Несчастная влюбленность. Что такое несчастная любовь и как от неё избавиться, забыть и пережить? Разберитесь в себе
Самый быстрый способ оправиться … Некоторые люди и события влияют и оставляют свои следы на нас. Некоторые ведут себя сухо и комфортно, прямо благословляют нас, а другие поражают как пули в сердце.
История из жизни.
Я думала, что наконец, встретила, кого-то особенного. Мы были коллегами, оба целители высокого искусства. Мы не увидели, что встретили любовь и наши намерения были самыми высокими. Мы оба стремились помочь нашим ближним и делать вещи лучше для всего мира. Тогда же так быстро, как и материализовался, он и исчез. Мы никогда не говорили снова или видели друг друга. Это был шок, но необходимым шоком, который переместил меня на следующий уровень в моём исцелении.
Я не верю, что в нашу жизнь один раз приходят нам уроки. Некоторые из них гораздо легче, чем другие, но главная цель урока является то, чтобы разбудить нас и принести нам больше осведомленности, опыта.
О пользе жизненных уроков
Там не было знаменательного откровения, но был урок и сильный, тот, который толкнул меня в гораздо глубокие раздумья. Сначала я была вполне удручена, обеспокоена, а затем я остывала, а потом еще становилась холодней. Я не стала холодней с годами. Моя иммунная система была в отличной форме через мой рацион питания и мою неустанную практику внутренних упражнений. Я освещала все основания и ситуации, но не предполагала, что любовь придёт и постучится в мою дверь. Как однажды сказал Лорд Теннисон: «Лучше — это чтобы любить и потерять, чем никогда не любить вообще.»
Никто не знает, как и почему Вселенная решает изменить нашу жизнь. Почему мы испытываем такие сильные уроки? Я скажу вам, почему! Это заставляет нас выйти за пределы любых ограничений, которые у нас есть.
Практика и внутренняя работа
Практика является ключом к быстрому восстановлению. Когда мы практикуем внутреннюю работу с собой, мы воплощаем работу и медитацию, и Цигун, и Йога становится помощником нам.
Я уверена, что Вы знаете поговорку: «Куда ни пойдешь, там Вы.» Это правда! Если Вы хотите быть в хорошем пространстве независимо от того, что происходит, то для Вас движение и практика на первом месте, и даже в худших ситуациях, Вы либо будете стоять на своем или восстановитесь быстрее , чем кто-либо сможете себе представить.
Восстановление быстрее даст Вам больше энергии и улучшит всю вашу иммунную систему. Вы получите внутреннюю силу, потому что у вас есть уроки, которые Вы запечатлели внутри себя. Это приведет Вас к вашему истинному центру быстрее и с большей силой, выносливостью и внутренней силой. Начните заниматься сегодня, а не откладывайте до следующего понедельника….
После несчастной любви мужчина остается холостяком, женщина - выходит замуж Станислав Ежи Лец
Недавно на просторах Интернета наткнулась вот на эту фразу, и в принципе, ничего особенного в ней и нет, но вот уже несколько дней думаю над ней. Почему автор так утверждает? Да и в той же сети нашла поддерживающие его отзывы, мол, так все и есть! Может в силу своего возраста и небольшого жизненного опыта мне не дано осмыслить это? Хотя дальше изложу свои небольшие размышления, а также мне хотелось бы узнать и мнение людей, которые прочитают эту статью!
Начнем с женщин так, как их мышление мне все же ближе, хотя и утверждают, что женская логика не поддается никакой логике! Почему все же прекрасный пол после этой самой несчастной любви бросается в новый “омут”? Что брак и любовь – это разные вещи? Выходит, что дамы выключают весь свой романтизм и включают прагматизм, а после выбирают спутника не по сердцу, а по уму. Есть еще инстинкт материнства, который есть во всех женщинах, просто в некоторых он не проявляется до определенного времени или слабо развит. Да и все знают, что полноценная и хорошая семья – это идеальны макет общества для маленького существа, как бы пример для подражания. Вот, наверное, в такой момент женщина и становится расчетливей, как бы ставит счастье будущего ребенка превыше всего, ищет партнера понадежней. Знаете, говорят: стерпится – слюбится, а без семьи, без детей – жизни нет. Ну, а если нет? Ведь бывает так, что аппетит так и не приходит во время еды, просто ничего не хочется! В этом случаи про выносливость нежной стати стоит начать складывать легенды, ведь засыпать и просыпаться с нелюбимым человеком очень не просто.
Теперь выясним, почему автор говорит, что мужчины остаются холостяками, ведь женщин на планете Земля больше. Сразу почему-то пришла идея, что они надеются все исправить или, что дама сердца все же одумается, и в итоге слишком с этим затягивают. Кто же не слышал историй такого типа:
“Представляешь, столько лет прошло, у меня Костик уже во второй класс пошел, а он звонит, говорит:
- Я хочу тебя увидеть, я приеду, где ты?
А где я могу быть, ты же сама знаешь, да и он знает, но все же честно отвечаю ему:
- Замужем!
Столько лет не курила, вот закурила снова...”
Получается, что в любви женщины намного решительней, чем хваленая мужская стать, ведь мы все можем навести уйму примеров про то, на что способны ради этой самой любви! Не редко, конечно, перебарщиваем с этим. Эту тему оставим, потому что это отдельная статья. Далее в моей голове родился вот такой вопрос: неужели хрупкая мужская психика во время этого разрыва так травмируется, что включается защитный инстинкт? После этого вопроса моя буйная фантазия родила картинку женщины-монстра, что вырывает из крепкой мужской груди сердце, и сердце почему-то принадлежало Брэду Питту, да простит он мою фантазию!
Вот, наверное, и все! Только, как бы в опровержение этой фразе расскажу историю одной мне знакомой дамы:
“Познакомилась я с ней летом в Евпатории. Так получилось, что загорали на пляже не далеко друг от друга и на отдых приехали в одиночестве, к концу недели мы подружились. Разговоры вели на разные темы, вообще надо сказать я люблю слушать интересных людей, а ей было, что поведать.
Суть истории в том, что еще в студенческие годы она втюрилась в однокурсника, но обстоятельства сложились так, что ничего у них не вышло, в основном его малодушие. После окончания института кинулась в работу, на момент нашей встречи была довольно таки успешной дамой. Ни мужа, ни детей не имела – инстинкт материнства не сработал. Любимого своего встретила на очередной встрече выпускников, какая-то крупная дата, потому что до этого она не ходила на них. Поговорку, что институтская (школьная) любовь не ржавеет, все знают, вот и ее сердце забилось быстрее при одном его виде. Вышло все не так, как она хотела, к концу вечера он был пьян и просто жаловался на свою третью жену, что годилась ему в дочери. Девчонка оказалась не промах, изменяла ему, но пока не была поймана, а также клубы, курорты, и все по списку. Дети имелись у него также, но и там все было не гладко. В итоге в ее сердце поселилась по отношению к нему, просто злость, а далее жалость. В финале она мне просто сказала:
- Если бы ты только знала, на что я была тогда готова, чтобы оказаться на месте этой соплячки!”
Полноценно она начала жить после этой встречи, он ее излечил своей тупостью. К концу нашего отдыха моя знакомая уже была не одна, уезжала с одним приличным мужчиной. Знаю, что любовь курортная не ценится, но все же я надеюсь, что у них все получилось, вдвоем все трудности и беды не так страшные и не подъемные!
Выводы про эту всю писанину делайте сами, но вот только я, мне кажется, запуталась еще больше. Правда, на просторах все того же Интернета, нашла другую интерпретацию фразы, что меня зацепила, вот:
Женщины выходят за тех, с кем можно жить, а мужчины женятся на тех, без кого не могут жить.
Но как я уже писала выше в силу своего возраста и небольшого жизненного опыта, я верю в большую и чистую, до самой гробовой доски, она существует, просто достается только отважным и смелым, что не боятся трудностей, что не страшатся преград!
Не теряйте любимых и будьте счастливы!
"Влюбиться ужасно просто, но вот разлюбить - просто ужасно", - говорила первая Мисс Америка Бесс Мейерсон. Действительно, поро й достаточно мгновения, чтобы понять, что это любовь, а на то, чтобы прийти в себя после расставания, нередко уходят годы. Залечить любовные раны очень сложно. Требуется бережность, осторожность и длительная терапия.
Чего вы хотите прямо сейчас
Что вам важнее всего? Отомстить? Вернуть человека? Показать, как вам больно и плохо? Единственный способ двигаться дальше - признать, что история завершилась, что вы живы и способны на новые чувства, хотя и не сегодня.
Если больше всего на свете вам хочется вызвать у бывшего какую-нибудь реакцию на вас, вы не готовы с ним прощаться. Вероятно, что-то вы ему недосказали. И до тех пор пока вы это не проработаете (самостоятельно, в откровенном разговоре с бывшим или в компании психолога), вам не видать эмоционального освобождения.
Удалите напоминания о бывшем
Если, проснувшись с утра, первое, что вы видите, - ваша совместная фотография, вам будет очень сложно принять идею о расставании. Первое, что вы должны сделать - убрать из зоны легкого доступа все очевидные напоминания о ваших отношениях. Сотрите номер телефона из записной книжки, уберите его подарки, сложите в коробку и засуньте на антресоли общие фотографии. Да, скорее всего, вам захочется пострадать и пожалеть себя, обливаясь слезами над фотокарточкой из счастливого совместного отпуска. Но это - самоинквизиция. А ваша задача - облегчать себе жизнь и учиться жить без бывшего.
Встреча с болью
Этот этап непростой. У вас есть выбор: вы или превращаете свое существование на много месяцев или лет в кошмар и ад, заново переживая все счастливые моменты и обиды ваших отношений, или позволяете себе прямо сейчас встретиться со всеми невыносимыми чувствами - разочарованием, грустью, отчаянием - и, прожив их на полную, возрождаетесь для новой жизни.
Третьего варианта нет. Все, что вы не позволили себе почувствовать, все, чему вы не дали выход, что затолкали вглубь души, неизбежно будет рваться наружу. Поэтому плачьте, кричите в подушку, обзывайте бывшего любыми словами - делайте все, что вам хочется. Если не вы дадите себе шанса прочувствовать всю горечь расставания сейчас, она будет стремиться к проживанию снова и снова.
Так появляются кожные высыпания, проблемы с гинекологией и пищеварением, мигрени и множество гораздо более страшных болезней.
Большинству людей, чтобы прожить боль, нужен или близкий друг с толстой впитывающей жилеткой, или психотерапевт. Мало кто способен переживать в одиночестве и выходить обновленным и ожившим. Так что просите близких о поддержке, для того они и близкие.
Гасить огонь, а не раздувать
Вы сломлены - чувствуете себя одинокой, подавленной, грустной, злой и разочарованной. Не подливайте масла в огонь - держитесь подальше от тех мест, где бывает бывший, не заходите на его страничку в соцсетях и не отслеживайте его новую личную жизнь. Не стоит искать в его записях признаки того, что он жалеет о расставании: если бы вы могли быть вместе до конца жизни, вы бы не расстались.
В конце концов, вы хотите излечиться и найти новую любовь или быть унылой депрессивной теткой, которая положила жизнь на страдания о несбывшемся счастье? Первое вызывает восхищение, второе - отвращение и жалость.
Символы и ритуалы
Используйте для прощания с отношениями любые действия, которые дадут вам опору на себя. Пишите письма бывшему и безжалостно и торжественно их жгите. Втыкайте в пластилиновую куклу иглы, назовите камень его именем и утопите в реке. Молитесь, если вы религиозны, и повесьте на шею кулон с китайским иероглифом забвения. Все, что вы совершите во имя отпускания прошлого, пойдет вам на пользу.
Выбросьте депрессивные мысли
Конечно, вам кажется, что он был лучшим. Само собой, вы думаете, что никогда не сможете никого полюбить так, как его. Но вам, если вы хотите жить дальше, придется поверить нам на слово: это все неправда. Ваше сердце способно на гораздо более сильное чувство. Вы неизбежно встретите того, с кем будет изумительное взаимопонимание, кто будет о вас заботиться, кому вы захотите отдать всю себя. Единственное, что может этому помешать, - ваше желание страдать и мучиться от того, что уже закончилось.
Шевелитесь и улыбайтесь! Смейтесь и двигайтесь!
Двигайтесь! Спорт, танцы, прогулки - что угодно, но только не торчание на кровати лицом в подушку. Движение заставит вырабатывать эндорфины, а гормоны радости и удовольствия - лучшее лекарство от несчастной любви.
И побольше улыбайтесь. Понятно, что не хочется. И все равно, назло. Смотрите комедии, идите в компанию жизнерадостных людей, у которых все хорошо. Ни за что не окружайте себя такими же грустными личностями, как вы сейчас. Черпайте силы у тех, кто излучает счастье.
Вы излечитесь. Вы восстановитесь. Вы забудете все плохое, что было в отношениях. Боль от расставания утихнет. Вернитесь к началу статьи и читайте заново. До тех пор, пока не разозлитесь на себя: "Я сильная и клевая, я не хочу мучиться, а хочу быть счастливой!". Это станет началом вашего выздоровления.
«Я больше никогда никого не полюблю, все мужики — сволочи», — со слезами на глазах убеждаете вы подругу, расставшись с очередным бойфрендом. Неважно, что стало причиной расставания, важно лишь то, что сейчас вам безумно больно и кажется, будто ничего и никто не сможет заглушить эту боль. Однако проходит какое-то время, и вы чувствуете, что почти оправились от потери, да и рядом с вами появился симпатичный мужчина, который своими ухаживаниями намекает на более близкие отношения. Вы все чаще задумываетесь о возможной любви, но панически боитесь снова разочароваться.
Такое происходит почти со всеми женщинами, которые пережили болезненный разрыв. Они упорно дуют на воду, несмотря на то, что обожглись совсем на другом напитке. И это нормально, поскольку таким образом нервная система пытается предотвратить очередной стресс. Ей и так пришлось многое вытерпеть, повторение спектакля ей не нужно. Если прежний мужчина изменил, предал, был игроманом, алкоголиком или «маменькиным сынком», то девушка по вполне понятным причинам более пристально вглядывается в каждого нового кандидата, чтобы не «напороться» на копию бывшего бойфренда. Зачастую такое «рассматривание по лупой» заканчивается ничем, и женщина остается одна.
Но нельзя же всю жизнь провести в гордом одиночестве , опасаясь, что тебя снова предадут.
Кто-то понимает это раньше остальных и находит в себе силы, чтобы вновь поверить любимому человеку. Другие же настолько глубоко погружаются в болото собственных страхов и предубеждений, что потом даже не понимают, как из него выбраться. Тем, кто никак не может перешагнуть барьер несчастной любви, «Клео» протягивает руку помощи и предлагает воспользоваться приведенными ниже советами.
Не думайте о бывшем
Понимаем, это действительно трудно, но со временем станет легче. Вам необходимо выбросить из головы все мысли о том, с кем вы расстались. Нужно это для того, чтобы не сравнивать новых знакомых с бывшим бойфрендом. Постоянно вспоминая ту боль, которую он вам причинил, вы рискуете в каждом ухажере видеть как минимум изменщика и предателя. Отдельное спасибо скажем стереотипу, убеждающему нас в том, что «все мужики — ко…». При таком раскладе действительно очень сложно отважиться хоть на какие-то отношения. Но если забыть об обидах и боли, то можно попробовать окунуться в омут новых страстей. Кто знает, может именно в нем вы найдете свое счастье?
Постоянно вспоминая ту боль, которую он вам причинил, вы рискуете в каждом ухажере видеть как минимум изменщика и предателя.
По-философски
Попытайтесь отнестись к ситуации по-философски: если вы расстались с этим мужчиной, значит, он был вам не нужен. Вы же не станете холить и лелеять занозу, которая оказалась у вас в пальце, ожидая, что однажды она превратится в прекрасный цветок ? Нет, вы поскорее достанете ее и будете рады, избавившись от этого инородного тела. Так и тут: если разрыв произошел, то только для того, чтобы вы встретили нового мужчину — любящего, искреннего, в общем, вашего. Неужели из-за какой-то занозы, которую вы уже «вытащили», вы упустите любовь всей жизни?
Разберитесь в себе
Вы можете сколько угодно винить мужчину в том, что вашим отношениям пришел конец, но не задумывались ли вы над тем, что виноватой вполне могли оказаться и вы? Психологи утверждают: часто «несчастная любовь» подразумевает лишь одно: партнер не оправдал ваших ожиданий . Это не значит, что он плохой, это говорит лишь о том, что вы хотели не одного и того же. Возможно, вы были слишком требовательны, поскольку представляли себе отношения совсем по-другому, а сейчас переживаете, ломая голову над вопросом: «Почему он повел себя именно так?» Да потому что иначе не мог! Когда вы поймете, что тоже несете ответственность за happy end или полнейший крах любовной связи, открыться новому чувству станет гораздо проще.
Психологи утверждают: часто «несчастная любовь» подразумевает лишь одно: партнер не оправдал ваших ожиданий.
Ходите на свидания
Не обязательно сразу начинать строить новую любовь, можно просто наслаждаться свободой от прошлых отношений, проводя вечера в компании приятного мужчины, которому вы очень нравитесь. Поднимайте свою самооценку (наверняка после расставания она упала ниже плинтуса), стройте глазки, флиртуйте — в общем, делайте все то, что делает привлекательная женщина, которая при этом чувствует, что вызывает восхищение у представителя противоположного пола. Со временем позитивные эмоции вытеснят негативные, и вы будете готовы открыться новой любви.
Психологи советуют взять паузу после разрыва, чтобы не проецировать проблемы из прошлых отношений на новые. Если говорить о длительности «перерыва», то специалисты уверяют, что полугода будет достаточно, хотя норм и стандартов в таком вопросе, конечно же, нет. Главное — не заставляйте себя влюбиться и не пытайтесь заглушить появившееся чувство. Не идите против себя, прислушивайтесь к своим желаниям и будьте счастливы!
