бросьте себе вызов: чего вы хотите достичь? Где ваш предел возможностей? Вы на это способны?

Когда вы достигнете цели, что поменяется в мире рядом с вами, кому и какую пользу это принесёт?

Вдохновение — это не думание. Вдохновение — это делание.

Вдохновение — это внутренняя трансформация

Вдохновение позволяет открывать в себе лучшее, а значит идти от мечты к мечте. И каждый новый успех становится точкой роста. Вдохновение запускает процесс внутренней трансформации, и мы движемся по спирали развития.

"Вдохновение — это "огонь", который делает любую работу горячей и "живой".

Вдохновение как любовь. Каждый в этом участвует добровольно!"

момент творческого процесса. Он характеризуется резким возрастанием активности творческой личности. Ее усилия носят интенсивный и продуктивный характер. Признаки вдохновения: отрешенность от посторонних событий, полная погруженность в творческий процесс, живость восприятия, неожиданные, внезапные решения творческих задач, острая жажда к творчеству, глубокое душевное удовлетворение, эмоциональный подъем от сделанного («ликование духа» - А. Куприн). Вдохновение присутствует в любом творческом процессе, связанном с созданием нового. Особенно велика его роль в создании произведений искусства. Вдохновение связано с природой творчества.

Отличное определение

Неполное определение ↓

Вдохновение

В общем смысле под этим именем разумеется такое особое состояние субъекта, при котором он способен к наиболее интенсивным, целесообразным и ценным по внутреннему достоинству действиям в области религиозной, умственной и эстетической. Хотя не всем одинаково свойственно испытывать такой подъем духовной деятельности, но безусловного различия между людьми в этом отношении признать невозможно; некоторая степень вдохновения необходима для успешного исполнения всякого человеческого дела. По этимологии своей слово "вдохновение" (inspiratio) указывает на первоначальное представление о причине этого явления. А именно, предполагалось, что в человека входит постороннее духовное существо и более или менее полно овладевает его душевными способностями, возвышая и усиливая их. Качеством этой посторонней духовной силы, входящей в субъекта или находящей на него (вдохновение = наитие), обусловливается, согласно такому представлению, различие между положительным вдохновением (наитие свыше) и одержанием или бесноватостью. Наиболее яркое и грубое выражение этого реально-мистического взгляда на вдохновение мы находим, с одной стороны, у диких и полудиких народов - например, у наших сибирских инородцев, у которых их вдохновенные пророки и чародеи, шаманы, представляются пассивными орудиями разных входящих в них духов, иногда зооморфического характера; а с другой стороны, у современных спиритов мы встречаем убеждение, что все вдохновенные деятели человечества были лишь особого рода медиумы (то есть также пассивные орудия) сообщавшихся через них духов. В менее грубой форме, чем у шаманов и спиритов, тот же взгляд господствовал у древних греков, приписывавших всякое вдохновенное действие наитию Аполлона и Муз; воззвание к этим божествам, превратившееся впоследствии в риторическую фигуру, имело первоначально совершенно реальный смысл. Начало иного взгляда принадлежит Платону, который смотрит на вдохновение, как на внутренний эффект, сопровождающий возвышение разумной души в сферу созерцания истинно-сущего или вечных идей (см. в особенности диалог Федр). Впрочем, у Платона - и еще более у позднейших неоплатоников - идеалистический взгляд на вдохновение смешивается с прежними мифологическими представлениями. Он совершенно отрешается от них в германском идеализме.

По Гегелю, вдохновение есть действие человеческого духа, непосредственно наполненного и связанного раскрывающимся в нем идеальным содержанием; вследствие своей непосредственности это действие ощущается самим субъектом, как чужая сила - вдохновение есть состояние несвободное (ein unfreies Pathos). Здесь, как и везде у Гегеля, мы видим лишь подведение частного явления под общую логическую формулу, а не реальное его объяснение.

Такого объяснения не находим мы и у других новейших философов. Шопенгауэр повторяет своими словами взгляд Платона, а Гартман довольствуется причислением вдохновения - наряду с инстинктом, религиозным чувством и так далее - к проявлению в нас бессознательного или сверхсознательного начала. В школьной психологии рассуждения о вдохновении ограничиваются обыкновенно амплификациями общих мест.

Гораздо более плодотворными следует признать наблюдения новейших психопатологов, подтверждающих старинное мнение Аристотеля о сродстве высшей духовной деятельности с помешательством. Можно считать установленным фактом, что особенная способность к вдохновенным действиям и произведениям (гениальность) и многие формы душевных болезней развиваются на общей почве невропатической и психопатической конституции. Но этот важный и интересный факт, очевидно, вовсе не объясняет существенного и объективного различия между результатами сумасшествия и гениальности. Все существующие взгляды на вдохновение могут быть подведены под три главных точки зрения: 1) или вдохновение понимается как действие в человеке и через человека внешних духовных сил, 2) или как акт имманентного раскрытия в человеческом духе его высшего идеального содержания, 3) или, наконец, как проявление особой психофизической организации при известных физиологических условиях. Эти три основные взгляда отвечают собственно на три различные вопроса: в первом имеется в виду причина данного явления, действующая или производящая (causa efficiens), во втором - причина формальная или идеальная (?????), в третьем - причина материальная или субстрат (?? ???????????).

Во всяком случае эти три взгляда не только в отдельности, но и вместе взятые, не дают нам удовлетворительного объяснения, и истинно-научная теория вдохновения принадлежит к задачам будущего.

Отличное определение

Неполное определение ↓

Ни одно человеческое свершение не обходится без вдохновения - наваждения, музы, того, что подталкивает нас на грандиозные поступки и шаги. Источники вдохновения для каждого индивидуальны, одни черпают новые идеи из общения с людьми, а другие - из чтения книг и посещения театров. Что же собой представляет само вдохновение? Это пиковое состояние, вызывающее наплыв позитивных эмоций, способствующее плодотворному труду, кардинальным переменам в жизни. Человек чувствует прилив сил, ему хочется жить и творить. Многие сравнивают это явление с глотком чистого воздуха, изменяющим мировоззрение.

В зависимости от личностных качеств человека, его предпочтений, морали и ценностей, а также сферы деятельности, различают несколько источников вдохновения. Рассмотрим наиболее распространенные.

Любовь (влюбленность, вожделение, страсть)

Эмоции, энергия, бьющая через край - наверное, каждому знакомое состояние, когда ради объекта обожания можно "свернуть горы". Любовь всегда заставляла людей совершать поступки, порой необдуманные и нелогичные. Многие великие произведения искусства, поэзии и прозы были созданы авторами под воздействием эйфории влюбленности и страсти. Для некоторых любовь - это источник жизни, вдохновения, заставляющий творить и идти к поставленной цели. Счастливые взаимные отношения приводят к браку, но все же в большинстве случаев они провоцируют бурную деятельность только на начальных этапах, когда эмоции свежи и новы.

Для творческой деятельности более характерна безответная любовь, так как именно она пробуждает желание покорить возлюбленного (возлюбленную). Те чувства, что человек по каким-либо причинам не в силах высказать, ложатся на бумагу в виде мазков кисти, нот, красивых строк о любви, из которых впоследствии складываются песни и стихи, проза, а также прекрасные картины.

Природа (прогулки, животные, природные явления)

Порой одного взгляда на окружающий мир вполне достаточно, чтобы начать двигаться вперед. Еще с древних времен натура пробуждала в людях непередаваемые эмоции, вдохновляющие их на создание чего-то нового, неповторимого. Природные источники вдохновения - это то, что окружает нас в повседневном мире. Даже домашние животные, постоянно находящиеся рядом с вами, могут стать своеобразными "генераторами" новых идей и мыслей.

Проливной дождь и непогода за окном, а также ясный день после шторма - это настоящие источники творческого вдохновения. К примеру, стук капель дождя, раскаты грома, серость красок вызывают наплыв легкой грусти и безысходности, а сочные оттенки природы после непогоды, напротив, провоцируют прилив положительных эмоций.

Занятие любимым делом (хобби)

Работа, приносящая не только доход, но и моральное, эмоциональное удовлетворение, сама по себе являющаяся стимулом, - пожалуй, мечта каждого из нас. Источники вдохновения, позволяющие реализовать свои планы и идеи и при этом не требующие большой отдачи, - это хобби. Хотите получить заряд положительных эмоций? Начните заниматься тем, что вы умеете делать лучше всего, что заставляет вас улыбаться и получать наслаждение от выполненной работы.

Культура, искусство

Где же еще обрести вдохновение, как не в творчестве классиков, их книгах, постановках, на выставках картин? Произведения искусства, на создание которых когда-то были вдохновлены авторы, и есть источники вдохновения. Один взгляд на чью-либо картину, прочтение книги, прослушивание классической музыки, посещение театра или балета - это наиболее простой способ почувствовать "крылья за спиной", желание вершить что-то новое.

Мечта

Источники вдохновения, способные без посторонней помощи заставить человека действовать, - это мечты, для реализации которых требуются все силы и возможности. Особенность самого сокровенного желания - в том, что вдохновение на его осуществление черпается из внутренних запасов человеческого "Я". Для этого не требуется чтение дополнительной литературы, прогулки на свежем воздухе и безответная любовь - все просто: есть мечта, значит, существуют силы для ее воплощения в жизнь.

Экспериментирование

Постоянная смена различных жизненных аспектов, в том числе и мелочей, позволяет получить колоссальный заряд эмоций, движущих к новым свершениям. Хотите вдохновиться? Измените свой внешний вид, поменяйте маршрут от дома до работы - и вы увидите мир иными глазами. Лучшие источники вдохновения - это эксперименты, ведь меняясь внешне и изменяя свои привычки, повседневные действия, мы меняемся внутри, как на эмоциональном, так и на психологическом уровне.

Саморазвитие и путешествия

Обучение чему-то новому, смена места жительства, отдых в экзотических странах - все это источники вдохновения человека, помогающие не только получить новые эмоции, но и познать мир. Желаете почерпнуть вдохновение извне? Наилучшим способом будет саморазвитие. Посетите курсы восточных танцев, отдохните на море, в крайнем случае - съездите на ближайший водоем и просто насладитесь окружающими вас красотами.

Пребывание в одиночестве и полной тишине, медитация

Порой суета и шум повседневной жизни вызывают желание запереться в собственной комнате и не выходить оттуда как минимум сутки. Осуществите его - и вы сможете с легкостью вдохнуть, освободившись от мешающих до этого момента оков. Подобные источники вдохновения, примеры которых можно найти во множестве книг и фильмов, позволяли добиться людям определенных высот. Тишина и согласие с окружающим миром необходимы каждому, иначе человек попросту может растерять себя в повседневных заботах и переживаниях. Достаточно одного часа, уделенного внутренним разговорам с собой и осмыслению происходящего вокруг, - и увидите мир в других красках.

Сомнительные источники вдохновения

Бытует мнение, что употребление алкогольных и наркотических веществ способствует философскому мышлению и, как следствие, получению озарения, вдохновения. Но это далеко не так. Бесспорно, некоторые великие мира сего не просто увлекались алкоголем и наркотиками, а даже злоупотребляли ими, но для обычного человека, обладающего заурядным мышлением и слабой волей, увлечения такого рода могут принести только негативные последствия в виде алкогольной и наркотической зависимости.

Запомните! Чтобы обрести вдохновение, вы как минимум должны быть открыты чему-то новому, желать перемен, уметь общаться и совершенствоваться.

Раздел очень прост в использовании. В предложенное поле достаточно ввести нужное слово, и мы вам выдадим список его значений. Хочется отметить, что наш сайт предоставляет данные из разных источников – энциклопедического, толкового, словообразовательного словарей. Также здесь можно познакомиться с примерами употребления введенного вами слова.

Значение слова вдохновение

вдохновение в словаре кроссвордиста

Толковый словарь живого великорусского языка, Даль Владимир

Толковый словарь русского языка. Д.Н. Ушаков

вдохновение

вдохновения, ср. (книжн.). Творческое одушевление состояние творческого подъема. Не часто к нам слетает вдохновенье. Дельвиг. Вдохновение нужно в геометрии, как и в поэзии. Пушкин.

Толковый словарь русского языка. С.И.Ожегов, Н.Ю.Шведова.

вдохновение

Я, ср. Творческий подъем, прилив творческих сил.

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка, Т. Ф. Ефремова.

вдохновение

Состояние творческого подъема, прилив творческих сил.

Приподнятое душевное состояние, настроение; воодушевление.

Вдохновение

психическое состояние, для которого характерно резкое возрастание внутренней активности личности, высокий эмоциональный подъём, напряжение духовных и физических сил человека. В. является одной из главных предпосылок процесса творчества и связано с наличием огромной сосредоточенности внимания, с мобилизацией памяти и воображения и интенсивной работой мышления. Всё это сопровождается обычно резким ограничением направленности личности, отключением её от того, что не имеет непосредственного отношения к решаемой творческой задаче. См. также Творчество, Интуиция.

Лит.: Вудвортс Р., Экспериментальная психология, пер. с англ., М., 1950, гл. 25; Петровский А. В., Роль фантазии в развитии личности, М., 1961.

А. В. Петровский.

Википедия

Вдохновение

Вдохнове́ние - особое состояние человека , которое характеризуется, с одной стороны, высокой производительностью, с другой - огромным подъёмом и напряжением сил человека. Является типичной чертой и составным элементом творчества.

Примеры употребления слова вдохновение в литературе.

Но Акутагава не упрекает художника: мастер не властен над собой, есть что-то сильнее его -- одержимость, вдохновение гения.

Их жесткая функциональность станет источником нового вдохновения и алкоголических слез.

В двойственном характере любви церковной, как любви агапической или эроса, проявляется вышеуказанная антиномическая двойственность христианского пути, как аскезы и творчества, покаянного смирения и творческого вдохновения .

Сергей Бабурин никогда не чувствовал ранее такого прилива творческого вдохновения .

Пришелец с каким-то безудержным вдохновением продолжал стремительно наращивать нервно-мышечное напряжение торса и рук, тянулся все выше и дальше - за пределы беззвездного черного кокона, к полной Луне, изваянной, как ему показалось, из хрустального звона, к золотой чаше Залива Радуг с его грозными динаклазерами и еще дальше, туда, за пределы пределов, пока не достиг запредельно далеких прозрачно-изумрудных вод содрогающегося в амплитудных конвульсиях неимоверно длинного океана-реки, где почерпнул заряд неведомой ему самому пронзительно-колдовской энергии и, вернувшись к прежним масштабам, направил обе ладони навстречу белоголовому черному строю сатанинской экседры, уже ощетиненному по команде гроссмейстера частоколом глянцево-белых тростей.

Значит,- говорил я,- бисеринки вдохновения хранятся в нас самих, а не попадают к нам в душу извне, не слетают свыше, от Аполлона?

Вполне возможно, что источником вдохновения всех моих успехов послужила очень симпатичная стройная болгарка, с которой я познакомился перед самыми соревнованиями во время первой тренировки.

Чувство гордости, переживаемое в связи с успехом в любимом деле,- первый источник самосознания, первая искра, зажигающая в душе ребенка огонек творческого вдохновенья , а без вдохновенья , без радостного подъема и ощущения полноты сил нет человека, нет глубокой уверенности в том, что он займет достойное место в жизни.

Или Улойхо, маленького горбатого ювелира, что не вылезал из-за верстачка, создавая вещи дивного вдохновения и красоты.

Рисунок - это строчка поэта, нанесенная на бумагу с тем, чтобы воочию убедиться, достоин ли вдохновения взятый предмет и есть ли у автора та правда, которая достойна строки.

Холодок выговорил эти слова с такой решительностью, таким вдохновением горели его глаза, что Вячка растерялся.

Не подлежит никакому сомнению, что благочестие может проявляться в самых разнообразных формах: вдохновение и объективность, высокий энтузиазм и глубокая серьезность - вот две выдающиеся формы, в которых оно выражается.

Ни один климат не благоприятствует так проституткам, сводням, мошенникам и многим иным, Чьи нравы, что ныне зовутся гуморами, питают сцену И служат предметом вдохновения и сплина комических авторов.

После этого шедевра декораторского искусства тратить время и вдохновение на горничную было бессмысленно, и я оставил ее как есть.

Под пером этих компиляторов британские воины стали норманнскими рыцарями, совершающими подвиги доблести и чести при дворах славных монархов, черпая вдохновение в фантастических описаниях рыцарских добродетелей, культивируемых трубадурами, в то время как друиды почти отказались от своей друидической практики, попахивающей языческим варварством, и обратились к обыкновенной магии, распространенной у всех латинских или, лучше сказать, романских народов.

По определению, вдохновение - это состояние, в котором человек способен творить наиболее результативно. Поэтому в важности этого состояния не стоит сомневаться. Оно нужно в любом творческом процессе, так как позволяет продуктивно, эффективно, качественно и с полной отдачей самовыражаться. Возникает вопрос, а откуда же оно берется?

Вот некоторые виды деятельности, позволяющие найти вдохновение творческой личности в современном мире:

Процесс постоянного поиска, выражающийся в познании и совершенствовании познаваемого;
- любовь к тому, что делаешь;
- творческое выражение в сопутствующих делах;
- цель и мотив деятельности;
- умение сосредоточиться, сконцентрироваться, т.ск., погрузиться;
- важен здоровый образ жизни, физическая раскованность, хорошая физическая форма (хорошее самочувствие не отвлекает от процесса творчества);
- полноценное общение, являющееся самым эффективным способом развития человечества. Талант должен найти признание. Он его ищет в общении с единомышленниками или противниками.
- изучение и признание чужого творчества и таланта, совершенствование своих достижений путем изучения чужих (это может быть чтение книг, просмотр фильмов, слушание музыки, исследование произведений искусства, таких как скульптура, полотна известных художников, архитектура и многое другое).
- любовь к миру, восхищением миром, как продуктом великого творчества не только людей, но и всей Вселенной;
- познание самого себя, рефлексия, потому что мы являемся шедевром великолепного творческого процесс под названием жизнь;
- само творчество. Необходимо заниматься творчеством в любой доступной вам области человеческих знаний. Без попытки творить человек не станет творцом. А в процессе творения вас постигнет вдохновение!

Давно замечено, что истинные шедевры рождаются при сильном эмоциональном переживании, потрясении. Именно в минуты душевного подъема открывается одна из прекрасных сущностей человека - творчество. Именно тогда он оказывается способным творить чисто и прекрасно. Шедевры рождаются сами собой.
Человек, достигший своих целей, находится в благостном состоянии равновесия, он самодостаточен. Ему для спокойной жизни хватает того сочетания эмоций, в котором он находится. Поэтому поступательная постановка все новых целей и задач, стоящих ступенью выше предыдущих, - это и есть процесс творчества, который не дает человеку остановиться на достигнутом, заставляя его творить и познавать, познавать и вновь творить.

Это всего лишь небольшой алгоритм обретения вдохновения. Каждый сам находит для себя то, что помогает ему продуктивно работать.