Formation « Minceur » harmonisation du poids basée sur la psychocorrection du comportement alimentaire. Formation sur la correction des capacités psychomotrices et des processus sensoriels « visite d'automne » Formation sur la correction

Tatiana Pavlova
Formation « Correction des peurs par les méthodes art-thérapeutiques »

Je voudrais attirer votre attention entraînement que j'ai passé avec collègues: psychologues scolaires de notre région. Aussi ceci entraînement peut être adapté pour les enfants plus âgés.

Concept. Au cœur peur L’émotion humaine fondamentale est l’instinct de conservation. Il convient de noter que peurs peuvent ne pas avoir ces fonctions positives, et ils deviennent alors des signaux de détresse personnelle. Peurs accompagné de manifestations dysfonctionnelles sous forme d'insatisfaction émotionnelle chronique, d'abattement, de léthargie générale, d'irritabilité et d'anxiété. Il existe différents types de thérapies utilisées dans travaux pratiques avec peurs. Application art thérapeutique les exercices sont indispensables en cas de troubles émotionnels (peur, anxiété)

Cible: surmonter les peurs grâce à l'art-thérapie.

Tâches:

Augmentation de la confiance en soi ;

Formation d'une image de soi positive ;

Surmonter les expériences négatives ;

Réduire le stress émotionnel.

Résultat attendu:Participants entraînement, apprends à surmonter peurs en utilisant des méthodes art-thérapeutiques.

Matériel et équipement: crayons de couleur ou feutres, papier A4.

Formes de travail: art-thérapie

Nombre de participants:

Partie principale.

Introduction. (Mini-conférence)

Aujourd'hui, nous examinerons les moyens de surmonter peurs et l'anxiété chez les personnes atteintes utiliser la méthode d'art-thérapie dessin expressif. Le dessin expressif est un moyen sûr "se défouler" et soulager les tensions. AVEC avec de l'aide les images visuelles permettent au participant d'exprimer plus facilement son inconscient conflits internes et peurs que de les exprimer avec des mots. Art-thérapie les exercices servent de moyen d'expression libre et de connaissance de soi, présupposent une atmosphère de confiance, d'attention à le monde intérieur d'une personne.

Nous exposerons immédiatement les règles que nous respecterons tout au long cours:

communication ouverte

activité

jugements non évaluatifs

participation volontaire

ici et maintenant

Connaissance (en attente de collecte):

Je propose de commencer notre entraînement de la connaissance et des attentes du prochain entraînement.

Exercice "Nos attentes"

Cible: identifier les attentes des participants. Corriger la demande.

À la fin entraînement Vous et moi aurons l’occasion de revoir nos attentes. Passons maintenant à un exercice appelé "Miroirs magiques".

Exercice "Miroirs magiques"

Cible: formation d'une image de soi positive, augmentation de la confiance en soi, diminution de l'anxiété.

Vous êtes invités à vous dessiner dans 3 miroirs, mais pas simples, magique: dans le premier - petit et effrayé, dans le second - grand et joyeux, dans le troisième - intrépide et fort.

Chacun doit maintenant présenter son dessin et répondre aux questions suivantes

1. Quelle personne est la plus jolie ?

2. À qui ressembles-tu maintenant ?

3. Dans quel miroir regardez-vous le plus souvent dans la vie ?

4. À qui aimerais-tu ressembler ?

5. Quelles sensations avez-vous ressenties en dessinant 3 dessins ?

Exercice 2. "Dessine ton peur»

Cible: surmonter les expériences négatives, destruction symbolique peur, réduction du stress émotionnel.

Maintenant, je vous suggère de dessiner le vôtre peur. Et puis, parlez à tour de rôle de vos dessins.

1. Qu'est-ce qui est montré sur l'image ? Parlez-nous-en davantage sur lui.

2. Qu’avez-vous ressenti en dessinant ?

Je vous propose plusieurs options au choix pour vous débarrasser de votre peur: détruire le dessin (peur) ; tourner effrayant à drôle, complétant le dessin ; décorez-le pour qu'il se plaise et devienne bon ; ou créez votre propre version.

Questions:

1. Quelle est la façon de s'en débarrasser j'ai peur d'avoir choisi?

2. Quelles sensations avez-vous eu pendant "délivrance"?

3. Votre attitude à cet égard a-t-elle changé ? peur maintenant?

Conclusion.

Nous terminons notre leçon ici et maintenant, je tiens à remercier tous les participants à notre leçon, s'il vous plaît dites-moi ce que vous ressentez, si vos attentes de la leçon d'aujourd'hui ont été satisfaites.

« Correction des comportements agressifs des adolescents »

La manifestation d'agressivité chez un enfant peut être observée dès le plus jeune âge ; elle est associée à l'anxiété et a une certaine importance pour la survie.

Mais toute l'étendue de sa réaction à l'inconfort ne peut pas encore être qualifiée d'actes agressifs, puisque l'enfant n'a pas pour objectif de nuire aux personnes ou aux objets qui l'entourent. Les premières manifestations agressives ont une fonction communicative et leur développement ultérieur dépend de l'attitude des adultes proches, puis de l'environnement plus large, à leur égard.

Le développement et le fonctionnement normaux d'une personne ne sont possibles que si elle a développé une attitude positive envers elle-même. Lors de l'étude d'individus caractérisés par un comportement associatif, leurs caractéristiques suivantes ont été révélées :

Manque de compétences sociales nécessaires ;

Incapacité à exprimer sa colère et son irritation sous des formes socialement acceptables ;

Vision immature de la vie et des relations avec les autres ;

Le doute de soi.

Le problème des comportements agressifs chez les enfants et les adolescents est très actuel aujourd'hui, surtout si ces enfants sont élevés dans orphelinat. De nombreux facteurs contribuent à la manifestation et au développement de l'agressivité (un grand nombre de personnes, l'incapacité d'être seul, l'envie de défendre son « je » en équipe). Travailler sur le thème de l'auto-éducation « L'agression chez les adolescentes en tant que problème de relations interpersonnelles », ainsi que mener travail de diagnostic Avec un groupe d'enfants, j'ai créé le programme « Correction des comportements agressifs chez les adolescents ».

Ce programme est axé sur le travail correctif auprès des enfants dont le comportement présente certaines manifestations agressives. Contrairement aux programmes visant à corriger la sphère émotionnelle des enfants, qui ne comprennent que quelques exercices pour réduire les manifestations agressives, ce programme vise entièrement à travailler avec les manifestations agressives qui surviennent chez les enfants d'un orphelinat.

Dans le cadre de la mise en œuvre d'un programme visant à corriger les comportements agressifs chez les enfants, les tâches suivantes devraient être résolues :

1) Aider les enfants à réaliser aspects négatifs leur comportement, manifesté par la colère, la cruauté et l'agressivité.

2) Apprenez aux enfants des réactions comportementales constructives dans une situation problématique.

3) Apprenez à répondre (exprimer) votre colère d’une manière acceptable pour vous-même et pour les autres.

1) Réduire le niveau d’anxiété personnelle ;

2) Actualiser l’agressivité comme une forme de communication inacceptable ;

3) Exercer un contrôle sur les comportements agressifs ;

4) Augmenter la confiance en soi.

Étape 1 - Diagnostic. A ce stade, il est envisagé de mener une étude diagnostique d'un groupe d'adolescents dont le comportement se manifeste d'une manière ou d'une autre comme agressif. Les méthodes suivantes peuvent être utilisées pour le diagnostic :

1) Questionnaire « Signes d'agressivité » (A remplir par un enseignant après avoir observé un groupe d'enfants pendant 6 mois).

Rostov n/d : Phoenix, 2014. - 254 p. — (Atelier psychologique). — ISBN 978-5-222-22218-8 Le livre présente une variété de formations, d'exercices psychothérapeutiques, jeux de rôle et des techniques qui peuvent être utilisées dans des travaux pratiques avec des adultes. Le livre accorde une attention particulière au travail avec divers domaines activités de la vie des personnes. En particulier, les problèmes et méthodes de travail liés au développement personnel, interpersonnel et à la sphère émotionnelle d'une personne sont pris en compte. L'ouvrage présente également des exercices et des jeux de rôle dont le but est de corriger des problèmes pertinents pour de nombreux clients dans le domaine de activité professionnelle: adaptation professionnelle, identité professionnelle, compétence professionnelle, team building Le livre peut être utile aux psychologues praticiens, aux enseignants, aux enseignants et aux étudiants des facultés de psychologie Introduction. Concept et types de travail psychocorrectionnel. Problèmes psychologiques des clients.
et les méthodes de travail avec eux.
Concept et types de travail psychocorrectionnel.
Corrélation des notions « correction psychologique », « psychothérapie », « formation psychologique ».
Buts et objectifs du processus de psychocorrection. Méthodes de base, techniques méthodologiques et techniques de psychocorrection de groupe.
Méthodes de base de psychocorrection de groupe.
Méthodes et techniques psychocorrectives complémentaires. Spécificités du travail psychocorrectionnel auprès des adultes. Problèmes psychologiques des clients et méthodes de travail avec eux.
Spécificités du travail psychocorrectionnel auprès des adultes.
Problèmes psychologiques des clients et méthodes de travail avec eux.
Correction de la sphère émotionnelle et motivationnelle.
Correction de la sphère des relations interpersonnelles.
Développement personnel et croissance personnelle.
Correction de l'identité professionnelle, adaptation et compétence. Exercices, jeux de rôle et techniques pour travailler avec des adultes.
Formations pour la correction de la sphère émotionnelle.
Exercices d'entraînement pour réduire le stress psycho-émotionnel.
Exercice « Gymnastique musculaire ».
Exercice « Ma tension ».
Exercice « Dérouler le ballon ».
Exercice « Entraînement autogène pour débutants ».
Exercice « Renaissance du corps ».
Exercice « Pince ».
Exercice "Voler en captivité".
Exercice « Sommeil ».
Exercice "Courant électrique".
Exercice « Sonder le corps ».
Exercice « Swing ».
Exercice « Homme à la pâte à modeler ».
Exercice "Poses tendues".
Exercice « Dessiner un discours intérieur ».
Exercice « Le navire sur lequel je navigue ».
Exercice "Mountain Peak".
Exercice "Lunettes orange".
Exercice « Jolie couleur ».
Exercice "Poisson rouge".
Exercice « Niches de plaisir ».
Exercice « Le bien dans la mousse ».
Exercice d'entraînement autogène.
"Gestion du tonus vasculaire de la tête."
Exercice "Corps libre".
Exercice « Travailler avec les odeurs ». Exercices d'entraînement pour surmonter la solitude et les émotions négatives.
états.
Exercice « Travailler avec des états négatifs ».
Exercice « Égocentrisme ».
Exercice « Rosier ».
Exercice « Jouer avec l’anxiété ».
Exercice « Île de rêve ».
Exercice « Écoute optimiste ».
Exercice « Mes réussites et mes échecs ».
Exercice « États associés ».
Exercice « Optimiste, pessimiste, bouffon ».
Exercice « Sentiments et sensations ».
Exercice « Partenaire émotionnel ».
Exercice « Combinaison de couleurs ».
Exercice « Donner et recevoir ».
Exercice « Qu'est-ce qui me fait plaisir ? »
Exercice « Nouveau lieu ». Formations pour la correction des relations interpersonnelles.
Exercices et techniques pour corriger les troubles et difficultés de communication.
Exercice « Présentation » (avec enregistrement vidéo).
Jeu de rôle « Pédagogie à domicile » (avec enregistrement vidéo).
Exercice « Contact à sens unique ».
Exercice « Comment apprendre à donner et à accepter des signes d'attention ».
Exercice « Conversation difficile » (avec enregistrement vidéo).
Exercice « Réponses incertaines, confiantes et agressives ».
Jeu de rôle « Aplanir les conflits ».
Exercice "Hell Towers".
Exercice « Demande assertive ».
Exercice « Refus assertif ».
Exercice « Je dis ce que je vois ».
Exercice "Justification".

Exercice "Conte en cercle".
Exercice "Marionnette".
Exercices et techniques pour développer des compétences de communication efficaces (formation aux compétences communicatives).
Exercice « Estime de soi ».
Exercice « À travers le verre ».
Exercice "Discussion".
Exercice « Maîtriser l'efficacité de la communication non verbale » (enregistrement vidéo).
Exercice "Oui".
Exercice « Litige ».
Exercice « Contestation devant témoin ».
Exercice « Transmettre des informations ».
Exercice "Images".
Exercice "Hérisson".
Exercice « Entretien ».
Exercice « Je te comprends ».
Exercice "Trouver une paire".
Exercice "Désir".
Exercice « Le don de persuasion ».
Exercice « Donnez-moi une pomme ».
Exercice « Quitter le contact ».
Exercice « Conversation dans différentes positions ».
Exercice « Incitation à l’action ».
Exercice « Ivan Petrovitch ».
Exercice "Objets".
Exercice "Demande".
Exercice « Raconter une histoire ».
Exercice « Parlez du problème ».
Exercice « Conversation à deux ».
Exercice « Parler au téléphone ».
Exercice « L'aveugle et le guide ».
Exercice « Qualité précieuse ».
Exercice « Communauté d'intérêts ». Formation à la correction de la personnalité.
Formation de croissance personnelle.
Exercice « Faire connaissance ».
Exercice « Mon moi physique ».
Exercice « Qui suis-je ? »
Exercice « Mes points forts ».
Exercice « Sans masque ».
Exercice « Qui j’aime et qui je n’aime pas ».
Exercice « Me reconnaissez-vous ?
Exercice « Devise ».
Exercice « Le conte du sorcier ».
Exercice « Autoportrait ».
Exercice « Boutique magique ».
Exercice « Annonce de mariage ».
Exercice « Le sage du temple ».
Exercice « Contre-arguments ».
Exercice « Autobiographie réécrite ».
Exercice « Projet de biographie ».
Exercice « Vous ne pouvez pas vous féliciter ».
Exercice « Métaphore du problème ».
Exercice "T-shirt hippie". Exercices d'entraînement à la créativité.
Exercice « Le monde des mathématiques ».
Exercice « Personne créative ».
Exercice « Dessiner la créativité ».
Exercice « Devinez le mot ».
Exercice « Manière non standard ».
Exercice « Idées, principes, habitudes ».
Exercice « Tâches créatives ».
Exercice "Cube".
Exercice « Une orange si différente ».
Exercice « Prédiction ».
Exercice « Voyage créatif ».
Exercice « Une situation incroyable ».
Exercice "Associations".
Exercice "Alphabet".
Exercice "Images".
Exercice « Adjectifs intéressants ».
Exercice « Visualisations créatives ».
Exercice « Associations de groupes ».
Exercice « Mon dessin ».
Exercice « Qui suis-je ? »
Exercice « Structure architecturale ». Formations de développement professionnel.
Exercices de formation à l'adaptation professionnelle, à l'identité professionnelle.
et compétence professionnelle.
Jeu de rôle "Promotion et licenciement".
Exercice «Découvrez les problèmes des autres».
Exercice « Un peu mieux ».
Exercice « Direction des Ressources Humaines ».
Exercice « Entretien public ».
Exercice « Grain de sable ou pierre ?
Exercice « Portrait de mon œuvre ».
Exercice « Vous ne pouvez pas perdre une seconde ».
Exercice « Bouger ».
Exercice « Caractéristiques de carrière ».
Exercice « Salle vide ».
Exercice de réflexion visuelle « Vocation ».
Exercice « Planifier mon avenir ».
Exercice « Si., je le ferais ».
Exercice « Ma vie et mes projets professionnels ».
Profigra "Le procès des chômeurs".
Exercice « Succès créatifs ».
Exercice "5 étapes".
Jeu "Pièges".
Exercice « La meilleure heure ».
Exercice « Un jour dans la vie ».
Exercice « Mon travail préféré ». Exercices de formation en team building.
Exercice « Apprendre à se connaître ».
Exercice « Nom de l'équipe ».
Exercice "Connexions".
Exercice « Chef d'équipe ».
Exercice « Cercle du raton laveur ».
Exercice « Connexion invisible ».
Exercice "Mouvement".
Exercice "Puzzle".
Exercice "Jumeaux siamois".
Exercice « Sièges selon les caractéristiques ».
Exercice à domicile en groupe.
Exercice « Arbre de réussite ».
Exercice « Liste des qualités communes ».
Exercice "Doigts".
Exercice « Sociogramme ».
Exercice « Trouver des points communs ».
Exercice « Créer une devise d'équipe ».
Exercice "Absorption".
Exercice "Support".
Exercice « Entrez dans le cercle ».
Technique d'entraînement «Harry le chien» Littérature.

Les kilos en trop ne disparaissent pas ?
Les échecs alimentaires constants vous font-ils culpabiliser ?
Vous n'avez pas assez d'énergie pour faire du fitness ?

La plupart meilleure façon se débarrasser des kilos en trop, c’est les laisser dans son assiette !

Voulez-vous le faire vous-même ? Gérez votre« Idéal» poids?

Avec de nombreux régimes et programmes de perte de poids, il n’y a pas moins de personnes en surpoids dans notre pays. Ils sont de plus en plus nombreux. Cela signifie que c’est bénéfique pour quelqu’un. La paranoïa à l’égard de l’alimentation s’est répandue depuis longtemps et a dépassé les limites de la réalité saine.

L’entraînement « minceur » n’est pas un régime, ni une « bonne » alimentation sportive ou hypocalorique. Notre formation est l’occasion d’envisager sous un autre angle votre rapport à l’alimentation, une nouvelle approche de la vie et du mode de vie. Et ce n'est pas seulement pour un temps, c'est pour toujours si vous acceptez le programme de formation. Notre programme est aussi permissif que possible et la tâche principale est d'éliminer les tensions accumulées liées à la nourriture. Réalisez que la nourriture n'est pas notre ennemie ou notre amie, notre réconfort, notre remède aux difficultés de la vie ou du plaisir, etc. La nourriture est une source d’énergie pour notre corps et rien d’autre, sans laquelle il ne peut pas fonctionner efficacement.

Un trouble de l'alimentation est un trouble mental dans lequel une personne mange de la nourriture non pas pour satisfaire sa faim, mais pour se remonter le moral et ressentir des émotions agréables. Pour les personnes souffrant de dépendance alimentaire, la nourriture aide à faire face à l'anxiété, à l'anxiété et à soulager le stress.

Pourquoi cela se produit-il ? Parce que ce qui conduit à tomber dans la « servitude », c'est un sentiment de « vide » à l'intérieur d'une personne, qu'elle essaie de combler avec de la nourriture. Le corps peut confondre les sensations qui surviennent lors d’expériences émotionnelles avec des signaux de faim, ce qui conduit à une alimentation non systématique et à une suralimentation.

Troubles de l'alimentation amovible, mais cela nécessite un travail responsable et une motivation personnelle.

1. Continuez-vous souvent à manger après vous être senti rassasié ?
2. Mangez-vous souvent trop avant de commencer un nouveau régime (sachant que vous ne pourrez pas vous permettre de manger tout cela pendant longtemps au régime) ?
3. Vous arrive-t-il de manger pour faire face à vos émotions ou pour vaincre l’ennui ?
4. Êtes-vous quelqu’un qui a une aversion persistante pour l’activité physique ?
5. Faites-vous du sport uniquement lorsque vous suivez un régime ?
6. Vous arrive-t-il souvent de sauter des repas ou de ne manger que lorsque vous êtes littéralement affamé et que vous finissez par trop manger ?
7. Vous sentez-vous coupable si vous mangez trop ou si vous mangez de la « malbouffe », ce qui conduit finalement à encore plus de suralimentation (de toute façon, tout a disparu) ?

Si vous avez répondu « oui » à tout ou partie de ces questions, votre poids actuel est peut-être supérieur à votre poids physiologique, que votre corps est programmé pour maintenir tout seul dès la naissance, sans aucun effort supplémentaire de votre part. Il est très probable que vous parveniez à retrouver ce poids. La chose la plus importante à retenir est que perdre du poids NE DEVRAIT PAS être une fin en soi, car manger pour perdre du poids interférera grandement avec le développement de votre capacité à écouter les signaux internes du corps.

Psychologie de la minceur

Pensez-vous que pour cela il faut avoir un caractère « de fer » ?

Mais ce n'est pas vrai !

Si nous mangeons à temps et dans la quantité requise par notre corps, alors tous les systèmes fonctionnent harmonieusement. Notre corps dispose de l'énergie nécessaire au bon moment, ne travaille pas en surcharge, ne traite pas les excès de nourriture et ne stocke pas d'énergie en réserve. Dans ce cas, nous avons toujours un poids normal. Lorsque nous nous limitons à manger des aliments faibles en calories, nous avons un corps constamment affamé, vivant avec un manque constant d'énergie. C'est un organisme qui trouve constamment quelque chose quelque part, prend de l'énergie d'un système et la transfère à un autre. Il viendra un moment où le corps ne pourra plus faire face, certains systèmes du corps tomberont en panne.

Chaque corps a son propre poids normal. On sait que pour qu'une femme tombe enceinte, elle a besoin d'être un peu dans le corps. Autrement dit, accumuler énergie supplémentaire pour de nouveaux processus dans le corps. Le manque de poids empêche le corps de fonctionner de manière saine.

Notre corps a des besoins biologiques. Ceux-ci incluent le sommeil, la respiration, les relations sexuelles, l’excrétion de déchets, la nourriture et la boisson, etc. Avec la dépendance alimentaire, la connexion avec notre corps est perturbée et nous ne pouvons alors pas déterminer quand notre corps a besoin d’énergie.

Nous décidons de manger ou de ne pas manger, quoi manger, quelle teneur en calories est rationnel, sans tenir compte des véritables besoins de notre corps. Et nous avons toujours tort.

Notre corps est un immense laboratoire chimique. Au bon moment, il fait une analyse et comprend ce que élément chimique soit la substance manque ou est requise par notre organisme. Au niveau cellulaire, il sait de quel produit il a besoin en ce moment. Mais si la connexion est interrompue, nous ne pouvons pas entendre ces signaux. Si maintenant notre corps a besoin d'un petit morceau beurre, et on y met de la laitue parce qu’on pense que c’est sain, on n’est pas en contact avec notre corps. Notre corps s’épuise avec le temps car il ne reçoit pas ce dont il a besoin et en quantité adéquate.

Notre corps a sa propre sagesse. Essayez de nourrir votre nouveau-né lorsqu'il ne veut pas manger. Cela est impossible car il a un lien biologique avec son corps et son organisme. L'enfant sait ce qu'il veut, dans quel volume et quand. Mais les parents ne le savent pas ; ils essaient de satisfaire tous les besoins biologiques de l’enfant par la nourriture. Chaque fois que l'enfant pleure, la mère pousse son sein. Pleurer est le seul signal qu’un nouveau-né peut donner. Mais son besoin actuel n’est pas nécessairement de nourriture. Cela peut être de la soif, une couche pleine, du sommeil, un désir de contact, quelque chose de douloureux ou un autre inconfort, etc. Les parents et l’environnement social nous imposent des règles sur comment et quoi manger.

Et nous perdons progressivement le lien avec nous-mêmes, avec nos véritables besoins, avec notre corps. La méfiance envers son propre corps se développe.

Nous sommes différents !

Ce qui est bon pour l’un est mauvais pour l’autre.

Pour gérer votre comportement alimentaire et rester dans votre poids idéal, vous avez besoin de vous reconnecter à votre corps et à vos besoins biologiques. Appréciez et respectez ce qui est précieux pour votre corps. Apprenez à aimer et à apprécier votre corps, tout comme vous aimez et appréciez votre maison, votre ville, l'endroit où vous avez grandi. Votre corps est comme votre « petite Patrie », votre ressource, source vitalité, votre immunité. Vous ne pouvez pas traiter votre corps selon les schémas et les règles de quelqu’un d’autre.

Lors de la formation « Minceur », nous construisons un programme individuel de nutrition consciente pour perdre ou corriger du poids. Les cours sont conçus pour 4 jours, 4 heures chacun. Le cinquième cours a lieu un mois plus tard et permet de corriger ce qui a posé difficulté dans le processus de construction de votre nouveau style de vie.

Je vous attends et me ferai un plaisir de vous aider dans ce voyage extraordinaire vers vous-même. Vous serez surpris de voir à quel point il est facile et joyeux de perdre du poids, d'avoir beaucoup d'énergie et d'apprécier le processus. L'ensemble du programme a été développé et testé sur moi-même, mes proches et mes clients.

Mon résultat perso : - 40 kg en 8 mois.

Responsable formation :

Katia Bednova

C'est enfin l'été, ce qui veut dire qu'il est définitivement temps de mincir ! Je recommande fortement ce cours à tout le monde. Mes résultats sont de moins 10 kg en deux mois ! Le cours aide non seulement à se débarrasser excès de poids et addictions alimentaires, mais aussi pour mieux comprendre ses besoins, aimer soi-même et son corps ! Il ne s'agit pas d'un régime, ni de restrictions, mais d'un mode de vie complètement différent : un mode de vie confortable qui offre de nouvelles opportunités et du temps pour soi ! Irina Vasilievna Romanovskaya fait des merveilles ! Merci, chérie!

Natalia Fatorova

Problèmes d'organisation.

• La formation s'effectue au moment du recrutement du groupe selon le planning.
  * Possible travail individuel et à distance via Skype.
• La durée de la formation est de quatre jours.
  
• Le prix comprend un accompagnement psychologique pendant un mois.
• Le code vestimentaire est confortable.
  Les chaussures sont remplaçables.

Vous pouvez vérifier l'adresse du lieu où se déroulent les cours et formations psychologiques et leurs modalités d'accès dans les rubriques.