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La bonne hauteur de bureau pour un étudiant. Quelle doit être la hauteur d'un bureau pour un écolier ?

GOST 11015-93
(ISO 5970-79)

Groupe K25

NORME INTER-ÉTATS

TABLES DES ÉTUDIANTS

Types et tailles fonctionnelles

Bureaux pour élèves.
Types et dimensions fonctionnelles


56 0000 OKP

Date d'introduction 1995-01-01

Préface

1 DÉVELOPPÉ par la Fédération de Russie

INTRODUIT par le Secrétariat technique du Conseil interétatique de normalisation, de métrologie et de certification

2 ADOPTÉ par le Conseil interétatique de normalisation, de métrologie et de certification le 21 octobre 1993.

Les personnes suivantes ont voté pour l'adoption :

Nom de l'État

Nom de l'organisme national de normalisation

République de Biélorussie

Belstandart

République du Kazakhstan

Kazglavstandart

Fédération de Russie

Gosstandart de Russie

Ukraine

Norme d'État de l'Ukraine

3 Cette norme prend en compte tous les indicateurs et exigences de la norme internationale ISO 5970-79 "Meubles. Tables et chaises pour établissements d'enseignement. Dimensions fonctionnelles" en termes d'exigences pour les hauteurs 1 à 6.

4 AU LIEU DE GOST 11015-86

Modification n°1 MODIFIÉE, approuvée et mise en vigueur par Arrêté de Rosstandart du 21 mai 2013 N 115-st du 1er novembre 2013

La modification n°1 a été effectuée par le fabricant de la base de données selon le texte de l'IMS n°8, 2013

Cette norme s'applique aux tables d'étudiants utilisées conjointement avec des chaises d'étudiants conformément à GOST 11016 pour équiper les postes de travail des étudiants dans les salles de classe et les salles de classe, et établit leurs types et dimensions fonctionnelles.

Les exigences obligatoires pour garantir la sécurité de la santé des étudiants sont énoncées aux points 2.1, 2.2, 2.3, 2.5, 2.6, 2.7.

1. TYPES

1.1 Les tables des étudiants doivent être simples ou doubles de deux types :

I - tables à paramètres constants ;

II - tableaux avec paramètres réglables

2. DIMENSIONS FONCTIONNELLES

2.1 Les tables des élèves doivent être constituées de sept nombres et avoir codage couleur conformément au tableau 1.

Tableau 1

Numéro de tableau

Taille moyenne des élèves

Groupe de croissance

Couleur de marquage

St. 1000 à 1150

Orange

" 1150 " 1300

Violet

" 1300 " 1450

Jaune

" 1450 " 1600

Rouge

" 1600 " 1750

Vert

Bleu

2.2 Les dimensions fonctionnelles des tables d'élèves doivent correspondre à celles indiquées au tableau 2 et au dessin.

Tableau 2

Nom de la taille

Signification du tableau, du nombre

Hauteur du plan de travail, pas moins

Distance du sol au bord inférieur des éléments dépassant sous le plateau de table au niveau de son bord (hauteur de l'espace pour les jambes), pas moins

Distance entre le sol et les éléments dépassant au-dessus des genoux (hauteur de l'espace pour les jambes pliées au niveau des genoux), pas moins

Largeur du plan de travail, pas moins

Longueur du plan de travail, pas moins :

table unique

table double

Distance entre les éléments de support de la table par siège (largeur de l'espace pour les jambes), pas moins

Distance entre le bord de la table côté assis et les éléments dépassant devant ses genoux (profondeur d'espace pour les jambes), pas moins

Distance entre le bord de la table côté assis et les éléments dépassant au-dessus du pied (profondeur d'espace pour les jambes en position assise avec les jambes étendues), au moins

Remarque - Il est permis de réaliser un repose-pieds à distance du bord de la table du côté de la personne assise d'une hauteur ne dépassant pas 70 mm.

Dessin

2.1, 2.2. (Édition modifiée, amendement n° 1).

2.2.1 À la demande du consommateur, il est permis pour les numéros 3, 4, 5, 6 de produire des tables simples avec une longueur de plan de travail de 700 mm et des tables doubles avec une longueur de plan de travail de 1300 mm.

2.3. Le dessus de table doit être horizontal ou disposer de dispositifs permettant de l'installer horizontalement et selon un angle de 7 à 16°. Lors du déplacement du couvercle en position inclinée, la hauteur du bord de la table face à l'étudiant ne doit pas diminuer de plus de 10 mm.

2.4. S'il y a une étagère dans les bureaux des étudiants, la hauteur de la niche doit être d'au moins 60 mm.

2.5 Les tables de type II doivent être réglables en hauteur :

pour cinq nombres - 3-7 ;

pour trois nombres - 3-5 et 5-7.

La hauteur du plan de travail et la distance du sol au bord inférieur des éléments dépassant sous le plateau de table au niveau de son bord (hauteur de l'espace pour les jambes) doivent varier conformément au tableau 2. Les dimensions restantes des tables doivent correspondre à:

dans les tableaux numéros 3-7 et 5-7 - dimensions du tableau numéro 7 (tableau 2);

dans les tableaux numéros 3 à 5 - tailles pour le tableau numéro 5 (tableau 2).

2.6 Dans les tables avec couvercles installés dans deux positions - horizontale et inclinée, il doit y avoir des emplacements pour ranger les stylos et les crayons. Les dimensions minimales de l'évidement pour stylos et crayons sont de 115458 mm (longueur, largeur, profondeur) ou un trou pour une coupelle d'un diamètre d'au moins 55 mm.

La distance entre le bord du couvercle côté siège et la niche doit être d'au moins 380 mm.

Les tables avec couvercles horizontaux peuvent être réalisées sans évidements pour stylos et crayons.

2.5, 2.6 (édition modifiée, amendement n° 1).

2.7 Les coins des nappes doivent être émoussés (rectifiés) ou avoir un arrondi dans le plan d'un rayon de 10-30 mm.

APPLICATION (recommandée). MEUBLES, TABLES ET CHAISES POUR ÉTABLISSEMENTS ÉDUCATIFS. DIMENSIONS FONCTIONNELLES ISO 5970-79

0. Introduction


La présente Norme internationale a été élaborée conformément au principe selon lequel les chaises et les tables doivent être sélectionnées de manière à favoriser une posture correcte lors du travail à table pour ceux qui utilisent ce mobilier dans les établissements d'enseignement. Toutes les dimensions fonctionnelles de la norme sont basées sur les résultats obtenus en utilisant études anthropométriques. Le respect des exigences de la présente Norme internationale garantit, lors de l'utilisation de tables et de chaises correctement sélectionnées, une position assise confortable et permet en même temps aux créateurs et fabricants de meubles de s'adapter aux conditions techniques et à l'économie locale conformément aux exigences qui sont imposées par les conditions éducatives de chaque pays.

Pour presque toutes les hauteurs, vous pouvez choisir le mobilier approprié parmi les sept tailles standards proposées, mais une certaine adaptation est nécessaire pour les personnes dont le physique diffère considérablement de la norme moyenne. Il est nécessaire d'étudier attentivement les caractéristiques nationales de la population afin de sélectionner celui qui convient le mieux parmi les sept tailles standard de mobilier disponibles pour une utilisation dans les écoles locales.

Les sept tailles standards d'ensembles sous forme de tables et de chaises, proposées par cette norme internationale, peuvent satisfaire les besoins de tout établissement d'enseignement (sauf particuliers).

Les tables de taille moyenne peuvent également être utilisées comme surfaces de travail dans les cas où les petits étudiants travaillent debout ; des tables plus hautes sont utilisées pour un travail similaire par les étudiants plus âgés ; L'ensemble de la gamme de hauteurs crée de nombreuses possibilités d'utilisation de meubles conçus conformément à cette norme internationale.

1. Objet et portée


La présente Norme internationale spécifie les dimensions fonctionnelles de base des tables et chaises utilisées dans les établissements d'enseignement général. Il ne répond pas aux exigences particulières avancées par les établissements d'enseignement, ou les exigences relatives aux meubles réglables. La présente Norme internationale ne couvre pas les matériaux, les concepts, la production ou la qualité.

2.Dimensions


Les dimensions des chaises sont données dans le Tableau 1, et les dimensions des tables dans le Tableau 2. Les dimensions de référence sont indiquées sur la Figure 1 (vue de côté) et la Figure 2 (vue de dessus)*.
__________________
* Les tolérances indiquées dans le Tableau 1 et le Tableau 2 ne sont pas des tolérances de fabrication, elles définissent uniquement des intervalles possibles pour les dimensions fonctionnelles.


La largeur minimale et la longueur minimale du dessus de table indiquées dans le tableau 2 sont choisies en fonction des données pour les tables simples ou doubles en fonction des spécificités de leur utilisation.

La zone des jambes libres, déterminée par les dimensions, doit être strictement respectée dans toutes les tables destinées à activité de travail V position assise.

Tous les tiroirs ou compartiments sous le dessus de la table doivent être placés de manière à offrir un espace sans pieds égal aux dimensions minimales spécifiées dans la norme.

Tableau 1

Dimensions des chaises, mm

Nom de la taille

Numéro de référence

Orange

Violet

Jaune

Rouge

Vert

Bleu

Hauteur jusqu'à la base du siège, (tolérance ±10 mm)**

Profondeur d'assise utile, (tolérance ±10 mm)***

Largeur du siège

Point de référence rel. ,

Hauteur jusqu'au bord inférieur du dossier, max.

Hauteur jusqu'au bord supérieur du dossier,

Largeur dos,

Rayon avant
bords de siège,

Rayon arrière,

Angle du siège

Angle entre l'assise et le dossier,

Remarques :



** La hauteur est mesurée à partir du point le plus haut point culminant sièges en plan sur la ligne médiane.

*** La dimension est mesurée sur la ligne médiane du siège en plan, c'est la distance entre le bord du pied avant de la chaise et la perpendiculaire abaissée du point de référence.

- le point du dossier de la chaise qui dépasse le plus possible vers l'avant.

La liberté de mouvement de la personne assise en position de travail doit être garantie.

et sont mesurés sur la ligne médiane du siège dans un plan partant du point le plus bas de la surface du siège.

Les bords supérieur et inférieur du dossier de la chaise doivent être bien lissés.

- rayon de courbure de la surface d'assise vers le bas. Il faut que la courbe ait la forme exacte d’un arc de cercle.

- rayon de courbure du dossier en plan.

- L'angle d'assise doit être de 4° maximum. La surface du siège peut être plate ou présenter une dépression. La niche doit occuper les 2/3 arrière des sièges. La partie la plus profonde doit se trouver à l’arrière de la profondeur effective du siège, vers le bord du siège.

- l'angle formé par la ligne horizontale de l'assise et le dossier incliné de la chaise, ou l'angle entre la partie supérieure du dossier de la chaise, déterminé par la hauteur et la partie inférieure du dossier, taille - la plus saillante le point du dossier correspond au bord du siège le long de sa ligne médiane. Le profil du dossier entre les dimensions fonctionnelles et w n'est pas défini.

Tableau 2

Dimensions du tableau, mm

Nom de la taille

Numéro de référence

Orange

Violet

Jaune

Rouge

Vert

Bleu

Taille de référence - taille moyenne du corps

Hauteur jusqu'au plateau de table, (tolérance ±10)** ***

Hauteur d'espace pour les jambes, ***

La hauteur de l'espace pour les jambes avec les genoux pliés

Hauteur d'espace pour jambes tendues,

Largeur du dessus de table

Longueur minimale du dessus de table,

table unique

table double

Largeur de l'espace d'assise

Profondeur d'espace pour siège avec genoux fléchis,

Profondeur de l'espace d'assise avec les pieds étendus,

Remarques

*Pour la taille 0, seules la couleur et la hauteur d'assise sont déterminées.

** - la surface du plateau, définie dans cette norme internationale, est horizontale. Cependant, si la surface de la table doit être inclinée, un angle d'inclinaison du plateau de 16° par rapport à l'horizontale est recommandé. Dans ce cas, le bord du dessus de table, situé du côté de l’élève, doit être placé à la même hauteur à laquelle est installé le dessus de table, situé horizontalement.

*** - si un espace libre est situé dans cette zone, alors sa hauteur doit être d'au moins 60 mm.

Le tableau 2 donne les dimensions préférées pour la longueur minimale et la largeur minimale du plateau de table. D'un point de vue harmonie, il est recommandé d'utiliser ces valeurs. S'il est nécessaire d'utiliser des tailles autres que et, alors il est conseillé d'utiliser les modules suivants pour augmenter les tailles :

taille de 450 à 800 mm : augmenter de 50 mm

de 800 mm à 2000 mm : augmentation de 100 mm

taille de 450 mm à 1200 mm : augmenter de 50 mm.

Vue latérale

Figure 1

Toutes les tailles sont des références

Figure 1

Vue de dessus

Figure 2

Toutes les tailles sont des références

Figure 2

3. Relation entre chaise et table


Il est bien connu que les étudiants, lorsqu’ils sont assis, peuvent adopter diverses positions. Afin de trancher la question de la correspondance entre une chaise et une table, il est nécessaire de sélectionner une position confortable et de vérifier sept paramètres conformément à la figure 3. Elle montre la position correcte d'un étudiant assis à une table, qui satisfait simultanément à tous les paramètres nécessaires.

Méthode d'évaluation de l'ajustement entre une chaise et une table

Figure 3

A - les jambes de l'élève pliées au niveau des genoux (dans des chaussures) doivent reposer tranquillement sur une surface plane du sol ;

B - il doit y avoir suffisamment d'espace entre les hanches et le bas de la table ;

C - il ne doit y avoir aucune pression sur le bord avant du fauteuil, entre la surface de l'assise et la cuisse ;

D - la hauteur de la table doit être choisie de manière à ce que les coudes de la personne assise se rapprochent du même niveau par rapport au bord avant du plateau que lorsque les mains sont abaissées verticalement vers le bas ;

E - le dossier de la chaise doit soutenir fermement le dos de la personne assise au niveau de la région lombaire et de la partie inférieure des omoplates ;

F - il doit y avoir un espace libre entre l'arrière des jambes et le bord avant du siège ;

G - il doit y avoir un espace libre entre le support de l'omoplate et le siège pour assurer la libre circulation sur la chaise.

Figure 3

4. Marquage


Des chaises et des tables adaptées au présent norme internationale, doit être muni d'un autocollant permanent indiquant le numéro de référence ou le code couleur, ou les deux.



Le texte du document est vérifié selon :
publication officielle
M. : Maison d'édition des normes, 1994

Révision du document en tenant compte
modifications et ajouts préparés
CJSC "Kodeks"

Bureau- un attribut intégral, parfois un étudiant passe jusqu'à un tiers de la journée à table, à faire ses devoirs.

Si la hauteur de la table n'est pas sélectionnée correctement, l'élève risque de présenter une courbure de la colonne vertébrale, une fatigue accrue et de l'apathie. Vous pouvez vous assurer contre ces problèmes en choisissant judicieusement un bureau, d'autant plus qu'il existe un GOST spécial à ces fins.

Hauteur d'un bureau pour un écolier selon GOST

GOST 11015-71 réglemente la hauteur des tables pour plusieurs groupes d'enfants, en fonction de leur taille :

Pour les enfants mesurant entre 113 et 127 cm, la hauteur du plateau doit être de 52 cm ;

Pour les enfants mesurant entre 128 et 142 cm, la hauteur du plateau doit être de 58 cm ;

Pour les enfants mesurant entre 143 et 157 cm, la hauteur du plateau doit être de 64 cm ;

Pour les enfants mesurant entre 158 et 172 cm, la hauteur du plateau doit être de 70 cm ;

Pour les enfants mesurant plus de 173 cm, la hauteur du plateau doit être de 76 cm.

Si vous suivez strictement ces chiffres, l'étudiant recevra la table la plus adaptée à sa taille, sur laquelle il sera confortable de travailler, et sa posture restera belle.

Comment vérifier visuellement le bon choix ? Si la surface de la table affleure plexus solaireétudiant, la table est bien choisie !

Exigences pour les tables pour les écoliers

Pour que l’apprentissage soit le plus productif possible, le bureau de l’élève doit avoir au moins 60 cm de profondeur et au moins 1 mètre de long. Taille optimale la table mesure 120*60 cm.

Lorsque vous installez un ordinateur portable ou un ordinateur sur une table, vous devez réfléchir à l'avance à l'endroit où il sera placé. L'option la plus réussie consiste en des étagères spéciales, légèrement surélevées au-dessus de la surface de la table. Ainsi, de l'espace est alloué au gadget nécessaire et la surface utilisable de la table est préservée autant que possible.

Si vous choisissez une chaise en même temps qu'une table, il est plus facile de prendre en compte toutes les nuances possibles, surtout si un enfant est impliqué dans l'achat. Ajustement correct c'est que les pieds de l'étudiant assis au bureau sont sur le sol.

Il ne faut pas oublier la nécessité d'avoir de l'espace libre pour les jambes sous la table : cela taille minimale 45*50cm.

La plupart des parents sont intéressés par la question le bon choix bureau pour un enfant qui vient de commencer l'école. Et cela est tout à fait compréhensible. Après tout, chaque adulte sait à quel point cela est important. Une hauteur de bureau mal choisie peut avoir un impact négatif sur votre santé. Des problèmes de vision, une mauvaise posture et un stress supplémentaire sur les organes internes d'un corps encore fragile font partie des conséquences d'un mauvais choix de mobilier pour étudier. De plus, un endroit inconfortable peut entraîner une inattention et de mauvaises performances de l'enfant.

Normes de hauteur de table pour un enfant

Il est important de savoir que n’importe quel bureau ne fonctionnera pas. Il est nécessaire d'en choisir un qui permettra à l'enfant de maintenir une posture correcte lorsqu'il est assis derrière lui. Pour aider les parents à accomplir cette tâche, il existe un ensemble de règles. Ils vous aideront à déterminer la taille de votre mobilier d’étude. Normes de base pour la préparation d'un lieu de travail :

  1. Les proportions de hauteur de la chaise et de la table doivent être comprises entre 2 et 3. Autrement dit, avec une chaise de 50 cm, la table doit avoir une hauteur de 75 cm. Les écarts par rapport à cette norme devraient être minimes.
  2. Avec une hauteur de 100 à 115 centimètres, la hauteur de la chaise doit être comprise entre 32 et 35 cm. La hauteur de la table dans ce cas est de 50 à 53 centimètres.
  3. À sélection correcte Les pieds de l'élève doivent atteindre le sol depuis la chaise. Les genoux sont pliés à angle droit.
  4. Les coudes de l'enfant sont situés exactement sur la surface de la table, le plateau lui-même est situé au ras du diaphragme.
  5. La distance entre les genoux et le plateau est de 10 à 15 centimètres.

Des indicateurs importants sont également la profondeur de la chaise et de la table. Le siège ne doit pas être trop long. Lorsque l'élève repose sur le dossier, assurez-vous qu'il n'appuie pas sur les ischio-jambiers. Le plateau, au contraire, ne doit pas être court. Toutes les fournitures pédagogiques devraient y tenir sans problème.

Comment choisir la hauteur d'une table pour un enfant en fonction de sa taille : table

Éviter les problèmes de santé des enfants à l’avenir est une tâche d’une importance capitale. Pour ce faire, vous devez choisir les meubles qui lui conviennent. Pour faciliter la décision des parents, il existe un tableau spécial qui indique les dimensions de meubles requises, en fonction de la hauteur.

Les informations contenues dans ce tableau aideront les jeunes parents à faire leur choix. Mais il ne faut pas se fier uniquement à lui. Une bonne idée lorsque vous achetez des meubles pour étudier est d'emmener votre enfant au magasin avec vous, de l'asseoir à table et de vous assurer qu'il est suffisamment à l'aise.

Quels autres paramètres doivent être pris en compte

Pour que vos études soient aussi confortables que possible, vous devez faire attention à d'autres paramètres. Ce n’est pas seulement la hauteur du meuble qui détermine la qualité du travail réalisé. Il est également important de ne pas ignorer les éléments suivants :

  1. Inclinaison. Un plateau légèrement incliné réduira la fatigue oculaire. Dans ce cas, l'écriture sera également un peu plus pratique - la tension des mains diminuera.
  2. Sécurité. Vous devez faire attention à la présence d’angles vifs pour éliminer tout risque d’impact.
  3. Couleur et design. Vous ne devriez pas acheter une table avec des couleurs trop vives ou une forme inhabituelle. Cela détournera l'étudiant de ses études.
  4. Matériel. Il vaut mieux ne pas acheter de meubles fabriqués à partir de matériaux coûteux pour étudier. Les enfants le tacheront rapidement avec de l'encre et de la peinture. Cela vaut la peine d'examiner de plus près les produits en plastique. Certains types de ce matériau sont toxiques et dégagent une odeur désagréable.

Aussi, lors de l'achat, faites attention à la présence de divers tiroirs et étagères. L'espace pour les livres, cahiers et autres fournitures pédagogiques ne sera jamais déplacé.

Comment changer la hauteur de votre bureau

S'il arrive que le mobilier d'étude s'avère trop bas ou trop haut, par exemple si vous avez commis une erreur lors de son achat ou si l'enfant a simplement grandi, cela doit être corrigé.

IMPORTANT! Il n'est pas nécessaire de risquer la posture de votre enfant. Après tout, une scoliose développée n'est pas seulement une apparence peu attrayante, elle exerce également une pression sur les organes internes et détériore leur fonctionnement.

Si les meubles sont trop hauts, il existe deux manières de résoudre ce problème :

  1. Coupez les jambes. Ce n’est pas la solution la plus gracieuse. Plus tard, lorsque bébé grandira, vous devrez réfléchir à la manière de le rattacher.
  2. Construisez un support de chaise. Il peut être fabriqué à partir de planches et recouvert de tissu. Cette solution sera un merveilleux ajout à l'intérieur d'une chambre d'enfant.

S'il s'avère trop bas, le même support vous aidera, mais cette fois vous en aurez besoin d'un plus grand - pour la table elle-même. Une autre solution consiste à remplacer les pieds, si le modèle le permet.

Lors de l'achat de meubles pour étudier, la meilleure solution Nous examinerons de plus près les modèles avec réglage en hauteur. Cela vous évitera des tracas et vous évitera de devoir remplacer votre bureau et votre chaise à l'avenir.

L'État a élaboré des règles et règlements pour les jardins d'enfants et les écoles, qui sont consignés dans le document : « Exigences relatives aux conditions et à l'organisation de l'éducation dans établissements d'enseignement»(SanPin 2.4.2.2821-10).

L'article 5 dit ce qui suit :

Le mobilier étudiant doit être fabriqué à partir de matériaux inoffensifs pour la santé des enfants et répondre aux caractéristiques de taille et d’âge des enfants ainsi qu’aux exigences ergonomiques.

et le tableau est donné :

Hauteur du bureau et de la chaise selon GOST 11015-93 et ​​11016-93

Une solution intelligente : un bureau réglable en hauteur

Les enfants grandissent trop vite. Et pour que les parents n'aient pas à changer de mobilier chaque année, les fabricants produisent des « bureaux de croissance » avec réglage en hauteur. C'est très pratique et permet aux parents d'économiser de l'argent. À mesure que l'enfant grandit, le plateau s'élève simplement niveau requis des mécanismes spéciaux qui vous permettent d'utiliser le produit pendant toute la période d'études : de la première année à l'obtention du diplôme.


Notre assortiment comprend des bureaux transformables dotés de divers mécanismes de levage de table : des vérins à gaz allemands les plus simples aux plus fiables. Informations détaillées pour chaque article se trouve dans la description du produit. Certains modèles disposent d'une vidéo de présentation où vous pouvez le regarder en action et choisir la meilleure option pour votre enfant.

Salut tout le monde! Une hauteur de table mal choisie peut nuire à votre confort, à votre colonne vertébrale, à la posture de votre enfant et à la durée des activités qui seront réalisées à table. Il est particulièrement important que les parents choisissent judicieusement une table pour un élève de première année, un bureau pour un élève et une table de travail pour un enfant d'âge préscolaire.

Les tables diffèrent par leur objectif et leur hauteur. C'est la hauteur de la table qui joue souvent un rôle clé dans le choix. Il existe des modèles pour lesquels les gens s'assoient sur des chaises, par terre et même pour travailler debout. Les conceptions sont considérées séparément table de massage, tables de café, tables de billard et même table de ping-pong.

Quant à fait soi-même ou choix pour la maison, on parle alors le plus souvent de la hauteur optimale pour une table à manger, une table de cuisine, une table de bureau, une table basse ou un bureau pour écoliers et étudiants.

Je propose de parler des nuances de choix, de discuter des normes et règles de sélection d'une table et d'une chaise en fonction de la hauteur, des normes acceptées selon GOST, SanPin, etc.

Nous avons déjà abordé un certain nombre de sujets liés aux tables. Relativement récemment, ils ont parlé , et un tabouret de bar fait maison, on en parlait aussi et des conceptions pour .

Dans tous ces cas, il fallait déterminer la hauteur, prendre en compte non seulement norme générale, mais aussi les besoins individuels, votre taille et d'autres paramètres. Il n’existe pas de conseils ni de tailles universelles pour toutes les occasions. Ici, vous devriez commencer par le but du tableau. Cela ne fait jamais de mal de consulter des spécialistes pour clarifier certains détails. Une table réglable en hauteur est censée être une solution au problème. Mais toutes les tables ne sont pas réglables.

Le plus souvent, les modèles réglables sont conçus pour les enfants. Ce sont des tables et des bureaux d'école conçus pour une utilisation à long terme sans qu'il soit nécessaire de changer de mobilier tous les 2-3 ans.


Mais pour les adultes, la bonne taille ne joue pas moins de rôle. Cela affecte non seulement le confort de travail au bureau, mais également votre bien-être et votre santé.

Une hauteur mal sélectionnée entraîne les conséquences possibles suivantes :

  • déficience visuelle;
  • maux de dos;
  • inconfort musculaire;
  • troubles des articulations;
  • courbure de la colonne vertébrale;
  • posture mal formée;
  • troubles de la démarche ;
  • maux de tête;
  • vertèbres pincées;
  • hernie vertébrale, etc.

Ne plaisantez pas avec votre santé. Il est préférable d'aborder correctement la question de l'achat ou de la fabrication de meubles de vos propres mains. Sur la base de la norme, tenez toujours compte de votre taille, de l'usage de la table et de vos sentiments personnels lorsque vous êtes assis sur des chaises ou dans un fauteuil.


Hauteur selon l'usage

La table peut être une table basse, une table de massage, une table d'écriture pour enfants et adultes, une table à manger, une table de cuisine, une table d'ordinateur pour un joueur, ou simplement pour travailler sur un PC. Un modèle est conçu pour une position assise, l'autre pour une position debout.

Les tables à manger sont généralement sélectionnées en fonction de la taille de la personne elle-même, ainsi que de la hauteur des chaises utilisées. La hauteur minimale et maximale recommandée pour un plan de travail de cuisine est de 87 à 97 cm. C'est la distance entre le sol et le plan de travail. Chaque utilisateur décide lui-même de ce que cela doit être hauteur optimale. Les paramètres spécifiés seront pertinents et plus pratiques pour les personnes mesurant entre 155 et 200 cm. Pour le public le plus large, une table d'environ 85 cm de haut est la mieux adaptée. Mais 90 cm semblera trop haut pour des personnes de taille moyenne et inférieure à la moyenne.

Les tables basses sont prises de manière à être plusieurs centimètres plus hautes qu'un fauteuil ou un canapé. Les structures écrites sont généralement inclinées. Ils sont optimaux pour les enfants d’âge scolaire.


Passons maintenant brièvement en revue les principaux types de tables et leurs hauteurs. Vous pourrez en tenir compte lorsque vous le ferez ou achetez simplement de nouveaux meubles prêts à l'emploi.

Tables de cuisine

Lors du choix de la hauteur d’une table de travail de cuisine, la taille de l’utilisateur joue un rôle clé. Si une personne est de petite taille, jusqu'à 150 cm, la structure doit avoir une hauteur de 75 à 80 cm. Si la hauteur est de 150 à 160 cm, vous devez prendre 80 à 85 cm. -180 cm. C'est ce sur quoi se concentrent la plupart des fabricants. Parce que dans la plupart des cas tables de cuisine ont des paramètres 85-92 cm.

La plage de hauteur de 180 à 195 cm donne une hauteur de meuble de 95 à 100 cm. Si la hauteur est supérieure à 195 cm, les meubles doivent être commandés.

Avant d'acheter un ordinateur de bureau, assurez-vous de vérifier ses paramètres et de les comparer avec votre taille. L'évaluation visuelle peut être erronée.


Tables à manger

Ces tables sont généralement situées dans la cuisine, le salon et sur la terrasse. Pour eux, la hauteur est plus facile à choisir, puisque les utilisateurs seront en position assise. Il est important que vos genoux soient confortables et que vous puissiez au moins un peu dégourdir vos jambes.

Les experts notent qu'une hauteur convenable pour de tels cas est comprise entre 70 et 75 cm. La largeur est sélectionnée individuellement. Ce paramètres optimaux pour les personnes de taille moyenne. Mais il existe aussi une formule assez simple à utiliser qui permet de calculer les caractéristiques requises d'une structure de meuble. Pour cela, prenez votre taille, multipliez par hauteur standard, c'est-à-dire 75, divisez-le par la hauteur sur laquelle s'appuient les fabricants de meubles. Si vous mesurez, disons, 170 cm, il s’avère que le tableau doit être pris avec une hauteur de 77,3 cm. Arrondissez à une valeur inférieure et le tour est joué.

Ne craignez pas que les enfants se sentent mal à l’aise à une telle table. Ils sont petits, mais vont bientôt grandir. Mais compter sur eux pour planter toute la famille est une erreur.

Résoudre le problème de la pension des enfants est extrêmement simple. Pour ce faire, achetez des chaises ou des supports appropriés pour des sièges réguliers.


Bureaux

Ici, les paramètres optimaux pour les adultes et pour les enfants sont distingués séparément.

Lors du choix d’un bureau pour adultes, vous devez prendre en compte la taille et la morphologie. Pour les enfants, il est optimal de prendre un siège réglable. Lors du choix d'une conception pour un enfant en fonction de la taille, le tableau des paramètres vous aidera grandement à simplifier la solution du problème.

Je soulignerai plusieurs paramètres dont les normes ont été élaborées dès le 20e siècle. Des experts axés sur la préservation de la colonne vertébrale humaine :

  • pour les personnes mesurant entre 175 et 183 cm, des meubles d'une hauteur de 70 à 80 cm sont nécessaires ;
  • une hauteur de 190 à 200 cm nécessite un bureau de 850 à 900 mm ;
  • à 150-160 cm, des structures jusqu'à 600 mm de hauteur sont choisies.

Si vous le souhaitez, vous pouvez tout calculer vous-même et comprendre quels meubles sont adaptés à votre situation. Malgré les normes, tout est assez individuel.

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