Что делать если отношениям пришел конец. Как определить, что твой брак скоро распадется

Которые возникают при виде партнера. Если вы поняли, что больше не испытываете интереса друг к другу, отношения, скорее всего, придется закончить. То же самое сделайте, если только один из пары перестал любить. Отпустите даже вразрез с собственными чувствами. Заставить человека быть рядом можно, а вот вернуть былую теплоту - нет.

Вспомните, когда вы последний раз виделись. Возникает ли у вас желание оказаться вместе? Если нет, то это достаточно очевидный признак того, что вы больше не хотите встречаться. Если это не временное явление и состояние отчуждения не возникло , а стало нормой жизни, такие отношения лучше прервать. Или они сами перерастут в дружеские, а затем и приятельские. Можно не быть , оставаясь хорошими знакомыми и помогая друг другу во всем. Но данный вариант развития событий возможен только в том случае, если ни у одной из сторон нет претензий к партнеру. Иначе расстаться без скандала вряд ли получится.

Обратите внимание на поведение второй половины. Возможно, что завязались новые, параллельные отношения. И они длятся уже довольно давно. Здесь надеяться на восстановления мира в паре не стоит. Даже если партнер выберет вас, обиду забыть будет очень сложно. Возникнут непонимание и недоверие, которые все равно разобьют союз. Можно смириться с мимолетной интрижкой, но долговременная связь на стороне - причина распада многих .

Перестаньте терпеть со стороны партнера. Особенно если он не стремится получить прощение. Или безразлично относится к общим проблемам. Поднял на вас руку и постоянно повышает голос. Увиливает от обсуждения далеко идущих планов. Ездит один в отпуск, проводит выходные и свободные вечера с друзьями. Не хочет показываться на глаза вашим родителям. Все это признаки того, что вторая половина не заинтересована не звонит, считайте себя свободными для новой любви.

Не путайте временное охлаждение отношений и предстоящий разрыв. Даже в любящих парах случаются кризисы. Поэтому не рубите с плеча. Поговорите с партнером, выясните, что его беспокоит. Только потом принимайте окончательное решение. Возможно, человек просто устал, у него депрессия, все валится из рук. Тогда помогите ему, окажите моральную поддержку. Такие испытания только укрепляют союз, делая его прочным и долговечным.

Источники:

• как понять отношения изжили себя

После периода романтической влюбленности, пылкой страсти и нежности у любой пары рано или поздно неизбежно наступает спад в отношениях. Именно этот период показывает, подходят ли партнеры друг другу на длительную перспективу, имеет ли смысл дальше развивать отношения. Возможно, отношения полностью исчерпали себя и нужно честно это признать. Каковы же явные признаки того, что отношения уже исчерпаны?

1. Приоритеты и жизненные ценности, которые преобладали в конфетно-букетный период, значительно сместились. Прошло время, когда вы были центром Вселенной друг для друга, ни дня не могли прожить без встреч, постоянно созванивались или списывались. А теперь вы стали все реже и реже встречаться, звонить. Вы замечаете, что у партнера или у вас стали постоянно находиться другие, более важные дела, нежели общение. Как говорится, если человек хочет – ищет возможности, если не хочет – ищет причину.
2. В отношениях все чаще стала царить беспросветная скука. Вам стало неинтересно вдвоем, вам не о чем разговаривать, вы все знаете наперед. Вам уже нечем удивить друг друга, а самое главное - пропало желание делать это. Вы все реже оказываете взаимные романтические знаки внимания, говорите приятные слова.
3. Когда гормональная встряска прошла, вы стали понимать, что, кроме секса, вас практически ничего не связывает. Нет общего дела, увлечения, круга общения… Возможно, даже секс тоже перестал радовать, стал обыденным и предсказуемым.
4. Вас не умиляют, как раньше, физические или психические недостатки партнера. Теперь они все чаще вызывают глухое раздражение вплоть до отторжения. Прошел период идеализации партнера. Перед вами уже не ангел, а обычный человек, не старающийся казаться лучше и не скрывающий негативных черт характера.
5. Вам уже некомфортно и холодно вместе, но расстаться пока страшно. Пока вас удерживает привычка и опасение, что врозь может быть еще хуже. Появился страх одиночества или того, что следующий партнер не будет достойнее этого.

Ракурс

Большинство книг и статей психологов советуют, как спасти брак. Но иногда важно просто понять, что пора друг друга отпустить. Так, если один или оба партнера не желают прикладывать ни малейшего усилия для того, чтобы реанимировать союз, то такой брак обречен . Еще один фактор - время. «Обратный отсчет начинает тикать тогда, когда один из партнеров выносит проблемы пары на всеобщее обозрение, - говорит Брайс Кэй (Bryce Kaye), доктор философии, автор книги «Набор для оказания первой помощи в браке». - Чем больше времени пройдет с этих пор без того, что будут предприняты какие-то усилия, тем меньше шансов, что вы останетесь вместе».

Есть некоторые общие признаки, свидетельствующие о том, что ваш брак, возможно, уже не подлежит ремонту.

1. Вы уже не совсем пара.

Мужчина и женщина, чей союз окончен - или почти окончен, - обычно теряют тесную связь, утверждает Илэйн Савадж (Elayne Savage), доктор философии, автор книги «Передышка: создаем пространство для пары».

«Если вы больше не проводите время вместе, если один из вас или оба постоянно заняты на работе, с друзьями или онлайн, и при этом вы чувствуете облегчение, что так вы не обязаны быть друг с другом, то это говорит о том, что вы отдаляетесь от брака», - объясняет она.

2. Один из вас отказывается от попыток.

Некоторые браки сталкиваются с серьезными проблемами, которые кажутся непреодолимыми. Это может быть неверность, потеря близкого члена семьи или длительное отсутствие секса . Но, как отмечает Алиса Боумэн (AlisaBowman), автор книги «Проект: долго и счастливо», если один из партнеров поднимает проблему, просит помощи и дает понять, что брак не выживет, если оба не начнут работать, а второй при этом отказывается идти навстречу, то можно сказать, что такой брак в беде.

«Не может один партнер пытаться сделать все сам, - говорит Боумэн. - Так вы никуда не придете». Есть одно жизненное правило: если целый год прошел без прогресса, возможно, пора с этим покончить.

3. Отношениям недостает уважения.

Один из самых важных аспектов в отношениях - это взаимное уважение, отмечает Савадж. Если этого нет, если один из партнеров постоянно отвергнут или же чувствует к себе снисходительное отношение (а второй этого не замечает или отказывается обсуждать) - значит, дело плохо. «Браки, достигшие этой точки, можно назвать токсичными: вы больше не пара, речь идет только о нападении и защите», - считает эксперт.

4. Вы больше не команда.

Может прозвучать странно, но это так и есть: в здоровом браке оба партнера работают как одна команда во всем - от воспитания детей и бытовых неурядиц до поддержания друг друга в вопросах карьеры и персональных амбиций.

«Если каждый из вас начал движение по своей собственной, отдельной орбите, или если вы больше не работаете вместе над рутинными вопросами, то это признак серьезной проблемы», - предупреждает Савадж.

5. Неверная половинка продолжает дружить с бывшим любовником/любовницей.

Неверность - это огромное препятствие, которое очень сложно преодолеть. Чтобы сохранить брак, просто прекратить отношения на стороне недостаточно, отмечает Кэй. Невозможно полностью пережить измену, если неверная половинка остается друзьями с бывшим любовником или любовницей. И совершенно неважно, что он или она говорят о невинности их нынешних отношений. «Ничего хорошего из этого не выйдет», - уверяет специалист.

6. Не бывает компромиссов в вопросах желаний и потребностей.

Существенная часть брака состоит в том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера, не ущемляя при этом собственных интересов. Это танец длиною в жизнь - брать и отдавать, - который требует постоянной коммуникации. Но если ваш партнер постоянно отказывается даже слушать о ваших желаниях и потребностях (время, внимание, сексуальный/физический контакт, помощь с детьми или домашними хлопотами), или же не хочет озвучивать свои, то это тревожный сигнал, говорит Кэй.

7. Один из супругов систематически изменяет.

«Некоторые мужчины - а согласно стереотипам, это именно мужчины - просто не заточены под брак. Они неспособны быть моногамными, даже если всем своим видом демонстрировали, что хотят жениться», - объясняет Боумэн. Что еще хуже, они умудряются обвинять вас в своей развратности и ненадежности, как правило, упрекая в чрезмерной подозрительности и ревности.

За изменой, от которой брак способен оправиться, следуют извинения и обещания больше так не делать. Но с серийными изменщиками все не так: это проблема, которую невозможно исправить и которая, скорее всего, свидетельствует о завершении брака.

8. Вы не можете прийти к согласию относительно того, заводить ли детей.

В браке есть множество поводов для поиска компромиссов, например, кто будет отвечать за финансы, куда поехать в отпуск или как именно решить мелкие семейные проблемы. Но если один из вас точно знает, что хочет ребенка , а второй категорически отказывается, то такие отношения в опасности.

Если один из вас склоняется в сторону того, чтобы иметь или не иметь детей , то над этим еще можно поработать. Но когда речь идет о принципиальной позиции, когда для одного из партнеров ребенок - это безусловная цель, то такой брак, вероятно, распадется.

9. Вы больше не общаетесь друг с другом.

Ни одна проблема в браке не может быть решена без открытого, откровенного разговора. Если все, о чем вы когда-либо говорите, - это бытовые вещи, вроде кому сегодня купить молока, значит, развод вполне может оказаться не за горами, предупреждает Савадж. «Нехватка личного, интимного общения в браке является очень плохим признаком, особенно если при этом вы говорите с другими людьми», - отмечает она.

10. Снижение частоты и качества интимной близости.

«Речь идет о том, что у пары нет достаточной заинтересованности в сексе и они об этом не разговаривают и ничего по этому поводу не предпринимают, - поясняет Доун Карди (Dawn Cardi), юрист из Манхеттена. - Или же они имеют разное мнение на этот счет. Суть в том, что секс больше не работает, причем уже в течение какого-то промежутка времени».

11. Ругань и споры случаются чаще, чем раньше.

По словам Лаури Пун (Lauri Puhn), адвоката по семейным делам из Нью-Йорка, автора книги «Мгновенное убеждение», споры и многословные обвинения никогда не прекратятся. «Это происходит снова и снова по тем же причинам, - говорит она. - Вы спорите об одном и том же, и чем дальше, тем чаще. И нет никакого решения проблемы - это путь в никуда».

Эксперт отмечает, что причиной большинства проблем в отношениях является недостаточное общение: «Все упирается в коммуникационные навыки и умение разрешать конфликтные ситуации. Мое исследование показывает, что 69% разведенных пар жаловались на нерешенные конфликты, которые вызывали чувство безнадежности».

12. Чрезмерное планирование или проведение большого количества времени за компьютером и смартфоном.

Мало времени, проводимого наедине друг с другом, когда это инициируется одной или обеими половинками, - это серьезный индикатор того, что брак в опасности. «Есть определенное количество работы, которую нужно сделать, но если ее становится все больше, особенно когда речь идет о выходных, то это называется отдаление друг от друга», - объясняет Карди.

По ее словам, если один из партнеров стремится проводить как можно меньше времени со второй половиной, то отношения можно считать проблемными. «Если вы не проводите время вместе, то у вас нет никакой близости, - говорит Карди. - Вы не можете поддерживать брак, общаясь друг с другом по e-mail».

13. Изменения в отношениях с деньгами.

С точки зрения юриста, как говорит Карди, перемены вокруг финансов могут рассказать о многом. «Люди приходят ко мне и говорят: мой муж поменял банковский счет, он переводит деньги. Это признак того, что он готовится выйти из брака и стать на тропу развода», - делится она.

14. Мечты о том, чтобы остаться в одиночестве или найти кого-то другого.

Как отмечает Пун, это самый серьезный знак, поскольку подобные мысли зачастую случаются непосредственно перед разрывом. «Вы начинаете мечтать, поскольку все остальное больше не вселяет в вас надежды, - объясняет она. - Вы задумываетесь о том, какой была бы ваша жизнь, если бы вы не были вместе. Может быть, вы на самом деле и не стремитесь к разводу, вы даже хотели бы остаться вместе, но при этом вы настолько лишились иллюзий по поводу совместного будущего, что просто становится интересно - как это могло бы быть». Подобные мысли зачастую открывают путь к измене.

Список можно продолжать, но у разных пар он может отличаться. Однако вопрос остается один: как не дать поезду сойти с рельсов? «Говорите об этом и признавайте наличие проблем в общении. Это поможет, при необходимости, привлечь третью сторону - профессионала, - советует Пун. - Но, по правде говоря, вы должны закрепить брак еще тогда, когда вступаете в него. Это нормально, что люди, которые решили быть вместе, со временем замечают все больше различий. И для того чтобы не потерять связь, нужна преданность и внимание к деталям. Именно это и есть важнейшая часть плана по сохранению брака - вовремя заметить проблему и повернуться к ней лицом».

Еще недавно ты могла дать пожизненную гарантию на ваш роман, ведь вы придумали имена детям и решили, в домике у какого моря проведете старость.

А сейчас ты подозреваешь, что через неделю-другую срок годности у ваших отношений истечет. Можно ли спасти любовь? и как пережить расставание, если оно неизбежно?

Тревожные звонки

Крайне редко слова «Давай расстанемся» можно услышать посреди безоблачных отношений, построенных на цветах, признаниях и поцелуях. Мальчику нужно время, чтобы решиться на фразу The End в вашем романе. И пока он мучается над головоломкой «уходить или нет?», в его поведении появляются тревожные симптомы.

Если хотя бы два пункта из этого списка – из вашей истории, значит, не все спокойно в королевстве. Крепко задумайся, если он...

• избегает встреч. Поймать любимого сложнее, чем опытного шпиона: абонент недоступен круглосуточно и в офлайне, и в интернете. Вероятно, на голову мальчика свалились какие-то сложности, с которыми он хочет справиться в одиночестве. В таком случае тебе стоит терпеливо подождать, пока обострение неприятностей пройдет. Но если очевидно, что парень счастлив (особенно в минуты, когда тебя нет рядом), насторожись.
• не обсуждает важные планы. Тебе приятно двигаться в будущее по четко составленному маршруту – ты постоянно обсуждаешь с мальчиком свои творческие проекты, графики каникул и прочие вопросы, которые для тебя существенны. Ты надеешься на взаимность, к которой успела привыкнуть, но... бойфренд не посвящает тебя в свои планы. Парень не вычеркнул из головы размышления по поводу «завтра», но, похоже, сомневается, есть ли место для тебя на его пути вперед.
• раздражается по мелочам. Неизвестно, под влиянием чего из «милой девочки» ты превратилась в «глупого ребенка», а твои поступки теперь именуются «выходками» и подвергаются шквалу критики. Может, таким образом мальчик намекает, что готов освободить должность идеального – спокойного, понимающего и заботливого – бойфренда?
• уделяет слишком много времени другим девочкам. Само по себе общение с кем бы то ни было не входит в список запрещенных действий и тревожных звонков. Волнительным оно становится в том случае, если из-за встреч с подругами у мальчика совсем не остается времени на тебя. Твоя ревность лишь быстрее подтолкнет парня к выходу из отношений, поэтому сразу не кипятись – лучше попробуй понять, почему ему стало интереснее с другими. Тогда ты, может, успеешь вовремя исправить ошибки и сохранить чувства.
• не проявляет инициативу. С некоторых пор ваш роман строится по схеме «Тебе надо, ты и делай» – ты сама звонишь ему, приглашаешь на свидания и устраиваешь сюрпризы. И если ты не напоминаешь мальчику о своем существовании, то ваше молчание может длиться неделями. Он так избалован девичьим вниманием? Или надеется, что скоро тебе надоест игра в одни ворота и ты уйдешь сама?
• скучает рядом с тобой. Ваше совместное времяпрепровождение стало похоже на День сурка: вы смотрите телик, молча гуляете или сидите каждый за своим ноутом. То ли вы исчерпали интерес друг к другу (не слишком ли быстро?), то ли оказались рядом по ошибке – и боитесь в этом признаться.

Задний ход

Ваш роман на грани исчезновения: парень уже пытался тебе объяснить, что между вами все кончено, но ты сделала вид, что не поняла его. Слезы сейчас – напрасная трата ценного времени. Пока мальчик не ушел от тебя вместе со своими тапочками и зубной щеткой, у тебя есть шанс что-то изменить. Но для начала скажи честно: тебе это надо? Есть ли что возвращать, кроме уязвленной гордости? Вдруг ты и сама хотела устроить церемонию прощания, а мальчик сыграл на опережение, и тебе просто обидно? Или он и правда невероятно прекрасен, и вы подходите друг другу, как белок и желток?

Если уверена, что только в состоянии «вместе» вас ждет лучшее будущее, попробуй сделать вот что:

1. Перво-наперво разберись в причинах расставания. У тебя сложный характер? Ты закатывала скандалы? Ты беспощадно флиртовала с другими? Исправь сама то, что в твоих силах. А если теряешься в догадках, попробуй узнать взгляд со стороны – вероятно, подруга подскажет, что могло пойти не так.
2. Если вы еще скорее вместе, чем расстались, предложи парню сделать перерыв. И исчезни – никаких звонков, смсок или «случайных» встреч. Если вы вынуждены иногда сталкиваться (учитесь вместе или у вас общая компания), делай вид, что для тебя он перешел в категорию «старый знакомый». Не позволяй себе слез и уговоров вернуться. Трех недель будет достаточно, чтобы мальчик затосковал по тебе, если остались чувства.
3. Попробуй измениться. Прическа, стиль одежды, круг общения, увлечения – обнови то, что утомило тебя саму. Так и у мальчика перехватит дыхание, когда он столкнется с тобой после паузы в общении.
4. Исчезай без предупреждения. Если он сам станет идти на контакт, не соглашайся сразу на все его предложения. Заставь его понервничать самую малость. Доказано: страх потерять человека – лучший стимулятор влюбленности.
5. Если вы попробуете начать все сначала, не посягай на свободу мальчика. Не требуй срочных признаний, отказа от дружеских вечеринок и отчета о том, что происходило в твое отсутствие. Так он поймет, что ты не пытаешься сжать его в объятиях слишком тесно, и сам начнет держаться за тебя.
6. Стань источником позитива. Раз мальчик когда-то от тебя ушел, значит, между вами было много напряженных моментов. Сделай так, чтобы теперь парню стало с тобой легко и весело.
7. Поддерживай его начинания. Если у твоего парня собрана коллекция безумных идей и планов, попытайся разделить хотя бы часть из них. Пусть он почувствует, что с тобой можно прыгать с парашютом и покорять Европу на великах.

Не нужны твои камбеки

• он счастлив с другой.

• имело место измена.

Новая эра

1. Напиши экс-парню письмо.

Тебе пора уходить, если:

• У него закончились деньги на цветы и время на сюрпризы. Зато всегда находятся средства и свободные часы на друзей.
• Твои проблемы не заставляют его чаще задавать вопрос «как дела?»
• У него появилась масса секретов – ты не знаешь, где он провдит время, с кем разговаривает по телефону, какие у него планы.
• Обычным ответом на твои смски и звонки стало молчание или фраза «Сорри – я занят».
• Ты подолгу ждешь его появления на свидании, если, конечно, он не успел его отменить в тот момент, когда ты любовалась своим отражением перед выходом из дома.

Не нужны твои камбеки

В некоторых ситуациях обыкновенное чудо невозможно: как бы ты ни старалась, вы уже не будете вместе. Нет смысла возвращать его, если...

• он счастлив с другой. Конечно, можно ждать, пока у мальчика в новом романе возникнут осложнения и он вспомнит о тебе. Но такие мечты тянут на сериал. Сколько лет ты потратишь на призрачную надежду? Не лучше ли быть любимой здесь и сейчас с новым, не менее прекрасным принцем?

• с его стороны не было чувств. И он тебе в этом честно признался. После романа без любви лучше дай себе шанс ощутить разницу – дождись встречи с мальчиком, который увидит в тебе девушку мечты.
• случилась история с насилием. Тут коротко и ясно: если парень хоть раз поднял на тебя руку (или ты видела/знаешь о подобных эпизодах с другой девочкой), радуйся вашему расставанию как подарку. Даже если ты вернешь его на короткое время, потом сбежишь сама – или на карете «Скорой помощи», или на костылях. С такими историями и мальчиками не шутят.
• имело место измена. Если вы не смогли простить друг друга сразу и искренне, то этот неприятный эпизод всегда будет стоять между вами как китайская стена. А ревность, подозрения и недоверие, как коррозия, все равно разъедят ваш роман.

Новая эра

Прекратить отношения – все равно что пережить цунами или землетрясение. Кажется, что ты уже никогда не будешь прежней, не сможешь верить, любить, радоваться... Помнишь, как надо поступать, когда что-то кажется? Подумай о том, что все девочки однажды проходят через the end, – и все в итоге находят лучших мальчиков! Ради такого счастья, как ты понимаешь, сейчас стоит немножко потерпеть.

Чтобы твои переживания не растянулись на вечность, выполни следующие упражнения.

1. Старательно избавляйся от мыслей о расставании. Неужели в твоей голове обосновались только воспоминания? А где же место подругам, хобби, учебе, планам на будущее? Сейчас твои доктора – время, общение и насыщенный график.
2. Откажись от неадекватной самокритики. Вероятно, тебе так и хочется списать провал вашего романа на свой длинный нос или увесистую попу. Но когда все только начиналось, ты была красавицей в глазах парня. Ею ты и осталась. Если же тебя саму в себе что-то не устраивает, займись самосовершенствованием – фитнес, уроки мейка и наши модные заметки к твоим услугам.
3. Представь, что инициатором разрыва была ты. Мысль о том, что ты сама покинула недостойного кандидата, обладает лечебным эффектом. А чтобы убедить себя в том, что ты все сделала правильно, составь список его недостатков. Ого какой длинный перечень – тебе все еще нужен такой несовершенный мальчик?!
4. Найди пять положительных моментов в том, что вы больше не пара. Теперь ты можешь носить свои любимые оксфорды, а не его любимые платформы, освобождена от просмотра жестоких и бессмысленных боевиков и не должна оправдываться из-за танцев с тремя парнями на одной вечеринке!
5. Напиши экс-парню письмо. Не стесняйся в выражениях. И пообещай, что с новым бойфрендом будешь еще счастливее. Если появится желание, сочини ответ от бывшего юноши. Пусть это вымышленное письмо содержит все те слова, которые тебе так хочется услышать от него на прощание. Сложи из своих сочинений кораблики и пусти их по реке:)
6. Превращай переживания в искусство. Пиши рассказы, делай коллажи, снимай короткометражки. Вдруг твоя любовная неудача – событие, запланированное в рамках твоей судьбы, и благодаря ему ты откроешь в себе новый талант и станешь суперстар?
7. Посмотри на ваш роман со стороны, как на фильм. Удобно устройся в воображаемом кинотеатре, возьми попкорн и колу и проследи за тем, как развивалась история девочки, похожей на тебя, и мальчика, выглядящего как твой экс-бойфренд. Не упускай ни одной сцены. А в конце представь, как ты прокручиваешь это кино обратно. Повтори реверсную перемотку несколько раз, замечая, как кадры становятся всё бледнее.
8. Уберись в интернете и в квартире. Спрячь фотографии и подарки, скрой его новости в соцсетях, не гуляй в тех местах, где вы любили бродить вместе. Конечно, на память о вашем романе у тебя остались общие друзья. Если они дороги тебе вне контекста закончившихся отношений, то встречайся с ними отдельно. А если эти люди не имеют для тебя особого значения, возьми тайм-аут в общении с ними. Началась новая жизнь – тебя должны окружать новые вещи, новые места, новые события и новые люди. Так мальчик, с которым ты будешь по-настоящему счастливой, появится совсем скоро.
9. Если что-то идет не так, чудесным образом выясняется, что виновата во всех проколах всегда именно ты и только ты.
10. Ваши желания и вкусы с каждым днем все больше похожи на параллельные прямые.

Вы поняли, что ваши отношения уже далеко не те, какими они были прежде. Вы уже не чувствуете бабочек в животе, а наоборот, у вас даже появляется чувство страха при стуке в дверь. Трудно признать, что ваши отношения подходят к концу, однако стоит разорвать бессмысленную и не приносящую радости связь. Вы можете подумать, что ваши отношения переживают спад, (возможно, так оно и есть) однако существуют ключевые факторы, свидетельствующие о том, что вам стоит немедленно прекратить отношения.

Шаги

Часть 1

Обратите внимание на частоту ссор с вашей второй половинкой. Ссоры могут быть здоровым и продуктивным способом общения. Однако постоянные ссоры, на которые вы тратите большую часть времени, являются признаком приближающегося конца отношений.

Обратите внимание на то, как часто вы обсуждаете ваши чувства. Важной частью отношений является выражение ваших чувств и потребностей, а также понимание чувств и потребностей партнера. Если вам кажется, что ваш партнер не разделяет ваших чувств, и вы при этом не понимаете чувств партнера, в таком случае ваши отношения находятся на грани разрыва.

Обратите внимание на то, как вы оба говорите о будущем. Отказываясь говорить о совместном будущем, вы тем самым демонстрируете нежелание быть с вашим партнером в отношениях длительное время. Это также может означать, что вы не представляете партнера в вашей жизни, и поэтому пришло время его отпустить.

• Если вы никогда не говорили о свадьбе или не обсуждали желание иметь детей, в таком случае вы, вероятно, не созданы друг для друга.
• Задержка с ответом на приглашение на свадьбу вашего друга и неторопливость в составлении планов на отпуск или совместное проведение праздников может свидетельствовать о неуверенности по поводу возможности настолько длительных отношений, так что, скорее всего, пришло время их прекратить.

1. Обратите внимание, насколько нежно вы общаетесь с партнером. Ласковое общение является очень важным элементом в отношениях между людьми. Когда вы прекращаете словесно выражать ваши чувства, это означает что вам ничего не приходит на ум или вы не можете сказать ничего хорошего. Отсутствие нежных слов сигнализирует о завершении отношений.

   • Отсутствие комплиментов, признаний в любви, любовных записок и смс является признаком остывания романтических отношений.

2. Обратите внимание на ваши высказывания о партнере при разговоре с другими людьми. В здоровых отношениях люди делятся успехами своих возлюбленных с другими. Когда вы говорите о своем партнере с негативом, это свидетельствует о проблемах в отношениях.

   • Существует огромная разница между обсуждением с вашим близким другом проблем в отношениях и рассказом всем о том, какой плохой ваш партнер. Но если близкому другу приходится слишком часто слушать о ваших недопониманиях с партнером, в таком случае стоит всерьез задуматься о разрыве подобных отношений.

   Часть 2

   Проанализируйте ваши чувства к партнеру

   1. Определите ваше эмоциональное состояние. Раньше вы чувствовали бабочек в животе, а теперь ваши ощущения изменились?! Если вам всегда скучно с партнером или скучно при одной мысли о нем, значит ваше сердце уже не с ним.

      • Ваши отношения не будут праздником в каждую минуту времени. Но вы должны предвкушать встречу, когда ждете его возвращения домой или перед важным свиданием.

   2. Оцените уровень сексуального влечения к партнеру. Физическое влечение очень важно как для мужчины, так и для женщины, особенно в первые 7 лет отношений. Физическое влечение это то, что удерживает вас вместе. Но если вы ощущаете безразличие или даже отвращение, в таком случае ваши отношения не протянут долго.

      Представьте свое будущее без партнера. Представьте все ваши мечты, желания и надежды на будущее и посмотрите, есть ли в них ваш партнер. Ваши отношения обречены, если вам легче представить будущее без вашего партнера.

      Определите, остались ли у вас общие цели и интересы. Возможно, в начале отношений у вас было много общего, однако сейчас вам стоит убедиться в том, что вы до сих пор разделяете общие цели и интересы. В процессе развития отношений вы оба превратились в более зрелых людей, и, следовательно, ваши цели и идеалы могли измениться. Найдите время и выясните, остались ли у вас общие цели и интересы.

   Часть 3

   Оценка состояния ваших отношений

   Оцените вашу верность друг другу. Измена может разрушить отношения, так как она уничтожает доверие, которое строилось годами. Можно простить неверность, но если это вошло в привычку для одного из вас или для обоих, в таком случае пришло время прекратить отношения.

   Подумайте о том, каким образом партнер делает вашу жизнь лучше. Ваши отношения должны приносить вам радость, так же как и при обдуманном выборе друзей, которые делают вашу жизнь лучше. Вам следует всерьез задуматься о прекращении отношений, если ваш партнер обременяет вас и не меняет вашу жизнь к лучшему.

   Подумайте, как часто ваши друзья и родственники хотят проводить время с вами и вашим партнером. Они ведь отлично вас знают и желают вам только добра. Но ваши отношения не продлятся долго, если вы стали замечать, что ваши друзья не хотят проводить время с вами и вашим партером. Поддержка друзей и семьи имеет огромное значение для отношений.

   • Ваша семья и друзья часто имеют завышенные ожидания относительно вашего партнера или у них могут быть с ним конфликты. Важно отличать легкую неприязнь от искреннего нежелания видеть его в качестве вашего партнера.

   1. Подумайте, как часто вы проводите время вместе. Несмотря на важность сохранения личной независимости, даже будучи в отношениях, связь между вами может оказаться под угрозой, если вы редко проводите время вместе. Ваши отношения находятся на грани разрыва, если вы лишком часто проводите время с друзьями без вашего партнера, не интересуетесь его повседневной жизнью, не строите планы на выходные и даже не прилагаете усилий, чтобы вписать партнера в свой распорядок дня.

   • Несмотря на все эти проблемы, при большом желании вы все же сможете сохранить отношения! Вам может понадобиться профессиональная помощь консультанта или терапевта, однако при желании обоих партнеров вы сможете пережить трудные времена.

   Предупреждения

   • Вы только усугубляете проблему, если пытаетесь сохранить отношения из жалости к партнеру или боязни не найти кого-то лучше. Невозможно предсказать будущее других людей, и каждый несет ответственность за то, как сложится его жизнь после расставания.
   • Прекращайте отношения сразу после того, как вам пришло осознание их бессмысленности. Хотя это и будет болезненным, но чем раньше вы это сделаете, тем будете лучше чувствовать себя и сможете двигаться дальше.
   • Подытоживая все вышесказанное в этой статье о бессмысленных отношениях можно сказать, что если оба партнера не готовы работать над налаживанием взаимосвязи, то лучше прекратить их как можно раньше.

Любые отношения сталкиваются с трудностями реальной жизни. Способность их преодолеть не всегда зависит от того, насколько сильно вы влюблены, но и от того, насколько хорошо вы подходите друг другу. Даже когда сердце разрывается, мозг способен рационально оценить ситуацию. Вот 14 явных знаков того, что ваши отношения обречены на провал.

Вы по-разному видите свое будущее

Жить сегодняшним днем замечательно, до тех пор, пока вы не проснетесь, осознав, что проживаете не свою жизнь рядом с любимым человеком. Рано или поздно в любых отношениях наступает момент разговора о будущем. Чем раньше вы определите схожесть и расхожесть ваших самых бескомпромиссных ожиданий, тем меньше времени потеряете.

Вы не можете сделать своего партнера счастливым

Если вы изо всех сил стараетесь сделать человека счастливым, и что бы вы ни делали, а изменений нет, то возможно, вы тратите свою энергию на неправильного человека. Любовь, усилия и эмоции не должны оставаться незамеченными, если их некому оценить по достоинству, то стоит ли продолжать. Лучше потратьте эти усилия и любовь на себя, и вы найдете в себе силы заявить о своей значимости.

Вы постоянно не уверены в себе

Все люди время от времени чувствуют себя неуверенно, в такие моменты любимые и близкие люди поддерживают и убеждают нас в том, что мы лучше всех. Если ваш партнер усугубляет ощущение недовольства и вместо поддержки вгоняет вас в депрессию, то это нездоровые отношения. Вы достойны лучшего отношения.

В разговоре с семьей и друзьями вам нечего сказать о вашем партнере, кроме негативных вещей

Это сложно заметить без взгляда со стороны, но друзья и родственники это слышат. Если в отношениях вам сложно найти положительные стороны в противовес отрицательным, то зачем нужны отношения? Узнайте у близких людей, насколько счастливым человеком вы кажетесь, когда говорите о своем партнере. Со стороны виднее. Если вы откровенно несчастны - остановитесь, пока ваше сердце не переполнилось горечью и отчаяньем.

Вы ждете, что вот-вот все утрясется, а ситуация остается неизменной

Отношениям не нужны сроки, условия и рамки - это не тюрьма. Наоборот, правильные, здоровые отношения освобождают, дарят человека, на которого можно положиться и доверять во всем не завтра или через месяц, а прямо сейчас. Если год назад все было плохо, то что заставляет вас верить, что через месяц все образуется?

Вы все время ссоритесь

Общение - путь к успеху. Если ваше общение все чаще заканчивается криками, обидами и непониманием, значит, вы идете не туда. Если отношения важны для вас обоих, то вы без труда сможете поговорить спокойно, как и подобает двум взрослым людям. Если разговор не складывается и переходит в обвинения, то ответьте себе на вопрос: этого ли вы хотите от своей дальнейшей жизни?

Вы слишком часто грустите

Человек неспособен всю жизнь просыпаться по утрам с грустью в сердце и слезами на глазах. Однажды это кончится, вам выбирать, чем - сломанной психикой или разбитыми отношениями. Если причиной вашей грусти являются отношения, в ваших силах повернуть в другую сторону.

Ваши отношения плохо влияют на другие сферы жизнедеятельности

Вы стали хуже работать, ссориться с друзьями и избегать родственников? Когда в последний раз вы были довольны проведенным дома днем? Постарайтесь найти основные причины такого настроения и поведения. Если вас тяготят отношения с любимым человеком, постарайтесь освободить себя от давления. Только вы вправе решать, как вам жить.

Вы почти не видите друг друга

Если вы не принадлежите к числу людей, посвящающих работе большую часть своей жизни, и не готовы жить с человеком, проводящим дома несколько часов в неделю, обратите внимание на первый пункт этой статьи и поговорите с партнером о ваших ожиданиях. Возможно, нет причины для обид, и это проходящий период, который вы готовы переждать. Но если это активная и бескомпромиссная позиция любимого человека, тогда вам, вероятно, стоит отказаться от отношений, которые никогда не принесут вам желаемого.

Вы заигрываете с другими людьми

Некоторые люди флиртуют также часто, как дышат. Но если на вас это не похоже, и вас посещает идея начать новые отношения на стороне, значит, со старыми что-то не так. Флирт обычно означает попытки обратить на себя внимание. Если ваш партнер не уделяет вам времени и не ценит по достоинству, может, имеет смысл расстаться и прервать старые отношения, раз вы все равно в поиске новых.

Вы не доверяете своему любимому человеку

Это самый громкий призыв вашего рационального сознания бежать. Отношения должны строиться на доверии и понимании, если этого не хватает, и вы вынуждены сомневаться во всем - остановитесь, наберите воздуха в грудь, развернитесь и бегите, что есть сил.

Вы живете мыслями о будущем

В стабильных, здоровых отношениях мысли о будущем должны посещать вас очень редко. Как только вы решили, что видите ваше совместное будущее одинаково - самое время сосредоточиться на настоящем. Если вы продолжаете ждать счастья завтра, вы теряете сегодня. Не мучайте себя и своего партнера и сделайте перерыв, чтобы оценить свое настоящее.

Вы стали обманывать

Вы часто придумываете красивые истории, отговорки или оправдания, пытаясь замаскировать реальность, в которой живете каждый день. Вы обманываете друзей, родственников, коллег, но главное - вы безуспешно пытаетесь обмануть себя. Загляните в одну из придуманных вами историй, она безошибочно покажет, чего вам не хватает в отношениях.

Вы все время ждете чуда, которое все исправит

Страшнее всего в этой ситуации то, что чудом часто является ребенок, которому редко удается починить сломанные отношения. Что бы это ни было, покупка дома, помолвка или свадьба - один день не в состоянии изменить отношения, которые строились на протяжении долгого времени. Если фундамент с дефектом, то и дом простоит недолго.