Ортопедический коврик для детей: показания к применению. Как выбрать правильный массажный коврик от плоскостопия для детей? Коврик для игр развивающий или ортопедический

Массажный коврик для детей - медицинское изделие, применение которого способствует устранению легких врожденных дефектов формирования опорно-двигательной системы, а также предотвращает развитие плоскостопия. При его правильном выборе и применении достигаются следующие полезные эффекты:

• правильное формирование свода стопы у ребенка;
• обеспечение оптимальной нагрузки и тонизирование кожи;
• укрепление суставов и полезное воздействие на формирующиеся кости;
• стимулирование нормального кровотока;
• тренировка мускулатуры стопы и голени;
• правильное развитие связок;
• устранение усталости.

Главной функцией ортопедического массажного коврика является профилактика такой болезни, как плоскостопие, и других дефектов развития стопы у ребенка, предотвращение их дальнейшего развития. Также он предотвращает развитие остеохондроза и сколиоза.

Родители должны иметь представление о том, как выбрать массажный коврик, чтобы добиться от его использования максимальной пользы.

Показания к применению массажного коврика

Рекомендацию по использованию данного вида медицинских изделий выдает детский врач-ортопед. Также профильный специалист сможет посоветовать, какой ортопедический коврик выбрать для ребенка в каждом конкретном случае. Основным показаниями к его назначению являются:

• плоскостопие в любой форме;
• комплексное или отдельное нарушение толчковой, рессорной, балансировочной функций стопы;
• нарушения при распределении нагрузки на стопу ребенка;
• появление деформации стопы или прогрессирование уже имеющихся нарушений;
• нарушения при формировании походки ребенка.

К противопоказаниям относится наличие грибка стопы, а также какие-либо повреждения кожи. В остальных случаях противопоказаний практически не существует.

Действие массажного ортопедического коврика основано на его особой рельефной структуре, которую формирует множество выпуклых элементов, имеющих особую форму и определенный размер. Эти элементы воздействуют на поверхность стопы во время хождения или стояния ребенка на коврике. Наиболее позитивное действие достигается при систематическом выполнении массажа в соответствии с рекомендацией врача.

Виды массажных ковриков

Чтобы правильно выбрать массажный коврик, необходимо, прежде всего, определиться с его оптимальным видом. Различают следующие основные виды этих изделий:

• Коврики . Отдельные изделия, которые имеют выступы разной формы и высоты. Эти выступы обеспечивают воздействие на отдельные участки стопы с требуемым усилием. В результате этого стимулируются микросокращения мышц стопы, которые обеспечивают позитивный эффект.
• Паззлы . Набор небольших элементов с фигурными замками на краях, из которых можно собрать массажное покрытие нужной площади и формы. Позволяют создавать покрытие, в котором сочетаются участки с разным типом рельефа. Дают возможность проводить занятия в игровой форме, интересной для детей.
• Полусферы («ежики») и балансировочные диски . Объемные фигуры, наполненные гелем или воздухом, с выпуклыми массажными элементами. Форма изделий позволяет обеспечивать наилучший контакт со стопой для достижения максимального полезного эффекта. Дополнительной пользой от занятий является развитие вестибулярного аппарата и улучшение координации.

Как выбрать массажный коврик

Чтобы от применения изделия был максимальнно полезный эффект и не было вреда, нужно знать, как выбрать ортопедический коврик для детей. Нужно учесть несколько важных моментов, в том числе возраст ребенка. Упражнения на ортопедическом коврике могут вызывать определенный дискомфорт и небольшие болевые ощущения, которые плохо переносят маленькие дети. Поэтому, чем меньше ребенок, тем более мягким должен быть коврик. Малышам до 3 лет лучше подойдут модели из каучука. Для детей старше 3 лет уже можно выбирать силикон.

Перед покупкой изделия ребенка следует поставить на коврик, чтобы проверить, насколько он удобен и комфортен для него. Пробудить интерес к упражнениям у маленьких детей поможет яркий и красочный дизайн изделия.

Материал коврика должен быть достаточно упругим, чтобы обеспечить необходимую глубину проработки стопы. Кроме того, нужно проследить, чтобы материал легко чистился и сушился. От него не должно исходить неприятного резкого запаха, он не должен окрашивать ноги во время занятий. Рельефные элементы коврика должны быть достаточно прочными и надежно крепиться к основе.

Регулярный массаж стоп улучшает кровоснабжение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, это ещё и отличная профилактика многих болезней. В результате воздействия проходит бессонница и усталость. Массажный коврик рекомендован в следующих случаях:

• для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы детям от 1 года;
• для снятия мышечного напряжения, особенно в случае диагностирования гипертонуса или дистонии;
• при косолапости;
• для снятия напряжения у взрослых.

Из чего изготавливают коврики-массажёры для ног

Сегодня предлагается огромное разнообразие массажных ковриков для ног, изготовленных из различных материалов:

• прорезиненные на основе каучука;
• силиконовые;
• мягкого термопластика;
• вспененного поливинилхлорида;
• вспененного этиленвинилацетата.

Перед выбором важно проверить документы о гигиенической регистрации. В случае их отсутствия от покупки следует отказаться.

Разновидности массажных ортопедических ковриков для ног

Для того чтобы получить максимальную пользу от детского массажного коврика для ног, необходимо правильно подобрать модель в соответствии с оказываемым эффектом и рекомендациями врачей.

Функциональность обычных массажных ковриков

Обычные коврики оказывают оздоравливающий эффект благодаря неровной поверхности с имитацией морских камушков, травы разной жёсткости. Они рекомендованы для профилактики плоскостопия и общего укрепления организма.

Представим наиболее популярные модели.

Особенности акупунктурных массажных ковриков

Акупунктурные коврики представляют собой мягкие полотнища, на которые закреплены кружочки. Их края напоминают маленькие иголочки, оказывающие воздействие на все точки. На таком коврике можно выполнять массаж не только ног, но и спины. Игольчатые модели положительно влияют на организм:

• снимают мышечное напряжение;
• стимулируют выработку эндорфина, благодаря этому ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет и улучшается настроение;
• улучшается кровообращение;
• проходит бессонница.

Игровые и спортивные занятия на ковриках-пазлах

Перед выбором детских массажных ковриков для ног необходимо получить одобрение ортопеда. Производители предлагают модели с разной степенью жёсткости, они состоят из элементов, которые крепятся между собой по принципу пазлов. Можно для начала купить небольшой комплект, а впоследствии с ростом ребёнка подобрать дополнительные детали того же производителя.

Такие модели универсальны и подходят как малышам, так и детям старшего возраста, и даже взрослым. Врачи рекомендуют для профилактики плоскостопия или лечения его на начальной стадии.

Что такое коврики-полусферы

Коврики для ног представлены в виде двух полусфер, поверхность которых покрыта мягкими небольшими шипами. Благодаря изогнутой форме эффективность занятий усиливается. Основное отличие модели от аналогов: улучшается координация и равновесие – это очень полезно для тренировки вестибулярного аппарата.

Польза и вред ковриков-массажёров для ног: раскрываем всю правду

Массажные коврики оказывают общеукрепляющее воздействие на ребёнка и взрослого человека. Во время занятий происходит стимуляция всех точек стопы, они рекомендованы для профилактики плоскостопия, укрепления голеностопных суставов и мышц. Одновременно с этим снимается мышечное напряжение, улучшается кровоток.

Совет! Многие родители используют массажные модели для закаливания малышей. Можно купить резиновый коврик для ног, положить его в ванну, набрать теплой водички, чтобы малыш походил по неровному основанию.

Противопоказания

От использования коврика-массажёра стоит воздержаться в следующих случаях:

• если на стопах есть травмы или порезы;
• в случае поражения кожных покровов.

Отзывы

Перед тем как выбрать или сделать своими руками массажный коврик для ног, необходимо ознакомиться не только с ценами, но и отзывами на популярных площадках. Родители делятся уже полученным эффектом, а также указывают на особенности, которые возникли в процессе эксплуатации.

Отзыв о коврике «Орто»:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_915199.html

Массажный коврик Орто

Отзыв о коврике«SilaPro»:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_6683220.html

Массажный коврик SilaPro

Отзыв о коврике, сделанном своими руками:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_171622.html

Есть ли различие между детскими и взрослыми ортопедическими ковриками для ног

Принцип выбора массажных ковриков для детей и взрослых один. Единственное, для малышей до 2 лет следует приобретать более мягкие покрытия из каучука, от двух лет подойдут модели из силикона. Взрослым врачи-ортопеды рекомендуют использовать аналоги, которые изготовлены из материалов повышенной жёсткости, например, из гальки или древесины.

Какой массажный коврик лучше выбрать для детей и взрослых

Перед выбором коврика-массажёра необходима консультация ортопеда, особенно если это покрытие для малыша. Изделие не должно быть токсично и выделять химические запахи. Кроме того, необходимо учитывать и вопрос ухода за изделием – чистка не должна вызывать сложностей.

Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: рекомендации нашей редакции

Массажный коврик принесет пользу деткам только в том случае, если родители будут придерживаться следующих рекомендаций:

• чем младше ребёнок, тем мягче должна быть поверхность коврика и его элементы;
• на твёрдых округлых поверхностях малыш до 2 лет может поскользнуться;
• для детей в возрасте до 3 лет рекомендовано выбирать каучуковые модели;
• деткам после трёхлетнего возраста необходим более активный массаж ног, поэтому для них подходят силиконовые модели;
• форма и размер должны соответствовать возрасту: слишком маленькие поверхности будут ограничивать движения ребёнка постарше;
• необходимо выбирать такие модели, которые легко постирать и высушить.Кроме того, следует обращать внимание, насколько удобно будет почистить поверхность между иголочками или ворсинками.

Рекомендации по выбору массажного коврика для ног для взрослых

Для взрослых с чувствительными ступнями следует выбирать коврики с мягким массажным эффектом, например, силиконовые модели. Они максимально будут воздействовать на все акупунктурные точки.

Рекомендации по практическим занятиям на массажном коврике

Деткам врачи для профилактики плоскостопия в летнее время рекомендуют . Зимой это сделать невозможно, и тут на помощь приходят массажные коврики. Лечебные манипуляции на детских ковриках-массажёрах для ног можно разделить на два уровня:

• начальный – на каждое упражнение отводится 5 минут. Сначала малыш должен привыкнуть к процедуре и спокойно постоять, походить, спинка при этом остается прямой.

Затем можно сделать перекатывание с носочка на пятку и обратно. И на заключительном этапе следует походить на носочках и на пяточках в разном темпе. Дополнительно можно выполнить приседания и потягивания;

• – детки могут побегать, постоять на одной ножке, попрыгать.Время занятий зависит от возможностей ребёнка, но не более 15-30 минут. В случае усталости малыш может сидя выполнять следующие упражнения: соединение стоп, сгибание пальчиков ног, круговое скольжение по поверхности.

Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика

Вы любите и многое делаете своими руками, значит, смастерить массажный коврик вы сможете без труда.

1. Для начала следует подготовить основание. Для него подойдёт плотная нескользящая ткань. Понадобится сложить её в несколько слоёв, чтобы ножки ребёнка не замёрзли.
2. Выбрать наполнение, которое будет выступать в качестве массажёра. Детали не должны иметь острых граней, чтобы .
3. Пришить или приклеить детали на основании или сложить их в небольшие кармашки, закреплённые на материи. Предлагаем использовать следующие идеи:

• кусочки каната;
• пуговицы, губки шершавой стороной вверх;
• каштаны;
• округлые камушки;
• мешочки из х/б ткани с крупой.

Чтобы занятия на массажном коврике не доставили неприятностей, а приносили только пользу, необходимо придерживаться наших советов:

• не рекомендуется использовать для коврика перевёрнутые пробки от пластиковых бутылок. Полезный эффект отсутствует, кроме того, это приносит ребёнку болевые ощущения. Аналогично и крепление пробок острой стороной вниз не даст должного результата;
• шишки – эффект практически не заметен, но, опять-таки, они доставляют малышу боль;
• , шлифовальные круги – да, в практике встречается и такое. Ни по санитарным нормам, ни с целью укрепления здоровья их использовать нельзя, более того, они принесут колоссальный вред ребёнку.

Это важно! Правильное решение –использовать в качестве основания войлок, набивные поверхности, наполненные разными составами, или наборный, состоящий из пришитых или приклеенных элементов.

Заключение

Теперь вы знаете всё о массажных ковриках для ног для ребёнка и взрослого, при необходимости сможете правильно выбрать и купить модель или сделать её своими руками. Для самостоятельного изготовления можно использовать различные фактуры. Важно при этом их хорошо закрепить с помощью ниток или клея. Для внутреннего наполнения подойдут фасоль, горох, мелкие крупы. Чередуйте составы – так эффект получится максимальным.

Расскажите нам в комментариях, какой коврик вы решили выбрать или сделать своими руками и почему, нашей редакции будет интересно.

А в заключение предлагаем посмотреть видео интересных идей изготовления массажных ковриков своими руками.

Для детей не только улучшит здоровье малыша, но и послужит интересным аксессуаром для игр. С помощью такого предмета малыш будет полноценно развиваться, а сделать его самим – проще простого. Читайте нашу статью, и вы поймете, что это действительно просто.

Как выглядит

Массажный коврик обычно выглядит как поверхность с выступающими на ней частями. В магазинах можно найти такой коврик в большинстве случаев из резины с пупырышками. Высота этих самых пупырышков различна: от этого будут меняться ощущения при ходьбе по коврику.

Из дешевых моделей выделяются те, на поверхность которых нанесены пупырышки с помощью клея или другим методом. Они отличаются жесткостью и недолговечностью.

Преимущества

Не стоит пренебрегать здоровьем малыша: даже если все у него хорошо, то такой коврик стоит иметь дома как профилактический способ поддержания здоровья в отличной форме. Ведь все знают, что на стопе у человека имеется несколько точек, регулярно воздействуя на которые можно улучшить не только самочувствие, но и даже вылечить ряд заболеваний.

С давних времен люди бегали босыми ногами по скошенной траве и злакам – это укрепляло не только здоровье, но и иммунную систему. Сейчас альтернативой такой гимнастике является массаж стоп с помощью рельефных приспособлений, в частности, такого вот массажного коврика.

Виды

Разновидностей таких массажных ковриков множество. Выделим некоторые из них.

Формы

В теории оформление массажного аксессуара может быть разнообразным:

• В виде квадрата;
• Круга;
• Прямоугольника;
• Овала.

Однако в большинстве случаев оформление бывает квадратным или прямоугольным. Аксессуар можно выполнить большим, что позволит застелить значительную часть игровой комнаты. Таким образом, ребята смогут бегать по нему без каких-либо ограничений по количеству человек.

Размер

Конечно, маленький массажный аксессуар выполняется быстрее и сделать его намного проще. Однако не стоит забывать, что на таком «островке» ребенку будет неудобно выполнять упражнения. Лучше предусмотреть коврик среднего размера или несколько небольших.

Материалы

Элементы для пошива

• Мелкие: пуговицы, бусины.
• Средние: пробки от бутылок, карандаши, бигуди.
• Крупные: мочалки, подставки под посуду с отверстиями, салфетки под приборы.

Элементы, которые можно приклеить

• Деревянные элементы: карандаши, бруски.
• Скорлупу: от грецких или лесных орехов.
• Камушки: гальку или другие не менее красивые экземпляры.
• Крупные зерна.
• Фишки для настольных игр.

Бывают и самодельные коврики и со вшитыми элементами. Например, особой популярностью пользуются массажные модели с вшитыми мешочками, в которых находятся разнообразные наполнители: скорлупа, зерна, песок и другие интересные для малыша элементы.

Тактильные модели

Данный вариант дополняется такими элементами как липучки, молнии или кусочки ткани.

Развивающие модели

Отличие таких изделий заключается в том, что на основу нашиваются разнообразные цифровые или буквенные элементы. Часто можно встретить и геометрические фигуры в качестве обучающего материала.

Как сделать

Рассмотрим несколько примеров того, как можно выполнить несложный атрибут для ребятишек собственными руками.

С пуговицами

• Материалы, которые нам потребуются для изобретения данного изделия - это пуговицы, нитка с иголкой и непосредственно ткань, являющаяся нашей основой. Ткань можно использовать любую, но только плотную.

Подготовьте два куска материала. Один из них используйте для пришивания пуговиц. Чередуйте большие пуговицы с маленькими, гладкие и с рельефом на некотором расстоянии друг от друга. Рекомендуется использовать прочные нитки, чтобы при стирке пуговицы не отлетали.

После того как первая часть материала будет подготовлена, пришейте по бокам к ней вторую часть. Углы нужно обработать, можно использовать окантовку из другого материала – так будет красивее. Теперь ковриком можно пользоваться.

Ортопедический

Песочный

Способ изготовления:

• Возьмите прочную материю: джинсу или лен. Сшейте из нее несколько тканевых кармашков – их число зависит от габаритов нашего массажного аксессуара.
• Поделки украсьте разнообразными аппликационными изображениями в морском стиле.
• Наполните их разнообразной крупой, оставив чуточку некоторого пространства.
• Теперь их необходимо зашить. Для возможности смены наполнителя можно пришить к ним молнии или выполнить закрывающий фрагмент с использованием липучек.
• Соедините мешочки посредством ленточек или отрезков ткани.

Железная дорога

Такой вариант массажного атрибута для детей станет не только полем для профилактики и лечения, но и любимым местом препровождения вашего мальчика. Ведь здесь можно вдоволь наиграться в железную дорогу. Метод изготовления:

• Сшейте несколько квадратных элементов, вырезанных из выбранного вами материала.
• На каждом получившемся элементе вшейте по 10 резиночек. Для этого дела подойдут как резинки для локонов, так и из силикона. Их нужно расположить друг над другом.
• Теперь нужно сшить все составляющие большого коврика, чтобы получилось одно игровое поле.
• И заключительный этап: вставьте в резиночки карандаши или трубочки для напитков – ваша железная дорога готова.

Из камушков

Способ изготовления:

• Возьмите прочную материю – это будет наша основа. Лучше всего подойдет резиновый вариант.
• Наклейте на нее камушки, которые должны отличаться гладкостью и безопасностью для ног малыша.
• Ортопедический коврик готов.

Увидеть наглядно процесс изготовления коврика из гальки вы можете ниже.

Как использовать

Врачи дают рекомендации о том, что детей не нужно оставлять на первом занятии наедине с массажным инструментом, поскольку для маленьких детей, которые только-только научились ходить, это травмоопасно: они могут пораниться, просто споткнувшись, а дети постарше наверняка покинут неудобное и колючее место для ходьбы, как только родители уйдут с поля зрения. С ребятами нужно заниматься совместно, подбадривая и придумывая различные игры.

Ежедневно два раз в день необходимо заниматься с ребенком на массажном коврике. Время занятий не должно превышать 10-15 минут – этого вполне достаточно.

Упражнения должны быть следующие:

• Обычная ходьба;
• Ходьба на месте;
• Медленная ходьба.

При проведении таких занятий ноги малыша не должны уставать. Если такое состояние наблюдается, то необходимо остановить занятие и переждать некоторое время, чтобы ножки ребенка восстановились.

Укрепить здоровье ребёнка, активизировать защитные силы организма поможет эффективное, полезное приспособление. Массажный коврик ортопедический для ног для детей – это деликатное и, в то же время, заметное воздействие на биологически активные точки стопы. Малыш стал на коврик – положительное влияние получил весь организм.

Купите сынишке или дочурке яркий коврик с рельефной поверхностью. Всего 10–15 минут занятий в день – и ребёнок непременно ощутит целебную силу мягких шипов, камушков, бугорков. Яркие ортопедические коврики оригинального дизайна – это игра, лечение и профилактика различных заболеваний.

Что это такое

Массажный коврик напоминает большой пазл из разноцветных деталей. Прямоугольники с неровной поверхностью выполнены из нетоксичного, безопасного материала: вспененного полиэтилена, ковролина, резины на основе натурального каучука.

Для чего предназначен необычный коврик? На стопе содержится проекция всех органов. При ходьбе, прыжках, выполнении оздоровительных упражнений по искусственной «гальке», «траве», «камушкам» через чувствительные точки проводится бесконтактный массаж органов.

Польза

Ортопедические изделия имеют немало положительных сторон:

• подходят для лечения и профилактики плоскостопия, вальгусной стопы;
• активизируют кровообращение, укрепляют мышцы;
• после занятий организм ощущает эффект, как при ходьбе босиком по неровной поверхности;
• массажный коврик – это развлечение, игра, хорошее настроение для деток;
• яркие цвета положительно воздействуют на психику;
• изделие украшает комнату;
• многие модели разбираются на пазлы, занимают немного места;
• уход за изделиями обеспечивает чистоту, отсутствие микробов на поверхности. Резиновую, каучуковую, ПВХ-поверхности легко промывать водой, по желанию можно продезинфицировать поверхность;
• многие изделия имеют приемлемую стоимость.

Обратите внимание! Плюсы и минусы ортопедических ковриков для детей всегда учитывают врачи, когда рекомендуют полезное приспособление при лечении, профилактике определённых заболеваний. Перед покупкой массажного изделия посетите с ребёнком ортопеда, получите консультацию по выбору оптимальной модели. Доктор подскажет упражнения для конкретного ребёнка с учётом состояния опорно-двигательного аппарата.

Показания к использованию

• ассиметричная ходьба;
• вальгусная деформация стоп;
• плоскостопие.

Массажный ортопедический коврик подходит для профилактики нарушений развития стопы, для формирования крепких мышц, правильной походки. Регулярное применение поможет создать физиологически допустимый свод стопы.

Противопоказания

Нельзя заниматься в следующих случаях:

• при царапинах, порезах, повреждении, раздражении кожи стоп;
• при выявлении у ребёнка грибковых заболеваний на ногах.

Полезное приспособление с активным массажным эффектом не приносит вреда ножкам. Ограничения может найти лишь врач-ортопед. Иногда доктор рекомендует изделие с определённой поверхностью (размер камушков, характер материала, больший упор на выпуклые поверхности или резиновую «траву»).

Для максимальной пользы от занятий на массажном коврике ортопед советует обязательно прийти на приём с ребёнком перед покупкой. Доктор проверит, насколько развит опорно-двигательный аппарат, не рано ли малышу заниматься. Большинство врачей рекомендуют ортопедический коврик деткам после 1 года. Подбор изделия с подходящей поверхностью принесёт максимальную пользу для стоп малыша и всего организма.

Как проводить лечебные процедуры

Врачи подчёркивают положительное действие неровных поверхностей на биологически активные зоны стопы. Назначение ортопедических массажных приспособлений – использование для лечения и в целях профилактики. Акупунктура в домашних условиях – это не миф, а реальное действие ярких изделий, имитирующих различные поверхности.

Ортопеды предлагают деткам комплекс упражнений разного уровня:

• начальный. Каждое упражнение длится 5 минут. Пусть ребёнок спокойно походит с прямой спиной, затем на внешней и внутренней стороне стопы, после – перекатываясь с пятки на носок. Заключительный этап – ходьба на носочках, затем – на пяточках;
• интенсивный. Вначале разминка (спокойная ходьба с прямой спиной), затем малыш должен помаршировать на месте, потянуться, слегка присесть, пройтись по неровной дорожке. Для более активного массажа подходит стойка на одной ноге, прыжки, лёгкий бег.

Детки могут заниматься сидя, если они немного устали. Проверьте, не слишком ли «колется» поверхность, комфортно ли малышу.

Полезные упражнения:

• соединение подошв;
• сгибание/разгибание пальцев ног;
• круговые движения ногами;
• массаж стоп при помощи скольжения по коврику вперёд-назад.

Ортопедическое изделие принесёт пользу, если родители запомнят несколько правил:

• перед покупкой обязательна консультация ортопеда. В магазинах, на сайтах так много моделей массажных ковриков для детей, что без помощи специалиста сложно найти оптимальный вариант;
• чем меньше ребёнок, тем мягче должны быть элементы. Твёрдые, достаточно крупные бугорки слишком активно воздействуют на крошечную стопу в 1,5–2 годика, малыш может поскользнуться, упасть;
• до трёх лет малышам подходят изделия из качественного каучука: гибкие, мягкие поверхности деликатно воздействуют на нежную кожу стоп;
• после трёх лет деткам требуется более активное воздействие на подошву. Пора заменить каучуковую поверхность силиконовой. Упругие «ворсинки», «камушки» хорошо массажируют стопы;
• требуйте у продавца сертификат качества, гигиеническое заключение. Выбирайте изделие из нетоксичных материалов, без вредных красителей;
• обратите внимание на цвет изделия. Малышам выбирайте яркие, разноцветные поверхности, деткам постарше подойдёт вариант «морское дно», «пляж» или «лесная дорожка». Несложно найти изделия в форме бабочки, сердечка, дельфина;
• обязательно учтите размер поверхности. Слишком маленькое приспособление ограничит свободу передвижения, не позволит ребёнку выполнить весь комплекс упражнений;
• уточните, как ухаживать за ортопедическим ковриком. Ищите материал, который легко моется, быстро сохнет. Подумайте, сможете ли вы качественно промыть не только выпуклые поверхности, но и участки между ворсинками (резиновой травкой).

Массажный ортопедический коврик для ног: обзор популярных моделей

Перед покупкой узнайте, какие изделия рекомендуют врачи-ортопеды. Характеристика полезных изделий с массажным эффектом для развития стоп поможет выбрать подходящую модель. Массажный коврик-аппликатор для детей можно использовать только с разрешения ортопеда.

Пазл 1 плюс

Особенности детского ортопедического коврика Пазл:

• коврик состоит из 8 модулей яркого цвета;
• материал – вспененный полимер;
• базовый слой толще, чему стандартной модели. Изделие универсальное, может заниматься даже взрослый;
• подходит для профилактики и лечения плоскостопия;
• в комплекте – буклет с тремя видами полезных упражнений;
• подходит малышам с 1 годика;
• средняя стоимость – 1200 рублей.

Морское дно

Особенности:

• материал – экологичная резина, основой которой является каучук;
• передвижение по выступам заменяет ходьбу по гальке;
• напоминает кусочек морского дна с камешками и короткими «водорослями»;
• внешний вид – круг тёмно-голубого/синего цвета диаметром 39 см;
• вес изделия – 740 г;
• хорошо переносит влагу, можно использовать в ванне, бассейне или большом тазу;
• легко мыть, сушить;
• страна-производитель – Россия;
• стоимость – 1070 рублей.

С камнями

Особенности:

• полезное приспособление имеет прямоугольную форму;
• родители легко выберут интересный вариант подходящего дизайна (есть модели разной цветовой гаммы);
• конструкция легко складывается для транспортировки;
• материал по свойствам напоминает покрытие «ковролин»;
• полотно изделия по контуру прошито специальным швом-невидимкой. Приспособление не расползётся, прослужит долго;
• материал хорошо промывается под струёй душа;
• камушки прочно впаяны в основу: малыш может ходить, прыгать, сидеть на коврике без риска испортить изделие и травмироваться;
• вес массажного коврика – 1,5 кг, толщина – 1 см;
• размеры: 100х40 см, 150х100 см;
• страна-производитель – Украина;
• средняя цена – 800 рублей.

Орто

Особенности ортопедического коврика Орто:

• материал – плотная резина, размер каждого пазла – 25х25 см;
• для максимального эффекта минимальный набор из 4 прямоугольников включает имитацию разных поверхностей: мягкие плюс жёсткие камни, трава, шипы;
• стоимость зависит от количества деталей: 4 пазла – 900 рублей, 8 квадратов – 1700 рублей, 16 пазлов – 3600 рублей;
• подходит для лечения ассиметричной ходьбы, как дополнительный элемент при терапии вальгусной и варусной стопы, плоскостопия.

Fosta

Особенности:

• детский коврик подходит для качественного массажа стопы;
• модель из пенополиэтилена имеет приятную цветовую гамму, украсит любую детскую;
• конструкция состоит из ярких моделей-пазлов;
• каждая зона имеет разную ширину и высоту рельефа. Представлена имитация гальки, дорожки из мелких камушков, крупного песка;
• изделие хорошо моется в мыльном растворе. После удаления загрязнений обязательно протрите поверхность;
• купить ортопедический коврик для детей можно по средней цене в 1000 рублей.

Как сделать своими руками

Вы не доверяете производителям, часто мастерите полезные приспособления для развития деток? Немного усердия, и вы сделаете оригинальный ортопедический коврик для детей своим руками.

Что делать:

• подготовьте основу – плотный, нескользящий материал;
• создайте несколько слоёв, чтобы не мёрзли ножки;
• подумайте, какие природные «массажёры» для стоп выбрать. Используйте предметы без острых поверхностей;
• нашейте на основу крупные и средние пуговицы, кусочки каната, каштаны, губки, мешочки с крупой разного диаметра;
• хорошо крепите предметы, проверяйте, не цепляются ли ножки за выступы. Чаще проверяйте, надёжно ли держатся искусственные камушки, по мере необходимости закрепляйте вновь.

Массаж стоп с помощью массажного коврика — ещё более простой и доступный метод воздействия на акупунктурные точки стопы для оздоровления организма. Всё, что для этого потребуется, - это коврик и знание нескольких упражнений, которые легко запомнить.

Многие из нас знают, какую пользу для здоровья имеет обычная . Несмотря на простоту такого вида , во время ходьбы включаются в работу все мышцы тела, и, что не менее важно, происходит естественный массаж стоп. Наилучшим образом естественный массаж стоп происходит во время , что не всегда является возможным для современных людей.

И здесь на помощь приходят специально разработанные методики массажа. С методикой непосредственного воздействия на активные точки стоп мы уже познакомились в статье « ».

Сегодня мы расскажем о ещё одном виде массажа стоп - массаж с помощью массажного коврика, который:

Оказывает максимально полное воздействие на всю стопу, активизируя все акупунктурные точки стопы;

Улучшает работу внутренних органов;

Укрепляет и улучшает работу мышц, связок стопы и голени;

Снимает напряжение мышц;

Улучшает кровообращение;

Предотвращает появление плоскостопия, отёков и болей в ногах;

Улучшает процесс обновления кожи стоп, предотвращает образования натоптышей и мозолей;

Лечит бессонницу и хроническую усталость.

Вы можете выбрать массажный коврик с покрытием в виде твёрдой морской гальки, с деревянными или резиновыми шипами различной толщины, плотности и высоты. Также упражнения на коврике можно проводить в несколько этапов, переходя от одного типа коврика (с мягким воздействием) к другому (более жёсткому).

Техника массажа стоп с помощью массажного коврика

Упражнения:

1. Начните с простого упражнения для постепенного разогрева стоп. Переносите вес тела с одной стопы на другую, делая упор на разные участки стопы.

2. Плавно перекатывайтесь с пятки на носок. Сначала одной ногой, затем другой.

3. Одной ногой встаньте на пятку, другой - на носок. Делайте перекаты в противоположных направлениях (одной ногой - с носка на пятку, другой - с пятки на носок). Постепенно увеличивайте амплитуду.

4. Поставьте ноги на наружный свод стопы и топчитесь на месте.

5. Стоя поднимитесь на носки, опуститесь на пятки. Повторите несколько раз, увеличивая высоту подъёма.

6. Присядьте на корточки и топчитесь на месте.

7. Встаньте на коврик на носочки, походите на носочках.

8. То же, что и в предыдущем упражнении, только на пятках.

9. Поднимите пальцы ног вверх и задержитесь в таком положении на 3–5 секунд, после этого встаньте на всю стопу. Повторите упражнение несколько раз.

Существует ещё один вид массажа стоп - так называемый тайский массаж. При выполнении этого массажа используются комбинации рук и специальные палочки. По этой причине самостоятельно провести такой массаж для своих ног невозможно. Длительность процедуры тайского массажа строго не ограничена: считается, что чем дольше, тем лучше. Обычная длительность процедуры составляет от одного до нескольких часов.

Тайский массаж помогает расслабиться и одновременно взбодриться. Как и другие виды массажа стоп, он стимулирует акупунктурные точки и открывает энергетические каналы.